Сколько см должен быть живот на 16 неделе беременности

Четыре полных акушерских месяца это, как раз 16
недель беременности. Возраст же плода соответственно составляет 14 недель. 16
неделя является частью второго триместра.

За этот нелегкий, но такой важный период, в
организме будущей мамы и растущего у нее внутри малыша, произошла масса
всевозможных чудеснейших изменений.

Плод продолжает быстро расти, а животик, в свою
очередь, все больше округляется. Второй триместр, в отличие от предыдущего,
продолжает радовать стабильным эмоциональным состоянием и отсутствиемтоксикоза. Пришло время, когда организм мамы концентрирует все силы на работу, пожалуй,
еще более активную чем раньше, именно иммунной системы.

Самое важное на 16 неделе беременности

Размеры
ребенка:

• Рост: в норме
  плод вытягивается до 108 – 116
  мм;
• Вес: норма
  (средние параметры) около 80 г;
• Пульс: средняя
  норма от 140 до 160 ударов в минуту;
• БПР
  (бипариетальный размер головы) – от 31 мм до 37 мм;
• ЛЗР
  (лобно-затылочный размер головы) — от 41 мм до 49;
• ОЖ
  (окружность живота ребенка) – 102
  мм.

Ощущения

16 неделя беременности (по акушерскому
календарю) предполагает, в основном, хорошее самочувствие и, соответственно
нормальное эмоциональное состояние. Нагрузки все-таки могут провоцировать
ощущение усталости или слабости. Но это все происходит в легкой форме. После
коротенького отдыха эти ощущения, если все в норме, проходят.

Постоянная слабость и усталость, а также
болезненные ощущения, на этом сроке, внизу живота, являются поводом обращения
за консультацией к доктору.

В некоторых случаях, особенно при вынашивании
двойни, может появляться тошнота и, даже, рвота. Если неприятные симптомы
продолжаются, то следует также прибегнуть к консультации специалиста.

В период 16 недель некоторые женщины ощущают
первое шевеление плода. Если это первая беременность, то понять, что происходит
именно это долгожданное событие трудно. Ведь оно напоминает скорее порхание
бабочки внутри. Малыш вначале напоминает о себе очень мягкими и легкими
толчками.

Если же шевеления не ощущаются, то это тоже считается
нормой. Многие женщины движение плода начинают испытывать только к 20 неделе.

Физиологические изменения

Изменения физиологического плана продолжают
происходить в организме будущей мамы. Они касаются разных систем и органов.

Что
происходит в организме женщины?

1. Прежде всего,
   продолжает расти плод, а соответственно матка и живот. В матке увеличивается
   также количество, так называемой, околоплодной жидкости. В 16 недель матка
   располагается между пупком и лобковой костью. Ее рост провоцирует растяжение и
   утолщение связок. На этом фоне у беременной может появиться боль в поясничной
   области, в бедрах и даже в паху.
2. Особенность
   этого периода считаются и более заметное проявление на теле пигментных пятен,
   которые проходят через некоторое время после родов.
3. Частое
   мочеиспускание, если беременность проходит в пределах нормы, на этом сроке уже
   не беспокоит. Но вот замедленность в работе кишечника приводит часто к запорам,
   которые допускать нельзя.
4. Продолжает
   менять свои размеры в сторону увеличения молочная железа. В этот период грудь
   все же остается чувствительной, но именно болезненные ощущения понемногу
   ослабевают.
5. Если ничего не
   беспокоит, а так и должно быть при нормальной беременности, то у женщины
   повышается аппетит. Полноценное, но без переедания питание, важно как для
   будущей мамы, так и для интенсивно развивающегося плода.
6. На этом сроке
   увеличивается потребность организма будущей мамы в йоде. В этот период показан
   прием поливитаминов и продуктов, богатых йодом.
7. Из-за усиления
   обмена веществ считается нормой на 0,1 – 0,2 градуса в этот период (16
   акушерских недель) повышение температуры тела беременной. Ее рекомендуется
   измерять дважды в день.

Изменения в
организме ребенка. Как развивается малыш?

Главным
достижением малыша на данном сроке является его умение совершать разные
мимические движения – теперь он умеет хмуриться, когда ему что-то не по душе,
жмуриться и улыбаться, при хорошем настроении. Малыш уже научился держать прямо
головку, жестикулировать ручками и открывать ротик.

