Тянет на бананы во время беременности кто родится
Чего только не захочется иногда беременной женщине! То её тянет на селёдку, через пару часов она уже хочет апельсинов, а на ночь желает съесть парочку бананов. Что ж, бананы — полезные фрукты, но кушать их будущим мамам нужно умеренно и при этом кое-что учитывать. Итак, давайте вооружимся полезной информацией.
Польза и вред бананов
Диетологи хорошо изучили „плюсы” и „минусы” этих экзотических фруктов. Поскольку они достаточно калорийны, то их не рекомендуется употреблять женщинам, склонным к полноте либо худеющим. Скорее они подойдут для очень активных дам, которые иногда нуждаются в энергетической поддержке. В этих фруктах содержатся витамины и микроэлементы, благодаря высокому содержанию волокон они прекрасно подходят людям с проблемами ЖКТ.
Бананы способствуют выведению лишней жидкости из организма. Именно поэтому их рекомендуют употреблять людям, страдающим отечностью. Эффективно зарекомендовал себя банан в качестве основы маски для лица.
Что касается вреда бананов, то их не рекомендуется давать детям до достижения 3 лет во избежание аллергической реакции. Бананы содержат в своём составе фермент хитиназа. Это вещество нередко вызывает аллергию. Люди, чувствительные к таким ферментам, страдают аллергией на фрукты.
Нельзя кушать бананы и тучным людям, ведь их калорийность от 90 до 100 килокалорий. Это много по сравнению, например, с яблоками (43 ккал).
Польза бананов во время беременности
В ожидании малыша очень важен каждый день здорового питания. Этот термин подразумевает ежедневное употребление овощей и фруктов, в том числе и бананов.
Если на эти экзотические фрукты в период беременности у вас не возникла аллергия, то вполне можно кушать по банану на завтрак, еще по одному в течение дня, употребляя его как перекус или десерт. Можно готовить и фруктовые салаты с бананом в качестве ингредиента. Ведь в нём много питательных веществ и есть главный женский витамин — В6 (пиродоксин).
Центральная нервная система малыша в утробе матери нуждается в пиродоксине как витамине роста и развития. Он нужен ребёнку в качестве поддержки биосинтеза нейромедиаторов и серотонина (гормона радости). Витамин B6 участвует в доставке кислорода к нервным тканям малыша с помощью гемоглобина.
Суточная доза этого витамина для будущих мам составляет 1,9 мг. В переводе на штуки это 2,5 банана.
Следует упомянуть и о таком важном микроэлементе, как калий, который есть в составе фрукта. Беременная женщина должна получать ежедневно 2000 мг калия, а в одном банане около 800 мг. То есть 2,5 банана как раз и есть той необходимой нормой калия, которая нужна беременной. Этот минерал уменьшает интенсивность судорог конечностей, снимает отечность, что очень характерно будущим мамам.
Бананы от диареи
Женщины в положении часто страдают расстройствами пищеварения. Это объясняется снижением иммунитета, повышенной чувствительностью к некоторым продуктам. Нередко утренние недомогания у женщин, ждущих ребёнка, сопровождаются диареей. И тут употребление бананов приносит выгоду и пользу. Ведь во фруктах есть клейкие волокна, пектин, клетчатка, которые поглощают избыток жидкости в организме и эффективно устраняют диарею.
Бананы и пол ребенка
Народные приметы относительно беременных женщин в наше время обрастают новыми подробностями и выводами. Так, раньше считалось, что если женщину в период вынашивания ребёнка тянет на мясо, то она носит мальчика. Если же беременная проявляет интерес к сладкому, фруктам, значит, у неё родится девочка.
Американские ученые возвели известный миф в научно обоснованную теорию. Они провели опрос 750 женщин с первой беременностью и сделали вывод, что употребление ними продуктов, богатых калием, натрием и кальцием, — это высокая вероятность рождения мальчика.
