Вечерний токсикоз при беременности на ранних сроках

Вечерний токсикоз при беременности на ранних сроках: как себе помочь?

Токсикоз является естественным процессом, который присущ практически всем беременным женщинам. Он может возникать на разных сроках, как в начале беременности, так и в её окончании. Конечно, чаще всего такие неприятные симптомы тревожат будущих мам в первые три месяца.

Токсикоз у всех проявляется одинаково:

проявляется тошнота;
порой возникают рвотные позывы;
кожа начинает бледнеть;
появляется слабость;
общее самочувствие ухудшается.

Стоит понимать, сто токсикоз заметно отличается от обычного отравления, когда человека тошнит. Женщину может вырвать, и буквально через несколько минут, она может захотеть принять пищу. При этом могут заметно меняться вкусы в еде, становиться весьма специфическими. В то время как при отравлении человек даже думать о еде не может.

Существует несколько разновидностей токсикоза, в зависимости от его интенсивности и времени. Чаще всего такое состояние тревожит женщину утром. По вечерам при беременности женщину тоже может тошнить. Обычно это состояние связано с тем, что за целый день она устаёт, как морально, так и физически. Мама итак сталкивается с высокой нагрузкой, и к вечеру организм может просто не выдержать. Как же предотвратить вечерний токсикоз при беременности, и почему он может возникнуть? Попробуем разобраться в этом вопросе более подробно.

Описание токсикоза

В первые три месяца практически каждая женщина сталкивается с проявлениями перестройки организма. Тошнота беспокоит чаще всего, а вот рвота возникает реже. Вечерняя тошнота при беременности на ранних сроках проявляется, как правило, в первые недели вынашивания плода. Такое явление ещё называют гестозом. Приступы тошноты и рвоты условно разделяют на три группы:

На первом этапе рвотные позывы неинтенсивные и нечастые. Чаще всего они возникают в первой половине дня. Женщину тошнит примерно 3-5 раз в день. При этом на аппетит и общее состояние такой процесс не оказывает влияния.
На второй фазе тошнить может около десяти раз в сутки. Большинство позывов приходится на вторую половину дня, в частности вечером. При этом женщина может не набирать вес, а наоборот его терять. Многие могут похудеть даже на 10 кг. При этом иногда наблюдается понижение артериального давления, изменение цвета кожи. Может беспокоить головная боль.
На третьем этапе тошнота и рвота беспокоит практически каждый день, она может быть как в дневное время, так и в ночное. Ощущения усиливаются к вечеру, так как организм истощается. Наряду с этим может повышаться температура, давление. Появляется слабость, организм истощается, и женщина теряет вес.

Тошнота вечером при беременности на ранних сроках интенсивная лишь в начале беременности. На поздних сроках проявления намного слабее. В таком состоянии женщина слабеет, у неё кружится голова, и подступают позывы рвоты. На этом этапе потери веса не происходит. Основная причина такого токсикоза – дневная усталость и нервные переживания.

Причины вечернего токсикоза

Почему тошнит по вечерам при беременности? Определить наверняка, что женщину беспокоит токсикоз, и намечается беременность, может только специалист. Однако, большинство людей хорошо знакомы с такими симптомами, и даже без врачей понимают, в чём дело. Кроме этого, многим хорошо знакомо, как предотвратить токсикоз вечером.

Большинство специалистов утверждают, что самая частая причина, из-за чего тошнит вечером – это психологический дискомфорт. Но может ли ещё что-то влиять на такое состояние. Спровоцировать вечернее недомогание и тошноту могут:

Стремительный рост плаценты, из-за чего может вырабатываться большое количество прогестерона.
Влияет на процесс ранняя и поздняя беременность.
Перемены в гормональном фоне.
Некоторые патологические состояния. К ним может относиться изменение роста матки, психологические и нервные расстройства.
Кроме этого на процесс могут повлиять некоторые воспалительные процессы, которые возникают во внутренних органах, некоторые аномалии матки.
Инфекционные процессы.
Возраст женщины, особенно часто будущая мама чувствует себя плохо, если она уже достаточно не молодая, или наоборот забеременела в очень раннем возрасте.
Порой, такой процесс является причиной резкого отказа от курения и спиртных напитков. И, конечно же, если на протяжении беременности не отказаться от вредных привычек, токсикоз по вечерам будет постоянно беспокоить женщину.

Перечисленные факторы являются самыми негативным из возможных. Эти причины могут спровоцировать токсикоз, как утром, так и вечером. При этом может возникать головная боль, мигрень, слабость, недомогание.

Перечисленные симптомы зачастую спровоцированы резкой сменой климата, неправильным питанием, длительным переездом и различными другими внешними факторами. Конечно, определить точную причину токсикоза сложно, даже опытному специалисту. До сих пор учёные точно не определили, что влияет на подобные ощущения. У каждой женщины ситуация индивидуальна.

Как показывает практика, токсикоз возникает по некоторым, казалось бы не совсем значимым причинам, таким как:

волнение, связанное с предстоящей беременностью и родами;
внутреннее напряжение;
состояние панической атаки.

