При беременности не могу ничего есть

-, 2 ребенка29 января 2013, 10:13

лимон, жвачка мятная. терпите, до 12 недель пройдет

Анонимка, 1 ребенок29 января 2013, 10:16

Вода с лимонным соком.

Аленочка, 1 ребенок29 января 2013, 10:18

она поможет снять тошноту и позволит хоть что то съесть?

Анонимка, 1 ребенок29 января 2013, 10:19

Да.Я утром ее пила и нормально ела потом)
Терпения вам

Аленочка, 1 ребенок29 января 2013, 10:21

Спасибо большое, пойду, попью.

Лисенок, 3 ребенка29 января 2013, 10:31

во время беременности моё утро начиналось с холодного кефира, а про любимый кофе пришлось забыть ((((( тошнило от него.

Аленочка, 1 ребенок29 января 2013, 10:38

я где то слышала что беременным кофе нельзя… на всякий случай отправила свою кофемашину в отпуск

МарусЯ, 2 ребенка29 января 2013, 10:35

Мне ничего не помогло. токсикоз прошел около 20-22 нед!! Терпения Вам!!!

Аленочка, 1 ребенок29 января 2013, 10:37

боже! Как вы выдержали! Я вот выпила сейчас водички с лимоном по первым советам, сижу, яблоко хоть ем.

МарусЯ, 2 ребенка29 января 2013, 10:44

Честно, только мыслями что там девочка!!!

Мне помогало яблоко или лимон с солью.

KATTI29 января 2013, 10:47

ничем не спасалась((вернее ничего не помогает((ем только апельсины и мандарины…больше ничего не лезет…сходила к врачу назначили эссенциале.начала пить-два дня полегче было а потом опять двадцать пять(((до сих пор этот токсикоз-живу только мыслью что он не вечен

Аленочка, 1 ребенок29 января 2013, 10:52

Вот меня мучает только один вопрос, а откуда же малыш будет все питание брать, если мы толком ничего есть не можем!

Анна, 2 ребенка29 января 2013, 10:57

малыш свое возьмет из вашего же организма, не переживайте, а вот насчет апельсинов с мандаринами — их если и есть то оч мало, они жуткие аллергены… походу девочка у вас будет, с парнями обычно проще — я вот разве что сладкое не ела и до слез пива хотелось )

вики29 января 2013, 11:18

Вот меня мучает только один вопрос, а откуда же малыш будет все питание брать, если мы толком ничего есть не можем!

возьмет из крови,тела,вот у меня сейчас воду высасывает,вся облезаю, кожа шелушится,стараюсь больше пить,но быстро выходит в туалете и малыш видимо не успевает полакомится водичкой и берет из кожи.

15 минут, 1 ребенок29 января 2013, 11:43

знаете, уж кто-кто, а малыш свое возьмет))) не будет пищи извне — из вас соки вытянет.

Пружинка, 1 ребенок29 января 2013, 10:54

Я до 15 недели ничего не ела, ну все что ела силком сразу выходило. Максимум что могла съесть это пару горошков, огурец, бомж пакет кстати хотела от его вида меня не тошнило, да и так заходила в магаз и смотрела что я хочу.

СладкаЯ, 1 ребенок29 января 2013, 10:58

поробуйте что-нибудь съесть (сухарик, печеньки, виноград, ну или на свой вкус) утром не вставая с постели. Приготовьте заранее и посмотрите, мож поможет))

вики29 января 2013, 11:15

У меня такая же фигня, хожу уже как зомби,тоже 8 недель, спасаться нечем, суп у меня хорошо горяченький идет,вот его и ем и на завтрак и на обед,вечером уже никак,неплохо лезут сухари, яблоки и йогурты-творожки. Малыша надо чем то кормить,так что берите себя в руки и ешьте хотя бы гадость какую-нибудь,потом полегче будет)))

Морячка, 2 ребенка29 января 2013, 11:16

яблоки кислые зеленые, капуста квашеная, чай с лимоном

15 минут, 1 ребенок29 января 2013, 11:42

у вас токсикоз, недель в 12 пройдет.
а сейчас — с утра лежа в кровати съешьте крекер, когда «подкатывает» к горлу — пососите кислый леденец.

