Витамины для мужчин при планировании беременности форум
Добрый день всем, купили спонтанно мужу поливитамины витамины с селеном и цинком, решили проверить дозировку элементов в них, оказалось, что в дозировке, предлагаемой производителем, это просто пустышка.
Вобщем порекомендуйте хороший комплекс с фолиевой, е, цинком, селеном, группой б и т.д. По отдельности он принимать не станет- нужны поли.
Нимерия автор темы:
По отдельности он принимать не станет
почему? Я своему на блюдце утром горстку отсыпаю — пьет как миленький
Мужу цинкит выписывали, еще антиоксиданты какие-то сейчас не вспомню уже. Ну и обычную фолиевую по 2 таблетки в день.
…ласковое слово и кошке приятно
Фолиевую и витамин е. Этого вполне достаточно чтобы забеременеть. Если муж правильно питается.
Orthomol Fertil plus для мужчин! Но тоже три или четыре капсулы в день, и дорогие сейчас из-за курса евро, и лучше покупать в Европе)
mirra:
почему? Я своему на блюдце утром горстку отсыпаю
Как котенку) я не даю, так как нет уверенности, что дам ему , а они все вместе усвоятся, это д наука целая
ИринаИрина:
Фолиевую и витамин е
Это в норме рекомендуется, знаю. Перед первой беременностью СГ у мужа была плохая, правда и меня были проблемы, вобщем 2 года ждали своё чудо. Идти обследоваться ни желания снова, попьем витамины и будем пробовать) просто хочется сразу организму помочь)
Лелька:
Orthomol Fertil plus
Это бад, по-моему, слышала, что дорогой. Их много всяких, пока просто поливитамины или витамины попьем
фолацин, орешки, сметана, гранатовый сок
назначали еще какие-то шипучие таблетки с цинком, которые растворялись в воде,
для улучшения СГ.
Нимерия ,
По тому, как вы описали, сперотон идеально подойдет. И дозировки там нормальные, и в составе все, что нужно есть.
AnnaShy:
По тому, как вы описали, сперотон идеально подойдет.
+1 за сперотон, муж принимал. Я принимала прегнотон, забеременела практически сразу как 2 упаковки допили.
Андродоз — мужу помог увеличить количество и подвижность спермиков.
Еще когда пил селцинк и тыквеол.
Больше чем полливитамины.
селцинк, там селен , цинк, Е, С…очень хороши эти витаминки для мужчин, мужу врач назначал, помогло.
А можно здесь, автор, тоже спрошу?
Посоветуете пожалуйста витамины для мужчин не для беременности, а «противострессовые» в связи с сильными психологическими нагрузками.
У меня муж АндроДоз принимал, хорошая штука. Кстати, у нас осталась одна полная упаковка. Если кому надо, за полцены отдам
Man’s formula хорошие витамины по мне (я их пил) (есть всякие)
для детей Л-карнитин (карнитон) + витамин Е + не пить + не курить + зож
для спокойствия если из не дорогих я глицин ем. хз помогает или нет.
Господи, да ж то ж за мужик такой пошел? :dash: Без витаминчиков и ребенка нормально зачать не может…
Повымрем скоро. 😥
Я мужу Элевит выдавала)
Поппиннс но не Мэри:
Господи, да ж то ж за мужик такой пошел? Без витаминчиков и ребенка нормально зачать не может…
Точно :close: как же раньше без витаминов все делалось с 1 цикла
Если мужчина здоров, никакие витаминки ему не нужны. Если есть проблемы со здоровьем, то витаминки и прочие препараты должен назначать врач.
аноним:
«противострессовые» в связи с сильными психологическими нагрузками.
Муж пил афобазол (невролог выписывала при обострении остеохондроза, т.к. считает провоцирующим фактором именно стрессовый характер работы). Ему помогло. Мне этот препарат как мёртвому припарка.
Кстати, зачем старую тему подняли?
vulpes pilum mutat, non mores
Со спермактина и сперотона анализы лучше были. Сейчас еще синергия добавили, в чередование
Источник
Витамины для мужчин
Девочки подскажите ,что пили в период планирования и что помогло. Решила про поить мужа и сама пропить ,но вот не знаю,что выбрать. Себе купила фемибион 1,а на счет мужа не знаю. Подскажите,что поможет увеличить качество спермиков. На СГ загнать не могу,не уговором ,ни криком, ни как.
