Пью много воды при беременности на поздних сроках
Каких только симптомов не обнаруживают у себя беременные женщины: скопление газов (метеоризм), тягу к солёному и сладкому, капризность, слезливость, тошноту и повышенную пигментацию. Но жажда при беременности не является признаком будущего материнства.
Однако может стать неотъемлемым его спутником. Этот фактор нельзя оставлять без внимания и для начала необходимо выяснить причины повышенной потребности организма в жидкости.
Почему при беременности постоянно хочется пить
Специалисты уверены, что существуют два вида факторов, из-за которых возникает сильная жажда при беременности: хронические заболевания и патологические состояния, а также обычные физиологические процессы:
- необходимо помнить, что все обменные процессы и биохимические реакции в организме происходят посредством жидкости. Во время беременности эти явления учащаются, тело женщины испытывает повышенные нагрузки и тратит больше энергии. Отсюда и повышенная потребность в питье;
- из-за ускорившегося метаболизма почкам приходится работать в усиленном режиме «без выходных», не удивительно, что женщине очень хочется пить при беременности, и чувство жажды сопровождает её и днём, и ночью;
- на фоне постоянного увеличения количества амниотической жидкости, организм будущей мамы несёт существенные потери влаги, так что пить приходится много и часто;
- если беременная подверглась изменению вкусовых пристрастий, и в её рационе увеличилось количество солёных блюд, организм пытается вывести лишнюю соль. Естественно, приходиться употреблять больше воды, чтобы облегчить почкам работу;
- из-за активизации системы кроветворения, предупреждающей образование тромбов, в сосудистой системе автоматически увеличивается накопление жидкости, что и является причиной сильной жажды при беременности.
Также потребность в воде может возникнуть на фоне какого-нибудь заболевания. Например, сахарного диабета, вирусной инфекции, бронхиальных заболеваний или расстройств желудочно-кишечного тракта.
Кстати, уровень сахара в крови у беременных часто бывает повышен. Если эта участь постигла и вас, необходимо проконсультироваться с врачом насчёт диеты.
Иногда женщине постоянно хочется пить при беременности по причине сниженного гемоглобина. Если у вас анемия, то неудивительно, что организму требуется много воды.
Случаются ситуации, когда на поздних сроках возникают отёки, но жажда при беременности только усиливается. Казалось бы, стоит ограничить потребление жидкости, но нет – вода ещё больше нужна организму, чем раньше. Дело в том, что активно растущий плод отнимает у матери много белка, «съедает» мышечную массу.
Уменьшить отёчность в таком случае и предупредить сгущение крови, можно отказавшись от быстрых углеводов – выпечки, сахара, конфет, взамен этого увеличив потребление белков и продуктов, содержащих протеин.
Если вам постоянно хочется пить, особенно ночью, поделитесь вашими опасениями с врачом. Иногда жажда сигнализирует о таком серьёзном заболевании, как гестоз, поэтому пусть специалист для подстраховки назначит дополнительные анализы.
Как видите, причины, по которым вас может мучить сильная жажда при беременности, довольно прозрачны. Теперь разберёмся с тем, какими напитками можно её утолять.
