Сводит ноги при беременности по ночам форум
Тоже страдаю почти всю беременность.Точно помогает Лиотон гель.Дороговато конечно.но ночи спокойными стали.
У меня тоже ноги сводило от недостатка кальция. Может вы кальцийД3 неправильно пьете и он не усваивается. Его ведь надо не постоянно пить, а периодически. Каждый месяц 10 дней по 3 таблетки в день, исключая при этом остальные витамины. А вообще лучше кальций усваивается из продуктов питания. Поэтому побольше творожка)))
Попробуйте Кальцид — он недорогой и сделан из яичных скорлупок. Усваивается лучше всех. Принимать с едой и не наяривать. 🙂 После 34 недели перейти только на творог нежирный, без препаратов.
Пинки, 1 ребенок7 мая 2009, 16:42
Спасибо за совет, попробую.
Не за что 🙂
Пишите, если что, всегда поможем 🙂
И не паниковать — малышу наши слезы-сопли не нужны, все будет замечательно 🙂
Плашилка, 3 ребенка7 мая 2009, 18:14
Попробуйте Кальцид — он недорогой и сделан из яичных скорлупок. Усваивается лучше всех. Принимать с едой и не наяривать. 🙂 После 34 недели перейти только на творог нежирный, без препаратов.
Абсолютно согласна! Из всех препаратов помогал только он!
Недавно «перегуляла»… ходили с мужем по магазинам, гуляли в парке, были в кафе…Короче, весь день на ногах… Вечером икры так «крутило». У меня и раньше так было — на погоду… Судороги тоже были…Но редко. Растерли водкой и перевязали (не туго) эластичным бинтом, ночью проснулась от судорог, которые начинались, но бинт значительно облегчал и не давал им «растекаться» по ноге…Утром — все прошло. ))))))
Девочки, а вы бандажем пользуетесь? Незаменимая вещь!
Пинки, 1 ребенок7 мая 2009, 17:07
Ну не знаю, мне врач про банаж ничего не говорила. Да и пузико у меня ещё не такое большое.
Ну наши врачи, к сожалению, многого не говорят.
Я ходила в компрессионных чулках и бандаже, как только ноги начало крутить и отниматься.
При чем самый обычный бандаж, без выкрутасов — а как легко сразу стало. Купите, не пожалеете — неделей раньше или позже, а без него никак.
(А живот у меня только к концу 7 месяца появился).
Катя, не увеличивайте принимаемую Вами дозу кальция. Это может негативно сказаться на почках. А сейчас на них и так идет немалая нагрузка. Используйте любые другие методы,возможно даже бандаж.
У меня в период беременности тоже ноги судорогой сводило,муж вставал ночью и делал массаж.А когда лежала в роддоме на сохранении женщина подсказала такой способ:если начинает сводить икру нужно пальцы ноги сильно потянуть к колену(без рук)!Мне это очень помогало,буду рада если и тебе поможет! 
у меня даже когда живота не было ноги сводило.правда только когда я лежала.я просто меняла позу,подушку подкладывала.думаю,что кальций здесь не причем,мне прописывали магний-в6 с пустырником,этот препарат не дорогой и мне здорово помогал,ну и ванны для ног,только с прохладной водой.этим и спасалась.
Мастериза, 2 ребенка7 мая 2009, 19:16
Когда начинает сводить ногу, быстро тяните стопу на себя, помогает 100%.
Юлия7 мая 2009, 19:35
К меня икры сводит только ночью если начинаю потягиватся — помогает муж: делает массаж и пощипывает. У меня до этого никогда не сводило мышцы, вообще не знала, что это такое, началось только в беременность. Врач посоветовала либо пить кальций, либо есть побольше творога. Еще заметила: если вечером сделать прохладную ванночку для ног — икры не сводит )
Татьяна, 2 ребенка7 мая 2009, 19:58
Девочки кальцый здесь не поможет!!!Катечка у меня была тоже такая проблема но это причина внехватке в организме калия,а не кальция!!!Калий содержиться в суховруктах(куроге,изюме и в инжире)!!!Попробуйте может вам поможет!!!
