Развитие мышц шеи у ребенка
Последнее обновление статьи: 25.04.2018 г.
Как известно, всякий ребёнок развивается в собственном темпе, но все дети проходят определённые этапы становления. Малыш овладевает навыками раньше или позже других, однако временные рамки основных этапов дают родителям возможность оценить развитие своего ребёнка.
Умение ребёнка удерживать голову и управлять её движениями считается одним из первых и важных этапов развития, который должен пройти малыш. Освоение контроля движений головы поможет ребёнку научиться сидеть, переворачиваться, ползать и ходить должным образом позже.
Очевидно, что новорождённые дети не умеют удержать собственную голову. Но когда ребёнок начинает держать голову самостоятельно? Это может произойти намного раньше, чем вы ожидаете.
В каком возрасте ребёнок начинает держать голову?
Когда малыш рождается, он не может держать головку, так как мышцы и несовершенные двигательные навыки, которые отвечают за контроль движений шеи, ещё слишком слабы.
Это означает, что вам нужно быть особенно осторожным с крохой, поддерживать рукой голову, тем самым обеспечивая его безопасность.
Ребёнок начнет хаотично двигаться, поднимая голову, через четыре недели после рождения. До этого времени ему понадобится много поддержки. На втором месяце вы обнаружите, что младенец начинает держать головку в шатающейся манере во время лежания на животе.
Только через три-четыре месяца ребёнок может удерживать/поднимать голову без дополнительной поддержки. В это время грудничок пытается поднять голову и даже приподнять локти в позе кобры. Когда малыш достигает шестимесячного возраста, он уже развивает полный контроль над головой и мышцами и может смотреть в разные стороны.
Как дети учатся контролировать мышцы шеи и движения головы?
В первые 6 месяцев ребёнок постепенно будет пытаться развить контроль над своими движениями. Существуют различные этапы контроля, которые ребёнок постепенно проходит по мере взросления.
Вот что можно ожидать в течение первых 6 месяцев жизни ребёнка.
Период новорождённости
Вам нужно будет придерживать голову новорождённого осторожно, поскольку на этом этапе контроль над собственными движениями у него мал или вообще отсутствует. Шейные мышцы довольно слабые при рождении, поэтому дети не имеют контроля над ними.
Младенцы полагаются на своих матерей, которые будут поддерживать их голову и шею во время ношения. Вероятно, это способ природы помочь матери и ребёнку, развивая тесный контакт лицом к лицу.
От 1 до 2 месяцев младенец поднимает голову
К концу первого месяца ребёнок должен уметь слегка приподнимать голову и поворачивать её, лёжа на животе. Примерно через 6 — 8 недель, если младенец особенно силён и скоординирован, он поднимет голову, лёжа на спинке.
Когда вы переносите младенца на плече, у него будет возможность поучиться ненадолго поднимать голову. У малыша также будет достаточно сил, чтобы задержать голову, сидя в автокресле.
Подождите, пока младенец научится удерживать голову твёрдо, без вашей поддержки, чтобы использовать прогулочную коляску или рюкзак-кенгуру. Когда вы переносите ребёнка в слинге, убедитесь, что его лицо видно, так как младенец ещё не может легко крутить головой, чтобы беспрепятственно дышать.
Удержание головы в возрасте от 3 до 4 месяцев
К этому времени вы заметите определённое улучшение в координации движений. Малыш сможет поднять голову до 45° из положения лёжа на животе и постоянно удерживать её.
Простое упражнение, которое поможет шейным мышцам ребёнка стать сильным: положите младенца на спину и потяните за руки вверх к сидячему положению. Медленно расслабьте спину. Проделайте так несколько раз.
В этом возрасте младенец должен держать голову в соответствии с остальной частью тела, когда он подтягивается. Вероятно, вы можете носить его в специальном рюкзаке.
Устойчивый контроль в возрасте от 5 до 6 месяцев
Как только вашему ребёнку будет около шести месяцев, он сможет постоянно удерживать головку вертикально. Это время, когда большинство детей начинает сидеть и может постоянно держать голову вертикально. Прогулочные коляски можно вводить в использование именно на этом этапе.
