Можно ли пить при планировании беременности
Пара, наконец, решилась завести ребенка. Супруги знают, что ждет их в ближайшем будущем, сколько сил и времени отнимает малыш, сколько бессонных ночей придется пережить, даже когда женщина еще будет беременной. Но вот то, что меры предосторожности нужно соблюдать еще до зачатия, известно не всем. Как может повлиять употребление алкоголя на только предстоящее зачатие?
Влияние алкоголя на организм женщины при планировании беременности
Планирование беременности — очень ответственный период, который у каждой пары занимает разное количество времени. Кому-то требуется пару недель, кому-то — несколько месяцев, прежде чем организм будет готов к вынашиванию малыша. Несмотря на такую разницу, первое, что услышит любая женщина на первом приеме у гинеколога, — это необходимость отказаться от алкоголя и прочих вредных привычек.
Идеальная роженица в представлении врачей-гинекологов — та, которая никогда в жизни не пробовала алкоголь. Молодая девушка до наступления первой беременности непрерывно переживает подготовку всех механизмов зачатия, вынашивания и рождения ребенка.
Одна из особенностей женского организма — формирование набора яйцеклеток еще во время внутриутробного развития. Этот набор остается с женщиной на всю ее жизнь, но способен изменяться под влиянием некоторых факторов. Естественно, одним из таких факторов, безусловно, негативных, является прием алкоголя.
Крохотные молекулы спиртных напитков без труда проникают в органы и ткани человека, после чего попадают в кровоток. Небольшое количество вредных молекул оказывается и внутри яйцеклеток, среди которых есть и та, которая в скором времени встретится со сперматозоидом. Если яйцеклетка, измененная под влиянием алкогольных напитков, оплодотворится, вероятнее всего, зачатие закончится выкидышем.
Кроме того, прием алкоголя женщиной приводит к раннему «старению» яйцеклеток, т.е. зачатие будет происходить с большим трудом, нерегулярному менструальному циклу и преждевременному климаксу.
Но наибольший вред алкоголь приносит будущему ребенку: именно из-за чрезмерного употребления спиртных напитков многие женщины сталкиваются с различными патологиями и пороками развития своего малыша, задержками физического и умственного развития, уродствами, слабостью малыша и его частыми болезнями.
Влияние алкоголя на мужской организм при планировании беременности
В последнее время среди людей, далеких от медицины, распространилось мнение, что женское здоровье играет гораздо большее значение при планировании беременности, нежели мужское. На деле это совсем не так, и к зачатию готовиться должны оба потенциальных родителя.
Спиртосодержащие напитки, причем, не только крепкие, но и безобидное на первый взгляд пиво, сказываются на качестве спермы. Алкоголь снижает подвижность сперматозоидов, что сильно влияет на зачатие. Мужские половые клетки оказываются не способными добраться до яйцеклетки, поэтому зачатие не наступает в течение долгого времени.
Помимо этого, алкоголь делает сперматозоиды патологическими, отравляя их изнутри, что увеличивает вероятность развития ребенка с отклонениями и уродствами.
Как алкоголь влияет на процесс зачатия?
Если мужская и женская половые клетки встретились в тот момент, когда родители находились в состоянии алкогольного опьянения, говорят о «пьяном зачатии». Причем даже бокал вина, распитый на двоих, уже дает повод говорить о подобном процессе.
Многим кажется, что небольшая доза алкоголя помогает раскрыться, стать более чувственными и раскрепощенными, что улучшает качество сексуального контакта и увеличивает вероятность зачатия. На деле это не так, поскольку алкоголь моментально сказывается на состоянии сперматозоидов.
Обычно у мужчин 25% патологических сперматозоидов и 75% здоровых. При таком соотношении у первых совершенно не остается шансов добраться до яйцеклетки, поэтому здоровые их опережают. Но алкоголь ухудшает характеристики здоровых сперматозоидов, снижая их качество, скорость передвижения, а следовательно — увеличивая вероятность рождения ребенка с различными пороками развития.
