Упражнения развитие ребенка 1 месяц
Для малыша любой возраст играет очень важную роль. 1 месяц жизни требует особого внимания родителей, поскольку именно в этот период новорожденный впервые знакомится с окружающими его вещами и людьми. Необходимо очень тщательно изучить, как развивать ребенка в 1 месяц в домашних условиях, ведь именно от этого зависит его первое впечатление от окружающего мира.
Взгляд новорожденного на окружающий мир
Развитие ребенка 1 месяца жизни
Первый месяц отличителен тем, что малыш уже пытается отрывать голову от поверхности, находясь в положении, лежа на животе. В это время подняты только шея и голова.
В качестве обращения к взрослым малыш использует крик, благодаря которому можно понять, что ему некомфортно, и что-либо доставляет неприятные ощущения. Уже в это время появляются интонации, по которым можно распознать, что именно заставляет кроху кричать.
К самым основным причинам крика ребенка относятся:
- голод;
- холод;
- мокрые пеленки или переполненный памперс, доставляющий дискомфорт;
- потребность во внимании взрослых.
Что помогает малышу в первый месяц жизни знакомиться с новым и таким незнакомым миром? Это безусловные рефлексы.
Рефлексы здорового малыша 1-го месяца жизни
В первый месяц ребенок активно адаптируется к жизни вне утробы матери. В этом ему помогают врожденные рефлексы. Некоторые из них постепенно исчезают, другие (чихание, вздрагивание, зевота, моргание) переходят в приобретенные навыки и остаются с человеком надолго или даже на всю жизнь.
На первом месяце жизни у малыша выделяют 7 основных рефлексов:
- хватательный – возникает при поглаживании ладошки;
- поисковый – при поглаживании щечки малыш поворачивает голову;
- рефлекс Мора – при внезапном резком звуке малыш разводит или сводит ноги, руки;
- рефлекс Бабинского – проявляется при касании внешнего края стопы, при нем она поворачивается, пальчики расходятся в разные стороны;
- рефлекс ходьбы – ребенком производится имитация ходьбы при поддерживании его над поверхностью, касающейся стоп;
- рефлекс Бабкина – надавив на ладошку, можно наблюдать, как кроха открывает ротик и разворачивает голову;
- плавательный – в положении, лежа на животе, малыш выполняет движения, подобные плаванию в воде.
Поисковый рефлекс месячного ребенка
Важно! Наиболее ответственным периодом в адаптации ребенка к окружающему миру являются первые 5 дней. В это время он привыкает к условиям внешней среды.
Как способствовать развитию месячного ребенка
Большую часть времени в этом возрасте ребенок спит. Прежде, чем начать заниматься с ребенком в 1 месяц, необходимо знать самые важные правила развития.
Кормление
Наилучшей пищей в этом возрасте для малыша является материнское молоко. Многие специалисты рекомендуют прикладывать грудничка к груди при первых признаках беспокойства. Это будет стимулировать лактацию. При этом важно правильно вкладывать сосок в рот ребенка – он должен вбирать околососковый кружок полностью.
Правильное кормление месячного ребенка
Сон
Месячные дети не отличают ночь от дня. Поэтому даже в ночное время малыш может просыпаться для кормления. Случается так, что кроха может спать практически всю ночь, тогда не стоит будить его для кормления. Как правило, сон составляет 2-3 часа. Затем ребенок может бодрствовать в течение 1 часа и снова засыпать.
Чем заниматься с грудничком, как играть
Занятия с новорожденным с 1 месяца можно проводить. В это время малыш уже может концентрировать свое внимание на игрушках и пестрых объектах. В течение непродолжительного времени он может следить за движущимися предметами. Продолжительность этого периода может составлять не более 2-3 минут.
Поиграть можно с месячным ребенком, выполняя следующие упражнения:
- Яркую игрушку удерживать недалеко от глаз крохи, затем неспешно начать ее перемещать так, чтобы она все равно находилась в поле его зрения.
- Корчить смешные рожицы и следить за реакцией малыша.
- Поднести к зеркалу и наблюдать за реакцией на собственное отражение.
