На ранних сроках беременности тошнота что делать
Желанная беременность в жизни каждой женщины — это событие необычайной важности. Будущая мама начинает преображаться на глазах буквально с первых недель беременности. Не знаю, как, но многие бабушки могут с первого взгляда определить, что женщина вскоре станет мамой, еще без внешних признаков беременности. Видимо внутренний свет радости от будущего материнства уже идет в мир через глаза и улыбку.
К великому сожалению есть моменты, которые немного омрачают эту радость. Один из них токсикоз. Чаще всего он возникает на ранних стадиях беременности и проходит в первые три месяца. О причинах появления токсикоза и о том, как помочь будущей мамочке легче его перенести, пойдет речь в этой статье.
Содержание статьи
1. Когда появляется тошнота при беременности
2. Почему тошнит при беременности на ранних сроках
3. Что помогает от токсикоза на ранних сроках
3.1. Немедикаментозные методы
3.2. Медикаментозные методы
4. Заключение
Когда появляется тошнота при беременности
Готовясь стать мамой, девушки, женщины, как обычно начинают собирать информацию из разных источников, подружки, интернет, книги, коллеги. Конечно их волнует вопрос. Когда появляется тошнота при беременности, так ли это ужасно?
Я хочу сразу сказать, не расспрашивайте знакомых. Они нарассказывают вам всяких «кошмариков» про свою «тяжелую» беременность, и вы начнете себя накручивать. Поймите, все мы индивидуальны и у каждой из нас этот волшебный процесс вынашивания ребенка происходит по-разному. Токсикоз может быть, а может и не быть.
С первым сыном я проходила всю беременность, как ни в чем не бывало, ни единого признака на тошноту. Сидела на занятиях в училище до дня родов. А вторая беременность с первых недель дала о себе знать тошнотой по утрам.
Поэтому и у вас беременность будет протекать только так как это будет у вас.
Но если взять обобщенно, то тошнота может появится начиная с 3-4 недели после зачатия. А может тошнота появиться и попозже, где-то на 5-7 неделе. В целом вас может начать тошнить на разных сроках в первый триместр беременности.
Почему тошнит при беременности на ранних сроках
После зачатия в женском организме начинается так называемая «перестройка»
- Увеличивается выработка гормона ХГЧ, который и провоцирует приступы тошноты. Принято считать, что его содержание в крови женщины, беременной девочкой, значительно больше, чем у мамочки, вынашивающей мальчика.
- Недостаток витаминов. Если вы до беременности не баловали себя витаминами, их отсутствие может резко сказаться на вашем самочувствии.
- Может наблюдаться резкое отторжение жирной пищи или еды с сильными запахами (копчености, соленая рыба)
- Душные помещения
- Наследственная предрасположенность
- Нарушение работы вестибулярного аппарата.
- Низкий уровень сахара в крови.
В целом, тошнота на ранних сроках беременности — это нормально. Не пугайтесь если у вас наряду с тошнотой возникло головокружение, повышенное слюноотделение или ранее неведомые вам недомогания легкого характера. Ваше неважное самочувствие, при раннем токикозе, никоем образом не отразится на здоровье вашего малыша
Как бы это не показалось вам нелогичным, но зачастую ранний токсикоз свидетельствует о том, что беременность протекает нормально. Но если внезапно тошнота прекратилась, отнеситесь к этому факту настороженно. Пройдите УЗИ-диагностику.
Возможно замирание беременности. Дело в том, что когда перестает вырабатываться ХГЧ, падает уровень прогестерона. Одновременно, если тошнота сопровождается частой или обильной рвотой, то это тоже повод обратиться к врачу. Дело в том, что нарушение водно-электролитного баланса может повлиять на здоровье и мамы и ребенка. Для успокоительного завершения этого раздела нашей статьи скажу, что тяжелые степени токсикоза встречаются нечасто.
Что помогает от токсикоза на ранних сроках
Как я сказала, не все будущие мамочки подвержены токсикозу. Для тех же, кто все-таки испытывает тошноту, мы предлагаем несколько нехитрых советов, которые помогут облегчить эти неприятные симптомы.
Немедикаментозные методы
1. Прежде всего отладьте свой режим дня и режим питания. Обязательно завтракайте, поскольку одной из причин тошноты является пустой желудок.
Подберите ту пищу, которая будет в этот период для вас оптимальной.
