Пятая неделя беременности что происходит с плодом видео

Пятая неделя беременности что происходит с плодом видео thumbnail

5 неделя беременности может пройти почти без изменений в жизни женщины. Многие ощущения и явные признаки беременности пока что впереди. Или наоборот, начинают себя проявлять. Зато эмбрион развивается с невиданной скоростью. Наступает время, когда будущая мама и малыш будут особенно нуждаться в заботе.

5 неделя беременности картинка

Методики подсчёта срока

 5 неделя беременностиВ медицинской практике принят акушерский метод подсчёта, от первого дня последней менструации. Альтернативный метод, эмбриональный “запаздывает” в определении срока на две недели, потому что считается от середины цикла.

Некоторые будущие мамы определяют срок от задержки месячных. Но это скорее срок осведомлённости. А потому считаем недельки наравне с медиками – так будет удобнее.

Если идёт 5-я неделя от зачатия, то это 7-я акушерская неделя. Пятая неделя от задержки равна 9-й с медицинской точки зрения.

Читаем: Подробно о подсчетах сроков беременности.

5-я неделя: как узнать, что происходит?

На пятой акушерской неделе может случиться нечто важное. Именно сейчас женщина может узнать о своём новом состоянии. Наступает задержка месячных, и самые нетерпеливые прислушиваются себе и устраивают различные проверки.

Тест на беременность

test-na-beremennost_0_0Наконец-то можно воспользоваться аптечным тестом! Некоторые из них рассчитаны на применение даже накануне задержки менструации, но результат при этом не всегда точен. Зато теперь всё будет по инструкции. Есть несколько нюансов.

  • Наиболее полноценный результат даст утренняя проверка.
  • Не “гипнотизируйте” тест, просиживая в туалете. Уберите “палочку” в коробку и подождите некоторое время. Были случаи, когда вторая полоска появлялась далеко не сразу.
  • Даже современные тесты могут ошибаться. Для полной уверенности рекомендуется повторить тест ещё 1-2 раза с интервалом в 1-2 дня.

УЗИ

Это исследование желательно сделать вскоре после “двух полосок” в трёх случаях:

  • в предыдущую беременность произошёл выкидыш;
  • у женщины ранее диагностировалась внематочная беременность;
  • будущая мама ощущает резкие боли в животе или заметила у себя кровянистые или коричневые выделения.

Что увидит врач-специалист?

узи на пятой неделе беременности

Сканирование покажет наличие/отсутствие у женщины воспалительных процессов, общую готовность матки и место прикрепления эмбриона (ведь беременность может быть внематочной). В конце пятой недели возможно даже расслышать удары зародившегося сердечка. Сам эмбрион в большинстве случаев будет выглядеть светлой точкой. А если беременность многоплодная? Скорее всего, это тоже станет ясно!

Анализ крови на уровень ХГЧ

Это исследование в полной мере подтвердит наступившую беременность. Однако если уровень ХГЧ в крови сначала увеличивается, а затем снова снижается, это сигнализирует о внематочном закреплении эмбриона.

Явный признак беременности или?..

Слухи, сплетни и интернет – богатые источники всяких сведений, порой фантастических. Например, существует такая “проверка”: нужно лечь животом на стол. Если при этом в животе будет “пульс” – значит, беременность наступила.

Оговоримся сразу: на солидных сроках беременности действительно ощущается пульсация на поверхности животика. Она совпадает с биением материнского сердца и объясняется сильным, мощным кровотоком.

Однако из предметов мебели в раннем определении беременности поможет разве что гинекологическое кресло или кушетка специалиста по УЗИ. Лежание на домашнем столе не относится к видам диагностики.

Что чувствует будущая мама?

организм-женщины-на-пятой-неделе-беременности

Ощущения беременной женщины на 5-й акушерской неделе можно описать так: много всего или ничего. Сейчас всё до предела индивидуально.

Эмоции

Типичные эмоциональные ощущения могут быть такими:

  • по любому поводу наступает раздражительность, как будто все вокруг сговорились доставлять неприятности;
  • любая мелочь может вызвать слёзы (радости или печали): фильм, малыш в коляске и так далее;
  • настроение постоянно и непредсказуемо меняется.

