Отрыжка воздухом это диета или беременность
Различные недомогания могут преследовать женщину на протяжении всего срока беременности. Особенно чувствительна к изменениям в организме пищеварительная система. Отрыжка при беременности вызывает дискомфорт и, в отличие от тошноты, может беспокоить будущую маму с первых недель после зачатия вплоть до самых родов.
Отрыжка неприятное, но вполне нормальное явление для организма человека. Ее наличие редко сигнализирует о патологиях. После родов большинство неприятных симптомов проходят. Но если отрыжка носит постоянный характер, нужна помощь врача.
Нормально ли это?
Физиологическая перестройка во время беременности отражается на функционировании всех внутренних органов, в том числе и желудочно-кишечного тракта. Матке, увеличивающейся вместе с ростом плода, требуется больше места в брюшной полости, поэтому она начинает оказывать давление на близлежащие органы. Возникновение отрыжки, изжоги и других проблем с пищеварением — вполне нормальное явление во время беременности.
Отрыжка — это выведение воздуха из полости желудка через пищевод. Обычно она возникает в результате переедания. Иногда она имеет кислую реакцию, что связано с попаданием желудочного сока в нижний отдел пищевода. Желудочный секрет раздражает эту зону, провоцируя отрыгивание.
В каких случаях отрыжка — симптом болезни?
Несмотря на то, что отрыжка вполне безобидна, в некоторых случаях она становится симптомом серьезных патологий. Но не нужно придумывать себе страшных болезней самостоятельно — диагностикой может заниматься только врач. Можно обратить внимание лишь на особенности отрыжки при беременности.
Неоднократная кислая отрыжка говорит об изменениях, возникших в составе желудочного сока. Подобный симптом возникает на фоне гастрита — заболевания, часто обостряющегося у беременных. Виновником гастрита является бактерия хеликобактер пилори, которая становится активной при ухудшении состояния иммунной системы, что часто происходит у будущих мам. Подробнее о лечении гастрита при беременности →
Отрыжку на ранних сроках при беременности может спровоцировать рефлюксный синдром. Его причиной являются воспалительные процессы в пищеводе. Рефлюкс опасен ростом и изъязвлением имеющихся очагов воспаления, поэтому патология требует обязательного лечения.
Если при беременности беспокоит частая отрыжка, необходимо обратить внимание на качество воздуха, покидающего пищевод.
Например, ощущение во рту привкуса и запаха тухлых яиц будет тревожным симптомом — скорее всего, пища в желудке задерживается дольше, чем положено, подвергаясь процессам брожения. В этом случае речь может идти о патологиях функционирования и строения органов пищеварения, а также о непроходимости кишечника.
Причины
Как правило, отрыгивание воздуха у человека происходит неожиданно и независимо от его воли.
Отрыжка во время беременности может возникнуть из-за следующих причин:
- Гормональные изменения в организме в первом триместре. Повышенный уровень прогестерона сказывается на тонусе мускулатуры пищеварительного тракта. В результате процесс перемещения пищи замедляется, она дольше задерживается в желудке, на фоне чего возникает реакция газообразования, что и приводит к выведению газов из желудка через пищевод.
- На поздних сроках беременности отрыжка возникает при деформации желудка, вызванной давлением увеличившейся матки. Это также является вариантом нормы.
- Переедание или, напротив, недостаточное потребление пищи, питание всухомятку — все эти факторы приводят к появлению тошноты и отрыжки при беременности. Режим питания и рацион должны обязательно соблюдаться будущей мамой.
- Увеличение физической активности усиливает газообразование в пищеварительном тракте, поэтому наклоны и ношение тяжестей становятся причиной дискомфорта. Любые нагрузки, особенно в положении, должны быть в меру.
Иногда женщины задаются вопросом — может ли быть отрыжка одним из первых признаком беременности? Такое, действительно, встречается. При этом указать будущей маме на ее положение может неожиданно изменившаяся реакция на привычные продукты питания. Даже любимые сладости и фрукты вдруг начинают вызывать отрыжку.
