Витамины без йода при планировании беременности
В период планирования зачатия или при беременности женщине необходимо достаточное количество витаминов. От них зависит как здоровье будущей мамы, так и нормальный рост плода без отклонений. Витамины для беременных без йода назначают при его избытке, с ним — при недостатке вещества в организме. Хорошим выбором станут лекарства с фолиевой кислотой, если ввиду состояния здоровья калия йодид употреблять нельзя.
Почему врачи назначают препараты без йода беременным
Витамины без содержания данного элемента женщинам в положении назначает эндокринолог или акушер-гинеколог. Препараты беременным без данного микроэлемента прописывают, если его в организме достаточно или в переизбытке, а других витаминов недостаточно.
Йод отвечает за строение будущего скелета ребенка, от него зависит формирование нервной системы и головного мозга. Входит в состав тиреоидных гормонов, контролирующих обмен веществ. Особенно важна их роль на этапе внутриутробного развития. Гормоны щитовидной железы (ЩЖ) отвечают за правильное развитие мозга у плода.
Внимание! Повышенное содержание йода подавляет выработку тироксина. Синтез других соединений тоже ослабляется, что приводит к развитию врожденного гипотиреоза у ребенка.
Тироксин — это один из главных гормонов ЩЖ, регулирующий обмен веществ, а также помогающий выносить потомство. Следовательно, препараты без йода назначают при низком показателе Т4.
Чтобы у малыша не развился гипотиреоз, необходимо снизить количество данного элемента в организме и увеличить выработку тироксина, который зависит от тиреотропного гормона, вырабатываемого гипофизом, во избежание прекращения беременности и развития осложнений. Если уровень Т4 будет оставаться низким, увеличится выработка ТТГ для стимуляции щитовидной железы к выработке гормонов. Также ТТГ обеспечивает попадание йода из жидкой части крови в клетки ЩЖ, ускоряет синтез протеинов, нуклеиновых кислот и сложных липидов. Следовательно, риск развития врожденных патологий увеличивается.
Тиреоидные гормоны важны для ребенка на ранних этапах эмбриогенеза и адекватного формирования центральной нервной системы. Поэтому беременные сдают анализы для выяснения их уровня. Чаще проводят общий анализ на ТТГ, который показывает и количество трийодтиронина. Для исследования берут венозную кровь.
Баланс витаминов особенно важен на начальном этапе беременности
Чем опасен избыток йода у беременных
Для нормального функционирования организма женщине в положении необходимо в 2 раза больше йода. В организм должно ежедневно поступать до 200 мкг вещества.
Щитовидная железа помогает бороться беременной женщине со стрессовыми ситуациями, чтобы она функционировала полноценно, важно поддерживать рекомендуемый баланс йода. Избыток микроэлемента приводит к серьезным порокам развития мозга ребенка. Кроме того, резкое увеличение уровня йода приводит к появлению зоба и тахикардии. Это токсический микроэлемент, поэтому его поступление в организм должно контролироваться. Если беременная употребляет его в большем количестве, наступает отравление. Изменения при отравлении тяжелые, часто необратимые. Но это менее распространенное явление, чем дефицит микроэлемента. Изменения в работе щитовидной железы способны нарушить баланс половых гормонов и помешать вынашиванию ребенка.
Важно! Из-за переизбытка йода у ребенка развивается врожденный гипотиреоз, он появляется на свет с нехваткой гормонов щитовидной железы.
Избыток йода опасен развитием Базедовой болезни у беременной. Недуг чаще развивается среди женщин 20-30 лет. Для безопасного течения беременности и родов важно нормализовать уровень тиреоидных гормонов.
Симптомы избытка йода в организме
Сложно определить избыток йода в организме беременной самостоятельно. Часто симптомы путают с аллергическими реакциями. Переизбыток йода может возникнуть возле моря, при передозировке искусственного препарата. Проявляется состояние следующими симптомами:
- раздражительность;
- диарея;
- потливость;
- мышечная слабость;
- учащенный пульс;
- скачки давления;
- ломкость волос и ногтей;
- слезотечение;
- потеря веса;
- влажный глубокий кашель;
- рвота;
- металлический привкус во рту;
- желтушность кожи и слизистых;
- заторможенность сознания;
- расстройство пищеварительной системы (тяжесть в желудке, боль);
- боли в правом подреберье.