Важно! В крошечном возрасте связь ребенка с мамой очень сильна, поэтому стоит чаще ему улыбаться и показывать только свой позитивный настрой.
Рекомендации по общению с малышом
Чем чаще родители будут брать ребенка на руки, тем быстрее он будет развиваться. Кроме того, в течение первого года жизни такое общение формирует прочную связь, которая останется на все оставшиеся годы жизни.
Необходимо аккуратно массажировать детские пальчики – это способствует развитию моторики. Разговаривая ласково с малышом, можно поспособствовать развитию слуха, при демонстрации время от времени ярких игрушек постепенно развивать зрение.
Массаж детских пальчиков
Обратите внимание! Перед тем, как начать заниматься с месячным ребенком, важно помнить, что в процессе он будет только наблюдать за происходящим, не проявляя эмоций, но понимать и осознавать все хорошо.
Подходящее время для обучения
Все знают, что новорожденный малыш большую часть времени проводит во сне. Примерное время сон составляет от 20 до 22 часов. Прием пищи осуществляется от 6 до 7 раз в сутки. Остальное время можно уделить занятиям.
Не стоит досаждать крохе чересчур назойливым массажем или показывать длительное время яркие игрушки или картинки. Занятия с малышом с месяца необходимо прекращать до того момента, пока малыш сам начнет капризничать или плакать.
Техника массажа и упражнения для месячного малыша
Для развития месячного ребенка родителям стоит заняться массажем, который является прекрасным средством для психомоторного развития. Для правильности выполнения общеукрепляющего массажа желательно обратиться за консультацией к врачу-массажисту. В целом процесс представляет собой поглаживание, растирание, разминание всех частей тела.
Обратите внимание! Правильный массаж помогает избавиться от многих проблем со здоровьем, таких как колики, недочеты в работе пищеварительной, нервной систем. Кроме того, значительно улучшается обмен веществ, сон становится более продолжительным и менее тревожным.
Как делать массаж дома и не навредить маленькому хрупкому телу новорожденного? Техника требует соблюдения следующих правил:
- Прикосновения должны быть очень нежными и легкими.
- Предварительно необходимо коротко подстричь ногти, снять все украшения и согреть руки.
- Для лучшего скольжения можно обработать ладони специальным детским косметическим маслом.
- Массаж для грудного ребенка заключается в поглаживании отдельных частей тела.
- Животик необходимо гладить строго по направлению движения часовой стрелки.
Стоит обратить внимание на то, что малыш может быстро уставать, поэтому не стоит проводить процедуру более пяти минут.
Кроме массажа, можно делать и другие упражнения с месячным ребенком:
- Упражнение «велосипед», при котором ножки осторожно прижимаются к груди, затем отправляются в исходное положение.
- Выкладывание на живот, при котором укрепляются мышцы шеи и спины. Важно проводить занятие на твердой поверхности, поддерживая ладонью животик малыша.
- Удерживание новорожденного в вертикальном положении от 2 до 4 раз в день. Благодаря этому, развивается вся мышечная система.
- Включить занятия на фитболе, которые развивают как физические, так и психомоторные навыки новорожденного.
Фитбол для новорожденного
Перед тем, как начать заниматься с месячным ребенком, необходимо подготовить помещение: проветрить, проверить температурный показатель комнаты, который должен находиться в пределах +24°С.
Психическое развитие грудничка на первом месяце
Для психофизического развития занятия с малышом с 1 месяца должны заключаться в следующем:
- Необходимо разговаривать с ребенком как с равным собеседником. Кроме того, нужно брать малыша на руки как можно чаще, ведь телесный контакт с родителями очень важен.
- Успокаивать малыша мягкими интонациями при переодевании, купании. Можно даже тихонько напевать ему песню.
- При бодрствовании крохи стоит ловить его взгляд и показывать различные мимические движения, которые в скором времени он начнет копировать.
- Стоит позаботиться о позитивной атмосфере в доме, поскольку грудничок очень остро чувствует негатив.
Важно! Необходимо как можно чаще показывать малышу улыбку. В скором времени он и сам порадует своей осознанной.