Все перечисленные факторы являются физиологическими. Но чаще всего отрыжка тревожит женщину в последнем триместре. К 38 неделе она достигает своего возможного максимума. К счастью, после рождения малыша ее неприятные проявления заметно уменьшаются.
Симптомы
Отрыжка у будущей мамы не всегда является единственным симптомом. Если ее причина — патология, выделение воздуха сопровождается и другими признаками дискомфорта, связанными с дисфункциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта.
Женщина может жаловаться на появление таких симптомов, как:
- тошнота;
- изжога;
- рвота;
- запоры;
- боли в желудке.
Также отрыжка может сопровождаться сопутствующими явлениями:
- выброс газов из пищевода с характерными звуками и запахом;
- сокращение диафрагмы;
- неприятный привкус в полости рта.
На симптомы, сопровождающие отрыжку, нужно обязательно обратить внимание. Именно они могут подсказать врачу, о какой патологии идет речь.
Диагностика
Что делать, если при беременности отрыжка приносит дискомфорт? В первую очередь посетить гастроэнтеролога и получить направления на необходимые обследования.
Чаще всего назначается фиброгастроскопия или ФГС. Это проверенный временем метод обследования органов пищеварения — пищевода, желудка и кишечника на предмет обнаружения возможных заболеваний. ФГС позволяет выявить гастрит, гастродуоденит, полипы, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Процедура длится не более 15 минут. Во время нее женщине через полость рта в пищевод вводится гибкий шланг с освещением на конце. Боли при этом практически не возникает, так как ротоглотка обрабатывается анестетиком — Лидокаином. После осмотра органов шланг извлекают.
Если возникли подозрения на патологию, во время процедуры могут взять образцы тканей для проведения биопсии. Точность фиброгастроскопии довольно высока, поэтому метод используется повсеместно.
К какому врачу обратиться при отрыжке во время беременности?
Постоянная отрыжка кислым или тухлыми яйцами при беременности является поводом для обращения к гастроэнтерологу. Специалист объяснит будущей маме, что могло стать причиной этого симптома и подскажет, как избавиться от него.
Медикаментозная терапия нужна не всегда. Но если в ней появляется необходимость, то лечение проводится безопасными для плода препаратами. Чаще всего у будущих мам диагностируется гастрит. Эффективными медикаментами в этом случае являются: Маалокс, Фосфалюгель, Ренни. Благодаря им снижается кислотность желудочного сока, исчезает боль, отрыжка и тошнота при беременности. Подробнее о применении Ренни при беременности →
Как избавиться от отрыжки?
Как было сказано выше, лечение будущим мамам требуется не всегда. В большинстве случаев помогает коррекция рациона и кратности приемов пищи. Из меню необходимо исключить продукты, усиливающие брожение в желудке. К ним относятся бобовые, виноград, свежая выпечка, капуста. Частично ограничивают употребление черного хлеба, картофеля и овсяной крупы, как наиболее крахмалистой пищи.
Но не только продукты питания способны спровоцировать при беременности появление отрыжки с воздухом. Также нужно отказаться и от газированных напитков и питания всухомятку. И конечно же, вредных привычек. Никотин и алкоголь не только опасны для развивающегося плода, но и провоцируют проблемы в пищеварительном тракте, способствуя развитию отрыжки, изжоги и тошноты.
В идеале будущая мама должна питаться дробно — до пяти раз в день небольшими порциями. За полчаса до приема пищи желательно выпить стакан воды небольшими глотками. Это убережет женщину от переедания.
Пищу жуют медленно, стараясь в этот момент не разговаривать. За 2-3 часа до сна следует исключить любые перекусы. Избавиться от чувства голода поможет стакан кефира на ночь.
В рационе обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Соблюдение диетических рекомендаций позволяет наладить пищеварение и избежать таких неприятных симптомов, как отрыжка тухлыми яйцами при беременности.