Если сразу после пробуждения вы погрызете сухарик или ложечку меда, то это возможно позволит предупредить приступ тошноты до его появления. Но опять же это все индивидуально.
2. При появлении повышенного слюноотделения, старайтесь слюну не глотать. Сплевывайте ее либо в платочек, либо в специальные контейнеры.
Не пренебрегайте этой рекомендацией, она как раз очень универсальна и подходит практически всем будущим мамочкам, испытывающим дискомфорт от повышенного слюноотделения.
3. Пополняйте запас витаминов в вашем организме
Пополнять их запас жизненно необходимо, поскольку теперь расход витаминчиков идет уже на двоих. Можно заменить минеральные вещества и витамины, которые организм недополучает из пищи, витаминными комплексами, рекомендованными и специально разработанными для беременных. Но перед их применением обязательно посоветуйтесь с врачом.
4.Однозначно духота не идет вам на пользу
Чаще проветривайте комнату, квартиру, кабинет. Старайтесь по возможности как можно больше дышать свежим воздухом, совершая прогулки в парковых, незагазованных зонах вашего местожительства.
5. Безусловно немаловажным фактором успешного протекания беременности является питание
Вам необходимо правильно организовать режим питания и отрегулировать свой рацион, в зависимости от реакции вашего организма на некоторые виды продуктов. Кушайте маленькими порциями, если вам неприятны запахи и вкусы некоторых продуктов, просто избегайте их. Обычно сильные приступы тошноты помогаю преодолеть кислые или соленые продукты. Яблоки, соленые огурцы, квашенная капуста и т.д. опять же все индивидуально. Никто не знает на что вас потянет. Я, например, всю беременность ела сырую морковку. я практически изучила все ее сорта, знала какая сочная, какая нет. Может поэтому сыночек родился рыженький))).
Обязательно включите в рацион белки и сложные углеводы: они дадут вам дополнительную энергию и помогут ослабить проявления токсикоза
Хорошо подойдут для утоления голода легкие блюда, супчики, йогурты, кефир и другие.
Клюквенный морс чудодейственный напиток. Там вам и витамины, и приступ тошноты облегчит.
С лекарственными травами будьте осторожны. Не все травы одинаково полезны для беременных. Прежде чем что заварить, проконсультируйтесь со своим врачом.
Если причиной токсикоза является низкий уровень сахара в крови, то на помощь придет любимый шоколад или сладкий сок.
Медикаментозные методы
Еще один метод, который способен облегчить или устранить симптомы токсикоза – медикаментозный. Но важно знать, что, таблетки от токсикоза могут негативно повлиять на зародыша, поэтому назначаются они в очень крайних случаях. Не вздумайте начинать их принимать без назначения врача. В конце концов лёгкую тошноту можно и потерпеть. Но если уж совсем все критично, обратитесь к доктору и возможно он вам назначит следующие препараты.
Хофитол.
Растительный препарат, применяемый для лечения токсикоза первой половины беременности, благоприятно влияющий на работу печени и почек, а, следовательно, на метаболические процессы. Улучшение метаболизма позволяет снизить тошноту, так как эффективнее выводятся токсические вещества.
Несмотря на отсутствие показаний к применению Хофитола во время токсикоза, на практике препарат помогает повысить аппетит и устранить такие симптомы, как позывы к рвоте, слюнотечение. Используется средство только по назначению врача.
Эссенциале Форте
Это еще один растительный препарат, позволяющий избавиться от токсикоза. Использование Эссенциале помогает организму легче справляться с увеличившейся нагрузкой, улучшая обменные процессы.
Полифепан
Энтеросорбирующее средство, содержащее гидролизный лигнин. Эффект препарата направлен на связывание и выведение из организма токсинов, аллергенов, радиоактивных изотопов и тяжелых металлов. Оказывает действие, аналогичное активированному углю.
Энтеросгель
Препарат, который также в какой-то мере позволяет спастись от токсикоза. Он активизирует перистальтику кишечника, выводящий токсины, стимулирующий работу почек. Преимуществом Энтеросгеля считается способность связывать токсические вещества и выводить из организма, минуя системный кровоток. Эффективность при токсикозе довольно высока. Применяется по согласованию с врачом.
Полисорб
Энтеросорбент, поглощающий продукты распада, тяжелые металлы, радиоизотопы, токсины. Он помогает пережить острые периоды токсикоза. После приема средства на слизистой желудка образуется пленка, которая впитывает в себя вредные вещества, препятствуя их проникновению в кровь.
