Судороги в ногах по ночам при беременности форум

Судороги в ногах по ночам при беременности форум thumbnail

Девочки, подскажите, очень беспокоят судороги, особенно по ночам сильно сводит икры. У меня 6 месяц беременности, своему врачу уже говорила, выписали Магнерот, Кальцемин, Феррофольгамма. Курсы пропила, эффекта никакого, и сна соответственно тоже. Может есть народные средства, кто чем спасался?

Зачем народные средства? МагнеВ6 — и все пройдет за 2-3 дня.

Глупость можно лечить вечно… И вся медицина этим пользуется

Меня ничто не спасло кроме родов. В обе беременности мучилась, тоже пила всякие магнии.

Судороги в ногах по ночам при беременности форум

Мне помогает магний в6 форте, по 2-3 таблетки за день, одну из них прямо перед сном. 7 месяцев, если перед сном забуду выпить эту витаминку, то обычно сводит под утро. Мой гинеколог сказала магний можно пить длительно, а кальций только курсом, он может в плаценте откладываться и вызвать её старение. Может вам к терапевта сходить, к другим врачам, если прямо спать не можете

++++
бананы еще ела и компотную курагу

Судороги в ногах по ночам при беременности форум

Либо нехватка магния, либо кальция. Магний Б6 форте или кальций д3. Аналоги — это ваш выбор.

Судороги в ногах по ночам при беременности форум

Румпель:

Магний Б6 форте или кальций д3

мне отлично помогали вместе, только магний пила не форте, а просто МагнеB6

А вот аналог МагнеB6 более дешевый купила раз — вообще нифига, ноль эффекта. Кальций пила д3 Никомед — нравится мне что таблетки жевательные, терпеть не могу таблетки глотать.

Магне b6, и как ни странно , канефрон. Он нормализует водно-солевой баланс в организме. Все прошло после него.

Судороги в ногах по ночам при беременности форум

Zanozkaaa:

Меня ничто не спасло кроме родов.

также…мучалась до последнего дня

Судороги в ногах по ночам при беременности форум

Не знаю как у Вас, у меня судороги возникают в момент » потягивания» во сне, поэтому в момент «потягушек» стопы натягиваю на себя. Да и саму судорогу легче помогает снять. Попробуйте.

Помогал детралекс ооочень здорово, выписывал сосудистый хирург и еще

Аноним:

«потягушек» стопы натягиваю на себя.

Katy888:

Аноним:
«потягушек» стопы натягиваю на себя.

МагнеБ6 или магнелис — одинаково помогали и чулки противоварикозные, обе беременности только это помогало. В первую такого не было

Аноним,

У меня судороги возникают прямо во время сна, не в момент «потягивания», и во сне от боли начинаю кричать (муж просыпается и начинает массировать ногу))) Методы пробовала разные, говорят еще нужно сильно ущепнуть место судороги, вот это помогает, немного начинает отпускать. Пойду завтра на прием, может что выпишут.

Судороги в ногах по ночам при беременности форум

«Компливит мама» пила, плюс кальций, магний, железо и постоянно, стоит неделю не попить-все возвращалось, но я самолечением занималась, врачи сказали, что это-нервы и не к ним, а потом сходила в платную, оказалось, много чего в крови не хватает

Судороги в ногах по ночам при беременности форум

С первого дня помог магнелис
Судороги сильные, стоит не выпить магний днем, ночью будет судога. Сводит икпу или бедро. Чтобы уменьшить боль, ногу к себе притягиваем и стопу натягиваем пальцами вверх

когда я врачу об этом сказала, тоже магний Б6 выписала. Не знаю он ли помог, но прошло))) А вообще, тоже заметила, что

Аноним:

у меня судороги возникают в момент » потягивания» во сне, поэтому в момент «потягушек» стопы натягиваю на себя. Да и саму судорогу легче помогает снять.

Судороги в ногах по ночам при беременности форум

мне в первую беременность помогал контрастный душ на ноги перед сном, минут по 10

noname,

Всем спасибо, про душ еще не слышала, попробую.

