Раскалывается голова при беременности что выпить
Головные боли беспокоят каждую третью женщину при беременности и это неудивительно. Организм перестраивается, переживает серьезные изменения гормональный фон. Быстрыми темпами растет количество прогестерона в крови, неизбежно приводящего к недугу именно на 12-18 неделе, головные боли порой становятся просто невыносимыми. Женщинам, конечно, переживают трудности, изменчиво настроение, присущи приступы мигрени, гипертонии на фоне скачков артериального давления.
На самом деле причин для появления болезненности головы, но прием большинства медикаментов недопустим и нужно как-то научиться справляться с недугом другими способами.
На 10-12, 13 причиной болезненности часто становится токсикоз, который лишь способствует спазмам сосудов головы нередко в сопровождении с тошнотой и рвотой. Обычно боли локализуют тот, или иной участок головы, но могут иметь расплывчатый характер, появляться внезапно, пульсировать и разливаться по всей поверхности. Это вполне приемлемые симптомы для женщин в данном положении на 12-13 неделе. Тем не менее, иногда они могут быть серьезными, способными нанести вред малышу.
Если головные боли на 10, 12, 13-17, 18 сильные и непрекращающиеся, появились звездочки в глазах, помутнение зрения, рвота, сильная отечность лица, боли в подреберье, то конечно, стоит показаться врачу, пройти предложенное обследование. Это довольно опасные сигналы, игнорировать которые при беременности нельзя.
Причины в первом триместре
Именно в начале беременности на 7, 10, 12, 13 неделе происходит формирование плода. Живот пока растет незначительно, но увеличивается кровоток, воспроизводство прогестерона, способствующего развитию и формированию плода. Именно его активность провоцирует изменение системы подачи крови к плоду, поэтому возможно появление состояния кислородного голодания вследствие отдачи почти ½ части всех потребляемых газов малышу.
В первом триместре причиной головной боли и дискомфорта, конечно, в первую очередь становятся гормональные изменения, также скачки артериального давления, токсикоз на начальной стадии беременности. При склонности к гипертонии возможно повышение артериального давления, способное привести к сильной отечности, появлению белка в моче. Это звоночки развития серьезной патологии. Поэтому даже при незначительных подобных проявлениях стоит проконсультироваться с врачом.
К болям может на 10-12, 13 неделе привести голод, поэтому рекомендуется будущим мамам рекомендуется кушать меньше, но чаще. Причинами болезненности нередко становятся:
• психоэмоциональная нестабильность;
• физические раздражители: шумы, резкие запахи;
• смена положения тела или долгое пребывание в неудобной позе;
• раздражающие рецепторы;
• перепады температуры;
• изменения микрофлоры кишечника, способного привести к вздутию живота;
• набухание молочных желез, что нередко приводит к раздражительности нервозности молодых мам, и как итог – к болям в голове.
Это нормальные признаки, которые приходится переживать женщине на 10, 12 и 13. Кроме того, отсутствие очередной менструации и овуляции, прием некоторых запрещенных продуктов (шоколада, орехов, цитрусовых) может привести к неприятным симптомам. На 10-12, 13 происходит перестройка всех систем и органов, в частности, в мозге. Нервные импульсы бурно реагируют путем отдачей в виде боли в лоб, виски, затылочную часть.
Женщинам рекомендуется:
• прикладывание ко лбу холодных или теплых компрессов;
• прием контрастного душа, способного сузить кровеносные сосуды, тем самым устранить боль;
• успокоительный, расслабляющий массаж;
• пешие прогулки на свежем воздухе.
На 7-10 беременности причина головной боли может быть в загазованности крупных городов или пребывании в душном замкнутом помещении.12, 13 неделе обычно присущ токсикоз, который со временем проходит, но появляются иные неприятные симптомы: болезненность головы, живота, ломота в суставах. Многие женщины начинают жаловаться на несвойственные проявления разламывания в области темени и затылка в первом триместре на 7, 10-12, 13.
