Роллы при беременности на ранних сроках

Следует ли беременной женщине ограничить себя в употреблении суши? Вред и польза суши для организма беременной женщины. Рекомендации по выбору.
Разрушение мифов: «Да» суши в период беременности
Каждая вторая беременная женщина слышала предупреждения о вреде японского традиционного блюда – суши.
Одним из главных ингредиентов суши является сырая рыба, которая может стать причиной паразитарных заболеваний или быть источником повышенного содержания ртути. Поэтому главное правило при выборе такого лакомства – это проверенный ресторан, где готовятся суши исключительно со свежей (незамороженной) рыбы.
Нет никаких научных доказательств того, что употребление суши во время беременности грозит осложнениями для ребенка в утробе.
Можно ли беременным есть суши и роллы
Для того чтобы знать, можно ли беременным женщинам есть суши, рассмотрим состав этого блюда.
- Рис является низкокалорийным продуктом с высокой питательной ценностью. Олигосахариды в рисе стабилизируют работу кишечника, что становится актуальным при диарее. Его не следует употреблять беременным, страдающим запорами.
- Рыба и другие морепродукты – это главные поставщики белка, аминокислот, липидов, микроэлементов и витаминов в организм человека. Отказываться от их употребления беременным не стоит, поскольку в них содержатся все необходимые вещества, необходимые для развивающегося в утробе ребенка.
- Сырая рыба в роллах подается только на родине блюда – в Японии. В России она подвергается тщательной санитарной обработке перед транспортировкой и доставляется преимущественно в состоянии глубокой заморозки, что минимизирует риск заражения паразитарными заболеваниями.
- Добавки: овощи, фрукты, сливочные сыры (преимущественно Филадельфия или Фета). Употреблять эти ингредиенты можно, при условии, что у беременной женщины не проявляется индивидуальная непереносимость пищевых продуктов.
На ранних сроках
В первый триместр беременности у плода формируются органы и системы организма. В разных видах рыбы содержится 2-35 мкг фолиевой кислоты (витамин В9), которая обеспечивает полноценное развитие эмбриона. Фолиевая кислота участвует в процессе образования и развития форменных элементов крови, нервных клеток и предотвращает риск развития внутриутробных дефектов, таких порок развития позвоночника и головного мозга.
Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которыми богата рыба, участвуют в созревании ЦНС плода и работе головного мозга. Полиненасыщенные кислоты снижают повышенное давление у беременных женщин.
Йод, содержащийся в морепродуктах, благотворно влияет на функционирование щитовидной железы, а без участия фосфора не обходится ни одна физиологическая химическая реакция организма. Фосфор закладывает фундамент костей и зубов будущего ребенка. Железо помогает транспортировать кислород от матери к ребенку.
Рис богат легкоусвояемыми углеводами, калием, магнием, фосфором, необходимыми для избежания пороков развития эмбриона.
Перед родами
Не менее важно употреблять рыбные блюда в третьем триместре беременности. Фолиевая кислота, содержащаяся в рыбе, снижает риск досрочного родоразрешения и появления на свет недоношенного ребенка.
На поздних сроках беременности женщины в 60% случаев страдают запорами. Давление матки на кишечник блокирует продвижение каловых масс, а проявившаяся отечность конечностей снижает потребление жидкости, что уплотняет кал. Употребление риса при данной симптоматике нежелательно из-за его «крепящих» качеств.
Женщинам, набравшим вес сверх положенной нормы, также рекомендуется отказаться от риса, который может стать причиной еще большей прибавки в весе.
Если беременная женщина чувствует себя хорошо, то вполне может побаловать себя блюдами японской кухни.
Какие виды ролл лучше выбрать
Японские роллы имеют множество разновидностей. Отличаются они составом ингредиентов и способом приготовления.
Стоит ли кушать горячие
Горячие роллы подвергаются термической обработке, поэтому они безопасны для употребления. Рыба в роллах может быть копченой или слабосоленой. Зачастую горячие роллы оборачиваются тамаго – японским омлетом, прожаренным тонким слоем и завернутым в рулет.
