Здоровье ребенка и его физическое развитие
Осокина Людмила Петровна
Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка
Доклад к педсовету
на тему:
«Полноценное физическое развитие
и здоровье ребенка»
воспитателя МК ДОУ д/с № 15 «Ромашка»
Осокиной Л. П.
2013 г.
«Я не боюсь еще и еще раз повто-рить:
забота о здоровье – это важнейший
труд воспитателя. От жизнерадост-ности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, ум-ственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
В. А. Сухомлинский
Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это осно-ва формирования личности.
Что же такое здоровье? Обратимся к словарю русского языка С. И. Ожегова: «Правильная, нормальная деятельность организма». В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) говорится, что здоровье — это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и пол-ное физическое, психическое и социальное благополучие. Именно поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспек-те.
Согласно исследованиям специалистов, 75 % болезней взрослых за-ложены в детстве. Если двадцать пять лет назад рождалось 20-25 % ослабленных детей, то сейчас число «физиологически незрелых» ново-рожденных утроилось. Каждый четвертый ребенок дошкольного возраста болеет в течение года более четырех раз (данные Т. Я. Чертюк, З. С. Мака-ровой, М. Н. Беловой, Б. Н. Капустян и др.). Только 10 % детей приходят в школу абсолютно здоровыми. Среди отстающих детей 85-90 % отстают не из-за лени или недоразвитости, а вследствие плохого состояния здоровья.
По статистике, каждый четвертый больничный лист выдается по уходу за больным ребенком. Таким образом, детская заболеваемость ска-зывается не только на состоянии здоровья ребенка, но и наносит значи-тельный ущерб трудовым ресурсам страны. А из больных детей выраста-ют взрослые, подверженные простудам и другим, более серьезным забо-леваниям.
В чем же причины повышенной заболеваемости?
Сегодня модным стало слово «гиподинамия». Многие понимают его упрощенно — как недостаток движения. Но это не совсем верно. Гиподи-намия — своеобразная болезнь, определение которой звучит довольно угрожающе: «Нарушение функций организма (опорно-двигательного ап-парата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении дви-гательной активности».
Исследования свидетельствуют о том, что современные дети в большин-стве своем испытывают «двигательный дефицит», то есть количество дви-жений, производимых ими в течение дня, ниже возрастной нормы. Не сек-рет, что и в детском саду, и дома дети большую часть времени проводят в статичном положении (за столами, у телевизора и т. д.). Это увеличивает статичную нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утом-ление. Снижаются сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскосто-пие, задержку возрастного развития быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, то есть усугубляет неблаго-приятное влияние гипокинезии. Гипокинезия, вызывая развитие обменных нарушений и избыточное отложение жира, способствует заболеванию де-тей ожирением. Так, по данным большинства исследований, 30- 40 % наших детей имеют избыточный вес. У таких детей чаще регистрируются травмы, в 3-5 раз выше заболеваемость ОРВИ.
Таким образом, интенсивность физического развития детей, их здоровье за-висит от двигательной активности.
В последние десятилетия все большее внимание ученых привлекает проблема детских стрессов, которые влекут за собой различные нервные расстройства и повышенную заболеваемость. Детские стрессы — это след-ствие дефицита положительных эмоций у ребенка и отрицательной психо-логической обстановки в семье, излишнего шума и нервозности в детском учреждении (из-за переполненности групп, «заорганизованности» воспита-тельно-образовательного процесса, отсутствия гибких режимов дня и ра-ционального чередования умственной нагрузки с физическими упражне-ниями, отдыхом и так далее. Известный физиолог Н. М. Щелованов писал: «Эмоции не только составляют наиболее ценное психологическое содер-жание жизни ребенка, но и имеют важное физиологическое значение в жизнедеятельности организма». Таким образом, детские стрессы наруша-ют нормальное течение физиологических процессов, что неизбежно ведет к ухудшению здоровья ребенка (М. Ю. Кистовская, П. К. Анохин, Л. З. Неве-рович и др.).
