То тошнит то не тошнит при беременности
Когда женщину начинает тошнить по утрам, запах любимой туалетной воды, и чистка зубов вызывают рвотные позывы, а любимая некогда еда становится отвратительной на вкус – пора принимать поздравления, ведь через 9 месяцев женщина станет мамой.
Тошнота при беременности малоприятное явление, которое посещает каждую вторую будущую мамочку и является нормой, если не сопровождается многократной рвотой.
К сожалению, чудодейственных лекарств от тошноты беременной еще не существует, и этот период нужно просто переждать – как правило, состояние полностью нормализуется ко второму триместру беременности. Однако, существует множество способов, которые смогут облегчить приступы дурноты в домашних условиях.
Причины
Этиология возникновения тошноты беременных полностью не выявлена. Некоторые ученые полагают, что тошнота и рвота беременных – это результат нарушения взаимоотношения между внутренними органами и ЦНС.
«Новое» состояние женского организма стимулирует процессы возбуждения в подкорковых структурах ЦНС, где располагаются ядра обонятельной системы и слюноотделительные центры.
Другие исследователи считают, что повышение ХГЧ вызывает вегетативные расстройства. Факторами, предрасполагающими к возникновению токсикозов, являются также хронические заболевания печени и системы ЖКТ, патологические состояния половых органов и гормональные нарушения. Как бы то ни было, тошнота по утрам в первом триместре беременности остается частым спутником беременных женщин.
Что делать
Утреннее недомогание, тошнота и единичные эпизоды рвоты – это нормальное состояние при беременности, не требующего специального лечения. Облегчить состояние можно если, в первую очередь, исключить раздражители, негативно воздействующие на обонятельные центры.
Чаще всего тошноту вызывают:
- Продукты, обладающие сильным специфическим запахом: кофе, рыба, печень, чеснок, различные приправы;
- Бытовая химия и косметические средства с отдушками и ароматизаторами;
- Запах домашних животных;
- Выхлопные газы, табачный дым.
Во-вторых, следует питаться часто и понемногу, так как отказ от пищи и голодание еще больше усугубляет тошноту и провоцирует рвотные позывы. Справиться с тошнотой помогут ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе, желательно за пределами города, кроме того, они укрепляют иммунитет и способствуют общему оздоровлению организма.
Экспресс-советы, как быстро избавиться от тошноты:
- С вечера оставляйте на прикроватной тумбочке стакан воды с добавлением нескольких капель лимона и выпивайте сразу после пробуждения;
- Перед чисткой зубов, сразу после пробуждения необходимо перекусить, например, сладким чаем с сухариками, галетами или кусочком хлеба. Так как запах и вкус зубной пасты вызывает тошноту, а на голодный желудок может спровоцировать приступ рвоты.
- Если есть такая возможность, то постарайтесь лечь в постель и немного поспать;
- Носите в сумочке корень имбиря или мятные леденцы, которые помогут экстренно купировать возникающий приступ дурноты;
- Устраняют приступы тошноты клюквенные и брусничные морсы;
- Установите перекусы между приемами пищи. Несколько галет, крекеров, сухариков или йогурт помогут избежать чувства голода, которое внезапно возникает при беременности;
- Подслащенная вода с лимоном также должна занять постоянное место в вашей сумочке.
В первом триместре беременности необходимо включить в свой рацион больше подсоленной пищи (что противопоказано в третьем триместре), так как соль необходима в это время для организма. Кроме того, она вызывает приступы жажды, а обильное питье на ранних сроках является важным для нормального развития беременности.
Общие рекомендации
В первую очередь, следует пересмотреть режим дня. Сну необходимо уделять больше времени, так как недосыпы и хроническая усталость провоцируют головокружение и приступы тошноты. Если есть возможность, то желательно спать пару часов днем.
Употреблять пищу желательно не менее 6 раз в день, и уделять время перекусам между ними. Важно, чтобы желудок был всегда наполнен.
