Курение рост и развитие ребенка

Каждому из нас частенько приходилось слышать, что от регулярного приема табака притормаживается процесс роста, особенно в более ранннем возрасте. И это увлечение абсолютно не делает взрослее, как думают многие подростки. В рамках данной статьи рассмотрим, насколько правдиво это утверждение.

Факторы здорового функционирования человеческого тела

Для гармоничного функционирования всех органов и систем без всевозможных нарушений необходимо придерживаться некоторых правил, а именно:

• Правильно рационально питаться;
• Вести активный образ жизни;
• Больше времени проводить на свежем воздухе;
• Не увлекаться вредными привычками, или хотя бы свести их к минимуму.

Главным критерием своевременного формирования костно-мышечных систем является поступление солей кальция к растущей ткани, поскольку именно они выступают главным строительным материалом. Стимулируются подобные процессы за счет гормона соматотропина. Замедляет рост нехватка любого из веществ. Нередко происходит и полная его остановка. Но нас интересует вопрос, влияет ли курение на рост человека и как именно.

Какое влияние оказывает табак на молодое телосложение

В сигарете содержится довольно высокая концентрация никотина, который отрицательно сказывается на работе органов пищеварения и легких. При регулярном употреблении табачного дыма и никотина резко снижается аппетит, в результате чего происходит поступление меньшего числа питательных компонентов, необходимых для гармоничного развития и функционирования. Как показали многочисленные исследования, факторы здорового роста зависят не столько от табака, сколько от недостатка питания. Особенно опасно это в подростковом возрасте, когда организму требуется более здоровое и полноценное питание, а не увлечение подобными привычками.

Наиболее выраженное воздействие оказывает никотин на усвоение микроэлементов и питательных веществ, поступающих с пищей. Немалое их количество затрачивается на нейтрализацию вредного воздействия компонентов, попадающих при употреблении никотина. Нехватка витаминов А, В, С, Е может привести к гиповитаминозу, замедляющему процессы ассимиляции питательных веществ, за счет которых и происходит удлинение костей. Серьезная нехватка витамина D замедляет (а в некоторых случаях прекращает) рост, поскольку фосфор и кальций усваиваются медленнее и на продуцирование клеток не хватает исходного материала. Протекание данных процессов негативно влияет на рост, приводя к остеопорозу, при котором снижается степень минерализации, а кости становятся более хрупкими и ломкими. Также производство новых тканей не происходит без достаточного насыщения всех органов и систем кислородом. Входящие в табачный дым микроэлементы приводят к сужению сосудов, в результате чего развивается гипоксия и о здоровом крепком теле можно просто забыть. Особо опасно подростковое курение. В молодом организме достаточно высоко содержание гормона соматропина, однако при никотин активно снижает его выработку, в результате чего рост замедляется или прекращается.

Как можно снизить негативное воздействие никотина на здоровье человека?

Самым оптимальным способом снижения негативного влияния никотина выступает отказ от табакокурения, поскольку именно от него замедляется или абсолютно останавливается продуцирование костной ткани. Но, учитывая то, что бороться с этим не всегда просто или возможно. Для нейтрализации вредного воздействия важно обеспечить правильное и рациональное питание, потреблять больше свежих фруктов и овощей с высоким содержанием кальция и витаминов, способствующих нейтрализации вредных веществ. Если совсем отказаться не можете, то хотя бы сведите количество выкуренных сигарет к минимуму.

Какое влияние оказывает табак на подростков?

О вреде табачного дыма знают все, однако отказаться от этой зависимости самостоятельно могут лишь единицы. Понятия «курение» и «подросток» тесно взаимосвязаны между собой, поскольку именно в эти годы молодежь хочет выглядеть солиднее и самостоятельнее, совершенно не задумываясь о том, что от этого формирование телосложения начинает замедляться.

Благодаря всемирной пропаганде здорового образа жизни, граждане начинают все более активно искать информацию относительно неблагополучного влияния пагубных привычек. В большинстве случаев это позволяет сделать верный выбор и начать вести себя достойно.

В подростковом возрасте не стоит увлекаться никакими пагубными привычками, поскольку они приводят к негармоничному развитию и способствуют недобору мышечной массы. Плохой анаболизм не позволяет создаваться новым клеткам и тканям из-за недостатка основных питательных микроэлементов, необходимых для их строительства и восстановления.

