Возрастные стандарты физического развития ребенка
Всем
известно, что рост, вес ребенка и ряд
других физических параметров – очень
важный показатель состояния его здоровья.
Однако каждый малыш индивидуален. Если
ваш ребенок не вполне соответствует
«таблицам» и «нормам», это вовсе не
обязательно должно означать, что он
болен или как-то не так развивается.
«Эталонных» детей не существует. Тем
не менее, каждая мама должна уметь
отслеживать развитие малыша и знать
все его особенности.
Представленные
ниже показатели – это усредненные
данные, основанные на статистике. В
реальности редкий ребенок полностью
соответствует этим стандартам. Мамам
и папам не стоит беспокоиться, если вес
ребенка до 5 лет отличается от приведенных
ниже цифр в плюс или в минус менее чем
на 1,5 кг и до 10 лет – менее чем на 2 кг.
Также считается допустимым отклонение
от возрастной нормы роста на 5-8 см в
зависимости от возраста.
Но
даже большее отклонение не обязательно
свидетельствует о нарушениях в развитии
малыша. Огромную роль в интенсивности
роста ребенка играет наследственный
фактор. Мы все с детства помним, что в
любой группе детского сада и в любом
классе есть очень высокие и совсем
миниатюрные дети, причем и те, и другие,
как правило, здоровы.
Однако
следить за развитием ребенка необходимо,
и наиболее объективный оценочный
показатель здесь – соотношение роста
и массы тела.
Дело
в том, что выраженный дефицит или избыток
веса в соотношении с ростом не только
опасен для здоровья ребенка сам по себе,
но и может свидетельствовать о серьезных
нарушениях обмена веществ и имеющихся
хронических заболеваниях, о которых
родители даже не подозревают. Поэтому
темпы роста и набора веса вашего ребенка
вызывают у вас опасения, обязательно
проконсультируйтесь с врачом.
Окружность
головы также является одним из важных
показателей физического развития. Ее
размеры изменяются в зависимости от
роста главного мозга. Именно поэтому
так важно следить за тем, как меняются
размеры головы. При рождении ее окружность
обычно равняется 34-35см. Первые полгода
она увеличивается на 1,5 см ежемесячно;
во втором полугодии — по 0,5 см в месяц и
за год составляет 46-48 см. В дальнейшем
окружность головы увеличивается: до 5
лет — по 2 см в год, потом до 15 лет — по
0,5-0,6 см в год.
Самостоятельно
измерить окружность головы можно
сантиметровой лентой, приложив ее сзади
к месту максимального выпячивания
затылочного бугра, а спереди — немного
выше бровей ребенка. Однако медицинская
сестра в поликлинике сделает это более
квалифицированно и точно.
Окружность
грудной клетки – важный показатель
физического развития, хотя и менее
важный, чем рост, вес и окружность головы.
Окружность грудной клетки позволяет
сделать вывод о пропорциональности
всех параметров физического развития.
В первом полугодии она увеличивается
на 2 см в месяц, во втором — на 0,5 см
ежемесячно.
Потом,
до 10-летнего возраста — на 1,5 см в год и
до 15 лет — на 3 см в год. Чтобы измерить
окружность грудной клетки, сантиметровую
ленту нужно сзади приложить под углами
лопаток, а спереди – на уровне сосков
ребенка.
Средние
показатели веса, роста и окружности
головы детей в возрасте от 2 до 10 лет.
2
года: вес 11.9 кг, рост 87,5 см, окружность
головы 47.6 см.
2
г. 3 мес.: вес 12.4 кг, рост 89 см, окружность
головы 48 см.
2
г. 6 мес.: вес 12.9 кг, рост 91 см, окружность
головы 48.4 см.
2
г. 9 мес.: вес 13.5 кг, рост 93.5 см, окружность
головы 48.7 см
3
года: вес 14 кг, рост 95.5 см, окружность
головы 48.9 см.
3
г. 3 мес.: вес 14.5 кг, рост 97.5 см, окружность
головы 49.1 см.
3
г. 6 мес.: вес 15.1 кг, рост 99.5 см, окружность
головы 49.4 см.
3
г. 9 мес.: вес 15.6 кг, рост 101 см, окружность
головы 49.6 см.
4
года: вес 16.2 кг, рост 103 см, окружность
головы 49.7 см.
4
г. 3 мес.: вес 16.7 кг, рост 105 см, окружность
головы 49.9 см.
4
г. 6 мес.: вес 17.3 кг, рост 106.5 см, окружность
головы 50 см.
4
г. 9 мес.: вес 17.8 кг, рост 108 см, окружность
головы 50.2 см.
5
лет : вес18.3 кг, рост 110 см, окружность
головы 50.3 см.
5
л. 6 мес.: вес 19.2 кг, рост 112.5 см, окружность
головы 50.5 см.
6
лет: вес 20.4 кг, рост 115.5 см, окружность
головы 50.7 см.
6
л. 6 мес.: вес 21.5 кг, рост 118.5 см, окружность
головы 50.9 см.
7
лет: вес 22.7 кг, рост 121.5 см, окружность
головы 60 см.
