Почему выпадают волосы на голове при беременности

Почему выпадают волосы на голове при беременности thumbnail

От будущих мамочек часто можно услышать, что сильно выпадают волосы во время беременности. Ещё недавно женщины могли похвастаться здоровыми волосами, но не у каждой из них такое состояние волос сохранилось на протяжении всей беременности. Женщины, которые заметили, что у них при беременности очень сильно выпадают волосы, практически лезут клочьями, сильно переживают по данному поводу. Каковы причины выпадения волос во время беременности, как остановить их выпадение и можно ли его предотвратить? Попробуем ответить на эти вопросы ниже в статье.

<<Оглавление>>

выпадают волосы при беременности

Вообще, волосы выпадают во время беременности, обычно на последних неделях или вовсе, после родов. Специалисты успокаивают будущих мам, ведь это вполне нормальный и естественный процесс при гормональной перестройке. Как только все процессы в организме наладятся, волосы при беременности перестанут выпадать. Но процесс этот начинается не только после родов. Зачастую, волосы выпадают во время беременности уже во 2 и 3 триместрах. Будущие мамочки озадачены и испуганы — что же делать, когда при беременности сильно выпадают волосы?

В организме женщины, готовящейся стать матерью, происходят колоссальные изменения. Работа всех органов и систем направлена на обеспечение оптимальных условий для роста и развития малыша. Все происходящие в беременном организме, изменения обусловлены природой.

После зачатия запускается множество процессов перестройки, из-за чего нужно подстраиваться под изменившиеся условия функционирования, чтобы справиться в возрастающей нагрузкой. Значительно возрастает уровень гормонов, от которых зависит состояние волос, кожи и многое другое.

выпадение волос во время беременности

По мнению специалистов, в женском организме возрастает концентрация половых гормонов, из-за чего и зависит, волосы выпадают во время беременности или же, наоборот, шевелюра станет шикарней и гуще. Есть даже примета, согласно которой от густоты волос зависит половая принадлежность будущего ребенка. Считалось, что у женщины, носящей под сердцем мальчика, волосы выпадают во время беременности крайне редко, а у мамы дочки они выпадают в больших количествах и становятся тусклыми и ломкими.

Когда при беременности начинается выпадение волос, то это значит, что организм подает, своего рода, сигналы о том, что ему не хватает питательных веществ и витаминов. Причины этого малоприятного явления вызваны, как правило, разными факторами, зачастую, проблема пропадает сама собой после нескольких недель приема нужных витаминных комплексов.

Причины выпадения волос при беременности

Почему же волосы выпадают во время беременности почти у всех представительниц прекрасного пола? Сталкиваясь с подобной проблемой, женщина сразу же начинает искать ответ на вопрос – что делать, если во время беременности начинается выпадение волос и что предпринять, чтобы они перестали выпадать? Причиной оправданного волнения становится не только красота и здоровье самой женщины, а состояние ее будущего малыша, ведь каждая мать переживает о том, чтобы ребенку в животе было комфортно и ничто не мешало его развитию.

беременность выпадают волосы

Причины выпадения волос:

