Страх беременности после выкидыша на раннем сроке

Так уж устроена жизнь: когда мы появлялись на свет, никто не давал нам никаких гарантий. Никто не обещал, что всё задуманное будет исполняться с первого раза. Но вот парадокс — мы помним об этом, когда учимся, ищем работу, строим отношения, планируем беременность… Мы помним и спокойно относимся к тому, что в этот раз что-то пошло не так, не получилось, не задалось. Но если беременность случилась, то допустить, что она может прерваться, нам почему-то очень тяжело.

Слишком уж велика цена — цена человеческой жизни. Так что не удивительно, что многие женщины не спешат радоваться, получив положительные результаты теста, и уж тем более не спешат делиться с другими этой новостью, а замирают в тревожном ожидании 12 недель — срока, после которого, по мнению врачей, риск выкидыша значительно снижается.

Выкидыш, в каком-то смысле, часто является её проявлением: в случае нежизнеспособности плода организм женщины просто его отторгает. Причём иногда женщина может и вовсе не догадываться, что была беременной, особенно если у неё нечёткий цикл. Выделения могут быть такими же, как и при обычной менструации. Бывает и наоборот, беременность, долгожданная и планируемая, уже подтверждена, и если сохранить её не получится, то это будет серьёзной потерей для родителей. Так что нет ничего удивительного и предосудительного в том, чтобы испытывать страх перед возможным выкидышем.

Но как бы ни было естественно бояться событий, на которые практически никак не можешь повлиять, многие мамы жалуются, что боязнь прерывания беременности очень мешает им наслаждаться своим состоянием. А тем, кто в первом триместре страдает от токсикоза, лишние негативные переживания и вовсе ни к чему.

Что предпринять, чтобы ослабить удушающие приступы страха и паники, если они у вас возникли?

Старайтесь думать о хорошем

Если вы верите, что мысль материальна, то тут и объяснять ничего не надо. Просто думайте о том, что носите под сердцем здорового ребёнка и в положенное время благополучно произведёте его на свет. Если вы рационалист, то призовите на помощь логику. Какой смысл переживать о том, что ещё не произошло? Сделать вы сейчас практически ничего не можете, только ждать, а ждать в любом случае лучше в хорошем настроении. В зависимости от ваших убеждений можно молиться, медитировать, посылать запросы во Вселенную или просто мечтать.

Не ищите причины и симптомы

Человеку свойственно пытаться контролировать свою жизнь. Конечно, было бы проще, если бы могли со 100%-й вероятностью определить, из-за чего беременность иногда прерывается и точно знали признаки того, что это скоро произойдёт. Тогда можно было бы не бояться, а чётко действовать по намеченному плану.

Да, врачи могут дать объяснение происходящему. По их мнению, по крайней мере половина всех ранних выкидышей связана с хромосомными аномалиями у плода, настолько серьёзными, что рост не может продолжаться. Другие, менее распространённые причины выкидышей включают инфекции, эндокринные недостатки (особенно недостаток прогестерона), редкие нарушения иммунной системы (организм матери вырабатывает антитела против плацентарной ткани) и воздействие токсинов окружающей среды, наркотиков или сигаретного дыма. Но эта информация никак не поможет будущей маме, потому что способов ранней диагностики этих нарушений пока не существует. «Делай, что должно, и будь, что будет», — как говорили мудрейшие. В ваших силах исключить из своей жизни алкоголь, никотин, наркотики и другие токсины, чтобы малыш рос в здоровой среде, и надеяться на лучшее.

Что касается симптомов, то тут тоже момент непростой. С одной стороны, лучше знать, что кровянистые выделения, спазматические боли в области матки или боль в пояснице могут являться признаками начинающегося выкидыша. С другой, — зацикливаться на них и уж тем более ждать — никак нельзя.

Не «кормите» свои страхи

Постарайтесь хотя бы на время ограничить своё пребывание в Интернете, особенно на форумах и в сообществах для беременных. Не нужно читать и слушать чьи-то трагические истории и уж тем более проводить параллель со своей жизнью. Оптимистичные, впрочем, тоже не стоит. Все люди разные, каждый случай уникален, и делать выводы на основе чужого опыта бессмысленно. Самый лучший вариант, особенно если вы перенесли хотя бы один выкидыш, — по всем вопросам консультироваться со своим врачом.

Поговорите с малышом

Обычно мам очень сильно успокаивает появление первых шевелений. Теперь они в любой момент могут получить изнутри сигнал о том, что с малышом всё в порядке. Но если вы волнуетесь, ничто не мешает начать общаться со своим ребёнком на более ранних сроках. Рассказать ему, как вы его ждёте, любите и как всё у вас будет хорошо. В грустную минуту такие беседы способны быстро успокоить.

