Развитие ребенка от 1 5 года до 2 лет физическое развитие

24.02.2011 23:47

Физическое развитие ребенка в возрасте от 1,5 до 2 лет:
Рост: 84—86 см.
Вес: 12,3 — 12,7 кг.
Окружности; головы — 48,3—49,4 см, груди — 50,4—51,5 см.
Питание: Дети с 1,5 лет переходят на 4 разовое питание.
Сон: После 1,5 лет дети днем спят один раз, желательно 3—3,5 часа, длительность бодрствования увеличивается до 4,5—6 часов
Двигательные игры: На втором и третьем году жизни происходит дальнейшее развитие основных двигательных навыков. Движения детей становятся более координированными, совершенными, появляется возможность овладевать более сложными движениями: бегом, прыжками, метанием. В связи с этим изменяется двигательное содержание подвижных игр — в них включаются все виды основных движений, появляется возможность сочетать несколько видов движений в одной игре. Продолжительность игр и упражнений возрастает до 5-8 минут ежедневно.
Физическое воспитание ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет непосредственно связано со стимуляцией его психического развития. Для стимуляции развития двигательных функций особое значение приобретает широкое использование комплексных афферентных стимулов.
На этом возрастном этапе в процессе физического воспитания у детей формируется кинестетическое восприятие. Детей начинают обучать навыкам самообслуживания, предлагая им доступные задания.
При развитии двигательных функций широко используют звуковые ритмические и речевые стимулы. Многие упражнения полезно проводить под музыку. Особое значение имеют четкая речевая инструкция, которая нормализует психическую деятельность ребенка, улучшает понимание речи, обогащает словарь.
В возрасте от 1 до 3 лет возможна как индивидуальная работа с детьми, так и групповая
Включая в режим дня занятия физическими упражнениями, надо строго соблюдать соответствующие дозировки и последовательность выполнения упражнений.

Задачи родителям для физического развития ребенка с 1,5 до 2 лет:

Главная задача – необходимо вырабатывать равномерность шага. Ребенка учат при ходьбе следить за равномерностью ритма шага, подниматься и спускаться по ступенькам, в процессе игровой деятельности произвольно менять различные способы движений в различном положении тела, например, вставать на колени или на одно колено, ложиться на пол и т. п.
— Особенно большое значение на этом возрастном этапе имеет развитие и совершенствование ручных действий, в частности тех, которые требуют супинации предплечья: ребенок учится поворачивать ручку двери, высыпать предметы из ящика.
— Важно развивать координированные движения пальцев рук с активным использованием большого пальца, что составляет основу для совершенствования манипулятивной деятельности. Развитие же
совершенствование самостоятельного прямохождения расширяет активное общение ребенка с окружающим миром, способствует развитию ориентировки в пространстве.
— Развитие моторики способствует формированию мышечно-суставного чувства («ощущения движений» или «темного мышечного чувства»), что само по себе является важнейшим фактором дальнейшего совершенствования моторики. Постепенно мышечное чувство становится мерой отсчета расстояния и восприятия пространственного расположения предметов.
— Значительное внимание в этом возрасте уделяется упражнениям в усложненных видах ходьбы (перешагивание через палочки, ходьба по узкой дорожке, доске и т.д.). Важно, чтобы ребенок видел безукоризненный образец ходьбы, осанки взрослого, которому он с удовольствием подражает.

Источник

«Физическое развитие детей от 1 года до 2 лет»

Выполнила воспитатель

МБДОУ детский сад №2 «Ромашка»

Кузнецова Ольга Владимировна

Физическое развитие детей 1-3 лет продолжается семимильными шагами. Освоив навык хождения, малыши ведут себя все активней и активней, в этом возрасте их ни на минуту нельзя оставить без присмотра. Серьезные изменения происходят во всех системах и органах. И очень многое зависит от того, как будут развивать ребенка в 1,2 и 3 года родители, каким навыкам и умениям они его обучат.

Как физически развивается ребенок в 1 год. Малыш, начиная с 1 года постоянно находится в движении, поэтому на скелет падает довольно большая физическая нагрузка. За детьми надо внимательно следить, чтобы они правильно сидели, спали не на слишком мягкой постели, носили обувь по размеру.

У ребенка в этом возрасте формируется процесс правильного теплообмена. Чтобы не нарушить его, ни в коем случае не следует допускать перегревания или переохлаждения малыша.

Поверхность кожи, приходящаяся на 1 кг веса тела, больше, чем у взрослых, поэтому дети могут легко перегреваться или переохлаждаться во время прогулок.

