Ты все пропустишь развитие ребенка
Психологи давно говорят: кризис — не проблема, а лишь этап развития личности, момент, когда нужно шагнуть на новую ступеньку в жизни. Но далеко не всегда маркеры кризиса — депрессия и грусть. Посмотрите на эти 20 неочевидных признаков и проверьте себя: может, вам тоже пора что-то изменить в своей жизни?
Мы в AdMe.ru разбирались, как понять, что вы в кризисе, и как успешно пройти этот период, став лучше и мудрее.
Признаки того, что вы в кризисе
Основная причина кризиса — большие и резкие перемены условий жизни. Они не всегда негативны. Например, критическими моментами могут стать окончание учебы, выход на работу, свадьба, рождение ребенка, переезд, выход на пенсию.
Все эти изменения сопровождаются значительными трудностями, вынужденной перестройкой поведения и сознания, и в связи с этим — напряженностью.
Но есть неожиданные маркеры, которые указывают на то, что вы находитесь в кризисе, и нужно что-то изменить, чтобы шагнуть на следующую жизненную ступень. Обратите внимание на следующие признаки:
1. Вы стали спать больше или меньше, чем прежде
Кризис — это всегда стресс для человека. А в ситуации стресса организм пытается выжить любым путем. Вот и появляются крайности: то невозможно проснуться до обеда, то из-за накопленных эмоций не получается заснуть до утра.
2. Вы сравниваете себя с другими ровесниками, более успешными
Еще вчера вы и знать не знали, кем стала одноклассница Катя, отличница и гордость школы. А сегодня вас задевают за живое ее 3-комнатная квартира в центре столицы и ежеквартальные поездки на море. И ваши собственные достижения, хотя они тоже далеко не самые скромные, меркнут на фоне успехов ровесников. Это связано с особым состоянием во время кризиса, когда поневоле ощущаешь себя неудачником, хуже других.
3. Вам кажется, что вас не ценят должным образом
Еще не так давно казалось, что на работе все чудесно. Но в период кризиса все чувства обостряются, к тому же накапливается усталость. Многие, порой и самые невинные фразы коллег, начальства и даже друзей и близких начинают раздражать, хочется отгородиться от всего мира и пожаловаться на несправедливость.
4. Вам стало трудно сосредотачиваться на том, что еще совсем недавно давалось легко
Внимание и концентрация работают хорошо, когда человек расслаблен и уверен в себе. Если же все его тело зажато и его переполняют непрожитые чувства, в какой-то момент наступает точка невозврата. Становится очень трудно сосредоточиться на какой-либо одной задаче, пусть даже прежде она казалась очень интересной и захватывающей.
5. Захотелось бросить все и уехать на край света с крошечным чемоданчиком
Острая жажда перемен часто накатывает именно тогда, когда все вокруг приелось и продолжать в том же духе кажется нереальным. А еще срабатывают кадры из фильмов с историями успеха: кажется, вот возьмешь с собой маленькую сумку с самым необходимым, купишь билет в один конец — и начнется новая жизнь.
6. Ваше настроение быстро и резко меняется: то ощущение полета, то полная безнадега
В период кризиса меняется работа нервной и гормональной систем организма. Состав крови в буквальном смысле становится немного другим. Естественно, это сказывается и на нашем настроении: то хочется прыгать от счастья, то, напротив, забиться под плинтус от грусти.
7. Вы покупаете новую одежду чаще, чем раньше
В период кризиса нам неосознанно хочется порадовать себя хоть чем-то, отключиться от непростой реальности и получить удовольствие от жизни. А как это сделать самым простым и безопасным путем? Правильно, отправиться в магазин за покупками, а после покрасоваться перед зеркалом в обновках. И вроде на миг все снова хорошо.
8. Вы не хотите готовить
Если раньше вы с радостью бежали на кухню, чтобы приготовить что-нибудь вкусненькое для себя и своего любимого человека, то резкий отказ от этого может говорить о кризисе отношений. Кроме того, вам не хочется делиться с партнером вкусной едой, и любые его попытки взять что-то с вашей тарелки вас невероятно раздражают.
9. Вы стали брезгливым
О том, что отношения находятся в кризисе, может говорить и резкое появление брезгливости по отношению к партнеру. Вы вдруг начинаете замечать, что он неопрятно одет или не успел почистить зубы, хотя раньше вы могли в выходной валяться в кровати до обеда, забыв умыться, и все было нормально.
