Развитие ребенка по неделям первый триместр
В первые недели беременности происходит формирование всех органов и систем малыша. Поэтому желательно уже на этапе планирования начать прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для подготовки к беременности и 1-го триместра.
Подробнее о витаминных комплексах для беременных…
В течение беременности принято выделять три периода:
- 1-й триместр — закладка основных органов и тканей плода;
- 2-й триместр — созревание систем организма;
- 3-й триместр — развитие органов, подготовка к жизни вне организма матери.
Какие витамины подходят для каждого триместра?
Компливит® Триместрум учитывает особенности течения каждого триместра беременности — содержит физиологические дозы*, соответствующие потребностям женского организма и плода от первого к третьему триместру беременности.
*МР 2.3.1.2432—08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации.
Подробнее…
Когда женщина узнает о своей беременности, вместе с радостью приходит желание узнать, как из клеточки развивается плод и рождается новый человек. Несмотря на то, что процесс внутриутробного развития плода подробно расписан по неделям, для многих он все равно остается настоящим чудом природы.
Мы попробуем кратко и понятно рассказать, как меняется плод в течение всего срока беременности и как на это реагирует организм будущей мамы.
1–2-я неделя
Существуют два понятия, эмбриональный и акушерский срок беременности. Первый отсчитывают от момента зачатия. Но в медицинской карте будет указан именно акушерский срок. Его отсчитывают от момента последней менструации. Поэтому возникает интересный парадокс: акушерский срок уже идет, а самой беременности еще нет.
3-я неделя
В начале третьей недели происходит самое важное событие — встреча яйцеклетки с одним единственным сперматозоидом из многих миллионов. Именно в этот момент определяется цвет глаз будущего ребенка, черты его лица и другие наследственные признаки. Оплодотворенная яйцеклетка начинает деление и продвигается в сторону матки.
4-я неделя
К концу четвертой недели эмбрион становится размером с маковое зернышко. Он прикрепляется к матке, а тест на беременность, проведенный в это время, дает положительный результат.
5-я неделя
Эмбрион подрастает до двух миллиметров. У него появляются два полюса — будущие ноги и голова. Формируются три функциональных слоя, из которых будут развиваться все системы и органы.
Именно на этом этапе закладывается нервная трубка. Если ее формирование нарушается, может возникнуть серьезный врожденный дефект — расщепление позвоночника. Снизить подобный риск позволит прием фолиевой кислоты.
Это важно[2]
По данным НИИ питания РАМН, в России будущие матери часто испытывают умеренный или глубокий дефицит витаминов. Наиболее распространен среди беременных женщин недостаток витаминов В6 (у 100%), В1 (96%), фолиевой кислоты (77%) и витамина С (64%).
6-я неделя
На этой неделе у мамы могут появиться или усилиться признаки токсикоза: тошнота, слабость, рвота. У эмбриона формируются ручки и ножки. Будущей маме нужно много пить, следить за питанием и отказаться от вредных привычек, если она еще этого не сделала. Важно поддерживать необходимый уровень витамина Е в организме: его нехватка на данном этапе приводит почти к таким же последствиям, что и недостаток фолиевой кислоты. А справиться с токсикозом помогут витамины группы В.
7-я неделя
Эмбрион по размерам похож на ягоду черной смородины. Самый важный процесс на этой неделе — развитие головного мозга у плода и разделение его на три отдела. Продолжают формироваться конечности и другие ткани, а на лице появляются ушки и носик. У мамы могут участиться мочеиспускания из-за гормональной перестройки организма.
На заметку будущей маме
Чтобы организм будущей мамы получал все необходимое для здорового роста и развития плода, нужно правильно выбирать сбалансированный комплекс, который содержит все требующиеся витамины и минералы. Современные витаминные комплексы разработаны с учетом особенностей изменения организма женщины в каждом триместре беременности. При выборе ВМК для беременных стоит учитывать, что комплекс должен являться лекарственным средством, прошедшим необходимые испытания.
8-я неделя
На этой неделе часто делают первое УЗИ. Продолжают формироваться черты лица и внутренние органы. Будущий малыш уже начинает двигаться. Самое время заняться профилактикой йодонедостаточности. Йод участвует в развитии костной и хрящевой ткани. Нехватка этого микроэлемента может отрицательно сказаться на развитии нервной и гормональной системы ребенка.