  1. Причины выпадения волос зачастую вовсе не связаны с беременностью. Часто вызвать потерю волос могут такие факторы, как загрузка на работе, малое нахождение на свежем воздухе, недосып, ситуации, заставляющие нервничать. Для того, чтобы волосы перестали выпадать при беременности нужно изменить свой график, проводить больше времени на свежем воздухе, делать 10-минутные перерывы на работе каждые 45 минут. После работы не спешите отправляться в сторону дома в переполненном общественном транспорте, если расстояние позволяет, то лучше добраться до дома пешком. Прогулка пойдет на пользу, позволит расслабиться и отдохнуть. Постарайтесь не нервничать по пустякам, помните, что малыш все чувствует;
  2. Из-за перенесенных недавно заболеваний так же могут выпадать волосы при беременности. Бывает, что женщины узнают о своем новом положении сразу после того, как закончилось лечение с применением антибиотиков. Такое счастливое событие сразу же перекрыло мысли о болезни. Но организм дал ответную реакцию на прием антибиотиков таким образом, что начали выпадать волосы во время беременности. Восстановлению сил может поспособствовать прием витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для беременных. К тому же в борьбе с процессом выпадения может помочь обновленный рацион питания. Его необходимо дополнить большим количеством свежих и полезных овощей и фруктов, а так же нужно помнить и про питьевой режим. Следует забыть о кофе и крепком чае, под строгим запретом в период беременности (а так же планировании и кормлении) находится алкоголь. Кроме того, нужно обязательно оставить все вредные привычки – курение, прием вредной пищи;
  3. Выпадение волос во время беременности может начаться при нарушенной работе внутренних органов. Так же сбои в функциях органов могут снизить иммунитет и поспособствовать обострению имеющихся хронических заболеваний. Для того, чтобы назначить, разрешенные в период вынашивания, лекарственные препараты, необходимо обратиться к специалистам;
  4. Беременность вызывает возникновение стрессовой ситуации и увеличивает нагрузку на все системы органов. Изменение гормонального фона происходит индивидуально у каждой женщины. У кого-то могут замечаться резкие перепады настроения, у кого-то волосы выпадают во время беременности. Гормоны могут влиять таким образом, что хорошие волосы за беременность становятся сальными и ломкими. Бывает даже, что вьющиеся волосы становятся прямыми, и наоборот.
  5. Ухудшение состояния волос может произойти из-за нехватки питательных веществ, большая часть которых теперь затрачивается на рост и развитие ребенка. От такой недостачи веществ может быть не только повышенная сальность, но и ломкость волос, и их выпадение;
  6. Во 2 и 3 триместрах на рост ребенка уходят почти все поступающие в организм женщины, питательные вещества. Именно в этот период происходит активный набор мышечной массы ребенка, что требует больших затрат энергии и питательных веществ. Важно в этот период регулярно пополнять запасы необходимых витаминов. При недостаточном количестве этих веществ выпадают волосы во время беременности, а так же может ухудшиться состояние зубов и ногтевых пластин, могут начать болеть суставы. Не всегда можно почерпать нужное количество витаминов из продуктов питания. По этой причине нужно обязательно в этот период употреблять специальные витаминные комплексы;
  7. если выпадение волос не прекращается, а только усиливается, то нужно незамедлительно обратиться за консультацией к эндокринологу или трихологу. Для оценки состояния здоровья женщины, могут быть назначены анализы крови и необходимые обследования. Так же трихолог для постановки верного диагноза может попросить женщину собрать дома выпавшие волосы, насколько это возможно. Если у большинства выпавших волос короткая длина, то это истончение волос, если же дама теряет длинные волосы, то речь идёт о физиологической потере. Если анализы нормальные и отсутствуют другие причины потери волос, то следует считать, что причиной выпадения волос во время беременности является изменённый гормональный фон.

Что делать, если при беременности выпадают волосы

выпадают волосы во время беременности

Потеря волос — это не признак беременности, как многие считают. Как только женщина замечает, что ее волосы выпадают во время беременности, она сразу же начинает искать пути решения проблемы. Сама по себе ситуация не исчезнет. Некоторые мероприятия по восстановлению и укреплению волос можно отложить на послеродовой период, но в то время у мамочки вряд ли найдётся достаточно времени на себя. Поэтому приступить к прекращению выпадения волос следует незамедлительно.

Для начала нужно помочь организму изнутри, при помощи применения витаминных комплексов; больше проводить времени на свежем воздухе; следить за питанием и питьевым режимом.

Как же укрепить волосы, чтобы обезопасить их от выпадения при беременности?

Витамины при беременности

витамины при беременности

Если волосы выпадают во время беременности, то начните употреблять витамины.
Приобретите в аптеке специальный витаминно-минеральный комплекс для беременных и начните его приём. Для того, чтобы оптимально подобрать комплекс, можно обратиться за помощью к своему гинекологу.

Даже полноценное и сбалансированное питание не может в полной мере снабдить организм необходимым количеством питательных веществ, именно поэтому подобные комплексы — это очень хороший выход.

