Влияние грудного вскармливания на развитие ребенка
Грудное вскармливание, это бесценный дар природы, позволяющий ребенку развиваться правильно. Содержание полезных веществ в женском молоке настолько велико и так тщательно сбалансировано, что его можно назвать настоящим чудом, даже в наш современный век.
Воздержание от него неизбежно ведет к увеличению риска заболеваемости и ухудшению общего состояния здоровья населения. Обычно, чтобы ребенок как можно скорее избавился от хронического заболевания, родители прилаживают все усилия: посещают врачей, корректируют рацион, выполняют назначенные процедуры и вводят витамины. Грудное вскармливание, к сожалению, не всегда включено в этот список. Между тем, это просто питание, а профилактика множества заболеваний и первый шаг к повышению здоровья и умственных способностей поколения. Ученые неоднократно доказывали его полезное влияние на развитие, сегодня мы познакомим вас с исследованиями, открывающими влияние маминого молока на здоровье.
Грудное вскармливание и здоровье дыхательной системы
Вероятность респираторных заболеваний в первый год жизни сокращается на 72%, если малыш находился на естественном питании не меньше 100 дней. Малыши, которых кормили грудью меньше, подвержены риску развития пневмонии в 4 раза больше, чем крохи, находящиеся на материнском молоке более полгода. Угроза возникновения бронхита при кормлении дольше 4-х месяцев уменьшается на 74%, а риск серьезных простудных заболеваний — на 63% .
Здоровье пищеварительной системы
Снижается возможность желудочно-кишечных инфекций на 64%, защитный эффект сохраняется в течение 60 дней после отлучения от груди. Уменьшается вероятность некротизирующего воспаления кишечника на 77% у недоношенных крох.
Профилактика синдрома внезапной детской смерти
Уменьшается вероятность СВДС на 36%. Установлено, что если 90% младенцев в мире будут находиться на исключительно грудном вскармливании первые полгода жизни, это снизит общий уровень детской смертности во всех странах на 13%.
Аллергические реакции
Грудное вскармливание на протяжении 3-4 месяцев снижает заболеваемость клинической астмой, атопическим дерматитом и экземой на 27% среди населения с низким уровнем риска и до 42% у младенцев с генетической расположенностью.
Глютеновая болезнь
Существует прямая связь между материнским молоком и воздействием глютена на организм. Шанс проявления глютеновой болезни (целиакия) снижается на 52%, если женщина кормила грудью и одновременно вводила в прикорм продукты содержащие глютен.
Лишний вес
Индекс ожирения и здоровье среди подростков ниже на 15-30% если в детстве они находились на грудном вскармливании, по сравнению с теми людьми, кто вырос на искусственной смеси. Каждые 30 дней кормления снижает вероятность ожирения на 4%.
Диабет
Новорожденные, которых кормят не меньше 3-х месяцев, имеют на 30% больше шансов избежать диабета первого типа, благодаря отсутствию белка коровьего молока в первом питании.
Детская лейкемия и лимфома
Кормление в течении полугода и дольше предотвращает появление острого лимфоцитарного лейкоза на 20% и острого миелоидного лейкоза на 15%/ Кормление грудью меньше полугода уменьшает эти показатели до 12 и 10%.
Здоровье нервной системы
Замечены неврологические различия между детьми на грудном вскармливании и искусственной смеси. Ученые во время исследования учитывали факт социального влияния, домашней обстановки и экономического статуса. Исследование показало, что дети, находящиеся на грудном вскармливании дольше трех месяцев впоследствии получают более высокие баллы по IQ-тестам и показывают лучшую успеваемость в школьных учреждениях.
Нейродеструктивные значения для недоношенных детей:
- защищает незрелый организм от воздействия внешних факторов
- снижается риск неврологических проблем и гипертонии
- улучшается поглощение продуктов вводимых зондом или энтерально
- способствует увеличению белого вещества головного мозга
- снижается распространенность ретинопатии новорожденных
- уменьшается риск метаболического синдрома
Польза для здоровья женщины
Не исключаются и преимущества для матери — нормализуется кровяное давление, снижается риск развития диабета и сердечнососудистых заболеваний. Лактация длительностью 12 месяцев уменьшает вероятность появления рака молочной железы и яичников на 28%.