Обжаренные в масле роллы в темпуре не рекомендованы к употреблению из-за большого количества жиров.
Стоит ли есть с соевым соусом и васаби
Стандартными добавками к роллам являются васаби и соевый соус.
Натуральный соевый соус несет пользу для пищеварения, а антиоксиданты в его составе положительно влияют на обновление клеток организма.
Поддельный соевый соус является суррогатом, это синтетический продукт, в составе которого содержаться тяжелые металлы и токсины. Употреблять его женщинам в положении категорически запрещено.
Васаби – это острая приправа, которая добавляется в соевый соус. Врачи не рекомендуют употреблять острые продукты в период беременности. Они провоцируют изжогу и повышенное газообразование и становятся причиной обезвоживания организма.
Запеченные
Отличаются от горячих роллов тем, что выпекаются в духовке. Их главным ингредиентом является кремообразный соус или сыр, который приобретает хрустящую корочку в процессе выпечки. Любой «холодный» ролл можно сделать запеченным.
С семгой или креветками
Креветки и семга – одни из популярных ингредиентов в составе роллов. Употреблять слабосоленую семгу не только можно, но и необходимо беременной женщине. Креветки легко усваиваются организмом, насыщают его йодом и положительно влияют на формирование костей будущего ребенка. Допустимая норма употребления – 100-150 г в неделю.
Когда роллы нельзя употреблять пищу беременным
В составе роллов содержится сырая рыба с высоким содержанием ртути (морской окунь, палтус, свежий тунец, морская форель и др.). Допустимыми значениями являются ˃0.29-миллионной доли.
- Аллергические реакции на ингредиенты роллов.
- Горячие роллы в темпуре.
- Острые специи в составе.
- Запоры.
- Избыточный вес.
Рекомендации по выбору качественных суши
- В приготовлении роллов используется морская рыба, которая практически не имеет запаха в сравнении с речной. Неприятный запах говорит о несвежей продукции.
- Свежеприготовленные роллы не имеют заветренных ингредиентов.
- Рис в роллах должен быть теплым. Холодный, разваливающийся рис говорит о том, что суши были приготовлены давно и ожидали своего покупателя.
Если беременная женщина любит побаловать себя японской кухней, нет причин отказывать себе в удовольствии. Роллы не представляют опасности для будущей матери и ребенка при условии, что женщина в положении чувствует себя превосходно и не имеет противопоказаний к употреблению суши.
Полезное видео
Источник
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Можно ли роллы беременным
3 ноября 2010, 16:28
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- РоллÑ!!!
ÐевоÑки,ÑбиÑÑ Ð³Ð¾Ñова за ÑÐ¾Ð»Ð»Ñ Ñ Ð»Ð¾ÑоÑем!!! Я и до Ð. Ð¸Ñ Ð»Ñбила,но ÑейÑÐ°Ñ Ð¿ÑÑм манÑÑÑкой ÑÑала!!! ÐÐµÐ½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ в лÑбое вÑÐµÐ¼Ñ ÑÑÑок ÑпÑоÑиÑÑ,ÑÑо Ñ Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑÑаÑÑ Ð¸ Ñ Ð¾ÑвеÑÑ Ð¾Ð´Ð½Ð¾-Ð ÐÐÐЫ!!! ÐÐµÐ»Ð°Ñ Ð² оÑновном Ð¸Ñ Ñама,иногда…
- Роллх
Я Ð²Ð¾Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¸ÑÑвала каждÑй пÑиÑÑнÑй ÑолÑок и ÑеакÑÐ¸Ñ Ð½Ð° едÑ, пока Ñ Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° беÑеменнаÑ. Ð ÑейÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑвеÑждаÑ, ÑÑо Ñ Ð¿ÐµÑвÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¹ внÑÑÑи Ð½Ð°Ñ ÑÐ¸Ð´Ð¸Ñ Ñже лиÑноÑÑÑ, Ñо Ñвоими вкÑÑами и инÑеÑеÑами. Я во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи…
- Ðожно ли ÑÐ¾Ð»Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑм???
