При беременности можно ли пить лимонад
Беременных женщин зачастую мучает сильнейшая жажда, но в таком «интересном положении» следует внимательнее относиться к выбору напитков. Ведь привычные в обычной жизни лимонад, Кока-кола и другие газировки могут навредить малышу.
Можно ли пить газированные напитки при беременности, и чем они могу навредить маме и малышу – читайте далее.
Стоит ли пить газированные напитки в положении?
Как известно, в своем составе газированные напитки, помимо обычной воды, содержат множество примесей: красители, усилители вкуса, подсластители и, конечно же, сахар. Эти добавки и обычному человеку не приносят особой пользы, а уж беременной женщине и вовсе могут навредить.
Углекислый газ – те самые «пузырьки» – попадая в желудок, распирают его внутреннюю полость, тем самым мешая ему выполнять свою работу и нормально сокращаться.
Часть пузырьков возвращается вверх по пищеводу, вызывая отрыжку. Если будущая мама страдает от изжоги, то при этом она будет испытывать жгучую боль.
Другая часть пузырьков перемещается в кишечник, провоцируя вздутие живота и нарушая перистальтику. Это в свою очередь может вызывать проблемы со стулом – запор или диарею.
Сладкие газированные напитки также вредят здоровью из-за содержания в своем составе аспартама – вещества, являющегося заменителем сахара, которое слаще его в 200 раз. Употребление таких напитков вредит печени, что может вызывать ожирение и способствовать развитию сахарного диабета.
Самое страшное, что аспартам вредит не только будущей маме, но и малышу. Родившись, он может иметь повышенный риск развития сахарного диабета и ожирения или уже ими страдать.
Отрицательно действуют газированные напитки на почки и желчный пузырь. Содержащаяся в напитках фосфорная кислота, отвечающая за регуляцию кислотности, увеличивает вероятность образования камней в почках или желчном пузыре у людей предрасположенных к мочекаменной или желчекаменной болезни.
А, как известно, у беременных женщин нагрузка на почки итак увеличена, поэтому употреблять газированные напитки в этот период нельзя.
Ортофосфорная кислота, также содержащаяся в газировке, воздействует на желудок, обостряя гастриты, а также ухудшает усвоение полезных микроэлементов, таких как калий, магний и железо.
Кроме того, красители, консерванты, усилители вкуса и другие добавки, зачастую становятся причиной аллергических реакций, которые могут от матери передаться малышу.
Небезызвестный бензонат натрия (E211) в желудке вступает в реакцию с кислотой, что вызывает образование вредных канцерогенов, являющихся причиной онкологических заболеваний.
Мнение стоматологов на счет употребления газированных напитков категорическое. Они считают, что такие напитки негативно влияют на зубную эмаль, разрушая ее и вызывая кариес. А так как беременные женщины итак страдают от дефицита кальция, то лишняя проблема в виде разрушения зубов им точно не нужна.
Чем заменить магазинные «шипучки»?
Чем можно заменить магазинные газированные напитки, если очень хочется себя побаловать во время беременности?
На помощь будущим мамочкам приходит домашний лимонад, сделанный своими руками. Приготовить его не сложно. Для одной порции лимонада понадобятся:
- один лимон;
- один стакан чистой воды, негазированной;
- сахар по вкусу.
Лимон следует разрезать на две части, выжать сок, разбавить его водой и добавить сахар. Для получения менее концентрированного напитка следует добавить большее количество воды.
Употреблять такой напиток можно не более двух стаканов в день, при этом пить его желательно через трубочку, чтобы не навредить зубной эмали.
Если после употребления домашнего лимонада, появились неприятные ощущения в области живота, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Однако такой лимонад можно употреблять не всем женщинам:
- если у вас имеются проблемы с пищеварительной системой, при попадании лимонной кислоты в желудок возможен ожог;
- если у вас имеются заболевания печени, почек или сахарный диабет;
- если у вас есть склонность к аллергии.
В любом случае перед употреблением того или иного напитка во время беременности следует предварительно проконсультироваться со специалистом.
Итак, употребление газированных напитков во время беременности не только не принесет никакой пользы, но и может очень серьезно навредить здоровью мамы и малыша. Поэтому от употребления таких напитков следует воздержаться.
Утолить жажду можно домашним лимонадом, но сначала нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных последствий.