Также была подсчитана экономическая выгода, если более 90% матерей США будут кормить своих детей исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни, то экономия достигнет 13 миллионов долларов. В России подобное исследование не проводилось, но преимущества для здоровья и положительное влияние на экономику очевидны.
Грудное вскармливание, как считают зарубежные исследователи, повышает интеллект малышей. Всё дело в антистрессовом действии женского гормона эстрогена. Поступая в организм ребёнка вместе с молоком, он защищает его от стрессов, а это увеличивает IQ ребенка. Кроме того, грудное молоко — это идеальная, полноценная и очень вкусная еда для новорождённых.
Польза грудного молока
Женское молоко и молозиво — не только питьё и еда для грудничка, но и сильнейшая иммунологическая защита. Когда малыш только появляется на свет, в его организме присутствуют защитные антитела, которые ему достались от мамы через плаценту. Но через несколько месяцев эти антитела исчезают, поскольку перестают выполнять свою защитную функцию. Однако иммунитет продолжает формироваться благодаря грудному молоку, с которым в организм ребенка поступают антитела и полезные бактерии.
Состав и соотношение белков, жиров, углеводов, аминокислот, витаминов грудного молока идеально подходят для организма ребёнка и соответствуют функциональным возможностям его пищеварительной системы. Молоко создаёт оптимальные условия для жизнедеятельности нормальной микрофлоры толстого кишечника ребёнка. Причем чем раньше малыша приложат к груди, тем лучше. Исследования показали, что если грудничка мама кормит молоком в первые 24 часа после рождения, то бифидобактерии обнаруживаются у младенцев в 50% случаев. Если приложить ребёнка к груди позже, то полезная флора обнаружится только у каждого третьего-четвёртого малыша.
Кстати, грудное вскармливание полезно и для молодой мамы. Как утверждают врачи, оно является мощной профилактикой рака молочной железы.
Проблемы с недостатком молока решаемы
Многие мамы жалуются на то, что у них мало грудного молока. Действительно, женщины нередко сталкиваются с такой проблемой, как гипогалактия, то есть снижение выработки грудного молока. Чаще всего, это связано с образом жизни, стрессом и неполноценным питанием.
Однако процесс лактации можно улучшить. Вот несколько простых правил:
- Соблюдайте режим дня и старайтесь выкраивать время для отдыха.
- Следите за собственным рационом: он должен быть разнообразным и включать все основные группы продуктов.
- Используйте средства для стимуляции лактации. Педиатры рекомендуют проверенные временем препараты, в состав которых входит маточное молочко, например Апилак Гриндекс. Маточное молочко — кладезь биологически активных веществ и витаминов, которые восстанавливают организм матери после родов и налаживают процесс кормления. В любом случае прежде, чем начинать стимуляцию при помощи каких-либо препаратов, узнайте об имеющихся противопоказаниях, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению.
- Кормите ребёнка по его требованию. Старайтесь наладить с ним контакт.
- Выполняйте упражнения, входящие в комплекс лечебной физкультуры, для мышц верхнего плечевого пояса. Они обеспечивают приток крови к молочным железам, способствуя успешной лактации.
Как долго нужно кормить ребёнка?
ВОЗ рекомендует вместе с прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше. Однако отечественные специалисты считают, что всё должно быть в меру. Годовалому ребёнку вполне достаточно кормления грудным молоком два раза в день, чтобы постепенно перевести его на питание с общего стола.
Смотрите также:
- Молоко «убежало». Как наладить грудное вскармливание →
- Дети очень быстро привыкают к вредной пище →
- Как кормить грудью здоровых малышей →
Оставить
комментарий (7)
Также вам может быть интересно
Стоят ли последующие смеси своих денег? Разберемся, кто говорит «ДА»?
Сегодня каждый знает, что дети, которые больше не на грудном вскармливании, должны получать заменители грудного молока до 12 месяцев. Но непонятно, что же делать после первого дня рождения.