Народные средства против выпадения волос

Разберемся подробнее, как укрепить волосы, чтобы спасти их от выпадения при беременности. Шампунь от выпадения волос вряд ли сможет справиться с такой проблемой, как потеря большого количества волос при вынашивании малыша. Выбирая средства по уходу за волосами необходимо обращать внимание на состав конкретного средства. В их составе не должно быть лаурилфосфата. Хорошим вариантом будут маски и шампуни на натуральной основе.

Кроме применения покупных средств по уходу за волосами необходимо так же использовать средства, приготовленные в домашних условиях.

Вот несколько вариантов полезных для волос и безвредных для ребёнка, масок:

маски для волос

  • маска из ржаного хлеба. Такое средство очень эффективно в борьбе с выпадением волос во время беременности. Приготовить её очень просто — кусочек ржаного хлеба размачивается в тёплой воде и получившуюся массу нужно втирать в корни.
  • Бесцветная хна. Данное средство применяется в целях укрепления волос. Применять ее можно как самостоятельно, так и вместе с другими компонентами. Например, с хной можно сделать такую маску: на 50 гр. бесцветной хны берется 1 столовая ложка простокваши или кефира. Прогреть получившуюся смесь на водяной бане и добавить жидкий витамин В6 (1 ампулы будет достаточно). Средство необходимо втирать в корми, плавно переходя к волосам, распределяя массу по всей их длине. После нанесения надеть шапочку для душа, укутать голову полотенцем и оставить на полчаса. Затем смыть маску теплой водой;
  • Маска из яичного желтка и оливкового масла. Ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы. В состав такой маски ещё входит 2 столовых ложки водки, но беременным данный компонент не рекомендуется;
  • Яичный желток как самостоятельная маска от выпадения волос. Желток нужно втереть в корни волос и оставить на 40 минут. Делать маску из желтка лучше всего перед мытьем головы;
  • Травяной отвар как средство полоскания волос. Для приготовления отвара можно взять ромашка, крапиву, кору дуба, корни лопуха, шишки хмеля;
  • Мумие — эффективное средство для локонов. На 200 мл шампуня нужно добавить 4 таблетки мумие, измельчённых в порошок. Данное средство не имеет противопоказаний и разрешено к использованию всеми членами семьи.

Если волосы выпадают во время беременности, то кроме применения домашних масок необходимо перестать укладывать волосы при помощи фена. Сухой воздух, который возникает при использовании фена, может пересушить волосы и привести к их истончению и выпадению. Так же при беременности нужно ограничить использование красок для волос. Нужно приобрести мягкую щетку для волос и пользоваться на время беременности вместо обычных красок оттеночными шампунями.

Рекомендации диетологов

питание при беременности

Поддержать волосы в хорошем состоянии помогает правильное питание, периода беременности это касается в первую очередь. Женщина теперь должна обогащать питательными компонентами не только себя, но и организм развивающегося малыша, из-за чего потребность в питательных веществах значительно увеличивается.

Сохранению природного здоровья и красоты могут помочь следующие диетические рекомендации:

  1. Питание должно быть полноценным и регулярным.
  2. В рационе обязательно должно быть мясо;
  3. Употреблять молочные продукты;
  4. В рационе должны присутствовать свежие фрукты и овощи, а так же зелень и орехи;
  5. снизить количество употребляемых сладостей, солений и консервированных продуктов;
  6. Исключить вредные привычки.

Кроме того, кроме диеты нужно соблюдать правила здорового образа жизни.

Беременным женщинам нужно как можно чаще гулять, высыпаться и не беспокоиться по пустякам. Необходимо постараться снизить влияние факторов, провоцирующих возникновение стресса. Если ситуацию нельзя изменить в свою пользу, то можно изменить своё к ней отношение.

Процесс восстановления волос зависит от выбранного образа жизни беременной, поэтому так важно выбрать адекватную диету.

Уход за волосами

уход за волосами

Когда женщина впервые отмечает, что во время беременности у неё выпадают волосы, то ей необходимо начать правильный уход за волосами. Воздействие на волосы не должно быть временным, поэтому уход должен стать привычкой.

Ухаживая за волосами нужно, соблюдая следующие правила:

  1. Для расчесывания нужно использовать мягкие щетки, а не металлические.
  2. Не допускать переохлаждения и перегревания головы.
  3. Не окрашивать волосы аммиачными красками и не проводить их химическую завивку.
  4. Максимально ограничить применение плоек и фена.
  5. Для мытья головы использовать натуральные шампуни.