8
лет: вес 25.2 кг, рост 127 см, окружность
головы 60.2 см.
9
лет: вес 28.2 кг, рост 132.5 см, окружность
головы 60.4 см.
10
лет: вес 32.6 кг, рост 138 см, окружность
головы 60.5 см.
Соседние файлы в папке экзамены 6 курс зима
- #
- #
- #
- #
Определить
паспортный возраст ребенкаОпределить
возрастную группу ребенка.Провести
антропометрические измерения по
общепринятым методикам(масса, длина
тела, окружность груди, окружность
головы).Найти положение
полученных измерений в центильных
интервалах по таблицам стандартов для
каждого показателя в зависимости от
возраста и пола ребенка. При необходимости
использовать дополнительную центильную
таблицу для определения соответствия
массы тела данному росту.Оценивают
ГАРМОНИЧНОСТЬ физического развития:
находят разность между максимальным
и минимальным номерами коридоров
центильной шкалы, полученных для массы,
роста и окружности груди относительно
возраста. Если разность равна 0 либо 1
— физическое развитие гармоничное, если
разность равна 2 — физическое развитие
дисгармоничное, если разность равна 3
и более — физическое развитие считают
резко дисгармоничным.
При гармоничном
развитии определяют СОМАТОТИП: находят
сумму номеров коридоров для массы,
роста, окружности груди. При сумме
баллов (номеров) 10 и менее ребенок
относится к микросоматотипу,
при сумме от 11 до 15 баллов — к мезосоматотипу,
при сумме от 16 до 21 балла — к макросоматотипу
типу. Соматотип означает темповую
характеристику роста, определяет ТЕМП
физического развития. При микросоматотипе
говорят о замедленном темпе роста
(физическое развитие низкое или ниже
среднего), при мезосоматотипе — средний
темп роста (физическое развитие среднее),
при макросоматотипе — об ускоренном
темпе роста (физ. развитие выше среднего
или высокое). Соматотип определяют
ТОЛЬКО при гармоничном физическом
развитии, так как если развитие не
гармоничное, когда, например, рост
изменяется в одном темпе, а масса в
другом, нельзя говорить об общем темпе
физического развития.При негармоничном
физическом развитии (дисгармоничном
или резко дисгармоничном) определить,
за счет какого критерия обусловлена
дисгармония (т.е. отмечается наиболее
отклоняющийся признак).Определяют на
сколько возрастных интервалов данный
показатель (масса, рост, окружность
груди) отстает или опережает паспортный
возраст ребенка, для чего с помощью
центильных таблиц находят возрастную
шкалу, где показатели ребенка займут
положение между 25 и 75 центилями близко
к возрастной медиане (50-й центиль).
Считается нормой, если величина признака
не выходит за пределы одного возрастного
интервала, и признак можно принять за
патологический, если он попадает в
значения, отклоняющиеся от возраста
ребенка на 2 и более чем на 2 возрастных
интервала.
Возрастные
интервалы в таблицах стандартов:
от рождения до 1
года -1 месяц
от 1 года до 3 лет —
3 месяца
от 3 лет до 7 лет —
6 месяцев
от 7 лет до 17 лет —
1 год
Если дисгармония
обусловлена изменением массы тела,
указывают, каков процент отставания
или превышения массы обследуемого
ребенка от табличного стандарта (или
рассчитанного по эмпирическим формулам),
норма ± 10%.
Произвести расчет
долженствующих антропометрических
показателей и сравнить с ними фактические
данные ребенка с учетом существующих
ПДК. Если по всем эмпирическим формулам
основные показатели (масса, рост,
окружность груди) укладываются в
результаты расчетов (с учетом предельно
допустимых колебаний), можно считать,
что физическое развитие ребенка
соответствует возрасту.
Форма итоговой
записи антропометрического исследования.
Рекомендуется
записывать следующие данные:
1. Дата измерения
2.
Дата рождения
3. Паспортный
возраст ребенка
4. Возрастная группа
5. Результат каждого
измерения в см и кг, а рядом с этими
результатами в скобках — номера центильных
зон, к которым они относятся, а так же
рассчитанные долженствующие показатели,
ПДК и заключение о соответствии
фактических антропометрических данных
долженствующим.
6. Для массы тела
рекомендуется записывать и вторую
оценку-
по соответствию ее длине тела.
7. Формулируется
общая оценка антропометрических данных:
а) степень
гармоничности физического развития
б) темп физического
развития (или соматотип) при гармоничном
развитии.
в) при негармоничном
развитии отмечается наиболее отклоняющийсяпризнак с
указанием, на сколько возрастных
интервалов он отстает или опережает
паспортный возраст ребенка.
Примеры
конкретных оценок
1. Ребенок Н.,
девочка, возраст на момент обследования
7 лет 11 месяцев, возрастная группа — 8
лет. Длина тела — 136 см, окружность груди
— 69 см, масса тела — 34,5 кг. Рост по таблице
попадает в «коридор» № 6, оценивается
как «высокий». Окружность грудной
клетки по таблице — «коридор» № 6,
оценка «высокая», масса тела по
таблице — «коридор» № 6, оценка
«высокая». Таким образом, у девочки
Н. развитие гармоничное, так как все ее
оценки равны 6, и разность между ними
равна 0. При гармоничном развитии
оценивается соматотип. Ребенок имеет
сумму номеров коридоров 18 баллов, т.е.
должен быть отнесен к макросоматотипу.
Итак:
Рост-136
см (6)
Вес
-34,5 кг (6)
Окружность груди
— 69 см (6)
Заключение:
Физическое развитие гармоничное,
макросоматотип.
2. Ребенок Л.,
мальчик, возраст 1 г 8 месяцев. Возраст
ребенка приравнивается к ближайшей
возрастной группе 1 г 9 мес.(21 мес.). Длина
тела — 76 см, окружность груди — 50 см, масса
тела — 10.6 кг. Величина 76 см попадает в
«коридор» № 1 (менее 3 центиля) и
соответственно оценивается как «очень
низкая» по таблице. Масса тела по
таблице — «коридор» №3, расценивается
«ниже средней». Окружность груди
по таблице — «коридор» № 4, соответствует
«средним» величинам. Итак: у мальчика
Л. физическое развитие резко дисгармоничное,
т.к. разность оценок роста и окружности
груди составляет 3. Наиболее отклоняющимся
признаком является рост ребенка, который
соответствует 12 месяцам, то есть отстает
от паспортного возраста на 3 возрастных
интервала, т.к. с 1 года до 3-х лет возрастной
интервал составляет 3 месяца. Форма
записи:
Рост — 76 см (1)
Вес -10,6 кг (3)
Окружность груди
— 50 см (4)
Заключение:
Физическое развитие резко дисгармоничное,
рост отстает от паспортного возраста
на 3 возрастных интервала.
Учитывая низкие
показатели роста, следует решать вопрос
об обследовании мальчика.
Определение
соотношения массы и длины тела
Изменения массы
тела у детей с большей чувствительностью
улавливаются при ориентации оценки не
на возраст, а на имеющуюся у ребенка
длину тела (рост). Это можно сделать по
оценочным таблицам центильного типа
(таблицы 4.1
— 4.2 приложения).
Эти таблицы составлены применительно
к широким возрастным группам детей с
учетом половой принадлежности ребенка.
Строки таблицы представляют собой ряды
центильных распределений массы тела
по отношению к определенной длине тела,
или росту.
Попадание искомой
величины массы тела в область 1 «коридора»
(до 3 центиля) свидетельствует об «очень
низком» питании, в зону 2 «коридора»
(от 3 до 10 центиля) — о «низком»
питании, в зону 3 «коридора» ( от 10
до 25 центнля) — о питании «ниже среднего»
и т.д. В норме соотношение массы тела и
роста должно находиться в 4 «коридоре».
Используя данные таблицы, можно также
ориентировочно судить о степени
гипотрофии, в том числе внутриутробной
гипотрофии у доношенного и недоношенного
новорожденного (приложение,
таблицы 1,2).
Показатели массы тела от Р 25 до Р 75
считаются нормой для данной длины тела
ребенка (нормотрофия); от Р 25 до Р 10 —
умеренно сниженными (начальные проявления
гипотрофии, легкая гипотрофия (1 степень)
); от Р 10 до Р 3 — низкими (отчетливые
признаки гипотрофии, средней тяжести
(2 степень) ); ниже Р 3 — очень низкими
(значительные проявления гипотрофии,
тяжелая (3 степень) ).
Однако в диагностике
гипотрофии определение соответствия
массы тела длине должно сочетаться с
оценкой других клинических проявлений
пониженного питания и лабораторных
показателей.
Аналогично избыток
массы тела относительно роста
свидетельствует о расстройстве питания
ребенка, что на первом году жизни в
отечественной педиатрии чаще называют
паратрофией. К паратрофии относят те
случаи, когда кроме измененного веса у
ребенка имеют место клинические
проявления полигиповитаминоза, нарушение
трофики тканей. Избыток массы в первые
годы жизни в зарубежной литературе чаще
определяет термин “тучность”. Для
детей старшего возраста здесь применим
термин ожирение.
Пример:
Ребенок
— мальчик 6 мес., рост 66 см,масса 7,7 кг.
заключение —
нормотрофия.
Ребенок
— мальчик 6 мес., рост 66 см, масса 9,0 кг.
заключение –
паратрофия.
Ребенок
— мальчик 6 мес., рост 66 см, масса 6,5 кг.
заключение —
гипотрофия 2 степени.
БИОЛОГИЧЕСКИЙ
ВОЗРАСТ И ПОНЯТИЕ ОБ ИНДЕКСАХ ФИЗИЧЕСКОГО
РАЗВИТИЯ
Соседние файлы в папке ФР, ПР
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Наблюдая за интенсивным физическим изменением детского организма, многие мамы задумываются над вопросом: а насколько хорошо развит ребенок, соответствуют ли его показатели нормам детей его возраста? Давайте разбираться, как нужно оценивать физическое развитие ребенка, что нужно учитывать.