Итак, бананы при беременности достаточно полезны. И если у будущей мамочки с весом всё в порядке, то она может съедать ежедневно по 2 этих фрукта, насыщая организм калием и витамином В6.
Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК
Источник
Я слышала, что если тянет на лимоны, то парень будет, если, например, отворачивает от мяса, то девочка.. А как у вас было?
Источник
*feona*
с мальчиком хотела постоянно мяса, а с девочкой выпечку, мимо кондитерского отдела вообще не могла пройти.
а я наоборот все время сладкого хотела, выпечку особенно, кашу манную, а еще не переносила кроме бананов гречку и запах жаренного мяса, все пророчили девочку, но родился сынок))
На дух не переносила некоторые продукты только в токсикоз. Сейчас всё ем.
Возненавидела запах жареного лука… До сих пор передёргивает. Картошку не хотелось — как отрезало.
Во время токсикоза, помню, лапшу заказала в доставке, вкусная была, но мне было так плохо, что она у меня теперь с тошнотой ассоциируется.
А ещё у соседей часто что-то подгорает, и это к нам идёт ч/з вентиляцию или окно открытое. Тогда можно бежать выворачивать желудок. Так маслом горелым воняет!!
В общем, мы девочку ждём 80%. Сладкое, как и раньше, ем много. Мяско, особенно варёное/запечёное тоже люблю. Особенно баранину. Курицу — не хочется.
Яблоки всегда хочется, иногда даже снится, как я их ем — кислосладких, сочных…
Бананы в начале беременности ела с удовольствием. Остальные фрукты недолюбливаю, даже когда-то любимый виноград. И выпечка — это кайф:)Сообщение было изменено пользователем 12-10-2012 в 13:21
Купилп в начале беременности огоромного лосося, на след.день даже думать про него не могла не то что видеть или есть- беу %) %) %) тошниловка…. очень пива хотелось 😉 , бананы лопала пачками ( ребеночек после них так активно шевелился)….. родился мальчик- красавчик 🙂
Ела шоколад плитками, постоянно хотелось, хотя до беременности была к нему равнодушна. Родилась девочка. Чтобы что-то не переносить — не помню такого.
в первую беременность хотела огурцов соленных и следки- родилась дочка
сейчас хочу молока меда и красных яблок, а вот любимые помидоры малосольные на дух не переношу и аджику и селедку которые раньше тоннами ела ждем двойню ну посмотрим кто будет 🙂
Уголовный кодекс на меня не распространяется потому,что я няша и я нечаянно
Тошнило от запаха умывалки Диадемин и от песни Inna «Hot» , вкусовых нарушений не было — мальчик 🙂
Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать(с)
Хотела мяса-мяса-мяса, очень много мяса и в любом виде (даже когда обнималась с белым другом, за 9 месяцев мы с ним так сроднились, очень хотела мяса :gy: ) Соленую рыбу не хотелось, хотя в обычном состоянии могу потреблять ее в любых количествах, а вот перед уходом в дикрет появилась причуда: манная каша (обязательно с комочками)+слив.масло+плюс варенье или джем в прикуску с бутиком (батон+слив масло+пластик селедки)!!! :gy:
Девочка у меня -манную кашу не ест, соленую рыбу на дух не переносит, а мяско с удовольствием трескает :gy: !!!!Сообщение было изменено пользователем 12-10-2012 в 13:23
с дочкой хотелось тортиков с кремом и фруктов
с сыном хотелось мяса, много мяса :gy:
причем, интересно было. с дочкой-только хотелось. ну ели всего по немногу-фрукты, ягоды, пироженки и сряпню всякую, а с сыном-ела мясо в огромных количествах :gy: еще грибы и рыбу. шашлыка всегда было охото и спиртного :gy:
ой а меня еще тошнило от всяких дезиков, мыла, геля с грейпфрутовой отдушкой
Уголовный кодекс на меня не распространяется потому,что я няша и я нечаянно
Нету связи однозначно))))
думаю, что нет четкой связи между полом будущего ребенка и вкусовыми предпочтениями, но совпадения, думаю, бывают. ДО беременности съедала по плитке шоколада почти каждый день. Когда обьявила коллегам, что не могу есть и даже видеть шоколад, меня хором поздравили с будущим парнем и правда — родился сын!