Подводим итоги
В заключении статьи хочется сказать, вам дорогие мамули. С той поры, когда вы забеременели, вы несете ответственность не только за свою жизнь, а и за жизнь своего малыша. Прежде чем предпринять что-либо в угоду себе, подумайте, как это отразится на здоровье вашего будущего ребенка.
Да вынашивание и рождение ребенка — это определенное испытание, но одновременно это и огромное счастье. И такое пустяковое событие, как ранний токсикоз в пределах нормы не должен вас напугать. Отнеситесь внимательно к своему здоровью, не раскисайте, ведь впереди вас ждет необыкновенное чудо-ваш малыш, и все трудности, перенесенные вами до его рождения покажутся просто смешными.
Источник
Термин токсикоз беременных подразумевает появление у женщины комплекса симптомов, связанных с интоксикацией организма продуктами распада. Мнение о том, что только лишь утренняя тошнота – это токсикоз, неверно. Как устранить неприятный симптом беременности, не повлияв на процессы развития плода в утробе – основной вопрос будущих мам.
Что это такое?
В понятие токсикоз в медицине вкладыывают любое патологическое состояние, развитию которому способствуют отравления организма токсинами. Они в свою очередь могут быть эндогенными и экзогенными. Токсикоз в период беременности рассматривают как эндогенный, потому что его появление спровоцировано влиянием веществ, образующихся в организме.
Основная причина подобного явления – резкое колебание гормонального фона женщины сразу после зачатия. В коре головного мозга происходят значительные изменения, формируется основной центр, отвечающий за течение беременности. Основная его цель контроль физиологического состояния. Основная сложность состоит в том, что его формирование приводит к нарушению других центов, приводит к избыточному образованию слюны и активации рвотных рефлексов.
Несмотря на то, что токсикоз беспокоит основную массу беременных в первом триместре, он не является характерным признаком беременности. Его отсутствие не сказывается на течении вынашивания.
С нарушением сталкивается более 80% мам, комплекс под названием токсикоз включает:
· нарушение терморегуляции – на ранних сроках возможно повышение температуры тела;
· изменение нормальной работы системы мочевыделения;
· снижение иммунных характеристик;
· нарушения в работе эндокринной системы;
· заболевания сердечнососудистой системы.
Перечисленные признаки рассматриваются в комплексе, но не всегда проявляются в совокупности. Женщина может сталкиваться только с повышением температуры тела, которое не сопровождается другими изменениями.
Когда проявляется
Точные причины проявления неадекватной реакции на беременность у женского организма – не определены. По мнению медиков, симптом является результатом реакции иммунной системы на развитие плода. В первые сутки после зачатия в организме продуцируется прогестерон в увеличенных объемах – гормон отвечает за течение беременности и обеспечивает ее сохранение. Вещество готовит стенки матки к последующей имплантации эмбриона и угнетает иммунную систему. Зигота содержит набор биоматериала матери и отца в равных долях, следовательно, токсикоз – адекватная реакция организма на плод, который классифицируется организмом женщины как отчасти инородный объект.
Прогестерон – гормон, подавляющий активность иммунной системы женщины. Ослабление иммунитета необходимо для искусственного подавления механизма. В ходе данных статистических исследований было установлено, что женщины с хорошей иммунной системой чаще сталкиваются с интенсивным и длительным токсикозом, поскольку организм сопротивляется.
После имплантации яйцеклетки (на 7-8 день после оплодотворения) начинается продуцирование ХГЧ. Концентрация этого гормона растет постепенно, а наиболее активно токсикоз проявится к дате следующей менструации – в этот момент уровень ХГЧ достигает пика.
В целом, явление токсикоза начинает беспокоить женщину с 3-8 недели беременности. Продолжительность присутствия симптомокомплекса определяется индивидуально. Гинекологи утверждают, что самые яркие признаки явления приходятся на 5-16 неделю беременности. Их появление обусловлено активным образованием плаценты.
Степень тяжести состояния беременной определяется в ходе клинико-лабораторной диагностики. Медики отслеживают изменения формулы крови и контролируют уровень ацетона в моче.
Как проявляется
Признаки токсикоза разнообразны, но будущие мамы чаще всего жалуются на периодическую тошноту и беспричинную рвоту. Спровоцировать изменение самочувствия могут различные запахи и действия.
