Плод на 6 неделе акушерской беременности
6 акушерская неделя беременности – 4 эмбриональная неделя после зачатия.
Какие изменения происходят внутри женщины в этом периоде?
Чего следует опасаться, и как отличить нормальные симптомы от потенциальной угрозы?
6 неделя беременности — что происходит в организме женщины?
После 2 недель задержки женщина уже может становиться на учет. Для этого ей нужно будет сдать анализ мочи, биохимический анализ крови — и пройти еще ряд необходимых исследований.
На этом этапе усиленно вырабатывается прогестерон. Он положительно влияет на развитие плода, но его избыток может привести к токсикозу и замедлению пищеварения.
Также прогестерон положительно влияет на состояние кожи. По этой причине у большинства женщин кожа лица во время беременности улучшается.
Выделения на этом сроке должны быть незначительными.
Часто на фоне беременности возникает молочница. При первых ее признаках нужно обратиться к доктору.
После секса или гинекологического осмотра могут появиться незначительные кровянистые выделения.
Видео: Что происходит в организме женщины на 6 акушерской неделе беременности, и как развивается ребенок?
Что происходит в организме женщины на 6 акушерской неделе беременности?
Грудь и живот женщины на 6 неделе беременности
Обычно женщина очень отчетливо чувствует изменения, происходящие у нее в груди. За эти изменения отвечает гормон прогестерон. На ранних этапах беременности его уровень стремительно увеличивается, и по этой причине грудь становится особо чувствительной.
Ощущения могут быть самыми разнообразными: покалывание, тяжесть, увеличение объема.
У некоторых женщин даже наблюдается незначительное выделение жидкости из сосков.
У женщин, имеющих деликатное строение, в области декольте может появиться венозная сетка. Такое состояние свидетельствует об увеличенной транспортировке крови.
Эти симптомы абсолютно естественны, и не должны вызывать опасений.
Особо наблюдательные женщины могут заметить незначительное увеличение веса. Но животик будущей мамы на этом сроке выглядит, как обычно.
Какие признаки говорят о беременности после 2 недель задержки?
На 6 акушерской неделе две трети мамочек более отчетливо чувствуют первые симптомы беременности:
- Слабость, быстрая утомляемость.
- Перепады настроения – от раздражительности до плаксивости.
- Тошнота по утрам.
- Острое реагирование на некоторые запахи.
- Частые позывы к мочеиспусканию.
- Дискомфорт в области груди и живота.
- Головная боль.
- Боль в пояснице.
- Расстройство пищеварения.
Чтобы не расстраивать будущих мамочек, стоит подчеркнуть, что такие симптомы, как тошнота и перепады настроения, обычно проходят к 10-14 неделе.
Для уменьшения проявлений токсикоза желательно всегда иметь при себе цитрусовые или мятные леденцы.
Если от сладкого тошнота усиливается, можно носить с собой орешки или соленое печенье.
Что показывают тесты на беременность, на овуляцию?
После 2 недель задержки уровень гормона ХГЧ неуклонно растет, поэтому тест на беременность однозначно покажет две полоски.
Некоторые женщины для определения ранней беременности используют тест на овуляцию. На первых неделях этот способ действительно может показать беременность.
Но с каждым днем лютеинизирующий гормон, на который реагирует овуляционный тест, снижается. По этой причине тест на овуляцию на 6 неделе, вероятнее всего, будет отрицательным.
Что видно на УЗИ?
Видео: УЗИ на 6 неделе беременности акушерского срока
На ранних этапах беременности УЗИ проводят только в некоторых случаях:
- Если в прошлом у женщины были выкидыши.
- Предыдущая беременность была внематочной.
- Плохое самочувствие женщины – угроза прерывания беременности.
- Если ребенок был зачат с помощью ЭКО.
В остальных случаях проводить УЗИ на таком раннем сроке не обязательно.
Обычно на 6 неделе проводят трансвагинальное УЗИ. Данный вид осмотра считается более информативным.
Детально рассмотреть малыша еще не получится. Он будет выглядеть, как маленькая светлая точка.
Основная цель такого исследования – определить, правильно ли расположено плодное яйцо, каковы его размеры, и есть ли сердцебиение. На основании полученных данных делается вывод о точном сроке беременности.
Также с помощью УЗИ врач сможет определить многоплодную беременность.
