Ногти потемнели на руках при беременности

Изменения состояния ногтей во время беременности обусловлены, с одной стороны, нехваткой витаминов и различных минеральных веществ, с другой – гормональными колебаниями. Поэтому ногти во время беременности могут как интенсивно расти, так и, напротив, замедлять рост. Многие женщины отмечают существенное улучшение состояния ногтевых пластин, а другие жалуются на их сухость, ломкость, расслоение. Тем не менее, имейте в виду, что все изменится сразу после родов, как гормональный фон придет в свое добеременное состояние.

Практика показывает, что при беременности ногти на руках и ногах растут интенсивней, чем до нее. Этому способствует содержащийся в них белок.

Почему же ногти портятся? Дело в том, что во время «интересного» положения организм женщины становится не только «инкубатором» для малыша, но и его кормильцем. Часть веществ (витаминов, микро- и макроэлементов), необходимых для построения скелета и мышечной системы ребенка, женщина недополучает. В первую очередь, это касается кальция. Кроме того, длительное воздействие воды, щелочей, кислот делает ногти хрупкими и ломкими.

Красить ли ногти во время беременности?

Красить или не красить ногти во время вынашивания ребенка? Не повредят ли вещества, входящие в состав лака, малышу? Этими вопросами задаются тысячи беременных во всем мире. Специалисты утверждают, что сейчас – не самое лучшее время для того, чтобы покрывать свои ногти лаком. Хотя они и не отрицают, что, скорее всего, редкие минимальные контакты с вредными компонентами не представляют собой значительной опасности для плода или рождаемости. Все это говорит о том, что во время беременности необходимость чувства меры как никогда актуальна.

Далеко не все лаки и закрепители можно использовать беременным женщинам. Особенно следите, чтобы в составе не было формальдегида, толуола и камфары. Эти веществ оказывают токсическое действие на развивающийся плод, вызывают аллергические реакции. К примеру, формальдегид вызывает у женщины головные боли, сердцебиение, создает риск патологии беременности, аномалий развития, может ослабить иммунитет ребенка. Толуол, проникая через слизистую оболочку дыхательных путей, обладает канцерогенным действием. Эфирное масло — камфара — может провоцировать повышение тонуса матки.

Если вы решили удалить лак из поверхностей ногтей, то ни в коем случае не применяйте ацетон! Он высушивает ногтевую пластину, делая ее ломкой. Но, самое опасное, он способен оказывать негативное воздействие на центральную нервную систему. Воспользуйтесь безацетоновым средством. Сегодня такие широко представлены на рынке косметической продукции. Как правило, они содержат еще и витаминные комплексы и кальций.

Если вы все-таки решились красить ногти, внимательно изучайте этикетку с составом. Лучшим же решением будет, если вы приобретете косметику, специально созданную для беременных.

Можно ли наращивать ногти в период беременности?

На период беременности женщине лучше отказаться от наращивания ногтей. Дело в том, что влияние на плод различных материалов и растворителей, используемых во время процедуры, может быть очень вредным. К ним относят акрил, клей для ногтей, лак и средство для снятия лака. Не стоит упускать из виду тот факт, что многие химикаты, которые используют при наращивании ногтей, – довольно сильные аллергены. Особенно противопоказана данная процедура во время первых трех месяцев, когда у малыша формируются все системы и органы. Бывали случаи, когда запахи препаратов вызывали у беременных тошноту, головокружение и даже обморок. Это факты. Тем не менее, каких-либо серьезных исследований, которые бы доказывали, что наращивание ногтей вредит будущему ребенку, не существует. Поэтому подумайте, стоит ли рисковать?

Если же срок вашей беременности больше 4-5 месяцев и вам очень-очень нужно, то, соблюдая некоторые меры предосторожности, можете позволить себе эту процедуру. Вот основные правила:

откройте окна в помещении, где будет проводиться наращивание;
используйте для наращивания дорогие и высококачественные препараты последнего поколения;
по окончанию тщательно промойте руки с мылом;
чтобы избавиться от пыли, возникшей после опиливания ногтей, промойте нос.