ÐобÑÑй веÑеÑ!!! ÐевÑаÑа подÑкажиÑе пожалÑйÑÑа кÑо ел ÑÐ¾Ð»Ð»Ñ Ð¿Ñи беÑеменноÑÑи поÑледÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð±Ñли?! СлÑÑала ÐалÑÑÐµÐ²Ñ ÑеÑмиÑеÑки не обÑабоÑÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ ÑÑба каÑегоÑиÑеÑки запÑеÑена беÑеменнÑм. Ð Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ , но и побаиваÑÑÑ ((
- Ñ
оÑÑ Ñоллх
Ñже коÑоÑÑй меÑÑÑ Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÑÑаÑÑ ÑоллÑ, вÑпиÑÑ Ð±Ð¾ÐºÐ°Ð» кÑаÑного вина…. ТолÑко веÑно наÑалкиваÑÑÑ Ð½Ð° одно но, Ñоллх. вÑе ÑаÑе ÑлÑÑÑ ÑÑо Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ»ÑÐ·Ñ Ð±ÐµÑеменнÑм. ÐÑли вино допÑÑÑимо, Ñо ÑÐ¾Ð»Ð»Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ вÑÐ°Ñ ÐºÐ°ÑегоÑиÑеÑки запÑеÑаеÑ
- РоллÑ
Ð Ð¾Ð»Ð»Ñ Ð´Ð°Ð²Ð½Ð¾ занÑли поÑеÑное меÑÑо на наÑем ÑÑоле, они из Ñой каÑегоÑии, еÑÑ Ð¸ еÑе Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ. ТепеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ не беÑпокоиÑÑÑ, ÑÑо кÑо-Ñо оÑÑанеÑÑÑ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ñм. ÐлагодаÑÑ Ð¼Ð°Ñинке по пÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñоллов, вÑеми лÑбимое блÑдо можно пÑигоÑовиÑÑ Ð²…
- ÑоллÑ
ÐевоÑки кÑо ел, и еÑÑ ÑÐ¾Ð»Ð»Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменоÑÑи и ÐÐ? как ÑÑо оÑÑажаеÑÑÑ Ð½Ð° малÑÑе?
- ÑоллÑ
Ðак Ð²Ñ Ð¾ÑноÑиÑеÑÑ Ðº Ñоллам во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи и коÑмлениÑ? Я понимаÑ, ÑÑо Ñ ÑÑÑой ÑÑбой лÑÑÑе не ÑиÑковаÑÑ, а какой Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð²Ñед Ð¾Ñ Ð¾Ð±ÑÑнÑÑ Ñолл? Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð¼Ð½Ðµ Ñказали, ÑÑо опаÑÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð´Ð¾ÑоÑли ноÑи, Ñк…
- РоллÑ
ÐнгÑедиенÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñоллов в домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ :
ÑÐ¸Ñ (желаÑелÑно ÑпеÑиалÑнÑй) — 400 г
водоÑоÑли ÐоÑи — 5-6 лиÑÑов
Ñиле Ñемги (ÑÑÑое или малоÑолÑное) — 300 г
огÑÑÐµÑ (или болгаÑÑкий пеÑеÑ) — 1 ÑÑ.
ÑливоÑнÑй ÑÑÑ… - ÐÑж и ÑоллÑ!
ÐÑеÑа мой лÑбимÑй ÑеÑил ÑделаÑÑ ÑоллÑ! ÐÐ»Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ вообÑе ÑедкоÑÑÑ ÑÑо-Ñо гоÑовиÑÑ, а ÑÑÑ ÑоллÑ!! ÐÑ Ð´ÑмаÑ, ладно, не бÑÐ´Ñ Ð¼ÐµÑаÑÑ! Сама ÑпонÑкÑÑ ÐºÑÑ Ð½Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° не лÑбила, но ÑÑÑ ÑÑÑк 5 ÑÑела))) Ð Ð²Ñ Ð·Ð½Ð°ÐµÑе,…
- можно ли ÑоллÑ?