Народные методы
Народной медицине известны рецепты, избавляющие от отрыжки и других проблем с желудочно-кишечным трактом:
- Если будущая мама жалуется на отрыжку, тошноту и рвоту, ей поможет отвар подорожника и кардамона. Готовое средство принимают каждый день перед едой по 1 ст. л.
- На помощь может прийти и имбирь. Небольшое количество измельченного корня помогает улучшить процессы пищеварения и предупредить отрыжку.
- Также нужно обратить внимание и на клюкву. Эта ягода полезна всем будущим мамам. Она не только богата полезными микроэлементами, но и борется с симптомами гастрита. Клюкву желательно есть в свежем виде — горсть ягод помогает на весь день избавиться от проблем желудком.
- При отрыжке тухлыми яйцами народная медицина советует пить чаи на основе мяты перечной и мелиссы. Такой чай успокаивает нервную систему, нормализует пищеварение, снимает спазмы в желудке.
Несмотря на относительную безопасность народных рецептов, перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Передозировка лекарственных растений, как и некоторые медикаментозные средства, может негативно отразиться на ходе беременности и развитии плода.
Прогноз
Не все будущие мамы страдают от отрыжки при беременности. У многих она возникает эпизодически и не приносит серьезного дискомфорта. У одних женщин отрыжка, как признак и следствие беременности, возникает на первых неделях, у других — в последнем триместре, незадолго до начала родов.
Иногда это явление наблюдается в течение всей беременности, как результат дисфункции органов пищеварения. В этих случаях речь обычно идет о хронических желудочно-кишечных заболеваниях, которые уже были у женщины до наступления беременности и обострились в ее период. Будущей маме подбирается лечение для минимизации неприятных симптомов.
Чаще всего отрыжка и прочие сбои в пищеварении проходят после рождения малыша, так как аннулируются все физиологические факторы, влияющие на их развитие. Если же этого не произошло, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Наличие преследующей отрыжки в послеродовом периоде может быть признаком патологий органов пищеварения.
Автор: Ольга Рогожкина, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru
Полезное видео о продуктах, провоцирующих отрыжку
Содержание:
- Причины появления отрыжки после еды при беременности
- Устранение отрыжки после еды при беременности
- Питание при отрыжке во время беременности
Отрыжка после еды возникает из-за газов, скопившихся в пищеварительном такте. В сутки в организме большинства людей образовывается от 0,5 л до 1,5 л газов. Отрыжка является воздухом, который человек проглатывает вместе с пищей или при разговоре, и выходящим через рот. В период беременности в организме женщины увеличивается выработка гормонов, которые отвечают за инициализацию или регулировку активности некоторых органов и групп клеток. Отрыжка после еды при беременности может возникать по ряду причин.
Причины появления отрыжки после еды при беременности
1. К причинам появления отрыжки после еды при беременности относится то, что выработка некоторых гормонов осуществляют те же органы, которыми контролируется их деятельность, например, органами пищеварительного тракта. В качестве одного из 2-х важнейших гормонов, вырабатываемых организмом для контроля течения беременности, выступает прогестерон. Первоначально он вырабатывается желтым телом, а по мере развития плода за его выработку отвечает плацента. С наступлением беременности в организме у женщины выработка прогестерона увеличивается в 10 раз.
За счет прогестерона и эстрогена женщина чувствует себя спокойно, кожа остается сияющей и гладкой, ее волосами сохраняется блестящий вид. Благодаря тому, что вырабатываются эти гормоны, ткани организма делаются более гладкими и мягкими. Процесс пищеварения в организме беременной женщины замедляется. Это необходимо для того, чтобы у организма было больше времени для извлечения из пищи большего количества питательных веществ. Именно из-за этого при беременности часто возникают запоры. Поскольку у ферментов и бактерий больше времени для того, чтобы переваривать пищу, отмечается увеличение ферментации и повышение газообразования, вследствие чего появляется отрыжка.