Следует включить в рацион больше белковой и витаминизированной пищи: фрукты, овощи, соки, морсы. Сложные углеводы способствуют длительному насыщению организма, желательно употреблять на завтрак злаки и хлопья.
Существуют так называемые «нейтральные» продукты, которые не провоцируют ответных реакций организма – это картофель, макароны, йогурт, овсяная и рисовая крупы, галеты, сухари, хлопья, бананы, морковь, огурцы, помидоры.
Методом проб и ошибок можно найти свое экстренное средство при приступах тошноты. Одним женщинам помогают цитрусовые фрукты, другим – мятные леденцы и жвачка, третьим – соленые продукты.
Если возникает тяга к определенным продуктам, порой вредным для организма (картофельные чипсы, фаст-фуд), не следует ее игнорировать, так как это может свидетельствовать о нехватке в организме определенного элемента, например, соли. Обязательно следует принимать витамины для беременных и фолиевую кислоту на ранних сроках беременности.
Желательно планировать свои действия заранее. Если тошнота посещает в первой половине дня, то желательно отложить все свои дела на послеобеденное время. Пищу на обед в таком случае лучше готовить с вечера.
Часть обязанностей по дому можно на некоторое время переложить на мужа, например, вывешивание постиранного белья, приготовление ужина, чистка ванной комнаты.
Следует носить удобную одежду, не сдавливающую тело в районе талии, области груди и шеи.
Во время езды, желательно, путешествовать на переднем сиденье автомобиля, если передвижение осуществляется посредством общественного транспорта, то целесообразно будет приобрести браслет от укачивания, а в дорогу брать с собой мятные или фруктовые леденцы.
Стресс и нервное перенапряжение являются раздражителями для нервной системы, поэтому необходимо избегать ситуаций, провоцирующих негативные эмоции. Если работа способствует возникновению стрессов, то есть смысл взять небольшой отпуск на некоторое время.
Тошнота при беременности не несет вреда матери и плоду. Существует гипотеза, что у женщин, испытывающих токсикоз на ранних сроках гестации, беременность протекала благополучнее, и отсутствовали осложнения и симптомы гестоза во втором и третьем триместрах.
Рвота
Эпизоды рвоты до 3 раз в сутки, преимущественно по утрам, являются физиологическим процессом беременности и не предоставляют опасности для плода и будущей матери.
Рвота от 4 раз в день способствует нарушению водно-солевого обмена, обезвоживанию, уменьшению массы тела.
В данных случаях состояние беременной женщины нуждается в лечении. Если эпизоды рвоты повторяются свыше 10 раз – в этом случае необходимо лечение в стационарных условиях.
Лекарственные препараты от рвоты
При тошноте, сопровождающейся рвотой, для улучшения состояния целесообразно применять следующие препараты:
- Препараты, положительно влияющие на печень – «Эссенциале Форте»;
- Эубиотики, способствующие поддержанию здоровой микрофлоры кишечника – «Бактистатин», «Бифидумбактерин», «Бактисуптил», «Полибактерин»;
- Полиферменты, улучшающие процессы пищеварения – «Креон», «Мезим Форте»;
- Противорвотные – «Мотониум», «Домперидон», «Бонин», «Реглан»;
- Сорбенты – «Энтеросгель», «Полифепан»;
- Нейролептики – «Аминазин».
Важно: принимать лекарственные препараты можно только после консультации с лечащим акушер-гинекологом.
Отзывы
По статистике тошнота и утреннее недомогание встречается у каждой второй беременной женщины. Судя по отзывам, их можно условно разделить на 2 группы:
- По длительности. Большую группу составляют женщины, у которых тошнота возникала в самом начале беременности и длилась 2 – 3 недели. В следующую группу входят беременные, которые мучились с тошнотой весь первый период беременности. И у некоторых женщин недомогание длилось до 20 недель.