Тело женщины

И физические ощущения порой не отстают:

  • постоянно хочется спать;
  • трудно сосредоточиться;
  • то и дело накатывает усталость;
  • грудь как будто наливается;
  • появляются первые признаки токсикоза (о них подробно – чуть ниже).

Может появиться и такое явление, как насморк беременных или повышенное слюноотделение. Это говорит об изменении состояния некоторых слизистых оболочек. При заложенности носа нужно проверить – нет ли простуды. Если тревожные симптомы отсутствуют, то повышенную секрецию слизистых оболочек придётся просто перетерпеть.

[sc:rsa ]

Если будущая мама планировала зачатие, эти признаки помогут понять: всё получилось! В остальных случаях женщина всё ещё может не задумываться о своём новом состоянии. Особенно часто это случается при нестабильном или удлинённом менструальном цикле.

Что касается “беременного животика”, то на сроке в пять недель до него ещё далеко. А вот незначительное увеличение веса или его небольшая потеря вполне возможны.

Объективные симптомы

На исходе пятой недели опытный врач-гинеколог при осмотре женщины уже сможет подтвердить беременность. Сейчас главные симптомы для специалиста – это задержка месячных и заметное увеличение матки. Разумеется, если ещё отсутствуют данные УЗИ, теста на беременность или анализа на уровень ХГЧ.

Сама женщина может отметить два интересных явления. Их причина – гормональная перестройка организма. Во-первых, у неё могут слегка потемнеть соски. Во-вторых, чуть более явно проступает тонкая полоска на животе, которая проходит от пупка к лобку. Впрочем, на загорелой коже этой “ниточки” можно и не заметить.

Как идёт развитие плода?

baby_week_5

развитие плода на 5 неделе беременности

Если срок беременности 5 недель, то речь пока идёт об эмбрионе. Он уже прошёл некоторые стадии своего развития:

  • зиготы (единственная клетка, которая быстро делится);
  • морулы (эмбрион подобен комочку клеток);
  • бластоцисты (микроскопическое подобие пузырька).

Ваш малыш словно

rost-i-ves-ploda-na-5-nedele

Стремительное деление клеток продолжается. К концу пятой недели размер будущего плода может достигнуть 1,5 мм, а его вес составит около 1 г.

Плодное яйцо содержит внутри себя настоящее чудо. Это крошечное тельце, на котором уже видны бугорки на месте головы, конечностей и даже пальчиков. На месте ушей появляются ямки, намечается ротовая щель, а также глаза. Сейчас полным ходом продолжается образование и развитие кровеносных сосудов. У будущего младенца уже есть собственная группа крови!

7_week_pregnancy

Поскольку на прошлой неделе малыш уже “определился” с полом, на 5-й акушерской неделе происходит закладка особых половых клеток – будущих сперматозоидов и яйцеклеток. Что ещё формируется у эмбриона?

  • Кожа утолщается и становится двухслойной.
  • Разделяются дыхательные пути и пищевая трубка.
  • Начинается образование щитовидной железы.
  • Нервная трубка готовится стать тканями позвоночника и спинного мозга.
  • “Стартует” образование мочевыделительной и кишечной систем.

И ещё один важнейший процесс берёт своё начала в пятую неделю: это образование плаценты. Через детское место и пуповину будущий ребёнок будет до самых родов получать через кровь матери питательные вещества и избавляться от продуктов распада.

В конце пятой недели начинает биться сердце будущего малыша. Поначалу его удары неравномерны, оно будто проверяет силы. Но совсем скоро этот крошечный орган заработает в полную силу.

Смотрим видео о развитие плода на 5-6 неделе:

Токсикоз беременных

Даже на небольших сроках многие будущие мамы сталкиваются с токсикозом беременных. Это не заболевание, а особое состояние. Оно показывает, что организм старается войти в новый режим.

тошнота во время беременностиТошнота – самый частый признак. Нередко она приводит к рвоте. С одной стороны, на какое-то время становится легче. С другой стороны, будущая мама в это время может быть на работе или в общественном транспорте.

Утром желательно завтракать до подъёма с постели. Если по каким-то причинам подать завтрак некому, можно поставить рядом с постелью бутылку с водой (морсом, соком) или термос с чаем, а также яблоко, банан или другие фрукты либо овощи. После еды не стоит сразу вскакивать, лучше позволить себе несколько минут отдыха.