2. По мере увеличения срока беременности, маткой на пищеварительный тракт начинает оказываться большее давление, что вызывает большее скопление газов, и отрыжка усиливается.
3. Кроме этого, отрыжка может быть связана с обострением хронического заболевания, имевшего бессимптомное течение. Еще в качестве одной причины выделения из желудка газа выступает растяжение стенки желудка, если попавшая в него пища не до конца переварилась.
4. Появление кислой отрыжки обычно связано с употреблением жареной, обильной жирной и острой пищи. Ее продолжительность может составлять от нескольких минут до часов, порой она может повторяться многократно по нескольку раз в день.
5. Отрыжка при беременности после еды может быть также спровоцирована нарушением диеты, к примеру, употреблением сладких блюд, кислых ягод, жирной, острой пищи, маринадов, жареного. Самочувствие беременной женщины может быть ухудшено наклонами туловища вперед, горизонтальным положением, поворотом с одного бока на другой.
Устранение отрыжки после еды при беременности
1. Для предотвращения отрыжки после еды при беременности, необходимо обращать внимание на свое питание. Газы и отрыжку могут вызвать продукты, содержащие в себе крахмал в большом количестве (это паста, картофель, бананы) и клетчатку (это многие фрукты, капуста, спаржа). Для устранения возникновения отрыжки после еды при беременности необходимо отказаться от употребления газированных напитков, учитывая, что во время беременности они противопоказаны.
2. Чтобы улучшить пищеварение, примерно за 30 минут до еды рекомендуется выпить чашку бульона или съесть полчашки легкого супа. Хорошо помогает употребление стакана воды, в которую добавляется 2-3 капли мятной эссенции, на протяжении 15-ти дней. Кроме этого, эффективным и вкусным средством, с помощью которого возможно устранение отрыжки при беременности, является употребление после еды имбирного чая.
3. Также в борьбе с отрыжкой при беременности может помочь чай из малины, ежевики, мяты и ромашки, которым улучшается пищеварение и, кроме этого, который способствует насыщению организма многими витаминами и питательными веществами. В качестве одного из наиболее простых средств от отрыжки можно воспользоваться одним стаканом воды с 1 ч.л. соды. Следует учитывать, что перед тем как применять данное средство, желательно проконсультироваться с врачом.
4. Самым простым и безопасным способом избавления от отрыжки является гвоздика, которую рекомендуется пожевать после еды. Чтобы предотвратить отрыжку, рекомендуется отказаться от ношения облегающей одежды, желательно хотя бы в течение одного часа ежедневно гулять на свежем воздухе, благодаря чему газы не будут застаиваться в кишечнике, и, соответственно, отрыжка будет возникать значительно реже.
5. Если отрыжка была спровоцирована каким-то положением тела, то следует избегать принятия неблагоприятных поз: не наклоняться вперед, не ложиться отдыхать сразу после еды, в кровати подушки лучше уложить таким образом, чтобы отдыхать или спать почти в сидячем положении. Следует не забывать о том, что горизонтальным положением тела и наклонами туловища вперед из желудка в пищевод провоцируется заброс воздуха и соляной кислоты.
Питание при отрыжке во время беременности
Если во время беременности у Вас после еды стала часто появляться отрыжка, то рекомендовано включение в рацион питания продуктов, обладающих щелочными свойствами: сметаны, сливок, сметана, творога, яиц всмятку, омлетов (паровых), отварного нежирного мяса, сливочного и растительных масел. Овощи следует употреблять в отварном виде. Фрукты (к примеру, яблоки) желательно запекать.
Отрыжка вызывается газами, скопившимися в пищеварительном такте. У большинства людей в организме происходит образование от 0,5 л до 1,5 л газов в сутки. Отрыжка представляет собой воздух, который проглатывается человеком вместе с приемом пищи или во время разговора, и выходящий через рот. При беременности в организме происходит увеличение выработки гормонов, которыми инициируется или регулируется активность некоторых органов и групп клеток.