- Как оценить физическое развитие ребенка
- Оценка физического развития ребенка дома
- Таблица норм физического развития детей
- Основные этапы физического развития детей
- Особенности физического развития мальчиков и девочек
- Физическое развитие детей дошкольного возраста по ФГОС
- Важные компоненты физического развития по ФГОС
- Как улучшить выносливость детского организма
- Закаливание
Как оценить физическое развитие ребенка
Правильно, если оценку физического развития малыша делает педиатр. По правилам каждый ребенок должен проходить осмотр врача в установленные сроки: до года – ежемесячно, с года до 3 лет – ежеквартально, после 3 лет – минимум раз в год. Специалист должен обратить внимание на ряд показателей, свидетельствующих о физическом развитии мальчиков и девочек:
- Масса тела. Взвешивание проводится утром, малыш должен быть голым или в чистом подгузнике. Его кладут на весы, фиксируют показатели. Детей старше 2-х лет измеряют стоя.
- Рост. Детей до 2-х лет измеряют на специальном столе. Ножки и голова упираются в перегородки, пальчики смотрят вверх. Рост ребенка с 2-х лет измеряется с помощью стадиометра. Врач ставит ребенка спиной к шкале, без обуви. Стопы полностью на полу, колени разогнуты.
- Окружность головы. Врач накладывает градуированную ленту для измерения по линии над бровями, ушами малыша, по широкой части головы сзади.
- Окружность груди. Проводится на выдохе. Врач располагает ленту на уровне груди спереди, под лопатками сзади.
Эти измерения очень важны для оценки общего развития малыша, анализа скорости и уровня развития тела ребенка. Физические показатели могут стать сигналом о необходимости дополнительного исследования, если, например, голова непропорционально большая, вес значительно уступает росту и т. д.
При желании такую оценку могут проводить и родители дома, но если вы нашли несоответствия, не расстраивайтесь раньше времени, обратитесь к педиатру за консультацией.
Оценка физического развития ребенка
Оценка физического развития ребенка дома
Чтобы провести оценку физического развития ребенка в домашних условиях вам понадобятся:
- Весы;
- Линейка до 1 м для ребенка до года или стадиометр (правильно приклеенный к ровной вертикальной поверхности);
- Портновский сантиметр для измерения окружности головы и груди.
Измерения детей до года лучше проводить вдвоем, чтобы пока один взрослый проводил замеры, второй фиксировал ребенка. Измерив рост, вес, окружность головы и грудины сверьте данные с нормами физического развития детей определенного возраста.
Обращаем ваше внимание, что каждый ребенок индивидуален и его показатели могут отличаться от установленных норм без сопутствующих патологий. Для корректной оценки физического развития детей, которые выходят за рамки норм, необходимо обратиться к участковому педиатру. Он оценит гармоничность развития, сравнит динамику прибавки по всем показателям, при необходимости назначит дополнительные исследования
Таблица норм физического развития детей
Нормы веса мальчиков с рождения до 17 лет
| Нижняя граница веса | Средний вес | Верхняя граница веса | |
| Новорожденный | 2,7 кг | 3,3 кг | 4,7 кг |
| 1 месяц | 3,6 кг | 4,5 кг | 5,1 кг |
| 2 месяца | 4,2 кг | 5,6 кг | 7,1 кг |
| 3 месяца | 4,9 кг | 6,4 кг | 7,5 кг |
| 4 месяца | 5,1 кг | 7 кг | 7,9 кг |
| 5 месяцев | 6,1 кг | 7,5 кг | 8,3 кг |
| 6 месяцев | 6,6 кг | 7,9 кг | 9 кг |
| 7 месяцев | 7,1 кг | 8,3 кг | 9,2 кг |
| 8 месяцев | 7,5 кг | 8,6 кг | 9,3 кг |