10. Вы часто ностальгируете
В тяжелые минуты, оглядываясь назад, мы часто переоцениваем прошлое. Нам кажется, что вот тогда, в тот чудесный период, было действительно хорошо — не то, что сейчас. Вот и хочется раз за разом возвращаться в приятные воспоминания.
11. Вы ощущаете апатию
Если вы что-то делаете, то это дается вам с трудом. А потом появляется желание выдвинуть кому-то претензию, получить моральное или материальное поощрение за работу, и это становится делом принципа.
12. Вы не планируете отпуск
Возможно, раньше вы заказывали билеты чуть ли не за полгода до отпуска и создавали список мест, которые нужно посетить. Теперь же ситуация кардинально изменилась: до долгожданного отпуска осталось меньше месяца, а вы… ничего не делаете и не хотите.
13. У вас резко изменился аппетит
На нервной почве могут измениться пищевые привычки. Мы можем либо есть много и все подряд, «заедая» проблему, либо вообще незаметно для себя пропускать несколько приемов пищи. И это уже довольно тревожный сигнал, на который следует обратить внимание, чтобы избежать истощения.
14. Вы перестали мечтать
У каждого из нас в голове все время крутятся какие-то фантазии. Мы представляем, как покупаем новые туфли, едем в страну нашей мечты, пишем роман. Но на время кризиса воображение перестает нас беспокоить. Нам становится неинтересно мечтать о том, чего точно не произойдет, и даже о том, что может случиться.
15. Вы цепляетесь за старых друзей
Круто, когда получается пронести дружбу через всю жизнь. Но в реальной жизни все меняется, и рано или поздно интересы школьных приятелей могут разойтись. Это нормально. Ненормально, когда появляется навязчивое желание любой ценой общаться с людьми, с которыми вы вместе ходили в детский сад или школу.
16. Вас напрягает ваш график
В последнее время вы вдруг стали пропускать тренировки по фитнесу или начали объедаться по вечерам. А может, вы даже отказываетесь идти утром на работу, ссылаясь на болезнь. Вам стыдно за обман, но изменить что-либо вы не в силах. Это говорит о том, что кризис прочно взял вас в свои лапы.
17. Вы извиняетесь за каждый свой шаг
Уверенность в себе — черта психологически зрелого человека. Но когда вы в кризисе, могут накатывать приступы стеснительности и оправданий по любому поводу. Просто нам хочется, чтобы к нам относились лучше.
18. Вы погрязли в многозадачности
Умение делать несколько дел одновременно — хорошая штука. Но если такой режим напрягает, перестает приносить удовольствие, а вы по-прежнему продолжаете в нем жить, можно говорить о кризисе. Ведь в таком состоянии вы прекращаете искать то, что доставляет вам радость, и перегружаете свой график нудными обязаловками.
19. Вы напуганы
Вы не знаете, чем будете заниматься в следующем году и какой будет ваша жизнь в будущем. И это пугает, как и постоянные мысли о негативных вещах, которые могут произойти.
20. Вы не верите в чью-либо поддержку
Да, у всех свои заботы, это нормально. Но это совсем не значит, что в трудную минуту никто вам не поможет. Правда, в период кризиса нам сложно трезво оценить ситуацию и понять, к кому же можно обратиться за поддержкой и советом.
Бонус: как выйти из кризиса победителем
Во-первых, необходимо позволить себе остановиться, замедлиться. Конечно, это непросто, особенно для достигаторов. Но если не остановиться по собственной воле, жизнь все равно рано или поздно остановит насильно.
Можно просто взять выходной или отпуск на максимально возможный период. И на это время отключить весь информационный шум: выключить телефон, отказаться от выходов в интернет или даже уехать куда-то.
Во-вторых, следует определиться, что важно и ценно именно для вас.
В-третьих, нужно принять нового себя и свои новые цели. И начать действовать: разослать резюме, пойти на важную встречу, провести переговоры, принять серьезное решение.
Главное правило преодоления любого жизненного кризиса — не прятать голову в песок, а постараться проработать свои открытия и превратить их во что-то реальное и продуктивное.
Иллюстратор Igor Polushin специально для AdMe.ru
Source: www.adme.ru
Источник
Оригинал текста можно прочитать на сайте Ezhikezhik
© unsplash.com
Иногда нам кажется, что многие вещи проговаривать не нужно – и так ведь все понятно. На самом деле детям очень важно постоянно слышать слова поддержки. Даже, казалось бы, очевидная любовь матери для них не очевидна – им хочется каждый день слышать «я люблю тебя» и еще много-много слов поддержки и принятия, чтобы вырасти уверенными и успешными.
