Секреты мамы о развитии ребенка
Лариса Суркова — детский и семейный психолог c многолетним опытом, кандидат наук, автор 16 книг по психологии и воспитанию детей, популярный блогер (ее инстаграм насчитывает уже более 1,5 млн подписчиков). Кроме этого, она мама 5 детей и счастлива в браке уже больше 20 лет. Специально для наших читателей мы собрали самые ценные советы по воспитанию, которыми поделилась эта мегамама.
Лариса с мужем и детьми живет в загородном доме, где также обитают их 5 собак, 4 кота, ящерицы, улитки, рыбка и куры. Мы в AdMe.ru в восторге от того, как Лариса все успевает, как легко у нее получается объяснять психологию детей и делиться своими знаниями.
1. Научитесь успокаиваться
От настроения мамы во многом зависит обстановка в семье: чем она спокойнее, тем меньше скандалов. Но жизнь не идеальна, да и мы не роботы. Лариса Суркова советует при стрессовой ситуации дышать циклами: сделать 3 глубоких вдоха и 3 глубоких выдоха, при этом важно дышать громко.
Или попробуйте жевать, неважно, что именно, главное — делать жевательные движения челюстью: это хороший способ для мозга отвлечься в данный момент. Пополощите рот холодной водой или попрыгайте на одной ноге: подобные методы помогут держать себя в руках и не наговорить лишнего.
2. Чаще говорите ребенку о своей любви
Нам часто кажется, что наша любовь и так очевидна для ребенка, ведь мы гуляем с ним, дарим ему игрушки, читаем книжки перед сном… Но каждому ребенку важно слышать, что его любят, и таких слов не может быть много. Это особенно важно, когда в семье появляется второй малыш: первенцу часто не хватает любви и внимания, появляется ревность.
В этот период любовь мамы должна не делиться, а преумножаться. Найдите время объяснить ребенку, что вы не стали любить его меньше, выслушайте его. Старайтесь находить время, чтобы побыть с каждым из детей наедине за их любимым занятием, не бойтесь «перелюбить» их. Это поможет детям избежать ревности и вырасти ласковыми и любящими.
3. Не выясняйте отношения с ребенком перед сном
Да, очень сложно сдерживать свои эмоции, когда ребенок вас разозлил и внутри все кипит от злости. Но негативные эмоции — не лучший советчик. Даже если поведение ребенка вас сильно расстроило, все же разговоры на серьезные темы стоит отложить до утра.
Конфликты и ссоры перед сном вызывают у детей страх одиночества, приносят ощущение ненужности. А подросткам перед сном в голову приходят разные глупости, которые, к сожалению, наутро они могут воплотить в жизнь.
4. Не подчиняйте свою жизнь детям
Быть родителем — одна из самых важных ролей в жизни, но не единственная. Не забывайте и о себе: не задвигайте свои интересы в дальний ящик, не дожидайтесь лучших времен, живите насыщенно вместе с детьми.
Делайте то, чего хочется именно вам: запишитесь на танцы, почитайте любимую книгу, сходите с подругами в кафе. Можно всю жизнь посвятить погоне за идеалом, но перфекционизм не сделает нас счастливее. Давайте себе право на отдых без угрызений совести, делайте паузы, наслаждайтесь жизнью: все это не дает увязнуть в рутине и помогает зарядить нашу «батарейку». Как говорится, у счастливой мамы — счастливые дети.
5. Позвольте детям самим отвечать за уроки
Это может быть непросто, но все же стоит отдать ответственность за учебу в руки ребенка. Начало учебы — лучшее время для приучения его к ответственности и самостоятельности. А постоянный контроль приводит лишь к инфантилизму и не дает ребенку научиться самостоятельно принимать решения.
Нужно объяснить детям, что учеба нужна в первую очередь им самим. А то может случиться так, что, однажды взяв этот груз на себя, вы так и будете нести его всю жизнь. Родителям важно дать ребенку больше свободы, поручать ему больше дел и обязательно верить, что у него все получится. Ведь даже 7-летние сын и дочь умеют много чего делать сами.
6. Показывайте свои чувства при детях
Для детей важно видеть родителей не только в роли папы и мамы, но и как любящих супругов. Здорово, если вы находите время на свидания, ухаживаете друг за другом, обнимаетесь, целуетесь, дарите подарки. Если родители счастливы вместе, детям от этого только лучше.