На случай неприятностей в общественном транспорте полезно носить с собой напиток или продукт для борьбы с тошнотой. Это может быть любимый фрукт, кусочек сыра или печенье. И на самый крайний случай – бумажный или полиэтиленовый пакет, а также салфетки. Ведь не всегда можно выскочить из вагона метро, автобуса или маршрутки.

токсикозВопрос пищи при токсикозе – тоже особенное явление. Будущей маме может вдруг разонравиться любимый салат, зато лучшей едой в мире станет солёная рыба. Но это ещё полбеды. А если женщина просыпается ночью и понимает, что без горсти клубники жизнь не имеет никакого смысла? Хорошо, если рядом – подготовленный и самоотверженный муж и круглосуточный супермаркет. Если нет, выход только один – отвлекаться. Можно заняться каким-то хобби, “залезть” в социальные сети и на разные интернет-форумы или обследовать холодильник на предмет заменителя пищевой страсти.

Не меньшей бедой часто становится чувствительность к запахам. В это время лучше отказаться от походов в парфюмерные бутики и обходить стороной хозяйственные отделы и витрины с готовой продукцией в супермаркетах. Невозможно предсказать, какой именно аромат заставит страдать будущую маму.

Вне зависимости от вида токсикоза есть несколько основных рекомендаций.

  • Помните, что это не навсегда. Пройдёт несколько недель, и нынешние проблемы уйдут;
  • Объясните мужу/партнёру, детям и другим домочадцам, что такое токсикоз беременных;
  • Доставьте себе радость. Купите новые серьги или другое украшение, блузку (ведь животик появится не завтра), книгу.

Читаем также: Токсикоз у беременных – как с ним жить https://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/toksikoz-u-beremennyih-i-kak-s-nim-spravlyatsya.html

Повод для тревоги

Бывают ли месячные при беременности? Нет. После оплодотворения яйцеклетки и закрепления зиготы в маточной полости менструальные кровотечения прекращаются. Поэтому любые следы крови на белье или ежедневных прокладках должны насторожить. Неважно, появятся коричневые выделения или ярко-красные. Наиболее опасный признак – это настоящее кровотечение, похожее на месячные. Все симптомы могут указывать на угрозу выкидыша. Вариант во всех случаях один – срочное обращение к врачу.

Посетить специалиста нужно и в другом случае, если выделения из влагалища не содержат следов крови, но при этом они:

  • обильные;
  • похожи на творог;
  • ярко-жёлтые;
  • имеют неприятный запах.

Сопровождается ли беременность болью? Незначительный дискомфорт допускается. Как и многие другие ощущения, он возникает из-за гормональной перестройки. Но если живот болит по-настоящему, нужен врач. Иногда боли как таковой вроде бы нет, но кажется, что живот тянет. Если это навязчивое ощущение длится долго и граничит с болью, врач потребуется и здесь.

Не стоит самостоятельно анализировать своё состояние и заниматься самолечением. Будущей маме и малышу нужна настоящая медицинская помощь.

До родов ещё так далеко, а крошечное существу внутри матери уже подстерегает множество опасностей. К сожалению, осложнения беременности возможны и в 5 недель.

Замершая беременность

Бывает так, что развитие эмбриона прекращается. В некоторых случаях матка не отторгает плодное яйцо. Такое состояние называется замиранием беременности. Оно может пройти без симптомов или с незначительными коричневыми выделениями из влагалища. Меры по подтверждению замершей беременности и удалению плодного яйца принимает только врач.

Выкидыш

Врачи-гинекологи называют пятую акушерскую неделю в числе самых опасных в плане самопроизвольного аборта. У выкидыша может быть несколько причин, которые не зависят от женщины:

  • гормональные нарушения;
  • генетические пороки эмбриона;
  • гиперреакция иммунитета;
  • инфекции (краснуха, корь, грипп, герпес);
  • хронические заболевания внутренних органов.

Как ни печально это звучит, в некоторых случаях прерывание беременности является благом. Если бы организм женщины не защищался подобным образом, некоторые патологии приводили бы к рождению нежизнеспособных детей или полных инвалидов.

Однако существуют и другие негативные факторы, которых можно было бы избежать:

  • стрессовые состояния;
  • подъём и переноска тяжестей;
  • сильный перегрев в результате посещения бани, сауны, пляжа;
  • злоупотребление лекарственными и витаминными препаратами;
  • грубый, агрессивный секс;
  • сделанные ранее аборты.

