Влияние на развитие ребенка в утробе
Беременная или только планирующая беременность женщина тщательно следит за здоровьем. Старается правильно питаться, гулять, регулярно посещать врача, не нервничать. Но многие воспринимают совет не переживать как банальное пожелание и не задумываются о действительных последствиях влияния эмоционального стресса матери на ребенка. Пренатальные психологи выявили, что между эмоциональным состоянием матери и ребенка существует очень сильная эмоциональная связь. Любовь, с корой мама вынашивает малыша, мысли, связанные с его появлением, частота общения с ребенком влияют на развивающуюся психику ребенка, сохраняются на уровне клеточной памяти, формируя основные качества личности, которые сохранятся на протяжении всей жизни.
Психологами был проведен опрос 500 женщин. Одна треть из них не думала и не разговаривала с вынашиваемым ребенком. Родившись, их дети имели вес ниже среднего, у них чаще наблюдались нарушения в работе пищеварительного тракта, а также нервные расстройства. Также, таким деткам было трудно приспособится к окружающим и к жизни.
Небольшие стрессы, такие как поломка машины или плохая погода за окном не повлияет на состояние вашего младенца, но продолжительные стрессы могут повлиять на развитие плода. Во время беременности, психологи рекомендуют обращать внимание на следующие моменты вашей жизни:
- Не просто придерживайтесь сбалансированного питания, но и при употреблении пищи старайтесь выработать у себя ощущение радости, благодарности природе. Тем самым вы принесете ребенку пользу не только на физическом , но и на эмоциональном уровне. А также уже в утробе сможете воспитывать положительное отношение к еде.
- На эмоциональном уровне, стоит помнить, что такие эмоции как страх, гнев, ревность, злоба, приводят к появлению чувства сжатости, плохого самочувствия. А радость заставляет нас почувствовать прилив сил и энергии. Очень полезно вырабатывать в себе положительные эмоции, связанные с ощущением внутренней свободы. Вы передадите это ощущение ребенку. Музыка, поэзия, природа, искусство могут помочь вам достичь такого состояния и воспитать у малыша чувство прекрасного. Также очень важно отношение отца к беременности жены и ожидаемому ребенку. Положительное отношение и забота передастся ребенку через спокойную и уверенную в себе мать. Но это идеальная картина. Иногда жизнь подкидывает нам такие сюрпризы, которые просто выбивают из равновесия. В такие моменты стоит помнить о том, что каждая мама обладает определенным щитом для защиты ребенка – это любовь к нему. При возникновении сильных стрессов, старайтесь разговаривать с плодом, объяснять ему причины происходящего. Не сомневайтесь, что на клеточном уровне ребенок сохранит информацию о том, что в жизни могут быть не только положительные ситуации. Это может стать основой формирования выносливого человека.
- На ментальном уровне психологи рекомендуют в полную силу использовать свое воображение. Представляйте черты характера своего будущего ребенка, ситуации, в которых вы бы хотели, чтоб он оказался. Главная задача заложить основу качеств общего характера, которые дети потом смогут развить.
- Каждый день в одно и то же время выделяйте с мужем несколько минут для общения с ребенком. Говорите, как вы сильно его ждете, какой он здоровый, умный, красивый и т.п.
Положительное отношение с плодом будет отражаться не только на самочувствие ребенка, но и на самочувствии мамы. Вы заметите, как существенно уменьшится чувство усталости, страха. При условии отсутствия физических патологий, роды будут проходить легко, а ребенок, выношенный подобным образом, будет легко поддаваться воспитанию и скорее всего будет обладать теми качествами, которые пытались вложить в него родители.
Психолог А. Эрдэм
Опубликовано Мама Артурки в Беременность и роды | 4 коммент.
Развитие вашего будущего малыша, как известно, начинается еще до рождения, то есть, от момента оплодотворения яйцеклетки. Это значит, что уже пришло время заботиться о малыше, не дожидаясь его появления на свет.
Каждая ячейка яйцеклетки содержит наследственные признаки родителей. Они являются основой для создания личных качеств и характера. Все остальное зависит от влияния той среды, в которой ребенок развивается: до рождения от влияния материнского организма, после рождения – от воздействия внешней середы. Безусловно – здоровье будущей мамы и благоприятные условия, в которых она находится, имеют большое значение для правильного развития ребенка в утробе матери.
В первом триместре беременности начинают формироваться отдельные органы ребенка и его функциональные системы – наиболее важный и, одновременно, опасный период. В первые недели беременности негативное влияние на плод оказывают многие факторы: рентгеновское излучения, некоторые гормональные препараты, высокая температура, бактериальные токсины, прочее. Необходимо обратить внимание и на лекарства, которые принимает беременная женщина. Принимать их следует только под наблюдением врача.