Лиза Петсинис, коач, колумнист
Слова имеют значение. Используйте их силу, чтобы вырастить счастливых детей.
Конечно, действия родителя важны. Дети наблюдают за вами и копируют ваше поведение. В то же время, слова невероятным образом влияют на эмоциональное развитие детей.
Почти все родители хотят, чтоб их дети выросли уверенными, позитивными людьми с развитым эмоциональным интеллектом. Некоторые рождаются с этими качествами и родителям нужно только помочь не растерять их. Другим же детям нужна поддержка, чтобы они могли эти качества в себе развить.
Конечно, это требует времени, желания и вовлеченности. А также нужных слов. Слов, которые вдохновляют и дают детям силы быть собой. Никакая профессиональная психотерапия не сделает то, что делают слова матери или отца в нашем детстве.
Здоровые и счастливые дети начинаются с родителей.
Итак, вот 13 фраз, которые хорошо бы говорить детям каждый день:
1. Я рада, что ты у меня есть!
Недавно мы с дочерью встретились с новым доктором. Он задавал обычные вопросы о ее болезнях и тут моя дочь сказала: «Знаете, когда я родилась, это было чудо!». Да! Она знает об этом. Так оно и было.
Нужно, чтобы ребенок знал: вы рады быть его родителем. Благодаря этому знанию он поймет, что он особенный. И также научится радоваться тому, что есть у него.
2. Я горжусь тобой!
Чтобы развить адекватную самооценку ребенку нужно принятие и поддержка. Когда вы говорите «я горжусь тем, как ты сделал это», ребенок понимает – даже если он не победил, все было сделано правильно, и он будет пытаться делать это снова и снова.
3. Ты такой смелый!
Когда детям страшно, когда они не могут решиться на что-то, им важно знать, что где-то в глубине таится необходимый запас храбрости. Неважно, идет ли речь о походе ко врачу или разборке со школьным хулиганом – если ребенок будет знать, что он – супергерой, ему будет проще пройти через испытание.
4. У тебя получится!
Какими бы ни были трудности, важно дать ребенку понять, что он справится. Дайте ему эту надежду на лучшее и уверенность в своих силах.
5. Отличная попытка!
Неважно, получилось ли у ребенка завершить начатое. «Отличная попытка!» означает, что вы горды и тем, что ему удалось выполнить. Неудачи – это нормально. И нужно научиться их принимать и идти дальше.
6. Хороший выбор!
Детям приходится принимать множество решений в течение дня – начиная от выбора друзей заканчивая выбором одежды. Если ты хорошо умеешь принимать маленькие решения, тебе будет проще принимать большие – в какой университет поступать, какую работу выбрать, с кем заключить брак.
Дайте им понять, что их решения прекрасны, так они будут чувствовать себя увереннее, принимая потом более важные решения. Они должны уметь полагаться на свой вкус и желания.
7. Никто не идеален!
Идеальных людей не существует. И чем скорее ребенок поймет это, тем лучше. Все совершают ошибки время от времени.
Иногда люди кажутся ну просто идеальными, но на самом деле у каждого есть какая-то проблема. Это может быть какая-то болезнь или воспоминание, глубоко запрятанное внутри, которое не дает покоя. Как только дети узнают об этом, им будет проще принимать себя со всеми своими несовершенствами. Они достаточно хороши и точка.
8. Прости меня!
Дети научатся говорить «прости», только если будут слышать это от вас. Нельзя заставлять их извиняться насильно. Когда вы говорите «прости», дети видят, что вы – обычный человек, который тоже иногда ошибается. Они не будут воспринимать родителя, как всемогущего тирана.
9. Я рада видеть тебя!
Ни один ребенок не хочет, вернувшись домой из школы, услышать нотации и критику. Даже если вам хочется понудеть – остановите себя. Выдохните. Даже если у вас был трудный день на работе – выдыхайте. Посмотрите на своего ребенка и поймите, как вы на самом деле рады ему. Это очень важно.
10. Расскажи поподробнее!
Это лучше, чем сухое «угу, я слушаю». Эта фраза дает ребенку понять, что вам действительно интересно то, о чем он рассказывает. И вы слушаете в оба уха!