На раннем сроке женщины сталкиваются с головокружениями. Они могут быть редкими и кратковременными – это не опасно. Часты и сильные приступы могут окончиться обмороком, в особенности для девушек с низким артериальным давлением.
В целом, под понятием токсикоз беременной на раннем сроке, подразумевают появление таких симптомов:
· тошнота и выраженные рвотные позывы;
· головокружение;
· головная боль;
· изжога;
· понос или запор;
· изменение вкусовых предпочтений;
· головная боль;
· повышение температуры тела.
Повышение температуры тела женщины до 37 – 37, 2 градусов – не опасно и не требует использования жаропонижающих средств. Состояние нормализуется самостоятельно после полноценного отдыха.
Простых лекарств от раннего гестационного токсикоза нет, гинекологи говорят, что это состояние нужно перетерпеть и после адаптации организма самочувствие придет в норму. Соблюдать такую рекомендацию – не всегда возможно, часто токсикоз мешает вести привычный образ жизни, а каждый прием пищи оканчивается неукротимой рвотой. Изнурительный токсикоз приводит к заметным изменениям: женщина теряет в весе, нарушается работа органов ЖКТ, изменяется формула крови. В тяжелых случаях показано стационарное лечение.
Основные виды
Особое состояние беременных может иметь несколько видов и степеней тяжести, некоторые из них особенно опасны и представляют угрозу для жизни женщины и полноценного развития плода в утробе.
На начальных сроках возможно:
1. Бытовое отравление. Симптомы в виде тошноты, расстройства пищеварения, рвоты и острых болей возникают внезапно. Проявление связывают с употреблением пищи низкого качества, зараженной простейшими микроорганизмами. Восстановить самочувствие помогут простые сорбенты.
2. Вечерний. Проявляется в вечернее время, состояние может сопровождаться тошнотой и повышенной температурой тела. Нарушение самочувствия является результатом повышенной утомляемости, воздействия стрессов. Состояние беременной нормализуется после ночного отдыха.
3. Утренний. Этот вид токсикоза более опасен и проявляется в результате существенного снижения концентрации глюкозы в крови. Свидетельствует о возможной предрасположенности беременной к диабету. В таком случае тошнота проявляется сразу после пробуждения и может оканчиваться рвотой после завтрака.
Токсикоз также может быть ранним – проявляется на сроках до 16 недель и поздним – прослеживается в третьем триместре. Наиболее опасен гестоз, он может спровоцировать преждевременную отслойку плаценты с последующей внутриутробной гибелью плода. Гестоз требует экстренного оперативного вмешательства. Ранний токсикоз опасен лишь в случае, когда женщина стремительно теряет массу тела и у нее проявляются признаки обезвоживания.
Степень тяжести собственного состояния можно оценить самостоятельно. О токсикозе в легкой степени свидетельствует нечастая рвота, сразу после приема пищи. Прослеживается легкая потеря в весе, состояние слизистых оболочек, кожных покровов, уровень артериального давления – не изменяется. Такое состояние не требует медикаментозного вмешательства.
При токсикозе средней тяжести рвотные позывы происходят около 8-10 раз в сутки. Женщина ощущает слабость и заметно худеет. В моче появляется ацетон, артериальное давление падает. Состояние является угрожающим, женщине стоит посетить врача и получить схему медикаментозного лечения. В некоторых случаях можно обойтись без госпитализации.
Угрожающий токсикоз, при котором рвота проявляется более 15 раз в сутки, опасен для жизни плода и матери. Женщина теряет вес. У нее прослеживаются выраженные симптомы обезвоживания. В моче выявляется ацетон и белок. Лечение проводят исключительно в условиях стационара, в случае, когда состояние критическое проводят прерывание беременности.
Кто сталкивается
По мнению акушеров-гинекологов с признаками раннего токсикоза чаще сталкиваются женщины, относящиеся к следующим группам:
· ранняя беременность (матери 18-19 лет);
· женщины в возрасте от 34 лет;
· пациентки с поражениями почек или системы мочевыделения;
· предыдущая беременность сопровождалась токсикозом;
· латентная анемия;
· никотинозависимые женщины;
· воспалительные процессы гинекологического спектра.
При постановке на учет врач собирает анамнез беременности и определяет возможные риски проявления токсикоза у женщины. Если с таким симптомокомплексом сталкивалась мать девушки – с высокой долей вероятности токсикоз проявится и у нее.