При беременности по вечерам может тошнить, если женщина работала, устала, перекусывала на ходу, переживала. Со временем, организм привыкает к тому, что внутри него растёт и развивается эмбрион, и тошнота постепенно проходит.

Как бы странно это ни прозвучало, но порой тошнота проявляется ввиду наследственной принадлежности. Если все женщины страдали от токсикоза, то и беременной его не избежать.

Чем сопровождается токсикоз вечером?

В основном, токсикоз по вечерам может дополняться проблемами с пищеварением. Девушку может мучить мигрень, потливость, тремор, озноб. В основном, подобная симптоматика днём незначительна, а усиливается она именно к вечеру.

Наряду с вечерней тошнотой на ранних сроках может проявляться:

Аллергическая реакция, различные кожные раздражения и высыпания. Многие жалуются на крапивницу, постоянный зуд.
Проявления аллергического характера могут возникнуть и на слизистых оболочках, иногда женщины замечают формирование дерматоза.
У женщин, которые страдают астмой, заболевание может обостряться, дыхательная функция снижается.
Часто девушка теряет вес, организм истощается, из-за чего и внешний вид становится хуже.
Возникает тянущая боль в области поясницы, спазм мышц.
Сонливость, быстрая утомляемость.

Если присутствует несколько из перечисленных симптомов, можно говорить о наличии вечернего токсикоза.

Профилактические мероприятия

Конечно, предупредить такой процесс не то чтобы невозможно, но достаточно сложно. Токсикоз либо есть, либо его нет. Даже самые слабые его проявления, всё-таки сигнализируют о его присутствии. Если присутствует страх непосредственно перед токсикозом, или её уже начало тошнить вечером, можно попытаться уменьшить симптомы, или даже избавиться от них. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

Если женщина чувствует себя действительно плохо, она начала худеть, её внешний вид портится, следует немедленно обратиться к специалисту. Только он грамотно оценит ситуацию, проверит анализы, проведёт обследование на наличие патологических отклонений и хронических заболеваний. На основании всего перечисленного врач назначит лечение. Это самый правильный подход.
Необходимо правильно питаться. Стоит исключить из рациона различные соленья, копченные и жареные продукты, полуфабрикаты и прочее. Все эти моменты лучше обговорить с лечащим врачом или диетологом.
Чтобы уменьшить рвотные позывы можно воспользоваться паровыми ингаляциями.
Многие женщины уверяют, что избавиться от токсикоза им помог гипноз и процедура иглоукалывания. Другие положительно отзываются о физиотерапевтических процедурах. В домашних условиях можно попробовать заварить фиточай, в состав которого должна входить ромашка, мята или мелисса.
Лучше придерживаться дробного питания. Принимать пищу нужно часто, но совсем небольшими порциями.
Перед тем как принять любой лекарственный препарат, необходимо внимательно прочитать инструкцию по применению. У многих медикаментов побочным действием является тошнота. Женщина будет думать, что у неё токсикоз, в то время как это просто негативная реакция на препарат.
Если женщина решила провести лечение при помощи трав, лучше согласовать это с врачом, ведь все растения наряду с положительным влиянием, могут вызывать и негативное, например аллергию и тошноту.

Чтобы по возможности предотвратить вечерний токсикоз, необходимо просто правильно настроиться на беременность. Не нужно бояться вынашивать плод и беспокоиться о предстоящих родах. Некоторые настолько боятся потерять ребёнка, что из-за волнения их постоянно тошнит, наблюдаются приступы панической атаки, что может негативно сказаться на плоде.

Несмотря на то, что в большинстве случаев токсикоз беспокоит в первой половине дня, вечерняя тошнота и рвота встречается часто. Если женщина ещё не вышла в декретный отпуск, вынуждена работать, она не может до конца изменить образ жизни в свою пользу. На работе приходится нервничать, будущая мама устаёт, неправильно питается, не всегда имеет возможности перекусить. Только ведя здоровый образ жизни можно свести проявления вечернего токсикоза к минимуму.

Источник

Головокружение, тошнота и рвота – привычные проявления у беременных женщин на ранних и поздних сроках беременности, которые называют токсикозом. Такое состояние у будущих мам чаще всего бывает по утрам. Однако токсикоз вечером также достаточно распространен и в большинстве случаев считается нормой. Разберемся в причинах появления его симптомов и путях их облегчения.

Что такое токсикоз беременных, какими симптомами он сопровождается?

Токсикоз — патологическое состояние беременных женщин, которое может проявляться на разных сроках вынашивания малыша. Его основные симптомы: рвота, тошнота, ухудшение общего самочувствия, побледнение кожных покровов, обильное выделение слюны, головная боль, сонливость, повышенная раздражительность.

Токсикоз различается в зависимости от периода, когда он возникает. Утренний токсикоз встречается немного чаще, чем вечерний. Последний появляется на фоне физического и эмоционального истощения за день.

Обычно токсикоз по вечерам (гестоз) проявляется на ранних сроках беременности (в первые 4 недели). В зависимости от частоты приступов и их продолжительности токсикоз делят на 3 вида.

