Стул при беременности на ранних сроках

После зачатия организм женщины перестраивается таким образом, чтобы будущая мать была способна сохранить и выносить здорового ребенка. Внутренние органы начинают работать за двоих, поэтому некоторые процессы изменяются, так уж распорядилась природа. Особенно чувствительной становится система пищеварения и зачастую у женщины наблюдается жидкий стул при беременности на ранних сроках. Каковы его причины и стоит ли пугаться этого? Какими методами лучше устранить расстройство, можно ли заниматься самолечением? Обо всем по порядку.

Почему возникает расстройство на ранних сроках беременности

Стул при беременности на ранних сроках

О жидком стуле на первых порах после зачатия до сих пор ведутся споры. Некоторые врачи утверждают, что диарея не приходит просто так и является серьезным «звоночком» для беспокойства, вторая теория строится на том, что жидкий стул всего лишь реакция на новую жизнь в утробе женщины.

Действительно, на ранних сроках более нормальным считается запор из-за прогестерона. Но бывает и наоборот. Что все-таки происходит с будущей матерью?

Появление жидкого стула у женщины во время беременности на ранних сроках – обычное явление, если оно не сопровождается резями в кишечнике, рвотой или температурой. Это связано с изменением гормонального фона и со снижением местного иммунитета. Именно иммунитет играет значительную роль в системе пищеварения. Если ранее девушка могла съесть немытый помидор, и организм реагировал на это спокойно, то, находясь в положении, кишечник не может в полной мере противостоять микробам, что и приводит к жидкому стулу.

Кроме этого на ранних стадиях у беременной происходит сбой в питании – отказ от пищи может сменяться чрезмерным перееданием, что в итоге приводит к подобным нарушениям.

Расстройство, связанное с гормональным дисбалансом, неопасно и проходит самостоятельно. Его даже не называют диареей – это обычное разжижение каловых масс, которое не создает сильного дискомфорта у беременных.

Причины, виды жидкого стула

Жидкий стул у будущей матери на ранних сроках ожидания ребенка может появляться по множеству причин:

изменение рациона;
отравление;
инфекционное заражение;
хронические заболевания ЖКТ;
употребление большого количества клетчатки в пищу;
повышенная нервозность будущей матери;
скачки артериального давления;
гормональная перестройка организма;
глистные инвазии;
употребление ранее слабительных средств.

Диарея может носить и кратковременный характер, связанный с перестройкой организма или изменением режима питания, но может быть и отголоском более серьезных проблем.

Нужно наблюдать не только за консистенцией, но и запахом, цветом стула.

Понос, связанный с наступлением беременности

Нередко жидкий стул в первые месяцы связан с токсикозом. Так организм реагирует на гормональный дисбаланс в сопровождении с тошнотой, изжогой, а порой и рвотой. Особенно эти неприятные явления наблюдаются по утрам. Желудок не желает принимать привычную еду и женщина питается в основном легкой пищей – фруктами или овощами. Это провоцирует расстройство ЖКТ, откуда и появляется разжижение каловых масс.
Бывает, что при планировании беременности будущая мать принимает витамины или БАДы. В этом случае стул может иметь темный цвет, особенно если в витаминах присутствовало железо.
Изменение вкусовых предпочтений. Беременные женщины славятся своими странными желаниями скушать несовместимые продукты. Им хочется соленую рыбу запить молоком и закусить кусочком ананаса или после бутерброда с вареньем съесть маринованный огурец. Такие сочетания провоцируют расстройство кишечника, что в следствии, сопровождается изменением стула.

Жидкий стул, появившийся только по причине беременности, не требует лекарств. При этом у женщины не наблюдается температуры, слабости в мышцах, лихорадки, упадка сил. Стул может менять цвет от употребляемых продуктов, но должен быть чистым, без кровяных примесей. Позывы в туалет не превышают 3 раз в сутки.

Организму в данном случае требуется лишь корректировка питания и образа жизни.