Полезное видео
Почему нельзя пить газированные напитки при беременности – ответ в видео.
Источник
Представим легко узнаваемую картину – на улице летняя жара, а полки супермаркетов соблазняют будущую маму приятным вкусом и желанной прохладой.
Но тут возникает вопрос – можно ли беременным лимонад, ведь врачи в один голос утверждают о вреде этого продукта. Разберемся, как же быть женщине, беспокоящейся о своем здоровье и здоровье долгожданного малыша.
Реклама газированных напитков на каждом шагу. В ней нам гарантируют поднять настроение и поразить необыкновенным вкусом, позаботиться о нашем драгоценном здоровье минимумом калорий и максимумом пользы из-за введения в состав напитков натурального сока.
Как здесь устоять женщине, которая с трудом сдерживает себя, чтобы не выпить стакан прохладного шипучего напитка? Тем более, что до беременности она себе в этом не отказывала.
Вреден ли лимонад беременным
Газированный лимонад врачи не рекомендуют пить всем, а особенно беременным женщинам. От него достаточно много вреда, а польза минимальна.
К плюсу можно отнести только его освежающее, иногда даже бодрящее, действие и приятный вкус. Но отрицательных свойств у него несравнимо больше.
Вред от лимонада
- Когда пузырьки углекислого газа попадают в пищеварительный тракт, они начинают препятствовать сокращению желудка, буквально распирать его. Некоторое количество пузырьков по пищеводу стремится наружу – начинается неприятная отрыжка.
- В дальнейшем возможно присоединение изжоги, присутствие боли и дискомфорта. Оставшиеся пузырьки углекислого газа передвигаются в кишечник, опять происходит вздутие. Это может вызвать сбои в его работе и расстройства пищеварения.
- Страдают от газированного лимонада и желчный пузырь, и почки будущей мамы. Ведь эти органы при беременности буквально работают «за двоих», и риск желчекаменной и мочекаменной болезни увеличивается.
- Консерванты и ароматизаторы приводят к развитию аллергических реакций у мамы и будущего малыша.
- Возможно развитие кариеса, так как во время беременности у женщин понижается количество фтора и кальция в организме, а лимонад планомерно разрушает эмаль зубов.
- Присутствие в составе заменителя сахара – аспартама тоже не является плюсом. Подсластители очень вредят печени, а так же увеличивают риск развития ожирения и сахарного диабета не только у беременной женщины, но и у будущего малыша.
- Заменитель сахара способствует возбуждению аппетита, приводящему к нежелательному увеличению веса.
Почему хочется лимонад при беременности
В первую очередь – это привычка, даже психологическая зависимость. Очень проблематично отказаться от того, к чему привык за многие годы.
Сахар, находящийся в лимонаде, поднимает в крови уровень серотонина, который называют гормоном счастья. Но чаще это просто жажда, которую можно с легкостью утолить прохладной чистой водой, а не подозрительной смесью.
Если же это «ловушка» токсикоза – чтобы справиться с тошнотой, лучше съесть кусочек дыни или арбуза. Должно помочь!
Можно приготовить лимонад дома по несложному классическому рецепту.
Рецепт домашнего лимонада
- Лимон среднего размера – 2 шт.
- Сахар-песок – 100-150 грамм.
- Кипяток – 1 стакан.
- Вода кипяченая (охлажденная) – 1 литр.
- Лед – по желанию.
Лимоны нарезаем тонкими кружочками, пересыпаем сахаром, оставляем на пару часов. Потом заливаем их стаканом кипятка. Когда остынет, процеживаем и добавляем охлажденную воду.
Разливаем в бокалы, кладем по желанию кубики льда.
Можно ли пить лимонад с газами при беременности
Если у вас возникло поистине непреодолимое желание выпить газированный лимонад – сделайте это, порадуйте себя одним небольшим стаканчиком этого напитка. Но только одним! И помните о своем будущем сокровище, малыш должен родиться крепким и здоровым, на радость своей благоразумной маме!
Загрузка…
Источник
Рождение ребёнка – главное событие в жизни женщины, к которому она готовится ещё задолго до родов, ведь нет ничего важнее здоровья малыша. С первых дней вынашивания у женщин возникает много вопросов, ответить на все мы, конечно, не сможем, а вот выяснить: можно ли беременным лимонад – постараемся. Учитывая, что сейчас лето, вопрос весьма актуален, однако выбор хорошего напитка – задача не из простых, но мы всё же попробуем решить её правильно.
