Как не заразиться от больного простудой при беременности

03.03.2020
0
Главная › Беременность › Как не заразиться от больного простудой при беременности

Из журнала пользователя
Энжи

7 октября 2013, 12:48

В полном разгаре пора простуды, вот и я не устояла…

Сегодня нашла такую полезную статью, надеюсь, кому-нибудь пригодиться)

Не болейте, девочки!

Почему важно укреплять иммунитет именно сейчас?

Беременность и роды – самый ответственный период в жизни каждой женщины. Во время беременности развитие малыша происходит за счёт питательных веществ, получаемых от мамы. Именно поэтому Вам так важно следить за своим здоровьем и питанием, ведь от этого зависит здоровье будущего ребенка. Во время беременности даже самая легкая простуда может иметь нежелательные последствия, и Ваша задача – не допустить ослабления иммунитета в такой ответственный момент. За иммунитет отвечает Ваша иммунная система – это ряд защитных механизмов, выработанных природой за миллионы лет эволюции. В организме человека есть специальные иммунные клетки, которые помогают справляться с болезнетворными бактериями. Примерно 2/3 иммунных клеток находится в кишечнике. Поэтому для слаженной работы иммунной системы в кишечнике всегда должна быть нормальная микрофлора, которая определяется количеством бифидо- и лактобактерий. Пищей для этих полезных бактерий являются пребиотики – природные пищевые волокна.

  • Для поддержания иммунитета будущим мамам рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами – пребиотиками: фрукты, овощи, в особенности бананы, чеснок и репчатый лук. Пребиотики также содержатся в спарже, фасоли, цикории, инжире и т.д.
  • Весомый аргумент в пользу включения репчатого лука и чеснока в рацион: эти продукты содержат не только пребиотики, но и фитонциды – биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.
  • Еще один вариант использования полезных свойств чеснока: порежьте несколько зубчиков на маленькие кусочки, разложите на блюдца и расставьте их по всей квартире. Таким образом, фитонциды смогут активно проявить свои защитные свойства.
  • Не забывайте принимать витамины, назначенные врачом. Ешьте больше фрукты и ягоды, содержащие витамин С. Клюква, лимоны, желтые грейпфруты и шиповник отлично укрепляют иммунитет и в умеренных количествах безопасны с точки зрения аллергии. Но если у Вас уже наблюдались аллергические реакции на них, не рискуйте!
  • Важно: перед приёмом иммуностимулирующих и иных препаратов проконсультируйтесь с врачом! Во время беременности не рекомендуем принимать растительные препараты для поддержания иммунитета. Растительные стимуляторы иммунитета (эхинацея, элеутерококк, женьшень, аралия) имеют не до конца изученный наукой механизм воздействия на иммунную систему, в том числе во время беременности. Кроме того, не исключены аллергические реакции, повышение артериального давления.
  • Старайтесь избегать контакта с простуженными коллегами, подругами и членами семьи.
  • Воздержитесь от посещения людных мест, поездок в общественном транспорте.
  • В период эпидемии гриппа и в холодное время года советуем носить марлевую повязку. Повязку следует менять каждые 3 часа.
  • Отдыхайте чаще и больше спите! Ослабленный организм хуже сопротивляется вирусам и инфекциям. Кроме того, сон благотворно влияет на нервную систему, настроение и способствует общему укреплению организма.
  • Регулярно, 3-4 раза в день смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.
  • Два раза в день полощите горло отваром ромашки, календулы или раствором соды.
  • Соблюдайте все правила гигиены. Не забывайте тщательно мыть руки перед едой, после улицы и посещения туалета, контакта с предметами общественного пользования или личными вещами зараженного человека. Руки необходимо намыливать по меньшей мере в течение 20 секунд, уделяя внимание каждой стороне ладони, пространству между пальцами, ногтям. Если у Вас нет возможности помыть руки, например, после общественного транспорта, используйте антисептический гель, лосьон или влажные салфетки.
  • Регулярно раз в полчаса проветривайте квартиру и офис. Это освежает помещение и не даёт вредным бактериям накопиться в воздухе. Свежий воздух сводит риск заражения инфекционными заболеваниями к минимуму.
  • По той же причине стоит больше гулять на свежем воздухе. Лёгкие обогащаются кислородом, а физическая активность стимулирует обмен веществ и способствует укреплению иммунитета.
  • Проводите влажную уборку дома 1-2 раза в неделю. Уделите особенное внимание предметам частого пользования, таким как дверные ручки, телефонные трубки, клавиатуры, пульты – эти предметы стоит протирать с добавлением антибактериальных средств. Уборка помещений простой влажной тряпкой дает достаточный для сохранения здоровья эффект. Вытирая пыль, Вы уничтожаете большую часть микробов, способных попасть в организм с вдыхаемым воздухом.
  • Пользуйтесь ионизатором, увлажнителем воздуха и, при возможности, лампой Чижевского, очищающей воздух от бактерий.
  • Стоит ли делать Прививка от гриппа беременным или нет – решать только Вам и врачу, которому Вы доверяете. Прямых противопоказаний по сути нет, однако, поскольку влияние вакцин на организм будущей мамы изучено не до конца, мы не рекомендуем делать прививки от гриппа в течение столь важных 9 месяцев жизни мамы и ребенка.
  • Будьте осторожны с эфирными маслами.
Читайте также:  К чему снится чужая беременность женщине