читать
Питание детей грудного и раннего возраста
Информационный бюллетень ВОЗ N°342. Январь 2016 г.
читать
3 надежных признака, что малышу хватает грудного молока
Многие родители переживают, достаточно ли молока получает их малыш. По факту, эти волнения — одна из основных причин прекращения грудного вскармливания, что вовсе неудивительно, принимая во внимание неподъёмный груз ожиданий, накладываемых обществом на родителей.
читать
Молоко на втором году жизни — то, что вам нужно знать
Австралийские диетологи говорят, что младенцы должны питаться грудным молоком в течение как минимум 12 месяцев — но что же будет дальше?
Только 28% австралийских детей все еще кормят грудью, когда им исполняется годик, и эта цифра падает до 9% к 18 месяцам.
Только 5% малышей достигают рекомендованного Всемирной организацией здравоохранения двухлетнего возраста на грудном вскармливании.
Итак, что следует изменить в нашем подходе к кормлению большинства годовалых детей, у которых больше нет грудного молока в рационе?
Ответы могут вас удивить!
читать
Грудное вскармливание и синдром Дауна
Синдром Дауна – самое распространенное наследственное заболевание. Частота рождаемости детей с синдромом Дауна колеблется от 1:600 до 1:900.
Уход за ребенком с синдромом Дауна может быть сложным, однако терпение и упорство родителей в достижении целей, а также рост и развитие ребенка, формирование мышечного тонуса, дает возможность наладить грудное вскармливание. Вы и Ваш ребенок можете ощутить все преимущества, которыми обладает грудное вскармливание.
читать
Аллергия на грудное молоко – бывает ли она?
Этим вопросом задаётся каждая кормящая мама при возникновении аллергической реакции или болезни у её дитя.
К сожалению, этим же вопросом задаются педиатры, забывая старинное правило диагностики:
«Если слышишь стук копыт, то думай о лошади, а не о зебре»
читать
Грудное вскармливание и непереносимость лактозы
Мамам часто говорят, что их дети капризные и газы у них из-за «непереносимости лактозы», но по факту такое бывает редко. Непереносимость лактозы стали, как ярлык, навешивать на каждого беспокойного ребенка или на ребенка, у которого вздутие живота или любое другое кишечное расстройство.
читать
Можно ли кормить грудью, если… у ребенка аллергия на казеин?
У ребенка проблемы с животом, дерматит или даже кровь в стуле, анализы показывают реакцию на казеин, а врачи предлагают (на всякий случай) отменить грудное вскармливание… Однако эта рекомендация не имеет под собой никаких оснований! Почему в случае аллергии на казеин ошибочно переводить ребенка на смесь?
читать
Лечение грудным молоком. Данные рандомизированных исследований
На родительских форумах не угасают споры о том, можно ли использовать грудное молоко как лекарственное средство. В данной дается обзор исследований сравнения эффективности грудного молока и традиционных лекарственных средств для лечения атопического и пеленочного дерматита, конъюнктивита и отделения пуповины.
читать
Колики-что это такое? 5 ответов на наиболее распространённые вопросы
Появление новорожденного может оказаться настоящим испытанием. Появление младенца, которого беспокоят колики — это даже больше, чем испытание!
читать
Младенческие колики – 25 способов как помочь ребенку и при этом не впасть в депрессию?
Колики – это то, чем, обычно пугают молодых родителей старшие и более опытные товарищи. Это явление обрастает огромным количеством слухов и мифов, как о причинах этого состояния (болит живот, беспокоят мифические вросшие волосы, опускаются яички и т.п.), так и методах помощи (полет фантазий). «100 дней плача или 3 месяца кошмара» — называют это период те, кто его пережил, и недоуменно пожимают плечами те, кто только слышал об этом — «тоже мне, нашли проблему…». Давайте попытаемся разобраться, что же это на самом деле – колики и как помочь ребенку и его семье?
читать
Использование пробиотиков для лечения колик у детей – есть ли смысл?