Что делать, когда ребёнок плохо держит голову в 3 месяца?
Если ребёнок в 3 месяца не держит голову, многие мамы поддаются панике. Действительно ли есть причины для волнения?
Если вы обнаружили, что ребёнок в 3 месяца плохо держит голову, просто сообщите об этом своему педиатру при следующем посещении. Помните, что у каждого ребёнка навыки развиваются по-разному, малыши также достигают определённых этапов развития в разное время. Некоторые могут достичь этих этапов быстрее, чем другие. Умение держать голову в этом плане не отличается от прочих способностей.
Кроме того, если младенец недоношенный, он может достичь этого этапа немного позже, чем ребёнок, родившийся в положенный срок.
Редко у младенцев бывает запрокидывание головы. Это говорит о том, что у малыша слаборазвитые мышцы шеи.
Запрокидывание головы происходит по следующим причинам:
- при рождении малыш очень маленький;
- роды произошли раньше срока;
- травма головного мозга.
Таким образом, если младенец в 4 месяца плохо держит голову в вертикальном положении тела, обратитесь к доктору, чтобы убедиться, что мышцы шеи младенца правильно развиваются.
Как помочь ребёнку научиться хорошо удерживать голову?
Младенец будет быстрее развивать контроль над движениями головы, если вы дадите ему возможность укрепить мышцы шеи. Простые методы помогут ребёнку развить эту способность и поддерживать голову в срединной линии, что является важным шагом для дальнейшего физического развития.
Пусть ваш ребёнок проводит время на разных позициях, а не только на спине. Не сажайте его в автокресло, если вы не едете на машине.
1. Выкладывание на животик.
Лежание на животе важно для помощи ребёнку в укреплении шейных и спинных мышц. Для этого положите малыша на живот, когда он бодрствует, и дайте ему привлекательные игрушки, чтобы сделать время лежания забавным для ребёнка.
2. Выкладывание на живот вдоль колен.
Если младенцу некомфортно лежать на полу, ему, возможно, будет легче лежать на ваших бёдрах с подбородком между колен. У ребёнка также будут напрягаться мышцы спины, но он будет наслаждаться этим больше, потому что так будет ближе к вам и лицо не будет утыкаться в ковёр, когда мышцы устанут.
3. Использование мяча.
Если у вас имеется большой, мягкий мяч (фитбол), который часто используется в лечебных программах, он поможет укрепить шейные и спинные мышцы ребёнка. Когда вы двигаете мяч вперед, ребёнок должен работать против силы тяжести, чтобы удержать голову в вертикально. Это помогает развить сильные мышцы шеи. Вы также можете расположить своего ребёнка сидя и аккуратно откинуть его назад, чтобы он старался поднять голову.
4. Наблюдение.
Сядьте на стул и расположите ребёнка на своих коленях с опирающейся на вас спиной. Это является хорошим способом развить контроль над движениями головой по мере взросления младенца. Меняйте места, где вы сидите, чтобы малыш видел разные вещи.
5. Занятия в бассейне и детская йога.
Когда ваш ребёнок уже немного удерживает голову, можете взять ребёнка в бассейн.
Плавание в бассейне подарит малышу новые ощущения. Когда он проводит время на своем животике, поддерживаемый вами и водой, двигать тело и конечности ему можно будет более свободно, чем лёжа на полу.
Детская йога также поощряет полный спектр движения, позиций, которые ребёнку очень понравятся. Это будет благоприятствовать его физическому развитию и мышечному контролю.
Когда ребёнок хорошо держит голову, он может перейти к другим этапам развития, например, к сидению, переворачиванию, ползанию и ходьбе. Чтобы начинать кушать твёрдую пищу и сидеть на высоком стульчике, необходимо, чтобы малыш мог полностью контролировать движения в шее и в грудно-поясничном отделе позвоночника.
На сегодняшний день кривошея у грудничков считается распространенным заболеванием. Малыш может родиться с данной патологией (врожденная кривошея), получить ее в родах или в связи с тяжелой болезнью или возникнуть из-за неправильного ухода.