Как ухаживать за ногтями?

Чтобы ваши ногти были в хорошем состоянии, укрепляйте их. Для этого можно делать массаж рук. Чтобы массаж выполнялся легко, используйте специальное лечебное масло или крем. Как правило, средства для укрепления ногтей содержат кальций, протеины, силикон. Втирайте состав в ногтевую пластину и кожу вокруг ногтей.

Не повредят в этом случае и так называемые народные рецепты. Поэтому иногда смело втирайте в ногтевую пластину лимонный сок. Эта процедура не только укрепляет ногти, но и осветляет их в случае пожелтения. Отличный эффект дает втирание сока лимона и оливкового масла. На основе этих ингредиентов, добавив жидкий витамин А, делают ванночки для рук.

Хорошо укрепляют ногти содовые ванночки. Для этого 1 столовую ложку питьевой соды разведите в стакане воды (неплохо, если в раствор добавите 10-15 капель йода) температуры тела. Продолжительность процедуры — 15-20 минут. Для достижения лечебного эффекта ванночки необходимо проводить ежедневно в течение 2 недель.

Если ногти слоятся, можно сделать полезную солевую ванночку. Для этого возьмите натуральную морскую соль (проследите, чтобы в ее состав не входили ароматические добавки). Чайную ложку такой соли растворите в кружке теплой воды и на протяжении 20 минут подержите руки в полученном растворе. Для достижения результата эта процедура должна производиться в течение 10 дней.

Для того, чтобы ногти не подвергались химическому воздействию стиральных порошков, а также других чистящих и моющих средств, во время работы надевайте резиновые перчатки.

Будущим мамам не стоит забывать, что внешняя красота напрямую зависит от полноценного, сбалансированного питания. Чтобы ногти были крепкими и хорошо росли, употребляйте пищу, богатую витамином А. Это – печень, масло, свежая зелень, морковь, помидоры. Не менее полезны витамины группы В, которые содержаться в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте. Необходимый организму йод можно получить из морской капусты, шпината, киви. Чтобы ногти были твердыми, употребляют овощи, которые в достаточном объеме содержат кремний. Не забывайте также о железе, сере и кальции.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник

Ногти, кожа, волосы во время беременности
   Тело беременной женщины претерпевает множество изменений. Изменяется не только живот и вес женщины, изменениям подвергаются Ваши ногти, кожа и волосы. Однако эти изменения в период беременности носят временный характер, и все вернется на свои места вскоре после родов.
Изменения, которые происходят с ногтями
   Ногти на руках и ногах во время беременности будут подвергаться изменениям. С одной стороны у некоторых будущих мам ногти будут расти быстрее и становится тверже. С другой стороны ногти женщины могут слоиться, ломаться и становится хрупкими и более мягкими, а у основания ногтя могут появиться бороздки.
     Женщины, у которых достаточно белка в организме, будут в восторге от своих красивых и прочных ногтей. Они будут не только быстро расти, но и приобретать здоровый вид.
     Если же ногти становятся мягкими и ломкими, это может быть признаком того, что беременная женщина не получает достаточно белка. Наиболее эффективные меры в этом случае, это увеличение в рационе продуктов содержащих кальций и прием минеральных веществ.
Как помочь ногтям во время беременности?
     Во время беременности, если возникают проблемы с ногтями стоит уделить достаточно внимания маникюру и педикюру.
    Несколько маленьких советов по уходу за ногтями: ногти беременных женщин нуждаются в уходе. Регулярно наносите масла на кутикулу и кожу, а также на ногтевую пластину. Можно несколько раз в день смазывать ногти смесью масляного раствора витамина А и лимонного сока в соотношении 1:1. Используйте защитные перчатки при мытье посуды и использовании бытовых чистящих средств. Откажитесь от лака, который может повредить Ваши ногти. Чтобы не дать возможности ногтям слоиться и ломаться, часто подстригайте и подпиливайте их, не реже одного раза в десять дней. Ломкость ногтей увеличится, если глубоко срезать с боков. При подпиливании ногтя, водите пилкой в одном направлении. Делайте ногтям ежедневные ванночки и нее забывайте о массаже ногтя. Кушайте больше овощей и фруктов, а также творожок.
Изменения в коже во время беременности
Вы можете заметить, что Ваша кожа выглядит лучше во время беременности из-за гормональных изменений. Это может привести к румянцу на щеках и так званому «свечению кожи» ее здоровому блеску. С другой стороны, Вы можете обнаружить, что кожа становиться сухой, прыщавой и появляется зуд. Также не редко возникают «рубцы беременности» растяжки, они появляются на груди, бедрах, животе и ягодицах. Кожа также имеет тенденцию темнеть во время беременности, хотя причина этого не известна. Одно из возможных объяснений является увеличение уровня эстрогена и меланоцит – стимулирующий гормон, который стимулирует пигментацию кожи. Беременность будет большим испытанием для Вашей кожи.
Маленькие советы по уходу за кожей во время беременности
      Для начала давайте разберемся, какой у Вас тип кожи. Чтобы это проверить проделайте несколько операций: умойте лицо с мылом (делаем исключение, ведь умываться мылом не допустимо), после подождите час, не используя никаких других косметических средств, присмотритесь к своей коже.
    Нормальная или комбинированная кожа – может появиться легкий блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), в области щек кожа гладкая. В общем, чувствуете себя достаточно комфортно.
Жирная кожа – сильно выраженный сальный блеск, поры крупные, местами можно заметить комедоны – черные точки, а также воспаленные угревые элементы.
    Сухая кожа – появляется чувство стянутости, кожа может шелушиться, пор практически не видно, а вот капилляры наоборот могут быть заметны.
   Оптимальная борьба с сухой кожей – пейте больше воды, она будет увлажнять кожу изнутри. Пользуйтесь смягчающими увлажняющими и солнцезащитными средствами. Умывайтесь два раза в день, косметикой предназначенной для сухого типа кожи. Раз в неделю делайте увлажняющую маску. Не увлекайтесь водными процедурами.
         Бороться с жирной кожей можно используя мягкие не сушащие средства два раза в день. В течение дня промокайте лицо салфеткой, дабы удали излишний жир. Три раза в неделю используйте скраб, который очищает лицо за счет мелких частичек. Раз в неделю наносите очищающую маску.
   За комбинированной кожей можно ухаживать с помощью средств содержащих натуральные растительные экстракты: ромашку, алоэ, календулу, череду и др.
    Если вы не можете справиться со своей кожей, обратитесь за помощью к специалисту.

Ваше мнение очень важно для нас! Оцените статью!

20.03.2019

9984

Источник

В этой статье рассмотрим, какие изменения происходят с ногтями во время беременности, отсутствие каких витаминов и микроэлементов приводит к болезням и плохому состоянию ногтевых пластин, какие процедуры можно проводить в домашних условиях для защиты и укрепления ноготков.

Изменение состояния ногтей

Состояние ноготков может значительно ухудшиться во время беременности. Это связано с резкими колебаниями уровня гормонов, нехваткой микроэлементов, витаминов, минералов и обменом веществ будущей мамочки, который нарушается. Эти изменения в организме нельзя отменить, но можно уменьшить их влияние на ногти и поддержать здоровое состояние. Это легко сделать даже в домашних условиях, если придерживаться некоторых простых правил.