Ребенок конца XX века, по мнению академика Н. М. Амосова, стал-кивается с тремя пороками цивилизации: накапливанием отрицательных эмоций без физической разрядки, перееданием и гиподинамией. Два по-следних обстоятельства, по мнению ученых, ведут к акселерации — уско-ренному развитию организма ребенка, и в первую очередь, увеличению роста и веса тела. Внутренние же органы в своем развитии отстают от ро-ста, поэтому возникают различные заболевания и отклонения.
Общепринятая система физического воспитания практически не мо-жет решить данные проблемы, так как:
не учитывает конкретных условий детских учреждений в разных ре-гионах России;
не предусматривает дифференцированного подхода к детям в соот-ветствии с их индивидуальными способностями и здоровьем;
не реализует потребности детей в движении и др.
Слабый медицинский контроль за состоянием здоровья и физическо-го развития детей (из-за нехватки врачей и среднего медицинского персо-нала) также не обеспечивает должного уровня системы физического воспи-тания дошкольников.
Основными задачами детского сада по физическому воспитанию дошкольников являются:
охрана и укрепление здоровья детей;
формирование жизненно необходимых двигательных умений и навы-ков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями, разви-тие физических качеств;
создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности;
воспитание потребности в здоровом образе жизни;
обеспечение физического и психического благополучия.
Успешное решение поставленных задач возможно лишь при условии комплексного использования всех средств физического воспитания
Таким образом, триаду здоровья составляют рациональный режим, закаливание и движение. Причем, чтобы обеспечить воспитание здорового ребенка, работа в детском учреждении должна строиться в следующих направлениях:
создание условий для физического развития и снижения заболевае-мости детей;
воспитание здорового ребенка совместными усилиями детского сада и семьи.
Для полноценного физического развития детей, реализации потреб-ности в движении в дошкольном учреждении должны быть созданы опре-деленные условия.
Так, в группе должно быть выделено достаточно места для активно-го движения, физкультурных пособий, спортивных комплексов и тренаже-ров. Желательно оборудовать специальное помещение для физкультурных занятий, разместить в нем гимнастические стенки с наборами приставных досок и лестниц, разновысотные бумы и скамейки, дуги, кубы, мишени, мелкий спортивный инвентарь и игрушки. Все это повышает интерес детей к физкультуре, развивает жизненно важные качества, увеличивает эффек-тивность занятий, позволяет малышам упражняться во всех видах основ-ных движений в помещении.
На участке детского сада желательно оборудовать физкультурную площадку с зонами для подвижных и спортивных игр, беговыми дорож-ками, «полосами препятствий» (бумы, рукоходы, дуги, балансиры, мише-ни для попадания в цель, ямы для прыжков в длину и др., гимнастиче-скими стенками, комплексами из канатов, шестов, веревочных лестниц и т. д.
В целях оздоровительной и лечебно-профилактической работы с детьми полезно приобрести (по возможности) тубусный и «маячный» кварц, аппарат УВЧ, ингалятор, лампу «Соллюкс», аппарат «Здоровье«.
Гармоническому физическому и полноценному психическому разви-тию ребенка способствует гибкий режим дня. Причем, понятие «гибкий режим дня» следует рассматривать в 3-х аспектах:
динамичный режим дня для детей;
гибкий график работы воспитателей, специалистов и всего обслужи-вающего персонала;
разная длительность пребывания детей в группе.
Режим дня для детей предусматривает их разнообразную деятель-ность в течение всего дня в соответствии с интересами и потребностями, с учетом времени года, возраста детей, а также состояния их здоровья. Та-кой режим дня обеспечивает жизнеспособность и функциональную дея-тельность различных органов, создает условия для своевременного и пра-вильного физического и полноценного психического развития, дает воз-можность педагогам раскрыть индивидуальные особенности и творческий потенциал каждого ребенка. Таким образом, суточный режим и по-строенный на его основе распорядок дня — конструкция гибкая, динамич-ная. В каждом детском саду она может быть откорректирована в зависи-мости от условий и особенностей детей, однако время основных компонен-тов режима дня должно оставаться неизменным.
