Можно ли заниматься любовью при беременности
Многие гинекологи слышат от своих пациенток такой распространенный вопрос, как: «Можно ли заниматься интимной жизнью при беременности на ранних сроках»? Это неудивительно, ведь каждая мамочка заботится о своем здоровье и крошечной жизни, развивающейся в ее утробе. В данной статье постараемся максимально раскрыть тему и подробно ответить на все вопросы.
Какие сроки считаются ранними?
Когда речь идет о ранних сроках беременности, медики, как правило, подразумевают первый триместр, то есть первые 12 недель после зачатия. Этот период считается самым опасным, ведь именно на нем чаще всего случаются выкидыши.
Кроме этого, именно в первые 12 недель происходит закладка всех внутренних органов и систем. Неудивительно, что у мамочки возникает масса вопросов, в том числе и о том, можно ли заниматься интимной близостью на таких ранних порах.
Разрешается ли интимная близость в первом триместре
Ни для кого не секрет, что на ранних порах после наступления зачатия самочувствие женщины бывает не самым приятным. Нередко будущая мамочка чувствует недомогание, сонливость, тошноту, не говоря уж о частых сменах настроения. Ее могут раздражать различные запахи, нередко отмечается снижение аппетита и ухудшение качества сна. Все эти симптомы объясняются гормональными перестройками, которые необходимы для нормального протекания беременности. Часто случается так, что будущая мамочка не может даже думать о том, чтобы вступать в половую близость и это вполне нормально.
Снижение сексуального либидо чаще всего наблюдается именно в первом триместре, но бывает и наоборот. В связи с усилением кровоснабжения в области малого таза, женщина может, наоборот, начать испытывать сильное желание к коитусу. При этом сильно повышается чувствительность половых органов, что ведет к более яркому оргазму.
Теперь разберемся, безопасен ли секс на ранних этапах интересного положения для самого ребеночка. Для начала отметим, что в первом триместре беременности эмбрион имеет крошечный размер и надежно крепится к стенке детородного органа. Кроме этого, нельзя оставить без внимания тот факт, что маленький организм хорошо защищен околоплодными водами и плацентой.
Сама же шейка матки плотно закрыта слизистой пробкой. Из этого следует вывод, что занятия половой близостью считаются абсолютно безопасными для крошечной жизни в утробе.
Что делать, если нет желания
Конечно, если нет желания, принуждать себя будущая мамочка ни в коем случае не должна. Все должно происходить только по обоюдному согласию и доставлять удовольствие обоим партнерам. Психологи утверждают, что интимная близость положительно сказывается на общем самочувствии женщины и благоприятно влияет на взаимоотношения супругов.
Мнение эксперта
Ксения Дунаева
Эксперт по работе с пользователями и модератор комментариев. Высшее медицинское образование и наличие более 5 лет реальной практики.
Спросить у Ксении
Несмотря на то, что период вынашивания малыша не считается противопоказанием к интимным отношениям, перед этим паре рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Особенности интимной близости на этом этапе
Практика показывает, что на начальных стадиях беременности секс между партнерами, как правило, носит нерегулярный характер. Это связано со многими факторами. Во-первых, часто снижается либидо у самой женщины. Сейчас она сильно волнуется за крошечную жизнь, развивающуюся в ее утробе. Иногда и муж сильно переживает по этому поводу, поэтому старается предоставить партнерше полный покой. Во-вторых, общее самочувствие будущей мамочки не всегда удовлетворительное из-за раннего токсикоза.
Мужчине важно постараться понять свою жену, если она не испытывает желания к физической близости. Он должен понимать, что такое поведение партнерши вовсе не означает, что она его разлюбила. Если девушка пока не предрасположена к получению удовольствия, следует немного подождать.
Отзывы женщин свидетельствуют о том, что уже ближе к концу первого триместра интимные отношения налаживаются, а сексуальное влечение возвращается.