Будущей маме важно быть ответственной. Иначе маленький человечек так и не родится.

Аборт

Прерывание беременности может быть и произвольным. Если беременность совершенно неприемлема, должна быть качественная и надёжная контрацепция. К сожалению, многие подростки и нередко даже взрослые люди подходят к вопросу превентивных мер очень небрежно. Есть те, кто считает, что аборт – это ерунда, пустяковая операция, после которой женщина совсем скоро “встанет и пойдёт дальше”.

Вмешательство в природу и организм человека, особенно женщины, пустяковым не бывает. Самые вероятные последствия аборта:

  • чувство вины;
  • эмоциональная нестабильность;
  • стресс – от незначительного до тяжёлого;
  • дискомфорт и боли в животе;
  • различные нарушения самочувствия.

Любая женщина решает сама – рожать или нет. Но это решение принимается за двоих. Оно должно быть во всех отношениях объективным и ответственным.

Что ещё важно

Главные рекомендации для каждой будущей мамы касаются трёх аспектов: питания, заботы о здоровье и образа жизни.

Питание

  1. © Copyright 2010 CorbisCorporationВ пище беременной женщины должно быть достаточно белка. Его обеспечат нежирное мясо и жирные сорта рыбы. Почему рыба должна быть жирной? В ней содержатся важные пищевые кислоты.
  2. Свежие овощи и фрукты, а также сухофрукты, должны составлять примерно треть всего рациона.
  3. Сладкоежкам нужно отдать предпочтение зефиру, мармеладу и пастиле.
  4. Каши и кисломолочные продукты – обязательно.
  5. Различные газировки, жевательные резинки – под запрет.
  6. Алкоголь категорически противопоказан будущей маме. Поскольку именно на пятой неделе женщины часто узнают от беременности, сейчас самое время забыть о спиртных напитках.

Здоровье

  1. Пора бросать курить. Иногда это сложно сделать сразу. И всё-таки отказ от сигарет должен произойти максимально быстро. Пассивное курение также опасно.
  2. Если дома есть кошка или собака, нужно поручить уход за ними кому-либо из домочадцев. Самый любимый “зверь” может оказаться носителем токсоплазмоза. Это заболевание очень опасно для будущего малыша.
  3. Нельзя поднимать тяжести.
  4. После подтверждения беременности тестом нужно посетить врача и взять направления на анализы крови и мочи. За своим состоянием теперь надо особенно следить. Кроме того, врач назначит специальные препараты: витаминные и фолиевой кислоты.

Образ жизни

  • Не нужно затевать ремонт квартиры или активно участвовать в дачных сельхозработах. Чрезмерные нагрузки могут привести к осложнениям беременности.
  • Если будущая мама работает в тяжёлых условиях труда, врач должен дать справку о беременности. Работодатель обязан предоставить беременной сотруднице рабочее место без вредных факторов.
  • Сейчас особенно важен хороший сон и по возможности – отдых в течение дня.
  • Если нет угрозы выкидыша или каких-то неприятных ощущений, интимная жизнь может остаться на прежнем уровне. Однако стоит избегать грубого секса. Если во время полового акта возникает страх или дискомфорт, нужно обязательно предупредить партнёра. Редкой паре удаётся полностью избежать изменений в интимной сфере на протяжении всей беременности. Откровенность между будущими родителями позволит избежать осложнений: непонимания, ссор и взаимных обид.

Будущей маме нужно многое знать и успеть. Тогда пятая неделя беременности пройдёт “на отлично”.

← 4 неделя          6 неделя →

ВИДЕО ГИД: 5 неделя беременности: выделения, ощущения, симптомы, что происходит, боли в животе

Становимся на учет

Источник

5 неделя беременности, она же 3 неделя после зачатия, является началом второго месяца беременности, — это время, когда мы чаще всего узнаем о ребенке. Тест на беременность, купленный в аптеке, подтверждает подозрения. Поздравляем. Вы только начинаете долгий путь, полный перемен в вашей жизни. Для многих будущих мам это фантастические новости, а мечты сбываются, для других — настоящий сюрприз. Что ждет вас на 5 неделе беременности?