11. Ты – особенный!
У каждого ребенка есть какое-то особенное качество. Кто-то хорошо рисует или танцует, кто-то обладает добрым сердцем или отличным чувством юмора. Скажите им об этом! Это их талант и он прекрасен! Если ребенок будет знать о своих сильных сторонах, ему будет проще выбрать занятие по душе. Поддержите своего ребенка и помогите ему найти себя.
12. Я люблю тебя!
Родителям часто кажется, что говорить об этом вовсе необязательно – дети и так об этом знают. В любом случае, количества «я люблю тебя» никогда не будет слишком много. Всегда будут трудные дни, когда ребенок будет задаваться вопросом – а так ли сильно меня любят? Не оставляйте у них ни тени сомнения! Говорите им о своей любви каждый день, чтобы никакой неуверенности и в помине не было.
13. Ты всегда можешь на меня рассчитывать!
В моменты неудач ребенку очень важно знать – что бы ни случилось, они всегда могут рассказать об этом родителям. Родитель вытрет слезы и поможет решить проблему. Неважно, 6 лет ребенку или 36.
Ваши слова действительно играют огромную роль в развитии ребенка. Говоря правильные вещи, вы можете помочь ребенку развить адекватную самооценку и непоколебимую уверенность, кроме того, вы укрепите связь с ребенком.
Недостаточно сказать все это один раз. Эти фразы важно произносить каждый день! Начните тренироваться. Произносите по одной новой фразе каждый день, так, чтобы они стали частью вашего общения.
Вы поразитесь, как сильно и позитивно могут влиять все эти фразы на развитие ребенка! Говорите их каждый день и ваш ребенок вырастет счастливым и уверенным в том, что мир принимает его таким, каков он есть.
Чтобы не пропустить ничего полезного и интересного о детских развлечениях, развитии и психологии, подписывайтесь на наш канал в Telegram. Всего 1-2 поста в день.
Еще интересное:
20 фраз детей, которые заставили родителей краснеть
Что делать, если поймал ребенка на воровстве
Психолог Катерина Мурашова: 7 вещей, которые на самом деле нужны детям
Источник
Многие недооценивают силу слова, а ведь одной неосторожной фразой можно изменить всю жизнь человека. Особенно это касается детей, которые все впитывают в себя, как губка. И ученые подтверждают, что грубое отношение в детстве пагубно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии будущего взрослого человека. Из этой статьи вы узнаете, к каким последствиям может привести употребление самых распространенных родительских фраз.
AdMe.ru понимает, что прошлое изменить нельзя, но можно постараться не допускать ошибок предыдущего поколения.
1. «Все папе расскажу»
Что слышит ребенок: «Мы с папой — одна команда, и если я на тебя обиделась, то и он тоже».
Последствия: Малыш думает, что если папа безоговорочно поддерживает маму, а его версию произошедшего никто и слушать не хочет, то это значит, что они оба настроены против него. Так зарождаются чувства одиночества и недоверия, которые с возрастом будут только усиливаться.
Как лучше сделать: Дети, как правило, ведут себя лучше, когда папа дома, поскольку они считают его авторитетной фигурой. Но мамам проще довериться, поэтому важно показать ребенку, что вы владеете ситуацией и знаете, как с ней справиться. Если вам важно донести информацию до папы, поинтересуйтесь, готов ли ребенок сам ему все рассказать. Научите малыша признавать свои ошибки и делать это искренне.
2. «Твоего ничего нет, это мы все купили»
Что слышит ребенок: «Даже твой любимый медвежонок не принадлежит тебе, и в любой момент мы можем все забрать».
Последствия: В маленького ребенка вселяют ужас мысли, что все, к чему он привык (комната, одежда, игрушки), — не его. Любимые вещи становятся главным предметом шантажа, и именно после таких фраз дети начинают понимать, что материальное в этом мире важнее всего остального.
Как лучше сделать: Мелочи, которые кажутся взрослому человеку незначительными, очень важны для ребенка. Самый важный момент в воспитании — показать малышу, что его любят и никто не будет манипулировать его чувствами с помощью самого дорогого, что у него есть, даже если это просто плюшевый медведь.
3. «Ты меня в могилу сведешь»
Что слышит ребенок: «Если с родителями случится что-то плохое, то в этом будешь виноват ты».