При отравлении

Стул при беременности на ранних сроках

Ненадлежащего качества еда или неверно хранящиеся продукты вызывают понос, тошноту, провоцируют рвоту. Токсины, попадающие в кишечник с испорченной пищей, отражаются в нем крутящими болями.

В первую очередь при отравлении нужно промыть желудок и начать прием адсорбирующих препаратов.

При кишечной инфекции

Паразиты, различные вирусы, бактерии расстраивают работу пищеварения, что приводит к секреторному поносу. Цвет кала обычно приобретает зеленый оттенок и имеет обильную водянистую консистенцию. Отмечается повышенная температура, рези в животе и рвота.

Такие симптомы опасны обезвоживанием и требуют вмешательства медиков.

При заболеваниях внутренних органов

При этом состянии беременную мучает не только болезненный понос, но и слабость, вздутие, тошнота. Наблюдаются неприятные вкусовые ощущения во рту.

Когда есть проблемы с ЖКТ, наблюдается гиперэкссудативный, гипокинетический и осмолярный понос. Его отличие от другого вида диареи в том, что в кале у беременных присутствует кровь, гной, много слизи или непереваренные куски пищи. Нарушается моторика кишечника, питательные вещества не всасываются, что и приводит к расстройству.

Кишечное кровотечение диагностируется:

холодным потом;
бледностью кожного покрова;
пониженным давлением;
кровяной рвотой.

Если есть подозрение о том, что этиология поноса связана не только с гормонами и перестройкой функций внутренних органов – необходимо уведомить об этом своего лечащего врача, если наблюдаются вдобавок опасные сопутствующие симптомы – вызвать медицинскую помощь.

Общие рекомендации по устранению диареи на ранних сроках

Разумеется, если речь идет о поносе, главная задача – восполнять утерянную жидкость. Пить необходимо 3 и более литров чистой воды в сутки, желательно, чтобы она была теплой. Если женщина уверена, что диарею не спровоцировала инфекция или заболевание внутренних органов – она может помочь себе сама. Есть специальные безопасные средства в фармакологии, да и народная медицина в этом плане ничуть не хуже устраняет понос.

Мед препараты

Первыми лекартсвенными средствами, которые назначаются для помощи при жидком стуле являются абсорбенты. Они как губка способны вбирать в себя вредные токсины и выводить их благополучно из организма.

К ним относятся:

лактофильтрум;
полисорб;
активированный уголь;
энтеросгель;
полипефан;
смекта.

Чтобы задержать жидкость в организме пьют раствор регидрона или трисоля.

Остальная медикаментозная терапия должна осуществляться только под руководством доктора: он может назначить лекарства для снятия спазмов, седативные препараты, антибиотики и пробиотики для восстановления кишечной микрофлоры.

Народные средства

Для восполнения утерянной жидкости можно приготовить раствор в домашних условиях. В 1 литр чистой воды добавляется 18 гр сахара и 3 гр соли. Раствор употреблять в неограниченном количестве, но небольшими глотками.

Кроме того, чтобы наладить систему пищеварения и нормализовать стул, есть множество народных средств:

Отвар из риса. Тщательно промытый рис (не менее 3 раз) сварить в соотношении с водой 1:4. Крупа должна полностью развариться. Полученный напиток процедить и употреблять в небольшом количестве в течение суток.
Отвар из гранатовой кожуры. Измельченная сухая кожура граната заливается 250 мл кипятка и проваривается 15-20 минут. После остывания его процеживают и употребляют по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи.
Крахмал. Можно готовить кисель (лучше черничный) с добавлением крахмала или сварить отвар из картофеля (в небольшом количестве воды). Употреблять по 150-200 мл не менее 3 раз в сутки в независимости от еды. Еще можно развести 1 ст. л. крахмала в 250 гр теплой воды и выпить за один прием.
Если понос вызван стрессом, напряжением и волнением – употреблять травяной чай. Однако при этом нужно быть осторожным – не все растительные средства рекомендованы при беременности. Безопасны в этой ситуации ромашка с мелиссой.
Имбирь. Он не только укрепляет иммунитет, но благотворно влияет на систему пищеварения, улучшая ее процессы.
Листья ежевики. Горстка сырья заливается стаканом кипятка и убирается в темное место до полного остывания. Напиток пропустить через марлю и употреблять в рацион по 2-3 ст. л. 3 раза в день.
Жареные подсолнечные семечки (1 стакан) заливают 0,5 л кипятка и томят на медленном огне до тех пор, пока половина жидкости не испарится. Готовый отвар процеживают и употребляют по 100 гр 2-3 раза в день.
Ржаной хлеб. В течение получаса его замачивают в воде и употребляют готовый настой в небольших количествах на протяжении суток. Полезно кушать также сухари из хлеба.

Питание

Кроме всего вышеперечисленного, женщина должна помнить о своем рационе:

крупы необходимо готовить только на воде;
исключить из питания не подходящую, тяжелую пищу (жирное, острое, соленое, кислое, сладкое);
употреблять крепкий чай;
питаться дробно;
кушать несвежий хлеб;
выбирать качественные продукты.

Когда необходимо вызвать врача

Поводом незамедлительного обращения к врачу должны стать такие серьезные симптомы, как:

гнойный запах кала, наличие в нем большого количества слизи или крови;
если понос длится более недели, добавилась рвота, повышенная температура тела, режущие боли в животе, вялость, ломота;
испражнения черного цвета вдобавок со слабостью, головной болью и головокружением.

Если понос не прекращается длительное время, но другие сопровождающие признаки отсутствует, врач может назначить беременной необходимые анализы: БАК посев кала, на дисбактериоз, яйца глист, энтеробиоз, анализ на скрытую кровь или копрограмму.

В любом случае будущая мамочка должна прислушиваться к себе, ведь она отвечает не только за свою, но и за маленькую жизнь внутри себя!

Источник

Во время беременности все органы и системы женщины работают в особом режиме. Это приводит к изменению некоторых показателей крови, мочи и кала. Изменения стула при беременности женщина может заметить самостоятельно, без проведения каких-либо анализов. Обычно меняется консистенция и цвет кала. Иногда такие перемены могут быть связаны с ухудшением состояния здоровья будущей мамы, развитием некоторых заболеваний. Рассмотрим, какие бывают изменения стула во время беременности.

Неполноценный рацион

Если будущая мама привыкла налегать на макароны и забывает про существование овощей и фруктов, пусть готовится к проблемам со стулом. Малое содержание растительных волокон в пище — одна из самых распространенных причин запоров. Впрочем, овощ овощу рознь: некоторые плоды, например гранаты, груши, айва, черника, обладают именно закрепляющим действием.

Что делать? Употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих пектины и клетчатку, которая набухает в кишечнике и способствует его опорожнению. Это свекла, морковь, тыква, кабачки, печеные яблоки. Отслеживать, какие продукты хорошо влияют на работу ЖКТ, а какие — не очень. Не есть всухомятку. Хороший послабляющий эффект дают кефир и простокваша, квас, растительные жиры. Из сухофруктов полезнее всего чернослив, его лучше заваривать кипятком и настаивать 10–12 часов, а потом выпивать по полстакана отвара перед каждым приемом пищи.

Чего не делать? Избегать грубой клетчатки (бобовых, капусты), от которой в кишечнике повышается газообразование и возникают спастичные боли. Не переедать. Отказаться от крепкого кофе и чая, какао, рис и творог есть с осторожностью. Забыть про сладкие булки из муки высшего сорта, перейти на хлеб с отрубями. Шоколад тоже ограничивать: он не только может способствовать развитию аллергии у будущего ребенка, но и провоцирует запоры у его мамы. Поедая салат из свеклы, исключите из него орехи — они способны «запереть» накрепко даже в малых дозах.