Употребление алкоголя женщиной непосредственно перед зачатием снижает движение сперматозоидов за счет того, что женский секрет становится более густым. Кроме этого, в два раза увеличивается риск внематочной беременности, значительно повышается вероятность выкидыша, гипоксии эмбриона в эндометрии матки и формирования патологий органов и систем малыша.
Сколько нужно не пить мужчине и женщине перед зачатием?
Самые благоприятные зачатие и беременность возможны в том случае, если потенциальные родители вообще не употребляют алкоголь. На практике такое встречается, к сожалению, редко, поэтому стоит оговорить сроки, допустимые для употребления алкоголя при планировании беременности.
Мужчине необходимо отказаться от спиртных напитков минимум за 3-4 месяца до зачатия. Именно столько времени занимает обновление сперматозоидов, поэтому такое воздержание:
- Увеличивает количество сперматозоидов в сперме;
- Сохраняет первозданную структуру мужских клеток;
- Способствует сохранению подвижности и активности сперматозоидов.
Вероятность зачатия сразу после того, как мужчина выпил, снижается на 30%, а риски врожденных патологий ребенка возрастают на 75%.
Многие мужчины считают пиво безопасным напитком, однако это тоже глубокое заблуждение. Этот напиток содержит фитоэстрогены, которые сокращают выработку тестостерона, снижают способность к зачатию и приводят к ранней импотенции.
Женщине же запрещено пить в течение месяца перед зачатием или одного менструального цикла. Это требуется для того, чтобы шеечная слизь не изменила своей консистенции и не препятствовала движению сперматозоидов.
Отказ от алкоголя за 30 и более дней до беременности уменьшает вероятность внематочной беременности на 70%.
Однако состояние фолликулов воздержанием от алкоголя никак не исправить, если в течение жизни женщина довольно часто употребляла спиртные напитки. Причем критическую дозу и частоту употребления рассчитать невозможно: у некоторых женщин, которые стабильно употребляли алкоголь в течение нескольких лет до наступления беременности, рождаются здоровые дети, а другие, которые позволяли себе лишь бокал вина по праздникам, сталкиваются с проблемами.
Влияние алкоголя на организмы потенциальных родителей неизбежно. Воздержаться от приема спиртных напитков придется не только матери во время беременности, но и партнерам задолго до даты зачатия. Этанол и другие вещества, содержащиеся в алкогольных напитках, изменяют структуру и качество половых клеток, снижают вероятность зачатия и увеличивают риск врожденных пороков развития.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Все-таки женщина — движущая сила прогресса. Мотор и локомотив. Мысль о необходимости подготовки к желанной беременности все прочнее оседает в нашем обществе.
— А мужу какие витамины попить?
— Я своему уже сказала спермограмму сдать.
— Мужу какие анализы сдавать? — деловито интересуются пациентки, делая пометки в блокнотике или смартфоне.
Традиционно в головах наших пациенток существует некоторая каша, в которой причудливо смешались элементы обследования бесплодных супружеских пар, дичайшие советы «из интернета» и реально необходимые пункты.
Например, многие чуть ли не силком отправляют мужа на спермограмму. Зачем? Не надо пугать мужчин спермограммой. Как правило, они и так уже достаточно напуганы. Самое главное в подготовке к беременности вовсе не анализ спермы, а подробная беседа со специалистом и модификация образа жизни.
Если вам удалось уговорить мужа прийти на прием к акушеру-гинекологу, доктор может воспользоваться шансом собрать личный и семейный анамнез у обоих супругов. Важны наследственные заболевания в 1-й и 2-й степени родства и заболевания с наследственной предрасположенностью в 1-й степени родства (инсульт, инфаркт, высокое давление, онкологические заболевания и эндокринопатии).
Безусловно, если супруг имеет урологические или андрологические заболевания, без помощи уролога-андролога не обойтись. Следует запланировать обязательный культпоход к специалисту, если:
- мужчина старше 40 лет,
- мужчина в прошлом перенос воспалительные заболевания репродуктивных органов и/или ИППП,
- работа связана с вредными факторами: радиация; химические агенты; работа в условиях высокой плотности электромагнитных полей (те же сисадмины в дата-центрах).