Последствия: Некоторые родители убеждены, что ребенок должен быть благодарен им за подаренную ему жизнь, поэтому любое возражение рассматривается как личное оскробление. Таким образом постепенно взращивается чувство неполноценности.
Как лучше сделать: Для начала нужно понять, что ребенок — абсолютно отдельная личность, и главная цель родителей — воспитать хорошего человека, которого в какой-то момент нужно будет отпустить. Забудьте про фразы «Ты сводишь меня с ума», «Из-за тебя у меня болит голова», «Ты нас с отцом в могилу сведешь» и так далее. Вместо драматических спектаклей четко объясните суть ваших претензий к ребенку, если они действительно есть.
4. «Кто тебя такую замуж возьмет?»
Что слышит ребенок: «Ты никому не будешь нужна».
Последствия: Подобные «предсказания» бабушек и мам вызывают боязнь будущего и разуверение в собственных силах: раз самые близкие говорят, что ничего не получится, то так и будет. Подобный подход не поможет ребенку добиться успеха в жизни, и он даже не поймет, что, по мнению родителей, с ним было не так.
Как лучше сделать: Уделяйте больше внимания характеру ребенка, а не внешним атрибутам (которые сменятся еще много раз), не препятствуйте самовыражению. И самое важное — верьте в своего ребенка, даже если на данный момент его образ далек от того, который вам хотелось бы видеть.
5. «Я сам сделаю, ты еще маленький»
Что слышит ребенок: «Нет смысла стараться и пробовать, у тебя все равно ничего не получится» и «Тебе нельзя ничего доверить».
Последствия: Такой «заботой» вы сводите на нет рвение ребенка и отнимаете у него шанс научиться чему-то новому. Когда малыш вырастет, он не сможет быть самостоятельным, и единственное, в чем он будет уверен, так это в том, что он неудачник.
Как лучше сделать: Ребенку важно понимать, какую роль он играет в семье, и для здоровой самооценки необходимо, чтобы малыш мог заниматься тем, что у него хорошо получается. А для этого нужна практика, поэтому запаситесь терпением и придумайте задания, которые ребенок сможет выполнить самостоятельно. Если увидите, что у ребенка что-то не получается, не помогайте, а задайте наводящие вопросы, которые помогут ему справиться с заданием.
6. «Почему четверка, а не пятерка?»
Что слышит ребенок: «Ты не оправдываешь моих ожиданий. Если бы ты был хорошим, то обязательно получил бы пятерку».
Последствия: Взрослые быстро забывают, каково это — быть детьми, и искренне верят, что проблем у них нет и поводов для беспокойства тоже. Но дети испытывают стресс по многим причинам, поэтому не надо усугублять ситуацию. Не заражайте собственное чадо «синдромом отличника», который в будущем может привести к трагедии.
Как лучше сделать: Не забывайте интересоваться у ребенка, как прошел его день, и если вы заметили какие-то трудности, то направьте малыша в сторону их решения. А если вы видите, что ваш ребенок сдался, научите его видеть любую проблему в перспективе. Так можно уменьшить беспокойство, помочь обрести силу и желание попытаться решить задачу снова.
7. «Не хочешь по-хорошему?»
Что слышит ребенок: «Я сильнее, поэтому я всегда прав».
Последствия: Запугивание быстро перестает работать, если вы не воплощаете угрозы в жизнь. А если дело дошло до рукоприкладства, не удивляйтесь, откуда у здорового с рождения ребенка в дальнейшем появляются проблемы со здоровьем: мигрень, артрит, боли в нижней части спины, астма, гипертония, хроническая усталость, депрессия и многое другое. В ходе исследований была найдена непосредственная связь между негативным опытом из раннего детства и физическим состоянием взрослого человека.
Как лучше сделать: Доверительными отношениями и разговорами можно добиться гораздо большего, чем угрозами и ремнем.
8. «Меня не волнует, чего ты хочешь, а чего нет»
Что слышит ребенок: «Никому не интересны твои желания, как и ты сам».
Последствия: Чем большее давление оказывается на ребенка, тем сильнее ему хочется сопротивляться. В будущем могут ждать две крайности: либо безвольный человек с полным отсутствием собственного мнения, либо бунтарь, который будет все делать назло, пусть даже во вред самому себе.
