Запор при беременности 2 триместр лечение

Запор – самое распространенное заболевание у беременных. Современное лечение предусматривает применение медикаментозной терапии, а также включения в рацион продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Запор при беременности: причины, лечение, профилактика

Систематически недостаточная дефекация носит название запор.

Это распространенное заболевание среди беременных женщин.

Лечение усложняется в первую очередь тем, что большинство лекарственных препаратов в период вынашивания плода попадают под запрет.

По каким причинам возникает запор при беременности?

Если на протяжении 3 дней женщина отмечает отсутствие стула, следует говорить о протекании заболевания. Во время «интересного периода» важно наблюдать за своим организмом, чтобы понять, что конкретно затрудняет дефекацию стула. Недостаточная дефекация может быть вызвана вследствие неправильного питания, гормональной перестройки, а также генетической предрасположенности и наличии заболеваний органов ЖКТ.

Чем обусловлено появление заболевания в разных триместрах?

Первые дни первого триместра

Чаще всего недостаточная дефекация в первом триместре происходит в результате изменения гормонального фона.

Начавшаяся беременность стимулирует выработку прогестерона, который расслабляющим образом действует на мускулатуру гладкого типа. Вследствие этого, мышцы кишечника теряют свой тонус, и все чаще женщина сталкивается с затруднением опорожнения прямой кишки.

Во втором триместре

По мере роста плода внутренние органы женщины страдают от давления и смещения. Всплывают всевозможные проблемы с пищеварением и кишечником.

В третьем триместре и перед родами

Многие беременные отмечают, что к концу беременности недостаточная дефекация приобретает значительную выраженность. К концу вынашивания плода матка достигает наибольших размеров. Увеличенный орган оказывает постоянное давление на стенки толстого кишечника. Вследствие этого затрудняется не только процесс продвижения каловых масс, но и пищеварительный процесс.

Непосредственно перед родами непроходимость кала вовсе обостряется. Нервное напряжение, гормональные выбросы, недостаточное количество кальция, клетчатки и жидкости, негативно сказываются на работе толстого кишечника.

Чем опасны запоры при беременности: как влияет на ребенка и маму?

Если до беременности женщина не страдала плохой дефекацией, то гарантировать отсутствия заболевания во время «интересного периода» нельзя. Статистика гласит, что свыше 80% женщин на этапе вынашивания плода, сталкиваются с проблемой недостаточной дефекации. Так, чем же опасно заболевание для мамы и ребенка?

В начале беременности

Из-за систематической или периодической задержки стула в организме накапливаются вредные вещества, которые образовались на этапе переваривания пищи. Находясь в организм долгий период, и не выводясь из него, они всасываются в кровь, отравляя весь организм.

На ранних этапах беременности, непроходимость стула опасна только для будущей мамы. Задержка стула может вызвать:

• болевые ощущения в области живота;
• дискомфорт во время попыток опорожнения;
• усиление тошноты и токсикоза.

На последних неделях беременности

Матка надежно оберегает и защищает малыша от накопившихся в организме токсинов и вредных веществ.

Однако исключать своевременное лечение не стоит. После родильного процесса, когда новоиспеченная мама приступит к процессу вскармливания грудью, вместе с молоком, она передаст ребенку накопившиеся «вредные» вещества. В случае продолжительного запора, процесс грудного вскармливания может быть перерван.

Как бороться с запором во время беременности безопасно медикаментозно?

Главное правило при лечении недостаточной дефекации – никакого самолечения. Только гинеколог, у которого будущая мама находится на учете, может подобрать наиболее корректную схему лечения, учитывая ее самочувствие и срок беременности.

Какие слабительные можно пить?

Спровоцировать замирание плода может не только прием медикаментозных препаратов, но и чрезмерная физическая активность. На начальном этапе беременности «Дюфалак», является чуть ли не единственным лекарственным препаратом, который можно употреблять.

На ранних сроках

Первый триместр – самый сложный этап. Лекарственные препараты по типу «Дюфалак», обогащены лактулозой. Лактулоза «провоцирует» сокращение стенок толстого кишечника. Принимать лекарственное средство можно независимо от приема пищи. Но помните, что он вызывает метеоризм. Аналоги «Дюфалака»: «Порталак», «Лактулоза», «Нормазе».