Причины возникновения отрыжки при беременности
Некоторые гормоны вырабатываются теми же органами, деятельность которых они контролируют, к примеру, органами пищеварительного тракта. Одним из двух важнейших гормонов, которые вырабатываются организмом для контроля хода беременности, является прогестерон (вторым гормоном является эстроген). Первоначально выработка прогестерона осуществляется желтым телом, а по мере того, как развивается плод, он начинает вырабатываться плацентой. С наступлением беременности выработка прогестерона увеличивается в организме в 10 раз.
Благодаря прогестерону и эстрогену, женщина чувствует себя спокойно, ее волосы сохраняют блестящий вид, а кожа остается гладкой и сияющей. А также благодаря выработке этих гормонов, ткани организма становятся более мягкими и гладкими. Чтобы организм успел извлекать из пищи как можно большее количество питательных веществ, процесс пищеварения замедляется. Именно с этой причиной связаны частые запоры при беременности. В связи с тем, что ферменты и бактерии обладают большим временем для переваривания пищи, увеличивается ферментация и повышается газообразование, вследствие чего и появляется отрыжка.
С увеличением срока беременности, матка начинает оказывать большее давление на пищеварительный тракт, из-за чего происходит большее скопление газов, и отрыжка становится еще сильнее.
Для того чтобы предотвратить отрыжку во время беременности, необходимо следить за питанием. Газы и отрыжка могут быть вызваны продуктами, содержащими в себе большое количество крахмала (к ним относятся картофель, паста, бананы) и клетчатки (в капусте, спарже, многих фруктах). Для того чтобы избежать появления отрыжки необходимо отказаться от потребления газированных напитков, тем более, учитывая то, что беременным они вообще противопоказаны. Для улучшения пищеварения примерно за полчаса до еды рекомендуется съесть полчашки легкого супа или выпить чашку бульона. Очень хорошо помогает потребление стакана воды с 2-3 каплями мятной эссенции в течение 15 дней. Также эффективным и вкусным средством против отрыжки при беременности является употребление имбирного чая после еды.
Некоторыми натуропатами рекомендуется чай из малины, ежевики, ромашки и мяты, который улучшает пищеварение и, кроме того, способствует насыщению организма многими питательными веществами и витаминами. Одним из самых простых средств от отрыжки является стакан воды с чайной ложкой соды. Только перед применение необходимо проконсультироваться с врачом. Самый простой и безопасный способ избавления от отрыжки – это гвоздика, которую надо пожевать после еды. Для предотвращения отрыжки рекомендуется не носить облегающей одежды, а также желательны ежедневные прогулки хотя бы в течение полчаса. Благодаря этому газы не будут застаиваться в кишечнике, следовательно, отрыжка будет беспокоить Вас гораздо меньше.
Метеоризм при беременности
Метеоризм при беременности – это повышенное газообразование, из-за которого происходит вздутие живота, возникает почти постоянное желание «выпустить» газы, появляется отрыжка, урчание и чувство переполненности желудка. Нередко метеоризм могут сопровождать боли, возникающие внизу живота.
Причины повышенного газообразования при беременности
- Недостаточное количество ферментов, вследствие чего в толстый кишечник поступает большое количество непереваренной пищи. В толстом кишечнике она подвергается брожению и гниению;
- Наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также несбалансированное и неправильное питание;
- Возникновения нарушений микробиоценоза кишечника – дисбактериоза;
- Расслабление всех внутренних органов прогестероном;
- Прижимание беременной маткой петель толстого кишечника.
Чтобы избежать повышенного газообразования необходимо не кушать стоя или на ходу, поскольку можно подавиться воздухом или едой, в результате чего создастся «воздушный карман» в кишечнике. Необходимо кушать спокойно, не испытывать беспокойства и тревоги, поскольку эти чувства могут привести к заглатыванию воздуха. И, наконец, необходимо разделение продуктов: которые можно спокойно есть, а которыми может быть вызван метеоризм.