Двигательное и физическое развитие ребёнка в первый месяц
Первый месяц жизни новорожденного характеризуется полусогнутостью рук и ног, сжатостью кистей в кулак. Движения конечностей происходят хаотично. Полноценно развитый ребенок к концу первого месяца поднимает голову и рассматривает окружающие его предметы.
При своевременном развитии двигательных навыков расширяется кругозор, что неизбежно приводит к развитию интеллекта.
Для правильного двигательного и физического развития необходимо занять малыша следующими упражнениями:
- в период бодрствования перекладывать на животик, спинку или бочок;
- делать массаж и гимнастику;
- включить в план занятия в воде.
Занятия с малышом в воде
Обратите внимание! Не стоит пеленать туго ребенка на время сна. Это значительно тормозит развитие.
Занятия для проверки слуховой активности малыша
Находясь один, еще в утробе матери, малыш слышит материнское сердцебиение, голос и окружающие звуки. Сразу после появления на свет нагрузка на органы слуха становится гораздо больше. Новорожденный начинает запоминать окружающие звуки и определять, к какому объекту они относятся. Реакция на каждый шум может быть разная: моргание, вздрагивание, шевеление, открывание глаз.
Для развития слуха нужно использовать в процессе различные источники шума: шелест бумаги, шум воды, звон колокольчика, музыку или лай домашнего питомца. Можно поиграть с ребенком, показывая предметы, сопровождая их названием. Для разнообразия слуховых ощущений стоит использовать музыкальные инструменты, дудки или пищалки. Новорожденного также стоит с первых дней жизни называть по имени и учить реагировать на него.
Очень важно научиться, как правильно развивать малыша в 1 месяц. Ведь от этого зависят дальнейший рост малыша, его восприятие окружающего мира и отношение к близким людям. Очень много полезных советов можно услышать от доктора Комаровского. Рекомендуется также консультироваться по этим вопросам со своим врачом-педиатром.
Видео
Малыш в возрасте 1 месяца пока не обладает большим количеством умений, однако, он уже знает мамин голос, способен определить его среди других, старается следить взглядом за интересующими его людьми или предметами.
Советы опытных специалистов, касающиеся того, как развивать новорожденного ребенка в 1 месяц, помогут родителям делать это максимально правильно.
Таблица развития ребенка до года по месяцам
Первый год по праву считается самым важным в жизни любого человека — ведь такого скачка в развитии не наблюдается больше ни в каком другом возрасте.
Сводная таблица навыков по месяцам:
| Возраст, мес. | Физическая активность | Зрение и слух | Психологический и эмоциональный аспекты, речь |
| 1 | Основана на рефлексах | Может на несколько секунд фокусировать взгляд на маме или предмете | Способен узнать запах мамы и отличить его от других |
| 2 | Может 10-15 секунд держать головку, лежа на животе, сжимает кулачки, совершает первые хватательные попытки | Фокусирует взгляд на предметах, рассматривает их | Улыбается близким |
| 3 | Удерживает голову в вертикальном положении, лежа на животе опирается на предплечья, хорошо сжимает и разжимает пальцы, хватает и удерживает игрушки | Легко распознает источник звука и света, поворачивается к нему | Активно проявляет радость при встрече с близкими, двигая ручками и ножками улыбаясь, издавая различные звуки. Гулит |
| 4 | С живота переворачивается на спинку, лежа старается приподнять верхнюю часть тела, поддерживает бутылочку при питье | Видит не только общую картину, но и детали. Фокусирует взгляд на движущихся предметах | Может проявлять настороженность при встрече с незнакомцами. Подолгу гулит, совершает попытки имитировать звуки |
| 5 | Пытается ползти, берет игрушку из рук взрослого | Видит удаленные на несколько метров предметы. Начинает интересоваться телевизором, компьютером (горящим экраном) | Понимает интонацию речи родителей, может возмущаться, если мама уходит |
| 6 | Перекладывает игрушку из рук в руки, может недолго сидеть сам, встает на четвереньки | Любит звучащие и яркие игрушки | Знает свое имя, активно лепечет. Перестает плакать, когда берут на ручки |