На поздних сроках

В третьем триместре категорически запрещено принимать лекарственные препараты, в состав которых входит целлюлоза. Поскольку вещества этой группы набухают в кишечнике. Наиболее предпочтительнее принимать тот же «Дюфалак» и его аналоги, соблюдать питьевой режим и включить в рацион клетчатку. Часто специалисты назначают беременным препараты с «полезными» кишечными бактериями, что особенно актуально для группы пациентов, которые страдают от дисбактериоза.

Свечи

Суппозитории или ректальные свечи, представляют собой лекарственный препарат, который вводят непосредственно в анус. Лекарственные средства имеют форму конуса для удобного введения. Одним из самых безопасных средств для лечения запора, является применение суппозиториев. Если у пациентки не наблюдается повышенного тонуса матки, то в аптеке можно приобрести «Глицериновые» или «Облепиховые» свечи. Кстати, их можно применять и после родов.

Можно ли желчегонные препараты?

Часто причиной запора являются плохо или недостаточно работающие желчевыводящие пути. Перед женщиной становиться вопрос: а можно ли принимать желчегонные препараты?

Да, однако, лечение в таком случае должно проходить под наблюдением специалиста. Отдавать предпочтение лучше препаратам на растительной основе. Хорошо себя зарекомендовал препарат «Фламин», который можно давать даже детям.

Как избавиться от запора народными средствами?

Большинство народных средств во время «интересного периода» применять запрещено. Однако, существует мягкое слабительное из натуральных компонентов, действие которого направлено на улучшение работы стенок мускулатуры толстого кишечника.

Безопасное мягкое слабительное из натуральных компонентов

Для приготовления мягкого слабительного подготовьте:

• 500 мл воды;
• 100 грамм вымытого чернослива;
• пару столовых ложек лимонного сока.

Чернослив опускаем в посуду и завиваем необходимым количеством воды. Ставим посуду на медленный огонь и увариваем компот около 30 минут. После окончания приготовления добавляем лимонный сок. Напиток следует принимать натощак, разделив порцию на три приема.

Питание и диета: какие продукты слабят?

Правильное питание – залог нормальной работы пищеварительной и выводящей системы. Существует список продуктов, которые обязательно должны включить женщины в положении, страдающие от запора. Положите в свой холодильник: свеклу, яблоки, чернослив огурцы, сливы и кисломолочные продукты. Цельнозерновые каши – лидер по содержанию клетчатки. Овсянка, гречка, перловка – именно с этих блюд лучше начать свое утро. Если у вас не наблюдается отечности, включить в свой рацион минимум 2 литра воды в день.

Слабительный чай

Обратите внимание: слабительные чаи во время вынашивания плода категорически противопоказаны. Очень часто они провоцируют тонус матки, что грозит преждевременными родами.

Что нельзя делать?

Во время лечения исключите из своего рациона острое, жирное, фасфуды и газированные напитки. Под запрет попадают продукты с высоким содержанием углеводов, поскольку они вызывают тяжесть в кишечнике.

Профилактические меры

Главные принципы профилактики заболевания:

1. Употребление достаточного количества жидкости.
2. Прием достаточного объема пищи.
3. Исключение из рациона питания «вредной» пищи, которая ухудшает моторные функции кишечника.
4. Частые приемы пищи небольшими порциями.
5. Достаточная физическая активность.

Упражнения

Ели вы недостаточно гуляете на свежем воздухе, то возьмите за правило каждый день выполнять следующие упражнение. Стоя на коленях, опираясь вытянутыми руками на пол. Позвоночник параллельно полу. Поднимайте согнутую в колене левую ногу, затем – правую. Повторите 10 раз для каждой ноги.

Не допускается:

• самостоятельный подбор лекарственных препаратов;
• лечение заболевания травами;
• выполнять упражнения, дающие нагрузку на живот.

Важно своевременно начать лечение, поскольку появление запоров чревато своими последствиями.

Недостаточная дефекация желудка, встречается у каждой второй беременной женщины. Проблему нельзя оставлять без внимания, поскольку в норме опорожнение должно проходить ежедневно.

Лечение предполагает включение медикаментозных препаратов, соблюдение диеты и достаточной физической активности.

Полезное видео

Откуда берется запор при беременности?

Своевременное выявление причин поможет победить запор во время беременности сразу же после появления проблемы. Однако следует знать, что эти самые причины могут существенно отличаться на разных сроках. К примеру, в первом триместре сложности при походах в туалет могут вызывать:

• резкое снижение физической активности, связанное с необходимостью соблюдения постельного режима из-за высокого риска прерывания беременности;
• повышенная концентрация в организме прогестерона, которая вызывает атонический запор при беременности. Прогестерон расслабляет мышцы кишечника, что приводит к затруднениям вывода каловых масс;
• прием витаминных комплексов и продуктов питания, которые содержат большое количество калия и железа. Эти микроэлементы весьма полезны для женщины в период беременности, однако они осложняют процесс дефекации.