Запрещенные и рекомендуемые позы
В каких позах можно заниматься сексом? В период вынашивания малыша врачи не рекомендуют партнерам заниматься интимными отношениями, подразумевающими глубокие проникновения. Несмотря на то, что кроха надежно защищен, это может привести к некоторым нежелательным последствиям. Существуют определенные позиции, которые считаются наиболее благоприятными на этом этапе. Рассмотрим их:
- Миссионерская поза. При этом мужчина упирается на кисти или локти.
- Оба партнера на боку, мужчина сзади.
- Женщина опирается на колени и локти, мужчина сзади, стоя на коленях. При этом следует исключить глубокое проникновение.
На более поздних сроках важно исключить позиции, в которых оказывается давление на живот женщины.
Муж и жена должны самостоятельно подобрать для себя позиции, в которых им будет максимально удобно. Для этого следует прислушиваться своих ощущений и желаний партнера.
А что насчет нетрадиционного коитуса
Коснемся такого деликатного вопроса, как нетрадиционные виды интимной близости на первых порах вынашивания малыша. Сразу отметим, что специалисты не советуют заниматься анальным сексом, так как во время него сильно увеличивается давление на область матки, что чревато выкидышем. Кроме этого, есть риск инфицирования влагалища патогенной микрофлорой из прямой кишки.
Иначе ситуация обстоит с оральной интимной близостью. Многие пары предпочитают этот вид близости, если половой контакт им по какой-то причине запрещен, например, есть угроза прерывания беременности или женщина страдает другими патологиями мочеполовой системы.
Существует теория о том, что от занятий оральным сексом следует отказаться вовсе в связи с тем, что это ведет к такому заболеванию, как легочная тромбоэмболия. Научно этот факт не подтвержден, поэтому партнеры должны самостоятельно принимать решение о таком виде интимных ласк.
Распространенные мифы о сексе в первом триместре
Беременные женщины стараются внимательно относиться к своему организму, поэтому сильно переживают по поводу занятий любовью со своим партнером. Среди мамочек ходят различные мнения о том, почему нельзя заниматься сексом в этот период. Специалисты же развеивают эти мнения, так как в большинстве случаев они являются всего лишь мифами. Итак, давайте рассмотрим самые распространенные мифы.
Оргазм женщины может спровоцировать выкидыш
Некоторые девушки считают, что сокращения матки во время оргазма могут привести к прерыванию беременности. Это ошибочное мнение, ведь на самом деле матка периодически сокращается на протяжении всего периода вынашивания малютки.
Это происходит во время физической активности, сдавливании брюшной области и некоторых других состояниях.
Семенная жидкость ведет к раскрытию шейки матки
Мужская сперма не может принести вреда ни самому детородному органу, ни ребенку, находящемуся в утробе. Специалисты считают, что семяизвержение, наоборот, полезно для женщины. Кроме этого, после ласк у будущей мамочки повышается настроение, улучшается сон и общее самочувствие.
Кстати, вам будет интересно почитать еще одну интересную тему, а именно — можно ли мастурбировать во время беременности. Вся информация здесь.
Во время разрядки женщины плод испытывает сильное кислородное голодание
По данным медицинских исследований, действительно удалось выяснить, что сердцебиение плода на время оргазма немного замедляется, но уже через несколько секунд оно приходит в норму и не несет вреда маленькому организму.
Этого мифа придерживаются женщины, не обладающие достаточной информацией на данную тему. На самом же деле эти волнения беспочвенные.
После зачатия всегда хочется секса больше, чем раньше
Еще одно заблуждение, которое не имеет под собой никаких оснований. У каждой женщины все проходит по индивидуальной схеме. У одних влечение действительно сильно возрастает, и они думают об интимной близости почти постоянно. Другие девушки чувствуют себя подавленными, часто возникает тошнота, рвота и другие малоприятные симптомы. В связи с этим, о сексе даже думать не хочется.
Если у вас появилось сильное желание или, наоборот, не хочется подпускать к себе мужчину, это не считается патологией. Здесь многое зависит от гормонального фона и индивидуальных особенностей будущей мамочки.