Косметологические процедуры против выпадения волос

Особое место при лечении выпадения волос занимает местная терапия. Заключается она в применении косметологических средств, разработанных на основе народных компонентов.

Зачастую, советуют пользоваться следующими рецептами:

  • Применять препарат Капсиол путём втирания его в кожу головы.
  • Применять лечебные средства по уходу за волосами.
  • Для ополаскивания использовать отвары трав.
  • Делать маски из дрожжей, горчицы, лука и меда.
  • Использовать для втирания в кожу головы яичный желток, касторовое масло или ржаной хлеб.

Для сохранения здоровья волос необходим правильный уход и использование натуральных компонентов.

Медикаментозная терапия

витамины

При развитии заболеваний, способных вызвать выпадение волос при беременности, нужно проводить своевременную коррекцию. Полностью вылечить заболевания не всегда удаётся без медикаментозного вмешательства.

От диагноза будет зависеть, какие препараты назначить:

  • железосодержащие препараты;
  • тиреоидные гормоны;
  • витамины;
  • препараты, улучшающие кровообращение.

Применяя любые препараты, нужно учитывать их возможное воздействие на ребёнка. По этой причине использовать лекарства нужно только после назначения их врачом.

Почему после родов выпадают волосы

Остановить выпадение волос после беременности невозможно, так как это заложено природой. По мнению врачей, такой неблагоприятный период необходимо просто переждать. На протяжении всей беременности волосы удерживались при помощи гормона эстрадиола. Концентрация этого вещества во время беременности была превышена. Даже те волосы, которые отжили свое, продолжали существовать и после рождение ребенка. Как только концентрация гормона пришла в норму, отмершие волоски покинули голову. Таким образом, и происходит естественное выпадение волос после беременности.

Женщине не нужно волноваться о том, что ее волосы выпадают во время беременности, ведь это вполне нормальный и естественный процесс при гормональной перестройке. Нужно лишь продолжать пить витамины, следить за рационом питания и постараться не нервничать по пустякам.

Источник

Вынашивание ребенка — интересная пора в жизни женщины. Порой в это время мамочки просто расцветают. Иногда приход новых ощущений сопровождается негативными эмоциями. Не всегда молодая мать морально и физически готова к внешним и внутренним изменениям. Например, когда начинают выпадать волосы. 

Узнайте, какие причины скрываются за выпадением волос и что делать, чтобы унять беспокойство.

что делать, если выпадают волосы во время беременности?

Почему выпадают волосы при беременности?

Вынашивание ребенка — испытание на прочность организма. Некоторые из женщин в интересном положении радуются увеличению объема шевелюры и появлению красивого блеска на волосах. Наиболее заметные улучшения внешности отмечают на 15-16 неделе вынашивания, когда сформировалась плацента. Но, согласно данным статистики, большинство беременных женщин жалуется на ухудшение внешности. 

красивые волосы во время беременности

Как остановить выпадение волос на ранних сроках беременности?

Во время вынашивания младенца изменяется налаженная годами работа внутренних систем (в том числе, гормональной). До зачатия ребенка организм распределял полезные вещества с учетом потребностей каждой из систем. При беременности основную часть питания мозг направляет на развитие плода и поддержание жизненно важных органов. Все остальное, в том числе, кожа и волосы, получают вещества по остаточному принципу. 

Перестройка организма не всегда происходит гладко. Аномальное выпадение волос — сигнал о проблемах. Предотвращать дисбаланс в организме человек не научился. От сбоев страдают беременные женщины, которые халатно относятся к себе, и приверженцы правильного образа жизни, следящие за здоровьем.

Неправильное решение — игнорирование внешних проявлений проблемы или самостоятельное лечение. Второй вариант неэффективный и опасный. Основной подход к проблеме потери волос во время беременности — поддерживающий. Для этого используют назначенные специалистом препараты и составы, приготовленные по народным рецептам.