Как лучше сделать: Всегда объясняйте ребенку свою позицию и почему вы хотите, чтобы было именно так. Компромисс с детьми вполне возможен, поэтому лучше выслушать друг друга и быть откровенным. Например, если ребенок хочет что-то дорогое, а у вас не хватает средств, то так и скажите: «Я знаю, что тебе очень хочется эту вещь, но пока мы не можем ее себе позволить. Зато можем купить вот это. Хочешь?»
9. «Не выдумывай»
Что слышит ребенок: «Мне нет дела до твоих проблем» и «Я тебе не верю».
Последствия: Отрицая страхи ребенка, вы не решаете проблему. Любые эмоции (даже если они вызваны фантазиями) реальны, а подобными словами вы учите скрывать истинные чувства и переживания. Из таких детей вырастают замкнутые и черствые взрослые. Детские страхи нельзя игнорировать.
Как лучше сказать: Разберитесь с самыми страшными монстрами вместе с малышом, дайте ему понять, что вы верите ему и всегда рядом. И перестаньте использовать частицу «не». Например, замените фразу «Не выдумывай, под кроватью никого нет» на «Давай вместе посмотрим, вот увидишь, там никого нет».
10. «Мне за тебя стыдно»
Что слышит ребенок: «Ты плохой».
Последствия: Когда хочется указать ребенку на его недостаток, то нелишним будет вспомнить, что он копирует поведение родителей. И помните: как корабль назовешь, так он и поплывет. Поэтому можно догадаться, каким вырастет ребенок, постоянно слышащий в свой адрес слова «ленивый», «невоспитанный», «грязнуля», «жадина» и так далее.
Как лучше сказать: Демонстрируйте своим примером достойное поведение. Если вы здороваетесь с соседями, доносите обертки до урны и внимательны к окружающим, то и ребенок «унаследует» эти черты.
11. «Пока не поешь — никаких игр»
Что слышит ребенок: «Услуга за услугу».
Последствия: Такая тактика работает до определенного момента, но совсем скоро ребенок начнет торговаться с вами: хорошо закончу четверть, если купите новый компьютер, погуляю с собакой за 2 часа за приставкой и так далее. Такая модель семьи искажает истинную мотивацию, по которой человек должен делать те или иные вещи.
Как лучше сказать: Объяснять свою позицию и почему важно сделать то, о чем вы просите. Постарайтесь не покупать поведение своего ребенка: рано или поздно это выйдет из-под контроля.
12. «Замолчи!»
Что слышит ребенок: «Я тебя не люблю».
Последствия: Каждое грубое слово вернется в будущем, только тогда обидно будет уже вам. Родители искренне удивляются грубости и пренебрежению со стороны собственных детей, хотя не помнят, как забывали относиться к ним с уважением в детстве.
Как лучше сказать: Прежде чем приступить к диалогу с ребенком, разберитесь в себе: почему вас так раздражает типичное детское поведение? Возможно, проблема заключается в накопленных вами негативных переживаниях, и ребенок не должен становиться громоотводом.
А вы какие фразы запретили бы говорить родителям?
Иллюстратор Igor Polushin специально для AdMe.ru
Как снимали фильм «Амели», от которого по сей день порхают бабочки в животе
Я езжу в дико опасные места планеты и хочу развеять 5 мифов об Антарктиде, в которые верят все люди
Как изменились звезды российских сериалов, которые были на пике популярности целое десятилетие
20 человек, давясь слезами, рассказали, как попробовали блюда национальной кухни
Сибирячка рассказала 13 фактов об Италии, которые доказывают, что «сладкая жизнь» — это не совсем об этой стране
18 странностей, которые люди обнаружили у своих близких
20+ фотографий, которые лишний раз подтверждают, что котики — это жидкость
20+ циничных истин, которые стоит признать, пока жизнь не разбила ваши розовые очки
15+ кинодеталей, которые мы бы ни за что не заметили с первого раза
18 доказательств того, что залог крепких отношений внутри семьи — любовь (к юмору)
26 блюд, которые повара и официанты ни за что не закажут в ресторане
Приемная мама написала душевный рассказ о том, как непросто раскрыть ребенку тайну его усыновления
Вегетарианцы рассказали о том, как изменилась их жизнь, с тех пор как они перестали есть мясо. Их мнения разделились
19 крутых хитростей, которые кажутся безумными, но вам захочется их повторить
20+ доказательств того, что даже в самой нелепой ситуации главное — сохранить лицо
20+ отреставрированных снимков из прошлого, на которых теперь видна подлинная красота людей предыдущих поколений
Источник