9-я неделя
Начинает закладываться половая система эмбриона. Будущий малыш уже размером с маленькую сливу, при этом почти половина его тельца — это голова.
10-я неделя
Со стороны еще сложно заподозрить беременность будущей мамы, но ее матка уже увеличивается в размерах. С этой недели малыш официально может называться плодом. Активно развивается мозг и другие органы ребенка. Между пальчиками пропадает перепонка, а кости становятся более твердыми.
Чтобы избежать развития пороков сердца малыша, в рационе будущей мамы должно быть достаточно витаминов В2 и РР. Для этого можно принимать специальные лекарственные витаминные комплексы для первого триместра беременности.
11-я неделя
В это время проводят первый скрининг, который включает УЗИ и другие исследования. Такое обследование позволяет вовремя заподозрить грубые нарушения и пороки развития плода.
12-я неделя
Мама уже прибавила первые несколько килограммов, а малыш дорос до размеров мандарина. Примерно с этой недели начинают появляться видимые половые признаки, постепенно повышается точность определения пола будущего ребенка. Малыш активно двигается, а на его руках появляются маленькие ноготки.
13 неделя
С этого момента начинается второй триместр. Объем крови в организме будущей мамы постепенно увеличивается. Поэтому важно принимать витамины с железом для профилактики анемии беременных. Для развития мозга и глаз малыша понадобится лютеин. А чтобы защитить сосуды самой мамы и избежать появления отеков, нужно принимать рутин. В витаминный комплекс обязательно должен входить цинк. Его прием уменьшает риск выкидыша и преждевременных родов[3].
На этом сроке уже можно заметить увеличившийся животик будущей мамы. Сам малыш активно растет. У него появляются зачатки молочных зубов и волосы. Лицо все больше обретает привычные для нас человеческие черты.
14-я неделя
В организме ребенка происходят важные изменения: появляются гормоны, начинает укрепляться грудная клетка, чтобы малыш в свое время смог сделать первый вдох, возникают рефлекторные сосательные движения, заканчивается формирование верхнего неба. Как и прежде, нужно следить за полноценным питанием будущей мамы, но и налегать на еду не стоит.
15-я неделя
В этот момент у ребенка образуются белки группы крови. Малыш активно гримасничает, хотя пока еще выражение личика и не отражает его эмоции. Ребенок двигается, но эти движения все еще остаются незаметными. А вот будущую маму могут беспокоить отеки. Нужно соблюдать питьевой режим, делать легкие упражнения и принимать витамины, содержащие рутин, который способствует укреплению сосудов.
Кстати
Рутин укрепляет стенки сосудов, снижает скорость фильтрации воды в капиллярах, уменьшает отек нижних конечностей, поэтому для беременных женщин этот витамин очень важен. Перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
16-я неделя
Вес тела женщины увеличился еще на один–два килограмма. В этот период желателен прием витамина А. Он способствует активному развитию малыша, нормальному набору веса, обновлению слизистых оболочек и эпителия плода[4].
У девочек в этот момент происходит один из самых важных процессов — формирование их собственных яйцеклеток. Нарушения на этом этапе могут привести к бесплодию будущей женщины.
17-я неделя
Ребенок по-прежнему растет, развиваются все его системы, появляется подкожная жировая клетчатка.
18-я неделя
Примерно с этого момента малыш начинает слышать, следовательно, может пугаться громких звуков. Однако в то же время он постепенно привыкает к голосу родителей. А еще в этот период мама может в первый раз почувствовать движения своего ребенка.
19-я неделя
Растущая матка может растягивать связки, из-за чего иногда появляются тянущие неприятные ощущения. У малыша под молочными зубками начинают закладываться коренные, а его тело покрывается специальной смазкой, которая помогает сохранять тепло.
20-я неделя
Пришло время еще одного планового обследования. На 3D-УЗИ уже можно подробно разглядеть черты лица ребенка. Малыш активно двигается и даже икает. А еще он может реагировать на вкус околоплодной жидкости, поэтому стоит в очередной раз задуматься о своем рационе.
21-я неделя
Малыш быстро прибавляет в весе. Активно развивается костная система плода, поэтому будущей маме полезно задуматься о содержании кальция в еде или в витаминных препаратах. Железо также не теряет своего значения, потому как у малыша начинает функционировать главный кроветворный орган — костный мозг.
На состояние будущей мамы влияет потребление витаминов В1, В6, С и Е. Именно они снижают риск гестоза.