Часто, очень часто мамы в ответ на жалобу на проблемы с животиком у своего малыша получают рекомендацию «подавать ему бифиформ». Или эспумизан. Или что-нибудь еще из этого разряда… Но есть ли в этом смысл? Давайте посмотрим, что говорит доказательная медицина (вот именно та, которая проверяет, насколько в действительности работают определенные врачебные приемы).
читать
Чем обосновано то, как кормят недоношенных детей?
Обеспечение недоношенных детей питанием является сложной задачей, и наши ежедневные решения могут оказать существенное влияние на здоровье малышей не только сейчас, но и в дальнейшем. За последние несколько десятилетий появилось огромное количество информации о пищевых потребностях недоношенных детей. В результате для теоретической помощи врачам были опубликованы руководства, основанные на достаточно точных данных, чтобы обеспечивать недоношенных детей необходимым количеством макро- и микронутриентов.
читать
Ребёнок срыгивает. Рефлюкс ли это?
Почти все дети срыгивают после некоторых кормлений, независимо от того, кормят ли их грудью или из бутылочки. Для здорового ребёнка, хорошо набирающего вес и хорошо писающего (6-8 тканевых подгузников или 5-6 одноразовых) и какающего как минимум 3 раза в сутки (для детей старше 6 недель нормален и более редкий стул), срыгивания больше проблема стирки, чем медицинская.
читать
Кормление недоношенных детей: донорское молоко? грудное молоко с фортификаторами?
Грудное молоко является уникально в своем составе и помогает преждевременно родившимся малышам полноценно развиваться. Ниже приведены результаты исследований, посвященных статистике заболеваемости у детей на грудном вскармливании и на искусственном.
читать
Связаны ли тип вскармливания ребенка и аутизм?
Изучали ли исследователи вопрос о том, влияет ли кормление грудью или кормление смесью на аутизм?
читать
Исследовалось ли влияние грудного вскармливания или кормления смесью на риск аутизма?
Решение кормить грудью или нет – сложное и личное. В то же время мы слышим, как многие матери обеспокоены тем, что их решение кормить грудью или нет, могло привести к аутизму их детей. Мы знаем, что грудное молоко приносит большую пользу здоровью детей. Американская Академия педиатрии недавно вновь подтвердила свою поддержку исключительно грудного вскармливания младенцев в первые шесть месяцев и с прикормом в течение первого года жизни ребенка.
читать
Прикорм ребенка-вегана
Многие члены вегетарианского сообщества являются свидетелями того, что дети-веганы здоровы, нормально развиваются, могут быть чрезвычайно активными, и (как нам кажется) довольно умны. Конечно, питание детей-веганов занимает достаточно времени и сил. (Но разве питание обычных детей не занимает столько же сил и времени?).
читать
Передача цитомегаловирусной инфекции недоношенному младенцу через грудное молоко
Цель исследования: оценить риск заражения цитамегаловирусной инфекцией (ЦМВИ) через молоко матери и ее клинический исход
читать
Микробиом кишечника младенцев: новые исследования его происхождения и причин дисбаланса
Анализ кала 98 шведских младенцев на первом году жизни показал, что между развитием микробиома и способом его появления на свет имеется связь. Микробиота кишечника младенцев, рождённых путем кесарева сечения, имеет значительно меньше сходств с материнской, в отличие от микробиоты младенцев, рождённых вагинально.
Исследование, опубликованное 11 мая в специальном выпуске «The Host-Microbiota Balance» журнала Cell Host & Microbe, также обнаружило, что питание – грудное или искусственное вскармливание, является основным фактором развития микробиома кишечника у младенцев.
читать
Дважды мама, сертифицированный слингоконсультант, член АКЕВ, переводчик. Люблю естественность в родительстве, поэтому ношу детей в слинге и кормлю грудью всех в радиусе 100 метров.
Фото: HannaNes/ru.depositphotos.com
Грудное вскармливание не гарантирует малышу получения Нобелевской премии, но обеспечивает его всем необходимым для нормального развития мозга ребёнка. Редакция citymoms.ru совместно с врачом-терапевтом Леготиным Ильёй Олеговичем выяснила, как именно молоко мамы влияет на мозг младенца и может ли смесь заменить грудное молоко.