Мясоесть не могла оба раза. РАвно как и курицу и рыбу. Два мальчика:) Булки и сладкое поглощала тоннами :gy:
«Счастия всем и каждому, и пусть никто не уйдет обиженным…»
Терпеть не могла запаха всякой лапши быстрого приготовления, кукурузу для приготовления в микроволновке, чипсы и т.п.
У нас на работе девочки ели — у меня были приступы тошноты.
И еще возненавидела почему-то свои сортовые фиалки, тоже тошноту стали вызывать)
Родилась девочка.
я ела все.мальчик родился.
с первой и со второй беременностью ела много сладкого и цитрусовых — оба раза девочки. В первую беременность мясо вообще не переносила, а во вторую — была к нему равнодушна. У меня сестра в первую беременность тоже много сладкого ела — девочка, а во вторую очень много мяса — мальчик.
В первую беременность жутко тянуло на сладкое, причем шоколад резко разлюбила, а вот сгущенку ела банками. Родилась девочка… с аллергией на сгущенное молоко 🙁
Во вторую никаких особых вкусовых пристрастий не замечаю. Ждем вторую девочку 🙂
ела все в обе беременности, у нас и мальчик и девочка
Бесплатно консультирую по вопросам недвижимости, ипотеки…
про взаимосвязь: я в нынешнюю беременность до 22 недель ела соленое.. хотелось очень 😛 уверена была, что мальчик родится. А как узнала что девочку ждем на сладкое переключилась чес слово :gy:
Древние греки говорили «знания уму не научают»
в начале первой беременности
Татьянка79
Хотела мяса-мяса-мяса, очень много мяса и в любом виде
и все говорили, что будет мальчик. А еще у меня аллергия неожиданно на цитрусовые была, да такая не хилая 🙁 В самом начале беременности вся волдырями покрылась. Под конец сильно хотела виноград, у меня муж любитель, дома почти всегда есть виноград, а была изжога сильная, какой там виноград 🙁 Ну и в результате- девочка с аллергией на вит.С и такой же любитель винограда как и папа :gy:
Сейчас особых предпочтений нет, но вот полюбила томатный сок :gy: Не знаю кто будет, но что будет любить томатный сок как папа уже не сомневаюсь :gy:
Назначение спора в том, чтобы научиться навязывать свою волю другим и не попадаться на чужие удочки самим.
не было заскоков.
Родимся хоть мы и через недельку, но , думаю и я могу ответить)))) всю беременность не переносила мясо, именно запах готовки его, мороженое терпеть не могла месяцев до 7. Обожала помидоры и молоко))) у нас дочурка. Молоко литрами готова пить в любом виде.
Stropa
шоколад на дух не переносила
мальчик
Марина2012
что вы на дух (из еды) не переносили в беременность?
рыба, морепродукты, нори
девочка, мальчик 😉
Как доверять внутреннему голосу, если утром, когда тебе надо на работу, он говорит, что тебе надо поспать?
Первую беременность жрала все, что не приколочено — мальчик.
Вторую — полоскало так, что до 20 нед. питалась исключительно грейпфрутами и в редкие моменты отпускания — помидорами с хлебом — девочка.