Отвлекитесь

Этот метод многие мамы используют по наитию, но иногда им приходится специально о нём напоминать. Нет никакого смысла погружаться в негативные переживания. Легче и лучше от этого никому не будет. Так что усилием собственной воли или при помощи близких переключите себя на какое-то другое занятие. Это может быть что-то приятное, например, просмотр романтической комедии, прогулка, какое-то неутомительное хобби. А может быть, наоборот, какое-то сложное и ответственное задание, помощь друзьям или родным, во время которых у вас просто не останется время на тревоги и волнения.

Примите помощь

Беременность — не время для экспериментов и насилия над собой. Если вам очень страшно и грустно, обратитесь за помощью, которая вам подойдёт. Например, можно сделать дополнительное УЗИ или прийти на внеплановый осмотр к своему гинекологу. Можно проконсультироваться с психологом или психотерапевтом, который поможет вам справиться со страхами или порекомендует успокоительное. Можно разделить свои чувства с супругом или подругой.

Сложнее приходится женщинам, которые уже прошли через потерю ребёнка на ранних сроках. От такого опыта сложно абстрагироваться, и страхи будущей мамы обычно только усиливаются. Более того, пережитая психотравма способна оказать влияние на личность женщины и на её поведение во время следующей беременности.

Отечественные исследователи выяснили, что у беременных, имеющих негативный опыт предыдущих попыток, могут наблюдаться следующие психологические особенности:

• отрицание или отвержение соматических симптомов, например, боли («Может быть, если не замечать дискомфорта, то в этот раз всё закончится хорошо»);
• снижение уверенности в себе и ожидание того, что она повысится с рождением ребёнка («Когда малыш родится, я снова поверю в то, что я нормальная женщина»);
• низкая ценность красоты природы и искусства («Сейчас мне не до красоты, мне бы ребёнка выносить»).

Как мы видим, такие мамы живут в постоянном напряжении, у них меняется система ценностей, наблюдаются внутренние противоречия. Всё это не способствует формированию адекватной родительской позиции и является внутриутробным стрессором для ребёнка, что в дальнейшем может сказаться на его здоровье и развитии.

В этой ситуации очень пригодилась бы помощь перинатального психолога. К счастью, в последние годы это направление психологии активно развивается и, что особенно радует, подобные специалисты появляются непосредственно в женских консультациях, так что будущим мамам не придётся далеко ходить за советом и помощью.

И напоследок хочется вспомнить известного философа Вольтера, который считал, что какие бы испытания нам ни готовила жизнь, «надо возделывать свой сад», то есть делать то, что вам по-настоящему хочется. И будем надеяться, что в вашем саду однажды обязательно расцветут «цветы жизни».

Чтобы перестать бояться, подберите себе соответствующий круг общения. Не стоит завязывать беседы о ребёнке с тревожными людьми. Идеально, если регулярно вы будете общаться с мамочками, у которых уже есть два ребёнка и беременности которых протекали без осложнений.

Повсюду, тут и там, куча статей про планирование беременности после выкидыша, но когда лично сталкиваешься с этим, то вопросов появляется столько, что эти статьи не могут ответить и на половину из них. Хочу поделиться своей историей.

Сейчас ровно месяц, как у меня случился выкидыш на 4-й неделе беременности. У меня было очень много вопросов, как? почему? что со мной не так? что же будет дальше? а вдруг повторится? И естественно со всеми своими вопросами я пошла в ЖК в нашу городскую поликлинику. Надо мной посмеялись. Мне не помогли. И я уходя не знала, что мне делать дальше!

В ЖК мне сказали, что беременеть можно только спустя 9 месяцев, это при том, что все мои показатели на УЗИ в абсолютной норме. Про анализы и препараты, витамины и процедуры мне вообще ничего не стали рассказывать и объяснять.

Я сидела сутками в интернете, на разных сайтах и форумах, задавала кучу вопросов специалистам и собирала ответы.

Первое, что я сделала пошла и купила витамины для планирующих беременность. ( Организму нужно восстановиться, подумала я, значит именно такие витамины ему и помогут, они содержат все что необходимо).

Второй мой шаг. Обратилась в ближайшую клинику «ИНВИТРО», проконсультировалась, какие чаще всего анализы сдают после невынашивания/замершей/выкидыша, выяснила.