Верные помощники в борьбе с жаждой
Естественно, если вам очень хочется пить при беременности, то необходимо бороться с жаждой, а не терпеть. Благо, ассортимент напитков довольно широк:
- Вода. Конечно, первое и самое верное, это простая чистая вода. Мало того, что она лучше всего удовлетворяет жажду, так и противопоказаний к ней нет;
- Минералка. С этим напитком необходимо проявлять осторожность. От лечебных вод лучше отказаться, а вот столовую вполне можно употреблять в разумных пределах. При этом лучше выбирать минеральную воду без газа, чтобы не нагружать кишечник. Также стоит обратить внимание на состав и убедиться, что эта вода минерализована природным путём, а не искусственным методом;
- Соки. Конечно, напитки из свежих овощей и фруктов полезны для будущих мамочек и их малышей. Но следует подойти к выбору соков со всей ответственностью, ведь злоупотребление ими чревато разнообразными осложнениями. В первую очередь, постарайтесь исключить из своего рациона соки в пакетах или бутылках. Производители продукта, зачастую, не брезгуют подсластителями, ароматизаторами и консервантами. Пользы от такого напитка не будет совсем. Также учтите, что экзотические соки типа ананасового или мангового, изготавливаются из фруктов, прошедших длительную перевозку и хранение не всегда в благоприятных условиях. Желетельно пить нектары отечественного производства, из выращенных в СНГ яблок, вишен, слив, моркови. Но лучше всего употреблять напиток из свежевыжатых ягод или фруктов, приготовленный собственноручно. Для этого необходимо выбирать на рынке (но не в супермаркете) не слишком красивое сырьё — в таком, обычно, не бывает пестицидов и нитратов. Но не забывайте, что от сладких соков жажда при беременности может только возрасти. Поэтому, разбавляйте их водой 1:1 и потребляйте умеренно;
- Морсы. Отлично помогает справиться с жаждой свежий морс из клюквы или брусники;
- Чаи и отвары. И чёрный, и зелёный чаи содержат немалые дозы кофеина, так что они в списке сомнительных напитков для беременных. Но если вы вообще не можете от них отказаться, тщательно выбирайте сорта, не злоупотребляйте добавками, способными вызвать аллергию, и крепостью напитка. Лучше всего пить чай не чаще 2 раз в день, отказавшись от сахара в пользу мёда. А при возможности и вовсе перейти на отвары шиповника, компот из сухофруктов (узвар), кисели, ромашковый или мятный чай.
Для беременной в питье, как и во всём, важна умеренность. Выпивайте не более двух литров жидкости в сутки и будьте здоровы!
Советуем почитать: Арбуз прекраснол подходит для утоления жажды. Узнаем, можно ли беременным кушать арбуз
Источник
Беременность – время появления новых ощущений и различных жалоб. Будущие мамы могут отмечать сонливость или раздражительность, боль в голове и пояснице, изменение вкуса или тошноту, прибавку веса. Иногда они замечают, что все чаще возникает желание пить много жидкости. Связана ли сильная жажда с беременностью?
Жажда
Умеренная или сильная жажда не относится к признакам беременности, хотя в этот период она встречается достаточно часто. Обычно желание много пить возникает еще на ранних сроках, в первом-втором триместре, и чаще отмечается днем. Впрочем, ночная жажда также встречается. В третьем триместре нередко отмечается появление такого симптома наряду с отеками.
Причины этого состояния могут носить как физиологический, так и патологический характер. Однако появление такой жалобы должно насторожить будущую маму. Лучше всего в этой ситуации не откладывать консультацию лечащего врача.
В случае если сильная жажда развивается резко, среди полного здоровья и ее практически невозможно утолить, поход к специалисту должен быть незамедлительным.
Физиологические причины
Вынашивание ребенка невозможно без полной гормональной перестройки женского организма. Изменяется объем веществ, усиливается кровоток, возрастает скорость химических реакций.
Будущая мама должна обеспечивает не только нормальную работу своего тела, но и рост плода. Все это требует дополнительного поступления жидкости в организм и проявляется желанием много пить.
К физиологичным причинам жажды при беременности относят:
- Изменение метаболизма. Вода – основа всех химических реакций. Если увеличивается их количество или скорость, то и потребность в жидкости растет.
- Изменение кровотока, которое влечет за собой увеличение объема жидкости.
- Появление околоплодных вод. Это приводит к дополнительному расходу жидкости и появлению жажды, особенно во втором-третьем триместрах. Желание пить может стать сильным, если объем околоплодных вод нарастает резко или имеется многоводие.