к содержанию ↑
Можно ли беременным газированный лимонад
Самый популярный летний напиток в последние годы – это лимонад. Ажиотаж вокруг него не спадает в течение всего жаркого сезона. И это несмотря на то, что о вредных свойствах магазинного напитка постоянно говорят врачи-диетологи и специалисты из разных областей медицины.
Но если обычного любителя питьевой прохлады химический состав не пугает, то женщину, ожидающую появления на свет малыша, он заставит всерьёз задуматься о последствиях употребления лимонада. И совершенно не зря.
Пить при беременности лимонад с газами категорически нельзя!!! И этому есть логическое объяснение, подтверждённое конкретными медицинскими фактами.
Вред лимонада для почек, печени и ЖКТ
Абсолютно любые газированные соки и напитки содержат множество консервантов, красителей и ароматизаторов, в состав которых входят исключительно химические элементы.
Помимо этого, в магазинных лимонадах содержатся:
- фосфорная кислота;
- углекислый газ;
- пищевая добавка аспартам, которая слаще обычного сахара ≈ в 200 раз.
Сама по себе беременность является нагрузкой на все органы и системы женского организма, а употребление газированных лимонадов с таким «богатым» составом лишь усиливает нагрузку на желудок, печень и почки беременной женщины.
Следствием охлаждения лимонадами может быть появление множества серьёзных проблем с органами пищеварения и почками, а именно:
- нарушение перистальтики кишечника и нормального функционирования желудка;
- обострение хронических заболеваний ЖКТ, таких как: язва, гастрит и т. д.;
- повышение риска образования камней в желчном пузыре и почках. Особенно это касается тех женщин, у которых имеется предрасположенность к желчекаменной и мочекаменной болезням;
- нарушение обмена веществ, и как следствие – ожирение и даже сахарный диабет. Диабет может развиться не только у будущей мамы, но и у её, ещё не родившегося малыша;
- появление отёков, лишнего веса (не связанного с беременностью) и аллергических реакций. Последние могут проявиться и у внутриутробного малыша, т. е. ребёнок родится уже с предрасположенностью к разного рода аллергиям.
Вред газированного лимонада для волос и зубов
Многие женщины в эти 9 месяцев своей жизни сталкиваются с проблемой ослабления зубов и выпадения волос. Организм будущей мамы во время беременности расходует в 2 раза больше фтора и кальция – природных элементов, необходимых именно для укрепления волос и зубов.
Химические же составляющие магазинного газированного лимонада способствуют разрушению здоровой эмали зубов, а волосяные луковицы – ослабевают и расшатываются. Итог — поход к стоматологу и трихологу.
Вред лимонада с газами для будущего ребенка
Красители, соли, углекислый газ и прочие вредные вещества распиваемого во время беременности лимонада могут нести угрозу не только здоровью, но и жизни нерождённого малыша.
Предлагаем вашему вниманию лишь малую часть списка возможных последствий употребления при беременности газированного лимонада:
- выкидыши и преждевременные роды, как следствие сокращений матки, которые могут быть вызваны раздувающими желудок пузырьками из газировки;
- рождение ребёнка с отклонениями нервной системы: малыш может быть раздражителен, капризен и т. п.;
- появиться на свет ребёнок может с врождёнными взрослыми заболеваниями или генетическими отклонениями:
- нарушения работы ЖКТ, печени, почек;
- отставание в развитии;
- ослабленный иммунитет;
- редкие врождённые патологии и т. д.
Это далеко не весь список возможных угроз газированных напитков здоровью беременной женщины.
Если отказаться от прохладительных напитков тяжело, стоит подумать о самостоятельном приготовлении натуральных лимонадов в домашних условиях. Это займёт не так много времени, но пользы от них вы получите с лихвой на двоих.
к содержанию ↑
Домашний лимонад для беременных: польза и вред
Напитки домашнего производства вкусовыми качествами не уступают магазинным, зато вреда от них практически не бывает.
Польза домашнего лимонада для здоровья беременной женщины неоценима, поскольку в состав напитка, приготовленного в домашних условиях, входят исключительно натуральные продукты.