В процессе физического развития у ребенка 1 года совершенствуются органы дыхания и сердечно-сосудистая система, увеличивается их работоспособность. Дыхание становится более глубоким, число дыханий к трем годам составляет 28-30 дыхательных движений в минуту, пульс — до 110 ударов в минуту. Нормальное систолическое (верхнее) давление для ребенка в возрасте 1 года — 85-100 мм рт. ст., а диастолическое (нижнее) — 35-45 мм.

Особенностью физического развития ребенка в 1 год является замедленный рост волос и быстрая их смена. Толщина их постоянно увеличивается.

В этом возрастном периоде прорезываются первые коренные зубы. До 2-х лет количество зубов определяют так: возраст ребенка в месяцах минус 4. Таким образом, у ребенка в 18 месяцев должно быть 14 зубов. Но это, разумеется, усредненные данные. Чаще всего к двум годам у малыша прорезываются уже все 20 молочных зубов. Их должно быть в каждом ряду по 10:4 резца, 2 клыка, 4 коренных; в отличие от взрослых, малые коренные зубы отсутствуют. Развитие органов пищеварения у детей 1-3-х лет еще не завершено.

!!! В этом возрасте увеличивается ферментативная активность пищеварительных соков. Желудочно-кишечный тракт переваривает только хорошо обработанную пищу и недостаточно обезвреживает попавшие с пищей болезнетворные микробы.

На 2-м году жизни иммунитет, полученный ребенком при вскармливании грудным молоком, утрачивается, и вследствие этого малыши становятся более восприимчивыми к инфекции.

На втором году жизни в детском организме происходят значительные изменения. Начинается наиболее интенсивное развитие зрения, моторики движений и осязания.

Каждый месяц приносит прибавку в росте до 1 см, в весе -до 200 г. Ребенок интенсивно растет, у него развивается опорно-двигательный аппарат. Появляются новые двигательные навыки, совершенствуется координация движений рук. В результате ребенок много двигается и играет с предметами (кубики, пирамидки).

От 1 года до 1,5 лет ребенок дольше бодрствует (до 4-х часов). Он может обходиться без опоры, вставать и проходить небольшое расстояние, которое со временем увеличивается.

На развитие основных движений ребёнка частично влияют пропорции его тела: короткие ноги, длинное туловище, большая голова. Малыш до полутора лет часто падает при ходьбе, не всегда может вовремя остановиться, обойти препятствие. Несовершенная осанка. Вследствие недостаточного развития мышечной системы ребёнку трудно долго выполнять однотипные движения, например, ходить с мамой «только за ручку». Для детей второго года жизни характерна высокая двигательная активность.

Совершенствуется ходьба ребенка. Он учится ходить по неровной поверхности (поросшим травой небольшим возвышенностям), пытается обходиться без помощи взрослых. Неизбежны и падения. Но упорству ребенка можно позавидовать. Ребенок уже в состоянии сам влезть на небольшой стул или диванчик, закрыть дверь. Он играет с пирамидками, пытается рисовать. Малыш понимает простые указания и выполняет их.

Физическое развитие детей в этом возрасте уже позволяет им подниматься по лестнице – сначала с поддержкой, а потом и без неё. В год малыш пытается сам есть ложкой, одеться и раздеться без помощи родителей. Он охотно играет с мячом, строит из кубиков сложные сооружения.

Основной навык, который осваивает ребенок на втором году жизни, — ходьба. Его первые шаги еще неуверенные. Он часто падает и для скорости переходит на ползанье, чтобы быстрее достичь цели. Одна из особенностей физического развития ребенка этого возрастного периода – хождение, переваливаясь с ноги на ногу. Когда малыш пытается бежать, то наклоняет туловище вперед, вытягивает руки. Но ежедневная практика дает свои результаты.

В процессе того как развивается ребенок в 1 год, постепенно ему удается ходить прямо. Правда, он все еще широко расставляет ноги и руки для равновесия. Но зато для того, чтобы встать, он уже не хватается за опору. Малыш становится на четвереньки, затем приседает на корточки и из этого положения встает прямо. Со временем он делает это все более уверенно. Весь второй год дети тренируются в ходьбе, и она доставляет малышам огромное удовольствие. Дети чувствуют уверенность и начинают использовать свое новое умение. Ребенок бегает вперед, назад, по кругу, изображая самолетик.

Как физически развивать ребенка в 1 год? Нагрузки при физическом развитии детей старше 1 года должны строго соответствовать уровню развития жизненно важных органов. При проведении физических занятий надо, чтобы ребенок понимал обращенные к нему слова, правильно выполнял все движения и не задерживал дыхание. С этого возраста можно разрешать ребенку принимать недолгие солнечные ванны и купаться в открытых водоемах. Необходим индивидуальный подход к каждому ребенку.

