Можно ли во время беременности загорать в солярии
Беременность – прекрасное время, многие женщины расцветают в этот период и, конечно, им хочется выглядеть ухоженными. Будущим мамам, которые привыкли всегда иметь ровный загар, сложно отказаться от него, особенно в теплую пору года. Но добиться идеальных результатов без посещения студии загара непросто, поэтому возникает закономерный вопрос: можно ли совместить беременность и солярий?
Эта тема вызывает множество споров и разногласий. Сторонники искусственного получения загара утверждают, что процедура приносит только пользу, а его противники – категорически не одобряют воздействие ультрафиолета на кожу беременной женщины. Кто же из них прав?
Солярий при беременности: польза от процедуры
Сначала стоит упомянуть о положительном влиянии солярия на здоровье. Да, действительно, польза от процедуры есть, она заключается в следующем:
- Посещение солярия активизирует обменные процессы в женском организме. В первую очередь это касается работы эндокринной системы.
- Ультрафиолет способствует выработке витамина D. Он необходим для нормального усвоения кальция и фосфора в организме беременной. Эти микроэлементы важны для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится значительная нагрузка.
- Солнечные лучи, даже искусственного происхождения, улучшают работу иммунной системы и повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
- Если вы страдаете от угревой сыпи, псориаза или экземы, посещая солярий при беременности можно подсушить высыпания и тем самым ускорить очищение кожи.
- Загар в солярии, при соблюдении рекомендованного времени нахождения в нем, не вызывает ожогов кожного покрова, как это иногда происходит во время естественного воздействия солнечных лучей. Процедура может служить хорошей подготовкой тела к купальному сезону.
Причем посещать солярий во время беременности зимой, даже более полезно, чем в летний период. Так как именно в холодное время года женщина испытывает дефицит солнечных лучей. Но не во всех случаях солярий полезен, у искусственного загара существуют противопоказания, которые нужно учитывать.
Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?
Чтобы понять, можно ли беременным в солярий и какова обратная сторона этой процедуры, рассмотрим, что собой представляет загар. Изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей является защитной реакцией организма.
Поскольку во время беременности происходит изменение гормонального фона, влияющего на выработку меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), дополнительная стимуляция его продуцирования ультрафиолетом нежелательна. Если будущая мама будет часто посещать солярий, существует риск появления у нее не только ровного загара, но и большого количества пигментных пятен. Подробнее о пигментации кожи во время беременности→
Это первый и наиболее вероятный побочный эффект процедуры. Здоровью он не угрожает, но может создать неприятный косметический дефект.
Влияние солярия на ранних и поздних сроках
Женщине, как правило, удается узнать о своем положении только через несколько недель после зачатия. Поэтому некоторое время она продолжает вести прежний образ жизни, в том числе посещая студию загара, если процедура ранее была обыденной.
Нужно ли переживать тем, кто ходил в солярий на ранних сроках беременности? Даже если вы активно загорали, не зная, что ждете ребенка, при хорошем самочувствии – это не повод для беспокойства.
На развитии здоровой беременности посещение солярия никак не отразится, но при угрозе выкидыша процедура может быть опасна. Поэтому женщинам, которые еще не успели обследоваться и не уверены в нормальном прикреплении плода, а также отсутствии у себя заболеваний, при которых загар противопоказан, лучше отказаться от облучения ультрафиолетом.
Есть мнение, что солярий при беременности на ранних сроках способствует снижению уровня фолиевой кислоты в организме будущей мамы. А на этапе закладки органов малыша это недопустимо, поскольку повышает риск появления у ребенка врожденных патологий.
На поздних сроках беременности на первый план выходит угроза перегрева при загаре. Длительное нахождение в солярии приводит к обезвоживанию организма будущей мамы.
Кроме того, после второго триместра не рекомендуется долго загорать лежа на спине. Такая поза доставляет дискомфорт ребенку, поскольку вены и артерии, находящиеся позади матки, пережимаются и, соответственно, снабжение малыша питательными веществами в этот момент ухудшается.
В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?