Anna Eg ,
Курагу на ночь заваривайте. Несколько крупных шт. на стакан, если мелкие шт. 6-8. Утром на тощак выпить и съесть. 10 дней курс, месяца на три меня спасало, потом повтопяла. Витаминки не помогали

Я с судорогами маялась до 30 недель. Спасал только контрастный душ. Ни чулки, ни крема, ни витамины эффекта не давали. Судороги тоже только ночью и рано утром были

Аноним:

Не знаю как у Вас, у меня судороги возникают в момент » потягивания» во сне, поэтому в момент «потягушек» стопы натягиваю на себя. Да и саму судорогу легче помогает снять. Попробуйте.

Вот и у меня также было. Именно во сне и именно вытягиванием носка на себя спасалась.

магнеВ6 и кальций — только этим и спасалась.

Боже, какие нравы! Бабушки были правы!

Меня прокапали магнезией, раза 2 -3 в неделю и прошло…

Я раньше относился к людям хорошо, а теперь — взаимно!

Судороги в ногах по ночам при беременности форум

Dashkun:

Чтобы снять боль в икре — мне помогало сразу встать на ноги

+++

Румпель:

Либо нехватка магния, либо кальция. Магний Б6 форте или кальций д3.

Стоит только пару дней не выпить кальция, сразу чувствую что мышцы «готовы» и не дай бог шевельнуться или потянуться неправильно.
Хотя гинеколог сказала, что все проблемы от варикоза и кальций по8мочь не может. Варикоза нет, кальций помогает

Кальций, магний, чулки компрессионные, ноги перед сном на стенку задрать и душ.
Месяцев в пять-шесть так же во сне безумно сводило, сейчас раз в неделю не чаще.
Ну, и главное расслабить ногу во время судороги.

Источник

Девочки, уверена, что проблема не редкая — судороги в ногах при беременности. Расскажите, пожалуйста кто и как спасался от этой напасти.

Уже неделю мучает по ночам этот ужас. ООООчень больно, иногда до слез. =(

Принимаю Кальцемин, вечерами с ужасом представляю как ночью опять «скрутит» ноги. И почему только ночью это происходит?

Заранее спасибо за ответ.

Комментарии

Я спасалась тем,что очень сильно,вот прям насколько возможно,тянула пальцы ноги,которую свело на себя

Украина, Евпатория

Попробуйте магний попить,ну и бананы не помешают

Мне гинеколог посоветовала один банан в день, помогает😊

Россия, Москва

ради интереса надо попробовать. я часто ем бананы, но не отслеживала зависимость=) спасибо

Как ваши ночные судороги, прошли?

Россия, Москва

да, спасибо. Хотя магний так и не принимала. Решила с ежедневного банана начать и осознанней быть во время ночных потягиваний, если так можно выразится. Но в последнее время не сводит ноги.

а у меня ноги выкручивало от недостатка калия! тоже сначала магний постоянно пила, не поомогал, а потом сдала кровь на калий — и вуаля! врач назначила его в припарате и полегчало,слава Богу!

Россия, Москва

Спасибо за Ваш опыт.=) буду смотреть что и как у меня. Начну с магния.

Россия, Москва

Тоже мучали судороги по ночам. Когда сильно вытягивала ноги. Сейчас пью магний. Кальций сказали нежелательно пить в третьем треместре. Поэтому ем творог и сметану. Стараюсь ноги не тянуть, но если все-таки сводит ноги, то сразу ставлю ноги с кровати на холодный пол. Сразу отпускает.