всем привет!у меня тоже икры сводит ночью, когда потягиваюсь.врач сказала что это из-за недостатка кальция.ем кальций.но всё равно не помогает!незнаю что и делать!
Мне, как и Марине, помогает потягивание стопы: пятку тяните от себя, а пальцы на себя. Очень быстро все проходит.
MILLY7 мая 2009, 23:10
мне тоже только это и помогала. Тянула стопы на себя, что есть сил. Удачи! А судороги вспоминаю с содроганием! Ничего! Терпи! Все проходит, плохое стирается)))
my3a, 3 ребенка7 мая 2009, 23:32
а вы не замечали когда именно болит? вот у меня к примеру, что в первую беременность, что сейчас сценарий один… я, среди ночи делаю потягушки, есстественно тянусь мысочками и ноги икры… сначала по ночам вскакивала со слезами, а потом заметила если сразу потянуть мысочки на себя боль моментально проходит… таперь приучила себя тянутся пяточками
Я ТОЖЕ СТРАДАЛА ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ.СВОДИЛО ПО НОЧАМ ,ПРОСЫПАЛАСЬ ОТ УЖАСНОЙ БОЛИ ,МУЖ НА АВТОМАТЕ ДЕЛАЛ МАССАЖ ,ПИЛА КАЛЬЦИЙ,НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО.ПОТОМ ОДНА ДОКТОР ,СПАСИБО ЕЙ БОЛЬШОЕ ,СКАЗАЛА ,ЧТО ЭТО В ОРГАНИЗМЕ НЕ ХВАТАЕТ МАГНИЯ И НАЗНАЧИЛА МАГНЕ В6 И ВСЕ У МЕНЯ ПРОШЛО,ПИЛА ДО 36 НЕДЕЛЬ.
Катя, лучше всего помогает комплекс — и упражнения с мячиком, и потягивание пятками, и расслабляющие ванны, и прием магния, а не кальция, потому что магний расслабляет мышцы, мне его назначали с но-шпой от гипертонуса матки. Здоровья вам и позитива!
не знаю есть ли в России, но в Германии врачи в этом случае выписывают Магнезиум. Моей сестре помогало, а я не страдала этим.
my3a, 3 ребенка8 мая 2009, 15:12
не, мне магнезиум не помогает, а вот если просто потянутся пяточками сразу отпускает
Известная проблема,больше магния пейте…передозировки от него нет,и кальций начинайте употреблять малыш будет постепенно из вас его высасывать…и меньше соли…что бы ноги и руки не начали отекать,а то пальцы будут болеть
2
кальций курсами пейте — 2 недели пьете, две перерыв
кальцием не увлекайтесь. Я много пила. Тоже ноги сводило. В результате в плаценте кальцинаты, а малыш родился с крохотным родничком
Попросите врача подобрать Вам курс препаратов магний+кальций. Скорее всего, предварительно назначат анализ биохимии крови, так как если у Вас низкий гемоглобин, придется принимать препараты по особой схеме. И кальций, и магний — антагонисты железа.
Да и вправду Магнелис В6 очень мне помог…на стенки лезла от судорог
А я спасалась обычным творогом, хотя терпеть не могу его, хватало всего пару ложек чайных на ночь, и спала спокойно, но стоило только не скушать, ночами аж выворачивалась, муж просыпался массаж делал.
Магнелис вещь, но и белка много кушайте, мясо, молочка
Творог ем, йогурты, кефир, молоко и сыр. Когда был токсикоз не могла это вообще кушать а теперь прям очень хочется и пью витамины для беременных Витрум, там вроде есть всякие витамины …Пила раньше Магне Б6 от тонуса, его можно пить постояно или курсом?
Вчера была на приеме у Г, тоже жаловалась на то, что ноги сводит. Так врач прописала «Кальций Д3 никомед». Девочки, может принимал кто, помогает? А так да, тоже советовала творогу больше есть и жирность повыше, чтобы лучше кальций из него усваивался.
