Почему нельзя при беременности носить тесную одежду
Во время беременности есть много поводов для нарушения здоровья, и необходимо, по возможности, исключать большинство из них. Но многие ли из женщин задумываются, что причиной некоторых проблем в самочувствии могут стать даже неправильно выбранные обувь или одежда? Но на самом деле, одежда существенно влияет на самочувствие и здоровье, особенно у беременных, склонных к отекам и достаточно быстрому набору веса. Какие вещи можно смело оставлять в гардеробе, а от каких стоит отказаться. Чтобы лучше себя чувствовать и не испытывать дискомфорта? Давайте поговорим об этом.
О потенциально опасной одежде.
При отсутствии у беременной правильно подобранной одежды могут возникать не только некомфортные ощущения, но и могут возникать некоторые болезненные состояния, обострения хронической патологии, либо запуск еще нереализованной программы предрасположенности к различного рода болезням или осложнениям. Тело беременных женщин меняется от недели к неделе, постепенно меняясь из-за растущего животика и других изменений тела. Но, исходя из особенностей течения беременности, гардероб беременных женщин и его особенности можно достаточно условно разделить на три группы – это вещи для первого, второго и третьего триместров беременности.
Первый триместр примерно до 12 недель беременности ничем по сути не отличается от привычного гардероба женщины, хотя вот бюстгальтеры все-таки придется поменять – размеры груди в первом триместре могут претерпевать значительные изменения: увеличиваться, наливаться и становиться более чувствительными. Но по большей части все остальные вещи могут все также использоваться женщиной, только ближе к концу третьего месяца возможно, потребуется расстегивание верхней пуговки на брюках, застегивание ремня на другую дырочку и отказ от ношения очень обтягивающих юбок, брючек или приталенных платьев. В этот этап часто колеблется давление и нарушается самочувствие, поэтому, стоит отказаться от ношения тесных вещей, в них может быть душно, может нарушаться кровообращение, а резинки и утяжки могут вызывать усталость к вечеру и приступы раздражения.
Второй триместр беременности примерно с 13 до 28 недели беременности характеризуется достаточно видимыми изменениями в фигуре беременной женщины. Начинает активно расти животик и женщина приобретает несколько другой вид, не такой, как был до наступления беременности или даже пару месяцев тому назад. Продолжает увеличиваться в размерах и объеме грудь, постепенно исчезает линия талии и живот подается вперед, округляются бедра. При этом привычная одежда становится мала и возникает необходимость приобретать одежду больших размеров, причем специальную, для беременных или обычную, но удобную для ношения с увеличивающимся животом. Эта одежда должна быть достаточно просторной, не должна утягивать грудь и животик, при этом в такой одежде женщина должна спокойно двигаться.
В третьем триместре, примерно с 28 недели и до конца беременности живот уже достаточно большой и его необходимо поддерживать и учитывать в покрое одежды. Необходимы специальные брюки, платья или кофточки. Скроенные с учетом вставки для живота и при этом удобные, эластичные и комфортные для ношения.
Как выбирают одежду беременным.
Во время беременности изменяется не только внешность женщины, но и интенсивность обмена ее веществ, что приводит к активации обменных процессов, усилению выработки энергии и тепла, усилению потоотделения. Именно поэтому ткани для одежды беременной женщины должны быть «дышащими» и исключительно натуральными. Синтетика, какой бы качественной она не была, пропускает воздух крайне плохо, и не дает коже полноценно дышать и осуществлять процессы обмена веществ.
Ткани должны быть легкими, натуральными, а еще они должны отлично впитывать излишки влаги с кожных покровов, а также часто и легко стираться, не теряя своих основных свойств и формы одежды. В основном для одежды беременных женщин применяют льняные и хлопковые, шелковые и шерстяные ткани, они не нарушают естественного дыхания кожи, не мешают нормальному потоотделению. Не вызывают раздражения и зуда на коже, аллергии и других патологических процессов. А учитывая чрезмерную чувствительность кожи беременных, ее зуд и сухость, это становится еще более актуальным. Важнее всего выбирать одежду правильно для женщин со склонностью к аллергии, шелушению и экземе, а также при различных дерматитах или при жаркой погоде, когда кожа страдает от пота и пересушивания.