Также об избытке йода у беременной могут сигнализировать дерматологические проблемы. Появляется краснуха, крапивница, дерматит, депигментация кожи.
Важно! При тяжелой нехватке микроэлемента разрушаются зубы, и уменьшается прочность скелета.
Если избыток йода связан с тиреотоксикозом у беременной, возможно повышение температуры тела без видимых причин, паралич лицевого нерва, дрожь пальцев рук и подергивание головы.
Список витаминов для беременных без йода
Препараты содержат все вещества, необходимые женщине и обеспечивающие правильное развитие плода. Состав витаминов отличается незначительно, он обусловлен по потребностям организма.
Элевит Пронаталь
В 1 таблетке витамина содержатся 19 активных компонентов. Рекомендуется беременным для профилактики и лечения гиповитаминоза и авитаминоза, в период планирования зачатия.
Витамины снижают риск развития дефектов нервной трубки и других пороков у плода. Уменьшают признаки токсикоза.
Принимают витамины беременные по 1 таблетке в сутки, через 15 минут после завтрака. При планировании зачатия курс длится в течение 3 месяцев.
Совет! Элевит Пронаталь лучше усваивается, если запивать таблетки достаточным количеством воды.
Противопоказан витамин беременным при гипервитаминозе A и D, при тяжелой форме почечной недостаточности, нарушениях обмена железа и меди.
Компливит Мама
Применение показано для профилактики гиповитаминоза и дефицита минеральных веществ у беременных. Содержит токоферола ацетат, ретинол, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, никотинамид и другие вещества. Всего насчитывается 17 активных компонентов (11 витаминов и 7 минералов). Компливит Мама регулирует обмен кальция и фосфора, участвует в обмене жиров и углеводов.
Дозировка — 1 таблетка во время или после завтрака. Витамины могут спровоцировать аллергическую реакцию.
Беременным применение противопоказано при мочекаменной болезни, гипервитаминозе А и повышенной чувствительность к веществам витамина.
Прегнавит
Содержит 12 активных компонентов. Витаминно-минеральный комплекс для беременных и кормящих женщин нормализует работу иммунитета, регулирует кальций-фосфорный обмен и восстанавливает формирование костного скелета, оптимизирует работу мозга, способствует улучшению работы нервной системы.
Прегнавит принимают внутрь, запивая небольшим количеством воды. Суточная доза для беременных определяется в зависимости от триместра. В 1 — 1 капсула, во 2 — 2, в 3 — 3.
Витамины противопоказаны при пернициозной анемии и индивидуальной непереносимости компонентов. Возможна интоксикация в результате передозировками ретинолом и кальциферолом, проявляется головной болью, повышенной утомляемостью, сухостью кожи и зудом, тошнотой.
Витамины для беременных с йодом
Микроэлемент йод необходим матери и будущему ребенку, поскольку участвует в синтезе гормонов, которые регулируют производство белка в любой клетке организма. Восполнение нехватки йода при беременности следует начинать на ранних сроках, чтобы успеть предотвратить аномалии развития плода.
Витамины такого плана назначают, чтобы сохранить беременность, предотвратить расстройства функций щитовидной железы у ребенка и задержку роста, стимулировать развитие нервной системы плода, восстановить метаболические процессы.
Йодомарин
Действующее вещество витамина — калия йодид. Назначают беременным женщинам для профилактики патологий щитовидной железы. Витамины прописывают лицам, нуждающимся в повышенном потреблении йода.
Беременным рекомендовано употреблять по 200 мкг (2 таблетки Йодомарина) в сутки. Принимать после еды, запивая достаточным количеством жидкости. Лечение в целях профилактики болезней ЩЖ проводят в течение 2-6 месяцев.