- По тяжести симптомов. Большинство женщин не испытывали рвоту, или возникали единичные эпизоды. На втором месте женщины, у которых приступы рвоты случались до 5 раз в сутки. У некоторых женщин эпизоды рвоты возникали свыше 10 раз в сутки, и они получали лечение в условиях стационара.
В большинстве случаев, тошнота возникает по утрам, сразу после пробуждения.
Татьяна: « У меня тошнота начинается с утра, как только открываю глаза. Такое ощущение, будто ком в горле стоит, но это состояние само собой проходит после обеда».
Все беременные отмечают, что тошнота усиливается на голодный желудок, и исчезает после приемов пищи.
Анна: «На моей прикроватной тумбочке всегда лежала еда и стакан с водой. Как только я просыпалась, тут же накатывал приступ тошноты. Я съедала печенье и запивала его водой, хватало времени, чтобы умыться и собраться. Затем шла завтракать. Как только приезжала на работу, то сразу пила чай с бутербродом, так как пока ехала, снова начинало тошнить. И так весь день: пока ешь – все нормально, через 30 – 60 минут – снова по новой. Спасалась только едой».
Татьяна: «Я начинаю есть, еще не вставая с постели и жую целый день. Еду на работу – ем крекеры, прихожу на работу – ем яблоки, засыпаю с леденцом во рту. Если во рту пусто, то сразу накатывает тошнота».
У некоторых женщин тошнота усиливалась при употреблении многих продуктов, за исключением «нейтральных»
Виктория: « До 12 недели беременности практически ничего не могла есть, тошнило от всех запахов. Питалась вареным картофелем без масла, макаронами, сушками и подсушенным хлебом – все остальное вызывало приступы тошноты».
Справиться с приступами тошноты беременным помогают леденцы, лимонная вода, ягодные морсы. Но каждый организм индивидуален и то, что подходит одной женщине, может вызывать тошноту у другой.
Анна: «Справиться с токсикозом мне помогают чай с лимоном без сахара, морс из клюквы и брусники. Проснувшись с утра, я первым делом съедаю яблоко и чувствую себя нормально».
Лилия: «Я спасаюсь только кипяченым молоком, от всех рекомендованных методов: лимон, яблоки, леденцы – мне только хуже становиться».
Элла: «Как только меня начинало тошнить, я сразу клала в рот дольку апельсина или помидора и рассасывала. Еще хорошо помогали семена подсолнечника, фисташки и соленый крекер».
Поделитесь с друзьями
Source: MamaVika.com
Источник
При беременности тошнит каждый день или изредка (см)?
При беременности может тошнить от случая к случаю, или обязательно если раз начало тошнить то и постоянно будет?
При беременности может и совсем не тошнить. Все зависит от организма женщины. Как правило, если в первые двенадцать недель не начало тошнить, то можно считать, что пронесло. Но себя и желудок нужно беречь. Могут быть например головокружения в духоте. Если токсикоз начался, то есть надежда, что через две недели он закончится. Приготовьте вечером например несколько долек грейпфрукта на всякий случай.
Женщину может как тошнить, так и не тошнить совсем, нормой будет и так, и так.
А тошнить может в течение дня постоянно, особенно по утрам, перед завтраком. На поздних сроках, может тошнить еще и по вечерам, чаше всего с рвотой, но не обязательно.
Хорошо помогает мандарин и сушки, чай без сахара, томатный сок.
Еще при тошноте, можно обедать овощным салатом и отварной картошкой, салат заправлять оливковым маслом.
Тут нельзя сказать однозначно, ведь каждый организм по разному реагирует на беременность. У некоторых женщин вообще не бывает токсикоза. А в основном тошнота бывает на первых месяцах беременности, когда идет усиленная перестройка организма. А месяцам к трем-четырем все нормализуется. Так что наберитесь терпения и все пройдет.