Особенности выбора.
Нашим мамам во время беременности было гораздо сложнее, чем нам сейчас. Сегодня существует огромное количество магазинов для беременных, где можно выбрать одежду по своему вкусу – начиная от домашней беременной одежды, кончая свадебными платьями и вечерними нарядами. Однако, не смотря на красоту и широкий ценовой диапазон, не вся эта одежда правильная, качественная и подходит любой из беременных. В выборе одежды необходимо исходить из сезона, ваших вкусов и удобства в ношении и надевании, учитываются даже мелочи и детали, вплоть до того, как вы будете самостоятельно надевать эти наряды ежедневно…
Кожные покровы у многих из беременных женщин могут во время беременности становиться более сухими и чувствительными за счет растяжения в критических местах – на животе, бедрах и груди, кожа может начать зудеть и даже формировать растяжки. При постоянном контакте с синтетикой и не дышащими тканями, может давать на коже раздражения, усиление зуда кожи, неприятные ощущения и развитие аллергии, даже если до беременности аллергии никогда не отмечалось. Кроме того, синтетические ткани за счет трения между собой и о поверхности кожи и волосков тела, формируют на себе заряды статического электричества, что может создавать неприятные ощущения при надевании и снимании одежды, она липнет к телу и выглядит не эстетично, становится неудобной в носке. А для будущей мамы крайне важно, особенно в преддверие летнего сезона, чтобы воздух свободно циркулировал сквозь одежду, при использовании синтетики это практически невозможно.
В любые сроки беременности при выборе одежды стоит учитывать не только ее красоту, но и ее удобство и практичность, сможете ли вы долго находиться в этой одежде, не даст ли она вам дискомфорта. Самое основное, чтобы одежда была приятной к телу, не давала дискомфорта и ощущения тесноты, не мешала при движениях, поднимании рук, нагибании и движениях. Важно, чтобы ее было легко надевать и снимать при походах в туалет, так как беременные женщины делают это намного чаще небеременных. Одежда не должна быть тесной и тем более давить на область груди или живота. Если в зоне талии сильно перетянуть ремнем брюки, может происходить нарушение кровообращения и лимфоциркуляции, что может давать приступы тошноты и головокружения, может нарушать нормальное дыхание и кровообращение в области внутренних органов. Если в тесной одежде беременной приходится еще и длительно сидеть, тогда органам брюшной полости будет еще труднее справляться со своими обязанностями, тогда могут формироваться или обостряться такие проблемы пищеварения как метеоризм и вздутие живота, изжога или запоры.
Что еще важно?
Тесная одежда и сдавление живота беременной может негативно сказываться и на развитии малыша, при давлении на живот может замедляться циркуляция крови по сосудам матки и снижается поступление кислорода и питательных веществ к ребенку, это нарушает его рост и развитие. Стоит периодически ослаблять ремешки на брюках или отказаться от ношения плотных брюк, перейдя на брюки со специальной эластичной вставкой для живота.
Также вредно ношение гольф и чулок с резинками, которые могут пережимать сосуды на ногах и нарушать их кровообращение, особенно в венах это может способствовать возникновению или прогрессированию варикозного расширения вен на ногах. Одежда для будущих мам должна регулироваться на талии, чтобы женщина могла ослабить резинки по мере роста живота. Важно, чтобы одежда у беременных была многослойной, в случае необходимости можно снять верхний слой, чтобы было не так жарко и не было потливости.
Летом необходимо выбирать очень легкую одежду свободного кроя, чтобы она легко продувалась и не причиняла дискомфорта. Важны светлые цвета в одежде, такая одежда меньше нагревается, а значит, женщина меньше потеет. По возможности, стоит отказаться от грубых швов, они должны быть плоскими, без краев, которые могут оказывать трение на кожу.