Причины во втором триместре
По мнению врачей во 2-ом триместре 14-17,18 неделя считаются самыми спокойными. Организм уже достаточно адаптировался к перестройке гормонов, начинает усиленно расти плод в размерах.
Вызвать головную боль на 14,15,16,17,18 беременности может:
• физическое или эмоциональное перенапряжение;
• вдыхание газов после долгого пребывания в автомобиле;
• недосыпания;
• резкие изменения погоды;
• неправильное питание, злоупотребление крепким чаем, кофе и шоколадом.
Головной боли на 17-18 может способствовать старые травмы головы, резкие колебания атмосферного давления. Часто присутствует слабость, головокружение. Во втором триместре медикаменты противопоказаны, лишь при сильных и не проходящих болях можно выпить таблетку парацетамола или но-шпы. За выяснением причин болезненности необходимо обратиться к врачу. Бывает, для устранения недуга достаточно наладить питание, помассировать кожу головы, приложить компресс ко лбу и хорошо выспаться.
Третий триместр, причины
Примерно к 31, 32 неделе беременности развитие малыша практически завершено, уже хорошо развиты обоняние и осязание, подходит к завершению созревание легких. На 32 нагрузки наиболее подвержены область мышц, связки таза у женщин. Они готовится к предстоящим родам, постепенно ослабевают. К болезненным ощущениям может привести скопление воздуха в некоторых участках, также переутомление, что конечно, свойственно в данном положении. Женщине становится трудно передвигаться, приходится усиленно трудиться всем клеточкам и структурам мозга.
Ближе к 38 неделе беременности женщина начинает испытывать эмоциональные переживания, но уже связанные с предстоящими родами. Ожидание малыша становится непосильным грузом для многих мамочек, присутствует раздражительность, нервозность. Головная боль способна проявиться в любой части тела: отдает в спину, поясницу, область таза, в суставы. Тазовые кости постепенно начинают размягчаться, готовясь к родам. На 40 неделе происходит давление на плод и дно матки. Неизбежны схватки, приступы болезненности во всех частях тела. Все это симптомы приближения к родам.
На 32-40 недели головные боли становятся нерегулярными, тем не менее, если они стали постоянными, то с целью сохранения малыша женщине нужно посоветоваться с врачом.
Спровоцировать болезненность на последних неделях беременности может гипертония, усиленная нагрузка на позвоночник, сдавливание сосудов на затылке, повышение глазного давления от воздействия ярких вспышек света, шейный остеохондроз, лор-заболевания.
Болит голова при синусите, нередко этому сопутствует недосыпание, старые травмы, перепады погоды или атмосферного давления.
На последней неделе беременности прием многих медикаментов (в частности анальгина, кетарола) запрещен. Все, что остается делать женщинам, это прибегнуть к немедикаментозным способам избавления от головной боли:
• проведению массажа, ароматерапии, мануальной терапии, йоги;
• приему контрастного душа;
• проветриванию помещения;
• избеганию физического перенапряжения.
Если сильно раскалывается голова, то можно помазать виски мазью “звездочкой” мазью. Если снижено давление, то разрешен прием 1 таблетки панадола. Исключены аналоги аспирина и цитрамона: аскофен (может привести к кровотечению, перекрытию артериального прохода для малыша), баралгин, спазган, спазмалгон (токсичные препараты, способные привести к нарушениям в составе крови).
Только во втором триместре на 14, 15, 16, 17, 18 неделе при сильной головной боли можно лишь выпить таблетку парацетамола.
На 38-40 лучше не заниматься самолечением, обратиться за помощью к врачу.