Как оказать себе первую помощь во время поноса при беременности?

Если вы заметите за собой более 2 из нижеперечисленных симптомов – срочно переходите к лечению жидкого стула:

Вам постоянно хочется пить, сушит во рту;
Ощущение сухости на коже и слизистых оболочках всего организма. Кожа может высыхать настолько, что начинает шелушиться;
Чувство общей слабости, постоянной усталости, желание лечь поспать, шум в ушах;
Вокруг глаз залегают тени и темные круги, хотя вам кажется, что вы вполне высыпаетесь;
Часто хочется в туалет по-большому, а вот по-маленькому ходите довольно редко. Но даже если такие походы случаются, то мочи выделяется мало и она темного цвета.

Понос – явление крайне неприятное, а порой даже страшное. Если это случается с вами в первый раз, не будет ничего удивительного в том, если вы начинаете паниковать.

Но делать этого не стоит, есть приемы и средства, которые могут помочь хотя бы на время остановить диарею и спокойно доехать до приемной врача:

Поскорее возьмите себя в руки и успокойтесь, потому как нахождение в состоянии нервного напряжения может только лишь усилить диарею;
Увеличьте объем выпиваемой жидкости, чтобы не было обезвоживания организма. Идеально подойдут ромашковый чай и отвар зверобоя;
При сильной диарее можно принять порошок Смекта или несколько таблеток активированного угля. Эти препараты не приносят никакого вреда, но помогают выводить токсины из организма.

Другие лекарства употреблять не рекомендуется. Если возникает необходимость принять какой-либо другой препарат, то нужно самым внимательным образом изучить инструкцию по его применению, и если в ней сказано, что его нельзя употреблять беременным женщинам, то от его приема придется отказаться.

Неправильный режим питания

Для кишечника важно и то, что мы едим, и как именно едим — тоже. Иногда проблему запоров можно решить, только изменив режим питания.

Что делать? Питаться дробно, небольшими порциями. В первую половину беременности можно есть 4–5 раз в день, во вторую — до 7 раз в день. Мясные, рыбные блюда, яйца лучше есть в первую половину дня — на завтрак и обед. Молочные и растительные блюда — для второй половины дня. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 2 часа до сна.

Чего не делать? Даже при дробном питании превращать полноценные приемы пищи в перекусы. Каждый «второй завтрак» или «третий полдник» должны быть сбалансированы по количеству белков, жиров и углеводов.

Нехватка жидкости

Чтобы то, что из нас выходит, было достаточно мягким и жидким, нужна вода. Если будущая мама сильно ограничена в потреблении жидкости, вода идет на самое нужное — на кроветворение, на нужды ребенка. На дефекацию ее попросту не хватает: возникает запор.

Что делать? Иногда достаточно скорректировать свой питьевой режим, чтобы избавиться от запоров. Вода может быть и прекрасным «моментальным» средством: достаточно утром, натощак, выпить стакан холодной воды, в которой размешана ложка меда.

Чего не делать? Пытаться восполнить жидкость в организме не водой, а чаем, кофе, какао, газированными напитками, мучными и слизистыми супами.

Профилактика

Чтобы понос не застал будущую маму врасплох, необходимо уделить внимание профилактическим мерам.

Предупредить развитие диареи при беременности поможет соблюдение следующих правил:

употребление в пищу только свежих качественных продуктов;
отказ от общепита;
соблюдение личной гигиены;
избегание стрессов.

Жидкий стул для беременной является серьезным испытанием. Чтобы не рисковать своим здоровьем и не подвергать риску здоровье малыша, необходимо контролировать питание в течение всего периода беременности и при первых симптомах диареи обращаться за врачебной помощью.