7. Давайте мальчикам возможность проявить мужественность, но не ругайте за «девчачьи» эмоции
Обычно ведущая роль при воспитании мальчиков принадлежит отцу, но от мамы тоже многое зависит. Старайтесь чаще просить сына о помощи, ведь даже 3-летнему малышу можно вручить бутылку с молоком и попросить донести ее до дома. Дайте ребенку знать, что вам приятна его помощь, поблагодарите за нее. Вы увидите, как это будет приятно и ему.
Не запрещайте мальчикам плакать, поддерживайте их, вселяйте в ребенка уверенность, что он сможет справиться с трудностями и все уладится. Научите мальчика обслуживать себя, выполнять работу по дому: это сделает его уверенней в себе, а в будущем поможет найти любимую женщину, а не домработницу.
8. Не наказывайте, а поощряйте
Поощрения гораздо эффективнее наказаний. Детям очень нравятся эмоциональные награды — рыбалка, поход на выставку или пикник. Такие занятия хорошо мотивируют детей на учебу, а еще это подарит им много ярких впечатлений, которые они запомнят на всю жизнь.
Не злоупотребляйте наказаниями, остерегайтесь криков, исключите физические наказания. Если такие методы и действуют, то только поначалу, но со временем они становятся привычными и начинают приносить только вред: вызывают негативные эмоции и приводят к развитию неврозов у ребенка.
9. Планируйте свое и детское время
Важно планировать не только свои дела, но и занятия и отдых детей. Родителям это помогает понимать, что и когда дети делают, грамотно распределять их нагрузку и отдых, планировать время для совместного отдыха. Для этого есть множество способов: к примеру, можно воспользоваться Google Календарем.
Лариса не ограничивает детей в выборе занятий, но пытается донести, что если у них будет больше 5 кружков в неделю, то это станет им не по силам.
10. Если ребенок обманывает, узнайте, почему это происходит
Не редкость, когда маленькие дети обманывают. Обратить внимание на это определенно стоит, но такое поведение не является поводом для паники. Для начала стоит разобраться, что побудило ребенка к этому, и только потом начинать действовать. Самыми распространенными причинами детской лжи являются страх перед наказанием за провинность, желание оправдать надежды родителей или ложь во благо: таким способом дети выгораживают друг друга или того, кого любят.
Чтобы избежать этого, чаще разговаривайте с детьми, хвалите их за честность и смелость, за то, что они не побоялись признаться в плохом поступке. Поддерживайте с ребенком доверительные отношения: так вам будет легче узнать, что у него на душе. Пусть единственным, за что вы станете наказывать ребенка, будет ложь. И конечно, подавайте детям достойный пример.
Какие из советов Ларисы вы решили взять на вооружение? Есть ли у вас свои секреты воспитания?
| Рейтинг Советы мамам о том, как способствовать социальному и эмоциональному развитию ребенка |
- Напечатать
- Спросить
- Отправить другу
- Подписаться на новости
Если вы недавно стали мамой или только готовитесь ею стать, вы, наверное, часто думаете о том, как теперь изменится ваша жизнь. Возможно, вы задаетесь вопросом: как вы можете помочь ребенку в его развитии?
Быть матерью – значит отправиться в путешествие, полное испытаний и сюрпризов. Мамы играют большую роль в развитии ребенка, иногда осознанно, иногда – нет. Рассмотрим подробнее 8 ролей, которые играет мама в жизни ребенка.
1. Мама показывает ребенку первый пример эмоциональной привязанности в его жизни
В первые месяцы жизни ребенка мама становится связующим звеном между ним и окружающим миром. Она проявляет по отношению к нему привязанность и устанавливает с ним эмоциональную связь. Ребенок впервые узнает, что может испытывать эмоции, проявляя их по отношению к вам.
Ваше взаимодействие с ребенком в первые месяцы и годы его жизни сильно влияет на его состояние и развитие. От этого зависит социальное поведение и проявление эмоций ребенка в будущем.
То, как вы заботитесь о ребенке и реагируете на его потребности, учит его понимать эмоциональные потребности других людей и свои собственные.
Совет: будьте внимательны к потребностям ребенка, независимо от того, насколько важными они вам кажутся.
2. Мама учит ребенка доверию и безопасности
Ребенок учится у мамы двум очень важным навыкам: доверять и обеспечивать себе эмоциональную безопасность. Мамы обязаны учить своих детей доверять и оправдывать доверие окружающих. Если ребенок сможет вам доверять, он будет уверен в себе и почувствует себя в эмоциональной безопасности.