Профилактика, как лучшее лекарство
Беременным женщинам противопоказаны любые медикаменты, могут привести к серьезным последствиям, в первую очередь для плода. К тому-же многие средства не способны избавить от неприятных симптомов при таких заболеваниях, как гайморит, менингит, гематома мозга. Тем не менее, головная боль при беременности — частое и вполне нормальное явление. Женщинам свойственно нервничать, к тому же гормональный сбой приводит к мнительности, плаксивости особенно на 12, 13, 17, 18. Некоторые во время беременности продолжают усиленно работать, проводя долгие часы в вынужденной, зачастую неудобной позе. Рекомендуется больше ходить, гулять на свежем воздухе особенно на последних 38-40 неделях перед родами.
Полноценный сон — избавление от даже самых сильных головных болей и дискомфорта. Голова часто начинает болеть именно по причине недосыпания или долгого пребывания в замкнутом помещении. Недуг может быть спровоцирован чувством голода, поэтому женщинам рекомендуется дробное питание мелкими порциями с включением в рацион больше фруктов и витаминов.
Если давление низкое, то можно попить черный чай с сахаром.
Эффективно проведение нескольких сеансов ароматерапии. Эфирные масла успокаивающе воздействует на нервную систему и головной мозг, способствуют улучшению настроения и общего самочувствия. Женщине достаточно несколько капель масла капнуть на одежду. Помогает массаж для расслабления мышцы плеча, шеи, ступней, суставов, головы. Достаточно помассировать косточки кончиками пальцев, либо приложить компресс из увлажненного холодного полотенца.
Беременным женщинам нужно научиться расслабляться, сохранять спокойствие, не допускать перенапряжения и нервных срывов, избегать пребывание в прокуренном непроветриваемом и душном помещении, отрегулировать питание, также режим дня, избавиться от шумных компаний, также раздражителей звука от радио или телевизора, не допускать употребление пищи с красителями и консервантами, утолять своевременно чувство голода, беря с собой немного запасов еды во время длительной прогулки.
Уже с первых недель беременности многие женщины начинают страдать мигренью на фоне изменения гормонального фона. Хотя это лишь косвенный признак и не сталкивающиеся с ним женщины ранее на 7-10 вплоть до 18 недели начинают переживать подобные проявления. Ближе ко второму семестру боли обычно проходят, возвращаются зачастую в конце третьего, ближе к родам.
Основная причина недуга — реакция организма на всплеск гормонов, но у каждой женщины проявляется по-разному. Возможно, приведению в тонус сосудов может способствовать прием некоторых продуктов питания, либо аллергические проявления, также токсикоз, избыточный вес у женщин.
Боли не представляет опасности, это лишь временное явление, способное доставить множество неудобств. Наряду с ними часто присутствуют приступы тошноты и рвоты, нарушения зрения, расстройства желудка, звон в ушах, повышенная раздражительность и утомляемость.
Головная боль — это признак беременности, но исключать иные причины не стоит. Это может быть обезвоживание организма, развитие внутренних заболеваний, в частности опухоли в мозге. Если женщина не беременна, то не стоит откладывать обращение к врачу и прохождение полного обследования.
Головная боль при беременности — распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.
Причины головной боли при беременности
Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.
Основными причинами головной боли при беременности являются:
- Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
- Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
- переутомление;
- эмоциональное истощение;
- сильный стресс;
- голод;
- духота;
- жажда;
- нахождение в плохо проветриваемом помещении;
- нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
- неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).
Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.
К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.
Симптомы и лечение головной боли при беременности
Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.
Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.
Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:
- Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
- Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
- Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.
Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.
В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.
Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.
Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.
Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.
Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.
Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.
При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.
Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.
Диета от головных болей во время беременности
При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:
- бананы;
- цитрусы;
- блюда китайской кухни;
- куриная, свиная и говяжья печень;
- авокадо;
- плавленые сырки.
Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.
Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.
Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.
Таблетки от головной боли при беременности
Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.
Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.
Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.
Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.
Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток — не более 6 штук, продолжительность терапии — 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.
Принимать Ибупрофен и Нурофен можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.
Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.
Народные средства от головной боли при беременности
Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:
- При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
- Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
- Умойтесь холодной водой — это экстренная мера для устранения головной боли.
- Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.
Отзывы
Елена, 22 года
Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.
Алевтина, 31 год
При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.