Кроме этого, следует отказаться от алкоголя и курения (постепенно). Курение, воздействуя на сердечно-сосудистую и вегетативную систему мамы, может угрожать правильному развитию плода в утробе матери. У беременной женщины, которая курит, вероятность родить недоношенного ребенка в три раза больше, чем у некурящей беременной женщины. Если будущая мама курит, детям поступает недостаточное количество кислорода, и масса тела у них в среднем на одну треть ниже.
Алкоголь, поступая в кровь ребенка, воздействует, прежде всего, на развитие мозга. Чем младше нервная система плода и чем быстрее происходит рост клеток, тем быстрее они могут быть повреждены алкоголем или другими вредными факторами.
Большое значение для развития ребенка в утробе матери имеет питание в период беременности. Пища будущей мамы должна содержать, прежде всего, питательные вещества, необходимые для развития ребенка, т.е. белки, минеральные вещества, а также достаточное количество витаминов. Особенно ценным продуктом является молоко, ведь оно содержит белок и кальций (Ca). Равноценные молоку – нежирные творог и сыры, а также сливки и сметана, хотя в них содержится меньше белков и кальция, чем в самом молоке.
Серди витаминов, важнейшим считается витамин Д (рыбий жир), регулирующий обмен и усвоение кальция. Достаточное количество витамина D и кальция (Ca) осуществляет положительное влияние в дальнейшем на развитие зубов в ребенка.
Также, важное значение имеет достаточный уровень содержания железа (Fe) в питании для беременной женщины. В последние два месяца внутриутробного развития в организме плода происходит накопление железа, которое будет необходимо для ребенка в течении первых месяцев жизни. Как известно, в период грудного вскармливания ребенок почти не будет получать железо. В большом количестве содержат железо мясо, яйца и овощи.
На питание плода, которое он получает из организма матери через плаценту, влияют также и такие факторы, как достаточное пребывание на свежем воздухе, полноценный сон и соответствующая гимнастика для беременных женщин, о которой вы найдете много информации на нашем сайте в разделе «Беременность и роды».
Статья приготовлена специально для детского сайта Две Мамы.
Оказывается, способности детей можно формировать до рождения – тогда, когда малыш находится еще в утробе матери. Такое воспитание называется пренатальным.
К появлению собственного ребенка надо готовиться с самого детства, и не только с точки зрения сохранения здоровья, но и с психологической. Например, игры в дочки-матери – не что иное, как обучение навыкам материнства. Очень важно, чтобы беременность была желанной как для матери, так и для отца. Многолетние наблюдения показали, что те дети, появление которых родители ожидали с радостью, в жизни гораздо более открыты, жизнерадостны и успешны, чем «случайные» малыши.
Нежеланным крохам всю оставшуюся жизнь будет не хватать тепла, такой ребенок будет требовать любви от окружающих и страдать от ее недостатка, а иногда это может привести даже к озлоблению и мизантропии.
Существуют два основных канала связи ребенка с внешним миром, через которые осуществляется воздействие на формирующийся плод. Первый – непосредственное влияние окружающего мира: воздух, запахи, цвет и т. д. Второй – эмоциональное восприятие окружающего мира матерью. В первом случае яркая картина будет влиять на плод как определенное цветовое пятно (цветотерапия), а во втором – положительные эмоции мамы передадутся малышу вместе с гормоном счастья – эндорфином. Именно эмоции мамы являются определяющими для развития центральной нервной системы малыша, его мышления и памяти.
Как на малыша, находящегося в утробе, может воздействовать цвет?
Дело в том, что каждый цвет поглощается тканями организма, которые отзываются на него определенным образом. Не случайно во время беременности женщины интуитивно предпочитают определенные цвета, даже те, которые раньше им не нравились. Например, во время анемии у беременных очень полезно смотреть на оранжевый и красный цвета, а также использовать эти тона в одежде. При повышенном давлении хорошо подходят желтый, зеленый и синий цвета.
Что еще оказывает позитивное влияние на развитие малыша?
Во время беременности женщина может заниматься чем угодно – от вязания до танцев, лишь бы ей это доставляло удовольствие. Рутина и скука недопустимы. Музыка, живопись, любой вид искусства, который привлекает беременную, улучшают физическое состояние плода, положительно влияют на его сосуды и двигательную активность.
Беременной женщине стоит найти время для занятий спортом, кроме экстремальных его видов. Всем без исключения подойдет лечебная физкультура и плавание, которыми надо заниматься вплоть до родов. Многим нравится специализированная йога для беременных, которая не только укрепляет мышцы и растягивает связки, но и гармонизирует внутреннее состояние женщины. Кроме того, беременным полезен массаж, ароматерапия, натуропатия, цветотерапия и т. д.