Сегодня в магазинах для беременных есть и удобные колготки и леггинсы, которые шьются под особенности фигуры и живота беременной. Позволяя ей носить более красивую и удобную одежду, надевать юбки и короткие платья. Обычно на них делают специальную эластичную вставку, которая растягивается по растущему животу и не оказывает на него давления. В любом случае, всю одежду перед покупкой вполне можно примерить и определиться. Удобна ли она вам, комфортно ли вы в ней себя ощущаете и нравится ли вам ваш внешний вид и отражение в зеркале. Если вы ничего не подобрали в магазине, можно сшить для себя удобную и красивую одежду самим, благо выкройки сегодня можно легко найти в интернете.
Завтра мы поговорим о белье, обуви и бандажах.
Одежда во время беременности — о белье и обуви: https://www.stranamam.ru/article/5557457/
Беременность – особый период в жизни женщины. В это время меняется не только фигура, но и восприятие окружающего мира. При этом каждая женщина хочет оставаться привлекательной, сохранить фигуру и стиль. Поэтому вопрос гардероба стоит как никогда остро. Как не навредить себе и ребенку? Что нельзя носить беременным? Какая одежда и обувь под запретом?
Что нельзя носить беременным: повседневный гардероб
Современные женщины носят модные обтягивающие джинсы, короткие синтетические топы, обувь на высоком каблуке. Увы, обо всех этих вещах придется забыть на время беременности. Даже в первом триместре будущей маме стоит избегать обтягивающих тесных вещей, особенно джинсов с низкой талией.
Не стоит забывать, что именно в этот период самочувствие женщины меняется каждую секунду. Головокружение, тошнота, приступы токсикоза и так не облегчают жизнь. В этой ситуации лучше всего надеть свободные вещи и удобную обувь.
Кстати, удобная обувь – понятие весьма растяжимое. Любимые многими кеды и кроссовки тоже не стоит надевать. Почему? Потому что во время беременности ноги очень сильно отекают. Поэтому обувь должна быть свободной, удобной как тапочки.Альтернативой в этой ситуации будут спортивные туфли, мягкие балетки.
Желательно подбирать обувь на размер больше, с учетом неизбежных отеков.
Выход в свет
Часто будущие мамы стремятся скрывать свое положение как можно дольше. Поэтому различные праздники и мероприятия становятся настоящей проблемой. Обычный для таких случаев наряд в виде обтягивающего платья и туфель, естественно, под запретом.
Отдельно стоит упомянуть о различных утяжках, которые принято надевать под одежду для коррекции силуэта фигуры. Как бы вам ни хотелось выглядеть стройнее обычного, такой предмет гардероба может навредить ребенку.
Чтобы избежать проблем, лучше всего надеть хлопковое белье и свободное платье из натуральной ткани. На некоторые мероприятия также подойдут лосины или леггинсы с трапециевидной туникой. Из обуви лучше выбрать балетки или босоножки на невысокой танкетке.
Деловой и рабочий стиль
Фото: https://pixabay.com/photos/business-woman-portrait-1997285/
Большинство будущих мам работает до третьего триместра беременности. И далеко не каждая работодатель идет на встречу, облегчая этот непростой период жизни женщины. Довольно часто будущим мамам приходится проводить деловые встречи, соблюдать офисный дресс-код, носить неудобную форменную одежду.
Каждая из этих проблем имеет решение. Вместо обуви на каблуке можно подобрать аналог на невысокой танкетке, а тесный брючный костюм легко заменит костюм-двойка из эластичной юбки свободного кроя и укороченного пиджака. Главное – чтобы одежда не стесняла движений, не сжимала живот и грудную клетку, не вызывала повышенного потоотделения.
Что касается фирменной одежды, здесь стоит обратиться к руководству и получить форму на пару размеров больше. Под нее обязательно нужно надевать белье из натуральных тканей.
Зимний гардероб
Сложнее всего подобрать одежду для беременных в зимний период. Во-первых, фигура постоянно меняется, а приобретать новые вещи каждый месяц накладно. Во-вторых, выбрать оптимальное сочетание удобства и стиля становится очень сложно.
Самое главное, что ни в коем случае нельзя делать будущей маме, – носить сапоги или ботинки на каблуке. Даже небольшая платформа во время беременности не всегда уместна.