Есть ли сердцебиение у плода?
У такого крошки, размером в несколько миллиметров, уже функционирует сердечко. Оно еще не сформировано, но в нем уже циркулирует кровь.
С помощью стетоскопа его удары еще не слышны. Но на УЗИ уже отчетливо можно зафиксировать сердцебиение малыша.
На 6 неделе частота ударов составляет приблизительно 150 в минуту.
Как выглядит малыш на 6 неделе беременности — развитие плода
Будущий ребенок на 6 неделе выглядит, как гранатовое зернышко. Его размер – 4 мм, вместе с плодным яйцом его величина — 25 мм. Вес эмбриона – около 2 г.
Визуально эмбрион напоминает изогнутый овал, в котором четко видна головка и зачатки конечностей. У него уже есть зачатки ушей, глазок, формируются челюсти.
Начинается развитие мышечной ткани. С этого момента малыш может реагировать на внешние раздражители.
Формируются зачатки бронхов, кишечника, щитовидной железы, развивается головной мозг.
Закладывается эндокринная и кровеносная системы.
Развивается пупочный канатик.
Что можно и нельзя женщине на 6 неделе беременности?
Взаимосвязь мамы и ребенка настолько сильна, что любые действия женщины так или иначе влияют на ее малыша.
Находясь в утробе, маленький человечек получает именно те питательные вещества, которые употребляет его мама. Поэтому питанию беременных уделяется особое внимание.
Что должно присутствовать в рационе будущей мамы, чтобы обеспечить правильное развитие малыша:
- Белок особенно важен, так как формирует клетки будущего малыша.
- Блюда с витамином С.
- Продукты, содержащие кальций.
- Зелень, овощи и фрукты.
- Зерновые продукты крупного помола.
- Продукты, богатые железом.
Важно выпивать достаточное количество очищенной воды.
Главное правило, касающееся здорового питания – употреблять как можно меньше сахарных калорий. Они не приносят никакой пользы ни матери, ни ее ребенку.
Если будущей мамочке очень хочется сладкого, есть смысл заменить пирожные и торты на более полезные сладости. Например – изюм, курагу, фрукты.
Голодать будущей маме категорически нельзя, но и переедать не стоит. Нужно постараться организовать свой режим так, чтобы была возможность питаться 4-5 раз в день.
Физические нагрузки, активность и спорт женщины на 6 неделе беременности акушерского срока
Беременной женщине совсем не обязательно отказываться от двигательной активности.
Только нужно помнить, что такие виды спорта, как верховая езда, лыжи, коньки, езда на велосипеде могут привести к печальным последствиям.
Сейчас будущей маме не стоит поднимать тяжести, следует также избегать случайных падений.
Вместо активного спорта можно заняться релаксирующими техниками для беременных — либо с помощью грамотного инструктора подобрать оптимальный вариант упражнений, который не повредит будущему крохе.
Даже если у женщины нет времени на занятия спортом, очень важно выделять ежедневно минут 40 на то, чтобы прогуляться на свежем воздухе. Желательно — вблизи лесопарковой зоны.
Что может представлять угрозу для беременности:
- Курение и алкоголь – злейшие враги будущего ребенка. От таких привычек желательно избавляться еще до наступления беременности.
- Принимать продолжительные горячие ванны может быть опасно. Также нужно отказаться от посещения бань и саун.
- Будущей маме не стоит затевать ремонт. Так как испарения красок, клеев и прочих строительных жидкостей может плохо отразится на ребенке и вызвать нежелательную тошноту.
- Любое лекарство, каким бы безопасным оно не казалось, должно быть одобрено врачом. В идеале, будущей маме нужно на 9 месяцев забыть, где находится аптечка.
- Тем, у кого есть предрасположенность к варикозу, не нужно носить слишком тесное белье и одежду. Избегать обуви на высоком каблуке.
- С того момента как женщина забеременела, ей нужно избегать пищевых отравлений. Поэтому есть нужно только в тех заведениях, где строго соблюдены санитарные нормы.
- Сильный стресс крайне нежелателен в этот период. Очень важно следить за своим эмоциональным состоянием. Порой это невозможно контролировать, ведь гормоны «атакуют» нервную систему. Однако нужно постараться предотвращать раздражительность, гнев и депрессию. Достичь внутреннего спокойствия будет легче, если женщина будет больше времени уделять отдыху, баловать себя приятными мелочами и чаще дышать свежим воздухом.