Эмоциональное состояние мамы очень важно для будущего ребенка. Ваше хорошее и плохое настроение, радости и печали передаются малышу. Он все чувствует – помните об этом!
А есть все-таки род деятельности, который считается более предпочтительным для беременных?
В древности беременным предписывались занятия музыкой и ритуальным танцем, но и то, и другое использовалось прежде всего для медитации и релаксации.
Современной женщине необходимо освоить хотя бы элементарную технику релаксации для достижения гармонии с будущим ребенком. Тем более, что это несложно.
Нужно сесть или лечь, включить спокойную музыку и попытаться забыть обо всех проблемах, расслабить тело и убрать все суетные мысли. Затем надо представить себе малыша (это называется визуализировать) и найти с ним контакт, постараться достичь гармонии с ним, мысленно окутывая его любовью, пожелать счастья и здоровья. Так закладываются взаимоотношения «мать – дитя». Ребенок запоминает приятные ощущения, настраивается на любовь и не боится этого мира.
В дальнейшем он будет комфортно чувствовать себя в жизни, доверять людям. Дети, чьи мамы регулярно релаксировали во время беременности и были настроены на позитив, рождаются с более устойчивой психикой, меньше подвержены стрессам, не так часто болеют, намного лучше спят.
Все просто: малыш, находясь в животе, понимает, что если маме плохо, значит и мир плохой, если маме хорошо, то и мир хороший. Поэтому крайне важно научить находящегося в утробе ребенка получать удовольствие и жить в гармонии с собой и окружающими.
Полезно рисовать, используя все краски спектра. Таким образом беременная не только усиливает воздействие цвета на организм, но и творит. А любое творчество будущей мамы позитивно и полезно для внутриутробного развития малыша. Вообще, процесс созидания вызывает исключительный прилив положительных эмоций и все того же гормона счастья – эндорфина.
Правда, что с будущим ребенком можно разговаривать?
Ребенка можно и нужно вызывать на общение. Например, звать голосом в одно и то же время, сопровождая зов легкими постукиваниями по животу. Малыш постепенно начнет отвечать ударом ножки или определенным шевелением. Но не стоит слишком часто «дергать» ребенка и стимулировать его повышенную чувствительность.
Выйти на контакт с плодом помогает музыка. Проведенные исследования доказали, что малыши в утробе матери предпочитают классику и народные песни. Особенно благотворно влияет на нервную систему ребенка и формирование мозга музыка Моцарта и Вивальди. А вот рок-музыка или диссонансные музыкальные произведения, напротив, приводят плод в нехорошее возбуждение. Порой от особо сильных пассажей лицо малыша может искажать гримаса страха. Слух – известно, что плод начинает слышать в возрасте нескольких недель (сначала на звуки реагирует кожа), – играет большую роль во внутриутробном развитии.
Поэтому разговаривать с ребенком просто необходимо. Но еще лучше, если вы будете малышу петь, причем делать это нужно не только матери, но и отцу. Материнский голос – это по преимуществу высокие частоты. Они способствуют развитию верхней половины туловища малыша (мозг, легкие, моторика рук), положительно сказываются они и на сердечной деятельности. А низкие частоты отцовского голоса благотворно влияют на ножки, репродуктивную систему.
Дети, с которыми до рождения занимались родители, легче переносят осложнения в родах, у них в дальнейшем лучше память, выше интеллект.
Значит ли это, что дети запоминают все, что с ними происходит до появления на свет?
Безусловно. Эти процессы усиливаются после 34–35-й недели беременности. С этого времени дети четко запоминают мелодии, запахи, вкус. Например, если каждый вечер вы ложились спать под определенную музыку, то после появления малыша, его будет проще уложить в кроватку именно под эту мелодию.
На каком месяце беременности стоит уделить повышенное внимание занятиям с будущим ребенком?
Определенных правил не существует, главное, чтобы мама делала то, что вызывает лично у нее положительные эмоции. Но все же есть определенные рекомендации с учетом этапов развития ребенка в утробе матери. Например, считается, что четвертый месяц беременности «отвечает» за будущий характер ребенка, его интеллектуальные способности, лень. Поэтому в этот период маме стоит вести активный образ жизни, ходить в кино, театр, читать книги, общаться с людьми. Пятый месяц очень важен для формирования связи с отцом, а шестой оказывает влияние на внешние данные, дурной или хороший вкус. Именно в этот период стоит побольше ходить по картинным галереям, наслаждаться прекрасными видами природы. А вот на девятом месяце малышу можно «привить» силу духа и даже гениальность. В этот период главное для будущей мамы – не предаваться унынию, не давать воли тревогам, слезам и обидам.