ÐевоÑки как Ð²Ñ Ð´ÑмаеÑе можно ли ÑÑеÑÑÑ ÑоллÑ? Ð¼Ñ Ð½Ð° ÐÐ.нам 3 меÑÑÑа.Ñо 2 меÑÑÑа ем поÑÑи вÑе….а ÑÑÑ Ð±Ð»Ð¸Ð½ ÑÑÑаÑно….
«);
}
Источник
Традиционные блюда японской кухни, такие как суши и роллы, давно и заслуженно стали любимыми у многих российских женщин. А уж во время беременности так и хочется побаловать себя! Но перед будущей мамой сразу возникает множество вопросов: «А можно ли беременным суши? А роллы? Несут ли в себе опасность имбирь и васаби? Не навредит ли это малышу?». То, что вы задаетесь такими вопросами, говорит о вашем ответственном отношении к своему положению. Давайте разберемся, являются ли опасения беременных по поводу суши и роллов обоснованными.
Суши и роллы: вред и польза при беременности
Чем хороши суши и роллы?
Суши и роллы не только вкусны, но и, по сути, очень полезны. Рис и рыба – основные компоненты этих классических японских блюд – содержат витамины и минералы, необходимые в питании каждого человека, а не только беременной женщины.
Ко всему прочему, суши и роллы можно отнести к диетическим продуктам. К примеру, одна порция роллов (8 штучек) содержит в среднем 400-500 кКал. С учетом длительного чувства насыщения, которое дает это блюдо, цифра вполне приемлемая.
Почему беременным нельзя есть суши?
И все-таки, большинство врачей говорит о вреде суши и роллов при беременности.
В первую очередь, причина жесткого запрета на этот деликатес – наличие в составе суши сырой рыбы. В чем же ее опасность?
- Отсутствие термообработки чревато наличием в рыбе носителей токсоплазмоза и листериоза; существует вероятность заражения через суши и роллы гепатитом А.
- В свежей или охлажденной рыбе могут жить паразиты – нематоды или глисты. Лечение паразитарной инфекции у беременной довольно проблематично.
- Такие виды рыбы, как скумбрия, акула, рыба-меч, могут содержать в себе повышенное количество ртути и других тяжелых металлов, опасных не только для беременных.
- Суши довольно быстро портятся и могут вызвать отравление у будущей мамы. Особенно опасны покупные или заказные суши и роллы, точное время изготовления и хранения которых вы вряд ли узнаете.
В России вероятность попадания на ваш стол именно свежей или охлажденной рыбы крайне мала – официально на территорию РФ ввозится только промороженная рыба. Личинки паразитов в ней уже не представляют опасности. Но вот санитарно-гигиенические нормы в кафе и ресторанах соблюдаются далеко не всегда, а это прямая дорога к инфекционному заболеванию.
Наверняка такой риск удержит вас от желания поесть суши или роллы со свежей рыбой. В отличие от запрета на цитрусовые и шоколад, именно по поводу блюд с сырой рыбой врачи практически единодушны – их есть беременным нельзя. Другой вопрос, что суши и роллы бывают разных видов, и вы вполне можете выбрать альтернативный вариант, вегетарианский или с содержанием термически обработанной рыбы.
Помимо рыбы, сомнительными ингредиентами всеми любимых японских блюд являются имбирь, васаби и соевый соус.
Имбирь может спровоцировать аллергическую реакцию именно на фоне беременности.
Васаби при беременности, как и другие острые приправы, может усугубить проблемы с ЖКТ, типичные для будущих мам – изжогу и тошноту, вызвать повышенное газообразование. Кроме того, некоторые врачи не рекомендуют употреблять острое при беременности, поскольку такие блюда приводят к обезвоживанию организма. Поэтому добавлять в роллы и суши васаби беременным следует с осторожностью.