Стадии токсикоза:

Первая – рвотные позывы проявляются несколько раз в сутки, в основном приходятся на день. Женщину тошнит около 5 раз. Негативные последствия при этом отсутствуют.
Вторая – рвотные позывы более частые (до 10 раз в день). Нередко такое состояние сопровождается значительной потерей массы тела (до 10 кг), снижением артериального давления, изменением цвета кожи и постоянной головной болью.
Третья – самая тяжелая стадия с частыми проявлениями тошноты и рвоты. Женщина испытывает приступы весь день. К вечеру они усиливаются, т.к. организм сильно истощен. Возможны повышение температуры тела, гипертония и гипотония, ухудшение общего самочувствия, значительная потеря массы тела и истощение.

Токсикоз встречается не только на ранних неделях беременности. Он также бывает поздним, давая о себе знать на последних сроках. В этом случае его симптомы менее выражены. Беременную беспокоят головокружения, тошнота и редкие приступы рвоты. В весе женщина практически не теряет.

Причины возникновения вечернего токсикоза при беременности

Почему будущие мамы страдают от рвоты, диареи и других неприятных явлений? Наиболее частая причина, по которой может тошнить в вечернее время – это стресс. Именно длительные переживания днем приводят к токсикозу вечером или ночью.

Переживания могут вызвать разные причины:

неожиданная новость о беременности;
тревожность перед предстоящими родами;
нервозность на фоне внутреннего волнения, к которому привела конкретная причина.

Также будущую маму нередко тошнит от переутомления. Пребывание на работе для беременной женщины на позднем сроке не рекомендовано, поскольку существует риск сильного переутомления и стрессов. Именно по этой причине на последних сроках беременности женщина уходит в декрет и находится в домашних условиях. При этом домашние дела стоит выполнять с осторожностью. Во избежание переутомления рекомендуется делегировать свои полномочия другим членам семьи.

Другой причиной токсикоза является адаптация организма к «инородному объекту». Половина набора хромосом ребенка принадлежит его отцу и воспринимается организмом матери как нечто чужое. По этой причине происходит выработка гормонов, которые призваны поддерживать нормальное течению беременности, приводя к гормональной перестройке в женском организме. После того как прекратится адаптация, отступят и признаки токсикоза.

Вечерний токсикоз может передаваться по наследству. Мама, страдающая токсикозом по вечерам, может передать дочке предрасположенность к нему. Тошнота и рвота по вечерам, как и утренний токсикоз, являются нормой. Однако не стоит переживать, если симптоматика выглядит не так, как у большинства женщин.

Как избавиться от тошноты и других неприятных ощущений?

Обычно тошнота у беременных не требует терапии и отступает, когда пройдет «проблемный» период. Однако при обнаружении в моче ацетона, приступах рвоты чаще 4 раз за день, обмороках и стремительном падении массы тела рекомендуется лечение.

Любые лекарственные препараты беременным принимать нежелательно. Однако если будущая мама не может выносить выраженных проявлений токсикоза, врач назначит ей лекарства.

Для устранения тошноты необязательно прибегать к лекарствам. Есть иные способы облегчить состояние. Рекомендации по борьбе с проявлениями токсикоза:

Голодный желудок провоцирует усиление тошноты. Для ее уменьшения нужно что-то съесть (например, простое печенье).
Прогулка на свежем воздухе улучшит общее состояние и уменьшит тошноту. При этом лучше не гулять в слишком жаркую погоду.
Избегать резких движений. Все они, включая выполнение гимнастических упражнений, должны быть плавными и мягкими.
Употребление кислых и немного соленых продуктов (граната, яблок, соленых огурцов, квашеной капусты, имбиря и др.) также позволит справиться с тошнотой.
Настой или чай с мятой, отвар шиповника – эффективные средства против признаков токсикоза.

Можно ли предупредить появление вечернего токсикоза?

Основной метод борьбы с токсикозом – это дробное питание. Кушать нужно часто, но маленькими порциями. Голодание приведет к появлению тошноты. Помимо регулярного употребления небольших порций пищи рекомендовано пить кисловатые соки и морсы.

Продукты с кислинкой (брусника, смородина, зеленые яблоки, грейпфрут, киви) также предупреждают признаки тошноты. От жирной и горячей пищи нужно отказаться, чтобы не раздражать желудок. Она способна нанести больший вред, если была принята на ужин. Последний прием пищи должен осуществляться за 2-3 часа до сна.

Важно ведение спокойного образа жизни. Волнения и страхи не должны сопровождать беременную женщину, особенно по вечерам. Много пользы принесут прогулки на свежем воздухе перед сном. Помогут расслабиться, а значит противостоять признакам токсикоза, посещение бассейна, йога и гимнастика.

Следует также избегать резких и неприятных запахов. Беременная женщина не должна находиться там, где пахнет дымом, бытовой химией, лакокрасочными материалами. Также следует чаще проветривать комнату, чтобы в ней не было запахов от духов, косметики и пищи.

Здоровый и продолжительный сон также убережет будущую маму от неприятных симптомов токсикоза. Спать нужно не менее 8 часов в день.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник