Низкое давление при беременности 13 недель

Беременность — это особое состояние радости в предвкушении ожидания хорошего и положительного заряда бодрости и оптимизма, при котором обращаешь внимание на малейшие мелочи, которым раньше даже не придавалось значения. А уж если изменения более крупные, тогда начинаются впадания в крайности и нарушения душевного равновесия, что совершенно напрасно. Терять присутствие духа не стоит ни при каких обстоятельствах. Спокойствие и только спокойствие, как призывал всеми любимый персонаж произведения известной шведской писательницы — Карлсон.

Первый триместр беременности нередко считают началом периода, когда организм подвергается таинственным, на первый взгляд, перевоплощениям. Любые изменения имеют значения. Но порой самочувствие напрямую зависит от настроения и психоэмоционального состояния будущей мамочки. Ведь любая проблема имеет корни, и находятся они преимущественно в голове.

Правильное питание

Питание напрямую оказывает воздействие на эмоциональное состояние будущей мамы. Есть продукты, вызывающие выработку гормона радости и удовольствия, употребление которых у большинства будущих мам вызывает спокойную умиротворенность и прилив энергии. Есть продукты излишне возбуждающие нервную систему, их использование в пищу необходимо сократить до минимума, чтобы не привести к дисгармонии. Содержание соли и сахара также влияет на процессы жизнедеятельности и общее самочувствие мамочки.

Артериальное давление

Важно во время первой трети беременности постоянно следить за давлением, регулярно его измеряя. Низкое/высокое давление при беременности на 11–13 неделях. Что делать?

Пониженное артериальное давление или гипотония бывает почти у всех женщин в состоянии беременности. Нужно стараться не дойти до кризиса снижения давления ниже, чем 100/60, так как это может негативно отразиться на развитии ребенка. Пониженное давление говорит о снижении кровотока, которое при частоте повторений может привести к плацентарной недостаточности или кислородному голоданию.

Проводить эксперименты по самостоятельной регуляции давления нет нужды, всегда можно обратиться к врачам — специалистам, которые окажут необходимую помощь.

Безопасные методы регуляции давления

К таким методам относится оптимальный режим дня, который нужно соблюдать будущей мамочке, полноценный 7-8-часовой сон, регулярное сбалансированное питание, частые гуляния на свежем воздухе. Привести давление в норму можно при помощи фруктовых соков: томатного, вишневого. Хорошо регулирует давление калина.

Идеальна для нормализации артериального давления легкая физическая нагрузка: аквааэробика, контрастный душ, йога для беременных, точечный массаж. Точеный массаж можно сделать самостоятельно: легким нажатием пальцев в течение 3–5 секунд активизировать точки в борозде между носом и верхней губой, под нижней губой в ямке, у основания ногтя на указательном пальце и на мизинце (за околоногтевым валиком). Очень помогает энергичное пощипывание кончиков пальцев рук или растирание ладоней.

Важную роль играет психологическое состояние будущей мамочки. Отрегулировать давление можно посредством силы убеждения. Для этого подойдут настрои Сытина, методика доктора Сильва, нормализующие артериальное давление. В питании лучше всего соблюдать умеренность, ограничить горький шоколад с высоким содержанием тёртого какао, кофе, крепкий чай, а также пить без совета врача растительные настойки — женьшеня, элеутерококка, лимонника, эхинацеи.

Для уменьшения риска снижения давления побольше бывать на природе, меньше находиться в тесных и душных комнатах, не есть в больших количествах продукты, снижающие давление, например, аронию или шелковицу, избегать стрессов и перегрузок.

Вынашивание ребенка становится для женщины одним из самых прекрасных моментов жизни. Но иногда беременность омрачается проблемами со здоровьем. Среди патологий у будущих мам нередким является такое заболевание, как артериальная гипотония, или пониженное давление. Во время беременности гипотония возвращается к женщинам, уже с ней знакомым, или появляется впервые. И тогда будущие мамы хотят узнать, почему у беременных низкое давление. И больше всего их волнует, как повысить давление у беременных без вреда для ребенка.

Какое нормальное давление у беременных?

При измерении давления используют два показателя: верхнее систолическое и нижнее диастолическое давление. Первый показатель определяет деятельность сердца, которое перекачивает кровь в аорту и дальше по артериям, второй характеризует тонус сосудов. Итак, давление информирует о состоянии как сердца, так и сосудов. Обычно показатели в норме равны 120/80 с небольшим отклонением. Однако у будущих мам в силу их положения происходят гормональные перемены, благодаря чему их давление немного падает, особенно в первом триместре. И допустимым снижением давления у беременных считается уровень 100/60. Показатели ниже обычно указывают на патологическое состояние.

Причины и симптомы пониженного давления у беременных

Кроме физиологической гипотонии, связанной с переменой гормонального фона, давление может снизиться из-за серьезного заболевания:

• инфекции;
• язвы желудка;
• недостаточности щитовидной железы;
• недостаточности надпочечников.

Заподозрить низкое давление у беременной можно по следующим симптомам и признакам:

• слабость и сонливость;
• тошнота и головокружение;
• быстрая утомляемость;
• звон, шум в ушах;
• потемнение, «мушки» перед глазами;
• обморок;
• чувство нехватки воздуха.

Женщина не обязательно ощущает одновременно все перечисленные признаки. Но при появлении хотя бы нескольких из них необходимо сообщить своему гинекологу.

Пониженное давление и беременность: возможные риски

При артериальной гипотензии существует возможность развития такого патологического состояния как гестоз, характеризующегося нарушением функций сосудов, появлением отеков и белка в моче.

Главная опасность при гипотензии состоит в ухудшении плацентарного кровотока и, соответственно, в недостаточном поступлении к плоду питательных веществ и кислород. Как следствие, низкое давление у беременных увеличивает риск самопроизвольного прерывания беременности, замедления развития и роста плода.

Снижение давления у беременной оказывает влияние на ход родов. Из-за нарушения сократительной деятельности матки может потребоваться кесарево сечение.

Как поднять давление беременной?

При пониженном давлении, которое не оказывает влияние на общее самочувствие женщины, медикаментозное лечение не требуется. Достаточно будет гимнастики, коррекции питания, контрастного душа.

Если низкое давление нарушает сон, возможно принятие безопасных снотворных (например, супрастина). Тонизирующее действие оказывают такие препараты как Апилак, Пантоктин, настойка аралии, экстракт элеутерококка, которые помимо повышения давления способствуют улучшению самочувствия, восстановлению сна и работоспособности.

Некоторые препараты назначаются только врачом – Рибоксин, Изадрин, Фетанол и др.

Чем поднять давление беременной в домашних условиях? Женщине в положении можно выпить чашечку некрепкого кофе или сладкого чая, съесть шоколадку, бутерброд с сыром или немного кураги.

Source: womanadvice.ru

Рейтинг: Нет рейтинга

Беременность – сложная пора, при которой любое отклонение от нормального состояния может сказаться на ребенке, поэтому стоит быть особенно осторожной. Низкое давление относится к заболеваниям, которые в обычном положении почти не мешают адекватной жизни, а во время беременности могут стать серьезной опасностью.

Давление при беременности: норма

Нормальным для современного взрослого человека можно назвать давление от 100/60 до 140/90. Столь значительная разница исходит от возраста, образа жизни и особенностей каждого организма. Если у вас оно ниже, чем допустимые рамки, скорее всего, вы страдаете гипотонией, но точный диагноз ставит лишь лечащий врач. При беременности давление следует измерять тонометром хотя бы раз в день, записывая результаты.

Чем опасно низкое давление во время беременности

При резком снижении давления будущая мама может потерять сознание прямо на улице, упав на живот. Также это чревато губительным для плода коллапсом.

Когда давление падает, снижается приток кровотока в плаценту, из-за чего ребенок недополучает кислород и полезные вещества. Если низкое давление присутствует на протяжении длительного времени, это заканчивается плачевно. Возможны следующие исходы:

Низкое давление влечет за собой слабую родовую деятельность, поэтому роды проходят сложнее, и в большинстве случаев используют операцию кесарева сечения. Стойкая гипотония приводит к кровотечению или медленной инволюции матки после родов, что приносит дискомфорт и отражается на общем состоянии матери.

Признаки пониженного давления

Определить снижение артериального давления можно и по сопровождающим признакам. Таковыми являются:

• постоянная усталость и желание спать;
• регулярный звон в ушах;
• одышка во время ходьбы и физических нагрузок;

• усиленное сердцебиение;
• частые головные боли, сопровождающиеся головокружением;
• снижение работоспособности.

Обнаружив у себя данные симптомы, лучше проконсультироваться с врачом, и отложить самолечение. В вашем положении каждая мелочь важна, ведь неправильно выбранное лечение может навредить самому драгоценному – плоду.

Причины низкого давления при беременности

Существует множество причин, которые провоцируют гипотонию. Самыми распространенными можно назвать:

• нормальную реакцию организма на гормональную перестройку;
• стресс, особенно, длительный;
• инфекционные заболевания;
• сердечно-сосудистые болезни;
• аллергические реакции;

• проблемы с органами и эндокринной системой;
• переутомление и недосыпание;
• наследственность;
• малоподвижный образ жизни.

Гипотония встречается чаще у молодых стройных девушек, из чего доктора сделали вывод, что конституция тела также играет большое значение.

Что делать при низком давлении во время беременности

Традиционные препараты при беременности запрещены. Они сужают сосуды, что приводит к кислородному голоданию крохи, которое нельзя допустить.

Помочь себе можно только незначительно или временно. Некоторые девушки в положении ложатся и поднимают ноги вверх, чтобы кровь прилила в верхнюю часть тела, обеспечив мозг кислородом, из-за чего почти сразу перестает тошнить и болеть голова. Этого же эффекта поможет добиться контрастный душ.

Чтобы держать сосуды и мышцы в тонусе, врачи рекомендуют заниматься спортом и физическими нагрузками, но умеренными. Наилучшие вариант – йога, танцы, бег, плавание и занятия на фитболе.

Эффективным способом считается употребление травяных сборов в виде настоек. Подойдет сбор из листьев земляники, плодов шиповника, зверобоя, тысячелистника и цикория. Смесь (3 большие ложки) заливается кипятком (3 стакана) и настаивается несколько часов. Принимать её нужно по 150-250 мл перед едой не менее двух-трех раз в день.

Профилактика

Чтобы низкое давление не омрачало ваше прекрасное положение, старайтесь не находиться в душных помещениях, ездить на общественном транспорте в час пик и перегреваться.

Нормализуйте режим дня. Позволяйте себе высыпаться и, при необходимости, спите днем. Чаще гуляйте на свежем воздухе и выезжайте на природу. Начните питаться рационально, если еще этого не сделали.

При пониженном давлении важно употреблять:

• молоко и молокосодержащие продукты;
• яйца;
• мясо и субпродукты;
• рыбу;

• свежие ягоды и фрукты;
• цитрусовые (не налегая);
• овощи;
• зелень в оптимальных количествах.

Из напитков предпочтение стоит отдать киселю, компоту, чистой воде, свежевыжатому соку, зеленому чаю или некрепкому кофе. Желательно совсем отказаться от газировки, алкоголя и воды из-под крана.

Если чувствуете недомогание, тошноту и головокружение, обратитесь к врачу или сами измерьте давление. В случае, когда оно низкое, предпринимайте меры, но с упором на беременность. И всегда следите за своим самочувствием, ведь вы теперь ответственная за двоих. Будьте здоровы!

Оцените статью

Поделиться

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Source: www.beremennost-po-nedeliam.com

Женщину, находящуюся, в положении на любом сроке беременности может беспокоить пониженное артериальное давление. От такого недуга могут страдать не только беременные девушки, но и любой другой человек, и стоит отметить то, что в течение суток у человека меняется постоянно показатели давления, в зависимости от его деятельности, состояния и т. п.

В чём суть проблемы низкого давления при беременности?

Каждому известно, ведь об этом даже учат в школах, что у артериального давления есть два показателя:

1. Верхнее — систолическое;
2. Нижнее – диастолическое.

У здорового человека данные показатели должны быть 120/80 мм рт. ст. – это абсолютная норма, и слегка повышенное допустимое давление – 130/85 мм рт. ст. Собственно для беременных эти показатели другие, но также существует норма которая допустима – не более чем 140/90 мм рт. ст., и не менее чем 100/60 мм рт. ст. Если же давление отклоняется от нормы, необходимо обратиться к врачу за помощью, так как могут быть нарушения в здоровье беременной.

Беременность делится на триместры (по 3 месяца), следственно, что вся беременность протекает 3 триместра:

• 1 триместр — 1-13-я неделя;
• 2 триместр — 14-27-я неделя;
• 3 триместр — 28-42-я неделя, и заканчивается родами.

В организме беременной девушки во время данного периода происходят большие изменения во всех органах и во всех системах, также это и затрагивает давление. Вследствие того, что гормональный фон девушки резко изменяется, это влияет на выработку плацентарных эстрогенов, что приводит к увеличению массы тела девушки на 10-12 кг, а гормон прогестерон же, в свою очередь, влияет на расслабление сосудов в организме беременной, и изменяет АД, а именно – понижает. Также прогестерон помогает беременности сохраняться, увеличивает толщину стенок матки и регулирует её тонус.

Также изменения не обходят стороной и сердечно-сосудистую систему, а именно:

• создаётся ещё один круг кровообращения, так как появляется плод, к которому также поступает кровь;
• объем циркулирующей массы крови также увеличивается, что обеспечивает отличную микроциркуляцию крови в плаценте.

Такие изменения называют физиологичными, так как организм подготавливается к тому, что при родовой деятельности кровь будет потеряна в большом количестве. Данный процесс в основном формируется ещё в начале беременности, и уже к 29–36 неделе объём циркулирующей крови у девушки в положении увеличивается на 2 или 2,5 литра (то есть на 40%) в то же время уровень воды также увеличивает свои объёмы приблизительно на 6-7 литров.

Такие изменения очень влияют на сердце, и придают дополнительную нагрузку. Сердцебиение увеличивается на 15-20 ударов в минуту, сердечный выброс становится больше, давление в венах ног повышается, вязкость крови уменьшается. Все эти изменения в организме бедующей мамы необходимы для того, чтобы плод достаточно снабжался кровью, и тем же организм подготавливает себя к будущим скорым родам.

Резкое снижение артериального давления можно заметить в период протекания первого триместра. Систолическое давление может снизиться на 10-15 мм рт. ст., а диастолическое на 5-15 мм рт. ст. Во втором же триместре АД снижается не настолько значительно как вначале беременности, изменения могут быть от 5 до 15 мм рт. ст.

В последний 3-й триместр давление должно вернуться в норму, с условием, что нет осложнения – гестоза. Самые низкие показатели систолического давления можно увидеть на 28 неделе, так как плацентарное кровообращение начинается в конце 2 месяца от зачатия. Результатом таких природных механизмов является:

• Привести в нормальное состояние кровообращение в сосудах, расположенных в плаценте;
• Образование дополнительных коллатеральных сосудов в мышечном слое матки, груди;
• Поддержка оптимальной скорости кровотока в матке и плаценте.

В конце беременности вес женщины увеличивается приблизительно на 10 кг и более, гормональные изменения все ещё продолжаются и приводят уже не к понижению давления, а к его повышению. Если же у беременной наблюдается в период уже ближе к родам низкое давление, это может свидетельствовать о том, что у неё была патология ещё до беременности, например – мигрень или нестабильное АД. Следственно, что если беременная страдала от гипотонии, то в начале беременности это для неё только польза, и дополнительная защита.

Верхнее давление (систолическое) свидетельствует о состоянии главного механизма организма – сердца. А нижнее давление (диастолическое) свидетельствует о тонусе сосудов. Наиболее поддающимся к изменению является нижнее давление, что приводит к ухудшению состояния человека, а снижение во время беременности имеет свои рамки, и когда показатели их переступают, можно уже говорить о патологии которую необходимо лечить.

Причины, из-за которых может понизиться АД

Пониженное давление при беременности может быть вызвано любыми факторами, к которым можно отнести:

• Болезни сердечно-сосудистой системы как до беременности, так и вовремя;
• Собственная реакция организма беременной на изменения гормонального фона;
• Заболевания инфекционные;
• Значительные потери крови;
• Стрессовые ситуации;
• При наличии токсикоза – обезвоживание организма;
• Неподвижный образ жизни;
• Тип телосложения – астеник;
• Язва в желудке;
• Недостаточность надпочечников и щитовки;
• Недосыпание и переутомление беременной;
• Резкое изменение погодных условий;
• Длительное пребывание в душном помещении, приём горячей ванны;
• Наследственность;
• Плохой рацион питания, голодовка, нехватка воды;
• Аллергия;
• Анемия;
• Влияние окружающей среды.

Также есть группа риска, в которую относят женщин, у которых:

• Была неудачная беременность – закончилась выкидышем;
• Были осложнения после предыдущих беременностей;
• Маленький вес;
• Страдают на Вегетососудистую дистонию по гипотоническому типу.

Из 10 беременных женщин страдающих на гипотензию наблюдается токсикоз на раннем периоде у 8.

Но низкие показатели могут свидетельствовать не только о гипотензии, но и о неправильном измерении давление, например, манжетка была плохо накачена, или же девушка слишком худая, что не позволило нормально охватить манжеткой её руку также влияет на неправильные показатели, преждевременный спуск воздуха во время измерения и если АД измеряли в лежачем положении.

Советуем к прочтению: 2 триместр беременности, Боли в спине при беременности, Шалфей для зачатия

Какие симптомы могут свидетельствовать о снижении давления на 1 триместре беременности?
В период с 1 по 13 неделю у беременной женщины в связи со снижением АД могут появляться такие симптомы:

• Полная слабость организма, может отмечаться лёгкая дрожь в руках и ногах;
• Быстрая утомляемость;
• Снижение работоспособности;
• Потемнение в глазах;
• Ощущения удушья;
• Тошнота с сильными позывами к рвоте;
• При резком подъёме появляется головокружение;
• Усталость, которая появляется без особых причин;
• Боли в голове, а также ощущение пульсации в области висков;
• Сонливость, метеозависимость;
• Потеря сознания;
• Появляется одышка при ходьбе;
• Слышится звон в ушах, резкое потовыделение;
• Усиливается частота сокращения сердца, чувствуется дискомфорт в области сердца.

В основном симптомы проявляться по утрам, и ближе к вечеру состояние улучшается. Если у девушки есть наличие токсикоза, тогда чувство голода, отсутствие аппетита и частая рвота могут также являться непосредственными причинами для снижения артериального давления.

Данная картина симптомов проявляется в первые 16 недель беременности, особенно у тех женщин кто забеременел в более позднем возрасте. Также было замечено, что у беременных женщин, которые страдают на гипотонию, часто может меняться настроение, наступает тревога, их посещают мысли о том, что они никому не нужны, поэтому лучше к ним относится с особым вниманием и пониманием.

Начиная с 4 месяца беременности, организм девушки уже более адаптирован к новому, неизвестному ему состояния, и все вышеперечисленные симптомы проявляются все слабее и слабее. Давление приходит в норму, и не опускается ниже показатель 100/60 мм рт. ст. У женщины заканчивается ранний токсикоз, чувствует она себя удовлетворительно, аппетит нормализуется, и количество жалоб на самочувствие уменьшается. Допустимо снижение АД на 5-15 мм рт. ст. но с условием, что симптомы не выражены и самочувствие женщины не изменяется, ежели все, наоборот, тогда необходимо посетить врача.

Беременным стоит знать о таком синдроме, как – синдром полой нижней вены. Он характеризуется тем, что когда беременная находится в положении лёжа на спине, большая по размеру матка и плод внутри нее придавливают нижнюю полую вену, что приводит к плохому самочувствию беременной и даже к обмороку. Поэтому не рекомендуется беременным после 20 недели спать на спине.

Чем может быть опасно низкое давление при беременности?

Помимо того, что беременная плохо себя чувствует, низкое давление несёт за собой последствия, которые отображаются на плоде и на здоровье матери.

Постоянные низкие показатели АД приводят к:

~ Раннему токсикозу;

~ К нарушению кровообращения с неполным поступлением питательных веществ к мозгу и сердцу женщины;

~ Гипоксии плода, которые приводят к патологиям развития до и после рождения;

~ У каждой четвёртой беременной развивается гестоз во второй половине беременности;

~ Ранним родам;

~ Осложнениям во время родов:

• Беременная не может нормально тужиться;
• Слабая родовая деятельность;
• Плохо сокращается матка;
• Предрасположенность к кровотечению.