Рекомендации для успешного лечения гриппа

При отсутствии выраженных симптомов интоксикации или тяжелых осложнений лечение можно проводить в домашних условиях после консультации у врача. В большинстве случаев грипп не является показанием к прерыванию беременности. Женщинам, перенесшим грипп в начале беременности, врачи рекомендуют более углубленное обследование – с использованием УЗИ, с определением уровня специальных сывороточных маркеров и в ряде случаев – инвазивных методов диагностики (на 16–20-й или 23–25-й неделях).

Будущим мамам ни в коем случае нельзя:

  • Заниматься самолечением. Это может иметь непоправимые последствия для плода. Эффективное лечение может назначить только специалист. Даже если у Вас или Ваших знакомых есть медицинское образование, всё равно советуем проконсультироваться с врачом, ведущим Вашу беременность.
  • Принимать жаропонижающие препараты и антибиотики без назначения врача, пить слишком много чая с малиной – эта ягода может спровоцировать выкидыш.
  • Парить ноги, принимать горячую ванну, делать чересчур горячие ингаляции с использованием трав или эфирных масел. Это всё может стать причиной угрозы выкидыша.
  • Переносить болезнь на ногах. Рекомендуется взять больничный лист на 2,5–3 недели.

При гриппе следует:

  • Тщательно следовать всем рекомендациям врача.
  • Все препараты (капли, порошки, таблетки, пастилки, леденцы и т. д.) принимать только по назначению врача.
  • Соблюдать постельный режим, принимать витамины и пить как можно больше теплых напитков: чай с лимоном, клюквенный морс, отвар шиповника, молоко с медом, щелочные минеральные воды, например «Ессентуки», с учетом индивидуальных реакций организма. При сильном насморке можно использовать спрей или капли из чистой морской воды.
  • Горло следует лечить обильным полосканием, отварами трав, обладающими противовоспалительным действием, теплым питьем и медом.


Подпишись на канал baby.ru в

Другие статьи на эту тему

Актуальные посты

Источник

Ситуация следующая: муж уже несколько дней жалуется, что заболевает, с сегодняшнего дня реально заболел (чихает, кашляет, нос заложен, голос сиплый, температура 37.3). Пошел утром к доктору, тот ему прописал лекарства, начал лечиться. Но процесс этот небыстрый, в лучшем случае через неделю выздоровеет 🙁 Как бы сделать так, чтобы не заразиться от него? Что можно попринимать беременной из лекарств или народных средств, чтобы не было вреда для ребенка?

Читайте также:  Видео плода на 30 недели беременности

Комментарии

Германия, Франкфурт-на-Майне

Оксолинка в нос !!!почаще. Плюс можете маску одеть (я одевала)и поселить мужа в др. Комнату. Мой меня понял. Здоровье важнее. Плюс сделала пюре из лимона с кожурой+имбирь корень+мед. И ела по ст. Ложке в день

Деринат и гриппферон как вариант

Мужа отселить в другую комнату есть возможность? Если есть, то отселяйте и минимум контактов, пусть надеваю в случае чего марлевую повязку, не забывайте проветривать. Из профилактики, то что безопасно и можно во время беременности, спреем Аква Марис нос орошать, морская водичка смывает вирусы с слизистой носа, мне доктор в свое время советовала, главное, что профилактика такая натуральная, и ее можно применять длительно без вреда для здоровья вашего и малыша. Еще можно ввести в рацион лук, чеснок, мед, лимоны, тоже в профилактических целях.

Россия, Красногорск

Назаваль плюс — лучше оксолинки на мой взгляд. Это спрей на основе порошка чеснока, пшикаешь в нос и образуется защитная пленка от вирусов. В первую беременность спасалась им, когда муж загрипповал. С ребенком потом в поликлинику с ним ходили. Да, дороговатый, рублей 500. Но на мой взгляд, стоит своих денег.

Россия, Москва

Только недавно муж переболел, я первый день не очень себя чувствовала , потом купила грипферон, капала по инструкции,спим в одной кровати,маску он не носил и проветривать толком не получалось.Но я в итоге не заболела,может и совпадение, но теперь для профилактики буду капать когда гриппозный сезон начнется

Россия, Москва

Лук с чесноком везде разложить и в нос аксолинку. А на ночь по разным комнатам

Россия, Москва

Маска и свечи виферон. Я так не заболела ангиной от двоих своих деток

Казахстан, Алма-Ата

Мой муж в маске по дому ходил, а я лимоны ела) Пронесло)

Россия, Бронницы

А ночью как спать? В маске тож? 🙁

Казахстан, Алма-Ата

Да, ночью он тоже в маске спал. Один раз даже уходил в другую комнату.