ЗЫ: Грейфруты и до беременности никогда не любила, а щас ваще терпеть не могу! :gy:
Источник
Любая будущая мамочка, которая ответственно относится к своему интересному положению, задается вопросом, чем ей можно питаться, в каком количестве, чтобы ее ребенок развивался полноценно, а она при этом чувствовала себя хорошо. На первый взгляд может показаться, что главное во время беременности – есть как можно больше фруктов и овощей, потому что в них есть необходимые для женщины и ребенка витамины. Однако нужно знать нормы их употребления и некоторые нюансы. Особенно это касается экзотических продуктов. В этой статье мы расскажем всем новоиспеченным мамам, можно ли есть бананы во время беременности.
Можно ли бананы при беременности?
Банан – фрукт экзотический, и ни для кого ни секрет, что врачи не рекомендуют женщинам в положении употреблять в пищу продукты, произрастающие не в привычных для нее климатических условиях, потому что они могут вызвать аллергическую реакцию.
Именно поэтому будущие мамы начинают задаваться вопросом, можно ли есть бананы при беременности, особенно если очень хочется. Врачи в один голос твердят, что бананы будущим мамам есть обязательно нужно. Этот фрукт несет особую пользу не только женскому организму, но и организму ребенка:
- Бананы при беременности на ранних сроках необходимо есть, потому что в них содержится очень важный витамин – фолиевая кислота, которая благотворно будет воздействовать на процесс формирования внутренних органов и систем плода. Врачи назначают женщинам в первом триместре дополнительно употреблять в качестве пищевой добавки фолиевую кислоту в таблетках. Однако химический продукт можно заменить натуральным в виде бананов. Кроме того, как отмечают гинекологи, бананы на ранних сроках беременности помогают женщине справиться с токсикозом, поддерживают ее иммунную систему и защищают ее организм от воздействия разных инфекций.
- Бананы во втором триместре беременности необходимы, потому что они поддерживают питание плаценты кровью, а также оказывают положительное воздействие на формирование скелетного корсета плода. Это не удивительно, поскольку в экзотическом фрукте содержатся витамины В и С, а также фосфор с железом и кальцием. Полезно употреблять в пищу на этом сроке при беременности бананы при изжоге. Они обволакивают стенки желудка, избавляя женщину от неприятных симптомов в пищеварительном тракте. Все это происходит благодаря содержащейся в банане клетчатки.
- Бананы при беременности на поздних сроках нужны женщине больше, чем ребенку в утробе, потому что они снижают нагрузку с ее организма и помогают в процессе дефекации и мочеиспускании. Именно поэтому будущим мамам, у которых в третьем триместре появляется геморрой из-за проблем с опорожнением кишечника, гинеколог может порекомендовать есть бананы от запора при беременности.
Бананы при беременности: польза и вред
Бананы могут по-разному влиять на организм беременной женщины. Все зависит от индивидуальных особенностей. Поэтому каждой будущей маме необходимо знать не только о том, чем полезны бананы при беременности, но и о том, какой вред они могут причинить. Рассмотрим каждый вопрос более детально.
Польза бананов при беременности
Банан – фрукт очень ароматный, сладкий, сытный и вкусный, к тому же у него вполне приемлемая цена, каждый может себе позволить лакомиться этим полезным продуктом ежедневно. Именно поэтому он имеет большую популярность среди людей.
В банане имеются такие микроэлементы и полезные вещества:
- Калий, который несет огромную пользу сердцу и сосудам. У беременных женщин, особенно на последних сроках беременности, часто возникают отеки, судороги. Если в организме этот микроэлемент содержится в достаточном количестве, то этих проблем будущая мама сможет избежать.
- В6 – витамин, который помогает будущей маме бороться с утренней тошнотой. На ребенка он также оказывает положительное воздействие. Витамин В6 — важный компонент, необходимый для процесса кроветворения у плода.
- Витамин С – необходимый витамин при беременности в первую очередь не потому, что он укрепляет иммунную систему, а потому что улучшает эластичность кожи, предотвращает возникновение растяжек и варикоза.
- Цинк – благодаря этому веществу у ребенка правильно формируются вкусовые рецепторы.