| 9 месяцев | 7,9 кг | 8,9 кг | 9,5 кг |
| 10 месяцев | 8,3 кг | 9,2 кг | 11 кг |
| 11 месяцев | 8,6 кг | 9,4 кг | 11,2 кг |
| 12 месяцев | 8,9 кг | 9,6 кг | 11,5 кг |
| 2 года | 11 кг | 12,2 кг | 14,5 кг |
| 3 года | 13 кг | 14,3 кг | 17,4 кг |
| 4 года | 14,4 кг | 16,3 кг | 21,2 кг |
| 5 лет | 16 кг | 18,3 кг | 24,2 кг |
| 6 лет | 18 кг | 20,5 кг | 27,1 кг |
| 7 лет | 20 кг | 22,9 кг | 30,7 кг |
| 8 лет | 22,1 кг | 25,4 кг | 34,7 кг |
| 9 лет | 24,3 кг | 28,1 кг | 39,4 кг |
| 10 лет | 26,7 кг | 31,2 кг | 45 кг |
| 11 лет | 27 кг | 35 кг | 50 кг |
| 12 лет | 28 кг | 40 кг | 58 кг |
| 13 лет | 30 кг | 46 кг | 66 кг |
| 14 лет | 34 кг | 50 кг | 73 кг |
| 15 лет | 38 кг | 54 кг | 80 кг |
| 16 лет | 44 кг | 58 кг | 84 кг |
| 17 лет | 49 кг | 62 кг | 87 кг |
Нормы веса девочек с рождения до 17 лет
| Нижняя граница веса | Средний вес | Верхняя граница веса | |
| Новорожденная | 2,65 кг | 3,2 кг | 4,5 кг |
| 1 месяц | 3,6 кг | 4,2 кг | 5,5 кг |
| 2 месяца | 4,2 кг | 5,1 кг | 6,6 кг |
| 3 месяца | 4,8 кг | 5,8 кг | 7,5 кг |
| 4 месяца | 5,1 кг | 6,4 кг | 8,2 кг |
| 5 месяцев | 5,9 кг | 6,9 кг | 8,8 кг |
| 6 месяцев | 6,3 кг | 7,3 кг | 9,3 кг |
| 7 месяцев | 7,1 кг | 7,6 кг | 9,8 кг |
| 8 месяцев | 7,5 кг | 7,9 кг | 10,2 кг |
| 9 месяцев | 7,9 кг | 8,2 кг | 10,5 кг |
| 10 месяцев | 8,3 кг | 8,5 кг | 10,9 кг |
| 11 месяцев | 8,6 кг | 8,7 кг | 11,2 кг |
| 12 месяцев | 8,7 кг | 8,9 кг | 11,5 кг |
| 2 года | 10,8 кг | 11,5 кг | 14,8 кг |
| 3 года | 12,5 кг | 13,9 кг | 17 кг |
| 4 года | 14 кг | 16,1 кг | 21,5 кг |
| 5 лет | 15,8 кг | 18,2 кг | 24,9 кг |
| 6 лет | 17,5 кг | 20,2 кг | 27,8 кг |
| 7 лет | 19,3 кг | 22,4 кг | 31,4 кг |
| 8 лет | 21,4 кг | 25 кг | 35,8 кг |
| 9 лет | 24 кг | 28,2 кг | 41 кг |
| 10 лет | 25 кг | 31,9 кг | 46,9 кг |
| 11 лет | 26,5 кг | 34 кг | 51 кг |
| 12 лет | 27 кг | 39 кг | 63 кг |
| 13 лет | 32 кг | 43 кг | 69 кг |
| 14 лет | 37 кг | 46 кг | 72 кг |
| 15 лет | 42 кг | 50 кг | 74 кг |
| 16 лет | 45 кг | 53 кг | 75 кг |
| 17 лет | 46 кг | 57 кг | 76 кг |
Нормы роста мальчиков с рождения до 17 лет
| Нижняя граница роста | Средний рост | Верхняя граница роста | |
| Новорожденный | 46 см | 50 см | 56 см |
| 1 месяц | 51 см | 53 см | 56,5 см |
| 2 месяца | 54 см | 58 см | 62 см |
| 3 месяца | 56,5 см | 61 см | 63 см |
| 4 месяца | 57,6 см | 63 см | 65,3 см |
| 5 месяцев | 61,1 см | 65 см | 67 см |
| 6 месяцев | 63 см | 67 см | 69 см |
| 7 месяцев | 65,1 см | 69 см | 71,1 см |
| 8 месяцев | 66,8 см | 70,6 см | 73,1 см |
| 9 месяцев | 68,2 см | 72 см | 75,1 см |
| 10 месяцев | 69,1 см | 73,3 см | 76,9 см |
| 11 месяцев | 71,3 см | 74,5 см | 78,5 см |
| 12 месяцев | 72,5 см | 75,7 см | 79,5 см |
| 2 года | 83,5 см | 87,8 см | 93 см |
| 3 года | 91 см | 96,1 см | 102 см |
| 4 года | 94 см | 103,3 см | 111 см |
| 5 лет | 94,9 см | 105 см | 111,7 см |
| 6 лет | 100,7 см | 110 см | 119 см |
| 7 лет | 106,1 см | 116 см | 125,8 см |
| 8 лет | 111,2 см | 121,7 см | 132,3 см |
| 9 лет | 116 см | 127,3 см | 138,6 см |
| 10 лет | 120,5 см | 132,6 см | 144,6 см |
| 11 лет | 125 см | 135 см | 151 см |
| 12 лет | 136 см | 140 см | 163 см |
| 13 лет | 141 см | 147 см | 170 см |
| 14 лет | 148 см | 153 см | 176 см |
| 15 лет | 154 см | 160 см | 181 см |
| 16 лет | 158 см | 164 см | 186 см |
| 17 лет | 162 см | 169 см | 189 см |
Нормы роста девочек с рождения до 17 лет
| Нижняя граница роста | Средний рост | Верхняя граница роста | |