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- 7 ÐÐÐÐÐÐШÐÐ¥ ÐÐТÐÐÐÐÐÐ Ð ÐÐÐÐÐ ÐÐÐÐ ÐÐЯ ÐУÐЧÐÐ ÐÐ Ð ÐÐÐÐÐÐ ÐÐÐÐÐÐ ÐÐÐ ÐÐÐÐÐÐСТÐ
СÑÑеÑÑвÑÐµÑ ÑÑеÑеоÑип, бÑдÑо ÑолÑко женÑине Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ гоÑовиÑÑÑÑ Ðº наÑÑÑÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи: бÑоÑаÑÑ Ð²ÑеднÑе пÑивÑÑки, деÑжаÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑÑ, леÑиÑÑ Ñ ÑониÑеÑкие заболеваниÑ, пÑинимаÑÑ Ð²Ð¸ÑаминнÑе комплекÑÑ⦠Ðднако в коÑне невеÑно ÑÑиÑаÑÑ, ÑÑо мÑжÑине не нÑжно делаÑÑ Ñо же Ñамое.
ÐÑжÑкой… - ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¼ÑжÑин
ÐевоÑки подÑкажиÑе, Ð²Ð¾Ñ Ð¼Ð½Ðµ вÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ÑовеÑовал пиÑÑ Ñемибион 1, но мÑÐ¶Ñ Ð½Ð¸Ñего не Ñказала пиÑÑ. Ðак Ð²Ñ Ð´ÑмаеÑе мÑÐ¶Ñ Ð¿ÐµÑед заÑаÑием нÑжно пÑопиÑÑ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ðµ Ñо виÑаминÑ? и какие именно?
- ÐозиÑовка виÑаминов пÑи планиÑовании
ÐевоÑки, пÑоÑÑиÑе, еÑли повÑÑоÑÑÑÑ!!!!!!!!!Я ÑейÑÐ°Ñ Ð¿ÑÑ ÑолиевÑÑ ÐºÐ¸ÑлоÑÑ Ð¿Ð¾ 1 мг по 1 Ñабл1Ñаз в ÑÑÑки и йодомаÑин 100 Ñакже по 1 Ñабл1Ñаз в ÑÑÑки. ÐÐ°ÐºÐ°Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð¸Ñовка должна бÑÑÑ Ð¿Ñи планиÑовании? ТÑÑ ÑиÑала Ñ Ð´ÐµÐ²Ð¾Ñек…
- ÐиÑамин Ð Ð´Ð»Ñ Ð¼ÑжÑÐ¸Ð½Ñ Ð¿Ñи планиÑовании.
ÐевоÑки, подÑкажиÑе пожалÑйÑÑа. ХоÑÑ Ð·Ð°ÐºÐ°Ð·Ð°ÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑ Ð²Ð¸Ñаминов мÑÐ¶Ñ Ð½Ð° Ð°Ð¹Ñ ÐµÑб. Ð Ñам везде на пеÑвом меÑÑе виÑамин Ð. ÐланиÑÑем гдеÑо ÑеÑез паÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑев беÑеменноÑÑÑ. Ðе вÑеден ли он мÑжÑине пÑи планиÑовании?
- ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ñи планиÑовании
ÐадалаÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑом какие виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð»ÑÑÑе пÑопиÑÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð°ÐºÑивного планиÑованиÑ. Ðо недавнего вÑемени пила Фолио, но они законÑилиÑÑ Ð¸ Ñ ÑеÑила пÑопиÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð¸ÑаминÑ, Ñ.к. Ñ Ð½Ð°Ñим пиÑанием и Ñкологией недоÑÑаÑок виÑаминов оÑевиден. ÐÑÐ±Ð¾Ñ Ð¿Ð°Ð» на…
- виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ñи планиÑовании
Ðакие виÑаминки пÑинимаеÑе во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸ÑованиÑ? ÐÑо нибÑÐ´Ñ Ð¿ÑÐµÑ Ñемибион?