22-я неделя
Главное изменение этой недели — кожа ребенка. Она перестает быть прозрачной, хотя и остается бледной. На лице малыша появляются брови и реснички, пока еще совсем бесцветные. И, конечно, ребенок не прекращает активные тренировки, совершая разные движения ручками, ножками и головой.
23-я неделя
Активно развивается мозг малыша и его нервная система в целом. Органы ребенка практически полностью сформированы, хотя еще и не готовы к самостоятельной жизни. Будущей маме может быть тяжело переносить увеличение размеров и веса матки. Если появились неприятные ощущения в позвоночнике, самое время посетить врача и подобрать специальный поддерживающий бандаж.
24-я неделя
Глазки малыша уже полностью сформированы, хотя еще и не заполнены цветным пигментом. С этой недели начинается самое активное для ребенка время, которое сопровождается разнообразными шевелениями. Еще через несколько недель, когда плод подрастет, так активно двигаться уже не получится.
Это интересно
Дети часто рождаются с серыми или темно-голубыми, дымчатыми, глазами. Это происходит из-за небольшого содержания пигмента в радужке. Окончательно цвет глаз ребенка устанавливается только через некоторое время после рождения.
25-я неделя
Постепенно кости малыша становятся все более крепкими, в кишечнике образуется меконий. Молочные железы будущей мамы увеличиваются в размерах, из них может выделяться молозиво. Уже сейчас лучше начать готовиться к грудному вскармливанию — осторожно обмывать грудь прохладной водой и протирать полотенцем. Но усердствовать тут не стоит, чтобы сильное воздействие рефлекторно не привело к сокращению матки.
26-я неделя
У малыша уже можно проследить циклическую активность — периоды покоя и энергичных движений. Если будущей маме повезет, то период покоя как раз совпадет с ночным временем. Но так бывает не всегда. Легкие ребенка активно готовятся к работе, в них появляется все больше сурфактанта (веществ, препятствующих слипанию легких).
27-я неделя
Примерно с этого момента глазки малыша открываются, он уже может различать свет и темноту. Ребенок легко засыпает от укачивания, даже если оно вызвано выполнением обычных домашних дел. В организме малыша увеличивается количество различных гормонов, часть которых попадает и в организм матери.
28-я неделя
В этот период будущую маму беспокоят появившиеся растяжки. Для того чтобы уменьшить риск их возникновения, нужно смазывать кожу маслом или специальным кремом.
Малыш продолжает развиваться и расти. Если на живот упадет яркий свет от лампы, ребенок отвернется и закроет глазки.
29-я неделя
В этот период нужно внимательно следить за здоровьем будущей мамы, за прибавкой веса, пульсом, давлением и другими параметрами. Также можно сделать КТГ, чтобы послушать, как бьется сердце ребенка. Плод продолжает набирать вес, мозг малыша становится все более сложным. Считается, что с этого момента ребенок уже может видеть сны.
30-я неделя
Примерно в это время малыш начинает проявлять свой характер, показывать, что ему нравится, а что — нет. Это может быть реакция на звуки, яркий свет или даже на продукты, которые ест мама.
31-я неделя
Малышу все еще требуется большое количество белка, витаминов и других нутриентов. Ребенок стремительно увеличивает свой вес, и питательные вещества нужны для развития и роста плода. Маленький акробат уже не так активен, его размеры не позволяют свободно перемещаться в матке.
32-я неделя
Приблизительно в этот период ребенок занимает свое положение перед родами: продольное, поперечное или косое. У будущей мамы набухает грудь, начинает активно выделяться молозиво. Организм беременной готовится к родам. Примерно в это время проводится третье УЗИ. Оно позволяет не только увидеть малыша, но и оценить кровоток плаценты, пуповины и самого ребенка.
33-я неделя
Ритм жизни малыша постепенно совпадает с жизнью мамы. Он любит прогулки, знакомые голоса, приятные звуки. А если непоседа начинает сильно пинаться, можно поукачивать его прямо в животе.
34-я неделя
Самое главное событие данного периода — практически полное созревание легких ребенка. Правда, самостоятельно выйти в большой мир малыш к этому времени не готов: он еще не набрал нужное количество жировой клетчатки и не может контролировать температуру своего тела. Поэтому преждевременные роды на этом сроке пока что опасны.
Недостаток витамина Е на данном этапе увеличивает риск тяжелого осложнения, преэклампсии, которое может привести к вынужденному прерыванию беременности. Поэтому забывать о витаминах все еще не стоит.