| 7 | Может встать у опоры, тянется к маме или желаемому предмету, сидит без поддержки, ползает | Пианино, барабан, труба и другие музыкальные игрушки — лучшие друзья малыша в 7 месяцев | Знает несколько привычных предметов в доме и может их показать, любит книжки с картинками и простые игры, осваивает звукоподражание |
| 8 | Ходит вдоль опоры | При вопросе пытается найти взглядом знакомый предмет или человека | Произносит слоги «ма-ма», «ба-ба» и т.д. |
| 9 | Садится и встает на ножки, держась за опору. Ходит при поддержке за обе руки | Реагирует на запреты, активно подражает звукам, расширяет словарный запас. Узнает многие известные ему предметы | |
| 10 | Может сделать несколько шагов, уверенно стоит | Увлеченно играет, реагирует на других детей на площадке, любит разбрасывать игрушки, знает некоторые части тела | |
| 11 | Любит двигаться всеми доступными способами, начинает танцевать под музыку | Понимает одобрительную и строгую интонацию в голосе родителей | Показывает пальчиком на предмет, машет “привет”, ”пока” ручкой, утвердительно кивает или отрицательно машет головой |
| 12 | Ходит самостоятельно, поднимая предметы с пола наклоняется, а не садится | Активно выражает свои желания, проявляет требовательность, учится пить из кружки, держать ложечку, выполняет простые просьбы |
Что делать с малышом в первый месяц?
Первый месяц жизни практически полностью уходит на сон и адаптацию к окружающему миру. Когда этот важный этап пройден, смело можно начинать занятия, которые помогут крохе развить полезные навыки и узнать больше обо всем, что находится рядом.
Решая вопрос, как развивать ребенка в 1 месяц жизни, не стоит слишком усердствовать и перегружать ребенка — кроха пока не может держать головку, неспособен долго фокусировать взгляд и очень быстро устает.
Полезные занятия:
- слух. Чтобы развивать это чувство, необходимо ласково разговаривать с малышом, петь ему колыбельные, читать потешки. Пищащие громкие игрушки пока стоит отложить до более старшего возраста. Исключение делают лишь для очень тихих погремушек — ими можно звенеть то со стороны левого ушка, то — с правового. Крайне полезно включать классическую музыку или другие спокойные мелодии. Для правильного формирования слуха достаточно ежедневно уделять около четверти часа для такого прослушивания;
- зрение. Специалисты советуют развешивать над кроваткой черно-белые изображения, например, картинки с шахматами или спиралями. Также можно использовать несколько ярких некрупных игрушек базовых цветов (красного, синего, зеленого, желтого, белого). Их нужно демонстрировать малышу сначала статично, а чуть позже — двигая вверх, вниз, вправо, влево, по кругу и т.д.;
- осязание. Кроха пока не может брать в ручки предметы, поэтому ими можно дотрагиваться до ладошек, пяточек, животика. Главное — чтобы они были разнофактурными (шелестящими, мягкими, чуть жесткими и т.д.).
Не стоит думать, что младенец сразу научится различать цвета или запомнит буквы — упражнения имеют совершенно другую направленность, с их помощью ребенок сможет отточить органы чувств и укрепить физическое состояние.
Как физически развивать ребенка?
Адекватные физические нагрузки позволяют укрепить мышцы спины, шеи, живота, а также помогают решить проблемы колик и нарушения пищеварения.
Полезные занятия:
- выкладывание на животик. Начинают с одной минуты, постепенно наращивая до 10-15;
- гимнастика. Упражнения, разрешенные в 1 месяц: сгибание и разгибание рук и ног, подъем верхних конечностей и опускание их вниз, аккуратное разведение ножек в бедрах;
- массаж. Оптимальное время для его проведения — до вечернего купания. Нежными движениями поглаживают ручки, ножки, животик и спинку (по часовой стрелке);
- плавание. Можно приобрести специальный круг для купания на шею и упражняться в собственной ванной либо посещать бассейн. Грудничковое плавание практикуют многие оздоровительные водные центры, расположенные в крупных городах.