Анастасия, 2 ребенка29 января 2013, 13:26

Лично мне помогали грейпфрукты, ГРАНАТ, мятная жевачка. Пока лежала на сохранении еще и всех девченок у которых сильный токсикоз подсадила на гранаты и грейпфрукты) Еще девочки конфетками «Взлетные» и «Мятные» спасались. Так же слышала, что в аптеках какие-то браслеты продают, но лично не пробовала. Крепитесь, скоро пройдет)

Анастасия, 2 ребенка29 января 2013, 13:29

А знакомая всю беременность спасалась таким образом: с утра не втавая с постели,разжевать до мелкой кашицы и съесть кусочек черного хлеба

Источник

У беременных нередко наблюдаются изменения аппетита или вкусовых предпочтений. То на солёненькое тянет, то на сладенькое. Кому-то при беременности постоянно есть хочется, у кого-то наоборот аппетит пропадает. Главной причиной этого являются гормональные изменения.

При беременности не могу ничего есть

Токсикоз

Обычно потеря аппетита происходит в первые недели беременности, это связано с таким специфическим состоянием как токсикоз. Им страдают около 70% беременных женщин.

Симптомы токсикоза:

тошнота, особенно по утрам;
рвотные позывы,
рвота,
сонливость, слабость, раздражительность;
повышенное слюноотделение,
отвращение к запахам, которые еще недавно были любимыми или нейтральными.

Очевидно, что в таком состоянии сохранять здоровый аппетит сложно. Часто беременные переживают, что не могут дать полноценное питание своему малышу. Но паниковать не стоит: если потеря веса не больше 3-4 кг, а рвота не более 5 раз в день, то угрозы здоровью женщины и ребёнка нет.

При раннем токсикозе надо стараться кушать ту немногую еду, которую организм согласен принять. Обычно это продукты с повышенным содержанием соли, поскольку токсикоз обезвоживает организм, создаёт нехватку минеральных солей. Чаще всего беременные восполняют этот недостаток употреблением солёной минеральной воды типа «Ессентуки-17», томатным соком с солью, солёными огурцами, солёной рыбой. Хорошо также пить подкисленные напитки типа клюквенного морса, домашнего лимонада, настоя шиповника. Они снизят чувство тошноты и пополнят организм витаминами. Только избегайте сладких промышленных газировок, их состав далёк от принципов здорового питания. Утром желательно съесть легкий завтрак в виде фрукта или сухарика прямо в кровати, до подъёма. Это ослабит тошноту и позывы на рвоту.

Иногда токсикоз сопровождается не снижением, а повышением аппетита. Однако после приёма пищи состояние ухудшается. Справиться с этой проблемой поможет дробное питание: небольшими порциями, но почаще.

Изжога

Аппетит может снизиться и в последние недели, незадолго до родов. Причина этого – изжога, от которой в той или иной степени страдают примерно 75% беременных женщин. Она может возникать после употребления любого продукта, включая несладкий чай и несолёную овсянку. Изжога на поздних сроках беременности связана не с хроническими проблемами желудка, а с давлением выросшей матки на внутренние органы и влиянием гормона прогестерона. Этот гормон расслабляет все гладкие мышцы, включая сфинктер, отделяющий желудок от пищевода, и еда беспрепятственно перемещается обратно вверх по пищеводу при принятии беременной горизонтального положения или при наклоне.

Аппетит в этом случае снижается вынужденно, из-за страха перед изжогой. Для улучшения состояния нужно применять дробное питание, не наклоняться и не ложиться раньше, чем через 1-3 часа после приёма пищи. Конкретное время зависит от количества съеденного. В тяжёлых случаях спасает сон в полулежачем положении.

Беременный жор

Токсикоз может продолжаться пару дней или пару месяцев, а может и вовсе обойти стороной. При хорошем самочувствии многие беременные могут постоянно хотеть есть. Для некоторых резкое повышение аппетита становится первым признаком того, что они забеременели. При этом вкусовые пристрастия могут остаться прежними, а могут полностью поменяться.