Важно отметить и то, что курения способствует снижению уровня тестостерона в крови, отвечающего за наращивание мышечной массы и поддержание веса в норме. При низком его уровне организм не знает, в какой момент нужно начинать заниматься строительством клеток и костей, в результате чего ухудшается или полностью останавливается линейный рост человека.

Даже у взрослых может наблюдаться замедленный набор мышечной массы при потреблении табачного дыма, поскольку в данном случае существенно повышается уровень миостатина в крови, направленного на полное расщепление этих тканей.

При курении в юношеские годы у мальчиков отмечается замедление роста, в то время, как у девочек таких проблем не возникает, у них в большей степени страдают легкие. При сравнивании двух групп подростков, ученые пришли к выводу, что некурящие школьники примерно на 3 см выше и активнее. Отмечается и то, что у курящих матерей дети рождаются с гораздо меньшим весом и высокой степенью подверженности различным заболеваниям.

Взаимосвязь человеческого тела и табакокурения изучается уже долгие годы. Все проводимые исследовательские мероприятия дают схожие результаты относительно недобора веса и роста при злоупотреблении продуктами, негативно отражающимися на состоянии тела. Как уже отмечалось выше, все эти проблемы идут от кислородного голодания. От этого нередко страдают и другие органы. Если родители хотят, чтобы их дети развивались гармонично и были здоровыми, важно проинформировать их о том, какой вред здоровью они могут себе причинить, ну и конечно же сами должны подавать только положительный пример.

На первый взгляд может показаться, что эффект от курения незаметный, да и особого вреда не причиняет, однако это в корне неверно. Только спустя несколько лет приходит осознание того, что курильщик гораздо ниже, чем те, кто своевременно отказался или вовсе не увлекался дурными привычками. В некоторых ситуациях было замечено, что рост совсем остановился. Пассивное курение также причиняет немалый вред, но его проявление не столь явное, как при активном табакокурении. Ограждать себя и своих близких от столь пагубного увлечения, аргументировав это вескими и доходчивыми доводами. Правильное и полноценное питание позволяет человеческому организму эффективно функционировать.

Влияние никотина на формирующийся детский организм значительно превосходит воздействие, которое оказывается на сформированный взрослый организм. Отмечаются основные моменты пагубного воздействия. Влияние никотина на нервную ткань. Истощение нервной ткани, нарушения при формировании периферической нервной системы.

Нарушения нормальной работы зрительного нерва. Возможны нарушение цветовосприятия, остроты зрения. Повышается внутриглазное давление, что влияет на зрение, утомляемость глаз, снижается возможность восприятия визуальной информации, что неизбежно сказывается на обучении. Отмечены утомляемость при чтении, расплывчатость букв, проблемы концентрации внимания.

Подростковое курение повышает риск развития глаукомы в будущем.

Нарушение работы эндокринных систем организма, повышенная стимуляция щитовидной железы и надпочечников. Неравномерная работа гормональных систем приводит к появлению юношеских прыщей и угрей, расширению пор, угревой сыпи. Нарушения обменных систем организма повышают риск сахарного диабета. Курильщики и так находятся в группе риска по диабету, но в детском и юношеском возрасте данный риск увеличивается.

Повышается риск гипертонии, сердечных заболеваний.

Коррекция влияния никотина на организм ребенка затруднена, поскольку разрушительное воздействие оказывается на момент роста и формирования.

В случаях, когда ребенок регулярно получает дозу никотина, сопоставимую со взрослым употреблением, можно в полной мере наблюдать пагубное влияние  никотина на детский организм. К сожалению, это не редкое явление и у каждого районного педиатра найдется десяток карточек с детьми, регулярно получающими дозы никотина.

Это возможно при регулярном пассивном курении или бесконтрольных подражательных действиях и попустительстве взрослых.

Развитие заболеваний нервной системы

Развивающиеся нервные клетки истощаются, вызывая преждевременное общее утомление. Ребенок быстро устает, не может сосредоточиться. Дети, имеющие неосознанную никотиновую зависимость, часто впадают в депрессию или в агрессивные состояния, не участвуют в общих играх, менее общительны и не дружелюбны. Синдром отмены при привыкании и возникновении зависимости от никотина проявляется уже через полчаса – час. Это раздражительность, нервозность, невозможность сосредоточиться, нарушения сна и аппетита.