Для того чтобы помочь малышу освоить ходьбу, нужно учить его ходить по ограниченной поверхности (узкой дорожке), почаще гулять по пересеченной местности, так как это труднее, чем передвигаться по комнате.

Другой навык, который осваивает малыш, — это самообслуживание. Ребенок уже достаточно владеет своим телом и пытается сам одеваться и раздеваться, есть, и имитировать движения взрослых. Конечно, сначала это усложняет жизнь родителям. В процессе того как развивать ребенка в 1 год, нужно позволить малышу самому всовывать руки в рукава, надевать ботинки или снимать их. Пусть пытается самостоятельно причесываться. Можно сопровождать процесс одевания словами для обозначения действий, называть предметы одежды. Пускай ребенок возьмет ложку и пытается, есть сам. Для него это пока игра. Вам нужно запастись терпением, вытирать кашу, лужицы супа и собирать еду по всему столу, полу. Конечно, легче накормить ребенка из ложечки. Но сначала малышу нужно позволить вволю освоить процесс кормления самого себя, а затем его докормить. Со временем он будет владеть ложкой лучше и не придется больше уговаривать его съесть еще немного, ребенок сам съест столько, сколько нужно.

Необходимо убрать табуретки под стол, следить, чтобы рядом с газовой плитой их тоже не было. Можно соорудить ребенку горку из подушек и валиков.

Идеально подходит для освоения лазания горка. Здесь два удовольствия в одном — залезть и скатиться с горки вниз.

Не менее любимым занятием для малыша является «верховая езда». Для этого подходят и стульчик, и велосипед. Эти предметы должны быть устойчивы. Учитывая особенности физического развития детей 1-3 года жизни, нужно обеспечить безопасность малышей. Например, во время активных игр вокруг разложить подушки, чтобы неизбежные в первое время падения не имели серьезных последствий в виде травм.

Исходя из всего вышесказанного, необходимо определить ряд задач развития движений детей второго года жизни:

создавать условия, побуждающие детей к двигательной активности;
содействовать развитию основных движений;
учить ходить в прямом направлении, сохраняя равновесие и постепенно включая движения рук;
влезать на стремянку и слезать с неё, подлезать, перелезать;
отталкивать предметы при бросании и катании
выполнять движения совместно с другими детьми.

Источник

На втором году жизни у малышей всё ещё продолжается бурное физическое и психоэмоциональное развитие.

Совершенствование опорно-двигательного аппарата сопровождается интенсивным окостенением мягкой костной ткани и хрящей.

Несмотря на то, что этот процесс будет продолжаться до окончания роста человека (до 20-25-ти лет), скелет ребенка второго года жизни уже способен обеспечить достаточно хорошую вертикальную устойчивость тела. Продолжает укрепляться и мышечно-связочный аппарат.

Примерные параметры физического развития ребёнка от 1,5 до 2-х лет:

рост — 84–86 см;
вес — от 12-ти до 13-ти кг;
окружность головы — 48,2–49,5 см;
окружность груди — 50,5- 51,5 см.

В этот период у малышей изменяется режим питания и сна. После полутора лет уже достаточно 4-х приёмов пищи в день и одного дневного сна (желательно, не менее 3,5 часов). Периоды бодрствования полуторагодовалого ребёнка составляют от 4,5 до 6-ти часов.

Двигательные навыки

На втором году жизни у детей проходит дальнейшее развитие основных двигательных навыков. Их движения становятся более совершенными, скоординированными, появляется умение прыгать, бегать, бросать мячик и другие предметы.

В связи с этим меняется содержание подвижных игр: уже возможно сочетание нескольких видов движений одновременно, увеличение продолжительности физических упражнений до 5-7-ми минут.

Что должен уметь делать малыш к двум годам?

преодолевать ступеньки и другие препятствия, чередуя шаг;
переходить с ходьбы на бег и обратно;
подпрыгивать;
держать мяч одной и двумя руками;
ловить мяч с близкого расстояния.

Не стоит забывать и о том, что утомление у малышей наступает пока ещё очень быстро. Они часто меняют положение тела, находясь в статичном состоянии, а после нескольких минут активной игры некоторое время отдыхают.

Используйте комплексный подход

В процессе занятий с ребёнком до 2-х лет необходимо сочетать упражнения по физическому развитию со стимуляцией психоэмоционального развития. В этот период у детей активно формируется кинестическое (мышечное) восприятие.

Например, ребёнок смотрит, как именно произносится то или иное слово, формирует правильный произносительный образ и только потом учится его выговаривать. Тот же процесс происходит при воспроизводстве любого физического движения. Поэтому так важно применение речевых и ритмических стимулов, помогающих развивать двигательную активность ребёнка.