Соевый соус мог бы быть очень полезным при беременности, если бы был приготовлен по классическому рецепту. Вряд ли он опасен, но и не представляет для беременных особенной ценности в том виде, в котором его предлагают нам в кафе и ресторанах.
Беременность – это не болезнь, и, разумеется, вам совершенно нет нужды садиться на особую диету, лишать себя привычных блюд и огорчаться из-за этого. Однако кое-какие коррективы в рацион внести все-таки придется. Если вы очень любите роллы и суши, кушайте их на здоровье, но с учетом некоторых оговорок. Приготовленные на вашей собственной кухне без добавления сырой рыбы, из свежих ингредиентов, роллы и суши не оставят у вас сомнений в качестве блюда и его пользе для своего малыша.
Источник
Девчонки! Привет все! Я наконец то в положении!! 8 неделя. Муж рад, мама рада, счастье!!!
Самочувствие нормальное, не тошнит, ничего не болит. Сегодня вспомнила, что давно мы с мужем не ели роллов, и так дико захотелось и до сих пор хочется. Слюни текут!
Когда вставала на учет в поликлинике, мне дали амбулаторную карту со вкладышами, в которых все расписано про каждый месяц беременности, в том числе и про питание. Но! Но дана информация типа кушать дробно по 4-5раз в день, не есть много острого, сладкого и тд. Про роллы ничего. 🙂 А в интернете кто что говорит.
А вы кушали роллы во время беременности? Особенно в первом триместре
[3461413465] –
9 марта 2018 г., 16:45
1.
Гость
[2751727556] — 9 марта 2018 г., 17:40
А мы нормальные люди, мы не кушаем, а едим.
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
Поздравляю с беременностью. Я бы не рекомендовала, так как высокий риск отравиться, как это было со мной. А в вашем положении это особенно вредно. Я как вспомню, так вздрогну. 3 дня подряд температура 38, дикая тошнота, диарея, и сильнейшие боли в животе. 3 ночи я сидела на толчке с ведром в руках, пардон. Берегите себя.
3.
Гость
[2645453482] — 9 марта 2018 г., 17:55
Роллы нельзя есть С СЫРОЙ РЫБОЙ! Лучше, не рискуйте. Как и сыр с плесенью (но сыр с плесенью, во время берем.я ела)))
4.
Гость
[3966690346] — 9 марта 2018 г., 17:59
Кушайте что хотите!
5.
Вельма
[3448559732] — 9 марта 2018 г., 18:01
Ела конечно, старалась готовить дома сама, отравиться можно абсолютно любой едой. За всю жизнь травилась: грибами (съедобными), арбузом, мясом в вакуумной упаковке, колбасой, курицей, молочкой. И что, теперь вообще ничего не есть, пока беременна?
6.
гостья
[443399948] — 9 марта 2018 г., 18:04
Ела все что хотела. Но если роллы с сырой рыбой, то я бы не рисковала
7.
Дао
[1066009387] — 9 марта 2018 г., 18:04
Я ем роллы. Пока ничего не случилось. Пр подруги тоже ели во время беременности. Все ок. Но мы естественно не каждый день их разьедаем — так, от случая к случаю
8.
Гость
[4277791575] — 9 марта 2018 г., 18:08
Нет,о чем вы
Еще цепня можно подхватить,уж про отравление молчу
Лучше стейк мороженого лосося тогда
9.
Гость
[1584464140] — 9 марта 2018 г., 18:18
С сырой рыбой нельзя однозначно. А с соленой или с курицей, крабами итп — думаю, почему бы нет? Если нормальное заведение, не тошниловка. Моя мама в беременность вовсю соленую селедку и даже кильку ела, хотелось — так я родилась здоровая, рыба же просолилась и паразитов подхватить — это надо оказаться особо невезучей. Но в России роллы и делают по правилам с слабосоленой рыбой. То есть выходит — если нет запрета беременным есть, например, соленую рыбу вообще — значит, можно и роллы. А с сырой рыбой — это чисто японские местные штучки.