думаю что для каждого индивидуально,кого-то тошнит,у кого-то рвота а кто-то ходит себе как ни в чем не бывало)
у меня например с первым ребенком вообще токсикоза не было а со вторым от первого дня,где-то до трех месяцев.так что точно не скажет никто)
У вас совсем-совсем по-разному. Меня не тошнило в течение дня, только с утра. Это продолжалось недолго, буквально несколько недель. Так чтобы систематично и постоянно нет, у меня такого не было. Зато сильно мучала изжога незадолго до родов.
Это все индивидуально! Самые сложные-первые три месяца,обычно тогда и нападает тошнота,нет аппетита, и другие неприятные симптомы токсикоза. Но у некоторых вообще ничего такого нет, а некоторых и на родах тошнит.
Меня то каждый день тошнило, то от случая к случаю. Трудно сказать — от чего зависит. Рвало всего пару раз за беременность. И в основном, конечно, где-то до третьего месяца. Хотя от некоторых запахов и еды продолжало воротить даже спустя полгода после родов — например, от краски для волос и творога. И так все три беременности примерно одинаково.
А вот мою сестру совсем не тошнило и не рвало. А мою подругу одну всю беременность до 9-го месяца мучил страшнейший токсикоз. А как родила — так и перестало. Она даже на второй раз из-за этого не решилась.
По материалам www.bolshoyvopros.ru
Тошнота считается «классическим» признаком беременности. Этот симптом ждут с таким же нетерпением, как и задержку менструации. А дождавшись, не знают, как справиться с назойливым токсикозом. Всегда ли беременность сопровождается тошнотой и рвотой, и как с ними бороться? Читайте в нашей статье.
Главная причина появления тошноты – резкие гормональные скачки. В организме женщины повышается уровень «гормонов беременности»: прогестерона и эстрогена. Также вскоре после зачатия начинает вырабатываться и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), показатели которого растут каждые 2-3 дня. Тошнота и рвота – реакция на стресс и происходящие в организме изменения.
Некоторые женщины испытывают приступы тошноты и рвоты на протяжении всего периода беременности с небольшой передышкой во втором триместре. У других же подобные симптомы полностью отсутствуют. Почему так происходит, точно сказать нельзя. Однако есть ряд факторов, которые повышают риск возникновения тошноты у беременных:
- наследственность;
- неправильный режим питания до зачатия и в первые недели беременности;
- переутомление и эмоциональные перегрузки;
- вредные привычки;
- эндокринные нарушения.
Первые признаки так называемого раннего токсикоза проявляются на 5 акушерской неделе, когда концентрация ХГЧ достигает высоких показателей (1500-5000 мЕд/мл). Неприятное ощущение кома в горле чаще всего одолевает женщину в утренние часы, но может проявляться и в течение всего дня. Нередко тошнота заканчивается рвотой, которая не приносит облегчения. Спровоцировать приступ может все что угодно: духи, запах или внешний вид продуктов питания или бытовая химия. Если раздражитель удалось обнаружить, обязательно постарайтесь исключить все возможные контакты с ним.
К тошноте также присоединяются и другие неприятные симптомы:
- усиленное слюноотделение;
- потеря аппетита;
- нетипичная усталость и сонливость;
- головокружение и даже потеря сознания;
- снижение веса;
- перепады настроения.
Ранний токсикоз начинает идти на спад после 10-й недели беременности и полностью отступает к 12-14 неделям.
В очень редких случаях у женщины развивается неукротимая рвота беременных. Этот синдром опасен обезвоживанием и требует лечения в условиях медучреждения.
Почему тошнит во время беременности на поздних сроках?