Дети младшего возраста, являющиеся пассивными курильщиками, не осознают зависимость от никотина и поведение, характерное для курильщика, лишенного сигарет, расценивается окружающими как дурной характер и нарушения нервной системы. Такие дети наблюдаются у психиатров и неврологов при том, что проблема всего лишь в курящих родителях. Организм и нервная система страдают от синдромов отмены, которые дети вынуждены испытывать в школах и дошкольных учреждениях.

Влияние никотина на организм часто выражается в спазме мелких сосудов, обеспечивающих снабжение клеток кислородом. Нервные клетки особенно чувствительны к кислородному голоданию. Одновременно происходит стимуляция нервных клеток повышенной выработкой гормонов адреналина и норадреналина. Организм работает в условиях повышенного стресса, что сказывается на нервных клетках. Особенно сильно влияние на клетки мозга и зрительные нервы.

Снижается адаптивная способность мозга. Снижение мозговой активности отмечено при решении логических и информационных задач.

Нарушения зрения и восприятия цвета

Достаточно хорошо изучено никотина на сетчатку глаза и патологии развития зрительного нерва. Вероятность рождения детей с неправильным восприятием цвета у курящих матерей значительно выше. Кроме того часто отмечается общее снижение веса ребенка и возможные патологии при формировании мочеполовой системы, кистозы почек, непроходимость мочевых каналов.

Снижается восприимчивость и правильное распознавание  зеленого, красного и, в ряде случаев, синего цветов. Достаточно часто наблюдается общее снижение остроты цвета.

Курение в детском и подростковом возрасте, в том числе, пассивное курение, закладывает предрасположенность к развитию глаукомы. Достаточно часты микроповреждения глаз частицами сигаретного дыма.

Повышение внутриглазного давления способствует быстрой утомляемости глаз. Покраснения, сосудистые сеточки, воспаления. Острота зрения снижается, развивается близорукость.

Мочеполовая система

В результате лабораторных экспериментов установлено, что влияние никотина замедляет рост и развитие, тормозит половое созревание. В частности, у кроликов, которые получали никотин в процессе роста, размер тестикул отмечен как ниже нормы. В сочетании с нарушениями работы эндокринной системы, наблюдаются задержки развития, недоразвитие мочеполовых органов, проблемы мочевыводящих путей.

Почему подростки курят?

Всем известно, что никотин имеет огромное влияние на организм и преимущественно, негативное. Сигаретный дым повышает риск развития опасных раковых заболеваний в десятки раз. Почему же люди, особенно подростки, курят?

Многое решает первый опыт. Если он оказывается позитивным, то привыкание к никотину происходит практически молниеносно. Влияние среды среди детей крайне важно. Если среди компании есть хоть один курильщик, он будет активно втягивать других детей в пагубную привычку, если ему не противостоять. Если курит целая компания, то некурящему подростку будет не комфортно среди курящих друзей. Кроме того, пассивное курение оказывает на организм такое же пагубное влияние, как и обычное курение.

Что вызывает привязанность к никотину?

Никотин является гибким и адаптивным психомодулятором, оказывающим вариативное воздействие на организм, что и обеспечивает быстрое к нему привыкание. Во время волнения и стрессов эффект никотина успокаивающий.

При необходимости умственной деятельности никотин оказывает другой эффект, позволяя собраться, стимулирует активную работу кратковременной памяти. При сонливости сигарета может оказать бодрящий эффект, подобно хорошему стимулятору. При бессоннице сигарета способствует релаксации. Сигаретой можно с легкостью заменить завтрак или притупить чувство голода перед сном.

Отказ от никотина обычно дает прямо противоположный эффект. Это неконтролируемые вспышки ярости, невозможность сконцентрироваться на решении текущих задач, бессонница.

Если достоинства курения заметны сразу, это и седативный эффект и бодрящий, то недостатки зависимости проявляются позже. Со временем снижается и позитивный эффект. Люди с никотиновой зависимостью курят не потому, что с сигаретой им становится лучше, а потому, что без сигареты становится плохо. После осознания зависимости приходит и понимание вреда курения и желание избавиться от вредной привычки.

О вреде курения знают абсолютно все подростки, в наше время антитабачную пропаганду начинают вести еще с начальных классов. Вот только количество подростков с сигаретой от этого не уменьшается. Согласно статистике, в нашей стране, как в прочем и за рубежом, уже к 13-14 годам больше половины школьников пробуют курить, причем примерно треть из них серьезно «подсаживается» на сигареты.