С четвертого месяца беременности к вышеупомянутым проблемам добавляются новые. В основном они связаны с ростом плода. Он приводит к смещению внутренних органов и повышению давления на них. При этом всплывают на поверхность все имеющиеся проблемы с пищеварительным трактом и кишечником. Если в обычном состоянии они могут никак себя не проявлять, то в условиях давления создают серьезные неприятности.

Еще одна причина, по которой возникает запор при беременности на втором и третьем триместрах – это недостаток воды. При возникновении сильных отеков ее количество сильно ограничивается, что приводит к проблемам в работе пищеварительной системы.

Токсикоз, провоцирующий длительные перерывы между приемами пищи, переедание, несоблюдение режима питания также приводят к негативным последствиям. Но в этом случае бороться с патологией сложно, необходимо ждать, пока организм сам привыкнет с происходящими в нем изменениями.

Запор во время беременности может спровоцировать и психологический стресс. Его причины – это и перестройка организма, и страх перед грядущими родами, и какие-либо проблемы в семье. Независимо от чего возникают подобные переживания, лучше оградить от них будущую маму, так как стресс негативно воздействует на развитие плода. Полное спокойствие и положительные эмоции – вот главные способы защиты от любых заболеваний.

Проблемы, которые вызывает запор во время беременности

Распознать запор при беременности на ранних сроках или на 2-3 триместре не так уж сложно. На возникновение недуга указывают не только проблемы с походами в туалет, но и следующие симптомы:

• болевые ощущения в области живота;
• постоянная тошнота;
• снижение трудоспособности, ухудшение настроения, вялость, апатичное отношение ко всему происходящему вокруг;
• ухудшение аппетита. С этим симптомом будущей маме нужно бороться в первую очередь, так как для нормального развития плода необходимо хорошо питаться;
• появление болей в области ануса, возникновение достаточно болезненных трещин. Запор при беременности может возникать именно из-за подобных проблем.

Также к распространенным симптомам относятся ложные позывы к дефекации и ощущение переполненности кишечника. Все это негативно влияет на состояние беременной женщины и передается будущему малышу, поэтому с лечением тянуть не стоит.

Медикаментозное лечение запора: будьте крайне осторожны

Как избавиться от запора в период беременности? Главное правило – не заниматься самолечением. Некоторые медикаментозные препараты для будущих мам вообще находятся под запретом, так как способны привести к самым непредсказуемым последствиям. К примеру, такие лекарства, как Сенадексин или другие таблетки на основе листьев Сенны могут вызвать прерывание беременности.

Лучше всего обратиться к врачу, который пропишет один из перечисленных ниже безопасных препаратов, помогающих устранить запор при беременности:

• сироп Дюфалак. Он очень деликатно воздействует на организм, размягчает каловые массы и способствует их мягкому выведению из организма. Наличие в составе пребиотика дает возможность одновременно восстановить нормальную микрофлору, исключить возникновение проблем в будущем;
• Микролакс. Еще одно деликатное средство от запора при беременности, которое используется для так называемых микроклизм. Главное его преимущество – высокая скорость воздействия. Требуемый слабительный эффект появляется уже через 10-12 минут;
• Глицериновые свечи. Совершенно безопасное средство от запора при беременности, которое дает отличный эффект. Его компоненты не проникают в кровь и не создают риска для здоровья будущего малыша.

Несмотря на то, что эти препараты безопасны, лечение от запора при беременности с их применением можно выполнять только после консультации врача. Только он сможет подобрать лекарство, подходящее под особенности организма.

Народные средства: используем дары природы

Советоваться с врачом нужно и перед применением каких-либо природных рецептов. Многие из них позволяют обойтись без медикаментов и облегчить состояние будущей роженицы. В качестве примера приведем:

• отвар из овсяных хлопьев, которые смешиваются с мелко нарезанной свеклой и черносливом;
• изюм и курага. По 100 граммов каждого ингредиента нужно измельчить и смешать с медом. Принимать по две чайных ложки на ночь;
• успокоительные препараты на основе трав. Они помогут в том случае, если запор сопровождается спазмами.

Без опаски можно принимать средство от запора при беременности, которое используется всеми, независимо от возраста и пола – теплую воду с медом. Оно смягчает кишечник, действует мягко и деликатно, но эффекта следует ждать лишь через несколько часов.