В каких ситуациях половой контакт запрещен
Иногда случается так, что в первые месяцы беременности доктор запрещает физическую близость между партнерами. Это может быть связано с различными заболеваниями. Среди противопоказаний к сексу следует назвать следующие состояния у будущей мамочки:
- Перенесение выкидышей.
- Повышенный тонус матки.
- Низкое крепление плаценты или отслоение органа.
- Половые инфекции у партнеров.
- Ни в коем случае нельзя вступать в интимную близость, если в выделениях присутствует кровь.
- Истмико-цервикальная недостаточность.
- Короткая шейка матки.
- Различные патологии развития плода.
- Заболевания половой системы у девушки.
- Подтекание околоплодной жидкости.
Во время полового акта женщине следует внимательно прислушиваться к своему организму. Если возникают боли и другие дискомфортные ощущения, коитус следует прекратить.
Кроме этого, следует воздержаться от секса в так называемые опасные недели беременности. Это каждая неделя, на которой у будущей мамочки должна была случиться менструация.
Польза и вред интимной близости
Несомненно, половой контакт между мужем и женой в этот деликатный период имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Рассмотрим их подробнее в таблице.
| Польза секса на ранних сроках | Вред секса на ранних сроках |
| Повышение настроения и общего самочувствия. | Недостаточное увлажнение слизистой оболочки влагалища из-за гормональных перестроек. |
| Более яркий оргазм из-за усиленного кровообращения в этой области. | Повышение угрозы выкидыша при наличии различных проблем со здоровьем. |
| Можно заниматься сексом без использования контрацептивов. | Невозможность использования поз с глубоким проникновением. |
| Семенная жидкость делает матку более эластичной. | Иногда присутствуют болевые ощущения. |
| Приведение мышц детородного органа в тонус, что в будущем облегчает роды. | Риск инфицирования плода, если женщина не знает о том, что у нее подтекают воды. |
Для сохранения здоровой беременности и сохранения отличного самочувствия женщины следует отнестись к вопросу интимной близости очень внимательно. Предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом и четко придерживаться рекомендаций специалиста.
До скольки месяцев можно заниматься сексом? Если у девушки нет никаких патологий, занятия физической близостью не запрещаются на протяжении всего периода вынашивания крохи, а на поздних сроках даже приветствуются, так как помогают ускорить роды.
Советы партнерам
Существуют определенные рекомендации, которых следует придерживаться во время половой близости для предупреждения различных осложнений. Рассмотрим несколько советов врачей более подробно:
- Во время интимной близости следует внимательно относиться к своему организму. При развитии негативной симптоматики нужно отказаться от секса.
- Избегать поз с глубоким проникновением.
- Подбирать позы, не требующие чрезмерных физических усилий.
- Для предупреждения инфицирования половыми инфекциями партнеру следует пользоваться презервативами.
- Особое внимание нужно уделять гигиене половых органов.
- Важно отказаться от занятий анальным сексом.
- Если есть противопоказания, от полового контакта нужно отказаться.
Психологи утверждают, что беременность, протекающая без всяких осложнений, не является поводом для отказа от интимных ласк. Близость между партнерами позволяет поднять настроение и сохранить хорошую атмосферу в семье.
Конечно, если доктор запретил заниматься сексом, не стоит играть с огнем, так как можно нанести вред здоровью мамочки и плода. Как бы там ни было, период вынашивания малыша – это очень яркое и счастливое время в жизни каждой женщины.
Видео
Хотите услышать мнение специалиста по поводу нашей сегодняшней теме? Тогда посвятите несколько минут для просмотра этого видеоролика.