Почему у беременной может болеть правый бок?
Популярные вопросы про беременность на 6 неделе — отвечает специалист
Задержка 2 недели — почему может быть отрицательный тест?
Отрицательным тест может быть по той причине, что беременность не наступила, и месячные слегка припозднились.
В случае же наступившей беременности, это может свидетельствовать о некачественном тесте — либо о неправильном его использовании.
Если беременность была подтверждена с помощью УЗИ, но после этого тест показывает одну полоску, нужно сдать анализ на ХГЧ – убедиться, что с эмбрионом все в порядке.
6 неделя беременности, акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?
Если в медицинской карточке поставили запись 6 акушерская неделя – это значит, что фактически беременность длится 4 недели.
Акушерский срок начинается с первого дня последних месячных, когда зачатие еще не наступило.
О чем могут говорить кровянистые выделения на 6 неделе беременности?
Если выделения совсем незначительные, и не сопровождаются никакими симптомами — поводов для беспокойства нет.
В случае, если кровотечение началось резко, выделения обильные, ярко-красного или коричневого цвета – это может быть началом выкидыша. В таком случаем женщина почувствует резкую боль в животе, напоминающую схватки.
Если на 6 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?
Не все детки развиваются одинаково. 6 недель – еще слишком ранний срок, чтобы делать какие-либо выводы. К тому же, причиной отсутствия сердцебиения может быть устаревшее оборудование.
Если сама беременность протекает нормально, нужно всего лишь немного подождать. Вполне возможно, что срок поставлен неправильно, и плод еще слишком мал, чтобы услышать его сердечко.
В противном случае, отсутствие сердцебиения может говорить о замершей беременности.
Если в 6 недель беременности тянет низ живота?
Незначительные тянущие боли внизу живота – один из характерных симптомов беременности. Причины этого заключаются в том, что кровообращение в матке усиливается, связки растягиваются.
- Если боль несильная и непродолжительная — можно не беспокоиться, принять удобную позу и подождать, пока боль утихнет.
- Сильные боли внизу живота должны насторожить женщину. Это может быть признаком выкидыша или отслойки плаценты.
- Если боль чувствуется только с одной стороны, это может быть симптомом внематочной беременности.
Терпеть сильную боль ни в коем случае нельзя. Нужно срочно обратиться к врачу!
6 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?
Эко–беременность нуждается в более тщательном контроле.
Обычно первые 6 -10 недель обследования проводятся в клинике, где провели ЭКО. На протяжении всего этого времени женщине проводят УЗИ и регулярные анализы крови.
В дальнейшем, если все проходит удачно, женщине нужно встать на учет в женской консультации.
Можно ли определить замершую беременность на 6 неделе, или она редко замирает на этом сроке?
К сожалению, определить замершую беременность иногда бывает непросто, так как в первое время она протекает бессимптомно.
По каким признакам можно заподозрить замирание плода:
- Внезапно исчезнувшие признаки беременности.
- Постоянные мажущие выделения, которые сопровождаются спазматической болью.
- Уровень ХГЧ находится на предельно низком уровне.
Подтвердить замершую беременность можно только с помощью ультразвукового исследования.
Чем меньше срок беременности, тем выше чувствительность эмбриона к действию повреждающих факторов. Срок до 12 недель считается самым критическим. Риск замирания беременности в этот период составляет 15-20%.
Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 6 неделе беременности?
После того, как ребенок прикрепился к стенке матке, он становится более защищенным. Однако некоторые инфекции, протекающие в острой форме, могут ему навредить.
Это касается не только простудных заболеваний, но и болезней мочевыводящих путей. Через микрофлору влагалища инфекция может проникнуть в околоплодные воды, тем самым нарушив развитие ребенка.
Для того, чтобы избежать подобных осложнений, женщине нужно очень внимательно наблюдать за своим состоянием, и при первых же тревожных симптомах обращаться к врачу!
Поделитесь с друзьями:
Источник
В
первом триместре беременности не
исключены расстройства пищеварения:
запоры, кишечные колики, изжога.
Некоторых
женщин на раннем
сроке могут беспокоить и другие симптомы:
- Тянущие
или болезненные ощущения внизу живота.
При нормальном течении беременности
причиной этому служит растяжение связок
брюшной полости. Может также появиться
болезненность в области поясницы. Увеличение
объема выделений.