Сильный аппетит не является проблемой, ведь рост плаценты и плода, увеличение объёма крови в среднем на 1,5 л требуют строительного материала. Но конечно, не стоит поглощать торты килограммами или сидеть на «диете» из оливье. Как и всегда, нужно следить за составом пищи. В меню должно быть правильное соотношение белков, жиров и углеводов:

30% белков,
20% жиров,
50% углеводов.

Чтобы достичь такого соотношения элементов, надо питаться нежирным мясом, рыбой, яйцами, молочными продуктами, свежими овощами и фруктами, кашами из цельных зёрен, зерновым хлебом.

Недоедание

Иногда беременные сильно ограничивают себя в питании из-за боязни «потерять фигуру». Нельзя сказать, что их страхи абсолютно беспочвенны. Но необходимо знать, что переедание во время беременности менее опасно, чем недоедание.

Исследования ученых Российской академии естественных наук выявили, что беременные с массой тела ниже нормы в 3-4 раза чаще имеют проблемы со здоровьем, чем будущие мамы с нормальным весом. В 2 раза чаще у маловесных беременных рождаются дети с гипоксией и пониженным весом. Нормой считается вес 60-65 кг при росте 165 см.

Рациональная диета поможет избежать этих проблем. Разработке этой диеты посвятил свою жизнь врач из США Том Бревер. Он обнаружил, что недостаточное питание приводит к тяжелому течению беременности, гестозу и иногда становится причиной преждевременных родов.

Самое важное в питании беременных – это белки.

Белковая недостаточность проявляется в:

повышенном гемоглобине – выше 120 г/л – во втором и третьем триместрах, что указывает на сгущение крови;
повышении артериального давления из-за уменьшения объёма крови,
задержке внутриутробного развития ребёнка, гипотрофии;
увеличении показателей печёночных ферментов, указывающем на плохую работу печени;
преэклампсии и эклампсии – тяжелых состояниях, которые выражаются в головных болях, нарушении зрения, судорогах и могут привести к коме.

Как видите, последствия белкового недобора очень серьезны. Однако особенность усвоения белков состоит в том, что без достаточного количества углеводов они не пойдут на строительство тканей, а будут потрачены на получение энергии. Поэтому углеводы в меню тоже очень важны.

Что касается жиров, то они, как и углеводы, являются источником энергии. Помимо этого, жиры поставляют в организм жирорастворимые витамины, входят в состав клеточных мембран и необходимы для внутриутробного развития мозга ребёнка и органов зрения.

Нормальной прибавкой на седьмом месяце беременности считается 2,3-4,5 кг. Если ваши цифры меньше этого значения, стоит пересмотреть меню в сторону увеличения питательности. Так вы предупредите возникновение серьёзных проблем у вас и вашего малыша.

Источник

Девушки,совсем растерялась,не хватает фантазии,что кушать во время беременности?от мяса воротит,хотя уже третий триместр,рыбу с детства не люблю,на молочку аллергия!ем оду дыню,гречку и овсянку целыми днями,но так же нельзя!сладкого стараюсь избегать,на салат уже смотреть не могу!помогите советом!витамины пью

[1494472091] –
11 августа 2014 г., 21:26

Гость

[3561665775] — 11 августа 2014 г., 21:48

Ешьте что хочется. Если уже третий триместр, то ребенок уже полностью сформировался и пихать в себя мясо это только раскармливать ребенка.

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Гость

[3988996122] — 11 августа 2014 г., 21:52

дыню кстати вроде не желательно — от нее отеки.Авокадо,креветки,пасту с морепродуктами,пюре картофельное без яиц,***** отварная или хорошо прожаренная на углях.У меня есть даже список питания от врача,но там такой,чтоб не поправиться.Напишите вашу прибавку,я вас из жесткого списка напишу,среднего или для тех,кто набирает норму и можно без ограничений.