Россия, Москва

я их «Ð½Ð° автомате» во сне вытягиваю. Теперь буду пробовать магний. Спасибо=)

Россия, Майкоп

Если начнете пить магний — обязательно приостановите прием кальцемина. Их не рекомендовано вместе пить, т.к снижается эффективность препаратов. А ножки желательно еще и на ночь растирать троксевазином (это из личного опыта, ибо магний мне не слишком помог)

Россия, Москва

Спасибо большое за информацию. Не знала, что вместе пить нельзя. Про троксевазин учту. =)

Россия, Москва

Мне врач прописал кальций д3 и магний, но сводить перестало только когда я начала контролировать «Ð¿Ð¾Ñ‚ягушки». Ноги не вытягивать, или ооочень медленно ночью даже во сне. Кажется, что контролировать себя ночью нереально, но поверьте, когда сводит по три раза за ночь, научитесь через немогу

Россия, Москва

Буду стараться, спасибо=)

Украина, Харьков

У меня сводит, когда ночью переворачиваюсь и потягиваюсь, вытягиваю ноги. Поэтому стараюсь себя контролировать и потягушек не делать.

Россия, Москва

Кажется, что это нереально контролировать «Ð¿Ð¾Ñ‚ягивания». Буду пробовать, спасибо =)

Лена
28 апреля 2017, 10:28

Россия, Москва

При судорогах магний нужен.

Россия, Москва

А мне помогла диета. Пила магний, а судороги так и не проходили. Пожаловалась доктору. Она сказала, что нужно соблюдать диету т. к. у меня набор большой веса и что-то там подкожное уже не помню. Все от этого. Сейчас все почти прошло и изжога стала гораздо реже.

Россия, Москва

А что за диета?

Россия, Москва

Всё просто. Исключила жирное, мучное, соленое и сладости. Мясо (говядина, курица) и рыбу ем маленькими порциями и в первую половину дня. В основном овощи, фрукты и молочное. Обязательно раз пять в день. Переедать нельзя.

Источник

Попробуйте спец. компрессионные чулки-колготки для беременных. И делайте упражнение: перекатывайте стопой маленький мячик.

Тоже страдаю почти всю беременность.Точно помогает Лиотон гель.Дороговато конечно.но ночи спокойными стали.

У меня тоже ноги сводило от недостатка кальция. Может вы кальцийД3 неправильно пьете и он не усваивается. Его ведь надо не постоянно пить, а периодически. Каждый месяц 10 дней по 3 таблетки в день, исключая при этом остальные витамины. А вообще лучше кальций усваивается из продуктов питания. Поэтому побольше творожка)))

Попробуйте Кальцид — он недорогой и сделан из яичных скорлупок. Усваивается лучше всех. Принимать с едой и не наяривать. 🙂 После 34 недели перейти только на творог нежирный, без препаратов.

Пинки, 1 ребенок7 мая 2009, 16:42

Спасибо за совет, попробую.

Не за что 🙂
Пишите, если что, всегда поможем 🙂
И не паниковать — малышу наши слезы-сопли не нужны, все будет замечательно 🙂

Плашилка, 3 ребенка7 мая 2009, 18:14

Попробуйте Кальцид — он недорогой и сделан из яичных скорлупок. Усваивается лучше всех. Принимать с едой и не наяривать. 🙂 После 34 недели перейти только на творог нежирный, без препаратов.

Абсолютно согласна! Из всех препаратов помогал только он!

Недавно «перегуляла»… ходили с мужем по магазинам, гуляли в парке, были в кафе…Короче, весь день на ногах… Вечером икры так «крутило». У меня и раньше так было — на погоду… Судороги тоже были…Но редко. Растерли водкой и перевязали (не туго) эластичным бинтом, ночью проснулась от судорог, которые начинались, но бинт значительно облегчал и не давал им «растекаться» по ноге…Утром — все прошло. ))))))

Девочки, а вы бандажем пользуетесь? Незаменимая вещь!

Пинки, 1 ребенок7 мая 2009, 17:07

Ну не знаю, мне врач про банаж ничего не говорила. Да и пузико у меня ещё не такое большое.

Ну наши врачи, к сожалению, многого не говорят.
Я ходила в компрессионных чулках и бандаже, как только ноги начало крутить и отниматься.
При чем самый обычный бандаж, без выкрутасов — а как легко сразу стало. Купите, не пожалеете — неделей раньше или позже, а без него никак.
(А живот у меня только к концу 7 месяца появился).