Уролог-андролог направит мужчину на спермограмму и другие анализы, если сочтет обстоятельства достаточно весомыми.
Сдавать спермограмму по «инициативе снизу» не рекомендуется. На моей памяти ВОЗ уже несколько раз пересматривала нормы для спермограммы, так что сильно на нее не полагайтесь. А мужчины у нас — существа нежные и трепетные. Не слишком блестящие показатели вполне способны повергнуть их в уныние и депрессию. Берегите мужчин! Спермограмма — только по назначению специалиста.
Модификация образа жизни
Совершенно очевидно, что отказаться от курения, алкоголя и наркотических веществ следует обоим партнерам и до наступления беременности.
В нашей стране мужчины массово не считают пиво серьезным алкогольным напитком, а «баночка после работы» воспринимается, как абсолютная норма. Следует помнить, что именно пиво неблагоприятно влияет на мужскую репродуктивную систему за счет содержания эстрогеноподобных соединений по типу дайдзеина и гинестеина. Хорошо, если эти важные слова произнесет именно врач, а не жена, ибо нет пророка в своем отечестве.
Второй серьезной «мужской» проблемой являются грубые нарушения режима дня. Поиграть ночью в «танчики» или посмотреть тысячную серию «Большого взрыва», конечно, важно и наверняка необходимо. Однако для обеспечения физиологических условий синтеза соматотропина и мелатонина засыпать следует до полуночи. На «танчики» останется 9 месяцев беременности жены, а вот на этапе «планирования» будущим отцам семейств необходимо не только хорошо питаться, но и хорошо крепко спать не менее 7–8 часов в сутки.
Важно напомнить мужчинам об опасности перегрева репродуктивных органов (как локального — например, при подогреве сидений автомобиля, так и общего — горячие ванны, банные процедуры).
Мужчинам, страдающим ожирением, категорически рекомендуется снижение массы тела (диета, рациональная физическая нагрузка, медикаментозная коррекция) под контролем профильного специалиста. Соотношение «объем талии – объем бедер» у мужчин не должно превышать коэффициент 0,9. Помимо снижения репродуктивного потенциала ожирение у мужчин приводит к эпигенетической модификации генома плода (у родителей с избытком ИМТ дети достоверно чаще склонны к ожирению) и хромосомным аномалиям.
Если ваш муж принимает какие-либо лекарственные препараты, сообщите об этом акушеру-гинекологу. Некоторые лекарства обладают тератогенным эффектом и противопоказаны на этапе планирования беременности.
В «планировании» нужна ритмичность — сексуальные отношения 2-3 раза в неделю поддерживают сперматогенез в оптимальном тонусе, способствуя скорейшему наступлению беременности. Не надо изнурять любимого обязательным утренним сексом или контактом в строго рассчитанный «на мальчика» день. Да и пять контактов, чтоб «наверняка», в день предполагаемой овуляции — тоже не самая лучшая идея.
Так какие витамины нужны мужу?
Женщины обычно довольно настойчивы и редко удовлетворяются такими незатейливыми рекомендациями. Им непременно хочется, чтобы муж тоже «что-то пропил» и как-то поактивнее участвовал в «планировании».
В научной литературе есть отдельные упоминания о том, что назначение мужчине фолиевой кислоты наряду с селеном и цинком улучшает качество спермы и повышает вероятность зачатия, в том числе в парах с мужским фактором бесплодия. Известно, что каждые 100 мкг ежедневного потребления фолатов снижают долю аномальных сперматозоидов в среднем на 3,6 %. Так что рекомендовать мужчине прием фолиевой кислоты можно, но для создания четких рекомендаций с конкретными дозировками нужны дополнительные исследования.
Читайте также:
Диета для мужчины
Зато дотация йода на прегравидарном этапе не только возможна, но и вполне обоснованна. 95 % территории РФ считается регионом йодного дефицита, поэтому на этапе планирования беременности йод нужен не только будущим мамам, но и папам. Для мужчин рекомендован ежедневный прием препаратов йода по 100 мкг/сут.