Если ранний токсикоз принято считать «нормальным» состоянием у беременных женщин, то тошноту и рвоту на последних неделях связывают с симптомами гестоза. Он угрожает будущим мамам после 20-й недели беременности. В группе риска женщины старше 35 лет, а также беременные, имеющие в анамнезе патологии выделительной и сердечно-сосудистой систем. Усиливает шансы развития гестоза и многоплодная беременность. Помимо тошноты и рвоты для гестоза характерны:
- повышение артериального давления;
- белок в моче;
По материалам beremennost.net
Женщины, которые с надеждой ожидают беременности или наоборот, страшатся ее, зачастую задаются вопросами: когда проявятся первые признаки беременности, будет ли тошнота , могут ли месячные быть гарантией, что беременность не наступила, когда тест на беременность будет объективным и т.д. У каждой женщины беременность протекает по-своему, и точный диагноз может поставить только специалист.
Однако существуют ранние признаки беременности, по которым женщина может предположить, что она беременна
- — отсутствие месячных – один из наиболее распространенных признаков беременности, поскольку некоторые женщины, у кого беременность не была запланирована, просто не отслеживают свое состояние в течение первых недель, особенно, если признаки, о которых мы скажем далее, не слишком ярко выражены;
- — частые позывы в туалет могут возникнуть уже на ранних сроках, где-то на 2-й неделе беременности. Они возникают из-за гормональной перестройки организма женщины, однако нельзя исключать и некоторые заболевания, которые имеют схожие симптомы;
- — повышение чувствительности молочных желез, болезненные ощущения при надавливании, набухание сосков, изменение груди в размерах – также считают признаком беременности, однако у некоторых женщин такие проявления бывают незадолго до начала менструации;
- — неприятные ощущения внизу живота и в пояснице, как перед началом месячных;
- — повышение базальной температуры. Многие женщины ориентируются на этот признак. Если в течение нескольких дней показатель температуры будет держаться на отметке 37о и выше, то делайте тест на беременность. Измерять температуру нужно поутру, не вставая с постели;
- — повышение уровня ХГЧ, которое можно наблюдать уже через неделю после наступления беременности, анализ на уровень ХГЧ можно провести в клинике;
- — и наконец, многие женщины, для которых беременность является желанной, с трепетом ожидают появления такого неприятного признака, как тошнота, т.к. это, пожалуй, один из самых ранних и частых признаков беременности, который может проявиться.
Довольно часто тошнота при беременности сопровождает токсикоз и может проявляться либо в первом триместре, либо в последнем. Точно назвать сроки и недели, когда женщину начнет тошнить невозможно, каждая рожавшая или беременная даст свой ответ. Чаще всего, тошнота начинается с 5 — 6 недели, иногда уже в дни, когда по срокам должны начаться месячные, но самое раннее, когда тошнота может проявиться – это с 8-го дня после наступления беременности. И совершенно невозможно считать тошноту на второй день после незащищенного полового акта, признаком беременности. Неприятные ощущения в желудке, конечно же, могут быть, но они вызваны либо эмоциональными переживаниями, либо несвежей пищей.
Считается, что основной причиной тошноты является резкое повышение уровня гормона ХГЧ, который в обычном состоянии равен «0». Этот гормон продуцируется в больших количествах до тех пор, пока плацента не возьмет на себя обеспечение и поддержку беременности. Обычно это происходи к концу первого триместра.
Нередко тошноту вызывают запахи, даже те, которые ранее были приятны. Причем, такую реакцию может вызвать не только запах еды, но и парфюмерии, химических средств, человека и даже запах средств личной гигиены.
Стать причиной раннего токсикоза может неправильное питание до беременности, различные воспалительные заболевания органов малого таза, эндокринные и неврологические нарушения. Усталость, голод, напряженность, нервозность – усиливают тошнотворные ощущения.
Женщины по-разному переносят тошноту. Одних лишь слегка подташнивает, другие же вынуждены лечь в больницу и находится под постоянным наблюдением врача. Кого-то тошнота сопровождает весь период вынашивания малыша, а у кого-то она проходит очень быстро. Одни забывают о тошноте уже после первого триместра, к другим же она возвращается на поздних сроках беременности.
Как бы там ни было, но существует мнение, что ранний токсикоз — это нарушение механизма адаптации организма женщины к своему новому состоянию.