35-я неделя
Смазка на теле малыша густеет, он готовится к встрече с родителями. К этому моменту вес ребенка может достигать двух с половиной килограммов. Малыш все еще набирает жировую прослойку, чтобы сохранять тепло во внешней среде. Избежать преждевременных родов помогает забота о своем здоровье, отсутствие стрессов, а также фолиевая кислота, витамины D и В1.
36-я неделя
Малыш практически полностью сформирован, но его нервная система и иммунитет все еще развиваются. По-прежнему накапливается младенческий подкожный жир. А вот будущая мама может почувствовать первые ложные схватки. Так мышцы готовятся к предстоящим родам.
37-я неделя
Это время считается вполне подходящим для родов. Малыш окончательно завершил свое развитие, организм будущей мамы начинает готовиться к появлению ребенка на свет. Выделяются окситоцин, простагландины и другие биологически активные вещества. Схватки могут усилиться, а из шейки матки — отойти слизистая пробка.
38–40-я неделя
Голова ребенка опускается в область малого таза, и малыш уже вот-вот родится. Самое время упаковать сумку, чтобы поездка в роддом не стала внезапной.
Как снизить риски для здоровья мамы и малыша
Правильное полноценное питание проходит красной строкой через все рекомендации во время беременности. Ребенок может взять питательные вещества только из организма матери. А она накапливает их до зачатия и получает во время вынашивания малыша.
В этот период значительно возрастает потребность в кальции, железе, фолиевой кислоте, йоде, лютеине, рутине и других веществах и витаминах. Поэтому стоит заранее позаботиться о приеме специальных витаминно-минеральных комплексов для беременных.
Идеально, если этот комплекс будет разработан для разных периодов развития ребенка, так как каждый этап имеет свои особенности. Например, йод особенно важен в первом триместре, а начиная со второго нужно следить за количеством железа и кальция. Не стоит покупать препараты, в которых в несколько раз превышены нормы поступления витаминов. Особой пользы это не принесет.
Наконец, идеальные витамины для беременных содержат вещества, нужные не только ребенку, но и его маме. Например, витамин В6 снижает выраженность токсикоза, а рутин укрепляет сосуды.
Рождение ребенка — это настоящее чудо. Но для появления на свет здорового малыша нужно сделать все, чтобы самые важные недели его развития прошли максимально гладко. Главные советы, которые можно дать будущей маме, — это полноценное питание, прием специализированных витаминов, отказ от вредных привычек, легкая физическая активность и, конечно же, своевременное посещение врача.
Источник
Первый триместр считается самым важным периодом беременности. Как же развивается ребенок в это время?
Вот и наступил трогательный момент – долгожданные две полоски на тесте. Для большинства женщин это мгновение приносит взрыв эмоций – радость, счастье, желание обнять всех вокруг.
С одной стороны, хочется кричать на весь мир: «Ура, я скоро стану мамой!». С другой, возникает потребность сохранить эту маленькую тайну как можно дольше. Насладиться этим периодом сокровенного, по сути, даже интимного общения со своим чадом. Да, пусть вы его еще не чувствуете физически, но он уже есть! И от того, как вы будете себя вести сейчас, очень во многом зависит благополучие вашего малыша.
Если эта беременность у вас первая, она наверняка принесет вам море открытий. Вы увидите себя в совершенно ином свете – как физически, так и морально.
В большинстве случаев, на качественно новый уровень выйдут и ваши отношения с супругом. Возможно, сначала он будет немного растерян, но постарайтесь не обращать на это внимание – ведь не каждый день он получает такие новости! И, скорее всего, ему тоже нужно время, чтобы привыкнуть к новой для него роли будущего папы. Но пройдет совсем немного, и шок уступит место желанию заботиться о вас и о малыше. Ведь именно так поступают любящие люди.
Ваш совместный в буквальном смысле путь с малышом под сердцем только начинается. Впереди вас ждут долгие 9 месяцев.
Много? Да, если потратить их на бесполезные занятия или страхи. Но ведь это не о вас, верно?
Мало? В масштабах вашей жизни – да. Но представьте только, сколько изменений за это время произойдет с вашим малышом! По утверждениям ученых, ребенок за время своего внутриутробного развития проходит весь путь эволюции.
Оптимально – если каждый день проживать с любовью к малышу и всей семье. Если радоваться миру вокруг и замечать все-все изменения. Ведь время беременности неповторимо. И даже в следующий раз все у вас будет по-другому.