Родителям важно знать, тогда и как проявляется кривошея, ее методы лечения и профилактики. Кроме этого необходимо очень внимательно отмечать все изменения в состоянии здоровья малыша: как внутренние, так и внешние.
Врожденная мышечная кривошея
Кривошея у грудничка – это ортопедическая патология, которая проявляется в виде деформации шеи и характеризующаяся неправильным положением головы:
она наклонена в больную сторону и несколько повернута лицом в здоровую сторону.
Необходимо разобраться с причинами развития этой серьезной болезни.
Причина врожденной кривошеи — это врожденный порок кивательной или грудинно-ключично-сосцевидной мышцы, который часто сочетается с другими ортопедическими аномалиями (косолапостью, ассиметрией лица, деформациями позвоночника) или врожденными пороками других органов.
Ее развитие связано с наличием отрицательного влияния на плод различных неблагоприятных факторов, которые вызывают всевозможные пороки развития мышц или их внутриутробное воспаление.
Часто внутриутробная кривошея сочетается с травмой мышцы в родах.
Наиболее распространенными причинами формирования мышечной кривошеи считаются:
- стремительные роды, особенно при ягодичном и ножном предлежании;
- наложение акушерских пособий – щипцы или вакуум-экстракция;
- переломы или деформации шейных позвонков или ключицы;
- чрезмерное давление сокращающейся матки на плод.
Происходит надрыв грудино-ключично-сосцевидной мышцы, кровоизлияние и образование соединительнотканного рубца в области поражения. Но при этом нужно знать, что диагностика этого заболевания сразу после родов наблюдается только в 1-2% случаев, чаще всего явные признаки мышечной кривошеи отмечаются на 2-3 неделе жизни.
Родители должны знать, что если у малыша появился наклон головы в одну сторону и затруднение поворотов головы необходимо обратить внимание на это участкового педиатра и проконсультироваться у детского ортопеда.
Только специалист может уточнить диагноз и назначить правильное лечение (воротник Шанца, электрофорез, массаж, лечебная гимнастика, плаванье), иногда при значительном врожденном укорочении мышцы применяется оперативное вмешательство.
Что такое установочная кривошея и причины ее появления
Рождение ребенка всегда радость, но в тоже время это и большая ответственность.
Достаточно часто внимательные родители обращаются к педиатру с жалобами на вынужденный постоянный наклон и поворот головки малютки в одну сторону, который ранее не наблюдался.
Это патологическое состояние называется установочной кривошеей.
Эта патология развивается при длительном фиксировании головы на одной стороне, что и вызывает сначала уплотнение с мышечным воспалением, затем укорочение кивательной мышцы.
Чаще всего это патологическое состояние возникает при постоянном одностороннем напряжении мышцы в результате:
- укладывания малыша в кроватке на одну сторону;
- размещения игрушек с одной стороны от крохи;
- родители подходят к малышу постоянно с одной стороны или носят на руках на одной стороне.
Дополнительными факторами формирования установочной кривошее считаются:
- травмы перед родами или во время родов;
- незрелость костно-мышечной и неврологической системы;
- хроническая внутриутробная гипоксия с нарушением питания мышц определенной зоны.
В большинстве случаев эта патология формируется при неправильном уходе молодых и неопытных родителей, а также, если ребенок попадает в стационар.
Уточнить диагноз установочной кривошеи может только детский ортопед.
Симптомы кривошеи у грудничка
Своевременно обнаружить эту патологию родителям самостоятельно достаточно сложно, поэтому нужно внимательно следить за положением головы малыша и сразу обратиться к специалисту и пройти курс лечения при появлении даже минимальных симптомов кривошеи.
К симптомам кривошеи у грудничка относятся:
- фиксация головки и постоянный ее наклон на одну сторону;
- при попытках пассивного выпрямления или повороте головы в противоположную сторону у малыша отмечается беспокойство;
- одно плечо расположено выше другого;
- между плечом и пораженной стороной постепенно формируется и углубляется выемка;
- иногда наблюдается асимметрия лица.
При пальпации грудино-ключично-сосцевидной мышцы наблюдается уплотнение, которое через 1-2 месяца может достигать размера лесного ореха, болезненное при пальпации.