Внешний вид ногтей может показать проблемы в организме, наличие заболеваний, нехватку витаминов. Серосодержащий белок кератин обеспечивает твердость пластин, а правильная структура обеспечивается наличием в тканях минеральных элементов. Дефицит серы, кальция, марганца, цинка ухудшает рост ногтей и состояние в целом. Свободные края могут крошиться, размягчаться, поверхность – покрываться пятнами, бороздками.

Большинство беременных женщин жалуются на сухость, отслоение. Случается это из-за нарушения работы щитовидной железы, которая повышает уровень женских гормонов прогестерона и эстрогена. Это ведет к ломкости ноготков, отечности в мышечных тканях, болезненным ощущениям.

Увеличение потребления витаминов и микроэлементов плодом приводит к дефициту их в организме беременной, что негативно сказывается на состоянии ногтей, в том числе. Также врачи назначают беременным прием железа и фолиевой кислоты, которая снижает риск родить недоношенного ребенка. Употребление этих препаратов приводит к недостаточному всасыванию цинка, а его нехватка вызывает слоение.

Необходимые минералы, витамины

Витамин А отвечает за рост, структуру и эластичность ногтевых пластин. Он защищает ногти от грибковых инфекций и заболеваний. Его нехватка приводит к ломкости. Но и переизбыток витамина А вреден. Поэтому употреблять его нужно осторожно, только в составе специальных поливитаминных комплексов или натуральных продуктов питания, таких как печень, абрикосы, чеснок, морковь.
Витамины группы В отвечают за формирование клеток пластины ноготков. Дефицит этих витаминов приводит к появлению на поверхности неровностей, пигментации, сухости. Витамин Е отвечает за нормальное кровообращение, которое влияет на обменные процессы и рост ногтей. Эти витамины можно получить при употреблении в пищу орехов, бобовых, круп, бананов.
Недостаток витамина С вызывает слабость ногтей из-за медленного синтеза коллагена. Переизбыток этого витамина блокирует выработку прогестерона, который сохраняет беременность. Употреблять витамин С в пищу нужно ограниченно в составе клубники, лимонов, шиповника, черной смородины и капусты.
Витамин D отвечает за усвоение кальция и фосфора, за счет которых образуется роговая ткань ноготков. Источником витамина служат рыбий жир, яйца, жирные сорта рыбы, икра и солнечные лучи.
Дефицит кальция и магния, участвующих в формировании здоровой структуры, вызывает расслоение ногтевых пластин, ломкость, появление пятен белого цвета, замедление роста. Употребление орехов, зелени, круп, кураги, творога и нежирных молочных продуктов брожения может восполнить в организме недостаток этих минералов.
Кремний, который скрепляет между собой волокна кератина и участвует в синтезе коллагена, содержится в ягодах, злаках и овощах. Цинк, дефицит которого приводит к появлению белых пятен, восполняется за счет употребления говядины, морепродуктов, пивных дрожжей и арахиса.
Недостаток йода, железа, селена замедляет рост, вызывает дистрофию ногтевых пластин и заболевания кожи. Этих микроэлементов много в морепродуктах, кокосах и отрубях.

Включать в рацион беременной женщины минералы и витамины, которых очень часто не хватает, нужно только после консультации с врачом.

Питание

Благоприятно скажется на состоянии ногтей сбалансированное, полноценное питание. Выделим перечень продуктов, которые обязательно нужно потреблять беременным:

Жирные сорта рыбы, особенно морской, в составе которых содержится кислота омега-3, необходимая для прочности и эластичности ногтей. Это может быть скумбрия, семга или лосось. Недостаток жира в питании ведет к сухости и ломкости;
Мясо птицы, красное мясо, в составе которых содержится белок и аминокислота цистеин. Она необходима для выработки кератина;
Блюда, в состав которых входит натуральный желатин и агар-агар, богатые коллагеном и полезными для ногтей микроэлементами;
Овощи и фрукты, такие как свёкла, тыква, яблоки, капуста, цельные зерновые, сельдерей и миндаль, богаты кремнием, селеном и цинком;
Кисломолочные продукты, являющиеся источником кальция, белков и «живых» бактерий, которые предотвращают развитие грибковых заболеваний ногтей;
Достаточное и разрешенное врачами количество несвязанной жидкости, не меньше одного литра в день.

