Судороги в ногах по ночам при беременности форум

Девочки, уверена, что проблема не редкая — судороги в ногах при беременности. Расскажите, пожалуйста кто и как спасался от этой напасти.

Уже неделю мучает по ночам этот ужас. ООООчень больно, иногда до слез. =(

Принимаю Кальцемин, вечерами с ужасом представляю как ночью опять «скрутит» ноги. И почему только ночью это происходит?

Заранее спасибо за ответ.

Попробуйте спец. компрессионные чулки-колготки для беременных. И делайте упражнение: перекатывайте стопой маленький мячик.

Тоже страдаю почти всю беременность.Точно помогает Лиотон гель.Дороговато конечно.но ночи спокойными стали.

У меня тоже ноги сводило от недостатка кальция. Может вы кальцийД3 неправильно пьете и он не усваивается. Его ведь надо не постоянно пить, а периодически. Каждый месяц 10 дней по 3 таблетки в день, исключая при этом остальные витамины. А вообще лучше кальций усваивается из продуктов питания. Поэтому побольше творожка)))

Попробуйте Кальцид — он недорогой и сделан из яичных скорлупок. Усваивается лучше всех. Принимать с едой и не наяривать. 🙂 После 34 недели перейти только на творог нежирный, без препаратов.

Пинки, 1 ребенок7 мая 2009, 16:42

Спасибо за совет, попробую.

Не за что 🙂
Пишите, если что, всегда поможем 🙂
И не паниковать — малышу наши слезы-сопли не нужны, все будет замечательно 🙂

Плашилка, 3 ребенка7 мая 2009, 18:14

Недавно «перегуляла»… ходили с мужем по магазинам, гуляли в парке, были в кафе…Короче, весь день на ногах… Вечером икры так «крутило». У меня и раньше так было — на погоду… Судороги тоже были…Но редко. Растерли водкой и перевязали (не туго) эластичным бинтом, ночью проснулась от судорог, которые начинались, но бинт значительно облегчал и не давал им «растекаться» по ноге…Утром — все прошло. ))))))

Девочки, а вы бандажем пользуетесь? Незаменимая вещь!

Пинки, 1 ребенок7 мая 2009, 17:07

Ну не знаю, мне врач про банаж ничего не говорила. Да и пузико у меня ещё не такое большое.

Ну наши врачи, к сожалению, многого не говорят.
Я ходила в компрессионных чулках и бандаже, как только ноги начало крутить и отниматься.
При чем самый обычный бандаж, без выкрутасов — а как легко сразу стало. Купите, не пожалеете — неделей раньше или позже, а без него никак.
(А живот у меня только к концу 7 месяца появился).

Катя, не увеличивайте принимаемую Вами дозу кальция. Это может негативно сказаться на почках. А сейчас на них и так идет немалая нагрузка. Используйте любые другие методы,возможно даже бандаж.

У меня в период беременности тоже ноги судорогой сводило,муж вставал ночью и делал массаж.А когда лежала в роддоме на сохранении женщина подсказала такой способ:если начинает сводить икру нужно пальцы ноги сильно потянуть к колену(без рук)!Мне это очень помогало,буду рада если и тебе поможет!

у меня даже когда живота не было ноги сводило.правда только когда я лежала.я просто меняла позу,подушку подкладывала.думаю,что кальций здесь не причем,мне прописывали магний-в6 с пустырником,этот препарат не дорогой и мне здорово помогал,ну и ванны для ног,только с прохладной водой.этим и спасалась.

Мастериза, 2 ребенка7 мая 2009, 19:16

Когда начинает сводить ногу, быстро тяните стопу на себя, помогает 100%.

Юлия7 мая 2009, 19:35

К меня икры сводит только ночью если начинаю потягиватся — помогает муж: делает массаж и пощипывает. У меня до этого никогда не сводило мышцы, вообще не знала, что это такое, началось только в беременность. Врач посоветовала либо пить кальций, либо есть побольше творога. Еще заметила: если вечером сделать прохладную ванночку для ног — икры не сводит )

Татьяна, 2 ребенка7 мая 2009, 19:58

Девочки кальцый здесь не поможет!!!Катечка у меня была тоже такая проблема но это причина внехватке в организме калия,а не кальция!!!Калий содержиться в суховруктах(куроге,изюме и в инжире)!!!Попробуйте может вам поможет!!!

всем привет!у меня тоже икры сводит ночью, когда потягиваюсь.врач сказала что это из-за недостатка кальция.ем кальций.но всё равно не помогает!незнаю что и делать!

Мне, как и Марине, помогает потягивание стопы: пятку тяните от себя, а пальцы на себя. Очень быстро все проходит.

MILLY7 мая 2009, 23:10

мне тоже только это и помогала. Тянула стопы на себя, что есть сил. Удачи! А судороги вспоминаю с содроганием! Ничего! Терпи! Все проходит, плохое стирается)))

my3a, 3 ребенка7 мая 2009, 23:32

а вы не замечали когда именно болит? вот у меня к примеру, что в первую беременность, что сейчас сценарий один… я, среди ночи делаю потягушки, есстественно тянусь мысочками и ноги икры… сначала по ночам вскакивала со слезами, а потом заметила если сразу потянуть мысочки на себя боль моментально проходит… таперь приучила себя тянутся пяточками

Я ТОЖЕ СТРАДАЛА ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ.СВОДИЛО ПО НОЧАМ ,ПРОСЫПАЛАСЬ ОТ УЖАСНОЙ БОЛИ ,МУЖ НА АВТОМАТЕ ДЕЛАЛ МАССАЖ ,ПИЛА КАЛЬЦИЙ,НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО.ПОТОМ ОДНА ДОКТОР ,СПАСИБО ЕЙ БОЛЬШОЕ ,СКАЗАЛА ,ЧТО ЭТО В ОРГАНИЗМЕ НЕ ХВАТАЕТ МАГНИЯ И НАЗНАЧИЛА МАГНЕ В6 И ВСЕ У МЕНЯ ПРОШЛО,ПИЛА ДО 36 НЕДЕЛЬ.

Катя, лучше всего помогает комплекс — и упражнения с мячиком, и потягивание пятками, и расслабляющие ванны, и прием магния, а не кальция, потому что магний расслабляет мышцы, мне его назначали с но-шпой от гипертонуса матки. Здоровья вам и позитива!

не знаю есть ли в России, но в Германии врачи в этом случае выписывают Магнезиум. Моей сестре помогало, а я не страдала этим.

my3a, 3 ребенка8 мая 2009, 15:12

не, мне магнезиум не помогает, а вот если просто потянутся пяточками сразу отпускает