Если ваш муж категорически отказывается (или просто забывает) принимать таблетку, не расстраивайтесь. Альтернативой может быть использование йодированной соли, в которой, согласно ГОСТ 13830-91 и Р 51575-2000, содержится 45 мкг йода на 1 г соли. Однако следует учитывать, что при нагревании (в том числе при кипячении) йод сильно испаряется, а при хранении соли, даже в закрытой упаковке, заявленное содержание йода сохраняется не дольше 3–4 месяцев.
Йод необходим для нормального развития щитовидной железы и мозга плода. В популяциях с выраженным йоддефицитом отмечают высокий уровень эндемического кретинизма (слабоумия), врожденных заболеваний щитовидной железы. Дополнительный прием препаратов йода снижает показатели детской смертности и улучшает психосоматическое развитие детей.
Верю, что разумный подход и участие обоих супругов в программах прегравидарной подготовки позволит каждой супружеской паре произвести на свет умных, красивых и здоровых детей. Детей, которые вырастут и прославят имена своих мам и пап.
Оксана Богдашевская
Фото istockphoto.com
Товары по теме: фолиевая кислота, йодомарин, йод-актив
Источник
По мнению большинства, зачатие и алкоголь несовместимы. Однако анонимные опросы показывают, что каждая третья беременность наступает при опьянении одного из партнеров (реже обоих). Такая статистика наводит на мысль о том, что спиртное никак не вредит будущему малышу. Но почему тогда во время беременности пить спиртные напитки запрещено? Если разбираться в процессе оплодотворения с самых истоков, все становится понятно.
Влияние спиртного на мужскую репродуктивную функцию
Общество негативно относится к алкоголю на ранних сроках беременности. Но принято считать, что нет негативного влияния алкоголя на зачатие ребенка у мужчин. Поэтому будущее отцы без опасения выпивают при планировании беременности. Но опьянение в результате распития этанола (а еще хуже – употребления наркотиков) заметно сказывается на сперматозоидах, изменяя их активность и качество.
При зачатии сливаются два генетических набора – мужской и женский. Думать, что к беременности надо готовиться только будущей маме – безответственно. Для оплодотворения яйцеклетки необходим всего один сперматозоид, но он должен быть самым лучшим.
Мужчине нельзя выпивать перед зачатием по той простой причине, что спиртное уравнивает шансы здоровых и сильных клеток с патологическими. Примерно четверть сперматозоидов у современных молодых людей имеют различного рода нарушения. В соревновании за яйцеклетку выигрывает самый сильный, здоровый и быстрый – так происходит у людей, ведущих трезвый образ жизни. Если будущий папа пропустит несколько рюмок перед зачатием, то алкоголь и сперматозоиды вступят во взаимосвязь. Сильные и здоровые клетки окажутся наравне с патологическими. В результате шансы на успех для них сровняются.
Мужчины думают, что пиво не влияет на зачатие ребенка. В реальности этот слабоалкогольный напиток является природным источником эстрогенов. Поэтому у представителей сильного пола, имеющих к нему пристрастие, тело меняет свое строение по женскому типу. Влияние пива на зачатие ребенка у мужчин очевидно: в организме снижаются показатели тестостерона, формируется гиперэстрогения, подавляется половое влечение и ухудшается качество семенной жидкости.
Если пациентам недостаточно этих доводов, то врачи рекомендуют убедиться во всем самостоятельно. Влияние алкоголя на спермограмму можно проверить следующим образом: сдать анализ и оценить результат, потом воздержаться от спиртного не менее 3 месяцев и повторить процедуру. Сравнительная характеристика повергнет в шок.
Влияние спиртных напитков на женское здоровье
У женщины еще более неблагоприятные прогнозы. Этанол влияет на овуляцию. С момента рождения у девочки заложено определенное количество будущих фолликулов. Если в течение жизни женщина потребляет алкоголь, то он разрушает генетический набор будущих гамет. Яйцеклетки теряют свое качество, их оболочка разрушаются, возникают поломки. Даже если девушка не планирует беременеть сейчас, негативное воздействие спиртного может проявиться в будущем.