магний пить нужно, обычно его назначают когда ноги сводят и витамины группы В
Магний пейте и мажьте икры гелями от отеков,это могут быть вены,у меня так полжизни сводит именно из-за варикоза.
У меня тоже сводило, недавно с кровати под утро соскочила, так свело, что даже мышца вылезла на икре. Врач комплексные витамины уже давно прописала, не хотела я их пить, но пришлось ((( Сейчас пока нормально все, ттт.
Магнелис Б 6 и магний Б 6 одно и то же,только магнелис дешевле
Кальций здесь ни при чем!!!! Пусть врач который прописывает Кальций объяснит как недостаток кальция влияет на мышцы, мне очень интересно, какой то бред. Да, кальций нужен при беременности, но в молочке его достаточно, если вы кушаете творог, этого в полное достаточно. А так же можно пить комплексные витамины, а не только кальций, ребенок тянет из вас все подряд.
Что касается именно судорог ног. При беременности кровообращение увеличивается, из-за этого идет большая нагрузка на вены и сосуды, а также мышцы, в первую очередь ног и спины из-за увеличения веса и смещения центра тяжести. Нужно разминать ноги, делать небольшую растяжку и разогревать мышцы. И да, принимайте Магний, нужно расслаблять мышцы. Его можно пить всю беременность.
2
Как только почувствуйте что сейчас сведет, то тяните носок на себя, и судороги не будет. Я только так спасаюсь.
Бананы и изюм решили у меня эту проблему
UpuhaK а мне не помогало,тянула аж больно было, наверное все индивидуально
Во время судорог рекомендуется не двигаться и максимально расслаблять ноги. Если вы этому научитесь, то постепенно и о судорогах забудете. Правильно сказали уже, что судороги оттого, что увеличивается нагрузка на сосуды — отсюда спазмы мышц — судороги.
Нужно делать не только массаж ног, но и расслабляющий массаж спины (область поясницы), а также делать гимнастику для беременных. Особенно стоять на четвереньках, чтобы снять нагрузку с области поясницы и с тех органов, которые расположены в этой зоне. С магнием не переусердствуйте, лучше есть продукты, в которых его много.
Я пила и железо и магний (почти всю Б) и кальцый (не ем молочку), а толку не было. Судороги хватали постоянно особенно для меня страшны были ступеньки, всю Б судороги сводили не только ноги, но и руки, а потом и шею уже. Всё прошло где то через месяц после родов (ребёнка не могла норм взять на руки и положить).
Девочки, подскажите, очень беспокоят судороги, особенно по ночам сильно сводит икры. У меня 6 месяц беременности, своему врачу уже говорила, выписали Магнерот, Кальцемин, Феррофольгамма. Курсы пропила, эффекта никакого, и сна соответственно тоже. Может есть народные средства, кто чем спасался?
Зачем народные средства? МагнеВ6 — и все пройдет за 2-3 дня.
Глупость можно лечить вечно… И вся медицина этим пользуется
Меня ничто не спасло кроме родов. В обе беременности мучилась, тоже пила всякие магнии.
Мне помогает магний в6 форте, по 2-3 таблетки за день, одну из них прямо перед сном. 7 месяцев, если перед сном забуду выпить эту витаминку, то обычно сводит под утро. Мой гинеколог сказала магний можно пить длительно, а кальций только курсом, он может в плаценте откладываться и вызвать её старение. Может вам к терапевта сходить, к другим врачам, если прямо спать не можете
++++
бананы еще ела и компотную курагу
Либо нехватка магния, либо кальция. Магний Б6 форте или кальций д3. Аналоги — это ваш выбор.
Румпель:
Магний Б6 форте или кальций д3
мне отлично помогали вместе, только магний пила не форте, а просто МагнеB6
А вот аналог МагнеB6 более дешевый купила раз — вообще нифига, ноль эффекта. Кальций пила д3 Никомед — нравится мне что таблетки жевательные, терпеть не могу таблетки глотать.