лечебные маски для волос

Почему выпадают волосы при беременности: внешние причины

Виновники выпадения волос — внутренние и внешние проблемы. К внешним причинам относят неправильный подбор препаратов по уходу за волосистой частью головы. Ухудшает внешний вид чрезмерно редкое или слишком частое мытье. Важную роль играет соблюдение рекомендованного режима применения термических устройств: плоек, выпрямителей, фенов.

что делать если выпадают волосы

Обязательное условие — использование качественных косметических средств, изготовленных на натуральной основе. Во время беременности врачи не рекомендуют: 

  • покупать составы с включением гормональных компонентов;
  • употреблять средства с вредными добавками, например, лаурилсульфатом натрия. 
  • Во время усиленного выделения гормонов косметологи советуют ограничить применение нагревательных приспособлений. Повышенная температура стимулируют секрецию сальных желез.
  • Чтобы правильно выбрать средство по уходу за волосами, необходимо:
  • разобраться с перечнем типичных компонентов, указанных на этикетке товара;
  • научится распознавать приемы которые используют производители, чтобы замаскировать вредные ингредиенты. 

Много полезной информации содержат справочные материалы для потребителей. В сети есть видео о результатах обследований, проведенных независимыми экспертами. 

Неправильный образ жизни и несбалансированный рацион питания 

Индивидуальные предпочтения нередко является первопричиной ухудшения внешнего вида. В перечень оснований входят: несоблюдения режима отдыха и питания, регулярные стрессы на работе и дома. Правильный подход — планирование беременности: до зачатия пройти полное обследование, вылечить или приостановить развитие недомоганий. 

Во время вынашивания ребенка женщина должна:

  • больше отдыхать и меньше работать;
  • создать условия для полноценного ночного сна;
  • регулярно гулять на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек. 

Важное значение — сбалансированный рацион питания: некоторые вещества организм человека получает только с продуктами. Нехватка активных соединений особенно заметна во втором и третьем триместре беременности. В это время происходит активное формирование скелета и мышц. Будущие мамы нередко жалуются на активное выпадение волос, хрупкость ногтей, ломоту в суставах. В результате обследования врачи диагностируют дефицит:

  • белка;
  • жирных омега-кислот;
  • витаминов группы B;
  • минеральных веществ: кальция, цинка, железа, кремния, магния.

Обязательные компоненты меню беременной женщины — молоко, творог, яйца, овсяная каша, блюда из бобовых растений.

выпадение волос

Потеря волос из-за нехватки витаминов 

Нельзя покупать витамины по рекомендациям подруг или советам, прочитанным в СМИ. Вне зависимости от доступности препарата (при отпуске препарата без рецепта), обязательное требование — консультация у специалиста. Только врач может выявить возможную причину выпадения волос, назначить прием конкретных витаминов, определить дозировку, предупредить о побочных эффектах.

Причина ухудшению внешнего вида часто вызвана дефицитом активных веществ. Для уточнения диагноза беременная женщина сдает общий анализ крови. Типичные обращения пациенток связаны с нехваткой железа и кальция.

Когда в организме недостаточно железа, женщина ощущает мышечную слабость, при небольшой нагрузке начинает задыхаться. Из-за усиленного выделения жира, волосяной покров выглядит неряшливым.

выпадение волос что делать

При приеме железосодержащих препаратов фармацевты рекомендуют:

  • ограничить употребление продуктов с повышенным содержанием кофеина, кальция и клетчатки: орехов, отрубей, чая, блюд на основе молока или цельных злаков;
  • соблюдать перерыв (не менее двух часов) при приеме лекарств основе антацидов и тетрациклинов. 
  • При недостатке кальция появляется ломкость ногтей, повышенная сухость волос, кожи на локтях, пятках, ладонях.

Аналогично железосодержащим средствам, каждый из препаратов имеет свои побочные эффекты. Несоблюдение ограничений сказывается на здоровье матери и развитии беременности:

дефицит железа ведет к гипоксии плода (недостаточности кислорода); 

нехватка кальция сказывается на костно-мышечном аппарате нерожденного ребенка. 

Внутренние болезни как причина выпадения волос 

Ухудшение структуры и потеря волос — проявления вовремя не диагностированных или пущенных на самотек недомоганий: эндокринных, иммунных, кожных. 