На данный
период уже все тельце ребенка покрыто пушком, который в медицине называется
лануго. Он защищает кожные покровы младенца, которые покрыты секретом, и
остается на теле до самой смены его тонкими волосками. Иногда лануго
сохраняется на спинке ребенка еще некоторое время после рождения.

16 неделя
беременности характеризуется началом формирования голосообразующего аппарата.
Но, способность издавать звуки у ребенка появится только к родам.

На текущей
неделе у малыша удлиняется кишечник и начинает закручиваться в петли, начинают
свое формирование наружные половые органы.

Чувствительность
кожи на данном периоде очень высока и в ответ на ее раздражение малыш сжимает
кулачки. Причиной этого является активное развитие нервной системы.

В течение
данной недели ручки ребенка становятся более пропорциональными телу, а ножки
пока еще остаются коротенькими.

Его сердечко
уже пропускает через себя около 25 л крови в сутки. Мочевыделительная система
продолжает активно функционировать.

Прибавка в весе

Допустимая прибавка в весе для мамы на ткущем
сроке составляет 450-550 г. Общее среднее увеличение массы тела от начала
беременности по 16 неделю может составлять от 2,2 до 4,7 кг. Эта цифра будет
напрямую зависеть от телосложения и роста будущей мамы. Ну а при многоплодной
беременности данные показатели практически вдвое выше.

Размер живота

Животик у мамы на данном сроке уже заметно
округлился. Но, если удачно подобрать фасон одежды, его вполне еще можно скрыть
от окружающих взглядов. Матка на данном сроке весит примерно 250 г, и
расположении – на 7 см ниже пупочного уровня.

Анализы и обследования

На данном этапе
будущей маме по плану беременности будет назначен целый ряд анализов.

Ей придется
сдавать кровь на альфа-фетопротеин (с целью выявления рисков развития пороков у ребенка), на гормон хорионический
гонадотропин человека (с целью определения возможных нарушений в течение
беременности, включая ее замирание).

Кроме того,
нужно сделать анализ мочи на предмет наличия в ней белка, и прочих
патологических явлений. Будет проводиться контроль артериального давления,
массы тела и размера живота.

Амниоцентез так
же запланирован на данной неделе беременности и представляет собой анализ
околоплодных вод. Его цель – выявить различные генетические нарушения у
ребенка. забор амниотической жидкости сопряжен с определенным риском, а потому
данный вид исследования можно проводить исключительно с полного согласия
будущей мамы.

Ультразвуковое
исследование будет назначено по плану с целью снятия разных размеров плода.
Кстати, в данный период уже высок уровень возможности определения пола малыша.

Объективные данные

Высота дна
матки на данном сроке составляет 14-16 см. Сам же животик беременной женщины
выглядит как слегка вытянутый вертикально шарик.

Кроме того,
женщине на данном сроке будут назначены анализы на ТОРЧ-инфекции (токсоплазма,
гонококк, В и С гепатиты, сифилис, хламидиоз, ВИЧ, вирус краснухи и
цитомегаловирус). По результатам данных исследований будет проведена оценка
напряженности иммунной системы будущей мамы и уровня вероятности плодного
инфицирования. Оценка данных результатов проводится врачем-дерматологом.

Обследование на УЗИ

На данном сроке ультразвуковое исследование
может показать пол ребенка, наиболее точные сроки беременности (по
копчико-теменному размеру плода), а так же проконтролировать вес ребенка.

ХГЧ на 16 неделе беременности

На данном сроке
уровень гормона хорионического гонадотропина человека должен находиться в
пределах 6140 – 103000 мМЕ/мл.

Факторы, влияющие на плод

Курение, наркотические вещества, алкоголь,
вдыхаемые воздушные взвеси и прочие химические вещества, анаболические
стероиды, антибактериальные средства тетрациклинового ряда и другие
лекарственные средства, ионизирующая радиация в любом виде – все это факторы,
которые способны нанести непоправимый ущерб развитию ребенка внутри утробы
матери.

Так же необходимо снизить интенсивность
физических нагрузок, чтобы не спровоцировать замирание плода и выкидыш.

Негативное влияние также оказывают
профессиональные занятия спортом с элементами соревнования. Важно еще в начале
беременности исключить подобные занятия и перейти на обычную физкультуру с
умеренными физическими нагрузками.