Как же происходит развитие ребенка во время беременности? Именно об этом и пойдет речь дальше. А начнем мы с самого важного (по мнению врачей) периода беременности – первого триместра.
Раннее развитие ребенка
Особенности первого триместра
По акушерским канонам, нормально протекающая беременность имеет продолжительность 280 дней, что составляет приблизительно 9 календарных месяцев. Беременность делят на три триместра, каждый примерно по три месяца.
Первый триместр – это период, который рассчитывается с первого дня последней менструации до окончания двенадцатой недели беременности.
Это время считается наиболее удивительным периодом развития малыша. Ведь шаг за шагом с ним происходят невероятные превращения. Рассмотрим их подробнее.
Первая неделя. Акушеры традиционно ведут отсчет беременности с первого дня менструации. Но, по сути, это еще не беременность. Организм только начинает подготавливаться к возможному материнству. Одна из яйцеклеток готовится к оплодотворению.
Вторая неделя. Заканчиваются «подготовительные работы». Яйцеклетка двигается в маточную трубу. Там ей вскоре предстоит встретиться со сперматозоидом. На этой же неделе появляется желтое тело – образование, необходимое для гормональной поддержки беременности. Именно в конце этой недели или начале следующей и произойдет зачатие.
Третья неделя. Чаще всего женщина беременеет на 14-й день цикла, то есть в его середине. После семяизвержения миллионы сперматозоидов двигаются через влагалище по маточной трубе. К яйцеклетке направляются несколько сотен сперматозоидов, и только одному из них «повезет» прорвать ее защитный слой. В этот момент происходит оплодотворение. После этого, благодаря особому химическому процессу, другие сперматозоиды уже не могут попасть в яйцеклетку. Ядро сперматозоида соединяется с хромосомой яйцеклетки.
После встречи родительских половых клеток образуется особая клетка – зигота. Через 30 часов она начинает делиться. На четвертые сутки образуется уже 32 клетки. Зародыш на этой стадии называется бластоцистой. По внешнему виду она напоминает ягоду шелковицы.
Первые 5-6 дней после зачатия зародыш двигается по маточной трубе. К концу третьей недели беременности число клеток достигает 250, по форме эмбрион как шарик диаметром 0,1 – 0,2 мм. Все это время зародыш получает питание из запасов веществ в яйцеклетке и из выделений маточной трубы.
На этой стадии клетки зародыша могут без вреда для будущего малыша разделиться – так появляется «двойная радость» в виде однояйцевых близнецов.
Когда эмбрион попадает в полость матки, он начинает внедряться в эндометрий – слизистую оболочку матки. Такой процесс называется имплантацией. Обычно внедрение происходит через 6-10 дней после оплодотворения.
С этого момента зародыш начинает получать питание от организма матери. Начинается развитие плаценты – органа, который призван обеспечивать жизнедеятельность ребенка на протяжении всей беременности. Плацента по пуповине будет поставлять малышу кислород и питание.
В этот период эмбрион начинает выделение в материнскую кровь β-ХГЧ – гормона беременности. Именно по его наличию в организме женщины тест на беременность может определить, беременна ли женщина.
Пол будущего малыша закладывается тоже на этой неделе. Если яйцеклетка сливается со сперматозоидом, несущим хромосому Х, родится девочка, а если Y – мальчик. То есть, пол ребенка зависит напрямую от половых хромосом папы.
Четвертая неделя. Формируются три зародышевых листка: эктодерма (наружный слой), эндодерма (внутренний слой) и мезодерма (промежуточный слой). Каждый из них предназначен для формирования определенных систем организма малыша. Из эктодермы будут формироваться слизистые оболочки, нервная система и кожа; из эндодермы – дыхательная, пищеварительная и мочевыводящая системы; из мезодермы – кости, мышцы, половая и кровеносная системы. Формируется голова ребенка.
Пятая неделя. Начало формирования центральной нервной системы, мозга, грудной клетки, позвоночника и желудка. На головке образуются впадины, где со временем будут глаза и уши. Появляются зачатки конечностей. Формируется сердце, и уже к концу этой недели оно начнет биться. Развиваются кровеносные сосуды.
