Сны по 40 минут у ребенка скачок развития
Девочки, всем привет! Знаю, что у многих малыши в 3-5 мес начинают спать короткие дневные сны, по 40 минут, говорят, что это проходит к 6 мес., правда? Как было у вас? Спасибо всем за ответы!
Комментарии
Iryna
7 января 2014, 20:00
Наверняка пройдет при переходе на один дневной сон.
Мы там с 1 мес. спим. Сейчас почти 9 мес. и до сих пор сон по 30 мин:( Очень редко бывает что больше часа. Даже на улице спит по 30 мин.
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
да бÑло Ñакое, пÑоÑло поÑле 6 или 7 меÑÑÑев
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
У Ð½Ð°Ñ Ñ Ð¼ÐµÑÑÑа ÑÐ¿Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ 30-40 мин. Ðожно ÑаÑÑ ÑвеÑÑÑÑ. Ðак-бÑдÑо внÑÑÑи нее кÑо-Ñо Ð·Ð°Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð±ÑдилÑник и Ñовно ÑеÑез 30 мин.оÑкÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð³Ð»Ð°Ð·Ð° и вÑÑ. ТолÑко на ÑлиÑе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑпаÑÑ 1,5-2 ÑаÑа.
РоÑÑиÑ, ÐазанÑ
нам 9 меÑÑÑев, Ð¼Ñ Ñак Ñпим Ñ Ð¼ÐµÑÑÑа. еÑли не ÑанÑÑе. ÐÑ Ñ Ð½Ð°Ñ Ñвно ÑмоÑионалÑнÑй паÑÐµÐ½Ñ ÑаÑÑеÑ. СейÑÐ°Ñ Ð¸Ð½Ð¾Ð³Ð´Ð° ÑÐ¿Ð¸Ñ 60, а еÑли Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ·ÐµÑ Ñо и 80 минÑÑ (Ð½Ñ ÑÑо Ñедко). ÐÐ¾Ñ Ð¶Ð´Ñ Ð³Ð¾Ð´Ð°.Â
РоÑÑиÑ, Ðонаково
ÐÐ¾Ñ Ñоже поÑÑÐ¾Ñ Ð¿Ð¾ÑлÑÑаÑ.
Ðока Ñ Ð½Ð°Ñ Ð±Ñло 4 дневнÑÑ Ñна, ÑÑн ÑаÑÑенÑко Ñадовал более длиннÑми Ñнами, ÑоÑнее 3 дневнÑÑ Ñна из 4-Ñ Ð¿Ð¾ÑÑи вÑегда бÑли длиннее 40 минÑÑ.
ÐоÑом как пеÑеÑли на 3 Ñна, да плÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾ÑвилоÑÑ ÑÑопиÑÑÑ Ð½Ð¾Ð²ÑÑ Ñмелок, коÑоÑÑе он оÑÑабаÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно пÑи пÑоÑÑпании ÑеÑез 40 минÑÑ, опÑÑÑ Ð½Ð°ÑалиÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ ÐºÐ¾ÑоÑÐºÐ¸Ñ Ñнов. РомаÑка еÑе глаза не ÑÑÐ¿ÐµÐµÑ Ð¾ÑкÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ð±Ð°Ñ Ð¸ пÑевеÑнÑлÑÑ Ð½Ð° ÑпинÑ, ноги Ñвидел и моÑе ÑÑаÑÑÑÑ! лÑÐ±Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð¸Ð³ÑÑÑка!
СейÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð² половине ÑлÑÑаев, как ÑолÑко завозиÑÑÑ, вклÑÑÐ°Ñ Ð±ÐµÐ»Ñй ÑÑм и ÑÑо пÑÐ¾Ð´Ð»ÐµÐ²Ð°ÐµÑ Ñон еÑе на ÑаÑ. ÐÑли не помогло, но вижÑ, ÑÑо ÑÑн ÑеалÑно еÑе ÑоннÑй, Ñо пеÑевоÑаÑÐ¸Ð²Ð°Ñ Ð½Ð° Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¸ пÑидеÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°Ñ Ð·Ð° ÑпинÑ, пока не заÑнеÑ.