И так, анализы на инфекции обязательно ( у меня было 12 инфекций + мазок, а название у данного анализа «секс в большом городе» ха-ха), также анализ на TOCH-инфекции (обязательно!!! потому как причина может состоять в том, что вы никогда не болели герпесом, к примеру, а при беременности подхватили его впервые и это могло послужить причиной выкидыша или же у вас цитомегаловирус, который также влияет на самопроизвольный аборт, если он у вас впервые обнаружен!!!!) и анализ, который так и назывался » невынашивание беременности».

Конечно мне еще советовали сделать анализ на генетику, сдать мужу спермограмму, но я посчитала, что сейчас в этом нет необходимости.

Третьим моим шагом будет поход на УЗИ сразу после менструации. И консультация у врача-гинеколога ( в платной клинике, которую я для себя уже выбрала). Кстати говоря в платной мне сказали, что после сдачи анализов, после УЗИ при хороших показателях можно беременеть в след цикле. Но я воздержусь!!! Я читала про многие истории девушек и думала, что это просто чудо, когда они беременели сразу же до наступления месячных после выкидыша, вынашивали и рожали здорового ребенка, но почему то для себя решила, что месяца 3 как минимум нужно подождать, прежде всего, что бы морально подготовить саму себя и дать своему организму восстановиться после такого стресса.

Теперь, что касается самого выкидыша, его возможные причины!!!

Проштудировав кучу сайтов с интересующей меня информацией, я поняла, что причин уйма, но некоторые отметила для себя.

Дело в том, что моя беременность была очень желанная, но не планируемая, поэтому я и представить не могла, что могу быть беременна.

Это был январь, Новый год, праздники, соответственно алкоголь, танцы, веселье. Предположительно 4 января -день зачатия!!! Я каталась на коньках ( замерзала попа, ноги и как следствие сопли), мы начали как раз делать ремонт ( я прыгала с табуретки на табуретку, вечно с задранными руками к верху, клеили обои и в комнате стояла жара около 40с), я очень люблю горячую ванну ( и мы с мужем вместе лежали с пенкой в теплой ванне около 30 минут в середине января), мы с мужем дурачились (дрались подушками, бегали друг от друга, прыгали и скакали), и в заключение половой акт (на следующее утро после которого случился выкидыш). Если учитывать, что анализы у меня хорошие и инфекций нет, резус у нас совместимый ( моя 3-я пол. и его 2-я пол.), до 4 января у нас не было ПА 4 дня, а значит спермики более чем активные и агрессивные, а мой цикл был более чем налаженный, овуляция как по часам, то мне кажется проблема заключалась не во мне и не в муже, а в том, что не зная о своей беременности на первых неделях, я делала все, что строго запрещено беременным.

Поэтому, на мой взгляд беременность должна быть СТРОГО СПЛАНИРОВАННАЯ, если у вас хоть раз были аборты/выкидыши/замершие/угрозы и т.д. да и даже если это беременность первая!!!

Что касается аборта, к прошлой моей записи одна девушка оставила комментарий » может это последствия аборта». Может! но маловероятно! После аборта (в 17 лет на 12 неделях) у меня было долгое кровотечение, около 2-х месяцев ( как будто месячные прошли и через 2 недели начинались снова), при наблюдении у врача и неоднократных УЗИ и анализах, мои показатели были в норме, при том что мне делали максимально щедящий аборт ( попался очень хороший врач, который сначала сделал вакуум, а потом аккуратно подчистил, тем самым минимально навредил стенкам моей матки). При этом после аборта уже прошло 5-6 лет.

Мы с мужем больше года живем вместе, и забеременеть первый раз нам удалось спустя 8 месяцев ( при этом мы не вылавливали овуляцию, не стояли березкой, и вообще ничего подобного не делали просто не предохранялись), гинеколог у которой я наблюдалась в платной, сказала, что это абсолютная норма от 6мес. до 1 года, а вот если после года попыток нет результата, то нужно искать причину.

Очень много читала про выделения при беременности, что считать нормой, а что должно быть в порядке вещей. Мнений масса!

НО!!!!

На ранних сроках беременности, когда происходит имплантация, а также в предполагаемые дни месячных — коричневую мазню или кровянистые выделения называют нормой!!! ЕСЛИ ПРИ ЭТОМ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ И ВЫДЕЛЕНИЙ СОВСЕМ ЧУТЬ_ЧУТЬ И ОНИ ПРОДОЛЖАЮТСЯ МАКСИМУМ 40 ЧАСОВ!!!!!!!