( 1 оценка, среднее 2 из 5 )
Этот вопрос волнует многих будущих родителей, особенно, если рожать им предстоит впервые. Спешим успокоить, что не только МОЖНО, но и НУЖНО! Правда, за исключением некоторых случаев, о которых мы поговорим позже. Психологи и медицинские работники сходятся во мнении, что секс во время беременности — залог ее благополучного протекания. Почему? Во-первых, мама получает как моральное, так и физическое удовольствие: она счастлива, благодаря эндорфинам, которые вырабатываются в ее организме, и также счастлив ее ребенок, который сейчас с мамой — одно целое. Во-вторых, семье не понадобится делать перерыва на беременность, а можно жить полноценной жизнью, ведь теперь не нужно заботиться о контрацепции: расслабляйтесь и получайте удовольствие. В-третьих, секс для беременной – самая лучшая зарядка для мышц матки, которая подготавливает их к предстоящим родам. Правда, бывают ситуации, когда половые отношения и вправду придется отменить до лучших времен.
Давайте рассмотрим все три условные периода беременности с точки зрения дозволенности или запрещенности в плане сексуальных отношений.
Секс в первый триместр беременности
Этот вариант вполне возможен, правда, имеет некоторые нюансы. В этот период женщина, узнав о своей беременности, переживая токсикоз (и все, что с ним связано), волнуясь (часто немотивированно) за ребенка, нередко самовольно отвергает любые попытки мужа на близость. Поэтому очень часто в первом триместре секса, как такового, нет. Но это не значит, что заниматься любовью женщине нельзя. Правда, если существует угроза прерывания, или предыдущие беременности заканчивались выкидышами, то от плотских утех и вправду стоит воздержаться. Об этом вам скажет и участковый гинеколог. Но это не значит, что поцелуи и другие виды ласк — запрещены.
Секс во втором триместре беременности
Вот это время — самое сексуальное для беременной пары. Организм, да и мамино сознание, свыклись с новым статусом, гормоны “установились”, токсикоз прошел. Живот еще не настолько велик, чтоб доставлять неудобства, напротив, муж находит его весьма сексуальным. Теперь женщина начинает “отрываться по полной”. Многие беременные, описывают этот период, как самый яркий в плане сексуальных отношений. Они отмечают, что испытывают более интенсивные и продолжительные оргазмы, чем до беременности, а часто и множественные оргазмы. Оргазм и некоторое время после него сопровождается сокращениями матки, но для плода это не страшно.
Снова-таки, нужно отметить, что все актуально для благополучных, здоровых беременностей. Конечно, если беременность многоплодная, то врач подскажет, когда что можно, а чего не стоит делать. Бывает, что женщины жалуются на болевые ощущения во время сношения, усиливающиеся по мере увеличения срока беременности. Это возможно. Чтобы выяснить причину, необходимо обратиться к акушеру-гинекологу.
Секс в третьем триместре беременности
На поздних сроках сексуальные отношения — отличная предродовая тренировка и подготовка родовых путей женщины к часу “Х”. Наличие в сперме простагландинов оказывает немаловажную роль для открытия шейки матки.
Во время полового акта на последних месяцах беременностимужчина никак не может повредить ребенку, поскольку он (малыш) надежно защищен околоплодными водами, плацентой и маткой, а со стороны влагалища шейка матки закупорена слизистой пробкой. Правда, в это время некоторые позиции становятся не очень удобные, а некоторые просто невозможны. Поэтому стоит поэкспериментировать и выбрать что-то наиболее оптимальное для этого состояния.
Кстати, некоторые врачи советуют занятия сексом как мягкое начало родов на 39-40 неделе. Как мы уже упоминали, гормоны простагландины, содержащиеся в семенной жидкости мужчины, смягчают шейку матки, делая ее более эластичной. Таким образом, снижается риск ее повреждений при прохождении ребенка во время родов.
Когда нельзя заниматься сексом во время беременности?
В этот пункт хотелось бы вынести те ситуации и диагнозы, при которых про любовь — “ни-ни”. Итак, ни в коем случае нельзя заниматься любовью, если:
- существует угроза самопроизвольного аборта или выкидыши наблюдались при предыдущих беременностях;
- у женщины хотя бы незначительное кровотечение или нетипичные выделения;
- один из партнеров является носителем венерического заболевания;
- женщина ожидает двух, а то и трех малышей сразу;
- диагностировано низкое расположение или предлежание плаценты;
- женщине предписан постельный режим.