Заболевания и лечение

Во время беременности у женщины могут проявиться некоторые заболевания ногтевых пластин. Рассмотрим самые распространенные из них:

Онихомикоз

Онихомикоз или грибок ногтей легко подхватить в период беременности из-за снижения иммунной системы организма. Возбудителями являются грибы и дерматофиты. При онихомикозе ногти желтеют, крошатся, деформируются. Иногда ногтевые пластины могут расслаиваться и утолщаться.

При беременности процесс лечения онихомикоза осложняется тем, что системная терапия медикаментами не желательна. Применяется местное лечение, основу которого составляют медицинские лаки, капли, мази. Это могут быть лаки Лоцерил, Авентис, мазь Микосептин или крем Миконазол. Под строгим наблюдением специалиста можно использовать лаки Батрафен, Фонжиаль, крем и капли Экзодерил, мазь Тербинафин. Эффективный противогрибковый раствор Фукорцин при беременности противопоказан из-за сильно действующих на организм вредных компонентов. Лазерная терапия также запрещена.

Эффективно и безопасно использовать для лечения микозов околоногтевой кожи и на стопах ног крем Залаин, который нужно наносить тонким слоем на пораженные участки. Количество суточных применений устанавливается врачом, а весь курс лечения составляет около месяца. Залаин не проникает в кровь, не имеет противопоказаний и побочных влияний, поэтому беременным назначается чаще всего.

Также можно применять щадящие препараты Микозан и Ламизил, которые быстро проникают в очаг инфекции и уничтожают грибок, а также повышают защитные функции организма беременной женщины.

На запущенных стадиях грибковых болезней ногтей применяются препараты Ногтивит или Ногтимицин. Они предназначены для размягчения пораженного ногтя перед его основательным спиливанием и назначаются при сильном расслоении пластины ноготка, утолщении валиков, выраженной желтизне пластин. Используются только на ногтях в сочетании с любым другим противогрибковым средством.

Дисхромия

Изменение цвета ногтевых пластин на руках или ногах у беременной женщины может быть как самостоятельным заболеванием, так и следствием какой-либо болезни. Очень часто дисхромия у будущей мамочки проявляется на фоне резких гормональных колебаний. Ногти могут приобрести даже коричневый оттенок.

Прежде чем начинать лечение дисхромии, беременная женщина должна обратиться к специалистам, чтобы выявить действительные причины изменения оттенка ногтей. К таким врачам относится дерматолог, гинеколог и миколог. Если заболевание носит самостоятельный характер, то его лечение осуществляется при помощи безопасных препаратов местного применения. Если же дисхромия является следствием болезни, то лечение требует медикаментозной терапии и откладывается на послеродовой период.

Панариций

У беременной женщины панариций, или воспаление ногтевого ложа или ткани под ногтевой пластиной, может появиться из-за небольшого повреждения или разреза околоногтевых валиков. Инфекции стрептококка или золотистого стафилококка проникают через заусенцы, небольшие ранки в кожу и вызывают воспаление, сопровождающееся нагноением и болезненными ощущениями.

Для лечения панариция у беременных женщин применяются повязки с антибиотиками, антибактериальные ванночки, обработка растворами для дезинфекции. Если такое лечение не дает результатов, то необходимо хирургическое вмешательство. Для снятия воспаления подходят обеззараживающие мази Левомиколь, Ихтиоловая или Диоксидиновая, которые наносятся каждые шесть часов на воспаленный участок.