| Новорожденная | 45,4 см | 49,1 см | 52,9 см |
| 1 месяц | 49,8 см | 53,7 см | 57,6 см |
| 2 месяца | 53 см | 57,1 см | 61,1 см |
| 3 месяца | 55,6 см | 59,8 см | 64 см |
| 4 месяца | 57,8 см | 62,1 см | 66,4 см |
| 5 месяцев | 59,6 см | 64 см | 68,5 см |
| 6 месяцев | 61,2 см | 65,7 см | 70,3 см |
| 7 месяцев | 62,7 см | 67,3 см | 71,9 см |
| 8 месяцев | 64 см | 68,7 см | 73,5 см |
| 9 месяцев | 65,2 см | 70,1 см | 75 см |
| 10 месяцев | 66,5 см | 71,5 см | 76,4 см |
| 11 месяцев | 67,7 см | 72,8 см | 77,8 см |
| 12 месяцев | 68,9 см | 74 см | 79,2 см |
| 2 года | 80,7 см | 86,4 см | 93 см |
| 3 года | 84 см | 95,1 см | 102,7 см |
| 4 года | 94,1 см | 102,7 см | 111,3 см |
| 5 лет | 100 см | 109 см | 119, см |
| 6 лет | 105 см | 115 см | 125 см |
| 7 лет | 109 см | 120 см | 131,7 см |
| 8 лет | 115 см | 126,6 см | 138,2 см |
| 9 лет | 120,3 см | 132,5 см | 144,7 см |
| 10 лет | 125,8 см | 138 см | 151 см |
| 11 лет | 129 см | 142 см | 157 см |
| 12 лет | 137 см | 147 см | 163 см |
| 13 лет | 143 см | 152 см | 168 см |
| 14 лет | 147 см | 157 см | 171 см |
| 15 лет | 150 | 162 см | 173 см |
| 16 лет | 151 | 167 см | 174 см |
| 17 лет | 152 | 170 см | 175 см |
Окружность головы мальчиков с рождения до 17 лет
| Нижний показатель нормы окружности головы | Средний показатель нормы окружности головы | Верхний показатель нормы окружности головы | |
| Новорожденный | 33,2 см | 34 см | 35,5 см |
| 1 месяц | 35,3 см | 36 см | 37,9 см |
| 2 месяца | 37,3 см | 38 см | 40,3 см |
| 3 месяца | 38,8 см | 39,5 см | 41,6 см |
| 4 месяца | 40,2 см | 40,8 см | 42,9 см |
| 5 месяцев | 41,2 см | 42 см | 44 см |
| 6 месяцев | 42 см | 42,7 см | 45,3 см |
| 7 месяцев | 42,8 см | 43,7 см | 46,1 см |
| 8 месяцев | 43,6 см | 44,2 см | 46,8 см |
| 9 месяцев | 44 см | 44,8 см | 47,4 см |
| 10 месяцев | 44,6 см | 45,4 см | 48 см |
| 11 месяцев | 45 см | 45,9 см | 48,6 см |
| 12 месяцев | 45,3 см | 46,2 см | 49,1 см |
| 2 года | 47,6 см | 48,1 см | 50,5 см |
| 3 года | 48,6 см | 49,5 см | 51,5 см |
| 4 года | 49,6 см | 50,2 см | 52,4 см |
| 5 лет | 50,1 см | 50,7 см | 53,1 см |
| 6 лет | 50,6 см | 51,2 см | 54 см |
| 7 лет | 51 см | 51,6 см | 54,5 см |
| 8 лет | 51,4 см | 52 см | 55 см |
| 9 лет | 51,7 см | 52,5 см | 55,5 см |
| 10 лет | 52 см | 52,8 см | 56 см |
| 11 лет | 52,3 см | 53,2 см | 56,3 см |
| 12 лет | 52,6 см | 53,5 см | 56,7 см |
| 13 лет | 52,8 см | 53,7 см | 57,3 см |
| 14 лет | 53 см | 54 см | 57,5 см |
| 15 лет | 53,2 см | 54,3 см | 57,8 см |
| 16 лет | 53,4 см | 54,4 см | 57,9 см |
| 17 лет | 53,5 см | 54,6 см | 58 см |
Окружность головы девочек с рождения до 17 лет
| Нижний показатель нормы окружности головы | Средний показатель нормы окружности головы | Верхний показатель нормы окружности головы | |
| Новорожденная | 33 см | 34 см | 35,5 см |
| 1 месяц | 34,8 см | 36 см | 38 см |
| 2 месяца | 36,3 см | 37,4 см | 39,8 см |
| 3 месяца | 37,7 см | 38,5 см | 41,3 см |
| 4 месяца | 38,9 см | 39,7 см | 42,4 см |
| 5 месяцев | 39,9 см | 40,7 см | 43,5 см |
| 6 месяцев | 40,8 см | 41,5 см | 44,3 см |
| 7 месяцев | 41,7 см | 42,5 см | 45,3 см |
| 8 месяцев | 42,3 см | 43,2 см | 45,9 см |
| 9 месяцев | 42,9 см | 43,7 см | 46,6 см |
| 10 месяцев | 43,5 см | 44,3 см | 47,2 см |
| 11 месяцев | 43,9 см | 44,8 см | 47,8 см |
| 12 месяцев | 44,2 см | 45 см | 48,2 см |
| 2 года | 46,6 см | 47,3 см | 49,7 см |
| 3 года | 48,1 см | 48,6 см | 51 см |
| 4 года | 48,6 см | 49,3 см | 51,9 см |
| 5 лет | 49,1 см | 50 см | 52,5 см |