Шестая неделя. Сердце зародыша начинает выполнять свою «законную» функцию – участвовать в системе кровообращения. Формируется система пищеварения. Начинают формироваться мозг, поджелудочная железа, печень, легкие, селезенка, внутреннее ухо и гортань. Происходит развитие щитовидной железы. Приобретают свою форму глаза. При этом рост зародыша составляет менее 4 мм.
Седьмая неделя. Активно формируется нервная система, выделяются полушария мозга. На голове возникают обонятельные ямки – из них со временем сформируются ноздри. Начинают развиваться бронхи. Появляются зачатки пальцев рук и ног. Начинается развитие костей. Глаза пока закрыты. Голова в этот период большая, наклонена к грудной клетке.
Восьмая неделя. С этого периода зародыш начинает называться плодом, ведь все его органы уже сформированы, хоть и в зачаточном состоянии. Сердце становится четырехкамерным. Появляются язык, внутреннее и внешнее ухо. Удлиняются конечности, можно различить локти, плечи, бедра, коленки.
Девятая неделя. На УЗИ уже можно увидеть движения плода. Образуется вестибулярный аппарат. Ритм сердцебиения – 140-150 ударов в минуту. Начинает приобретать форму голова. Туловище и конечности удлиняются. Появляются веки. Укрепляются кости.
Десятая неделя. Голова приобретает округлую форму. Нос, уши и верхняя губа уже сформированы. Ручки могут сгибаться в локтях. На кончиках пальцев различается рисунок. У малыша уже есть диафрагма – перегородка, разделяющая грудную и брюшную полости. Закладываются половые органы. Размер плода в этот период – 25-35 мм.
Одиннадцатая неделя. Формируются наружные половые органы. Уже можно различить пол ребенка. Начинаются сокращения кишечника. Также появляются зачатки молочных зубов. При этом голова по размеру составляет половину тела. В эту неделю размер плода – 45-60 мм.
Двенадцатая неделя. Руки и ноги полностью сформированы, на пальцах появляются зачатки ногтей. Плод может морщить губы, сжимать кулачки, он активно двигается. Сформировано лицо. Размер плода – 60-80 мм.
Правила для будущей мамы
Как помочь малышу родиться здоровым?
На протяжении первого триместра – важнейшего периода формирования всех органов и тканей ребенка – будущей маме необходимо придерживаться некоторых правил:
1. Необходимо полноценно и правильно питаться. В рационе обязательно должны присутствовать белки и клетчатка, а также витамины. Желательно принимать дополнительно фолиевую кислоту – она очень важна для нормального развития нервной системы ребенка.
2. Лучше носить одежду из натуральных материалов, чтобы тело могло дышать.
3. Очень важен правильный образ жизни будущей мамы: режим труда и отдыха, полноценный сон, отказ от вредных привычек – алкоголя и никотина. Необходимо избегать перенапряжений, отдыхать тогда, когда хочется. Все это создаст максимум шансов на рождение здорового малыша.
4. Гинекологи рекомендуют в этот период ограничить секс, чтобы избежать сокращений шейки матки.
5. Немаловажно провести ряд обследований и анализов, чтобы получить объективную картину здоровья и мамы, и малыша. Помните, что беременность – это большая нагрузка на организм женщины. В этот период могут проявиться хронические заболевания. Вовремя принятые меры помогут вам быть спокойной, что с вами и малышом все в порядке.
6. Старайтесь оберегаться от простуд.
7. Почаще выбирайтесь на прогулки на свежий воздух.
8. По возможности сведите к минимуму работу за компьютером – излучение может навредить вашему здоровью.
9. Помните, что нормальная беременность никогда не сопровождается болью! Если вы чувствуете периодические боли в области поясницы или внизу живота – немедленно обращайтесь к врачу!
10. Наберитесь терпения. В этот период часто проявляются общие симптомы для беременных: головная боль, тошнота, головокружение, изменения груди, учащенное мочеиспускание, изжога, иногда тянущие боли внизу живота. Все это вызвано гормональными изменениями в вашем организме, как и повышенная эмоциональность – резкие перепады настроения, склонность к слезам.
Также часто появляется токсикоз – утренняя тошнота. Она может быть разной формы – от легкой до тяжелой. Обязательно скажите об этом вашему врачу – он поможет облегчить ваше состояние. Обычно к концу первого триместра токсикоз проходит.
11. Думайте о хорошем! Даже если на вашу долю выпали трудности – оно того стоит. Совсем скоро вы встретитесь со своим малышом, а это – огромное счастье!
Анна Кутявина для сайта f-Journal.ru
Источник