Возможные осложнения течения беременности

Учитывая тот факт, что матка все сильнее давит
на кишечник, у женщины могут возникнуть проблемы с пищеварением. К таковым
будут относиться: вздутие живота, изжога, запоры. Все эти состояния
корректируются с помощью правильно подобранного рациона питания.

Какие могут быть выделения?

Нормальными выделениями из влагалища на данном
сроке являются слизистые бесцветные или белесые, желтоватые выделения. В случае
возникновения необычных выделений необходимо срочно обратиться к лечащему врачу
за диагностированием и назначением адекватного лечения.

Периодические поясничные боли не являются
опасностью во время беременности. Но, в случае если они сопровождаются подъемом
температуры тела, это может быть сигналом к развитию прерывания беременности.
Необходима при этом госпитализация женщины.

Рекомендации, противопоказания и запреты

На данном сроке беременности следует особое
внимание обратить на режим отдыха. Нельзя сильно переутомляться, и стараться
больше отдыхать. Помните, отдых может быть и в меру активным, например,
прогулки по свежему воздуху.

Необходимо пересмотреть свой гардероб и
подобрать одежду более свободного покроя. Нельзя на текущей неделе уже носить
одежду обтягивающего характера, сковывающую движения и сжимающую живот.

Питание

Питание на
данном сроке беременности должно быть сбалансированным. Для профилактики
кишечных расстройств (запоров и изжоги) нужно включать в рацион как можно
больше свежих овощей, фруктов. Кром этого, необходимо поддерживать в организме
уровень кальция, который содержится в молочных продуктах.

Витамины

Обязательно следует начать прием поливитаминных
комплексов, но только после рекомендаций и назначения врача, ведущего
беременность. Назначения он сделает на основе показателей сданных анализов.

Продолжается прием фолиевой кислоты, глюконата
кальция и витамина Д.

Еще на прошлой неделе следует отменить прием
йодсодержащих витаминов.

Секс

При хорошем
самочувствии будущей мамы сексуальные отношения ей не возбраняются. Отказаться от
интима следует только в случае плохого самочувствия, при болях внизу живота,
пояснице.

Спорт

Умеренные
физические нагрузки для беременной женщины на данном сроке пойдут только на
пользу. Занятия в бассейне, или на свежем воздухе рекомендуются. Так же можно
продолжать посещать занятия по гимнастике для беременных, в группу женщин с
соответствующим сроком.

Лекарства и медицинские
процедуры

Лекарственные
препараты запрещены для приема во время беременности. В случаях простуды или
любого другого заболевания необходимо, чтобы лечение назначал только лечащий
врач, с учетом положения женщины и всех особенностей течения ее беременности.

16 неделя беременности при ЭКО

На данном этапе беременности после
экстракорпорального оплодотворения уже значительно уменьшается уровень риска
развития выкидыша или замершей беременности. Отступают практически все симптомы
токсикоза. Настроение у будущей мамы повышается и эмоциональный фон значительно
улучшается.

В остальном такая беременность протекает без
особенностей, отличающих ее от беременности при естественном зачатии.

Особенности многоплодной беременности

К особенностям многоплодной беременности на
данном сроке относится только значительное увеличение матки и живота женщины. В
остальном она протекает так же спокойно и без особых затруднений, как и
одноплодная беременность.

Напоминания и полезные советы

1. Нельзя
   забывать о профилактике запоров (правильное питание, но не в коем случае
   самостоятельное применение слабительных средств);
2. Не забудьте
   приобрести одежду для беременных, пусть походы по специализированным магазинам
   станут для вас радостным и приятным событием;
3. Избегайте
   стрессовых ситуаций;
4. Уделяйте
   достаточно времени для отдыха;
5. Ночью
   рекомендуется спасть только на боку, чтобы не сдавливать живот, под ноги можно
   подкладывать мягкую подушку;
6. Ограничьте
   свое общение с неприятными для вас людьми, а лучше старайтесь вообще его
   избегать, наполняйтесь хорошими эмоциями, смотрите добрые фильмы, читайте
   позитивную литературу;
7. В любых
   ситуациях старайтесь сохранять спокойствие и самообладание.

Фото животиков

Фото УЗИ снимков

Видео о 16 неделе
беременности