Уход и укрепление

При несложном и правильном уходе за ноготками и кожей около них в домашних условиях можно укрепить ногтевые пластины, придать им ухоженный вид, обезопасить от появления грибковых или любых других заболеваний. Во время беременности нужно использовать только безопасные, натуральные и полезные компоненты.

Противогрибковые средства

Применяются в домашних условиях, не вредят будущей мамочке и плоду, при этом эффективно действуют следующие процедуры:

Уксусная теплая ванночка в соотношении 1:3, которую разрешается делать три раза в неделю по 15 минут;
Можно смешать одну часть глицерина и по две части уксуса и спирта. Полученный раствор ежедневно втирать в ноготки на протяжении месяца;
Рекомендуется использовать отвар перечной мяты, спиртовую настойку прополиса, сок мандарина, йод, которые втираются в ногтевую пластину.

Ванночки для ногтей

Процедура укрепляет, увлажняет ноготки, насыщает витаминами и способствует их питанию, росту:

Солевая. Лучше всего для укрепления ногтей использовать морскую соль без эфирных примесей, но при её отсутствии можно растворить в стакане теплой воды одну чайную ложку обычной или йодированной соли. Разрешено делать процедуру ежедневно по 10-15 минут;
Содовая. Используется для уменьшения расслоения ногтевых пластин. Столовую ложку соды нужно растворить в стакане с теплой водой и подержать ноготки в растворе на протяжении двадцати минут;
Картофельная. Отварить картофель в кожуре или только картофельную кожуру, отвар слить, остудить до приятной температуры и подержать в нем руки или ноги в течение пятнадцати минут. Раствор обладает защитными, питательными свойствами;
Масляная. Растительное масло нужно нагреть до температуры тела, добавить пару капель витамина А и на 15 минут опустить в смесь ноготки. Проводится процедура еженедельно. Можно использовать масло оливы и сок лимона, который помогает отбеливать и укреплять ногти.

Массаж

Массаж ногтей, рук и ступней улучшает кровообращение, что, в свою очередь, ведет к более эффективным обменным процессам. Для улучшения состояния, укрепления, дополнительного питания можно использовать розовое, оливковое, кокосовое масла, втирая их во время массажа. Также можно воспользоваться специальными косметическими средствами, в состав которых входит кальций, силикон и другие полезные микроэлементы.

Парафинотерапия

Процедура парафинотерапии направлена на интенсивное увлажнение, укрепление ноготков, заживление кожи, придавая мягкость и гладкость. Особенно рекомендуется проводить парафиновые ванночки при сухости, шелушении и воспалении верхних покровов кожи рук и ступней.

В косметологии используется очищенный парафин, который начинает плавиться уже при температуре 55 градусов, превращаясь в вязкую массу. Он не пропускает воздух, поэтому обволакивая ноготки и кожу тонким слоем, создает своеобразный парниковый эффект, способствуя эффективному увлажнению и активному впитыванию полезных веществ, нанесенный под парафиновый слой.

Парафин не оставляет ожогов, медленно остывает и равномерно отдает тепло, кожа под застывающим слоем повышает свою температуру всего на 1,5-2 градуса. Во время процедуры через эпидермис интенсивно выводятся токсины и вредные продукты обмена, снимается отечность, восстанавливается кровообращение, усиливается лимфоотток. Всё это благоприятно сказывается на состоянии ноготков и кожи. Парафинотерапия абсолютно безопасна для беременных и при желании может проводиться несколько раз в неделю.

На видео показана одна из техник проведения процедуры в домашних условиях:

Если подытожить все сказанное, то нужно отметить – чтобы избежать появления болезней и сохранить красоту ноготков в период беременности, важно организовать полноценное сбалансированное питание для будущей мамочки, обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и периодически баловать ноготки и кожу рук и ступней приятными, полезными процедурами.

Напиши в комментариях, какие из процедур тебе кажутся особенно полезными и какие еще процедуры нужно проводить беременным женщинам, чтобы сохранить здоровье ноготков и кожи?

Источник