Йодированные витамины для беременных Йодомарин противопоказаны в применение при непереносимости лактозы, гиперчувствительности к калия йодиду, манифестном гипертериозе и токсических аденомах щитовидной железы.
Йодилайф
Действующее вещество — калия йодид + фолиевая кислота + ционокобаламин. Витамин для беременных Йодилайф назначают при нехватке любого вещества, входящего в состав препарата.
Важно! Препарат разработан для предотвращения дефектов нервной трубки эмбриона на ранних сроках вынашивания плода. Назначают на стадии планирования беременности.
Режим дозирования — по 1 таблетке в сутки. Принимать йодированные витамины рекомендуется в течение 1 триместра беременности. Повторный курс по рекомендации акушера-гинеколога и эндокринолога.
Витамин нельзя принимать беременным с повышенной индивидуальной чувствительностью к компонентам, наследственной непереносимости лактозы и нарушенным всасыванием глюкозы.
Витрум Пренатал с йодом
В 1 таблетке содержится 23 действующих компонента. Калия йодида — 150 мкг. Прописывают беременным для профилактики и лечения гиповитаминозов, при недостатке минеральных веществ в период подготовки к зачатию.
Применяется витамин внутрь, после завтрака. Беременным и только планирующим зачатие женщинам назначают по 1 таблетке в сутки. Длительность применения определяет врач, в зависимости от уровня йода и других веществ в организме.
Не рекомендован витамин беременным с аллергией на компоненты. Противопоказан препарат при повышенном содержании кальция и железе, мочекаменной болезни.
Заключение
Витамины для беременных без йода помогают поддерживать нормальное функционирование организма с помощью других элементов. Ученые давно определили, сколько и каких веществ необходимо будущей маме для правильной работы щитовидной железы. Витамины для беременных включают все необходимые компоненты, обеспечивая правильное развитие плода.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Витамины без йода
Девочки,может кто знает ,есть витамины без содержания йода,а то у меня ТТГ ближе к верхней границе,не хотелось бы экспериментировать)спасибо,кто откликнется)
P.S пересдала я анализы.девочки что можете сказать? удивил ТТГ-сам снизился за месяц,был 4,теперь 3,1.
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð±ÐµÐ· йода
ÐевоÑки,Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÑо Ð·Ð½Ð°ÐµÑ ,еÑÑÑ Ð²Ð¸ÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð±ÐµÐ· ÑодеÑÐ¶Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¹Ð¾Ð´Ð°,а Ñо Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¢Ð¢Ð Ð±Ð»Ð¸Ð¶Ðµ к веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ гÑаниÑе,не Ñ Ð¾ÑелоÑÑ Ð±Ñ ÑкÑпеÑименÑиÑоваÑÑ)ÑпаÑибо,кÑо оÑкликнеÑÑÑ)
P.S пеÑеÑдала Ñ Ð°Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ñ.девоÑки ÑÑо можеÑе ÑказаÑÑ? Ñдивил ТТÐ-Ñам ÑнизилÑÑ Ð·Ð° меÑÑÑ,бÑл 4,ÑепеÑÑ 3,1. - ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÐµÑед пÑоÑоколом
ÐобÑÑй веÑеÑ, девоÑки! ÐоÑледний Ñаз вÑÐ°Ñ Ð½Ð° пÑиÑме Ñказала наÑинаÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð²Ð¸ÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ñ Ð¼Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»ÑнÑм ÑодеÑжанием виÑамина Ð. Сказала, ÑÑо лÑÑÑе вÑего Ð¿Ð¾Ð´Ñ Ð¾Ð´ÑÑ Ð²Ð¸ÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ ÐÑегнакеа. ÐÑоблема в Ñом, ÑÑо в моÑм гоÑоде в апÑÐµÐºÐ°Ñ Ð¸Ñ Ð½ÐµÑ….
- ÐÑо виÑаминÑ!