Ежедневно во всех возрастных группах должно быть предусмотрено несколько форм физического воспитания детей: утренняя гимнастика на воздухе или в зале, разнообразные подвижные игры в течение всего дня, закаливающие процедуры, занятия физкультурой и плаванием (при нали-чии бассейна, что позволяет обеспечить необходимую двигательную ак-тивность детей в течение всего дня, рационально распределить ин-теллектуальную нагрузку дошкольников.
Обеспечить воспитание здорового ребенка можно только при условии содружества медицины и педагогики, четко организованного медико-педагогического контроля, в который входит:
медицинское обследование состояния здоровья и физического разви-тия детей, определение на его основе мер по улучшению данной работы;
медико-педагогические наблюдения за методикой физвоспитания и закаливания детского организма, за физиологической реакцией детей, со-ответствием нагрузки их возрастным и индивидуальным возможностям;
санитарно-педагогический надзор за местами, где проводятся физ-культурные занятия и закаливающие процедуры, за гигиеническим состо-янием оборудования, пособий, одежды и обуви занимающихся детей.
Вся работа по физическому воспитанию детей должна строиться с учетом их физической подготовленности и имеющихся отклонений в состоянии здоровья.
Особое внимание в режиме дня следует уделять проведению закали-вающих процедур, способствующих укреплению здоровья и снижению заболеваемости. Закаливающие мероприятия, как важная составная часть физической культуры, содействуют созданию обязательных условий и привычек здорового образа жизни. Поэтому важна система закаливания, предусматривающая разнообразные формы и методы, а также изменения в связи с временами года, возрастом и индивидуальными особенностями со-стояния здоровья детей. Это обеспечивает постепенное увеличение мер воздействия на организм ребенка не только в течение месяца, но и в тече-ние года, а также всего периода пребывания детей в детском саду.
Закаливание будет эффективным только тогда, когда оно обеспечивает-ся в течение всего времени пребывания ребенка в яслях или детском саду. Для этого необходимы:
четкая организация теплового и воздушного режима в помещении («температурная» гигиена);
рациональная, неперегревающая одежда детей;
соблюдение режима прогулок во все времена года (4-5 часов в день при t° воздуха до 15-20°);
сон при открытых фрамугах;
гигиенические процедуры (умывание и обливание рук до локтя про-хладной водой, полоскание рта кипяченой водой комнатной температуры с добавлением лекарственных трав и др.);
хождение босиком в группе (при температуре пола + 18°) и занятия босиком утренней гимнастикой и физкультурой;
Можно организовать и специальные меры закаливания:
воздушные ванны в сочетании с физическими упражнениями и ходь-бой по гальке.
Одной из самых действенных закаливающих процедур в повседнев-ной жизни является прогулка. Для того, чтобы она действительно давала эффект, необходимо менять последовательность видов деятельности детей на прогулке, в зависимости от характера предыдущего занятия и погод-ных условий. Так, в холодное время года и после занятия, на котором де-ти сидели, прогулка начинается с пробежки, подвижной игры; в теплое время или после физкультурных и музыкальных занятий — с наблюдения, спокойных игр и т. д. Необходимо учить воспитателей определять при-знаки утомления у детей по окраске кожи, выражению лица, частоте ды-хания, появлению потливости и своевременно регулировать характер их деятельности, переключая на более спокойный или, наоборот, интенсив-ный. Причем, для того, чтобы дети не перегревались и не простуживались, следует организовывать выход на прогулку подгруппами, а ее дли-тельность регулировать индивидуально, в соответствии с возрастом, со-стоянием здоровья и погодными условиями.
Функциональному совершенствованию детского организма, повы-шению его работоспособности, развитию защитных сил по отношению к неблагоприятным факторам внешней среды способствуют физические упражнения на свежем воздухе в различных формах: утренняя гимна-стика, физкультурные занятия, спортивные игры и развлечения. Причем, на каждые две недели желательно иметь 3-4 комплекса физических упраж-нений на воздухе:
для хорошей погоды (по сезону);
на случай сырой погоды;
на случай порывистого ветра.