Алкоголь и овуляция с последующим зачатием – понятия несовместимые. Регулярное потребление спиртного (даже если это распитие пива 3-4 раза в неделю) вызывает истощение яичников. Воздействующие пивные фитоэстрагены вызывают гормонозависимые заболевания – эндометриоз, миома, кисты яичников. Более крепкие напитки влияют на мозг, сердце и печень, нарушая кровообращение. Пьяное зачатие становится причиной отслоек, гематом, выкидышей и неполных самоабортов.
Отследить влияние алкоголя на яйцеклетки женщины по аналогии с обследованием качества мужской семенной жидкости – нереальная задача. Но у пациенток, злоупотребляющих спиртными напитками, раньше наступает климакс, чаще формируются опухоли доброкачественного и злокачественного происхождения, сокращается продолжительность жизни.
Сколько не пить перед зачатием при планировании беременности
Пары, планирующие ребенка, сомневаются, в течение какого времени нельзя употреблять алкоголь перед зачатием. Если речь идет о частом потреблении и больших дозах спиртного, то такие ситуации желательно исключить полностью, а не только при подготовке к беременности. Здоровый образ жизни при планировании – половина пути к рождению детей без врожденных патологий.
Понятно, что полностью избавиться от алкоголя большинству взрослых людей не удается. Праздники, дни рождения, корпоративы – так или иначе спиртное присутствует и употребляется. Поэтому паре важно соблюдать четкий временной диапазон, в течение которого нельзя употреблять алкоголь при планировании беременности. Рекомендуется не пить перед зачатием мужчине в течение минимум 3-4 месяцев. За этот срок происходит полный цикл сперматогенеза. Только при отказе от всех вредных привычек можно считать, что мужчина готов к зачатию.
У женщины сроки те же – 3-4 месяца. Важно полностью исключить спиртное с началом менструального цикла, в котором планируется зачатие. Созревание яйцеклетки начинается с первых дней менструации и завершается овуляцией примерно через 2-3 недели.
Как можно заметить, мужчине приходится больше готовиться к планированию беременности, нежели его партнерше. Это еще раз доказывает, что ответственность лежит не только на женщине.
Последствия пьяного зачатия
Пьяное зачатие опасно последствиями, которые могут возникнуть непосредственно во время беременности или уже после рождения малыша. Иногда родители забывают о том, что в день оплодотворения было выпито спиртное, пытаясь найти причины проблем в другом. Однако на зачатие ребенка и пиво может повлиять, не говоря уже о более крепких напитках. Не отыскав объяснений проблеме, родители принимают ситуацию как должное. На самом деле всему виной зачатие в состоянии алкогольного опьянения.
Фетальный алкогольный синдром (синдром пьяного зачатия) сопровождается психофизическими нарушениями различной интенсивности, способными возникнуть на разных этапах роста ребенка. Если состоялось зачатие после алкоголя, то оно может привести к следующим последствиям:
- задержка внутриутробного развития, характеризующаяся недостаточной массой тела и малым ростом;
- патологические отклонения во внешности (заячья губа, волчья пасть, глубокая посадка ушных раковин, дефекты глазниц;
- сердечно-сосудистые заболевания, пороки;
- нарушения функции печени (алкоголь во время зачатия влияет не только на кроветворный орган родителей);
- уродства (сращивание пальцев между собой, короткая стопа, деформированная грудная клетка).
Каждая пара надеется, что алкоголь при зачатии не скажется на здоровье их будущего малыша. Действительно, большинству родителей выпадает счастливый случай. Однако статистика показывает, что 10 малышей из 1000 новорожденных сталкиваются с серьезными последствиями потребления родителями алкоголя во время зачатия.
Случаев незапланированной беременности и алкогольного опьянения много. Под действием спиртного теряется ответственность и самоконтроль.
Пила алкоголь, не зная, что беременна
Алкоголь на первом месяце беременности способен оказать непоправимое влияние на будущего ребенка. Известно много случаев, когда женщина не знала о беременности и выпивала до задержки. Насколько серьезными будут последствия беспечности, зависит не только от количества, но и качества спиртного.