- Интенсивная работа почек. Так как выделительной системе женщины приходится работать за двоих, все процессы в них происходят быстрее. Этим и объясняется более частое желание пить.
- Изменение рациона. Будущие мамы нередко отмечают потребность в острой, сладкой или соленой пище. После таких блюд жажда будет усиливаться, иногда достаточно сильно.
Если желание пить связано с физиологическими причинами, бояться его не нужно. Однако определить характер жажды может только лечащий врач после проведения определенных анализов.
Патологические причины
Хотя чаще всего жажда при беременности – явление естественное и ее легко можно корректировать изменением рациона или режима питья, иногда она может стать симптомом опасного заболевания.
Наиболее частые патологические причины жажды при вынашивании ребенка – это:
- Сахарный диабет.
- Токсикоз.
- Гестоз.
- Сопутствующие болезни.
Патологическую жажду нельзя игнорировать. Ее можно заподозрить, когда пить хочется постоянно и невозможности утолить это желание никакими напитками. Такое состояние требует полного обследования и качественного лечения, так как исходы его могут быть слишком серьезными.
Сахарный диабет
Сахарный диабет, или СД, может развиваться до зачатия или только в период беременности. Во втором случае он называется гестационным и при соответствующем лечении после родов благополучно исчезает.
Если ранее никаких изменений уровня сахара крови у женщины не было, то внезапное ощущение сильной жажды может быть признаком начавшегося гестационного диабета. Кроме желания пить, будущая мама также может отмечать другие симптомы:
- Очень частое мочеиспускание, или полиурию. Иногда этот признак называют мочеизнурением, настолько часто приходится посещать туалет.
- Усиленный аппетит, или, наоборот, его отсутствие.
- Снижение веса.
- Сухость кожи.
- Тошноту и рвоту.
Сочетание таких признаков со впервые появившейся сильной жаждой указывает на развитие гестационного диабета и требует немедленного определения глюкозы в крови.
Если женщина болела сахарным диабетом до беременности, то выраженное желание пить связано с декомпенсацией этого заболевания. Это может случиться в период вынашивания, поскольку уровень сахара и нагрузки на организм существенно меняются. Но как правило, люди с длительным стажем диабета знают настораживающие признаки, и если им постоянно хочется пить, вовремя обращаются к врачу.
Токсикоз
Токсикоз на ранних сроках нередко сопровождается рвотой. Она может быть однократной или – что бывает чаще – многократной в течение дня. Такое состояние легко может привести к обезвоживанию, особенно в жаркое время года.
При сильной рвоте будущая мама будет испытывать постоянную сильную жажду. Если справиться с токсикозом и обезвоживанием самостоятельно не удается, женщине потребуется лечение в стационаре – внутривенное капельное введение жидкости.
Усиливающаяся жажда на фоне рвоты – опасный признак.
Гестоз
Во второй половине беременности будущую маму может поджидать гестоз. Чаще он отмечается на поздних сроках, в третьем триместре. Как и токсикоз, он является специфическим осложнением во время вынашивания малыша.
При этом в первую очередь женщины начинают жаловаться на появление отеков. Однако они никоим образом не свидетельствуют об избытке потребляемой жидкости. Наоборот – это симптом нарушенной работы почек, из-за которой вода не задерживается в сосудистом русле, а накапливается в окружающих тканях. В обмене она практически не участвует. Именно поэтому, несмотря на растущие отеки, будущая мама будет постоянно хотеть пить. И ограничивать поступление жидкости в такой ситуации нельзя.
Сопутствующие болезни
Во время беременности защитные силы снижаются, и различные болезни начинают атаковать женский организм. Чаще всего это ОРВИ, простуды, патологии дыхательной системы – фарингиты, тонзиллиты и бронхиты.
Эти заболевания нередко сопровождаются повышением температуры тела, что вызывает жажду. Также желание пить возникает из-за появляющейся сухости слизистых оболочек.