Можно ли загорать в солярии при беременности, если не злоупотреблять им? К сожалению, есть состояния, при которых даже непродолжительное облучение ультрафиолетом противопоказано, основные из них:
- первый фототип кожи;
- гипертония;
- любые заболевания репродуктивной системы;
- гормональные нарушения;
- отклонения в работе щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- обострение хронических заболеваний;
- повышенная температура тела.
Во время прохождения антибиотикотерапии солярий также запрещен. Эта группа лекарственных препаратов провоцирует повышенную чувствительность к ультрафиолету.
Обратите внимание! Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше противопоказаний, нельзя не только посещать солярий, но и загорать под естественными солнечными лучами.
Правила посещения солярия при беременности
В ответе на вопрос, можно ли беременной загорать в солярии, последнее слово должно остаться за врачом. Но нужно учитывать, что большинство докторов все же не одобряют искусственный загар во время беременности.
Если противопоказаний у вас нет и отказываться от солярия вы не собираетесь, стоит позаботиться о том, как сделать процедуру максимально безопасной. В этом поможет выполнение нескольких несложных правил:
- Должным образом подготовиться к загару – смыть все косметические средства с лица и тела, поскольку под воздействием ультрафиолета они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Также нужно снять контактные линзы, если они есть.
- Надеть все необходимые защитные элементы – очки, шапочку, купальник. Загорать обнаженными беременным не рекомендуется, это опасно для особенно чувствительной в этот период кожи груди.
- Не использовать любые средства для усиления загара.
- Обязательно взять с собой бутылочку простой негазированной воды. Употребление жидкости предотвратит обезвоживание.
- Процедуру проходить, не превышая рекомендованного времени облучения ультрафиолетом. Первое посещение должно длиться не более 3 минут.
- При ухудшении самочувствия во время сеанса загара его следует немедленно прервать.
Отзывы женщин, которые совмещали солярий и беременность в основном положительные. Но все же нельзя забывать, что здоровье малыша в этот период полностью зависит от матери. Поэтому задача женщины – позаботиться о том, чтобы даже такая относительно безопасная процедура проходила с соблюдением всех мер предосторожности.
Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru
Полезное видео: как правильно загорать в солярии?
Советуем почитать: Эпиляция при беременности: возможные риски и альтернативные методы
Загорая, мы обеспечиваем организм витамином D. Казалось бы, это очень хорошо и полезно, но не во время беременности.
Солярий во время беременности: противопоказания и последствия
Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно. Период когда она носит под сердцем ребёнка — не исключение. Чтобы придать коже смуглый оттенок, женщины посещают солярий. Принцип работы его заключается в облучении тела ультрафиолетовыми лучами, благодаря которым кожа приобретает темный оттенок. Кроме того, таким образом организм получает витамин D, который он не способен выработаться самостоятельно. Поэтому многие женщины отправляются в солярий, но так ли это безопасно во время беременности?
Солярий во время беременности: за и против
Мнение специалистов на этот счет разделились. Одни считают, что искусственные солнечные ванны противопоказаны, другие выступают «за». Те, кто не против загара, убеждены, что посещение кабинки способствует:
- выработке витамина D;
- укреплению иммунной системы;
- уничтожению болезнетворных бактерий;
- подсушиванию порезов, царапин;
- активизации обмена веществ;
- нормализации кровообращения.
Кроме того, если женщина ходит беременной летом, посещение солярия по их мнению предотвращает солнечные ожоги, подготавливает кожу к воздействию ультрафиолетовых лучей.
Противники солярия убеждены, что он негативно отразится как на состояние будущей матери, так и состоянии малыша. Несколько минут отдыха под УФ-лучами способствуют:
- пигментации;
- сбою в работе иммунной системы;
- нарушению в развитии мозга;
- физической и умственной патологии;
- перегреву плода (из-за отсутствия у малыша потовых желез).
Прежде чем отправляться в студию загара, женщина, находясь в положении, обязана проконсультироваться с гинекологом.
Кому можно
Загорать, будучи в ожидании рождения малыша, можно лишь после консультации с гинекологом и при отсутствии каких-либо заболеваний, препятствующих посещению. Наслаждаться сеансом под ультрафиолетовыми лампами дозволено только тем, кто абсолютно здоров и никаких отклонений по беременности не имеет.