Однако какой бы вариант физических упражнений ни был выбран, он обязательно должен включать оздоровительный бег, подвижные игры и свободную деятельность детей на спортивных снарядах и физкультур-ном оборудовании.
Безусловно, особое значение в воспитании здорового ребенка прида-ется развитию движений и физической культуры детей на физкультурных занятиях. Причем, в каждом возрастном периоде физкультурные занятия имеют разную направленность:
маленьким детям они должны доставлять удовольствие, научить их ориентироваться в пространстве, правильно работать с оборудованием, обучить приемам элементарной страховки;
в среднем возрасте — развить физические качества (прежде всего, выносливость и силу);
в старших группах — сформировать потребность в движении, раз-вить двигательные способности и самостоятельность и т. д.
Чтобы физкультурные занятия были эффективны, необходимы сле-дующие условия:
построение занятия в соответствии с задачами на данный период, ос-новными физиологическими принципами и уровнем подготовленности детей;
использование воспитателями разнообразных методических приемов и способов организации детей для выполнения упражнений с целью уве-личения их двигательной активности;
последовательность при обучении детей движениям, подбор и соче-тание нового материала с повторением и закреплением усвоенного, рас-пределение физической нагрузки на детский организм на протяжении все-го занятия;
развитие у детей физических и нравственно-волевых качеств лично-сти;
использование разнообразного спортивного инвентаря, музыкаль-ного сопровождения, повышающих эмоциональное состояние и актив-ность детей при выполнении упражнений.
Чтобы каждое физкультурное занятие проходило с высокой общей и моторной плотностью, необходимо один раз в месяц проводить совмест-ный медико-педагогический контроль.
В целях развития индивидуальных двигательных способностей детей хорошо использовать в вечернее время занятия различных секций по ин-тересам: волейбол и баскетбол, настольный теннис, флорбол, футбол, син-хронное плавание и др.
Вопросы воспитания здорового ребенка должны решаться в тесном контакте с семьей. В планировании и проведении такой работы большую помощь может оказать анкетирование в начале учебного года.
Такое анкетирование поможет воспитателям больше узнать о ребен-ке, его физическом развитии в семье, а также наметить наиболее важные и эффективные формы педагогической пропаганды.
Анализ анкетных данных приводит к выводу, что необходимо не только расширять знания родителей по вопросам воспитания здорового ребенка и продолжению работы дома, но и учить проведению основных физкультурно-оздоровительных мероприятий через разнообразные семи-нары-практикумы, занятия спортклубов типа «Папа, мама и я — спортив-ная семья», смотры работы с детьми и т. д. Причем, в подготовке таких ме-роприятий должны участвовать заведующий и врач, старшая медсестра и воспитатель-методист, инструктор по физкультуре и плаванию, шеф- по-вар и т. д.
Одной из эффективных форм проведения занятий с родителями яв-ляются вечера вопросов и ответов, на которых в оживленной, интересной беседе родители имеют возможность высказать свое мнение, поделиться опытом, получить исчерпывающий ответ от специалистов. Причем, на та-ких мероприятиях имеет смысл обсуждать не только вопросы физического воспитания детей в семье, но и то, как повысить, по мнению родителей, эффективность данной работы и снизить детскую заболеваемость в до-школьном учреждении. Все это повышает авторитет дошкольного учре-ждения и обеспечивает тесный контакт и хорошие взаимоотношения с ро-дителями.
Эффективность работы по физическому воспитанию детей может быть оценена по следующим направлениям:
перемена группы здоровья на более высокую;
уровень физического развития детей по местным стандартам;
выполнение основных движений: качественные и количественные ха-рактеристики по возрасту;
физические качества и способности (по тестам).