| 6 лет | 49,6 см | 50,3 см | 52,8 см |
| 7 лет | 50 см | 50,7 см | 53,3 см |
| 8 лет | 50,3 см | 51 см | 53,6 см |
| 9 лет | 50,6 см | 51,3 см | 53,9 см |
| 10 лет | 50,8 см | 51,5 см | 51,1 см |
| 11 лет | 51 см | 51,7 см | 54,3 см |
| 12 лет | 51,2 см | 51,9 см | 54,6 см |
| 13 лет | 51,4 см | 52 см | 54,8 см |
| 14 лет | 51,5 см | 52,1 см | 55 см |
| 15 лет | 51,6 см | 52,2 см | 55,2 см |
| 16 лет | 51,7 см | 52,3 см | 55,3 см |
| 17 лет | 51,8 см | 52,4 см | 55,4 см |
Окружность груди мальчиков с рождения до 17 лет
| Нижний показатель нормы окружности груди | Средний показатель нормы окружности груди | Верхний показатель нормы окружности груди | |
| Новорожденный | 32,3 см | 33,5 см | 36 см |
| 1 месяц | 34,1 см | 35,4 см | 38 см |
| 2 месяца | 35,7 см | 37 см | 40 см |
| 3 месяца | 37,3 см | 38,4 см | 42,1 см |
| 4 месяца | 38,8 см | 39,8 см | 43,5 см |
| 5 месяцев | 40,1 см | 41,1 см | 45 см |
| 6 месяцев | 41,4 см | 42,4 см | 46,3 см |
| 7 месяцев | 42,5 см | 43,4 см | 47,5 см |
| 8 месяцев | 43,5 см | 44,4 см | 48,5 см |
| 9 месяцев | 44,3 см | 45,2 см | 49,3 см |
| 10 месяцев | 45 см | 46 см | 50 см |
| 11 месяцев | 45,6 см | 46,6 см | 50,8 см |
| 12 месяцев | 46,1 см | 47 см | 51,2 см |
| 2 года | 48,4 см | 49,5 см | 53,2 см |
| 3 года | 49,7 см | 50,8 см | 54,6 см |
| 4 года | 51,2 см | 52,4 см | 55,8 см |
| 5 лет | 52,8 см | 54 см | 58 см |
| 6 лет | 54,4 см | 56 см | 60,2 см |
| 7 лет | 56,2 см | 57,9 см | 62,3 см |
| 8 лет | 58 см | 60 см | 64,8 см |
| 9 лет | 59,6 см | 61,9 см | 67,1 см |
| 10 лет | 61,4 см | 93,9 см | 69,8 см |
| 11 лет | 63 см | 66 см | 72,1 см |
| 12 лет | 65 см | 68 см | 74,9 см |
| 13 лет | 66,9 см | 70,2 см | 78,2 см |
| 14 лет | 68,6 см | 73,1 см | 81,8 см |
| 15 лет | 72,6 см | 76,3 см | 85,7 см |
| 16 лет | 76,1 см | 80 см | 89,9 см |
| 17 лет | 80,1 см | 82,9 см | 92,2 см |
Окружность груди девочек с рождения до 17 лет
| Нижний показатель нормы окружности груди | Средний показатель нормы окружности груди | Верхний показатель нормы окружности груди | |
| Новорожденная | 31,8 см | 33,2 см | 35,7 см |
| 1 месяц | 34 см | 35,3 см | 37,4 см |
| 2 месяца | 35,7 см | 37,2 см | 39,1 см |
| 3 месяца | 37,3 см | 38,7 см | 40,5 см |
| 4 месяца | 39,1 см | 40,4 см | 42,1 см |
| 5 месяцев | 40,5 см | 41,7 см | 43,5 см |
| 6 месяцев | 41,6 см | 42,9 см | 44,9 см |
| 7 месяцев | 42,8 см | 44 см | 46 см |
| 8 месяцев | 43,7 см | 44,9 см | 46,9 см |
| 9 месяцев | 44,5 см | 45,6 см | 47,8 см |
| 10 месяцев | 45,2 см | 46,2 см | 48,1 см |
| 11 месяцев | 45,8 см | 46,8 см | 49,3 см |
| 12 месяцев | 46,3 см | 47,3 см | 49,9 см |
| 2 года | 48,6 см | 49,5 см | 52,5 см |
| 3 года | 49,1 см | 50,3 см | 54 см |
| 4 года | 50,4 см | 51,6 см | 55,1 см |
| 5 лет | 51,6 см | 53 см | 56,9 см |
| 6 лет | 53 см | 54,8 см | 58,6 см |
| 7 лет | 54,6 см | 56,3 см | 61 см |
| 8 лет | 56,3 см | 58,2 см | 64,5 см |
| 9 лет | 58 см | 60 см | 68 см |
| 10 лет | 60,1 см | 62 см | 71,3 см |
| 11 лет | 62,2 см | 64,4 см | 74,5 см |
| 12 лет | 64,5 см | 67,2 см | 77,6 см |
| 13 лет | 66,8 см | 70 см | 80,9 см |
| 14 лет | 69,6 см | 73 см | 83,5 см |
| 15 лет | 72,9 см | 76,2 см | 85,5 см |
| 16 лет | 75,9 см | 78,8 см | 87,1 см |
| 17 лет | 78 см | 80,7 см | 88 см |
Основные этапы физического развития детей
С рождения и до 17-18 лет все дети проходят через несколько этапов физического развития, для каждого из которых характерны свои особенности.