Чем больше жидкости поступит внутрь при болезни, тем быстрее будущая мама с ней справится. Поэтому мудрый организм реагирует на патологический процесс усиливающейся жаждой.
Чтобы отличить патологическое желание пить от физиологического, необходима консультация врача и определенное обследование.
Диагностика
Заподозрить истинную причину жажды врач способен уже во время опроса и осмотра. Однако есть ряд анализов, которые обязательны при появлении этого симптома. В первую очередь это:
- Глюкоза крови для исключения или подтверждения сахарного диабета.
- Общий анализ мочи. Он позволяет определить белок, который появляется там только при гестозе.
- Общий анализ крови. Его изменения указывают на воспалительный процесс.
- Биохимическое исследование крови. Это множество показателей, которые помогают оценить работу печени и почек, маркеры воспаления, белковый состав крови.
При необходимости могут назначаться другие обследования – например, УЗИ.
Лечение
От патологической жажды невозможно избавиться без лечения основного заболевания. И терапия в каждом случае будет разной:
- Инсулин при сахарном диабете.
- Солевые растворы при обезвоживании.
- Белковые препараты при гестозе.
- Противовоспалительные или антибактериальные лекарства в случае сопутствующих болезней.
Однако не менее важно соблюдать правильный питьевой режим. А в случае физиологической жажды это единственный вариант лечения.
Питьевой режим
Во время вынашивания ребенка далеко не все напитки полезны. Некоторые категорически не рекомендованы для утоления жажды. Беременным женщинам можно пить:
- столовую воду.
- некрепкий зеленый чай.
- компоты.
- морсы.
- свежевыжатые соки.
- травяные чаи (разрешенные при беременности).
Под запретом находится сладкая газированная вода всех вкусов и разновидностей, энергетические напитки, тоники, крепкий черный чай, кофе.
Жажда при беременности может быть обычным явлением. Но чтобы не пропустить опасное заболевание, нужно обязательно сообщить о ней лечащему врачу.
Источник
Жажда при беременности
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- Ðажда!
ÐевоÑки, кого мÑÑала жажда во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи. ÐоÑле 30 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ñ ÑÑала ÑÑмаÑедÑей. Я гоÑова пиÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð¸ пиÑÑ. Ðа ноÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑоÑа лиÑÑа Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð²ÑпиваÑ, днем ÑÑолÑко же. ÐÑавда из Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ñе ÑÑо и вÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ…
- Ðажда
ÐобÑое ÑÑÑо и Ñ Ð¾ÑоÑÐ¸Ñ Ð²ÑÑ Ð¾Ð´Ð½ÑÑ !
ÐÑÑÐ°ÐµÑ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ð°. ЧаÑе к веÑеÑÑ, как ложÑÑÑ ÑпаÑÑ, Ñак вообÑе аÑаÑ. ÐÑÑÐ°Ñ Ð¿ÑÑ ÑÑаканами, поÑом в ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ð±ÐµÐ³Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð» ноÑи. Ðо ÑÑÑ Ðº ÑÑÑÑ Ð°Ð¶ ÑзÑк пÑилипаеÑ.
ÐообÑе водх - ÐÑÑÐ°ÐµÑ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ð°!!!!
ÐодÑкажиÑе пожалÑйÑÑа, Ñ Ð¿ÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑÑ Ñ Ð½Ð°Ñала беÑеменноÑÑи много , поÑÑоÑнно мÑÑÐ°ÐµÑ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ð° . СейÑÐ°Ñ Ñ Ð½Ð° 31 неделе беÑеменноÑÑи ,а жажда не пÑоÑла пÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¼ и ноÑÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð»Ðµ кÑоваÑи , на ÑабоÑе…
- Ðажда пÑи гв
ÐевоÑки, лÑлÑке 3 меÑ, ÑолÑко на гв и Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑжаÑÐ½Ð°Ñ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ð°. Я лиÑÑов 5-6 в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð²ÑпиваÑ. ÐÑо ноÑм или Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñже ÑÐ°Ñ Ð°Ñ Ð½Ð°ÑалÑÑ?