10.
гость
[791758431] — 9 марта 2018 г., 18:28
глистов надо? тогда ешь
11.
Анастасия
[4267850107] — 9 марта 2018 г., 18:35
Я ела и много за беременность.В основном на работе на обед брали.Все ок.Ребёнку 10 дней
я ела, но только те, где нет сырой рыбы. с ребёнком все ок.
13.
Оля
[1837514545] — 9 марта 2018 г., 19:07
Дело не только в сырой рыбе. Роллы могут делать таджики без санитарных книжек, немытыми руками. Сходили в туалет, *опу вытерли, руки не помыли — и дальше роллы катать. Но вы этого не увидите.
14.
Аня
[4144392850] — 9 марта 2018 г., 20:56
Нельзя есть роллы с рыбой, которая не прошла ТЕРМИЧЕСКУЮ обработку. То есть слабосоленая, соленая, копченая — под запретом. Ешьте с креветками, крабами, огурцами, авокадо и тд)
15.
Гость
[1584464140] — 9 марта 2018 г., 21:03
Оля
Дело не только в сырой рыбе. Роллы могут делать таджики без санитарных книжек, немытыми руками. Сходили в туалет, *опу вытерли, руки не помыли — и дальше роллы катать. Но вы этого не увидите.
16.
Гость
[1584464140] — 9 марта 2018 г., 21:04
Аня
Нельзя есть роллы с рыбой, которая не прошла ТЕРМИЧЕСКУЮ обработку. То есть слабосоленая, соленая, копченая — под запретом. Ешьте с креветками, крабами, огурцами, авокадо и тд)
17.
Аня
[4144392850] — 10 марта 2018 г., 00:35
Гость
Нельзя есть роллы с рыбой, которая не прошла ТЕРМИЧЕСКУЮ обработку. То есть слабосоленая, соленая, копченая — под запретом. Ешьте с креветками, крабами, огурцами, авокадо и тд)
18.
Гость
[3966690346] — 10 марта 2018 г., 01:25
А я люблю сырые яйца взбить с солью и чуть перца, покрошить туда хлеба. Вкусняшка!
19.
Оля
[1837514545] — 10 марта 2018 г., 09:31
Гость
С точно таким же риском хлеб могут печь, а потом выгружать, упаковывать в пакеты и завозить в магазины грузчики с немытыми руками. Получается, хлеб тоже есть нельзя? Колбасу тоже нельзя — вообще ни в коем случае, сыр вообще никакой, даже без плесени, творог тоже — а кто его знает, как его делали, фрукты тоже нельзя — до идеала не отмоешь, что-то может остаться, да вообще только сидеть на строгой диете из легкого супчика да тушеных овощей с маленьким кусочком мяса да овсянке с гречкой? Да ну, глупости все это. Все хорошо в меру, и если иммунитет не вконец убитый, то с мелкой заразой прекрасно справится. Не есть сырую рыбу, не тащить в рот сырой фарш и не пить сырые яйца (а то иногда бывают такие любительницы) — и этого достаточно. А термически обработанные или просоленные продукты — не вижу чего-то сверхопасного.
20.
Снежинка
[577872984] — 10 марта 2018 г., 11:16
Олеся
Девчонки! Привет все! Я наконец то в положении!! 8 неделя. Муж рад, мама рада, счастье!!!
Самочувствие нормальное, не тошнит, ничего не болит. Сегодня вспомнила, что давно мы с мужем не ели роллов, и так дико захотелось и до сих пор хочется. Слюни текут!
Когда вставала на учет в поликлинике, мне дали амбулаторную карту со вкладышами, в которых все расписано про каждый месяц беременности, в том числе и про питание. Но! Но дана информация типа кушать дробно по 4-5раз в день, не есть много острого, сладкого и тд. Про роллы ничего. 🙂 А в интернете кто что говорит.