Можно ли избежать запора при беременности: профилактические методы

Запор при беременности можно успешно предотвратить, если предпринимать профилактические меры. Самая эффективная из них – это соблюдение диеты. Питание должно полностью удовлетворять потребности организма, обеспечивать его защиту от самых различных заболеваний.

Лучше всего переходить на дробное питание. То есть, принимать пищу сравнительно небольшими порциями несколько раз в день. При таком подходе запор при беременности возникает очень редко и обходится без серьезных последствий. Кроме того, нужно соблюдать такие рекомендации:

• • желательно полностью убрать из рациона кофе и крепкий черный чай, выпечку и белый хлеб, бананы, другие продукты, которые «скрепляют» желудок, приводят к образованию газов и вызывают запор при беременности;
  • никакого жирного и жареного, слишком соленого и острого. Впрочем, это требование помогает предотвратить не только запор при беременности, но еще и множество других заболеваний;
  • все блюда, содержащие большое количество белка, нужно есть по утрам, чтобы они успели как следует перевариться;
  • на ужин рекомендуется употреблять кефир или другие кисломолочные продукты, а также овощи и фрукты. Все остальное – это тяжелая пища, которую лучше оставить на первую половину дня;
  • очень важно пить как можно больше жидкости. Минимум – полтора литра в сутки. С утра можно выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, которая предотвращает запор при беременности;

В меню также можно включить сухофрукты, растительные масла. Под полным или частичным запретом для беременной женщины любые макаронные изделия, жирное мясо и любые жиры животного происхождения, рисовая и манная каши. Кроме того, очень нежелательно употреблять пресервы и консервы, в которых применяются пряности, маринады, любые изделия из шоколада. Соблюдать такую диету сложно, однако она поможет предотвратить или устранить запор при беременности, а также окажет благотворное воздействие на развитие плода.

Чтобы не испытывать чувство голода при соблюдении диеты, можно использовать клетчатку, которая продается в каждой аптеке. Рекомендуем смешивать ее с кефиром или иными кисломолочными продуктами – это позволяет сделать любой перекус более питательным и полезным.

Чтобы не беспокоил запор во время беременности, необходимо как можно больше двигаться. Прогулки, отдых на природе или у бассейна, легкая утренняя зарядка и вечерняя гимнастика позволят улучшить пищеварение. Но перед регулярными прогулками все же не помешает посоветоваться с врачом, чтобы не рисковать здоровьем будущего малыша. Можно делать массаж, однако избегайте сильного давления на желудок и кишечник. Очень помогает следующая гимнастика:

• плавные приседания. На поздних сроках лучше держаться за стул, чтобы уменьшить нагрузку на организм;
• упражнения из положения лежа – «велосипед» и «ножницы»;
• напряжение и расслабление сфинктера;
• подъемы таза из положения лежа на спине.

Каждое из упражнений нужно выполнять не менее 10 раз.

Подводя итоги, можно перечислить несколько основных профилактических мер, которые позволяют предотвратить запор при беременности:

• диета, составляемая при участии квалифицированного специалиста;
• физическая активность в тех пределах, которые устанавливаются для беременных женщин;
• регулярное употребление жидкости – простой воды, отваров и компотов из сухофруктов, морсов, травяного чая;
• только позитивные эмоции. Запор при беременности могут вызвать нервные стрессы и депрессии, возникающие по самым разным поводам. Поэтому лучше всего эти поводы заранее исключить, если имеется такая возможность.

Негативные последствия запоров при беременности

Запор во время беременности можно и нужно лечить. Просто игнорировать проблему нельзя ни в коем случае, так как ее последствия могут быть самыми неприятными:

• ухудшение общего состояния, тошнота, мигрень;
• отравление каловыми массами, которые медленно выводятся из организма;
• проблемы с желчным пузырем;
• повышение тонуса матки;
• воспаление прямой кишки и другие заболевания кишечника;
• ухудшение состояния кожного покрова. Шелушение кожи, дряблость – это не слишком приятные проблемы, к возникновению которых приводит запор во время беременности;
• негативное влияние на рост и развитие плода.

Кроме того, медикаментозные слабительные средства, призванные вылечить запор при беременности могут создать серьезный риск прерывания беременности, поэтому очень важно не доводить ситуацию до их применения. Лучше заранее использовать профилактические и народные методы лечения, которые не нанесут будущему малышу никакого вреда.