Посещение врача на ранних стадиях — залог:

  • замедления (или устранения) болезни;
  • устранения фактора стресса в жизни беременной женщины.

С выбором специалиста поможет определиться терапевт или гинеколог В крупных городах работают трихологи — врачи, которые занимаются диагностикой и устранением причин нарушения работы кожного покрова. 

Рассмотрим частые причины обращений с болезнями волосистой части головы.

народные средства для волос

Инфекционные заболевания

В перечень входят: ОРЗ, грипп, ангина, кишечная инфекция, отравление некачественной пищей (инфекционное).

Андрогенная алопеция

Патологическое изменение волосистой части головы связано с повышением концентрации мужских гормонов в организме. В отличие от других болезней, потеря волос у беременных женщин происходит по мужскому типу:

  • начинается с лобной или теменной областей;
  • переходит на боковые части. 

В эттих местах волосы истончаются. Из-за замедленного роста, — выпадают, не успевая вырасти. В остальных частях головы заметных признаков вырождения не наблюдается. 

Перед посещением врача беременная женщина должна собрать волосы с расчески и сдать их на анализ. Трихолог направит на фототрихограмму и трихоскопию. 

Диффузное облысение

Причина болезни — сбой биологического цикла. Особенность проявления — равномерное выпадение волос по всей голове. Диффузное облысение — очень серьезное заболевание, которое классифицируют по двум типам. 

Для первого типа характерно замирание биологических процессов в волосяном мешочке. Луковица перестает обновляться. Как результат, до 80% фолликулов погружаются в преждевременную стадию покоя. Второй тип — выпадение волос (с корнями) в результате минимального механического действия: при расчесывании, мытье головы, применении приколок.

В случае возникновения симптомов необходимо проконсультироваться у гинеколога, который выпишет направление на анализ. Возможные причины — развитие инфекций в половых органах или проявление патологических изменений.

Приостановление выпадения волос при помощи народных средств

Проверенный способ, исключающий нанесение вреда, — применение «бабушкиных» советов. Народные средства хорошо сочетаются с качественной косметикой промышленного производства. Если внутренних проблем у беременной женщины нет, натуральные составы улучшат внешний вид волосистой части головы. 

Последовательность действий во всех случаях одинакова: 

  1. приготовление маски;
  2. нанесение (или втирание) состава;
  3. обматывание головы пищевой пленкой, поверх — полотенцем;
  4. выдерживание определенного времени;
  5. смывание маски шампунем, подкисленной уксусом водой или отваром лечебных растений.
  6. Составы подходят для всех типов волос.

Рецепты

Маска из ржаного хлеба

Мякиш хлеба заливают водой комнатной температуры. Жидкость должна на 1 см выступать над хлебом. Оставляют для размокания при комнатной температуре на 30-60 минут. Процеживают через сито. Питательный раствор втирают в кожу головы. Выдерживают 30-40 минут.

Маска на основе бесцветной хны

Состав варьируется в зависимости от типа волос. Порошок хны разводят: 

  • в сметане, сливках или 2,5% кефире — для жирных;
  • сыворотке, воде или 1% кефире — для сухих.

На волос средней длины достаточно 50 г высушенного растения. Порошок разводят жидкостью до состояния сметаны. При желании, добавляют 5-7 капель витаминов группы B (продаются в аптеке). Размешивают до однородного состояния. Наносят на 30-60 мин.

Маски из желтка

Аккуратно отделяют желтки двух яиц от белка. Понемногу добавляют 2-3 ст. л. теплой воды. Взбалтывают до состояния пены и наносят на волосы. Улучшенный состав — вместо воды используют 1-2 ст. л. хорошего коньяка и 2 ст. л. растительного масла. Смывают через 1,5-2 часа. 

Выпадение волос — не причина, чтобы сильно волноваться. Это сигнал организма, на который стоит обратить внимание. Важно своевременно прийти на консультацию к врачу. При выявлении патологий,—- как можно раньше заняться лечением. Если серьезных проблем нет, выпадение волос прекратится без вмешательства. Но это произойдет после родов (или при переводе ребенка на прикорм).

Источник