Если они светлые либо не имеют запаха
и цвета – все в порядке. Это еще одно
свидетельство гормональной перестройки
организма.
Творожистые, обильные выделения и зуд
говорят об инфекции, которая нередко
поражает беременных – молочнице, или
кандидозе.Частые
позывы к мочеиспусканию. 6
неделя беременности
– время, когда уже проявляется этот
характерный симптом. Хотя живот
визуально не увеличился, постепенно
растущая матка
давит на мочевой пузырь, вызывая
учащенное желание посетить туалет. Оно
будет сопровождать будущую маму до
самых родов.
Молочница
проявляется творожистыми выделениями
и зудом.
Перечисленные
признаки не должны вызывать тревоги,
поскольку являются совершенно нормальными
на этом сроке беременности.
Что происходит с плодом
Ребенок заметно меняется. Шестая неделя беременности – это время, когда у него:
- исчезает хвостик;
- формируются череп, кости и хрящевая ткань;
- намечается грудная клетка;
- появляются нос и глаза.
Все
системы органов, заложенные ранее,
продолжают активно развиваться.
Исключение составляет лишь дыхательная
– она начнет функционировать, когда
малыш совершит свой первый вдох. Сейчас
организм плода начинает формировать
пищеварительную, мочеполовую и иммунную
системы.
Объем
околоплодных вод становится больше, а
плацента начинает активно развиваться.
К 40-й неделе она будет весить приблизительно
800 грамм. «Рост» плода составляет около 9 миллиметров, а вес достигает 1,3 грамма.
Из-за столь малых размеров ребенка мама
еще не может его ощутить, а между тем он
очень активно двигается.
Акушерская
6 неделя беременности
– это фактически 4 неделя от зачатия.
Форма тела малыша в этом возрасте
напоминает букву «С» или выглядит как изогнутый
овал. Вокруг него формируется плодный
пузырь, основная функция которого –
защитная. Вплоть до родов он будет
оберегать ребенка от механических
воздействий. Кроха реагирует на них,
поскольку развитие мышечной ткани уже
началось.
Важным
этапом внутриутробного развития является
формирование двух камер сердца – это
происходит именно сейчас. Вырабатываются
зародышевые эритроциты, быстро растут
первые кровеносные сосуды, желудочек
и предсердие. Через время появится и
перегородка, которая разделит сердце
на 4 камеры.
Начиная
с 6 недели, на УЗИ можно услышать
сердцебиение плода. Его частота сокращений
составляет 110-130 ударов в минуту.
С
каждым днем плод становится все более
похож на человека. У него образовались
зачатки ножек и ручек, а через неделю
начнут формироваться крохотные пальчики.
По бокам головы появляются ушки в виде
выпуклостей. Уже видны глазные впадины
и рот.
Что происходит с мамой на 6 неделе беременности
Изменения в организме
Тело
беременной женщины постепенно, но
неуклонно меняется. Уже сейчас грудь
начинает готовиться к лактации. Бюст
будущей мамы заметно увеличивается в
размере за счет усилившегося кровообращения.
Соски набухают, темнеют и становятся
более чувствительными, иногда на груди
проступает венозная сетка.
Не
каждая женщина может заметить эти
изменения в своем организме, особенно
при нерегулярном менструальном цикле,
частых задержках и незапланированной
беременности. Далеко не всех одолевает
и токсикоз.
Гормональные изменения
Большинство
этих изменений в женском теле происходит
из-за резкого увеличения уровня
прогестерона – «гормона беременности».
С каждой неделей после успешного
оплодотворения
женской яйцеклетки
он растет в геометрической прогрессии,
и к 6 неделе достигает приблизительно
18,5 нмоль/л. Именно благодаря прогестерону
организм естественным образом сохраняет
беременность. Выделение этого гормона
уменьшает тонус матки, предотвращая ее
сокращения и снижая риск выкидыша.
Кроме того, прогестерон обеспечивает
интенсивность кровотока в матке и ее
активный рост.
Стремительно
увеличивается и уровень хорионического
гонадотропина человека (ХГЧ), который
выделяется зародышевой тканью.
Через
неделю после зачатия по анализу крови,
сделанному в динамике, можно подтвердить
факт беременности. По принципу измерения
уровня ХГЧ в моче работают и домашние
тест-полоски. Проведенный в 6 недель,
такой тест с высокой точностью определит,
что женщина ждет малыша.