Уникальный состав грудного молока — норма, на которую «рассчитывает» детский организм в первые годы жизни. Мозг ребёнка с рождения до двух лет увеличивается практически в три раза, и крайне важно, чтобы в этот период малыш получал материнское молоко. Посмотрим, как грудное вскармливание делает детей умнее!
Как грудное вскармливание стимулирует развитие мозга
1. Скорость обработки информации
Умственная и физическая активность зависит от миелинизации: образования вокруг нервных окончаний особого вещества — миелина. Если представить наши нервы, образующие белое вещество мозга, как провода, по которым идёт ток, то миелин можно сравнить с изоляцией. Она улучшает проведение тока и обеспечивает его сохранность. При любом действии мозг активирует сразу несколько своих участков, которые связываются друг с другом через пучки «проводов» — белого вещества. И чем плотнее и качественнее миелиновое покрытие, чем больше белого вещества, тем эффективнее работает мозг.
Учёные университета Брауна (одного из самых престижных университетов США) доказали, что у детей на исключительно грудном вскармливании в среднем на 20–30% больше белого вещества, чем у детей на искусственном вскармливании. Исследование проводилось в 2013 г. и охватило 133 ребёнка в возрасте от 10 месяцев до 4 лет с одинаковым социально-экономическим положением.
Кроме того, исследователи обнаружили более высокие темпы роста мозга у малышей, которые находились на грудном вскармливании больше года. Особенно это было заметно в областях мозга, отвечающих за движения [1].
2. Рост и развитие головного мозга
Жирные кислоты (липиды) — основные питательные вещества для роста и развития мозга. Ребёнок получает их из грудного молока. Когда материнское молоко недоступно, организм «готовит» их самостоятельно. При этом получить жирные кислоты из молока быстрее, чем синтезировать, а перебои в поставках липидов могут привести к нарушениям структуры и работы головного мозга, ухудшению нервно-психического здоровья [2].
Эксперимент, проведённый в 2016 г. кафедрой психологии и нейронауки университета Северной Каролины (США), показал, что способность шестимесячных младенцев распознавать и запоминать информацию напрямую зависит от уровня жирных кислот в материнском молоке [4].
Интересное по теме: «Развитие речи и грудное вскармливание».
3. Концентрация внимания, способность запоминать
Для нормального развития мозга ребёнку необходимо много холестерина. Его достаточно в грудном молоке, мало в коровьем и практически нет в адаптированных смесях. Исследования показали, что у грудничков уровень холестерина в крови выше, чем у детей на искусственном вскармливании, а к трём годам показатели выравниваются. Такое резкое изменение уровня холестерина связано с бурным развитием мозга в первые два года, когда формируется способность удерживать внимание и запоминать события. Кроме того, от холестерина зависят здоровье сосудов мозга, умственная деятельность и объём серого вещества (главной составляющей центральной нервной системы) [3].
4. Энергия для головного мозга
Молоко мамы сладкое, но не потому, что младенцы — сладкоежки. Молочный сахар (лактоза) очень важен, он обеспечивает энергией быстрорастущий мозг малыша.
5. Развитие через общение
Чтобы мозг развивался, ему нужна работа, новый опыт, впечатления. Здесь всё обстоит точно так же, как и с мышцами, с той лишь разницей, что мозг не просто растёт, но и усложняется: в нём увеличивается количество нейронных связей. Грудное вскармливание — это частое общение с мамой, близкий контакт, который активизирует мозг ребёнка, помогая ему расти и развиваться.
Таким образом, грудное вскармливание даёт всё необходимое для нормального развития младенца. Причём положительное действие грудного молока продолжается и после отлучения, когда ребёнок идёт в детский сад или школу.
Вот пять примеров долгосрочного влияния ГВ на развитие мозга ребёнка
1. Психосоциальное развитие
В 2014 году в США были опубликованы результаты исследования, в ходе которого учёные наблюдали за развитием шестилетних детей, предварительно разделив их по продолжительности грудного вскармливания. Оказалось, что чем дольше ребёнок был на ГВ, тем меньше у него отмечалось эмоциональных трудностей, отклонений в поведении, проблем в общении со сверстниками, случаев гиперактивности, других сложностей [4].