Будьте рядом, когда ваш ребенок нуждается в вас. Поддерживайте его и поощряйте становиться лучше. Ваша поддержка покажет ребенку, что вы любите его, несмотря ни на что. Так он почувствует себя еще более защищенным.
Совет: будьте честны с ребенком и учите его всегда говорить правду. Ежедневно убеждайте его в своей безусловной любви и поддержке. Делайте все для того, чтобы он чувствовал себя в безопасности.
3. Мама учит ребенка проявлять чувствительность
Когда вы становитесь мамой, вы часто чувствуете, что все идет не по плану. В такие моменты легко потерять самообладание и сдаться, но возьмите себя в руки. Посмотрите на ситуацию с точки зрения ребенка.
Ваш ребенок в этот момент учится у вас быть чувствительным к потребностям и мыслям других людей.
У вас может быть определенный взгляд на разные ситуации, а у ребенка – другой. Постарайтесь понять точку зрения ребенка. Если же вы чувствуете, что он неправ, спокойно объясните ему, что можно поступить и по-другому.
Совет: никогда не смотрите на мнение ребенка свысока. Постарайтесь понять, почему он так думает. Поговорите с ним об этом.
4. Мама учит ребенка доброте и любви
То, как вы ведете себя по отношению к ребенку, будет влиять на его развитие на протяжении всего его детства и во взрослой жизни.
Всегда проявляйте любовь и доброту по отношению к своему ребенку, даже если вы напряжены или сердитесь на него. Ваша реакция на его потребности покажет ему, как важно проявлять любовь к другим людям.
То, как вы разговариваете с ним и окружающими, научит его доброжелательному отношению к другим людям.
Совет: проявляйте любовь и доброту в повседневных взаимоотношениях с ребенком.
5. Мама учит ребенка, что семья – это значит быть вместе
Очень скоро ребенок узнает значение и важность семьи. И вы будете играть в этом главную роль. То, как вы общаетесь с членами семьи, научит ребенка близким взаимоотношениям.
Предоставляйте ребенку общение с разными членами семьи, приобщайте его к семейным делам: прогулкам, приемам пищи и т. д. Создайте традицию проводить время всей семьей.
Совет: поощряйте ребенка проводить больше времени с семьей. Устраивайте семейные ужины.
6. Мама учит ребенка оптимизму
Да, жизнь иногда бывает трудной. Но то, как вы справляетесь со своими проблемами, может научить ребенка важности позитивного отношения к жизни.
Ваше отношение к проблемам – маленьким и большим – покажет ребенку, что позитивный настрой помогает преодолеть многие трудности.
Будьте оптимистичны и учите ребенка всегда думать позитивно. Поощряйте ребенка учиться на своих ошибках и никогда не сдаваться.
Совет. Всякий раз, когда вы сталкиваетесь с проблемой, которую можете обсудить со своим ребенком, расскажите ему об этом и скажите, как вы собираетесь с ней справиться.
7. Мама учит ребенка трудолюбию
Никто не научит ребенка трудолюбию так, как вы. Усилия, которые вы прилагаете для развития и образования вашего ребенка – это самый лучший пример трудолюбия.
Ребенок может понимать, что усердная работа – это то, от чего в конце дня вы всегда чувствуете усталость. Но напомните ему об удовольствии, которое вам дает работа, и о том, что она позволяет обеспечить благополучие ребенка.
Совет: поощряйте ребенка выполнять вместе с вами мелкую работу по дому.
8. Мама учит ребенка важности дисциплины
В ранние годы ребенок чувствует себя максимально комфортно, следуя распорядку дня в повседневной жизни. Покажите ребенку, что вы можете эффективно управлять временем и лучше справляться с делами, придерживаясь распорядка дня.
Научите ребенка важности дисциплины и убедитесь, что вы и сами ее придерживаетесь.
Совет: выработайте распорядок дня вместе с ребенком. Покажите ребенку, что это поможет ему делать больше дел за меньшее время.
Мамы играют большую роль в социальном и эмоциональном развитии ребенка. Убедитесь, что вы сами выполняете все то, чему его учите. Станьте для него хорошим примером.
Оцените публикацию
Рейтинг статьи:
5.00 из 5 на основе
3 оценок.