Пассивный образ жизни

Движение — жизнь, это аксиома. К сожалению, будущие мамы часто испытывают желание прилечь и отдохнуть: в I триместре этому способствуют токсикоз и сонливость, по мере увеличения срока — частые недомогания, усиливающаяся усталость, боли в ногах. Да, растущий живот носить нелегко. Но стоит помнить, что физическая активность помимо укрепления организма и заряда бодрости также помогает усилить перистальтику кишечника.

Что делать? Записаться в группу лечебной физкультуры для будущих мам. Не нравится заниматься в команде? Плавайте в бассейне (только выбирайте такой, где воду обеззараживают не хлорированием, а озонированием). Во время прогулки не сидите на лавочке, а ходите, причем часть времени — в быстром темпе. Упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна, помогут не только легче родить в перспективе, но и быстрее избавиться от ненужного «балласта» в кишечнике — в обозримом будущем.

Чего не делать? Превышать пределы своих возможностей: заниматься силовыми тренировками, опасными видами спорта, поднимать тяжести. Или, наоборот, провести всю беременность, лежа на диване (если подобного, конечно, не прописал доктор — в целях ее сохранения).

Стресс и плохое настроение

Современная медицина утверждает, что запоры (вообще и, в частности, запоры у беременных) очень часто возникают «на нервной почве». Ничего удивительного: вспомните, как перед экзаменом у вас возникала «медвежья болезнь»! Кишечник, конечно, думать и переживать не умеет, но очень тесно связан с центральной нервной системой: умение «ощущать нутром» досталось нам по наследству от предков, убегающих от хищников. Поэтому психоэмоциональное состояние очень сильно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Что делать? Перестать беспокоиться — это полезно не только для нормализации пищеварения, но и для общего состояния будущей мамы и ее малыша. Посоветоваться с врачом: если на работе или в семье обстановка нервная, возможно, имеет смысл попить растительные успокоительные. Но не вместо ликвидации «очага беспокойства» (а это может потребовать смены работы или работы с семейным психологом), а попутно. Чем спокойнее дышит и крепче спит будущая мама, тем меньше ее беспокоят кишечные проблемы.

Чего не делать? Переживать по поводу запора больше, чем советует врач. Во-первых, само по себе это состояние малоприятно, приводит к головной боли, утомляемости, бессоннице, болям — тут и так настроение на нуле. Зная это, не стоит усугублять проблему: получится замкнутый круг, при хронических запорах характер портится, человек становится мнительным, нервным и желчным. Во-вторых, решать симптоматически проблему и ждать родов: медики заметили, что в послеродовой период женщины реже страдают запорами, потому что их психоэмоциональное состояние быстро и зримо улучшается.

Причины, виды жидкого стула

Жидкий стул у будущей матери на ранних сроках ожидания ребенка может появляться по множеству причин:

изменение рациона;
отравление;
инфекционное заражение;
хронические заболевания ЖКТ;
употребление большого количества клетчатки в пищу;
повышенная нервозность будущей матери;
скачки артериального давления;
гормональная перестройка организма;
глистные инвазии;
употребление ранее слабительных средств.

Нужно наблюдать не только за консистенцией, но и запахом, цветом стула.

Понос, связанный с наступлением беременности

Нередко жидкий стул в первые месяцы связан с токсикозом. Так организм реагирует на гормональный дисбаланс в сопровождении с тошнотой, изжогой, а порой и рвотой. Особенно эти неприятные явления наблюдаются по утрам. Желудок не желает принимать привычную еду и женщина питается в основном легкой пищей – фруктами или овощами. Это провоцирует расстройство ЖКТ, откуда и появляется разжижение каловых масс.
Бывает, что при планировании беременности будущая мать принимает витамины или БАДы. В этом случае стул может иметь темный цвет, особенно если в витаминах присутствовало железо.
Изменение вкусовых предпочтений. Беременные женщины славятся своими странными желаниями скушать несовместимые продукты. Им хочется соленую рыбу запить молоком и закусить кусочком ананаса или после бутерброда с вареньем съесть маринованный огурец. Такие сочетания провоцируют расстройство кишечника, что в следствии, сопровождается изменением стула.