Вашему ребенку всего 3 недели от зачатия на 5 акушерской неделе беременности. Он пока не очень большой — диаметр зародыша составляет всего от 1 до 3 мм в этот период. Однако он уже начинает интенсивно развиваться.

Что можно увидеть на УЗИ во время теста? Пятая неделя беременности — это момент, когда ультразвуковое исследование позволяет определить наличие гестационного мешка в матке.

Результаты ультразвукового изображения в начале беременности в значительной степени зависит от того, когда проводится тест. В этот период на УЗИ виден только гестационный (плодный) мешок.

На пятой-шестой неделе внутри появляется желточный мешок и два-три миллиметра эмбриона. В конце пятой недели у него уже есть сферическое оголовье, но оно все еще напоминает прозрачное желе.

Что происходит с плодом

На пятой неделе беременности эмбрион уже прикреплен к стенке матки. На данный момент он цилиндрическую форму, но если вы посмотрите более внимательно, вы уже можете увидеть форму головы и остальной части тела.

Эмбрион скрыт внутри фолликула, который, кроме зародыша, содержит желточный мешочек и амниотическую полость.

5 неделя беременности что происходит с плодом и ощущения женщины

Желточный мешочек питает эмбрион до развития плаценты, в то время как амниотическая полость заполнится жидкостью через несколько дней.

В течение 5-й недели беременности развиваются несколько важных органов:

  • появляются печень, почки и, прежде всего, центральная нервная система человека, что означает формирование головного и спинного мозга;
  • семяпочки глаз и ушей образуются в голове ребенка;
  • появляются мышцы и ткани, из которых в дальнейшем будут развиваться кости ребенка;
  • начинает формироваться плацента. Вскоре она возьмет на себя самую важную роль — питание плода.

В конце 5-й недели беременности также формируется сердце, которое вскоре начнет биться.

Насколько большой ваш ребенок на пятой неделе беременности? Ребенок в настоящее время около 3 мм, размером с семечку кунжута.

Таблица. Размеры зародыша на 5 неделе беременности.

Гестационный возраст беременностиРазмер плодного яйца на 5 неделеРазмер эмбриона
5 недель и 1 день5 мм
5 недель и 2 дня6 мм
5 недель и 3 дня7,5 мм
5 недель и 4 дня9 мм1 мм
5 недель и 5 дня10 мм2 мм
5 недель и 6 дня11 мм3 мм

Длина зародыша измеряется от макушки до крестца. Малыш должен на следующей неделе вырасти почти в два раза.

Основные органы (сердце, почки, печень, желудок) и нервная, кровеносная и пищеварительная системы начинают формироваться.

Когда идти на прием к гинекологу, если вы узнали, что беременны? Специалисты рекомендуют, первый визит к врачу запланировать до 10-й недели беременности.

Но не позднее, если вы хотите воспользоваться государственными пособиями, пособием для ребенка.

5 неделя беременности что происходит с плодом

Как выглядит эмбрион на 5 неделе беременности, фото

Пятая неделя беременности: симптомы и ощущения будущей мамы

Ваша матка растет (в настоящее время размером с небольшой мандарин), и тело переживает настоящую революцию. Лопнувший фолликул теперь производит гормон прогестерон. Именно благодаря ему эндометрий не отслаивается, и зародыш может держаться.

Симптомы беременности, которые вы ощущаете на пятой неделе, это только начало серии изменений вашего тела. Нынешние симптомы не так легко перенести, многие матери говорят, что первый триместр — самый тяжелый для будущей мамы.

На этом этапе важно, чтобы вы все подстраивали под себя. В этот период важно отдыхать, питаться здоровой пищей. Если вам интересно, чего ожидать на пятой неделе беременности, вот наиболее распространенные ощущения:

  • Тошнота

Тошнота на ранних сроках беременности может возникнуть в любое время суток, а не только утром. И, к сожалению, некоторые беременные женщины чувствуют себя больными почти весь день.

Попробуйте разные способы найти то, что лучше всего подходит для вас в этот период.

Большинство женщин делают следующее: употребляют более частые, но меньшие порции пищи, употребляют миндаль, пьют лимонную воду. Если ничего не помогает, рекомендуется обратиться к врачу.

  • Чувствительная грудь

Утренняя тошнота отвлекает, но боль в груди может быть наиболее распространенным симптомом для ранних сроков беременности.