- ÐÑÐ±Ð¾Ñ Ð²Ð¸Ñаминов пÑи планиÑовании
ÐÑем добÑого вÑемени ÑÑÑок!
ÐÑ Ð½Ð°Ñали планиÑоваÑÑ ÐºÑÐ¾Ñ Ñ. 2 меÑÑÑа назад Ñ Ð½Ð°Ñала пÑинимаÑÑ ÑолиевÑÑ ÐºÐ¸ÑлоÑÑ, поÑом гинеколог поÑовеÑовала Фемибион . ÐаÑав его пиÑÑ, Ñ Ð½Ðµ замеÑила Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð³Ð¾ ÑамоÑÑвÑÑвиÑ, ÑоÑноÑÑ, как некоÑоÑÑе ÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑÑ, а… - ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ñи планиÑовании, пÑегноÑон, айÑ
еÑб
ÐевоÑки, подÑкажиÑе ÑÑо пÑеÑе пÑи планиÑовании? Ðли ÑÑо пили и вам помогло забеÑеменеÑÑ?:))
ÐÑж пÑÐµÑ ÑпеÑоÑон, Ñ Ð´ÑÐ¼Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑопиÑÑ Ð¼Ð½Ðµ пÑегноÑон? Ðо поÑиÑала оÑзÑвÑ, еÑÑÑ Ð½Ðµ оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑие, комÑ-Ñо они Ñикл Ñбивали… ÑÑÑÐ°Ñ Ð¾Ð²Ð¾)
Ðожех - ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÐµÑед планиÑованием.
ÐевоÑки, пили ли Ð²Ñ Ð½Ð° пеÑиод планиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð ÐºÐ°ÐºÐ¸Ðµ-либо ÑаблеÑки, виÑаминÑ? Рпомогли ли они как Ñо вам? Я наÑала пиÑÑ Ð¿Ð¾ ÑовеÑÑ ÑолиевÑÑ ÐºÐ¸ÑлоÑÑ, омега-3 Ñ Ð²Ð¸Ñамином Ð. ÐейÑÑвиÑелÑно, бÑÐ´ÐµÑ Ð»Ð¸ полÑза Ð¾Ñ Ð½Ð¸Ñ ??
Источник
Существует стереотип, будто только женщине необходимо готовиться к наступлению беременности: бросать вредные привычки, держать диету, лечить хронические заболевания, принимать витаминные комплексы… Однако в корне неверно считать, что мужчине не нужно делать то же самое.
Мужской организм и его репродуктивная система сильно изнашиваются с возрастом. Чрезмерные физические нагрузки, стрессы на работе, употребление алкоголя и курение, да и само по себе старение — все это негативно влияет на способность мужчины к зачатию, поэтому ему требуется прием поддерживающих витаминов в комплексе с другими мерами при планировании беременности.
СОДЕРЖАНИЕ
- Подготовка к зачатию
- Какие элементы требуются для улучшения спермы?
- Готовые препараты
- Сперотон (Спематон)
- Спермстронг
- Orthomol Fertil Plus
- Видео по теме
Подготовка к зачатию
Под воздействием алкоголя, никотина и других вредных веществ сперматозоиды мужчины (до половины из всего многомиллионного количества) разрушаются и становятся дефектными. При этом повышается риск зачатия больного малыша — с отклонениями в умственном или физическом плане.
К тому же, частое употребление спиртных напитков и курениеухудшают потенцию и ослабляют весь организм, «выгоняя» из него витамины, необходимые для нормального обмена веществ и формирования здоровых клеток (в т. ч. и сперматозоидов).
Чтобы вклад в генетику будущего малыша был достойным не только от женщины, но и от мужчины, да и сам этот малыш был успешно зачат, первостепенно важно отказаться от вредных привычек — употребления спиртного и сигарет. Следует ухаживать за своим организмом и питаться здоровой едой, богатой витаминами для восполнения их дефицита.
Период «созревания» новых, здоровых сперматозоидов длится 2-3 месяца, поэтому следить за здоровьем и активно улучшать его нужно в течение всего этого срока. Обычно врачи назначают прием витаминов 75-100 дней.