Организму в данном случае требуется лишь корректировка питания и образа жизни.

При отравлении

В первую очередь при отравлении нужно промыть желудок и начать прием адсорбирующих препаратов.

При кишечной инфекции

Такие симптомы опасны обезвоживанием и требуют вмешательства медиков.

При заболеваниях внутренних органов

Кишечное кровотечение диагностируется:

холодным потом;
бледностью кожного покрова;
пониженным давлением;
кровяной рвотой.

Если есть подозрение о том, что этиология поноса связана не только с гормонами и перестройкой функций внутренних органов – необходимо уведомить об этом своего лечащего врача, если наблюдаются вдобавок опасные сопутствующие симптомы – вызвать медицинскую помощь.

Хронические заболевания

Некоторые хронические заболевания, такие как гипотиреоз и сахарный диабет, часто поражают сосуды, нервы и клетки кишечника, тем самым снижая его моторную активность. Поэтому одним из их побочных симптомов является запор (а состояние беременности лишь усугубляет этот процесс).

Что делать? Строго придерживаться рекомендаций врача: скорее всего, беременность у женщины с сахарным диабетом и другими сложными хроническими заболеваниями ведет специалист именно по данной проблеме (если нет, его надо найти).

Чего не делать? Заниматься самолечением. Стесняться рассказать доктору о «неловкой проблеме».

Как отличить опасную диарею

Беременная может самостоятельно определить, насколько опасна ее ситуация. Для этого нужно провести диагностику кала, обращая внимание на его цвет и консистенцию:

Цвет темнее обычного плюс кусочки непереваренной пищи. Такое состояние может свидетельствовать о дисбактериозе.
Темно-коричневый цвет плюс гнилостный запах и непереваренная пища. Эти симптомы часто наблюдаются при сбое в работе поджелудочной железы.
Обесцвеченный кал (серовато-белый). Говорит о патологиях печени или желчного пузыря. Об острой симптоматике печеночных проблем свидетельствуют пожелтевшие белки глаз и субфебрильная температура. Гепатит очень опасен для беременных. В таких случаях часто принимают решение о родоразрешении.
Жидкий серый или светло-желтый стул плюс запах прогорклого жира. Говорит о нарушении всасывания жиров, возможном энтерите, амилоидозе. Такое состояние требует срочной коррекции, так как плод не получает необходимое количество полезных веществ.

Помните: такой анализ помогает определить лишь предварительный и приблизительный диагноз. Правильно оценить состояние беременной, учитывая полную картину симптомов, может только врач.

Важное значение имеет диагностика диареи по следующим типам:

Гнилостная. Наблюдается при нарушении пищеварения. Продукты выводятся в непереваренном состоянии.
Бродильная. Ускоренный метаболизм вызывает учащенные позывы к дефекации.

На инфекционную диарею указывает наличие жидкого стула, который практически не прекращается, высокая температура, рвота, общая слабость. Вызвать доктора нужно незамедлительно.

Лекарственные препараты

Некоторые лекарства могут вызывать нежелательный эффект в виде запоров. Будущим мамам, впрочем, вряд ли доведется попробовать многие из них. Но надо помнить, что некоторые антациды, препараты железа и антидепрессанты могут вызвать проблемы с дефекацией.

Что делать? Любую таблетку и даже «травку» нужно принимать только после консультации с врачом. Если же без лекарств (например, содержащих железо для профилактики анемии) не обойтись, посоветуйтесь с доктором, как минимизировать их побочный эффект.

Чего не делать? В порядке самоназначения «прописывать» себе слабительные средства, в том числе и народные. Будущим мамам они категорически не рекомендуются, в том числе и потому, что некоторые слабительные еще больше провоцируют запор, а другие, наоборот, усиливают перистальтику, которая в итоге может привести к прерыванию беременности.