А вы кушали роллы во время беременности? Особенно в первом триместре
Я и суши ела, и просто филе лосося муж покупал — очень хотелось.
А отравиться можно от любого продукта.
Но советуют лучше запеченные роллы съесть)
22.
Гость
[3822904210] — 10 марта 2018 г., 15:44
почему нельзя? 1) опасность отравления 2)опасность набрать лишний вес (помимо самих роллов соленый соус и рис с высоким ГИ — есть быстро захотите). Вот и думайте сами. Если вы пойдете в хороший ресторан и не склонны к набору веса — то почему бы и нет?
А если на остановке и вас разносит с каждого кусочка — то лучше не надо.
Недель до 20 набора веса почти не должно быть — 1-2 кг максимум.
23.
Гость
[3822904210] — 10 марта 2018 г., 15:47
Юленька
Я и суши ела, и просто филе лосося муж покупал — очень хотелось. А отравиться можно от любого продукта. Но советуют лучше запеченные роллы съесть)
24.
Олеся
[352890837] — 10 марта 2018 г., 16:24
Девчонки, спасибо за ответы! Взяла роллы с курицей и овощами) С рыбой буду осторожнее 😉
25.
Lilite
[1858950796] — 10 марта 2018 г., 23:27
Роллы ела. Только не делайте этого перед анализами. А то я сначала сходила в сушильню, а через 2 дня кровь сдавала, так мне врач такуб натацию прочитал.
Как будто я соль сожками ем. Я сначала даже не поняла в чем дело. И только потом дошло. Соевый соус!!
26.
Гость
[3689733064] — 11 марта 2018 г., 03:41
Автор, я тоже сейчас в положении и не рискую есть сырую рыбу. Если только горячие роллы, где рыба жаренная. Когда второго ждала, на 7 месяце попала в инфекционку, очень боялась за ребёнка. Тогда правда не от суши заболела, а от маленького кусочка колбасы типа сервелат.
27.
Ю2
[3672249665] — 11 марта 2018 г., 11:16
Роллы ела с соленой или копченой рыбой. Также ела острое соленое и кофе пила
28.
Гость
[1916790028] — 11 марта 2018 г., 12:55
Странный вопрос. Роллы — это что? Рыба, рис, сливочный сыр и т.д. Если вам отдельные составляющие можно и нет алергии, то ешьте роллы. Главнное, покупать в проверенном месте.
29.
Гость
[312846274] — 13 марта 2018 г., 08:09
Я ела.старалась с тепловой обработкой минимальной есть или запеченые,но и обычные ела и все ок!Сейчас кормлю грудью и ем тоже все и роллы и цитрусы и шоколад и все отлично.Кстати,не везде прям сырую рыбу используют,как заявлено.Иногда можно,автор,если хочется))
Я ем, но только после одобрения мужа, он у меня сушист ???? а в основном он мне их и готовит
31.
Татьяна про
[806694510] — 13 марта 2018 г., 19:27
Ірина
Я ем, но только после одобрения мужа, он у меня сушист ???? а в основном он мне их и готовит
32.
Лайка 80
[806694510] — 13 марта 2018 г., 19:28
Гость
А мы нормальные люди, мы не кушаем, а едим.
33.
Лайка 80
[806694510] — 13 марта 2018 г., 19:28
Ірина
Я ем, но только после одобрения мужа, он у меня сушист ???? а в основном он мне их и готовит
34.
Гостья
[3661888255] — 16 марта 2018 г., 12:40
Можете сами роллы приготовить дома — так безопаснее. Васаби и имбирь не кушайте.
35.
888
[1836458980] — 9 ноября 2018 г., 20:38
Оля
Дело не только в сырой рыбе. Роллы могут делать таджики без санитарных книжек, немытыми руками. Сходили в туалет, *опу вытерли, руки не помыли — и дальше роллы катать. Но вы этого не увидите.
Источник