Со вÑеÑаÑнего Ð´Ð½Ñ Ñ Ð¿ÑибÑÐ²Ð°Ñ Ð² беÑенÑÑве Ð¾Ñ Ð½Ð°ÑÐ¸Ñ Ð²ÑаÑей (пÑиÑом не важно плаÑнÑе или неÑ). С Ñамого ÑÐ¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¿ÐµÐ´Ð¸Ð°ÑÑ Ð½Ð° ÑÑаÑÑке говоÑил «ÑодниÑок болÑÑой-давайÑе виÑамин л, Ñ Ð´Ð°Ð²Ð°Ð»Ð° иÑпÑавно. РпаÑÑ Ð¼ÐµÑÑÑев назад…
- ÐиÑаминÑ
УважаемÑе модеÑаÑоÑÑ, не Ð·Ð½Ð°Ñ Ð² какÑÑ ÐºÐ°ÑегоÑÐ¸Ñ Ð¾ÑнеÑÑи ÑÑÐ¾Ñ Ð¿Ð¾ÑÑ!
Ðело в Ñом, ÑÑо ÑеÑез меÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле Ñодов Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°ÑалиÑÑ Ð¶ÑÑкие пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñо здоÑовÑем: наÑали Ñ Ð±ÐµÑеной ÑкоÑоÑÑÑÑ Ð²ÑпадаÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾ÑÑ, иÑпоÑÑилаÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð°, поÑÑоÑнно наÑали вÑкакиваÑÑ ÑÑÑÑнкÑлÑ,… - ÐиÑамин С
American Health, ÐÑÑеÑ-C, 500 мг, 90 ÑаÑÑиÑелÑнÑÑ ÑаблеÑок
ÐпиÑание
ÐÑÑÑÐ°Ñ ÑоÑма виÑамина С
ÐÑÐ³ÐºÐ°Ñ Ð¸ некиÑлоÑнаÑ
ÐапаÑенÑованнÑй ÑоÑÑав виÑамина С
СодеÑÐ¶Ð¸Ñ ÑиÑÑÑÑовÑе биоÑлавоноидÑ
ÐоддеÑжка иммÑнной ÑиÑÑемÑ
ÐиÑÐµÐ²Ð°Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²ÐºÐ°
100% вегеÑаÑианÑкий пÑодÑкÑ
ÐÐ¾Ð´Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð²ÐµÐ³Ð°Ð½Ð¾Ð²ÐÑÑеÑ-C…
- ÐÑо виÑаминÑ. понÑавилаÑÑ ÑÑаÑÑÑ
ÐоÑвилиÑÑ Ð±ÐµÐ»Ñе ÑоÑки на ногÑÑÑ Ð¸ волоÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð»Ð¸, наÑала пиÑÑ ÐºÑÑÑ Ð²Ð¸Ñаминок Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾ÑмÑÑÐ¸Ñ , а ÑÑÑ ÑеÑÑÑа ÑÑаÑÑÑ Ð¿ÑиÑлала, оÑÑÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¿ÑониклаÑÑ, не знаÑ, баÑн или неÑ, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ñоже заинÑеÑеÑÑеÑ.ÐÐÐЦÐЯ ÐÐÐТÐРРУÐÐÐÐÐРУÐÐРШÐÐ ÐÐÐТÐÐ Ð…
- ÐиÑаминÑ
ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ ÐºÑо Ð·Ð½Ð°ÐµÑ ÐºÐ°ÐºÐ¸Ðµ можно виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ñи ÐРи беÑеменноÑÑи?
- виÑаминÑ
добÑÑй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð´ÐµÐ²Ð¾Ñки! Ð½Ð°Ñ Ð¿ÐµÐ´Ð¸Ð°ÑÐ¾Ñ Ð´Ð¾ наÑала леÑа назнаÑил нам виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð°ÐºÐ²Ð°Ð´ÐµÑÑим, ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð»Ð¸ даваÑÑ Ð¸Ñ ? Ñ Ð½Ðµ ÑÑоÑонник ÑинÑеÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¿ÑепаÑаÑов, даже виÑаминов, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÐµÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ наÑÑÑалÑнÑе ÑÑедÑÑва Ñ ÑодеÑжанием виÑаминов? или не бÑÑÑ Ñакой…
- ÐиÑаминÑ
ÐевоÑки, кÑо нибÑÐ´Ñ Ð¿Ñинимал виÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿ÑегноÑон и ÑпемаÑон (Ð´Ð»Ñ Ð¼ÑжÑин)? ÐожеÑе ÑÑо нибÑÐ´Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑказаÑÑ Ð¾ ÑÑÐ¸Ñ Ð¿ÑепаÑаÑÐ°Ñ ?