Интересное по теме: «Длительное кормление грудью — польза или вред?».
2. Когнитивное развитие (развитие всех видов мыслительных процессов, таких как восприятие, память, воображение и логика)
Корейские учёные наблюдали 697 детей с рождения и до трёх лет. Исследователи оценивали, как влияет продолжительность ГВ на индекс психического развития по Бэйли (MDI). Оказалось, что у детей, которые находились на грудном вскармливании не менее 9 месяцев, познавательные способности были развиты лучше [5].
Другое исследование, проведённое в 2016 г. в Южной Африке, выявило связь между грудным вскармливанием и когнитивным развитием детей (мальчиков), а также то, что бывшие груднички испытывали меньше поведенческих расстройств в начальной школе.
3. Социально-эмоциональное развитие
Национальный исследовательский центр Египта наблюдал 322 пары «мама-ребёнок». Оказалось, что исключительно грудное вскармливание в течение первого полугодия жизни малыша положительно влияет на его психическое здоровье и социально-эмоциональное развитие [7].
4. Крупная моторика
Учёные Австралии изучили взаимосвязь между продолжительностью грудного вскармливания и развитием крупной моторики (ходьба, бег, наклоны и так далее) 10, 14 и 17-летних детей. Исследователи оценили развитие крупной моторики почти у трёх тысяч детей в трёх возрастах, до 17 лет включительно. Оказалось, что кормление грудью в течение минимум 6 месяцев положительно сказывается на двигательных навыках.
5. Интеллект
Семилетнее исследование, завершившееся в 2016 г. в Мельбурне (Австралия), доказало взаимосвязь между грудным вскармливанием и высоким уровнем интеллекта у детей. В течение 7 лет учёные наблюдали 180 недоношенных младенцев. Они подсчитали объём грудного молока, который получали младенцы в первые месяцы жизни, а также измерили объём мозга каждого ребёнка с помощью МРТ. В возрасте 7 лет детей протестировали на зрительное восприятие, рабочую память, интеллект. По результатам исследования учёные выяснили, что продолжительность грудного вскармливания положительно влияла на все показатели. Дети, дольше получавшие материнское молоко, имели больший объём серого вещества и лучшие результаты тестов [9].
Это лишь некоторые доказательства того, что малыши на грудном вскармливании развиваются лучше. Мы не говорим о том, что грудное молоко дарит ребёнку суперспособности. Но никакие аналоги материнского молока не могут дать малышу всех веществ, необходимых для нормального развития. Организм компенсирует их недостаток, но не так быстро и полно, как хотелось бы. И новейшие научные исследования указывают на большую разницу между развитием детей на естественном и искусственном вскармливании.
Источники:
1. Publication: Sean C.L. Deoni, et al., «Breastfeeding and early white matter development: A cross-sectional study» NeuroImage, 2013; DOI: 10.1016/j.neuroimage.2013.05.090.
2. Long-chain polyunsaturated fatty acid supplementation in infants born at term. 2001 г.
3. Variation of the cholesterol content in breast milk during 10 days collection at early stages of lactation. 2012 г.
4. Breastfeeding and later psychosocial development of children at 6 years of age. 2014 г.
5. Synergistic Effects of Human Milk Nutrients in the Support of Infant Recognition Memory: An Observational Study. 2015 г.
6. Effect of Breastfeeding Duration on Cognitive Development in Infants: 3-Year Follow-up Study. 2016 г.
7. Exclusive Breastfeeding and Cognition, Executive Function, and Behavioural Disorders in Primary School-Aged Children in Rural South Africa: A Cohort Analysis. 2016 г.
8. Early Life Predictors of Socio-Emotional Development in a Sample of Egyptian Infants. 2016 г.
9. Breastfeeding and motor development: A longitudinal cohort study. 2017 г.
10. Breast Milk Feeding, Brain Development, and Neurocognitive Outcomes: A 7-Year Longitudinal Study in Infants Born at Less Than 30 Weeks’ Gestation. 2016 г.