ЧиÑала, ÑÑо еÑли Ñ Ñебенка еÑÑÑ Ð½Ð°Ð²Ñк ÑамоÑÑоÑÑелÑного заÑÑÐ¿Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ ÑодиÑели пÑÑаÑÑÑÑ Ð¿ÑодлеваÑÑ ÑнÑ, Ñо пÑи оÑеÑедном ÑкаÑке ÑазвиÑÐ¸Ñ Ð² 6-7 меÑÑÑев пÑоблема ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ. ÐÑли Ñебенок не ÑÐ¼ÐµÐµÑ Ð·Ð°ÑÑпаÑÑ Ñам или Ñебенка вÑегда доÑÑаваÑÑ Ð¸Ð· кÑоваÑки/колÑÑки поÑле коÑоÑкого Ñна, Ñо коÑоÑкие ÑÐ½Ñ Ð² 90% ÑлÑÑаев ÑÑ Ð¾Ð´ÑÑ Ðº годÑ. ÐÐ¾Ñ Ð¶Ð´Ñ ÑÑдеÑного моменÑа.
РоÑÑиÑ, ÐÑÑÑÑм
ÐÑ Ð½Ð°Ð²ÐµÑное Ñ 3 Ñ Ð¼ÐµÑ. Ñак Ñпим, Ñил Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð½ÐµÑ. Ðе ÑÐ¿Ð¸Ñ Ð½Ð¸Ñего не ÑделаеÑÑ Ð²ÑÑ Ð²ÑÐµÐ¼Ñ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾, бÑÑÑлоÑки Ð¼Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð´ его кÑики! Ð Ñж еÑли ÑÐ¿Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе вÑÑ Ð´Ð¾Ð¼Ð° вÑмиÑаеÑ, не дай бог поÑÑевожиÑÑ. ÐеÑно в Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð¼ наÑÑÑоении, нÑдиÑ, гÑндиÑ, бÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ на ÑÑÐºÐ°Ñ ÐºÑкÑиÑÑÑ. ÐаÑо Ñ ÑвекÑови дома Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð´Ð½Ñм пÑоÑпаÑÑ 2 ÑаÑа и вÑÑаÑÑ Ð² пÑекÑаÑном наÑÑÑоении и игÑаÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½, дома Ñакого не бÑваеÑ. ÐÐµÐ·Ð½Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° дома бÑÐ´ÐµÑ ÑиÑÑоÑа и вÑÑ Ð±ÐµÐ»ÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑиÑано и поеÑÑÑ Ñама гоÑовиÑÑ ÑмогÑ, ÑейÑÐ°Ñ ÑолÑко мÑж ÑÑим занимаеÑÑÑ. Â
РоÑÑиÑ, СамаÑа
нам 8,5 меÑ. Ñпим 3 Ñаза — пеÑвÑй и ÑÑнÑий по 30-40 минÑÑ, вÑоÑой 1,5 ÑаÑа
РоÑÑиÑ, ÐÑÑиÑи
Ðе знаÑ.нам 4 и по 40 минÑÑ Ñпим ÑÑÑом и веÑеÑом,днем 2-3 ÑаÑа
ЮлиÑ
6 ÑнваÑÑ 2014, 15:56
РоÑÑиÑ, ÐÑбеÑÑÑ
не пÑавда )) нам 11, до ÑÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ ÑÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑаÑовÑе
Источник
Проблема коротких снов встречается у каждого второго ребенка в возрасте до 1 года. Почему и что с этим делать попробуем разобраться.
Сон — неравномерный процесс. Он состоит из фаз: фазы глубокого сна, поверхностного сна и быстрого сна. Цикл сна у детей составляет 30-40 минут. С возрастом это время увеличивается, и к 2 годам уже составляет 1,5 часа, как у взрослого. Между фазами происходит микропробуждение (у всех, у взрослых тоже). Мозг сканирует окружающую среду на предмет изменений. Взрослый человек или ребёнок с навыком самостоятельного засыпания не проснётся (поэтому и не вспомнит, что просыпался), а малыш с сильными ассоциациями на засыпание обязательно проснётся. Чтобы спать дальше, им нужны те же условия, при которых они засыпали (грудь, руки, качание, движение).