~ Может быть принято решение о кесаревом сечении;

~ Медленное восстановление матки;

~ Замирание плода;

~ Выкидышу.

Если плацента плохо питается кислородом, это приводит к развитию плацентарной недостаточности, вследствие чего плод задыхается и голодает, что приводит к развитию патологий.

Предоставление экстренной помощи при потере сознания

Симптомы наступления потери сознания во время беременности бывают следующими:

• Чувство зябкости;
• Озноб или жар;
• Частый пульс;
• Чувствуется пульсация в висках;
• Появляются мурашки перед глазами;
• Слышится громкий звон в ушах;
• Кидает в холодный пот;
• Чувство тошноты.

Если какой-то из вышеперечисленных симптомов беременная ощущает, ей необходимо присесть или прилечь, так как она может упасть в обморок. Если всё-таки это произошло, её нужно положить на ровную поверхность, расстегнуть её одежду и дать подышать свежим воздухам, сделать сквознячок также необходимо растирать мочку уха и провести перед носом ватку с нашатырным спиртом. После того как женщина пришла в себя, ей нужно дать как можно слаще чай, она также должна скушать небольшое количество чёрного шоколада 70%, поспать или просто полежать в течение нескольких минут в комнате с открытой форточкой или приоткрытым окном при этом ноги нужно поднять выше головы.

Бывает такое, что девушка падает в обморок, не зная, что она уже в положении, поэтому обморок, также можно считать признаком наступившей беременности вместе с увеличением молочных желез и тошнотой.

Как правильно измерять АД?

Измерять артериальное давление во время беременности рекомендуется каждый день, а не так, как поступают большинство беременных, измеряют его только на приёмах в женской консультации. Девушка, находящаяся в положении должна дома иметь свой тонометр и уметь им правильно пользоваться.

Правильно измерять артериальное давление два раза в сутки, а именно с утра, как только девушка проснулась, и перед тем как ложиться спать, и лучше это делать в определённые часы.

Во время измерения давления девушка должны быть в полном спокойствии. Также не нужно измерять давление после:

• Употребления пищи;
• Быстрой ходьбы;
• Спешки;
• После подъёма по ступенькам;
• Поднятия тяжёлых предметов;
• Занятий гимнастикой;
• Стрессов;
• Воздействия эмоций как негативных, так и позитивных;
• Употребления чая;
• Употребления кофе;
• Употребления шоколада;
• Курения;
• Приёма тонизирующих составов (лимонника, женьшеня).

На период беременности рекомендуется обзавестись напольными весами, чтобы была возможность контролировать вес.

Рекомендации для улучшения состояния во время гипотензии и нормализации АД

Так как самолечение ни в коем случае не разрешается, ведь в аптеках продают множество разных лекарств практически все они могут навредить плоду и вызвать аномалии его развития, поэтому существует большое количество рекомендаций, которые беременная женщина должна придерживаться, дабы её состояние было как можно лучше.

Итак:

1. Поблизости с кроватью беременной должны лежать продукты для быстрого перекуса, например, фрукты, хлебцы, крекеры, печеньки и т. п. Так как после того как беременная проснулась, прежде чем встать с кровати, ей необходимо съесть хоть что-нибудь, любой фрукт или печенье. Далее, ей нужно повернуться на другой бок, сесть, немного посидеть и только спустя пару минут вставать;
2. После того как девушка проснулась, открыла глаза, не стоит ей сразу вставать с кровати и идти заниматься своими делами. Лучше всего ещё поваляться, полежать, понежиться, не стоит торопиться;
3. Если беременная чувствует тошноту, рекомендуется лечь и поднять ноги на стену. Такое же упражнение подойдёт при варикозе вен на ногах, так как приток крови к мозгу улучшается;
4. Редко, но все же помогает ношение компрессионных чулок;
5. Хорошо помогает приём контрастного душа, заканчивая прохладными струями;
6. Также избавиться от низкого давления помогает точечный массаж. Во время массажа активируются точки, расположенные между носом и верхней губой, подбородком и нижней губой. Положительно влияет массаж кончиков пальцев;
7. Также полезно употребление сладкого чая, бутерброда с сыром, кураги и небольшого кусочка шоколада.

Патологическое состояние – как его лечить?