Медикаментозное воздействие
Медикаментозное лечение токсикоза – крайняя мера, позволяющая эффективно нормализовать состояние женщины при тяжелом и среднетяжелом течении. При легкой степени восстановить нормальное самочувствие помогут простые советы, основанные на нормализации режима отдыха и питания. Если нарушение самочувствия выражено достаточно лечение может проводиться в домашних условиях или стационарно. В случае, когда состояние женщины рассматривается как тяжелое или критическое – требуется госпитализация.
Общая схема лечения в стационаре включает применение таких медикаментов:
· Дроперидол – подавляет активность рвотного центра;
· Реланиум;
· Церукал.
Цель терапии на раннем этапе – восстановление работы ЦНС и купирование рвотных позывов.
На втором этапе лечения восстанавливают водно-солевой баланс организма. Внутривенно женщине вводят физраствор и витамины. Показан прием энтеросорбентов. В некоторых случаях необходим прием антигистаминных препаратов.
Прерывание беременности показано, когда состояние женщины рассматривается как жизнеугрожающие, а терапевтические манипуляции не приводят к ожидаемым результатам.
Как нормализовать самочувствие дома
Применять простые рецепты, позволяющие улучшить самочувствие в домашних условиях целесообразно лишь при слабовыраженном токсикозе. В случае, когда симптомы интоксикации проявляются интенсивно и рвота приводит к обезвоживанию, нужно обратиться за медицинской помощью.
Такая методика улучшения самочувствия подразумевает:
1. Проведение сеансов ароматерапии с использованием масел имбиря, пихты и перечной мяты. Одно из масел втирают в область запястья поутру – это позволит избежать появления неприятных симптомов в течение дня.
2. Употребление мятного чая. В заваренный черный чай добавляют пару листов перечной мяты. Пьют состав в течение дня в холодном виде.
3. Тыквенный сок. Принимать натощак при появлении первых признаков утреннего токсикоза.
4. Чай с медом.
Применение перечисленных методик возможно после консультации со специалистом. Самостоятельное лечение может стать причиной острых аллергических реакций при частной непереносимости отдельных компонентов.
Правильное питание
Основные сложности в лечении раннего токсикоза связаны с несоблюдением беременными женщинами правил особого питания. Женщины потребляют лишь ту пищу, которая им по вкусу и игнорируют необходимость дополнительного приема продуктов, содержащих витамины и минеральные вещества, требующиеся для полноценного развития беременности.
Рацион в период раннего токсикоза нужно составить, исключив из меню продукты, провоцирующие отвращение. При интенсивной рвоте отказываться от употребления соли – не следует, она обеспечит баланс минерального обмена.
Исключить из рациона стоит:
· белый хлеб;
· белокочанную капусту в свежем виде;
· фаст-фуд;
· консервы;
· жирное мясо.
Основу рациона должны составить каши, сваренные на воде или молоке с добавлением сливочного масла. В меню должны присутствовать фрукты, овощи и ягоды. Лучше отказаться от употребления экзотических плодов, отдав предпочтение местным – привычным для организма.
Полезные рекомендации
Перечень рекомендаций, позволяющих избавиться от утреннего токсикоза, включает:
1. Утренний подъем должен быть плавным. Если токсикоз беспокоит сразу после пробуждения, то завтракать нужно в постели. Для этого на прикроватной тумбочке можно оставлять крекер или сухофрукты.
2. Приступ рвоты может провоцировать вкус зубной пасты – лучше заменить ее, на детскую формулу.
3. Исключить воздействие резких запахов. Нужно попросить мужа о помощи в приготовлении пищи.
4. Регулярные прогулки на свежем воздухе.
5. Сон в прохладном, хорошо проветриваемом помещении.
6. Отказ от интенсивных физических нагрузок и резких движений. На пользу пойдет плаванье или занятие дыхательной гимнастикой.
Описанные рекомендации довольно просты. Женщина должна пребывать в позитивном настроение и быть готовой к трудностям в процессе вынашивания и родов. Иногда для избавления от такого симптома требуется помощь психолога.
Если токсикоз проявляется сильно – нужно обратиться к доктору. Не менее опасны случаи, когда тошнота резко прервалась, и токсикоз исчез в первом триместре – такое состояние может указывать на замершую беременность. В таком случае обратиться к врачу нужно в экстренном порядке.
Источник