Чего во время «беременного» секса делать нельзя?
Нельзя практиковать анальный секс, поскольку в прямой кишке имеется большое количество тактильных рецепторов, раздражение которых может спровоцировать выкидыш.
Нельзя заниматься оральным сексом. Во время куннилингуса воздух может попасть во влагалище и вызвать эмболию, что может привести к смертельному исходу женщины.
Нельзя заниматься любовью в дни предполагаемой менструации. Это может привести к угрозе прерывания.
Специально для beremennost.net – Ксения Дахно
Секс во время беременности: отзывы
Беременность не повод прекращать сексуальную жизнь, однако не стоит забывать о рекомендациях врача. Предлагаем возможные позы для любовных утех.
1 триместр
ПОЗА «КРЕСТ НАКРЕСТ СЗАДИ «
Поза крест-накрест сзади привнесет остроты в вашу интимную жизнь во время беременности, если вы любите постельные эксперименты.
Как практиковать позу
Женщина лежит боком на кровати, подпирая голову рукой и приподняв ногу. Мужчина пристраивается между ног женщины перпендикулярно и входит в партнершу.
Преимущества позы
Поза крест-накрест сзади довольно удобная поза для беременных, ее можно использовать для вагинального и анального секса. Можно менять темп с медленного на более интенсивный, что только лучше будет стимулировать точку G.
Риски позы
Секс во время беременности должен быть как можно более комфортным для будущей мамы. Поза «крест-накрест сзади» предполагает глубокое проникновение, которое может вызвать болевые ощущения. Камасутра для беременных советует уменьшить темп и глубину проникновения, а то и просто использовать позу как прелюдию.
ПОЗА «КЛАССИЧЕСКАЯ «
Поза «Классическая» позволяет наслаждаться сексом с самых первых дней беременности. В какой вариации романтическая или страстная — решать вам.
Как практиковать позу
Женщина лежит на краю кровати, свесив ноги. Мужчина, стоя на коленях, входит в нее, поддерживая партнершу за бедра.
Преимущества позы
Поза «классическая» будет одной из самых удобных поз при беременности в первых двух триместрах. В этой позе обеспечивается тесное соприкосновение пениса с клитором, что обеспечивает быстрый оргазм. Если подложить подушку под бедра, стимуляция точки G будет более интенсивной. Мужчина может ласкать губами тело партнерши для усиления ощущений.
Риски позы
Мужчина полностью контролирует глубину и интенсивность проникновения. Секс во время беременности не должен приносить и малейший дискомфорт, поэтому если ощущения стали неприятными попросите мужчину изменить темп или смените позу.
ПОЗА «МИССИОНЕРСКАЯ»
Многие продолжают заниматься сексом именно в миссионерской позе в первом триместре беременности, потому что это самая удобная и проверенная секс поза для многих пар, и вполне возможно, женщина еще не догадывается о своем положении.
Как практиковать позу
Женщина лежит на спине с расставленными ногами, мужчина сверху, опирается на руки и колени. Можно обхватить ногами талию мужчины для более ярких ощущений, мышцы влагалища напрягутся, что усилит сексуальное удовольствие обоих партнеров.
Преимущества позы
Миссионерская поза позволяет обмениваться ласками и поцелуями, что очень важно, ведь чувства и эмоции женщины обостряются. Возможна дополнительная стимуляция клитора. Проникновение в миссионерской позе не глубокое, что оптимально при беременности. Да особо глубокого проникновения и не понадобится, так как во время беременности кровь приливает к половым органам интенсивнее и помогает вам быстрее достичь оргазма.
Риск позы
Давление на живот может спровоцировать неприятные последствия, поэтому после 12й недели(3й месяц) желательно перейти к другим сексуальным позам при беременности. Возможны вариации миссионерской позы, например поза ложек, которые привнесут новизну в супружескую постель.