Строго ориентируясь на свои ощущения могу сказать, любые цветные выделения могут пройти бесследно, а могут стать причиной плохих последствий, особенно если они сопровождаются болью внизу живота ( тянущей-ноющей, тупой, простреливающей, как при месячных — при этом если боль нетерпимая). Но это не причина для паники!!! Это повод обратиться ко врачу и выпить таблеточку но-шпы, что бы снять спазмы, которые могут спровоцировать выкидыш. Кстати на счет ПА на ранних сроках беременности, вообще бытует мнения, что секс вполне безопасен и даже полезен, и это правда, НО!!! только в том случае, если у вас нет УГРОЗЫ!!! Любой врач-гинеколог скажет, что при угрозе ни в коем случае нельзя ПА, потому как во время оргазма в матке происходят частые сокращения, и это может спровоцировать выкидыш. Поэтому я думаю, что узнав о беременности, нужно не откладывая сходить ко врачу и рассказать о всем, что вас беспокоит ( боли, выделения, ранние пережитые болезни, простуда, и т.д.).

Когда у меня начался выкидыш, я не сразу его признала, потому как 2 дня мучалась запором, а живот болел так словно я очень хочу в туалет, я сходила, а боль не прекратилась ( я не знала, что можно выпить но-шпу, а она бы помогла снять спазм), и я не знала, что боль внизу и в пояснице без кровотечения и мазни уже угроза, и возможно среагировала бы я быстро при только что начавшейся боли можно было бы что- то изменить, потому как кровотечение у меня началось уже в больнице спустя 7 часов, но узнав о беременности я не пошла сразу-моментально ко врачу, чтобы узнать чего мне ждать и на что нужно обращать внимание.

Теперь отдельно о тестах и ХГЧ!!!!!

Я наслышана о тех случаях, когда девушки, делая тест еще перед задержкой, видели свои заветные //, но все индивидуально. Мой тест показал беременность спустя 5 дней после задержки, до этого стремительно показывал одну. Поэтому рекомендуется делать тест и ХГЧ уже после задержки хотя бы в 3-4 дня, раньше может просто не показать. У кого то овуляция ранняя и имплантация происходит раньше, а у кого то позже, и однозначного ответа нет. У кого то появляются признаки беременности после зачатия, а у кого то до 3-х месяцев беременности их нет вообще, все индивидуально.

Я читала, как девчонки бегут сдавать ХГЧ на 7ДПО, и плачут, что отрицательно, но сдают потом на 15ДПО и получается, что беременность. То же самое и с тестами, а тесты вообще могут не показывать беременность очень долго, поэтому самый точный способ это время и ХГЧ.

Меня в больнице пугали внематочной, потому как ничего не могли найти в матке, однако никакой внематочной у меня нет и не было. Однако беременность при внематочной протекает так же как и маточная, и тесты и ХГЧ ее определяют как беременность, однако показания ХГЧ всегда значительно меньше, чем при маточной. Боли при внематочной беременности появляются тогда, когда уже начинает расти эмбрион и растягивать трубу или причинять не удобства в том месте, где он прикрепился вне матки (5-8 неделя). Поэтому рекомендуется при задержке и подозрении на беременность сдать тест ХГЧ и при положительном результате, пересдать еще через пару дней, чтобы посмотреть динамику развития.

Меня пугали в больнице, что если внематочная отрежут трубу и я буду с одной, миленькие девушки, сейчас медицина 21 века способна извлечь эмбриончик и его домик без повреждения трубы, при этом она будет функционировать как обычно. Хотя в критичных случаях ее конечно не спасти, но это не повод для уныния, у вас есть еще одна труба, а на крайний случай ЭКО.

Еще рекомендовано после прошедших выкидешей и т.д. принимать во время планирования перед зачатием дюфастон, утрожестан, свечи с папаверином и многое другое, но миленькие ТОЛЬКО С НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА!!! Да эти препараты помогают нормальному развитию при беременности с угрозой, но самолечение это всегда неправильно! Читала про то, что девушка просто зашла на беби.ру посмотрела, что все с угрозой пью дюфастон, пошла в аптеку сама себе купила и начала сама пить, не зная дозировку, сколько принимать и нужно ли вообще это было делать в ее случае. Это не правильно!!!!!

Я буду постоянно вести журнал с моим планированием, буду отписываться после каждого шага, посещения врача (интересные советы врача буду выкладывать), и наши новые попытки, вдруг кому то моя история поможет и даст новые силы не отчаиваться!!! Пусть те кто очень долго ждут малыша обязательно забеременеют, а наши пузатики, которые уже готовы к встрече — ВАм легких родов и мои поздравления!!!!!