  • Частое мочеиспускание

Вы можете заметить, что вам нужно чаще мочиться на ранних сроках беременности. Этот симптом на таком маленьком сроке объясняется тем, что почки на самом деле расширяются.

  • Усталость

В начале беременности хочется спать практически в любое время дня. Это объясняется усиленной выработкой гормона ХГЧ.

И поскольку организм еще не привык к его наличию в крови, вы ничего не можете с этим поделать, кроме как сделать дополнительный перерыв.

5 неделя беременности что чувствует женщина

После перерыва на отдых сделайте легкие физические упражнения или прогуляйтесь и обязательно ешьте каждые несколько часов, чтобы уровень сахара в крови не упал так сильно, чтобы вы потеряли еще больше энергии.

  • Спазмы

Приблизительно на пятой и шестой неделях беременности судороги могут быть признаком того, что эмбрион хорошо имплантирован в слизистую оболочку матки. Или признаком того, что ваша матка расширяется и растягивает связки.

Если после пятой недели беременности у вас возникают сильные или болезненные судороги, поговорите со своим врачом.

  • Незначительное кровотечение

Если на пятой неделе беременности вы заметите незначительное кровотечение, которое не сопровождается сильной болью, не стоит особо беспокоиться. Это, скорее всего, является признаком того, что плод находится в матке.

Имейте в виду, что в этот период половой акт также может вызвать кровотечение, потому что ваша шейка матки более чувствительна во время беременности.

Чтобы быть более спокойным и убедиться, что все в порядке, скажите своему врачу, который в дальнейшем сообщит вам, что делать.

Некоторые беременные женщины на маленьких сроках вообще не чувствуют никаких симптомов или их симптомы появляются и исчезают, и это нормально.

Если у вас нет симптомов беременности, это не значит, что с беременностью что-то не так, наслаждайтесь и будьте счастливы.

Как выглядит живот на пятой неделе беременности

На пятой неделе беременности живот не увеличивается сильно, еще рано. Возможно небольшое вздутие живота и прибавление в весе. На этом этапе совершенно нормально как немного похудеть, так и немного поправиться.

Все эти сценарии считаются абсолютно нормальными! Все беременные женщины разные, и каждая по-разному реагирует на беременность.

Не слишком переживайте по поводу увеличения веса во время беременности. Врачи рекомендуют набрать от 500 грамм до 1 килограмма в течение первого триместра.

5 неделя беременности: самые важные рекомендации

Если вы раньше не принимали фолиевую кислоту, обязательно начните ее принимать. Это имеет большое значение в период органогенеза — он предотвращает врожденные дефекты нервной трубки.

Пятая неделя беременности что происходит с плодом видео

Остались вопросы? Задай их автору в комментариях!

На втором месяце беременности вы можете набрать вес менее килограмма. Однако, если у вас сильная тошнота, можете и похудеть!

Существует мнение о том, что будущей маме требуется обязательно получать дополнительно железо. Это неправда — железо следует принимать только женщинам с анемией.

Однако вы должны быть готовы к тому, что в дополнение к фолиевой кислоте вам скоро придется начинать принимать другие добавки для беременных, ингредиенты которых гарантируют правильное развитие вашего ребенка и укрепляют ваше тело.

Ваш доктор напишет их при первом посещении. До тех пор придерживайтесь здоровой диеты: не забывайте придерживаться сбалансированной диеты, то есть предлагайте различные ингредиенты.

Вы можете помочь себе, взглянув на пирамиду здоровья, которая показывает правильные пропорции отдельных питательных веществ: витаминов, жиров, углеводов, белков и т. д.

Из рациона все же рекомендуется исключить:

  1. продукты, содержащие консерванты, искусственные красители и ароматизаторы;
  2. сырые или недоваренные: мясо, рыба, морепродукты и пироги;
  3. мягкие и синие сыры;
  4. сырые яйца и содержащие их блюда: тирамису, когель-могель;
  5. крепкий кофе и чай;
  6. спирт;
  7. непастеризованное молоко.

Видео: что происходит с мамой и ребенком на 5 неделе беременности

Внимание! Каждая беременность индивидуальна, поэтому представленные в статье сведения имеют только ознакомительный характер. В случае сомнений обратитесь к врачу.

Источник