ПОЗА «НА БОКУ»
Одной из самых удобных поз для секса при беременности является поза «на боку». Ее можно практиковать на протяжении всего периода беременности, а особое внимание на нее стоит обратить в третьем триместре.
Как практиковать позу
По камасутре для беременных женщина лежит на боку, желательно на правом, мужчина тоже на боку, вплотную придвигается и входит в женщину. Поза обеспечивает отличный телесный контакт.
Преимущества позы
Поза на боку является самой оптимальной при беременности на поздних сроках. Проникновение не очень глубокое, однако, если хочется глубже, согните ноги в коленях. Можно дополнительно стимулировать свои эрогенные зоны рукой. Романтическая, чувственная поза для секса, в которой можно заснуть сразу после.
Риски позы
Особых опасностей при занятии сексом в позе на боку не возникает, если у вас нет противопоказаний к сексу.
ПОЗА «НАЕЗДНИЦА»
Поза «наездница» является одной из самых удобных поз при беременности. Ее можно практиковать с самого первого дня беременности и получать обоюдное удовольствие!
Как практиковать позу
Мужчина лежит на спине, девушка сидит на партнере. Можно развернуться к любимому спиной, что разгорячит его еще больше. Он может поддерживать женщину за талию, контролируя темп. Попробуйте наклониться над мужчиной, опираясь на локти, тогда он сможет двигаться самостоятельно.
Преимущества позы
Поза «наездница» позволяет стимулировать точку G. Секс при беременности меняется не в худшую сторону, кровь приливает к половым органам женщины, что усиливает ощущения и это позволяет быстрее достичь оргазма. Также поза позволяет контролировать глубину проникновения самой партнершей, что убережет ее от неприятных ощущений. Тело женщины открыто для ласк: любимый может ласкать грудь или клитор.
Риск позы
Камасутра для беременных включает позу «наездница» в свой список, однако, стоит помнить, что поза требует некоторой физической подготовки. Перенапряжение мышц брюшного пресса, которые задействованы при выполнении позы, крайне не рекомендуется на всех сроках беременности.
ПОЗА «НОГИ НА ПЛЕЧАХ СИДЯ»
Поза «ноги на плечах сидя» оптимальна для первого триместра беременности, когда еще можно позволить себе наслаждаться всеми красками секса.
Как практиковать позу
Мужчина сидит, руки подпирают кровать, ноги слегка раздвинуты и вытянуты. Женщина «седлает» партнера, закидывая ноги ему на шею и упираясь руками в кровать, совершает поступательные движения.
Преимущества позы
Поза ноги на плечах сидя позволяет женщине контролировать глубину и темп проникновения. Двигаясь с партнером в унисон, усиливается стимуляция клитора и оргазм приходит быстрее.
Риски позы
Камасутра для беременных не может назвать позу «ноги на плечах сидя» одной из самых удобных поз при беременности, так как идет нагрузка на руки и мышцы пресса. Позу можно практиковать только в том случае, если первый триместр беременности протекает идеально.
ПОЗА «НОЖНИЦЫ»
Ленивая, размеренная поза «ножницы» прекрасно впишется в вашу спальню в первом триместре беременности, когда еще можно расслабиться, полежав на спине.
Как практиковать позу
Женщина лежит на спине с широко разведенными согнутыми ногами. Мужчина сидит лицом к женщине, ягодицы соприкасаются, его ноги по бокам партнерши. Камасутра для беременных также предполагает вариацию позы, когда мужчина во время секса скрещивает ноги партнерши, обеспечивая более глубокое проникновение.
Преимущества позы
Поза «ножницы» отличный выбор для секса во время беременности. Нежный секс и медленный темп позы позволит максимально расслабиться и достичь оргазма. Животик будущей мамы в безопасности, так как любое давление исключено.
Риски позы
Риски позы минимальные, так как поза не предусматривает давления на живот.