- Груднички. Их развитие делят на несколько этапов:
В первые два месяца ребенок учится держать голову.
К трем месяцам малыш переворачивается на живот. Позвоночник укрепляется. Малыш разжимает кулачки, хватает руками предметы.
В 4 месяца ребенок подтягивается.
На 5-м месяце жизни малыш задерживается в положении сидя.
В полгода у детей возникает значительный скачок в развитии. Они самостоятельно садятся, ползают, встают у опоры.
- Дети до двух лет. Продолжают формироваться кости, происходит замедление роста. Особое внимание родители должны обратить на осанку, убедиться, что стопы малыша развиваются, как нужно.
- К двум годам ребенок умеет: ходить, стоять на носочках, подпрыгивать, подниматься по лестнице.
- Ребенок на третьем году жизни. Может держаться на одной ноге, поймать мяч с большого расстояния и бросить его обратно.
- Дети старшего дошкольного возраста. В 4 года поступают в детсад, где всесторонне развиваются, благодаря постоянным занятиям с воспитателями. Диагностика развития проводится во время гимнастики. За малышами наблюдает медицинский работник. Он должен предупредить родителей, если ребенок отстает по каким-то параметрам.
- Физическое развитие младших и средних школьников измеряет врач педиатр на ежегодном осмотре, дополнительно в рамках уроков физкультуры учитель оценивает способности каждого конкретного ребенка, отмечает наиболее сильные и слабые стороны школьника. К 12-ти годам окончательно формируется скелет ребенка, поэтому важно следить за осанкой.
- С 9 до 14 лет нет четких норм роста, веса. Педиатры берут средние показатели. Причина — гормональная перестройка организма. Скачок роста может произойти в любое время. Однако, следует помнить про наследственную предрасположенность. Если у родителей маленький или средний рост, то ребенок вряд ли вырастет высоким.
Особенности физического развития мальчиков и девочек
Физическое развитие детей дошкольного возраста по Федеральным государственным образовательным стандартам (ФГОС)
Цель физического развития по Федеральным государственным образовательным стандартам, ФГОС, — привить детям основы физической культуры, понимание необходимости укрепления своего организма.
Вот основные пункты программы ФГОС:
- Укрепление здоровья, хорошее физическое развитие.
- Повышение работоспособности.
- Развитие двигательных качеств: ловкость, сила, выносливость.
- Воспитание моральных качеств: настойчивость, смелость, дисциплинированность.
- Формирование привычки регулярно заниматься спортом.
Любые методики воспитания детей основываются на комплексном подходе к решению задачи. Родители и воспитатели должны учесть возраст, пол ребенка, особенности его характера, состояние здоровья, наличие наследственных заболеваний. Только тогда физические упражнения, игры, умственные занятия принесут малышу удовольствие и пользу.
Важные компоненты физического развития по ФГОС
В программу ФГОС входит несколько важных методов, развивающих физическое здоровье детей:
- Утренняя гимнастика. Ежедневные тренировки по утрам приучают ребенка к дисциплине. Упражнения лучше проводить на улице.
- Физкультурная разминка. Дошкольники не могут заниматься умственной деятельностью долго. Они теряют концентрацию, отвлекаются, капризничают. Если малыш устал, то лучше отложить задания, заняться физкультурой, танцами, подвижными играми.
- Прогулки на свежем воздухе. Согласно программе ФГОС, с дошкольниками обязательно нужно гулять каждый день. Причем, это не бесцельное времяпровождение на улице. Следует подобрать комплекс упражнений, соответствующий потребностям и индивидуальным особенностям малыша. Здесь особенно важны игры в группах, соревнования, развивающие умение работать в команде, взаимодействовать с другими ребятами. Можно устраивать праздничные спортивные мероприятия, где за победу в конкурсах полагаются призы. Это мотивирует детей достичь цели, проявить свои лучшие качества.
- Регулярные пробежки. Детям требуются пробежки, чтобы тренировать выносливость организма, развивать силу мышц. Можно сделать трассу с препятствиями для развития координации.
Как улучшить выносливость детского организма
Есть несколько способов развить выносливость у малышей, кроме перечисленных выше:
- Массаж. Снимет напряжение. Массаж можно сопровождать песней, интересным рассказом.
- Гимнастика для глаз. Снижает глазное давление, предотвращает проблемы со зрением в будущем. Пусть малыш вращает глазными яблоками, рисуя цифры, следит за различными предметами, останавливает на них взгляд.
- Тренировка дыхания. Малыш должен развивать легкие. Лучше всего придумать интересный рассказ. Слушая его, ребенок будет выдыхать со звуком, задерживать дыхание.
Закаливание
Закаливание — одно из обязательных средств физического развития по ФГОС. Существует несколько видов закаливания:
- Прогулки. Если ребенок здоров, то с ним нужно гулять в любую погоду.
- Умывание прохладной водой, полоскание г?