Домашний лимонад из лимона в питании беременных
Сам по себе лимон полезен для здоровья высоким содержанием витамина С. Природный нутриент отлично укрепляет иммунитет и борется с простудными заболеваниями, которые так не желательны для будущей мамы.
- Лимонад из лимонов хорошо справляется с тошнотой при раннем токсикозе.
- Также напиток тонизирует организм, придаёт ему сил и жизненной энергии.
Но не стоит забывать, что принимать прохладительный лимонад нужно в меру. Пресыщать организм комплексом, пусть даже полезных веществ, не стоит, рискуя здоровьем, как будущей мамы, так и её малыша.
Вред домашнего лимонада с добавками
Практически все напитки домашнего производства готовятся с добавлением пряностей, обогащая тем самим его полезными веществами.
В качестве природного усилителя вкуса чаще всего выступают:
- мята;
- тархун;
- имбирь.
Полезен ли такой домашний лимонад для беременных? Начнём с того, что не каждый из вышеперечисленных добавок при беременности абсолютно безвреден.
Тархун
Тархун, категорически запрещён для употребления в период вынашивания. Даже в малых количествах он способен спровоцировать выкидыш. Поэтому готовя лимонад будущей маме, исключаем тархун из рецептуры.
Имбирь
Что касается имбиря, он также не рекомендован, даже если имбирный корень употребляется не в чистом виде, а в качестве добавки в напиток.
Только в отдельных случаях на определённом сроке, и исключительно после консультации с врачом, будущим мамам можно пить имбирный лимонад. Но стоит ли рисковать?
Мята
Единственной, наименее опасной для жизни и здоровья плода, является мята. Это пряное растение даже полезно для беременных, поскольку отлично справляется с тошнотой и изжогой, даже на поздних сроках.
Но не стоит забывать, что во всём должна быть мера. Чрезмерное потребление мяты может спровоцировать повышение тонуса матки, как следствие – угроза выкидыша.
Поэтому в лимонад добавляем не более 1-2 веточек, и то не ежедневно, если только лечение мятой не назначено специалистом.
к содержанию ↑
Как правильно пить лимонад будущей маме
Дабы уберечь беременную от нежелательных побочных явлений, стоит помнить простые правила употребления летнего напитка.
- Ни в коем случае не пьем лимонадный напиток литрами. Такое кол-во способно спровоцировать появление отёков и изжоги. Оптимальным вариантом для беременной считается 1-2 стакана напитка в сутки.
- Лимонад можно пить только в разбавленном виде. Особенно важно придерживаться этого правила, если готовится напиток на основе кислых фруктов или ягод.
Разбавляем его исключительно кипячёной питьевой или негазированной минеральной водой, которая содержит набор разнообразных микро- и макроэлементов, витаминов, минералов. - Не употребляем холодные лимонады: помним о зубной эмали и возможности простыть. Температура напитка должна быть близкой к комнатной.
Мы надеемся, что прочитав нашу статью, вы сумели найти правильный ответ на вопрос можно ли беременным магазинный и домашний лимонад.
Проявите заботу о своём здоровье и здоровье своего малыша уже сейчас – переходите на приготовление домашних натуральных лимонадов. Желаем вам лёгкой беременности и несложных родов.
Пусть вы и ваш малыш будете всегда здоровы!
Источник
[4126801140] –
15 февраля 2014 г., 20:40
Мудрость форума:
Беременна ли я?
39 ответов
Последний — 11 ноября 2018 г., 03:24
Перейти
1.
Гость
[476039980] — 15 февраля 2014 г., 21:05
2.
Йулка
[4112958256] — 15 февраля 2014 г., 21:08
3.
Гость
[476039980] — 15 февраля 2014 г., 21:15
4.
Гость
[476039980] — 15 февраля 2014 г., 21:16
5.
Гость
[100209040] — 15 февраля 2014 г., 21:32
6.
Гость
[1095819610] — 15 февраля 2014 г., 21:33
7.
Наталья
[3387887145] — 15 февраля 2014 г., 21:34
8.
веселый гусь
[3767369351] — 15 февраля 2014 г., 21:38
Йулка
а почему, зародыш рассосется?
9.
Гость
[476039980] — 15 февраля 2014 г., 21:39
Наталья
Ой дууура, #4, фосфорная кислота дальше ЖКТ ни на что не влияет, иначе от дольки лимона плод бы выбрасывало сразу. Колу не пью со 2 курса, когда поняла, как делают этот прекрасный краситель.