Необходимо знать, что поздняя диагностика часто приводит к нарушению питания и формированию инфильтрата в нижней или средней части кивательной мышцы. При этом мышца постепенно, но значительно сокращается и головка малыша, особенно после того как он начинает ее держать наклоняется в сторону все больше и больше.
Крайне редко встречается двусторонняя кривошея, она чаще всего имеет врожденный характер и проявляется в виде запрокидывания головы назад, иногда с наклоном вперед. Повороты головы ребенка резко ограничены.
Консервативное лечение кривошеи у грудничка
Сразу после установления диагноза малышу назначают консервативную комплексную терапию:
- лечение положением;
- курсы массажа;
- специальная гимнастика;
- физиотерапевтические процедуры;
- плаванье;
- использование ортопедического воротника.
При выраженном воспалительном процессе кивательной мышцы, ее значительном укорочении и отсутствии положительной динамики после консервативной терапии в редких осложненных случаях назначается оперативное лечение.
Лечение положением
Эффективным методом исправления вынужденного положения головы малыша является укладывание крохи в правильное положение:
- переставляется кроватка в другую сторону, чтобы, когда родители подходят к малышу он поворачивал головку в больную сторону;
- со стороны видимого укорочения мышцы нужно положить яркие игрушки, чтобы ребенок постоянно поворачивал туда голову;
- малыш не должен спать на подушке – это также фактор напряжения, если крохе неудобно необходимо купить специальную ортопедическую подушку для грудничка.
- при этом с больной стороны следует положить яркие предметы, чтобы малыш пытался повернуть туда голову.
Все нюансы положения головки нужно обсуждать с ортопедом, в этом случае значение имеют даже минимальные детали.
Применение ортопедического воротника
При необходимости шею крохи фиксируют в определенном положении с помощью специального воротника Шанца – это позволяет снять напряжение с перенапряженных мышц и уменьшить прогрессирование установочной кривошеи. Длительность ношения воротника определяет только лечащий врач.
Массаж
Деткам с установочной кривошеей обязательно назначаются курсы массажа для уменьшения напряжения мышцы, при этом одни мышцы расслабляются, а другие наоборот тонизируются. В основе методики — разная степень давления на мышцы шеи с разных сторон.
Массаж должен проводиться специалистом, мама тоже может проводить массаж, но только после обучения.
Во время проведения массажа нужно разговаривать с малышом, превращая эту процедуру в игру. Кроха не должен испытывать дискомфорта – все движения нужно проводить теплыми руками, для лучшего скольжения необходимо приобрести специальное детское масло или крем.
Гимнастика
Лечебные специальные упражнения в сочетании с массажем считаются наиболее эффективным способом избавления от установочной кривошеи. Их, как и курс массажа можно проводить в домашних условиях.
Необходимым условием успеха гимнастики считается организованность: выполнять упражнения нужно два раза в день.
Упражнения должен показать специалист.
Плаванье
Эта методика заключается в курсах плавательных упражнений, позволяющих мягко вытягивать мышцы путем плаванья с использованием специального круга, который надевают малышу на шею.
Физиотерапевтические процедуры
Курс физиотерапии включает электрофорез на кивательную мышцу с различными медикаментами, назначенными ортопедом.
Почему не стоит затягивать с лечением
При этом нужно помнить, что если лечение не начинают своевременно у малыша могут возникнуть серьезные осложнения в виде деформации черепа, шейного отдела позвоночника и лица. Степень изменения зависит от укорочения кивательной мышцы.
В дальнейшем по мере роста малыша отмечаются:
- дегенеративные изменения костно-мышечной ткани;
- искривляется шейный отдел позвоночника;
- нарушается правильное развитие неба и формируются дефекты речи;
- у ребенка отмечаются частые головные боли в связи с ущемлением нервов и нарушением кровоснабжения головного мозга;
- нарушения слуха в связи с изменением нормального направления слухового прохода;
- снижение зрения;
- склонность к синкопальным состояниям (обморокам) и даже эпиприступам.
Если консервативные методы лечения не эффективны, у ребенка прогрессирует ассиметрия лица и формируется искривление позвоночника затягивать с операцией не стоит, но маленьким детям операция проводится редко.