- ÐиÑÐ°Ð¼Ð¸Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¼Ñжа
ÐевÑенки милÑе ÑпаÑибо вÑем кÑо вÑеÑа оÑозвалÑÑ. ÐÑеÑа заÑел ÑÐ°Ð·Ð³Ð¾Ð²Ð¾Ñ Ñ Ð½Ð¸Ð¼ по Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð½Ðµ понÑÑной ÑпеÑмагÑаммÑ,вÑоде Ð±Ñ Ð½Ð¸Ñего неÑ,кÑоме оÑÑÑÑÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð²Ð¸Ð¶Ð½Ð¾ÑÑи,и не Ñем не болел,и ÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¹ ÑазлÑбезнÑй вÑдаеÑ,ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð½ болел Ñвинкой,а можех
Источник
Время чтения этой статьи: 3 мин.
Многим женщинам врачи-гинекологи по показаниям здоровья назначают прием витаминов без йода. В основном такие составы используются в том случае, если данный микроэлемент содержится в организме в избыточном количестве. Витамины для беременных без йода содержат в себе полный комплекс минералов и полезных микроэлементов, которые необходимы для полноценного роста и развития плода. Их главным отличием от других видов витаминов считается то, что в них полностью отсутствует данный элемент, или же он содержится в минимальном количестве.
Йод не всегда полезен беременным. Иногда его слишком много в организме
Для чего организму человека нужен йод
Витамины для беременных, не содержащие йод, должны назначаться будущим мамам в индивидуальном порядке. Ведь данный микроэлемент должен поступать в организм в каждом триместре. Если по показаниям врача женщине не следует употреблять йод, тогда он выпишет ей диету и назначит определенный вид витаминов. В остальных случаях его ограничение будет негативно отражаться на здоровье матери и развивающего плода, так как микроэлемент выполняет немало полезных свойств в организме. К ним относится:
- нормализация работы щитовидной железы, благодаря чему в организме поддерживается выработка всех важных гормонов при вынашивании ребенка;
- укрепление иммунной системы матери и развивающегося плода;
- нормализация и регуляция деятельности ССС. Оптимальное количество йода в организме способствует проведению слежки за уровнем холестерина;
- улучшение физического и эмоционального состояния будущей мамы;
- придание телу энергии и бодрости.
Витамины для беременных без йода, список которых в наше время достаточно большой, требуется принимать строго по показаниям врача при значительном избытке этого микроэлемента в организме. В таком случае медицинские препараты смогут нормализовать уровень йода при помощи насыщения организма другими минералами и витаминами.
Внимание! Если йод в организме часто превышает оптимальные показатели, женщине на протяжении всей беременности придется принимать один или несколько видов витаминов.
Сегодня многие будущие мамы сразу после зачатия стараются купить различные мультивитаминные комплексы. По их мнению, это поможет насытить организм всеми полезными веществами. Однако делать этого не нужно. Только врач сможет определить, какого именно вещества не хватает женщине для нормального вынашивания малыша. В остальных случаях прием большого количества витаминов и микроэлементов может привести к передозировке, что также опасно во время беременности.
Опасность переизбытка йода у беременных
Избыточное количество йода в организме будущей мамы так же опасно, как и его нехватка. Чрезмерный уровень микроэлемента часто встречается при развитии гипертензии (заболевание щитовидной железы). В таком случае может развиться:
- тахикардия;
- появиться зоб;
- базедовой недуг;
- экзофтальм.