Увеличение матки на 6-й неделе беременности
Новый
статус женщины еще не виден окружающим:
живот
на 6 неделе беременности
не округлился настолько, чтобы это было
заметно. Однако внутри протекают важные
процессы. Гинеколог
на осмотре уже может заметить, что матка
увеличена по сравнению с обычным
состоянием. К этому сроку она имеет
размер
крупной сливы, и внутри не по дням, а по
часам растет маленький человечек.
Несильные боли в нижней части живота
говорят о росте матки – удивительного
женского органа, который вскоре станет
больше в несколько раз.
Токсикоз
Под
влиянием гормонов большинство женщин
испытывает неприятное состояние –
ранний токсикоз. 6
неделя беременности
может стать его началом, а у тех, кто уже
столкнулся с проявлениями токсикоза,
они могут значительно усилиться. Впрочем,
некоторые будущие мамы не испытывают
подобного дискомфорта.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Токсикоз
– один из самых ярких, характерных
признаков беременности. Основными его
симптомами считаются:
- тошнота по утрам или в течение всего дня;
- рвота;
- потеря аппетита;
- повышенное слюноотделение;
- изменение вкусовых пристрастий;
- сонливость и слабость.
При
токсикозе ухудшается общее самочувствие
беременной, может резко снизиться масса
тела.
Если
состояние усугубилось, лучше обратиться
за медицинской помощью. Врач
поможет справиться с ранним токсикозом,
даст полезные советы, подкорректирует
питание.
Чтобы облегчить состояние, рекомендуется:
- принимать пищу небольшими порциями, 5-6 раз в сутки;
- исключить
из рациона продукты, вызывающие тошноту
и позывы к рвоте; - пить
больше жидкости, чтобы избежать
обезвоживания; - ограничить
контакт с сильно пахнущими духами,
дезодорантами, бытовой химией; - больше отдыхать, высыпаться;
- избегать стрессов.
Посещение врача на 6-й неделе беременности
Шестая
акушерская неделя беременности
– самое подходящее время для визита к
акушеру-гинекологу. Врач проведет осмотр
на кресле, назначит необходимые анализы,
поставит на диспансерный учет, при
необходимости пропишет витаминный
комплекс. Для каждой женщины заводится
так называемая обменная карта. Туда
заносятся сведения о ее здоровье,
перенесенных, хронических и наследственных
заболеваниях, прививках, предыдущих
беременностях и родах. Все это позволит
составить правильный акушерский анамнез
и вовремя выявить возможные проблемы
и риски.
Встав
на учет по беременности, необходимо
посетить специалистов: офтальмолога,
стоматолога, эндокринолога, отоларинголога,
кардиолога и др.
Обязательно
нужно будет сдать ряд анализов крови:
общий, на венерические заболевания, на
сахар, на уровень прогестерона и ХГЧ.
Следует приготовиться к тому, что общий
анализ мочи теперь придется сдавать
регулярно на протяжении всей беременности.
Перед
первым визитом в поликлинику, связанным
с беременностью, нелишним будет записать
все накопившиеся вопросы, чтобы не
забыть задать их доктору.
Фото плода и УЗИ
Беременность
6 недель
может стать поводом для УЗИ, только если
врач предполагает, что она многоплодная,
либо у женщины были в анамнезе выкидыши
и случаи внематочной беременности. В
обычной ситуации в проведении
ультразвукового обследования сейчас
нет необходимости. УЗИ
обычно проводят трансвагинальным
датчиком – на этом сроке данный способ
более информативен. Будущая мама сможет
услышать, как бьется сердечко ее малыша,
увидеть его на экране монитора и на
фото.
Врач делает выводы о расположении
плодного яйца, его размерах и точном
сроке беременности.
Опасности
Внематочная беременность
Это
одна из главных опасностей первого
триместра. При внематочной беременности
эмбрион внедряется не в полость матки,
как в норме, а в другое место – чаще
всего в фаллопиеву трубу. Там он
развивается до тех пор, пока хватает
места, а затем его рост приводит к разрыву
трубы. Это может произойти на сроке 5-6
недель. Опасность внематочной беременности
состоит в обильном кровотечении. Если
вовремя не оказать помощь, женщина может
потерять много крови, что чревато
летальным исходом.