Кроме того, не стоит забывать о такой проблеме, как варикозное расширение вен. Увы, от этого заболевания страдает большинство беременных, особенно в третьем триместре. Оптимальный вариант – свободные и теплые угги или, на крайний случай, ботинки на плоской подошве на размер больше положенного. Естественно, обувь должна быть теплой и защищенной от влаги.
Что касается верхней одежды, придется забыть о дубленках, шубах, кожаных пальто. Их существенный недостаток – тяжелый вес. Во время беременности организм женщины и так работает на пределе, и дополнительные нагрузки пользы не принесут. Также не стоит носить короткие куртки – поясница будущей мамы должна быть надежно закрыта.
Лучше всего выбрать свободный пуховик из синтепона или на натуральном пуху. Тем более что сейчас такая одежда в тренде.
Тем, кто вынужден соблюдать деловой стиль, подойдет пальто до середины бедра свободного кроя.
Что нельзя носить беременным из белья
Фото: https://pixabay.com/photos/pregnant-belly-baby-belly-months-1597889/
Выше уже неоднократно было сказано о том, что беременной женщине лучше всего надевать белье из натуральных тканей. Но это не единственный параметр, который нужно учитывать.
Сначала уделим внимание бюстгальтеру. Лифчик не должен сковывать грудную клетку, пережимать и натирать кожу. Носить маленькие чашки тоже нельзя очень опасно. Увы, но во время беременности тратиться на белье придется каждый месяц, покупая новые лифчики по мере роста груди.
Что касается трусиков, то стоит забыть не только о синтетике, но и о слишком обтягивающих моделях. Тут есть всего два варианта: либо покупать специальное безразмерное белье для беременных, либо носить свободные бикини на низкой талии.
Корсеты, утяжки, чулки – под запретом. Их придется отложить до того момента, пока малыш не появится на свет. И альтернатив такому решению нет.
Заключение
Беременность – прекрасный и одновременно не самый лёгкий период в жизни женщин. Нужно думать обо всём, в том числе и о том, от каких вещей нужно отказаться на 9-месячный срок. Кроме того, не стоит забывать и о периоде грудного вскармливания, ведь там тоже действуют свои правила. Но об этом мы поговорим в другой раз.
Можно ли сочетать беременность и ношение джинсов? Какие модели получится использовать в своем гардеробе, а какие нет. Что советуют врачи и на что ориентироваться при выборе одежды. В чем возможный вред джинсов. На каких сроках менять привычную одежду на специальную.
Джинсы и беременность. Невозможное возможно?
С наступлением “интересного” положения в жизни женщины вопрос правильной одежды стоит достаточно остро.
Необходимость смены гардероба непременно появится к 4 месяцу беременности.
Джинсы – необходимая деталь повседневной одежды, к удобству и универсальности которых привыкли многие.
Можно ли носить их будущей маме или стоит поменять привычки в одежде сразу и радикально? Что говорят об этом врачи?
Джинсы при беременности: можно или нет
Узкие джинсы при беременности носить не рекомендуется. Ни на ранних сроках, ни тем более, поздних. Узкая одежда вредна для женщины в положении, т.к это стесняет движения, мешает правильному кровообращению в теле и нарушает процесс дыхания. В тесных джинсах, даже при небольшом сроке беременности, велика опасность потери сознания и больше вероятности проявлений токсикоза. Другие следствия зажатости и скованности одежды: тошнота и головные боли, расстройства пищеварения. Кислород в достаточном количестве необходим женщине, вынашивающей ребенка. Круг кровообращения увеличивается, и органы малого таза работают в усиленном режиме. Не нужно им мешать. Рекомендовано отдать предпочтение удобству и комфорту в одежде.
Можно ли носить джинсы при беременности, когда живота еще не видно
В начале беременности, когда размер живота еще не увеличен, допустимо носить обычные джинсы, но не тесные и не узкие. В правильно подобранной модели женщине комфортно сидеть, наклоняться, совершать движения и не ощущается давления в области живота.