Лина
12 октября 2015, 15:59

Россия, Казань

я мазалась оксалиновой мазью весной и вот сейчас уже пора бы, тьфу-тьфу, серьезно не болела, хотя муж у меня за весь период 4 раза гнойной ангиной переболел. вообще, куда-то на улицу идете — мажьтесь этой мазью. я еще делаю себе следующий напиток, если чувствую, что вот-вот: чуть меньше половины чайной ложки молотого (лучше, конечно, свежего) имбиря, лимона половину и все это вприкуску с медом. буквально ночью сегодня начала чихать без остановки, заварила себе эту смесь и на утро как огурец))

Россия, Бронницы

Хороший совет, спасибо 🙂

Россия, Москва

Не надо лук/чеснок..ешьте фрукты/овощи богатые витамином С, носите маску, выделите мужу отдельно посуду, проветривайте почаще и капайте гриппферон для профилактики, кстати, мужа тоже лечите гриппфероном, тллько у каждого свой флакон должен быть.

Источник

Как не заразиться простудой от больного

Подскажите что выпить, чем намазать нос может, ребенок год и 9 мес. сильно разболелся. Видимо орви, темпер 39, кашель сильный до рвоты. Врач к нему только завтра придёт, пока лечу его как обычно: виферон, нурофен, бромгексин. А самой то как не заболеть, 30 нед. беременности.

Комментарии

Смотрите также

  • У ребёнка орви, как не заразиться беременной?

    Подскажите что выпить, чем намазать нос может, ребенок год и 9 мес. сильно разболелся. Видимо орви, темпер 39, кашель сильный до рвоты. Врач к нему только завтра придёт, пока лечу его как обычно: виферон, нурофен,…

  • Sos заболела, как не заразить ребёнка?

    Я заболела , кашель сопли т 37,7!!! Как не заразить дочку? У неё уже начинается кашель. Что можно сделать что бы не разболелась сильнее?

  • Как не заразить ребёнка?

    Добрый вечер, девочки. Сегодня у меня поднялась температура 38,3. До этого очень сильно болела голова, отёкшая носоглотка, ну и пока все. По видимому Грипп. Выпила парацетамол, хожу в маске. Квартиру все время проветриваю. Сыночку 2,5…

  • Как не заразить малышку?

    Нам 4 месяца! Сначала заболел муж: сопли ручьем, чихание и кашель! Я сразу ему маску на лицо, активное лечение, минимум контакта с дочкой. Потом мы сходили в поликлинику и на 3й день у меня першит…

  • Как не заразить ребенка

    Может глупо звучит,но суть ясна.Сыну 2,4 две недели назад первым заболел он-сильный кашель,сопли,темпа(правда не большая до 38) да ещё и зубы «Ð¿Ð¾ÑÐ»ÐµÐ´Ð½Ð¸Ðµ лезли сразу 4 штуки.Потом подхватила я.Вместе лечились.Сыну антибиотики выписали т.к.кашель не проходил 10…

  • заразила малыша (((

    Ох уж эта жара! У нас ребенок закаленный, мы его с рождения держали при открытых окнах, дома всегда голенький, купаем в прохладной водичке и хоть бы что! Зимой-весной даже не чихнул! А тут эта дикая…

  • Толи заразила,толи зубы….

    Сама болею уже неделю…насморк,кашель,сопли,пью антибиотики,хожу в маске….маське для профилактики виферон вставляла и оксолинкой носик мазала,но………видимо не помогло,из носа льет,подкашливает как будто,вся капризная уже 4ый день((((не спит толком(нам через 6 дней 8 месяцев,ни одного зуба нет…

  • Ротовирус у ребенка — заразились ли вы??

    По всей видимости у нас именно ротовирус оказался — 1-ый день рвота, вплоть от глотка воды, на 2-ой день вялость, спала весь день, ночью сегодня поднялась температура  — больше 39, живот явно болел, в итоге…

  • Подхватили какую-то заразу(((

    Врач говорит — вирус((( температура 38.7((( дали нурофен, педи сказала водкой натирать, но я не стала — обтираю просто теплой водичкой! Ну как так угораздило нас. Горлышко красное, насморк и воспалились глазки((((
    Да еще этот…

  • кашель у ребёнка

    девочки, всем добрый вечер!
    Подскажите , чем можно лечить малыша,до посещения педиатра, А придёт она к нам, только в понедельник
    Вся ситуация под кат
    4 дня назад заболела я, далее муж и сестра, ( сопли…

Источник

Предыдущая статья
Роль педагога в развитии личности ребенка
Следующая статья
Статьи о природе развития ребенка
© LUX Мама