- Магний – важный микроэлемент, который особенно необходим будущей маме на начальных стадиях беременности. Нехватка этого микроэлемента в организме может привести к самопроизвольному аборту.
- Марганец – вещество, которое помогает женщине чувствовать себя бодро и активно. Если его не будет хватать, то счастливое ощущение материнства будет удручено постоянной усталостью и быстрой утомляемостью. Кроме того, марганец необходим для формирования здоровой нервной системы ребенка.
- Эндорфины – это гормоны, которые содержатся в банане. Они нормализируют эмоциональную сферу беременной женщины и улучшают настроение.
- Белки и углеводы – вещества, которые особенно нужны женщине, находящейся в положении на последних неделях беременности. Если она будет съедать 1-2 фрукта в день, то она сможет полностью восполнить суточную потребность организма в этих веществах.
- Пектин – это волокно, которое может помочь беременной женщине справиться с диареей. Это неприятное явление, связанное с расстройством пищеварительной системы, чаще всего возникает на фоне измененного гормонального фона.
Важно! Бананы могут заменить лекарственные средства, если беременная женщина заболела простудой, ангиной или ОРВИ. Можно готовить банановые коктейли на основе горячего молока с медом. Достаточно для этого перебить в блендере мякоть одного банана, залить ее кипяченым молоком, все перемешать, а затем добавить мед. Получится вкусное, безвредное и эффективное средство, которое поможет будущей маме быстро восстановиться.
Возможный вред от бананов при беременности
Бананы – это полезный продукт, но его нужно принимать в пищу правильно, с осторожностью и в умеренном количестве, иначе можно столкнуться с большим количество разных проблем со здоровьем, к числу которых мы отнесем такие неприятности:
- Значительная прибавка в весе. Женщинам, у которых есть склонность к сахарному диабету и ожирению, нельзя съедать больше 2 бананов в день, потому что это очень высококалорийный фрукт. В 100 г этого продукта содержится 96 калорий, а в 1 банане, который весит примерно 140 г – 120 калорий.
- Аллергия. Сам по себе банан не может быть привести к аллергии, но если у женщины есть аллергия на что-либо, то из-за банана она может обостриться, потому что в этом фрукте есть хитиназа.
- Бананы могут спровоцировать возникновение тромбофлебита, а это очень опасно для беременной женщины, ведь у нее общая система кровообращения с малышом, который через плаценту получает кислород, необходимый для его жизни. По этой же причине, прежде чем есть бананы, нужно проконсультироваться в врачом той будущей маме, которая ранее перенесла инфаркт или инсульт.
- Если съесть не совсем качественный или недозрелый банан, в котором содержится нерастворимый крахмал, то у женщины может возникнуть вздутие живота, повыситься газообразование.
Во всех остальных случаях беременная женщина может смело есть бананы, не боясь за свое здоровье и за здоровье своего ребенка.
Способы употребления бананов при беременности
Банан – это фрукт, поэтому его, безусловно, можно есть в первую очередь в сыром виде. Но есть и альтернативные способы, которые могут преобразить рацион будущей мамы:
- Из банана можно готовить смузи. Если его совместить с другим фруктом и каким-то молочным продуктом, получится очень питательный коктейль, который может заменить завтрак. Однако злоупотреблять таким лакомством не стоит, иначе лишние килограммы быстро о себе заявят.
- Многие делают из бананов чипсы. Их высушивают духовке, ничем не приправляя, а потом едят вместо конфет и прочих сладостей.
- Из банана можно сделать вкусный фруктовый салат или же на основе его пюре замешать тесто и приготовить блинчики, маффины, соус или крем.
В любом случае, какой бы вариант употребления банана в пищу вы не выбрали, соблюдайте меру, чтобы не столкнуться с проблемами. Помните, что от вашей бдительности зависит здоровье маленького человечка, живущего внутри вас.