Давай поговорим?
Думаете, что малыш, находясь в животике у мамы, еще не слышит ее голоса, не чувствует ее интонацию, не может «поболтать» со своим папой? Напротив, шестимесячный плод прекрасно слышит: внешний мир врывается в его жизнь водопадами звуковых вибраций, которые откладываются у него в памяти. Звуки извне могут доходить до ребенка в усиленном виде, он ощущает на себе вибрации звуковых волн, воспринимает их всем телом.
За два месяца до рождения малыш начинает различать мужской и женский голоса (между прочим, некоторые ученые считают, что мужской голос, и вообще низкие звуки, ребенок слышит более отчетливо).
Учеными установлено, что дети в животике у мамы узнают голоса родителей и реагируют на них вспышкой радости. Они понимают интонацию, настроение собеседников: если окружающие, особенно мать, говорят нервно и раздраженно, у них учащается сердцебиение, и, наоборот, частота сердечных сокращений нормализуется, когда тон разговора становится более спокойным.
Некоторые исследователи выдвигают гипотезу о том, что ребенок фиксирует язык, на котором говорят вокруг. Если малыша усыновят граждане другой страны, он легко усвоит язык, на котором говорила его мать.
Описан эксперимент, проведенный отцом над своим еще неродившимся сыном. Отец читал вслух отрывок из «Одиссеи» Гомера, находясь рядом со своей беременной женой. Когда ребенку исполнилось семь лет, ему предложили выучить наизусть два отрывка из Одиссеи. Один был взят из той части, которая была ему прочитана несколько раз еще до рождения. Знакомый отрывок ребенок выучил вдвое быстрее незнакомого.
Читайте своему малышу стихи, рассказывайте сказки, пойте колыбельные, хвалите его. Объясняйте ему, что происходит вокруг (особенно это важно, если вы взволнованы или расстроены чем-то). Расскажите ребенку, как сильно вы его любите, ждете, расскажите о себе, о своих интересах и привычках, о том, что вам нравится, о том, как вы будете жить вместе. Попросите его дать вам знать, хорошо ли он себя чувствует, что бы ему хотелось «покушать», просите его сообщать, если что-то не так.
Маленькие слушатели
В своем интервью американский дирижер Борис Брот так ответил на вопрос о том, где он научился любить музыку: «Эта любовь жила во мне еще до рождения». Впервые знакомясь с определенным произведением, он уже знал партию скрипки еще до того, как переворачивал страницу партитуры. Брот не мог объяснить причину этого явления. Он рассказал об этом при матери, которая занималась музыкой. Она посмотрела свои старые программы и обнаружила, что сын знал наизусть именно те произведения, которые она разучивала, будучи беременной. О подобном феномене рассказывали и другие музыканты.
Младенцы прекрасно относятся к классической медленной музыке. Вивальди, Шопен – неизменные любимцы у еще не родившихся малышей. Впрочем, подобрать музыку не так сложно – наверняка, ребенок даст понять, что ему нравится, своими движениями. Нередко дети начинают шевелиться и толкаться в такт музыке. Очень полезно «давать послушать», как звучат разные инструменты – колокольчики, бубны, цимбалы, трещотки. Пусть мир звуков будет разнообразным и красивым!
Самое большое влияние на ребенка имеет голос самой матери: он оказывает вибрационное воздействие на клетки плода, активизируя различные биохимические процессы. Потому у многих народов популярно пение во время беременности и даже родов. Пойте малышу как можно чаще, разучите простые детские колыбельные песни.
Даже если ваш малыш и не станет в будущем музыкантом-виртуозом, он будет восприимчив к музыке, у него разовьется слух. Замечено, что у матерей, регулярно занимавшихся во время беременности музыкой, в три раза чаще рождаются дети с абсолютным слухом.
Развивайте у малыша чувство ритма: в будущем оно пригодится ему в освоении речи, музыки, спортивных упражнений, пения, танцев. Выполняйте ритмические упражнения, танцуйте, покачивайтесь из стороны в сторону под музыку. Упражнения под музыку и танцы поднимут настроение вам обоим и помогут «быть в форме».
Хорошо, если вы каждый день будете слушать небольшие музыкальные отрывки. Попробуйте включать «Времена года» Вивальди, «Детский альбом» Чайковского, произведения Шопена, Моцарта. Выбирайте то, что вам по душе. Но избегайте слишком драматических музыкальных произведений, которые могут напомнить о страданиях, неразделенной любви, смерти – малыш может проявлять беспокойство.