Развитие ребенка
12.02.2020
Анна Быкова — ленивая мама. И она не стесняется в этом признаваться. Более того, психолог и автор нескольких бестселлеров даже гордится этим «званием», ведь, по ее мнению, это дает ребенку поле для развития самостоятельности. Правда, девушка говорит не о лежании на диване, а о нежелании делать все самой: например, иногда «полениться» помыть посуду, зато разрешить семилетке сделать это самому, чтобы он учился координации. И не беда, что после придется вытирать воду с пола и перемывать тарелки, пока он не видит.
Мы в AdMe.ru поддерживаем этот интересный метод воспитания, где нет места гиперопеке, и с разрешения автора делимся несколькими лайфхаками, которые облегчат жизнь многих родителей.
Как приучить ребенка к горшку
Как? Постепенно и терпеливо.
- Горшок должен стоять на видном для ребенка месте и всегда на одном и том же. Ни в коем случае нельзя принуждать, заставлять ребенка садиться на горшок.
- На начальном этапе не забывайте хвалить при любом результате, независимо от того, осталось что-то в горшке или просто ребенок сделал вам одолжение и зачем-то голой попой посидел на странном предмете.
- Еще можно сажать на горшок плюшевого медведя и рассказывать сказки про то, как здорово стало сказочным героям ходить в сухих штанишках. Этого вполне достаточно. Остальное — вопрос времени.
Отрывок из книги Анны Быковой «Самостоятельный ребенок, или Как стать „ленивой мамой“».
Как предотвратить детские истерики
- Убираем с глаз ребенка то, что ему нельзя брать.
- Показываем ребенку новый яркий раздражитель, обещаем другую, более интересную деятельность. У меня на этот случай всегда с собой были мыльные пузыри или шарик, который можно экстренно начать надувать, мелкие дешевые заводные игрушки.
- Ножницы — так-то опасная игрушка для малыша, но, если очень хочется, можно потрогать под бдительным присмотром мамы. Слишком много запретов нервирует ребенка и ограничивает его развитие.
- Формула приема «Конечно, только потом» или «Да, но…»: «Конечно, мы будем играть, только сначала чуть-чуть поспим, а потом будем играть».
- Чтобы прервать игру для приема пищи, предлагаем ребенку накормить игрушку. Чтобы накормить юного строителя нужно вместо «Оставь кубики, идем есть суп», объявить, что у бригады строителей обеденный перерыв.
- Предлагаем альтернативу, суть которой в том, что ребенок все равно сделает по-нашему: «Ты сначала соберешь машинки или солдатиков?» Прием работает недолго: от того возраста, когда ребенок способен сделать выбор, до того, когда он способен отклонить оба варианта.
Как успокоить ребенка, если истерика уже началась
Если истерики все-таки не удалось избежать, то алгоритм действий может быть следующий:
- Переключение внимания.
- Ритуал успокаивания. Как правило, со временем в каждой семье вырабатывается свой ритуал успокаивания. Это может быть один и тот же стишок, сказка или игра. Например, мама дует, чтобы высушить слезки. Или даем ребенку попить «волшебной» водички, которая успокаивает.
- Игнорирование. Если все остальные методы уже испробованы и нет угрозы здоровью (эпилептический припадок, астматический приступ), можно оставить ребенка поплакать в одиночестве или просто некоторое время не обращать внимания на крик. Не ругать, не запирать ребенка, а спокойно озвучить вывод: «Наверное, тебе просто хочется сейчас поплакать… Когда плакать надоест, мы с тобой [предложить что-то интересное]».
Как накормить малоежку
Еда — естественная потребность организма. Попробуйте «забыть» накормить младенца. Он известит вас о голоде громким криком и не успокоится, пока его не накормят. Ребенок лучше знает, когда и сколько ему надо есть.
- Предлагая ребенку разнообразную и разноцветную еду, помните про тонкий психологический момент: главное — не начать уговаривать! Лучше позвольте ребенку проголодаться. Когда еда ассоциируется только с позитивными моментами, аппетит гораздо лучше.
- Если еще и привлекать ребенка к процессу приготовления, дать ему возможность творить на кухне, экспериментировать с ингредиентами, выбирать продукты для ужина в магазине, то у маленького гурмана вообще не будет проблем с аппетитом.