Считается, что алкоголь в первые дни после зачатия или в первую неделю после зачатия не принесет вреда эмбриону. В этот период женщина еще не узнала о новом положении, так как плодное яйцо продвигается к своей цели в течение 5-10 суток после оплодотворения. Если будущая мама пила алкоголь в виде бокала вина или стакана пива, то ей и ее малышу ничего не угрожает. Развитие ребенка в этот период еще не зависит от женщины, ведь кровообращение между ними еще не установлено.
Если алкоголь на первой неделе беременности употреблялся в большом количестве и преимущественно крепкий, то не исключен выкидыш или его угроза. Как известно, этанол проникает во все биологические жидкости. При беременности и без нее спирт обнаруживается в органах малого таза. Большие дозы крепких напитков вызывают интоксикацию плодного яйца даже если оно еще не имплантировалось. Поэтому будущим мамам следует полностью исключить алкоголь во время беременности.
Спиртные напитки при ЭКО
В протоколе экстракорпорального оплодотворения пить алкоголь, в том числе пиво, вино, шампанское не рекомендуется. Организм женщины под действием гормонов работает на износ, чтобы произвести качественные ооциты в достаточном количестве. К тому же лекарственные средства, используемые в протоколе (Гонал Ф, Пурегон, Кломид, Менопур, Прегнил и другие) оказывают токсичное воздействие на печень. Если дополнительно принимать алкоголь, то проблем с этим органом в будущем избежать не получится.
Понятия ЭКО и алкоголь – несовместимые. Бесплодие требует ответственного подхода к лечению. Теоретически, после пункции фолликулов до переноса эмбрионов можно выпить алкоголь. В этот период клетки-зародыши находится вне тела женщины. Однако никто не может гарантировать, что спиртное не повлияет на результат экстракорпорального оплодотворения.
Комментарий акушера-гинеколога
Наш консультант акушер-гинеколог Анна Созинова:
Начинать планировать беременность следует не позднее, чем за 3 месяца до предполагаемого зачатия. В указанный промежуток времени следует категорически отказаться от приема алкоголя обоим будущим родителям. Конечно, беременность не наступает по заказу, и нет гарантии, что ровно через 3 месяца воздержания от употребления спиртного женщина забеременеет. Этот период может продлиться до полугода – года.
Естественно, трудно соблюдать «сухой закон» все время, тем более не зная о сроке наступления долгожданного события. Поэтому употребление одного – двух бокалов вина, но не крепких напитков, по поводу или просто под настроение примерно раз в 1 – 2 месяца будущим родителям не возбраняется.
Особенно важно отказаться от алкоголя в период планирования будущему отцу. Известно, что сперматозоиды обновляются каждые 3 месяца, и, казалось бы, ничего страшного, если партнер превысит норму спиртного сейчас, ведь в оплодотворении примут участие ранее образовавшиеся спермии. Но нет. Доказано, что однократное обильное потребление спиртного изменяет свойства как вновь образованных, так и ранее сформировавшихся сперматозоидов, то есть уравнивает шансы между малоподвижными, дефектными и здоровыми спермиями, поэтому мужчине особенно следует воздерживаться от злоупотребления спиртным в период планирования.
Для женщин все проще и сложнее одновременно. Яйцеклетки закладываются в период внутриутробного развития, и все действующие в течение женской жизни вредные факторы негативно сказываются на их здоровье. Лучше вообще не злоупотреблять спиртным, чем на 3 – 6 месяцев временно стать ярой его противницей.
Если же оплодотворение произошло в нетрезвом состоянии обоих партнеров, это может закончиться ранним выкидышем в результате нарушения имплантации плодного яйца или его генетических дефектов (аномальные гены от «пьяных» сперматозоидов). В данном случае речь идет о биохимической беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка имеется, но еще не прикрепилась к маточной стенке. Алкоголь препятствуют ее имплантации, яйцеклетка гибнет и покидает матку вместе с менструацией (женщина даже не знает, что была беременна).
Но даже при свершившейся имплантации, до проведения теста на беременность, употребление алкоголя женщиной может спровоцировать ранний выкидыш.
Источник