Даже если невролог посоветовал профессиональный массаж крохе, это не повод отказываться от домашних занятий, ведь во время их проведения налаживается тесный эмоциональный контакт между малышом и мамой.
Игры для младенцев и грудничков
Игра для малыша — прекрасный вариант познания мира, взаимодействия с окружающими и просто способ провести время весело и с пользой.
Интересные развивающие игры для новорожденных:
- учимся говорить «агу». Необходимо взять грудничка на руки, удобно его расположить и, смотря в глаза, «агукать». Со временем малыш начнет повторять за взрослым. Таким же способом подросшего ребенка можно учить слогам, а затем — слова;
- чтение потешек. Сначала можно просто декламировать их крохе, а со временем, «включать» его в процесс. Например, рассказывая «ладушки», брать маленькие ладошки и хлопать ими;
- занятия на фитболе. Их можно начинать с двух недель:
- упражнение 1: разместить кроху на мяче в положении на животе, грудь, головку и бедра слегка прижав. Ладонью на спинке зафиксировать ребенка на фитболе, а затем качать его в разные стороны;
- упражнение 2: аналогично первому, но кроха должен лежать на спинке;
- отличное решение для родителей — мобиль на кроватку. Хорошо, если игрушки на нем будут двигаться. Мобиль поможет научить кроху фокусировать взгляд на предмете;
- «толокашки». Задача: положив младенца на ровную поверхность на животик, подставлять ему под ножки ладони, чтобы он мог от них отталкиваться, имитируя первые ползательные движения;
- с двух месяцев можно играть в «ку-ку». Мама прячет лицо за пеленкой, собственными ладонями или прочим на несколько секунд, затем выглядывает;
- стимулирование хватательного рефлекса. Самым маленьким погремушки и небольшие игрушки в руки может класть мама, чуть позже кроха будет сам брать и держать разнообразные предметы. Занятие это предельно простое, но очень полезное для мелкой моторики и развития координации движений.
Мобиль на кроватку для новорожденных
Когда кроха подрастет, можно рассказывать о предметах в доме, например: «это зайка», «это цветок», «это телевизор». Начинать рекомендуется с того, что всегда стоит на одном месте и имеет достаточно крупные габариты. Подходящий возраст: от трех месяцев.
С полугода ребенку можно предлагать уже «взрослые» игры — кубики, пирамидку, крупы для перебирания, рисование на манке, пищащие и поющие развивайки и многое другое.
Детки, с которыми не играют и не занимаются, позже начинают не только говорить и осваивать многие умения и навыки, но и ходить.
Уход и воспитание малыша до 12 месяцев
Режим дня ребенка в течение первого года меняется несколько раз. Если новорожденные спят по 16-17 часов в сутки, делая лишь кратковременные перерывы на сон и кормление, то детки в годик отдыхают 1-2 раза в день, а также ночью.
Специалисты рекомендуют следить, чтобы малыш спал столько, сколько положено по возрасту, а также придерживаться определенного режима дня.
Ежедневные гигиенические процедуры:
- умывание;
- смена подгузника, подмывание после дефекации;
- вечернее купание;
- причесывание.
По мере необходимости:
- уход за глазками;
- очищение носовых и ушных ходов;
- подстригание ногтей.
В первые дни жизни к перечисленным процедурам добавляется удаление корочек на голове и обработка пупочной ранки. Если же говорить о воспитании, то специалисты рекомендуют всячески проявлять свою любовь, ласку и заботу — с первых дней ребенок чувствует отношение к нему со стороны взрослых и буквально впитывает эти эмоции. Ему крайне важно чувствовать, что для мамы и папы — он центр вселенной и всего мира.
Видео по теме
Все, что нужно знать о первом месяце жизни ребенка, в видео:
Младенец очень быстро растет, поэтому каждый день ему требуются новые игры и занятия. Приведенные в статье упражнения подходят для малышей первых месяцев жизни — с их помощью они будут познавать мир быстрее и радовать маму и папу своими открытиями и успехами.