В остальных случаях избыток йода гласит о профессиональной деятельности, при которой женщине приходится часто работать с йодом или продуктами, содержащими в составе данный микроэлемент.
Высокий уровень компонента при беременности может вызвать ранние роды, выкидыш или привести к серьезным внутриутробным проблемам. Поэтому врачи всегда контролируют уровень данного микроэлемента в организме при помощи регулярного забора крови.
Список витаминов, не содержащих в своем составе йод
Витамины для планирования беременности без йода, а также для улучшения состояния во время вынашивания малыша:
Элевит Пронаталь
В составе препарата находится ретинол, который отвечает за нормальное создание эпидермиса и ткани. Также компонент улучшает зрение. Витамин В благотворно влияет на ЦНС, улучшает сон.
Остальные витамины, присутствующие в Элевите, нормализуют циркуляцию крови, укрепляют иммунитет, а также положительно сказываются на состоянии костей и зубов.
Компливит Мама
Витамины для беременных без йода во 2-3 триместр улучшают состояние мозга. А цианокобаламин положительно сказывается на развитии плода. Медь защищает организм от мозгового кислородного голодания.
Принимать Компливит Мама требуется по показанию врача. Срок приема таблеток назначается врачом в каждом случае индивидуально.
Прегнавит
Еще один хороший аптечный препарат, не содержащий в составе йод. Зато имеющий целый список витаминов – А, Д3, Е, В1, В12, В6, С. Также в составе присутствует железо, кальций, никотиамид и фолиевая кислота.
Тиамин нормализует состояние ЦНС у матери и препятствует развитию отклонений в развитии нервной трубки у малыша. Витамин Д3 помогает избежать развития рахита у ребенка (слабость костей).
Внимание! Любые витамины требуется принимать только после их назначения врачом. В противном случае можно навредить своему здоровью и внутриутробному развитию малыша.
Видео: чем опасен йод из программы Жить Здорово
Симптомы избыточного количества йода в организме
Избыток йода выражается как обычное отравление, так как микроэлемент в больших количествах действует на материнский организм, как яд.
К симптомам переизбытка йода относится:
- резкое увеличение температуры;
- слабость в тканях или мышечной системе;
- резкое и беспричинное понижение веса;
- чрезмерное потоотделение;
- признаки развития седины;
- вялость;
- недомогание;
- появление белых пятен на теле;
- беспричинная раздражительность.
Заметив данные симптомы, будущей маме требуется сразу же обратиться к врачу, пока отравление не нанесло непоправимый вред здоровью малыша.
В каких случаях нужно отказаться от йода
Исключить из рациона питания витамины с йодом и все продукты, содержащие данный микроэлемент, требуется при развитии следующих проблем:
- туберкулез;
- фурункулез;
- нефроз;
- угри;
- тиреотид;
- нефрит;
- диатез геморрагического типа;
- непереносимость организмом йода;
- пиодермия, протекающая в хронической форме.
При течении хотя бы одного из вышеперечисленных болезней врачи требуют исключить из рациона питания йод. Благодаря этому получится поддерживать нормальную работу организма, а также не навредить здоровью развивающегося малыша.
Внимание! Чтобы снизить уровень йода в материнском организме, врачи советуют пить много воды, а также понизить количество соли в рационе питания. Если в повседневных продуктах даже в небольшом количестве находится йод, их перед употреблением следует термически обработать. В таком случае количество микроэлемента понизится, что не может негативно отразиться на здоровье.
Как проводить прием витаминов
Важно заметить, что витамины без йода для беременных следует начинать принимать только с 12 недели вынашивания малыша. Как правило, курс приема препаратов составляет 2-3 недели, за время которых организм успеет полностью избавиться от передозировки йодом. Если необходимо, прием витаминов можно продлить.
Внимание! Без показаний к приему беременным женщинам запрещено принимать витамины, не содержащих в своем составе йод. Самолечение может привести к негативным для здоровья последствиям. А это особенно опасно во время вынашивания малыша. Ведь даже витамины считаются лекарственными средствами, поэтому пить их без предварительной консультации со специалистом не рекомендуется
Источник