Распознать
внематочную беременность самостоятельно
сложно – ее симптомы аналогичны маточной.
Диагностировать
неправильное расположение плодного
яйца можно с помощью УЗИ или анализа
ХГЧ, показатель которого не будет столь
стремительно увеличиваться, как при
нормальной беременности.
Если
у женщины начинается кровотечение,
сопровождаемое сильной болью в животе
только с одной стороны – это верный
признак опасного диагноза. При малейшем
подозрении на внематочную беременность
необходима срочная госпитализация.
Замершая беременность
Внезапная
остановка развития беременности – не
менее опасная патология. Она заключается
в том, что плод на каком-то этапе перестает
развиваться и гибнет прямо в утробе
матери. Это чаще всего происходит именно
в первом триместре. Замершую беременность
невозможно предугадать. Ее главными
причинами считаются:
- гормональный сбой у женщины;
- инфекционные заболевания;
- проблемы со свертываемостью крови;
- хромосомные нарушения в эмбриональном развитии плода;
- употребление алкоголя, наркотиков.
Поскольку
на 6 неделе шевелений еще не чувствуется,
женщина узнает о замершей беременности
по косвенным признакам. Симптомы ее
таковы:
- мажущие кровянистые выделения из половых путей;
- слабость, озноб и повышение температуры;
- тянущая, спазматическая боль в нижней части живота;
- уходит болезненность и набухание молочных желез;
- уровень ХГЧ начинает снижаться вместо того, чтобы расти.
Выявив
у себя эти признаки, следует обратиться
за срочной медицинской помощью. Чтобы
подтвердить диагноз, делают УЗИ.
Опасность коричневых выделений
Выделения
на 6 неделе беременности
могут быть различного характера и
свидетельствуют как о различных
неполадках во взаимодействии матери и
плода, так и о нормальном течении
беременности. И красные кровянистые
выделения, и коричневые всегда являются
тревожным симптомом. Они могут говорить
о начавшемся выкидыше или отслойке
плодного яйца.
Коричневые
выделения, даже в малых количествах,
должны стать поводом для немедленного
обращения к врачу. Это поможет сохранить
здоровье женщине и жизнь малышу.
Заболевания
Первые
недели – самые главные в развитии плода,
поскольку сейчас закладываются основные
органы и системы. В это время беременности
будущей маме очень важно следить за
своим самочувствием, ведь от него
напрямую зависит, здоровым ли будет
малыш.
При
гриппе, простуде
или вирусной инфекции в период беременности
недопустимо заниматься самолечением.
Многие распространенные препараты в
это время под запретом, как и травы.
Опасны
на этом сроке и пищевые отравления: все
вещества и токсины из организма матери
неизбежно передаются малышу. Чтобы
избежать этого, питаться желательно
только в проверенных заведениях, а
готовить – из свежих и качественных
продуктов.
Не
менее важно вовремя определить и заняться
лечением инфекции мочевыводящих путей.
Ее возбудитель может проникнуть в
амниотическую жидкость через микрофлору
влагалища и негативно повлиять на
развитие плода, особенно если он еще не
прикрепился к стенке матки.
Следует
также помнить, что температура тела +37
°С на 6 неделе – вполне нормальное
явление.
Рекомендации будущим мамам
При
нормальном течении беременности на
этом сроке женщина продолжает вести
обычную жизнь.
При этом врачи советуют:
- не принимать горячие ванны;
- избегать травм и падений;
- не поднимать тяжести;
- не употреблять алкоголь и сильнодействующие лекарства.
Это
касается не только 6 недели, но и всего
первого триместра.
Не
рекомендуется заводить в этот период
домашних питомцев, а уход за ними доверить
домочадцам.
Домашние
животные могут быть носителями
токсоплазмоза – опасной для беременных
инфекции.
Питание будущей мамы
В начале беременности очень важно придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания. Следует отказаться от заведомо вредной пищи (жареной, жирной, острой), и газированных напитков. Это обеспечит хорошее самочувствие и избавит от проблем с пищеварением. Запоров поможет избежать употребление клетчатки. При токсикозе рекомендовано пить больше воды и есть дробными порциями.
Разнообразный рацион будущей мамы – основа хорошего обмена веществ. Это необходимо и для нормального набора веса, и для гармоничного развития плода.
Источник