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

[2745894316] — 11 августа 2014 г., 21:57

зачем вам химозные витамины в разгар лета.

Гость

[2784074185] — 11 августа 2014 г., 22:08

Гость

[3643567642] — 11 августа 2014 г., 22:30

У меня с 4 по 9 неделю был жуткий токсикоз. Я вообще ничего не хотела есть. Ела мало и через силу. Не знаю как это повлияло на развитие ребенка, ведь это самые-самые недели, когда закладываются органы малыша. Аппетит появился всего несколько дней назад. Тоже переживаю.

Гость

[3591189713] — 11 августа 2014 г., 22:34

Я ем все,что лезет)) С мясои проблемы и рыбой тоже. Ем сыр.(вам нельзя) Попробуйте ветчину из индейки. Язык в желе или отваривайте. Лучше в желе дома так не выварите. А вообще сейчас все продукты плохие. Еще яйца отвариваю ,но не до конца и ем. Суп щавелевый с яйцом. Если мясо не едите варите на втором бульоне супы овощные. Если лень ркзать из пакетика. Я варила на грудке. Цветная капуста ,морковь и т.д.

Юля

[1532691178] — 11 августа 2014 г., 22:35

Гость

Юля

[1532691178] — 11 августа 2014 г., 22:36

Генриетта_ни то нельзя_ни_это

зачем вам химозные витамины в разгар лета.

Юля

[1532691178] — 11 августа 2014 г., 22:37

[quote=»Гость»]дыню кстати вроде не желательно — от нее отеки.Авокадо,креветки,пасту с морепродуктами,пюре картофельное без яиц,***** отварная или хорошо прожаренная на углях.У меня есть даже список питания от врача,но там такой,чтоб не поправиться.Напишите вашу прибавку,я вас из жесткого списка напишу,среднего или для тех,кто набирает норму и можно без ограничений.[/quote
Спасибо! Креветки завтра сварю,а картофан! Я без него жизни не представляю

10.

Юля

[1532691178] — 11 августа 2014 г., 22:39

Гость

11.

Гость

[2978521664] — 11 августа 2014 г., 22:39

Можно печень, запеченный картофель и еще много всего.
Я во время беременности ела практически все, даже еду из фастфуда, т.к. очень хотелось.

12.

Гость

[3643567642] — 11 августа 2014 г., 22:56

Гость

13.

Гость

[2745894316] — 11 августа 2014 г., 23:42

Юля

Дело в том,что я вообще не ем молочку,ни сыр,ничего.Пью,чтоб хоть откуда-то кальций поступал,кстати,ногти стали железные от них,никогда не было таких,врач говорит пока пить

14.

Гость

[3988996122] — 12 августа 2014 г., 02:27

Гость

Напишите, поалуйста, для жесткого и среднего)

15.

Гость

[4259808561] — 12 августа 2014 г., 07:31

Гость 12. Да)) Т.к. очень крутые у меня срыгиваются. Также,как и мясо, рыба. Знаю про инфекции, но т.к. белок нужен выхода нет.

16.

Гость

[628181591] — 12 августа 2014 г., 08:31

У меня был ТАКОЙ токсикоз, что есть могла только творог и гранаты.
За время беременности, похудела на 12кг.

17.

Гость

[675620925] — 12 августа 2014 г., 10:12

Гость

18.

kis100@mail.ru

[3975413902] — 12 августа 2014 г., 12:34

Юля

19.

Гость

[2977767788] — 12 августа 2014 г., 13:49

Я с токсикоза на молочку налегала, а от мяса воротило. А в остальном питалась как обычно.

20.

гость

[309048377] — 12 августа 2014 г., 16:05

На овощи налегайте и фрукты!И будет вам счастье!Про кусочек мяса не забывайте тоже.Я всю беременность ни на что смотреть не могла кроме тушеных овощей и фруктов!Удачи;)

21.

Гость

[2333583006] — 12 августа 2014 г., 17:33

Гость

У меня был ТАКОЙ токсикоз, что есть могла только творог и гранаты.
За время беременности, похудела на 12кг.