Хотелось бы добавить несколько слов о позднем токсикозе (гестозе), поскольку это состояние является более опасным для будущей матери и плода, чем ранний токсикоз. Признаками гестоза являются повышенное артериальное давление, судороги, головная боль, потеря сознания, нарушение зрения, отеки, в моче может появиться белок. Появляется гестоз после 20 недели беременности. Врачи считают, что, чем раньше заболевания проявиться, тем сложнее оно будет протекать и хуже прогноз.
Можно ли избавить себя от токсикоза и что делать, когда тошнит?
Полностью избавиться от токсикоза невозможно, но облегчить его протекание можно, если соблюдать режим отдыха, постараться не нервничать, разберитесь, какие продукты вызывают неприятие. Гуляйте, релаксируйте.
Кушать нужно часто, но понемногу, пустой желудок лишь усиливает ощущение тошноты. Старайтесь избегать тяжелой и острой пищи.
Если вас тошнит, то понюхайте дольку лимона или добавьте его в чай. Отвары из ромашки или мяты снимают ощущения тошноты и освежают. Имбирь также известен своими полезными свойствами, однако использовать его нужно очень осторожно.
Из медикаментов врач порекомендует церукал, валериану, но-шпу, витамин В6. Но помните, самолечением заниматься нельзя.
По материалам on-woman.com
Обязательно ли в начале беременности должно тошнить
- Обязательно ли в начале беременности должно тошнить
- На каком месяце начинает тошнить при беременности
- Какие есть безопасные способы лечения тошноты и рвоты в ранние сроки беременности
Женщины, которые с нетерпением ожидают наступления беременности или наоборот, боятся ее появления, обычно чутко реагируют на малейшие изменения в функционировании своего организма. Многие находят у себя первые признаки беременности еще до реального их появления, другие вообще не знают, что такое дурнота или плохое самочувствие. На самом деле, в начале беременности тошнит далеко не всех женщин.
Рвота, тошнота, слабость и головокружение – наиболее распространенные симптомы токсикоза. Они же зачастую являются и первыми признаками наступившей беременности. Признаками токсикоза также считается усиление обоняния, нетипичная реакция на разные запахи, отвращение к пище или непреодолимая тяга к необычным продуктам.
Наиболее частой причиной токсикоза является изменение уровня гормонов ХГЧ и эстрогена в организме. Поскольку процесс этот набирает силу только через 2-3 недели после зачатия, тошнота при беременности реально может возникнуть только после 1-2 недель задержки месячных.
Утренняя тошнота при беременности объясняется тем, что наиболее интенсивно гормон ХГЧ вырабатывается именно на ранних сроках. Его уровень в крови достигает пика приблизительно на 9-11 неделе, а потом стабилизируется. У некоторых женщин тошнота остается даже после завершения процесса гормональной перестройки организма, однако большинство беременных благополучно расстаются с ней к началу II триместра.
Прежде всего, следует сообщить о ней своему гинекологу. Опытный доктор, опираясь на результаты лабораторных анализов и диагностических исследований, порекомендует несколько способов борьбы с проявлениями токсикоза, либо назначит соответствующее медикаментозное лечение.
Купировать приступы тошноты и рвоты можно обычными методами. Можно начинать день с выпитого натощак стакана воды или сока, а через полчаса после этого съесть сушку или сухарик. Такой завтрак не вызывает неприятных ощущений и нормализирует пищеварение.
Кроме того, следует полностью пересмотреть свой рацион. Если желудок беременной женщины стал более чувствительным, следует исключить из меню все острые, жирные, тяжелые и долго переваривающиеся блюда. Кушать необходимо маленькими порциями, а количество приемов пищи увеличить до 5-6 в день. Питаться именно так придется всё время беременности, поскольку такая привычка позволит будущей маме избежать многих проблем, связанных с работой желудочно-кишечного тракта, например, изжоги, отрыжки, запоров.
По материалам www.kakprosto.ru
Источник