Короткий сон — сон длительностью до 1 часа.
Дзен канал Растим много детей
Причин коротких снов множество: перевозбуждение (перегул, то есть слишком длительное время бодрствования), недогул (слишком мало бодрствовал), накопленная усталость, ассоциации на засыпание, эмоциональные потрясения и тд
Короткие сны бывают нормой у детей до 6 месяцев и в период сброса снов.
Главным критерием нормальности служит ровное позитивное настроение ребёнка во время бодрствования и то, что просыпается он после этого самого короткого сна без криков и плача, а также отсутствие проблем с ночным сном.
У малышей из-за незрелости нервной системы процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Чем сильнее возбуждён, тем сложнее уснуть.
Почему?
Когда ребёнок переутомляется (а это происходит всегда, когда ребенка не укладывают спать вовремя, то есть по его возрасту ресурс закончился, а он еще не спит), организм воспринимает такую ситуацию как форс-мажор и выбрасывает в кровь адреналин. Это активность за счет резервов.
Для чего?
Адреналин дает силы и энергию и помогает организму бодрствовать дальше. Соответственно когда мама идет укладывать переутомленного ребенка, ничего не получается. Ребенок не сможет уснуть, пока действие гормона не прекратится. Даже если ребенок уснул, то спать хорошо и глубоко он не сможет, и при первой же возможности (смена фаз, шум и т.д.) проснется.
Теперь становится понятным, что советская фраза: «Побольше погуляет — получше поспит» — не работает. Перевозбужденный ребенок будет спать короткими снами, потому что в крови адреналин, и при смене фаз сна малыш обязательно проснется.
Есть несколько способов продлить короткие сны.
1. Сохранять условия, при которых уснул ребёнок, не дожидаясь полного пробуждения. Например, ребёнок уснул на груди, вы ушли делать свои дела, а через 35 минут приходите и ложитесь рядом с ним, как ни в чем не бывало. Я называю это «подкладываться».
2. Помочь перейти рубеж фаз. За 5 минут до предполагаемого пробуждения придержать за руки, пошипеть, подкачать.
Фото автора канала Растим много детей https://zen.yandex.ru/rastimdetej/
3. За 5 минут до окончания фазы глубокого сна подбудить (например, погладить ухо или переносицу) и помочь перейти на следующую фазу с помощью пункта 2. Этот способ подходит далеко не всем детям, надо пробовать.
Как показывает мой опыт, к сожалению, эти способы не будут работать, если ребенок очень сильно перегулял и с большим количеством адреналина в крови. Гормон просто не даст перейти на следующую фазу сна, и во время микропробуждения малыш проснется. И даже никакие хитрости продления не помогут. Пишите в комментариях, какой опыт с короткими снами у вас.
Надеюсь, теперь стало понятно, почему многие дети спят короткими снами, и как это можно исправить.
Спасибо, что дочитали до конца. Дарю Вам промокод на скидку 20% в Delivery Club REFLX9BHQCX
Источник
Днем в наши почти 5 месяцев выходит 4 сна по 40 минут в среднем, раньше можно было еще покачать и продлить этот сон до 1,5, теперь почему то нет, в связи с чем у меня возник вопрос, с возрастом ребенка, когда сны будут сокращаться, сон дневной продлится или так и останется 1-2 раза но по 40 минут?
Комментарии
Olka
8 февраля 2015, 22:58
Такие короткие сны нужно сокращать. В 5 мес с обеими дочками были на 2 снах — утром и вечером по 2 часа минимум.
ElenKa
9 февраля 2015, 07:39
У нас подъем в 7 утра, отбой в 9, ребенок еще не может по 3 часа гулять, чтоб 3 сна было, я б и рада
Мы примерно в этом возрасте перешли на 3 сна. Получался первый сон 1,5-2 часа, остальные по 30-40 минут(редко дольше). Потом когда все 3 стали никакие, перевела на 2 сна, пока спит по 1,5-2 часа утром и час-полтора вечером. Лично для меня короткие сны это сигнал, что пора их количество уменьшать. Тогда сны становятся длиннее, т.к. ребенок сильнее устает к моменту сна.