Но и это еще не все. Комплексный подход при планировании беременности заключается не только в приеме комплекса витаминов для мужчин и правильной диете. Необходимо предпринять следующие шаги:
- Отказаться от частых походов в сауну/баню, пищевых добавок для наращивания веса и чрезмерных физических нагрузок, приема синтетических энергетических напитков — все это негативно влияет на качество и объем сперматозоидов.
- Посетить врача и сдать анализы, чтобы выяснить текущее состояние своего здоровья. Среди всевозможных исследований при планировании беременности мужчине могут потребоваться:
- анализ секрета предстательной железы;
- спермограмма;
- электрокардиограмма;
- флюорография;
- УЗИ половых и внутренних органов;
- ОАК, БАК, кровь на резус-фактор и группу, гормональный состав, гепатит, реакцию Вассермана, венерологические инфекции.
- Если у мужчины найдут какие-либо заболевания, необходима консультация с врачом и грамотное лечение перед зачатием, чтобы максимально обезопасить ребенка.
- Если лечение не требуется (одновременно с ним или после него, если требуется) назначается прием витаминов и минералов для мужчин для успешного зачатия ребенка и поддержки организма в разных случаях:
- для повышения ослабленного иммунитета;
- для общей поддержки при несбалансированном питании или однообразной лечебной диете;
- для улучшения потенции и качества спермы;
- для борьбы с хроническим стрессом или восстановления после сильных физ нагрузок.
Какие витамины пить мужчине перед зачатием — в следующем разделе. Непосредственно после наступления беременности строгий режим мужчине не требуется, так как дальше за развитие ребенка отвечает женщина. Однако если организм ослаблен, рекомендуется продолжить курс общей витаминотерапии.
К содержанию ↑
Какие элементы требуются для улучшения спермы?
Какие именно витамины нужно пить (принимать) мужчине при планировании беременности для улучшения качества сперматозоидов и здорового зачатия?
В первую очередь для всех мужчин при планировании беременности важен прием фолиевой кислоты и витамина Е, но не только в этих веществах нуждается «сильный пол» для нормального зачатия. Потребуется целый комплекс элементов.
Список витаминов для мужчин при планировании беременности в таблице:
| Название | Функция | Источники | Дозировка (в сут) |
| Витамин Е (токоферол) | Улучшает половую функцию; Положительно влияет на гормональный фон; Предотвращает повреждение клеток сперматозоидов; Ускоряет заживление поврежденных клеточных структур; Увеличивает подвижность и живучесть сперматозоидов; | Растительные масла; Орехи; Паприка; Соя и другие продукты → | 200-400 мкг |
| Витамин В9 (фолиевая кислота) | Участвует в формировании структуры сперматозоидов; Контролирует их подвижность и функциональность; Увеличивает объем не дефектных сперматозоидов и шансы на зачатие; | Шпинат и другая листовая зелень; Темно-зеленые овощи; Вареная чечевица; Изюм; Пшеница; Фасоль; | 200-400 мкг (при проблемах с зачатием до 700-1000 мг) |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | Участвует в синтезе тестостерона; Способствует улучшению выработки здоровых сперматозоидов; Повышает сопротивляемость заболеваниям; | Цитрусовые фрукты; Укроп; Шиповник; Разные сорта капусты; Болгарский перец; Облепиха; Черная смородина; | 1000-1500 мг |
| Витамин В11 (левокарнитин, L-карнитин) | Улучшает сперматогенез; Увеличивает активность и численность сперматозоидов; Повышает шансы зачатия; Предотвращает мужское бесплодие; | Синтезируется в организме при помощи витаминов группы В и С; Мясо; Рыба; Птица; Молочные продукты; | 300-500 мг (при проблемах с зачатием может быть увеличена до 2000 мг) |
| Цинк | Улучшает работу простаты и сперматогенез; Регулирует подвижность сперматозоидов; Стимулирует выработку тестостерона; | Морепродукты (особенно устрицы); Ливерные продукты (почки, печень и другие); Шоколад и какао; Грибы; Отруби; | 11-15 мг |
| Селен | Улучшает работу половых органов; Участвует в синтезе тестостерона; Предотвращает повреждения хвостов сперматозоидов; Улучшает их подвижность; | Морепродукты (особенно моллюски); Грибы; Фисташки; Субпродукты; Куриный желток; Отруби; | 55-100 мкг |
| Йод | Необходим для выработки гормонов щитовидки, которые влияют и на репродуктивную функцию; | Йодированная соль; Морепродукты; Морская капуста; Рыба и печень трески; Хурма; | 200 мг |
К содержанию ↑
Готовые препараты
Если разнообразить рацион питания так, чтобы получать всю суточную дозировку витаминов для мужчин перед зачатием, невозможно — обращайтесь к синтетическим препаратам или готовым поливитаминным комплексам (только после консультации с врачом!).