Катя, не увеличивайте принимаемую Вами дозу кальция. Это может негативно сказаться на почках. А сейчас на них и так идет немалая нагрузка. Используйте любые другие методы,возможно даже бандаж.

У меня в период беременности тоже ноги судорогой сводило,муж вставал ночью и делал массаж.А когда лежала в роддоме на сохранении женщина подсказала такой способ:если начинает сводить икру нужно пальцы ноги сильно потянуть к колену(без рук)!Мне это очень помогало,буду рада если и тебе поможет! :)

у меня даже когда живота не было ноги сводило.правда только когда я лежала.я просто меняла позу,подушку подкладывала.думаю,что кальций здесь не причем,мне прописывали магний-в6 с пустырником,этот препарат не дорогой и мне здорово помогал,ну и ванны для ног,только с прохладной водой.этим и спасалась.

Мастериза, 2 ребенка7 мая 2009, 19:16

Когда начинает сводить ногу, быстро тяните стопу на себя, помогает 100%.

Юлия7 мая 2009, 19:35

К меня икры сводит только ночью если начинаю потягиватся — помогает муж: делает массаж и пощипывает. У меня до этого никогда не сводило мышцы, вообще не знала, что это такое, началось только в беременность. Врач посоветовала либо пить кальций, либо есть побольше творога. Еще заметила: если вечером сделать прохладную ванночку для ног — икры не сводит )

Татьяна, 2 ребенка7 мая 2009, 19:58

Девочки кальцый здесь не поможет!!!Катечка у меня была тоже такая проблема но это причина внехватке в организме калия,а не кальция!!!Калий содержиться в суховруктах(куроге,изюме и в инжире)!!!Попробуйте может вам поможет!!!

всем привет!у меня тоже икры сводит ночью, когда потягиваюсь.врач сказала что это из-за недостатка кальция.ем кальций.но всё равно не помогает!незнаю что и делать!

Мне, как и Марине, помогает потягивание стопы: пятку тяните от себя, а пальцы на себя. Очень быстро все проходит.

MILLY7 мая 2009, 23:10

мне тоже только это и помогала. Тянула стопы на себя, что есть сил. Удачи! А судороги вспоминаю с содроганием! Ничего! Терпи! Все проходит, плохое стирается)))

my3a, 3 ребенка7 мая 2009, 23:32

а вы не замечали когда именно болит? вот у меня к примеру, что в первую беременность, что сейчас сценарий один… я, среди ночи делаю потягушки, есстественно тянусь мысочками и ноги икры… сначала по ночам вскакивала со слезами, а потом заметила если сразу потянуть мысочки на себя боль моментально проходит… таперь приучила себя тянутся пяточками

Я ТОЖЕ СТРАДАЛА ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ.СВОДИЛО ПО НОЧАМ ,ПРОСЫПАЛАСЬ ОТ УЖАСНОЙ БОЛИ ,МУЖ НА АВТОМАТЕ ДЕЛАЛ МАССАЖ ,ПИЛА КАЛЬЦИЙ,НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЛО.ПОТОМ ОДНА ДОКТОР ,СПАСИБО ЕЙ БОЛЬШОЕ ,СКАЗАЛА ,ЧТО ЭТО В ОРГАНИЗМЕ НЕ ХВАТАЕТ МАГНИЯ И НАЗНАЧИЛА МАГНЕ В6 И ВСЕ У МЕНЯ ПРОШЛО,ПИЛА ДО 36 НЕДЕЛЬ.

Катя, лучше всего помогает комплекс — и упражнения с мячиком, и потягивание пятками, и расслабляющие ванны, и прием магния, а не кальция, потому что магний расслабляет мышцы, мне его назначали с но-шпой от гипертонуса матки. Здоровья вам и позитива!

не знаю есть ли в России, но в Германии врачи в этом случае выписывают Магнезиум. Моей сестре помогало, а я не страдала этим.

my3a, 3 ребенка8 мая 2009, 15:12

не, мне магнезиум не помогает, а вот если просто потянутся пяточками сразу отпускает

Источник