При ощущениях неудобства и тесноты одежда меняется на просторные варианты. Не смотря на то, что изменений в фигуре еще не видно, на ранних сроках закладываются жизненно важные системы и органы будущего малыша и ничто не должно нарушать этот процесс. Давление от ремней или низкая талия у джинсов не помогают правильному формированию плода.
Зауженные
Такие джинсы носить не следует. Не только из-за тесноты в талии и нижней части живота, но и на ногах. Зауженные модели при беременности, кроме опасности для развивающегося ребенка, чреваты плохими последствиями и для здоровья женщины. Головокружения и потери сознания, а так же отеки и мигрень могут быть спровоцированы именно неправильной одеждой.
Тесные штанины мешают свободной циркуляции крови в нижней части тела и не позволяют нужному количеству кислорода и полезных веществ иметь свободный доступ к месту формирования ребенка. Врачи не рекомендуют носить такие джинсы с ранних сроков беременности, и они, бесспорно, в этом правы.
С высокой талией
В начале беременности можно еще носить привычную для себя одежду. Именно джинсы с высокой талией и не узкие позволяют женщине еще на 2-3 месяца сохранять привычный в одежде стиль и делают незаметным ее положение до определенного срока.
Но опять же, важно ориентироваться на удобство и свободу движений. Материал, из которого изготовлены джинсы, тоже имеет значение.
При разнообразии тканей лучше отдать предпочтение тянущимся и дышащим материалам.
С подтяжками
Использование подтяжек позволяет носить вариант джинсов не зауженный в талии, это как раз удобно для беременной женщины. Специальные комбинезоны на подтяжках позволяют не держаться брюкам на талии, а ремни подтяжек удобно регулируются по длине. Такие модели пользуются большой и заслуженной популярностью у беременных и очень удобны на всем периоде вынашивания ребенка.
Когда начинать носить одежду для беременных
Приобретать одежду, специально предназначенную для беременных, каждая женщина начинает индивидуально, это зависит от изначальных параметров фигуры.
В период с 3-4 месяцев фигура меняется: пропадает талия, начинает расти животик, объем бедер увеличивается и размер груди тоже. У кого-то фигура начинает изменяться уже с 13 недели, а у других и в 5 месяцев перемен не видно.
Если прежняя одежда становится неудобна и тесна, значит пора разнообразить гардероб вещами для беременных. Для некоторых будущих мам с начала беременности вопрос удобства становится на первое место. Тем более, что в магазинах такой выбор товаров для беременных, позволяющих выглядеть женщине красиво и элегантно.
Какие штаны лучше всего выбрать
В специальных магазинах для будущих мам хороший выбор джинсов, брюк, лосин и других предметов одежды. У них имеются мягкие и эластичные вставки на области живота, часто присутствует возможность регулировать нужный объем и изменять его по мере увеличения срока беременности. Состав ткани выбирайте в зависимости от сезона: летом – облегченные варианты, зимой, наоборот, утепленные.
Лучше всегда мереть одежду перед покупкой, а не заказывать в интернет – магазинах. Невозможно предсказать, как изменится фигура женщины через 2-4 недели беременности. Поэтому купленная удаленно одежда может вообще не подойти или быть неудобной для будущей мамы.
Во время примерки стоит присесть в новых джинсах или брюках, попробовать нагнуться и потянуться. Удобство и комфорт – главные ориентиры, и только после этого совершать покупку.
Предпочтение стоит отдавать натуральному составу тканей, тянущимся и не мнущимся материалам, а так же красивым и нарядным расцветкам, чтобы одежда была не только практичной, но и радовала глаз и самой женщине и окружающим.
Женщинам во время беременности нужно подбирать удобные и красивые модели брюк и джинсов, ориентируясь на свои желания и с учетом нового положения. Обратите внимание на джинсовые комбинезоны, модели на подтяжках и брюки из мягких и тянущихся тканей.
В зависимости от достатка, возможно переделать что то из обычной одежды, дополнив ее вставками или тянущимися и регулируемыми элементами, а что-то приобрести в специализированных магазинах. Свобода, удобство и радость от покупки – вот основные параметры, которые важны при выборе одежды для беременной женщины. Яркие и праздничные расцветки помогут получать удовольствие и радость от своей фигуры и положения.