врач-педиатр Сазонова Ольга Ивановна
Содержание:
В этой статье
- Этапы развития шеи у детей
- Упражнения для укрепления мышц шеи младенца
Всякий раз, когда вы пытаетесь держать ребенка на руках, вы можете услышать инструкции своей матери, чтобы поддержать его шею одной рукой. Это потому, что мышцы шеи ребенка слишком слабы, когда они рождаются. Младенцы не рождаются с сильными мышцами, и это то, что развивается со временем. Мышцам шеи в теле ребенка может потребоваться некоторое время для развития, поэтому необходимо поддерживать голову ребенка, когда вы колыбели его. Тем не менее, но определенные упражнения могут укрепить мышцы шеи вашего ребенка. Поэтому убедитесь, что ваш ребенок выполняет эти упражнения для укрепления шеи. Однако будьте осторожны, он не должен навредить себе в процессе.
Этапы развития шеи у детей
Все дети достигают основных этапов развития в свое время. Некоторые дети могут добраться туда раньше, в то время как другие могут занять пару недель дольше. Тем не менее, существует общее мнение о том, насколько сильной должна быть шея ребенка в определенном возрасте в его жизни.
| Возрастной диапазон |
| Новорожденный ребенок |
| Через месяц |
| Близко к завершению двух месяцев |
| Почти четыре месяца |
| Достигнув шестимесячной отметки |
Источник: //helpmegrowutah.blogspot.com/2015/01/tips-to-strengthen-your-babys-neck.html
Упражнения для укрепления мышц шеи младенца
Чтобы помочь вашему ребенку в попытках удержать голову и укрепить мышцы шеи, есть несколько упражнений, которые ваш ребенок может выполнить под вашим руководством, которые могут помочь ему в этом отношении.
1. Обратный обнимающий вашего ребенка
Большинство женщин выбирают «держать футбол», когда они кормят грудью своего ребенка. Это один из самых удобных способов держать ребенка на руках. Тем не менее, небольшое изменение этого стиля может помочь развитию шеи вашего ребенка. Держите его так, чтобы он был у него на животе, когда вы поднимаете его. Поддержите его тело своими руками, ваши руки должны поддерживать его грудь и живот. Ваш ребенок будет лицом вниз, и это заставит его поднять шею, чтобы осмотреть дом, когда вы несете его.
2. Игра в игрушки
Ваш ребенок скоро подружится с его игрушками, и эти игрушки будут держать его занятым в течение нескольких часов. Вы можете использовать это в своих интересах и заставить его поднять голову и развернуться в других направлениях. Пусть ваш ребенок ложится на одеяло и использует игрушки, которые издают звуки, чтобы привлечь его внимание. Как только он начнет смотреть на нее, медленно перемещайте игрушку, чтобы у него было время повернуть шею и следить за движением.
3. Растяжение шеи
Некоторые дети могут родиться с более слабыми мышцами шеи, чем обычно, или даже с необычно большой головой. Хотя это не аномалия, в таких случаях ребенку может быть трудно успешно развернуться. Использование некоторого внешнего толчка может принести ему пользу в этом отношении. Если ваш ребенок склонен спать с головой в одном направлении, вы можете осторожно поднять его голову и повернуть к другому. Аналогичное упражнение также можно провести, чтобы помочь прикасаться подбородком к груди. Не заставляйте движение, и пусть глаза вашего ребенка направят вас в том направлении, в котором он хочет повернуться.
4. Время живота
Это классический способ развития силы верхней части тела и мышц шеи растущего ребенка. Большинство врачей и медсестер предложат вам делать это регулярно. Подобно игрушкам, чтобы привлечь его внимание, вы можете уложить ребенка на живот на одеяло и с любовью позвать его. Убедитесь, что вы находитесь в пределах его прямой видимости и осторожно направьте его, поднимая голову вверх. Он постарается поднять голову и посмотреть на тебя, что разовьет его мышечную силу.
Эти упражнения для шеи важны для развития мышц шеи. Чем раньше ребенок научится сидеть прямо и сохранять равновесие, тем легче ему будет достичь других вех развития и начать лучше наблюдать за окружающим миром.