Источник
Здоровье и физическое развитие детей волнует всех без исключения родителей, особенно в тех случаях, когда ребенок болеет или окружающие люди высказывают сомнения о нормальном весе, росте или психическом развитии их чад.
Так уж повелось, что мы, родители, хотим видеть своего ребенка самым-самым: красивым, умным, интеллектуально и физически развитым, и, конечно же, здоровым. Поэтому всегда сравниваем свое дитя с другими ребятишками, слушаем суждения соседок, сослуживцев, бабушек и других людей о несоответствии нашего маленького чада каким-то нормам и срокам развития, расстраиваемся. Некоторые из родителей осаждают кабинеты докторов с целью выявить у ребенка какие-то отклонения.
При простуде или ОРВИ большинство родителей пичкают ребенка различными препаратами, пытаясь устранить симптомы заболевания.
Сегодня поговорим об отношении к здоровью и физическому развитию детей паникующих родителей, и рекомендациях известных детских врачей по этому поводу.
Современный подход к детскому здоровью известного педиатра Сергея Бутрия
Детская простуда и ОРВИ – самопроходящие болезни
Врач-педиатр московского медицинского центра «Рассвет» Бутрий Сергей Александрович, известный в 
Рунете своим блогом «Заметки детского врача», издал книгу «Здоровье ребенка. Современный подход. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой». В ней он дает дельные советы паникующим родителям заболевшего ребенка. Его современный подход к детскому здоровью возможно вызовет споры, но советы весьма полезные и конкретные.
Самые частые обращения родителей с детьми к педиатру – по поводу простуды и ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции). При этих заболеваниях врач выписывает лекарства.
Однако современные международные руководства для врачей называют ОРВИ самопроходящими болезнями, и рекомендуют не лечить ребенка, а только облегчать его самочувствие и наблюдать, чтобы предупредить осложнения, своевременно обратившись к доктору.
Дело в том, что не существует препаратов против вирусов. Как бы ни рекламировали фармакологические компании свои изобретения, их эффективность не доказана специальными исследованиями. Проблема в том, что российские законодательные акты не требуют обязательного подтверждения эффективности и безопасности нового препарата путем строгих исследований. Поэтому наши аптеки могут продавать недостаточно исследуемые препараты.
Уместен вопрос, зачем врачи прописывают такие препараты детям при ОРВИ? Причины две: во-первых, они не знают, что лекарство неэффективно, поскольку в инструкции написано обратное. Во-вторых, врач вынужден назначить лекарство, так как с юридической точки зрения, за излишнее назначение медработник не может получить наказания, если больному ребенку станет значительно хуже, а вот за недоназначение врачу грозят взыскание или другие санкции.
Советы детского врача родителям
В помощь родителям заболевшего дитя приведем несколько советов известного педиатра из его книги.
- Если среди ночи ребенок проснулся от боли в ухе, нужно снять боль обезболивающим и жаропонижающим препаратом Нурофен, чтобы дать малышу поспать до утра. Помните, что есть множество препаратов, запрещенных для детей, например, аспирин. А вот Ибупрофен и Парацетамол, которые содержатся в Нурофене, можно давать детям.
Из правила «болит – обезболь» есть одно исключение – боль в животе. Её нельзя снимать препаратами до осмотра врачом! Можно навредить ребенку, замаскировав «острый живот», который бывает при аппендиците, инвагинации кишечника, и требует немедленного хирургического вмешательства. Обезболивание при таком состоянии может смазать острую картину симптомов и ухудшить прогноз из-за упущенного времени.
Как вести себя родителям при боли в животе у ребенка? При несильной боли – наблюдать. При средней и сильной – обязательно показать врачу. В острых случаях вызвать скорую или немедленно доставить ребенка в приемное отделение детского хирургического стационара.
Если маленький ребенок проснулся от боли и не может показать, где болит, нужно отвлечь его внимание, чтобы пощупать животик: сначала мягко, а затем всё глубже помять живот. Во время прощупывания следить за гримасой боли на лице. В случае подозрения на боль в животике, вызвать скорую. Если же живот мягкий и безболезненный, дать Нурофен от боли, успокоить малыша и уложить спать.