ПОЗА «ОБРАТНАЯ НАЕЗДНИЦА «
Поза «обратная наездница» позволяет женщине полностью контролировать процесс, глубину и силу проникновения. Удобная поза для секса в первом и втором триместре беременности.
Как практиковать позу
Мужчина откинувшись, лежит на спине, женщина сверху на партнере, опираясь на его колени. Ему можно поддерживать ягодицы любимой, массировать их для усиления ощущений и приподнимать за талию, контролируя фрикции, когда партнерша устанет.
Преимущества позы
Стимуляция точки G лучше всего достигается в позе «обратная наездница», так как идет усиленное давление полового члена на переднюю стенку влагалища. Возможна дополнительная стимуляция клитора. Давление на живот минимальное, что делает позу «обратная наездница» одной из самых удобных поз при беременности.
Риски позы
Быстрая утомляемость партнерши. Не стоит использовать в конце третьего триместра, когда двигаться становится особенно тяжело. Камасутра для беременных рекомендует женщине двигаться не вверх- вниз, а вперед-назад, ощущения те же, а физическая нагрузка уменьшается.
ПОЗА «КРЕСТООБРАЗНАЯ»
Если вы продолжаете экспериментировать в сексе во время беременности, попробуйте крестообразную позу для секса сзади, яркие ощущения гарантированны!
Как практиковать позу
Женщина лежит на спине, раздвинув ноги и раскинув руки, мужчина, лежа на боку, перпендикулярно женщине, создавая подобие креста, входит в нее.
Преимущества позы
Крестообразная поза для секса сзади является очень удобной позой при беременности. В этой позе проникновение не слишком глубокое, что не доставит дискомфорта. К тому же растущий животик остается в безопасности. Эту позу при беременности смело можно практиковать до конца второго триместра.
Риски позы
Крестообразная поза для секса сзади предполагает от женщины поступательные движения бедрами, что может вызвать утомление и перенапряжение мышц брюшного пресса. Камасутра для беременных располагает большим арсеналом комфортных поз, в которые можно плавно «переместиться», если вдруг почувствовали усталость.
2 триместр
ПОЗА «ЛОТОС «
Когда уровень женских гормонов эстрогенов зашкаливает, и начинают сниться эротические сны, можно абстрагировать, например, заниматься йогой, а лучше дать волю чувствам – заняться сексом с мужем.
Для второго триместра беременности подойдет поза “Лотос”, которая будет комфортна и женщине, и мужчине.
Как практиковать позу
В позе “Лотоса” женщине необходимо сесть на мужчину, обхватив его ногами. Мужчина же может скрестить ноги либо выпрямить, если ему так удобно. Экспериментировать можно на кровати, диване или даже на полу.
Преимущества позы
Поза “Лотоса” хороша тем, что оба могут контролировать ритм и скорость проникновений. Последнее особенно важно для беременной.
Риск позы
Стоит помнить, что на первых сроках беременности женщина привыкает к тому, что ее грудь меняет форму, поэтому часто могут появляться болезненные ощущения. Чтобы секс доставлял удовольствие, мужчина должен максимально ласково касаться груди. Как вариант – можно приобрести красивый бюстгальтер, который будет поддерживать грудь, и радовать партнера.
ПОЗА «СТОЯ «
Разнообразить вашу сексуальную жизнь во время беременности поможет поза стоя. Особенно актуальной она будет во втором и третьем триместре.
Как практиковать позу
Стоя перед партнером нужно немного наклониться вперед, чтоб он вошел в вас. После этого выпрямьтесь, партнер остается внутри и начинает двигаться вверх-вниз, а вы получаете удовольствие.
Преимущества позы
Проникновение в этой позе неглубокое, что не принесет вам дискомфорта. Вы можете ласкать свою грудь и клитор для усиления ощущений и скорейшего оргазма. Поза стоя – удобная поза при беременности, так как не оказывает давления на животик.
Риски позы
Секс во время беременности – вещь непредсказуемая и для женщины без хорошей физической подготовки может быть утомительна. Камасутра для беременных в таком случае советует продолжить интимные уте?