Магне b6, и как ни странно , канефрон. Он нормализует водно-солевой баланс в организме. Все прошло после него.
Zanozkaaa:
Меня ничто не спасло кроме родов.
также…мучалась до последнего дня
Не знаю как у Вас, у меня судороги возникают в момент » потягивания» во сне, поэтому в момент «потягушек» стопы натягиваю на себя. Да и саму судорогу легче помогает снять. Попробуйте.
Помогал детралекс ооочень здорово, выписывал сосудистый хирург и еще
Аноним:
«потягушек» стопы натягиваю на себя.
Katy888:
Аноним:
«потягушек» стопы натягиваю на себя.
МагнеБ6 или магнелис — одинаково помогали и чулки противоварикозные, обе беременности только это помогало. В первую такого не было
Аноним,
У меня судороги возникают прямо во время сна, не в момент «потягивания», и во сне от боли начинаю кричать (муж просыпается и начинает массировать ногу))) Методы пробовала разные, говорят еще нужно сильно ущепнуть место судороги, вот это помогает, немного начинает отпускать. Пойду завтра на прием, может что выпишут.
«Компливит мама» пила, плюс кальций, магний, железо и постоянно, стоит неделю не попить-все возвращалось, но я самолечением занималась, врачи сказали, что это-нервы и не к ним, а потом сходила в платную, оказалось, много чего в крови не хватает
С первого дня помог магнелис
Судороги сильные, стоит не выпить магний днем, ночью будет судога. Сводит икпу или бедро. Чтобы уменьшить боль, ногу к себе притягиваем и стопу натягиваем пальцами вверх
когда я врачу об этом сказала, тоже магний Б6 выписала. Не знаю он ли помог, но прошло))) А вообще, тоже заметила, что
Аноним:
у меня судороги возникают в момент » потягивания» во сне, поэтому в момент «потягушек» стопы натягиваю на себя. Да и саму судорогу легче помогает снять.
мне в первую беременность помогал контрастный душ на ноги перед сном, минут по 10
noname,
Всем спасибо, про душ еще не слышала, попробую.
Anna Eg ,
Курагу на ночь заваривайте. Несколько крупных шт. на стакан, если мелкие шт. 6-8. Утром на тощак выпить и съесть. 10 дней курс, месяца на три меня спасало, потом повтопяла. Витаминки не помогали
Я с судорогами маялась до 30 недель. Спасал только контрастный душ. Ни чулки, ни крема, ни витамины эффекта не давали. Судороги тоже только ночью и рано утром были
Аноним:
Не знаю как у Вас, у меня судороги возникают в момент » потягивания» во сне, поэтому в момент «потягушек» стопы натягиваю на себя. Да и саму судорогу легче помогает снять. Попробуйте.
Вот и у меня также было. Именно во сне и именно вытягиванием носка на себя спасалась.
магнеВ6 и кальций — только этим и спасалась.
Боже, какие нравы! Бабушки были правы!
Меня прокапали магнезией, раза 2 -3 в неделю и прошло…
Я раньше относился к людям хорошо, а теперь — взаимно!
Dashkun:
Чтобы снять боль в икре — мне помогало сразу встать на ноги
+++
Румпель:
Либо нехватка магния, либо кальция. Магний Б6 форте или кальций д3.
Стоит только пару дней не выпить кальция, сразу чувствую что мышцы «готовы» и не дай бог шевельнуться или потянуться неправильно.
Хотя гинеколог сказала, что все проблемы от варикоза и кальций по8мочь не может. Варикоза нет, кальций помогает
Кальций, магний, чулки компрессионные, ноги перед сном на стенку задрать и душ.
Месяцев в пять-шесть так же во сне безумно сводило, сейчас раз в неделю не чаще.
Ну, и главное расслабить ногу во время судороги.
Попробуйте спец. компрессионные чулки-колготки для беременных. И делайте упражнение: перекатывайте стопой маленький мячик.