С 6 месяцев до 10 месяцев спал 3 раза в день по 30 минут. В 10 месяцев стал спать один раз в день 40 минут сейчас год и два месяца спит один раз днем 1-1,5 часа
Stasy
8 февраля 2015, 19:11
Сын всегда так спал. Я даже пыталась в какой-то момент применять некоторые методики, приучит засыпать. Пыталась и так и эдак. Потом плюнула на всю эту фигню. И стала брать его к себе. Так он спит по часу-два. Столько, сколько ему нужно. Сейчас даже не знаю будет ли он спать, если оставлю его одного. Вероятно, нет, но пробовать желания не имню.
Таня
8 февраля 2015, 18:29
Нам 11 месяцев. У нас два дневных сна и мы до сих пор спим по 30 минут…я дежурю у его кроватки, и когда ровно через 30 минут он начинает просыпаться, в ход идет соска и покачивание кровати. Иногда срабатывает, и мы спим еще пол часа- час. Иногда нет. На улице тоже как повезет от получаса до полутора спит. Вот почитала коментарии, и у меня хоть надежда появилась на то,что сон хоть и один будет, но длинный.
Наталья
8 февраля 2015, 17:27
У нас такое было и в таком же возрасте. 1 раз спал по 40 мин, час это уже сказкк была ) Но правда на улице подольше мог спать. Переживала, у врача спрашивала. Она посоветовала дать глицин, успокаиваюшее, одним курсом — 14 дней, по 1 таб 2 раза в день, в еду ее подмешивать. Объяснила врач так — это может быть реакция, например, на рост зубов. Честно, я не стала ничего давать. В остальное время ребенрк был весел и бодр. Ночью хорошо спал. И потрм как-то само собой все стало налаживаться, я и не заметиоа как опять спим по 2 часа днем.
до года так спали, поэтому гуляли на улице — спал по 3-4 часа, после года нормализовалось. 40 минут — фаза сна, малышам бывает трудно из одной в другую переходить, со временем должно пройти
Финька
8 февраля 2015, 16:28
Моей почти три. . Спит по полчаса… на улице только 2-3. Не знаю норма ли это…
В течении года сон еще поменяется. Например, мой старший в свои 2.7 спит 1 раз днем по 2-3 часа.
ElenKa
8 февраля 2015, 16:10
Очень надеюсь на это, а то 40 минут…. Ни то ни се
Уверенна, что переживать не стОит. Мой младший сейчас тоже начал плохо спать, особенно по ночам постоянно крутится. У Вас потом еще зубы полезут, от этого детки тоже беспокойные. Это время нужно просто пережить.
ElenKa
8 февраля 2015, 19:04
Зубов вообще жду с содроганием, ночью каждый час встает, а что же будет с зубами? Страшно представить)))
УкÑаина, СимÑеÑополÑ
не Ñак вÑе ÑÑÑаÑно, как кажеÑÑÑ. Я Ñоже боÑлаÑÑ, а на Ñамом деле вÑе ÑеÑпимо.Â
РоÑÑиÑ, ÐÑÑигоÑÑк
У Ð½Ð°Ñ Ñ Ð²Ð¾Ð·ÑаÑÑом ÑвелиÑилÑÑ…ÑейÑÐ°Ñ Ñпим 2 Ñаза по 2.5 ÑаÑа.нам 11 меÑ.
ElenKa
8 ÑевÑÐ°Ð»Ñ 2015, 16:07
РоÑÑиÑ, СимÑеÑополÑ
ÐдоÑово! 5 ÑаÑов ÑвободÑ)))
РоÑÑиÑ, ÐÑÑигоÑÑк
Ðга..Ñ Ð¾ÑеÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ñ Ð¼Ð¾Ð¹ Ñ Ð¾ÑеÑÑ ÐºÑÑаÑÑ Ð³Ð¾ÑовÑ))))СÐÐÐÐÐÐÐÐÐ)))
Источник