Например, проводить занятия физкультурой под музыку, при этом используя чёткие речевые инструкции. Это способствует нормализации психической деятельности ребёнка, улучшает пассивную речь (понимание того, о чём ему говорят), обогащает словарный запас.

В 1,5–2 года вы уже вполне можете посещать центры развития детей и заниматься в группах, совместно с мамами, а затем повторять пройденные упражнения дома в индивидуальном порядке. Но при этом нужно всегда соблюдать последовательность выполнения тех или иных упражнений и соответствующие дозировки.

Задачи родителей по физическому воспитанию ребёнка до 2-х лет:

учить малыша подниматься и спускаться по ступенькам, вырабатывая равномерность шага;
менять различные способы движений во время игры. К примеру, вставать на коленки, ложиться на пол и т. д.;
совершенствовать ручные действия, в частности те, что требуют супинации предплечья. Малыш должен учиться высыпать игрушки из коробки, поворачивать ручку двери и т. д.;
развивать координацию движений пальцев рук с использованием большого пальца. Это есть развивать основу манипуляторной ручной деятельности;
формировать т.н. «мышечно-суставное» чувство, как один из главных факторов дальнейшего развития моторики рук. Постепенно это чувство станет мерой отсчёта расстояний и расположения предметов в пространстве;
уделять значительное внимание усложнённым видам ходьбы: ходить по узенькой тропинке, перешагивать через невысокие барьеры. Нужно, чтобы малыш старался подражать взрослым, то есть учился ходить ровно, держа осанку.

Физические упражнения для детей до 2-х лет

Конечно же, лучшее время для занятий зарядкой — утро, сразу после пробуждения небольшая разминка поможет малышу запустить все жизненные процессы, которые были замедлены во время сна, размять суставы ручек, ножек, позвоночника, давая им возможность без напряжения, легко включиться в ритм повседневной жизни.

Делайте упражнения натощак, в проветренной комнате, в удобной одежде, а лучше всего — босиком, в трусиках и маечке.

Итак, вы уже знаете, что для малышей в этом возрасте будет достаточно 5-8-ми минут небольшой ежедневной разминки.

Весёлая «зверобика»

Самое главное, чтобы занятие происходило в виде весёлой игры, со стихами и музыкой, и приносило удовольствие ребёнку.

Например: прыгает зайчик, умывается или потягивается кошечка, летит птичка, скачет лягушка, идёт косолапый мишка.

Такая забавная «зверобика», в сочетании с тематическими стихами, никогда не надоест вашему малышу, а, кроме того, дополнительно будет способствовать развитию речи и эмоциональному развитию.

Очень хорошо, если вы придумаете определённый ритуал, который будет служить сигналом к началу зарядки. Это может быть любимая песенка или какой-нибудь короткий призывный стишок.

Ну и, конечно, ваш личный пример просто неоценим. Вы должны будете маршировать, бегать и прыгать вместе с вашей крохой.

Упражнения с предметами

Используйте упражнения с предметами: мячиками разного размера, обручем, через который можно перелезать, ленточками, из которых можно проложить дорожки на полу и пытаться по ним пройти.

Очень пригодятся и простые музыкальные инструменты: маракасы, колокольчики, барабан, дудочка — упражнения с ними в сочетании с ходьбой или простыми движениями помогут формированию музыкального слуха и чувства ритма.

Делай, как мама!

Упражнение на дыхание для ребёнка 1,5-2-х лет:
Ручки раскрыть в стороны, глубоко вдохнуть, потом резко обнять себя, хлопнув по лопаткам и шумно выдохнуть. Повторить 5–7 раз.
Ручки в стороны поднимем,
А затем себя обнимем,
Пусть весь мир скорей услышит,
Как наш носик громко дышит!

Ходьба

Ходить с ребёнком по комнате, постоянно меняя темп или переходя на бег под русскую народную потешку «Заинька, походи».
Наклоны вперёд
Поднять с пола игрушку, высоко поднять над головой, затем положить. Повторить 5–7 раз.
Наклоны в сторону.
Поставить ручки на талию и пробовать наклоняться вправо-влево.

Птички

Малыш поднимает ручки в стороны и машет, как птичка в полёте. В качестве сопровождения подойдёт любой стишок про птичку. Для мальчиков это может быть самолёт.
Поднимаем ножки
Из положения лёжа на спинке, 4–5 раз поднимаем и опускаем ножки.
Вот, собственно, и вся зарядка.

Уделяйте больше внимания вашему малышу, помогайте ему развиваться и познавать мир. Ребёнок в 1–2 года требует ежедневного кропотливого труда, но будьте уверены — все ваши усилия будут с лихвой вознаграждены!

Источник