- А если в очередной раз маме захочется «докормить» ребенка — стоит притормозить и задуматься: «Что меня вынуждает так поступать? Стереотипы из прошлого? Свои установки: съедать нужно все, что положено на тарелку. Боязнь, что ребенок останется голодным?» Поверьте, ребенок себе не враг, у него еще контакт с телом не разорван. Поест, когда проголодается. Насилие едой — далеко не лучшая форма проявления родительской заботы.
Если ребенок ничего не ест
- Если ваш ребенок «вообще ничего не ест» за столом из тарелки, попробуйте исключить перекусы между приемами пищи.
- Постарайтесь убрать из рациона продукты с усилителями вкуса и ароматизаторами. Когда ребенок привыкает к различным «увкуснителям», пресная, диетическая еда в детском саду начинает казаться невкусной.
- Меньше сладкого.
- Больше гулять, больше двигательной активности. Уверена, что это благоприятно отразится на детском аппетите.
Как уложить ребенка спать
К причинам сложного засыпания относятся привычка засыпать со слезами, восприятие сна как наказания и гипертрофированная важность засыпания вовремя со стороны родителей.
Поделюсь своими открытиями и способами, использованными мной во время работы в детском саду.
- Телесно-ориентированная терапия. Я садилась на стульчик рядом с кроваткой. Одну руку клала малышу на бедро, мягко фиксируя при этом ноги, а вторую — на плечико и делала очень легкие покачивающие движения. Это позволяет достичь мышечного расслабления, а также расслабить нервную систему организма.
- Присоединение к дыханию. Удерживая свои руки на теле малыша, я присоединялась к его дыханию и некоторое время дышала так же, как он. Постепенно я делала свое дыхание более глубоким. После чего начинала потихоньку раскачиваться в такт. За счет колебательных движений и замедления дыхания приходило расслабление, и дети засыпали очень быстро.
- Монотонное чтение. При прочтении текста сказки я вставляла в него фразы про расслабление и сон: «И сказал тогда медведь… Сяду на пенек… Съем пирожок… Лягу на травку… Отдохну чуток…» Читать нужно протяжно, на выдохе, с паузами для плавного вдоха и постепенным замедлением темпа речи. При таком прочтении тоже происходит замедление дыхания у слушателей.
Как приучить ребенка спать отдельно
- Вводим атрибут спокойного сна. Им может стать игрушка, с которой малыш будет засыпать. С такой игрушкой легко засыпается не только в своей кроватке, но и в любом другом месте.
- Переезжаем на новую кровать вместе. Если ребенок спал в родительской кровати, то можно сначала маме перелечь вместе с малышом на детскую кровать. И тогда он сначала привыкает к новой кровати (рядом с мамой), а уже потом, в привычной для него кровати, будет привыкать спать без мамы.
- Создаем дополнительный стимул. А если личная мотивация не особо сильна, то можно создать дополнительный стимул. Для этого можно вместе с ребенком выбрать новое постельное белье и какие-нибудь аксессуары: светящиеся звезды на потолке, красивый ночничок и талисман для хороших снов.
У каждой мамы есть собственные секреты воспитания. Поделитесь в комментариях, как вы приучали детей к горшку. Или, возможно, у вас есть свои лайфхаки, как укладывать ребенка спать или кормить малоежку?
Иллюстратор Xenia Shalagina специально для AdMe.ru
20+ человек, чьи отношения с соседями смахивают на трагикомедию
19 нарядов с подиума, которые на знаменитостях выглядят совсем не так, как на моделях
20+ фотографий пользователей сети, которые доказывают, что глобальное потепление не миф, а реальность
Читатели AdMe.ru поделились историями, от которых даже скептикам становится не по себе
15 снимков, от которых сердце пропустит удар. А потом забьется с удвоенной силой
18 СМС, которые хочется распечатать и повесить на стену
12 уникальных акций от разных брендов, за которые хочется сказать спасибо
15 странностей турецкого быта, к которым невозможно привыкнуть
16 фото из семейных и звездных архивов, которые докажут, что раньше люди старели намного быстрее
Как действовать, если вы стали жертвой домашнего насилия
9 секретов, которые скрываются за известными логотипами
9 шедевров живописи, которые хранят в себе множество тайн, недоступных обычным людям
20+ котов, которые трудятся не покладая лапок
«Мужчины не перевелись». Правильный текст о том, что настоящие рыцари окружают нас каждый день
16 СМС от подруг с таким непредсказуемым финалом, что впору фильмы снимать
20+ фотографий обо всем на свете, которые для многих станут неожиданным открытием