Меня просто выворачивало при запахе и виде мяса, и у меня родилась девочка))
1
я наоборот только мяса хотела-девочка сидит в животике!
А если и то и другое?
И чай без лимона я вообще не представляю!!!
Отворачивало от мяса, ждем сыночка. Глупости, в общем, а не метод.
2
а на море продукты кого-нить тянуло? во всех видах)))
когда была Б. девочкой, ела очень много мяса, хотелось его до ужаса. А сыном — просто хотелось кушать постоянно, без особых пристрастий
Мандарины и апельсины поглощались килограммами двумя беременностями, оба мальчика.
1
На сырое мясо,особенно курицу и рыбу я смотреть не могла в обе беременности. Рвало моментом. Есть мужу готовлю и плачу стою….проблююсь,глаза закрывала и готовила мясо и плакала…плакала.. Плакала)))))
2
ем все как обычно,иногда сладенького хочется.жду девочку.
Питалась тоооолько садким: тортики и все такое. Из-за этого набрала 25 кг. А мальчик родился 4,5 кг. Короче, у меня сладкое к мальчику было, хотя все твердили, что будет девочка и якобы живот девчачий был еще.
первый у меня мальчик,рвало первый триместр,последний триместр ела мел,а когда он закончился стала облизывать стены в подъезде,а сейчас тоже мальчиком хожу,но не тошнило ни дня и не на что не тянет
1
Я лопала мороженое и бананы килограммами! В итоге сын -4,350, мясо вообще не хотелось!
2
А я всегда каши и молочную лапшу ненавидела, а как заБ, то утро без этих вещей не представляла. Вставала и варила то кашу, то лапшу молочную. Доча родилась и лапшу эту молочную до сих пор может есть 3 раза в день, хотя ей уже 6 лет.
По два лимона в день съедала и шоколада много-много, доченька у меня)))
Мясо ела как обычно, тянуло на жареную картошку, соленые помидоры, на сладкое — такого не было: был даже период, когда преследовал запах леденцов — от него тошнило — родился мальчик
А мне хотелось всяких беляшей, холодца, винегрет… Родила дочу)
Я в эту Б строго ограничивала себя в лимонах — не более одного в день. Если б было можно — килограммами бы ела))) Меня чуть ли не трясло, так лимонов хотелось — родилась прекрасная девчушка))) Ну и без куска мяса я чувствовала себя голодной (правда это всё уже в 3 триместре, в первом не хотелось вообще ничего).
Я и до беременности была сладкоежкой, и осталась ею. В токсикоз от сырого мяса выворачивало наизнанку. Сейчас по старой памяти вкусное пирожное предпочту колбасе )))) А в животе — сыночек )))
С сыночком хотелось мяска, чипсов всяких и много сладкого, вплоть до того что варенье ложками ела и сгущенку. А с доченькой хочется яблок, морковки, помидоров, короче только овощей, фруктов и йогурта, а от мяса прям в дрожь бросает)
Тянуло на всё И мясо, и шоколад, и сгущёнку, и фрукты ела с большим аппетитом. Отвращения ни к чему не было. Родился мальчик.
2
Ела лимоны без сахара штуками, потом перло на селедку и шоколадные батончики — родилась девочка.
Сейчас то мясом наесться не могла, потом шоколадом, сейчас овощами — ???.
ем булки, шоколад, фрукты. в фаворите помидоры. мясо ем постольку поскольку. узи обещает девочку))))
У меня сын и дочка. Не считая токсикозов, в обе беременности тянуло на мясо (может, из-за низкого гемоглобина).
Не считаю верным связывать пол ребёнка и пристрастия в еде
1
В первую беременность налегала на все подряд, но особенно на мясо и молочку. Родилась дочка. В нынешнюю Б в первом триместре тянуло на мясо, а от сладкого тошнило. Сейчас наоборот, мяса вообще не хочется, зато ем много фруктов, молочного и сладкого. Ждем вторую принцессу.