22.

Гость

[3173591243] — 12 августа 2014 г., 22:00

Рекомендуемые жесткие,чтобы не потолстеть:ржаной хлеб,хлеб с отрубями,коричневый рис,гречка,перловка,овсянка.
Овощи:свежие или замороженные,листовой салат
Консервированные фрукты без сахара,ягоды.Овощные супы.Обезжиренное молоко,йогурты без добавок,сыры с низким содержанием жира,обезжиренный творог.
Белая рыба,жирная рыба без кожи(отварная на пару)
Мидии,устрицы,омары:)гребешки
Куриное мясо,индейка,кролик,телятина,дичь.
Авокадо.
Фруктовые салаты в собственном соку,творожные,фруктовые желе.
Печенье с отрубями,овсяное печенье без сахара,темный шоколад.
Чай кофе без сахара1 чашка в день,томатный и овощной сок

23.

Гость

[3173591243] — 12 августа 2014 г., 22:02

Если надо,напишу средний рацион для берем от моего врача

У меня был жуткий токсикоз с 6 недели, сейчас постоянно хочется чего-то нового.
Мне интересные идеи подсказывает вот этот сайт: https://rody-na5.ru/v2/beremennost/pitanie-budushhej-mamyi/kalendar-pitaniya/14-pitanie.html
Там есть очень вкусные рецепты)

26.

Мари

[1725437770] — 22 октября 2017 г., 20:12

А у нас кризис в семье.ем одни макароны(((

Источник

Девочки, скажите, а это чревато для ребенка голоданием, если я не ем в течение дня и только на вечер начинаю хорошо кушать? Или он все равно с моего организма берет то, что ему нужно?

Я всю жизнь весом 50 кг родила 2 детей сейчас жду третьего и мне обсалютно пофиг как я выгляжу 50 или 60 или 70 кг, я только об одном думаю родить здорогого ребеночка, а скинуть вес ни когда не проблема если есть желание!

Тем кто боиться потерять фигуру лучше не ити на такой шаг.

Я на первого не поправилась вообще, на 2 ребенка набрала 17 кг , но после родов востановилась в течении 3 месяцев питалась правельно, занималась собой!

Сейчас я на 23 недели набрала 9 кг и мне на всех пофиг думаю только о ребенке, а вес востановиться!

Неделю назад была в отпуске, дома, как правило, аппетит у меня не очень, так вот кушала мало, думала ребеночек что надо возьмет у меня. Поехала делать 3д узи, врач на экране увидела как у малышки желудочек сокращается, и спросила ела я седня или нет, типа ребеночек голодный в животике (был легкий завтрак, а тут уже время обеда) я сказала что, думала что ребенок питательные вещества у меня берет, на что мне было сказано что брать у меня нечего надо кушать хорошо!!! Мне малышку так жалко стало, так что лучше в первую очередь думать о ребеночке.

капец! бедный малыш….буду тогда через силу кушать

ну вот я об этом тоже подумала, тьфу-тьфу начал приходить аппетит. Ну можно просто немного съесть, но почаще просто, что-нить питательное

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Ð£ Ð¿Ð¾Ð´ÑÑÐ³ ÑÐ°Ðº Ð±ÑÐ»Ð¾

Alena
26 Ð´ÐµÐºÐ°Ð±ÑÑ 2013, 01:17

Ð£ÐºÑÐ°Ð¸Ð½Ð°, Ð§ÐµÑÐ½Ð¾Ð²ÑÑ

ÐÐ¾ ÐµÑÑÑ Ð²ÑÐµ-ÑÐ°ÐºÐ¸ Ð½Ð°Ð´Ð¾))

Alena
26 Ð´ÐµÐºÐ°Ð±ÑÑ 2013, 17:11

Ð£ÐºÑÐ°Ð¸Ð½Ð°, Ð§ÐµÑÐ½Ð¾Ð²ÑÑ

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

При беременности не могу ничего есть

Токсикоз

Изжога

Беременный жор

Недоедание

Комментарии