10.
Курица без Цезаря
[2877055633] — 15 февраля 2014 г., 21:55
11.
Гость
[1311158244] — 15 февраля 2014 г., 21:58
12.
Наталья
[3387887145] — 15 февраля 2014 г., 22:00
Гость
сама ты дуууура, ну попей колы в первом триместре и посмотри как не повлияет
13.
ух чи!
[4069714410] — 15 февраля 2014 г., 22:01
14.
Гость
[1449751562] — 15 февраля 2014 г., 22:07
15.
Гость
[476039980] — 15 февраля 2014 г., 22:08
Наталья
Вообще не проблема. Только все равно, когда я докажу свою правоту, вы будете ныть, что я такая нерадивая мамаша. Отчего бы вам просто не *** и не перестать спорить с химиком по образованию?
16.
Katrin (21+)
[1002636079] — 15 февраля 2014 г., 22:16
17.
Katrin (21+)
[1002636079] — 15 февраля 2014 г., 22:17
18.
Наталья
[3387887145] — 15 февраля 2014 г., 22:23
Гость
сама ***, химичка-двоечницей видимо была..
Katrin (21+)
Кола это ЯД! Лимонада стакан думаю вреда не принесет, мин палку с газом советуют при токсикозе… А вообще лучше воздержаться от всех этих гадостей которые кроме таблицы Менделеева не че не содержат ! Пила на раннем сроке Боржоми очень тянуло врач разрешила
20.
Гость
[427988241] — 15 февраля 2014 г., 22:42
21.
Гость
[427988241] — 15 февраля 2014 г., 22:46
22.
Капля абсента
[2965547184] — 15 февраля 2014 г., 23:31
Гость
я пила когда хотела. причем, именно когда я забеременела меня потянуло на газировку. на спрайт, фанту, колу. все в порядке с ребенком. из моих подруг никто во время беременности не перестраивал координально свой рацион. одна сладости стала есть килограммами. отказать себе не могла. если дома не было шоколадки она начинала чувствовать себя неуверенно, как наркоша)) все пугали что у дитя аллергия будет, но ничего не произошло. ну что теперь совсем с ума сходить во время беременности? многие вот курить не бросают во время Б, а тут какая то газировка.
ПС все. кидайте помидоры))))
23.
гость
[2447415381] — 15 февраля 2014 г., 23:32
24.
Katrin (21+)
[3963904738] — 16 февраля 2014 г., 08:44
25.
ЛеТа
[934157270] — 16 февраля 2014 г., 22:20
26.
Гость
[165378504] — 17 февраля 2014 г., 03:47
Полина
Можно ли пить колу? Очень хочется? 🙁
28.
Мисс Пингви
[1091389937] — 19 февраля 2014 г., 06:33
30.
гостья
[2475764691] — 28 сентября 2014 г., 23:25
31.
Манка12
[131001356] — 16 мая 2015 г., 11:33
32.
Гость
[2003791362] — 16 мая 2015 г., 18:17
33.
Лисара
[1026665479] — 17 мая 2015 г., 16:41
Манка12
Вот колу как раз не рекомендуют, там кофеина много. Но вообще против лимонадов ничего не имею ))
34.
Манка12
[894948441] — 18 мая 2015 г., 21:25
35.
Лилия
[3051115780] — 19 мая 2015 г., 15:00
36.
Гость
[933780857] — 20 мая 2015 г., 10:15
37.
Madi
[1419647223] — 8 мая 2016 г., 08:30
38.
Гаюлик
[609655272] — 6 октября 2016 г., 19:31
39.
12345
[975884005] — 16 мая 2017 г., 09:46
40.
Мария
[3575452888] — 21 января 2018 г., 14:13
ЛеТа
перед родами выпила фанту очень хотелось ребенок родился с атопическим дерматитом
41.
ЭЛВИСА
[3980987859] — 11 ноября 2018 г., 03:24
Гость
Я изнемогала без лимонада. Пила каждый день. Даже когда врачи сократили количество жидкости, которое можно было пить, покупала бутылочку лимонада и пила только лимонад. Ребенок родился обычный. Большое количество лимонада, наверное, повлияло только на то, что ребенок был очень вреден в переходном возрасте.
Источник