- Что делать, когда ребенок температурит? При ОРВИ повышение температуры неизбежно, поскольку это реакция иммунной системы на вирус и его токсины. Не надо паниковать и пугаться таких цифр, как 39,9, 40 градусов. Такая лихорадка ухудшает состояние ребенка, но не угрожает его жизни. Опасной для мозга является лихорадка более 41-42 градусов. При ней разрушаются важные белки.
Если у малыша температура 39, 3 градуса, но его бросило в пот, значит организм справляется. Жаропонижающее лекарство необходимо дать сразу при сильный ознобе, даже если температура еще небольшая – 37,5
Цель мамы – не сбить температуру до нормальных цифр, а облегчить состояние ребенка. Поэтому при снижении температуры до 38,5 градуса и хорошем самочувствии, когда ребенок шалит, бегает, прогноз благоприятный.
Но, если ребенок вялый и слабый, хотя температура небольшая – 37,5, нужно его показать врачу в течение 1-2 дней.
- Другие симптомы при ОРВИ беспокоят родителей, например, отказ детей от пищи во время болезни. Если ребенок не ест при лихорадке, даже похудел за несколько дней болезни, это не страшно. Выздоровеет и наверстает упущенное. Главное, чтобы ребенок не прекращал пить.
При ОРВИ часто бывает рвота и разжиженный стул. Если рвота была однократная, а жидкий стул – не больше 2-3 раз, беспокоиться не стоит. Но если рвота и жидкий стул учащается, появляются признаки обезвоживания, тогда пора интенсивно отпаивать больного, как при гастроэнтерите или пищевом отравлении у ребенка – симптомы и лечение. Врач может назначить внутривенное введение солевых растворов, особенно в случаях, когда малыш отказывается от питья.
- Поите больного ребенка во время лихорадки! Дети до 2-х лет жизни должны выпивать не менее 1 литра
жидкости в день. Дети, старше этого возраста, нуждаются в 1,5-2 литрах жидкости, поскольку лихорадка приводит к значительной потере жидкости. Задача родителей – восполнять эти потери. Поить можно любыми жидкостями, которые любит ребенок: чаи, компоты, морсы, молоко и т. д.
Если болеет малыш-грудничок, чаще прикладывайте его к груди – это эквивалентно частому питью. Даже, если у матери лихорадка, всё равно прикладывайте больного ребенка к груди и пейте много сами.
Дополняя советы врача-педиатра, хочу обратить внимание мам, озабоченных здоровьем и физическим развитием детей, на свое внутреннее состояние. Ведь дети очень тесно связаны с мамой на душевном, информационно-энергетическом уровне. Поэтому ваш страх и тревога за ребенка не помогают ему быстро выздороветь. Постарайтесь успокоиться, ведите себя уверенно, но с любовью и одобрением.
О болезнях детей, как реакции на неправильное мышление и поведение родителей, читайте в материале: «Почему ребенок часто болеет простудными заболеваниями», а о причинах частых заболеваний ребенка, согласно психосоматике, можно узнать из публикации «Ребенок часто болеет простудными заболеваниями: что делать?».
Доктор Комаровский о нормах и сроках развития детей в возрасте до 3-х лет
С точки зрения опытного детского врача, кандидата медицинских наук, автора популярных книг и телепрограмм, посвященных здоровью детей, Евгения Олеговича Комаровского, понятие «здоровый 
ребенок» включает в себя полное психическое, духовное, физическое и даже социальное благополучное состояние малыша.
Волноваться о своих детях – это нормально, считает доктор, однако чрезмерные переживания по поводу норм и сроков развития своего чада вредят не только семьям и чаще всего, паникующим мамам, но и их детям.
По мнению Е.О. Комаровского, основная стратегическая задача родителей – сделать все от них зависящее, чтобы ребенок нормально рос и развивался. При этом обеспечить ему систематические осмотры педиатром или семейным врачом, которые своевременно могут заметить отклонение ребенка от норм развития.