Анализы

Чтобы установить причину диареи, врач собирает анамнез беременной. Он расспрашивает женщину о пище, которую она употребляла накануне, о возможных контактах с инфекционными больными, о характере кала.

К инструментальным методам обследования относятся гастроскопия, колоноскопия, ректороманоскопия. Но все эти исследования допустимы только на ранних сроках гестации, позднее прибегают только к помощи УЗИ.

Лабораторная диагностика заключается в исследовании кала на копрограмму, бакпосев и яйца глистов. Биохимические анализы могут показать изменение кислотно-щелочного баланса, нарушение в печеночных пробах, расстройства работы поджелудочной железы и изменения гормонального характера.

Неловкость и дискомфорт

Одна из наиболее распространенных причин для трудностей. Судите сами: где-нибудь в поезде или в общественном туалете «заседать» не очень комфортно. Некоторые люди не могут сходить «по-большому» на работе, в кинотеатре или в другом общественном месте — ну неудобно, люди же вокруг! Если перетерпеть естественный позыв, следующий может возникнуть нескоро.

Что делать? В случае, если предстоит поездка в поезде или пребывание в непривычных условиях, можно посоветоваться с врачом и прихватить с собой одну из следующих травок: цветы ромашки, листья мяты, семена тмина, укропа. Заваривать и пить их в профилактических целях. Помогает иногда и активированный уголь.

Чего не делать? Забыть про существование таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, а также растительных средств — коры крушины, ревеня, листьев сены. Не пытаться протужиться через силу: это может спровоцировать преждевременные роды.

Гормоны

Запор у беременных женщин может стать особенно сильным в III триместре. Организм усиленно синтезирует прогестерон, которые угнетает перистальтику, замедляет пищеварительный процесс.

Что делать? Осуществлять профилактику запоров: пить больше воды, включить в рацион свежие овощи, фрукты, налегать на продукты, обладающие послабляющим эффектом (ту же свеклу и чернослив), гулять, двигаться. Ждать скорых родов — одним из признаков того, что «день Ч» наступил, является расстройство стула, а в роддоме к этому «облегчению» добавится еще и клизма.

Чего не делать? Не сидеть нога на ногу. Вообще поменьше сидеть: сидячий образ жизни провоцирует застой в органах малого таза; как следствие, развивается геморрой, который в свою очередь частенько бывает причиной запоров (и других малоприятных проблем). Пытаться лечить запор при беременности физиотерапией — электрофорезом, электростимуляцией, диадинамическими токами.

Самое главное для будущей мамы — не стесняться того, что у нее есть «туалетные трудности». Неловкая проблема заставляет скрываться, таиться и заниматься самолечением, а это во время беременности недопустимо. В конце концов, вы не уникальны: запор вообще принял характер мировой эпидемии, поскольку до 50% населения развитых стран страдают от проблем с дефекацией. Говорят, это потому, что мы слишком хорошо и комфортно живем.

Лечение дома

Если понос при беременности не сопровождался вышеперечисленными опасными симптомами, его можно лечить дома, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом:

Гидратация организма – самое важное при диарее. Важно пить как можно больше жидкости. Подойдет самая обычная вода, травяные отвары, настой ягод шиповника, крепкий черный чай. Можно приготовить раствор Регидрона или сделать соляной раствор самостоятельно.
Соблюдать диету для того, чтобы желудок и кишечник отдохнули и разгрузились: есть обезжиренные кисломолочные продукты (особенно натуральные йогурты без добавок – они содержат полезные бифидобактерии), каши на воде, сухари из белого хлеба. Пить разрешено крепкий черный чай и воду. Курицу, мясо, сливочное масло, молоко, свежие фрукты и овощи без термической обработки есть нельзя.
Медикаментозное лечение должно обязательно обсуждаться с врачом. Без одобрения доктора недопустимо принимать лекарства при беременности – это может нанести серьезный вред малышу.

Источник