А ведь особое влияние курения на подростков сегодня является доказанным фактом, но, почему-то, это никого не останавливает. Чем же отличается растущий организм от уже сформировавшегося и почему медики так опасаются подросткового курения?

Влияние табакокурения на подростковый организм

Несмотря на то, что сами подростки в 12-16 лет считают себя вполне взрослыми, их тело и нервная система еще сильно отличаются от сформировавшегося организма.

В этом возрасте идет активное деление всех клеток, начинают «работать» половые железы, идут «в рост» мышцы, кости и связки, увеличивается количество нервных связей, перестраиваются железы внутренней секреции – проходит полноценная перестройка организма.

И если ребенок решил начать курить в этом возрасте, прогнозы могут быть самыми неутешительными. Так, юные курильщики начинают жаловаться на одышку при подъеме по лестнице уже 12-15 лет, всего через 1-2 года после начала курения и это далеко не самые страшные последствия этой пагубной привычки.

Как влияет никотин на подростковый организм?

Уже через несколько месяцев, начавших курить подростков можно условно разделить на 2 группы: те, кто курит из любопытства, желания модно выглядеть или оставаться «своим парнем» в курящей компании и другие, испытывающие настоящую табачную зависимость.

Причем отличить эти две разновидности молодых курильщиков можно только наблюдая за их попытками избавиться от никотиновой зависимости. К сожалению, из-за особенностей подросткового организма, у них никотиновая зависимость формируется гораздо быстрее, достаточно регулярно курить в течение пары-тройки месяцев и после этого мозг и тело курильщика отказывают нормально «функционировать» без никотина.

Постоянные выброс адреналина и спазм сосудов быстро вызывают изношенность сердечно-сосудистой системы, которая итак в этот период работает с перегрузкой. А нехватка кислорода и других питательных веществ приводит к истощению организма, а рост и развитие тканей и органов замедляется.

Сколько сантиметров роста или килограммов мышечной массы потеряет на этом подросток точно сказать нельзя, но вот то, что у курящих школьников в несколько раз чаще развивается анемия, близорукость, отставание в физическом развитии и ухудшение памяти, мыслительных процессов и зрения – уже доказанный факт.

Влияние табачного дыма

Курящие школьники не могут, по крайней мере большинство из них, позволить себе хорошие сигареты с фильтром, а также достаточно времени «на перекур». Чаще всего на покупку сигарет они тратят свои «карманные», покупая сигареты низкого качества, выкуривая их слишком быстро и затягиваясь до окурка.

В результате этого в их организм попадает гораздо больше вредных веществ, в том числе и таких как полоний, формальдегид или мышьяк. Канцерогенные вещества проникают в костный мозг, печень и другие органы. Особенно страдает репродуктивная функция у девочек-подростков, начавших курить в период полового созревания.

Нарушение менструального цикла, постоянные головные боли, а в будущем – риск развития бесплодия или заболеваний женской половой системы, с этими проблемами сталкивается более половины девушек, начавших курить раньше 16 лет. Мальчики, ставшие курильщиками в этом же возрасте, страдают от недостатка массы тела, мышечной слабости и близорукости, так как курение отрицательно воздействует и на зрение.

Возможные последствия

Курение вредно не только само по себе, но и как фактор, нарушающий нормальный режим труда и отдыха подростка. Вместо того, что поесть или отдохнуть на переменах, он несется туда, где можно быстро и «из-под полы» затянуться или постоять в облаке табачного дыма.

Он вынужден обманывать родителей, учителей и других взрослых, пряча сигареты, а значит – страдает и его нервная система, и отношения в семье. Такое курение – это постоянный стресс, к которому присоединяются нехватка свежего воздуха и снижение физической активности, а много вы видели курящих подростков – спортсменов?

В результате, школьники начинают хуже учиться, у них сужается круг интересов и возникают первые проблемы со здоровьем. К сожалению, сигарета – это яд, который действует постепенно, а перспектива серьезно заболеть через 10-15 лет редко пугает подростков.

Но и такие «быстрые» результаты, как плохое самочувствие, снижение настроения и физической активности, а также плохая успеваемость редко могут заставить подростка отказаться от курения. А в силу возрастных особенностей до конца осознать, какое негативное оказывают влияние сигареты и никотин на подростков, они еще не могут.

Поэтому, очень важно объяснять детям про вред курения еще до того возраста, когда им впервые протянут сигарету или позовут «покурить за углом».