А что происходит в реальности? Многие родители, в основном мамы, сравнивают своего малыша с другими детьми, слушают неадекватные оценки их чада со стороны подруг, бабушек, соседок и т.п. Естественно начинают нервничать и паниковать, мучить ребенка дополнительными исследованиями, консультациями специалистов и др.
Например, ребенку 2 года, и мама задалась вопросом, почему он плохо растет и набирает вес или почти не набирает. Вот у приятельницы сынишка крупнее, выше и хорошо поправляется. Маме, привыкшей к быстрому росту и набору веса ее ребенка на первом году жизни, невдомек, что в следующие два – три года ребенок, быстро набравший вес и выросший на 25 см, растет и прибавляет в весе значительно медленнее – так предусмотрено природой.
Более того, именно природой заложены генетические особенности каждого маленького, и в последствие,
большого человека. Каждый ребенок также уникален по своей природе, как и взрослый человек, поскольку на его развитие влияет масса факторов, не только генетических, но и физических, социальных, психологических.
Существуют общедоступные, научно обоснованные среднестатистические нормы физического развития ребенка определенного возраста, которые пересматриваются каждые 10 лет путем проведения массовых исследований. Эти общедоступные нормы публикуются на сайте Всемирной Организации Здравоохранения.
Чтобы излишне не волноваться по поводу здоровья и физического развития детей любой родитель, зайдя на сайт ВОЗ, может найти в интернете таблицу со среднестатистическими нормами физического развития детей, и сравнить, соответствует ли его ребенок этим данным.
По статистике только 10% всех детей имеют отклонения в физическом развитии, и им требуется помощь специалистов. Следовательно, 90% детей нормально развиваются. Например, согласно таблице ВОЗ, «золотая середина» веса ребенка в 1 год – 10 кг, но вес 7,5 кг и 12 кг также считается в пределах нормы.
“Не стоит переживать и сравнивать ребенка с другими детьми, лучше зайдите на сайт ВОЗ, сравните параметры своего чада с медицинскими нормами и успокойтесь!” – призывает доктор Комаровский.
На возникающие вопросы: почему, одни дети рано начинают ходить, а другие сначала ползают; почему один ребенок уже в год научился говорить, а другой в 3 года внятно выговаривает только 10 слов; как определить, в норме ли психологическое развитие малыша, известный педиатр отвечает:
- Не торопите детей ходить. Ползание полезнее для укрепления мышц спины ребенка.
- Следите за речью ребенка в развитии. Если через полгода в его словарном запасе есть пополнение, значит все нормально. Помогайте малышу, чаще общаясь с ним в игровой форме.
- Не перекармливайте детей. Излишний вес вредит их развитию.
- Тестируйте сами своего ребенка на степень психологического развития. Так, к 3 годам малыш должен называть некоторые предметы, знать определенное количество слов, узнавать близких, уметь общаться и выполнять команды. Можете дать ребенку коробку с цветными карандашами, а затем просить, дать карандаш желтого цвета, подать вам два карандаша, нарисовать палочку и т.д.
Если родители не могут сами протестировать ребенка, нужно обратиться к детскому врачу, который при необходимости (если заметит какие-то отклонения) направит малыша на консультацию к психотерапевту.
Но чаще всего основная причина психологических проблем у детей кроется в нежелании или нехватке времени у родителей нормально общаться с ребенком.
В принципе возможности развития у детей – безграничны, в том числе и физические. Так, исследователи отмечают, что только что родившийся малыш может проплыть 1,5 м, восьмимесячный ребенок может сидеть на движущемся велосипеде, а в возрасте 10 месяцев его можно обучать плаванию на животе и задержке дыхания.
Хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым, крепким, сильным и ловким, прекратите излишне волноваться, общайтесь с ним, занимайтесь физкультурой ежедневно в игровой форме, закаляйте его.
Удачи и здоровья Вам и Вашим деткам!
Источник