- Ðажда!
ÐнÑеÑеÑено, ÑÑо о Ñем-нибÑÐ´Ñ Ð³Ð¾Ð²Ð¾ÑÐ¸Ñ Ð¸Ð»Ð¸ неÑ? Я поÑÑоÑнно Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ, пÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾, Ð¾Ñ ÑÑого оÑекаÑ! Ðе Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ñебе оÑказаÑÑ Ð² ÑÑом…Ñоленого поÑÑи не ем, не Ð¿Ð¾Ð¹Ð¼Ñ Ð¾Ñ Ñего жажда ÑÑа..
ÐÑо-Ð½Ð¸Ð±ÐºÐ´Ñ ÑÑалкивалÑÑ Ñ Ñакой… - Ðажда.
ÐдÑÑг понÑла ÑÑо поÑÑоÑнно Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ. ÐÑпомнила, ÑÑо в пÑоÑлÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ , да Ñого как о ней Ñзнала, могла вÑпиÑÑ Ð·Ð° веÑÐµÑ Ð´Ð¾ 5 ÑаÑек ÑÐ°Ñ Ð·Ð° Ñаз… Ð Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÑ. Ðа ÑÑениÑовке, еÑли обÑÑно…
- Ðажда
ÐоÑледние 2 Ð´Ð½Ñ Ð¼ÑÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑÐ½Ð½Ð°Ñ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ð° — Ñего Ð±Ñ Ñ Ð½Ðµ пила, не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¸ÑÑÑÑ… не Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ, ÑолÑко когда пÑÑ..))) Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ñ Ñого ÑÑо доÑа каждÑй ÑÐ°Ñ Ð³ÑÑÐ´Ñ ÑоÑÐµÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑи в оÑганизме…
- Ðажда
ÐевоÑки кого мÑÑÐ°ÐµÑ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ð°??? ÐÐµÐ½Ñ Ñ 3 ÑÑимеÑÑÑа, оÑобенно по веÑеÑам, пÑÑм много вÑпиÑÑ Ð¼Ð¾Ð³Ñ. СейÑÐ°Ñ 39 неделÑ. Ðнем Ñоже пÑÑ, но не Ñак много как веÑеÑом. Ðо беÑеменноÑÑи поÑÑи не пила водÑ. Ðидимо из-за…
- Ðажда!?
ÐÐ¾Ñ Ñже Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¼ÑÑÐ°ÐµÑ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ð°, пÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ ноÑÑÑ 2-3 ÑÑакана Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð²ÑпиÑÑ, главное не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð½Ð¸Ñем напиÑÑÑÑ. ЧÑо ÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¸ как Ñ ÑÑим боÑоÑÑÑÑ?ÐÑеков неÑ,даже поÑле ноÑнÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð¾ÐµÐ².СÑок 34 недели
- ÐÑÑÐ°ÐµÑ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ð°
ÐодÑкажиÑе пожалÑйÑÑа, Ñ Ð¿ÑÑ Â Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑÑ Ñ Ð½Ð°Ñала беÑеменноÑÑи много , поÑÑоÑнно мÑÑÐ°ÐµÑ Ð¶Ð°Ð¶Ð´Ð° .СейÑÐ°Ñ Ñ Ð½Ð° 35 неделе беÑеменноÑÑи ,а жажда не пÑоÑла пÑÑ Ð´Ð½ÐµÐ¼ и ноÑÑÑ ÑÑÐ°Ð²Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð»Ðµ кÑоваÑи ,ÑкÑÐ¿Ð°Ñ Ð² магазине мелкÑÑ…
«);
}
Created with Sketch.Created with Sketch.Created with Sketch.1Created with Sketch.1
Источник