Предлагаем вашему вниманию список наиболее подходящих для мужчин при планировании беременности комплексов витаминов, их краткое описание, способ применения, ориентировочные цены и отзывы.
К содержанию ↑
Сперотон (Спематон)
Негормональный витаминный препарат, улучшающий выработку мужских гормонов и повышающий фертильность. Комплекс увеличивает количество и подвижность сперматозоидов.
В его составе все необходимые для зачатия элементы, кроме йода: витамины Е (30 мг), В9 (400 мкг), В11 (750 мг), цинк (21 мг) и селен (70 скг).
Применение: 1 пакетик-саше растворяют в стакане воды и выпивают после еды каждый день 2-3 месяца.
Цена: За упаковку в 30 саше — примерно 720-1050 р.
Отзывы:
- «Решились на второго ребенка год назад, но спермограмма оказалась слабенькой. Искал Спематон по совету друга, оказалось, теперь это называется Сперотон. Пью за завтраком. Пока еще сперму не проверял повторно, но чувствую себя гораздо бодрее в плане интима».
- «Долго лечился от бесплодия из-за хронической инфекции, а ведь мне уже 38 — детей давно пора заводить. Решились с женой (а ей 33) на ЭКО, врач выписал Сперотон для подготовки и улучшения активности сперматозоидов. Ничего сверхъестественного от довольно стандартного набора витаминов не ожидал, но забеременеть получилось с первого раза».
К содержанию ↑
Спермстронг
Средство для подготовки мужского организма к зачатию, улучшения репродуктивной функции и качества сперматозоидов. Кроме того, препарат укрепляет иммунитет, положительно влияет на потенцию и используется в лечении бесплодия (в комплексе с другими мерами).
В составе Спермстронга есть цинк, селен, марганец, аргинин, растительный экстракт астрагала, витамины С, Е, В5, В6 и В11. Фолиевой кислоты в нем не содержится.
Применение: по две капсулы в день курсом не менее 74 дней.
Цена: 700-800 р.
Отзывы:
- «Спермстронг нам очень понравился. После трех месяцев лечения муж сдал спермограмму, показатели значительно улучшились. Только вот вместе с этим пить и курить нельзя, иначе не поможет. Да и меньше трех месяцев бессмысленно пить».
- «Пью пару недель, пока результатов никаких сам не вижу. Завтра врач вызвал спермограмму сдать, рановато, но он почему-то уверен, что препарат должен помочь».
К содержанию ↑
Orthomol Fertil Plus
Самый дорогостоящий препарат для мужчин при планировании беременности. Мощно позитивно воздействует на фертильность.
В составе кроме витаминов (Е, С, В6, В9, В12) есть цинк, медь и селен, а также вспомогательные элементы — левокарнитин, Q10, омега-3, каротиноиды и другое.
Применение: ежедневно в течение дня необходимо пить 3 табл. и 1 капсулу до и после еды — действовать по инструкции к препарату. Время приема рассчитано с учетом усвояемости и взаимодействия всех компонентов.
Цена: за упаковку с 30 капсулами придется отдать до 4600-5000 р.
Отзывы:
- «Купила себе Натал, мужу Фертил Плюс. На первой пачке получилось забеременеть, хотя овуляции у меня по тестам вообще не должно было быть. Я тогда еще заранее расстроилась, столько денег отвалила, а без толку. Но нет, приятный сюрприз :). Жаль только, что такие дорогие, да и если бесплодие из-за патологии — не вылечит, так как это не лекарство».
- «Заказывал Ортомол Фертил из Германии, пропил два месяца. Сейчас любимому пузику уже 17 недель. Думаю, помог комплекс, но может и что другое повлияло — курить, пить бросил, зарядкой занимался по утрам».
Источник