Противопоказания
Основным противопоказанием является беременность, которая протекает с осложнениями. Также специалисты говорят о ряде заболеваний, при наличие которых загорать запрещено:
- варикозное расширение вен;
- гипер-и-гипотоническая болезнь;
- нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- мастопатия;
- эндокринные заболевания;
- диабет;
- наличие папилом и иных кожных образований;
- наличие вирусной инфекции;
- различного рода кожно-воспалительные процессы.
Ни при каких обстоятельствах нельзя посещать солярий, если есть угроза выкидыша.
Можно ли загорать в солярии на ранних сроках
Врачи говорят, что на ранних сроках беременности (максимум до 4-х недель) загар безвреден, однако настоятельно рекомендуют воздержаться от дальнейших посещений как минимум до визита к специалисту. В первом триместре происходит закладка всех основных жизненно-важных органов. На сроке пять и более недель посещать солярий строго запрещается.
Если загорала в солярии на ранних сроках, не зная о беременности
Планируя беременность, женщины стараются вести привычный образ жизни: активно занимаются плаванием, бегом, продолжают петь, танцевать, кто-то для сохранения красивого шоколадного оттенка кожи посещает солярий.
Зачастую женщина загорает под искусственными лучами ещё и не зная о своем положении. Как только беременность стала очевидной и подтвержденной, от загара под УФ-лучами стоит отказаться. Необходимо убедиться, что плод нормально закрепился, а угрозы прерывания беременности нет.
Какие последствия посещения солярия во время беременности для ребенка
Поход в солярий — весьма опасен для малыша, поскольку развивающийся плод лишён потовых желез. Контролировать его температуру крайне сложно. Поэтому определить время, допустимое для пребывания в солярии практически невозможно.
Рекомендации врача
Чтобы посещение солярия во время беременности не принесло дополнительных неудобств, и было максимально неопасно для будущей матери и ребенка, врачи рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:
- нельзя допускать обгорания;
- необходимо правильно рассчитывать время. Сеанс не должен длиться более 3 минут;
- загорать только в купальнике;
- глаза, губы, волосы нельзя подвергать облучению;
- не стоит использовать средство для загара;
- чтобы исключить обезвоживание организма, специалисты рекомендуют пить воду до и после сеанса загара.
Перед посещением необходимо смыть с лица всю косметику. Для этих целей не стоит использовать мыло и специализированные лосьоны. В противном случае можно смыть верхний защитный слой кожи, а значит, проникающие ультрафиолетовые лучи способны навредить коже.
Искусственный загар весьма популярен, причем как среди молодых девушек, так и зрелых женщин. Некоторые не готовы отказываться от бронзового оттенка кожи даже будучи в положении. Существует два вида солярия — горизонтальный и вертикальный. Врачи рекомендуют, если все же и посещать солярий, то женщинам в интересном положении стоит отдать предпочтение вертикальному варианту.
Безусловное большинство представительниц прекрасного пола выступают против загара во время периода вынашивания ребенка. Самостоятельного решения в пользу посещения студии загара принимать нельзя. Следует как минимум сообщить о своих намерениях гинекологу. В противном случае велика вероятность причинить малышу вред.
Как бы далеко не шагнула индустрия красоты, как бы не была значима для некоторых женщин мода на бронзовый оттенок кожи, походы в солярий во время беременности — не самая лучшая идея.
Полезное видео
Солярий посещают многие современные женщины, пытаясь получить красивый бронзовый загар. Ведь женщины в любом возрасте, статусе и положении всегда стремятся к красоте, в том числе и беременные. А красота загорелого тела, особенно привлекательна.
В таком случае можно ли беременным ходить и загорать в солярии? Какую пользу или вред для мамы и малыша сможет нанести процедура во время беременности?
Солярий во время беременности: польза и вред
Сейчас много противоречивой информации касательно этой темы. Но самое главное, что врачи против солярия при беременности.
Специалисты не рекомендуют делать процедуру во время беременности!
Возможная польза
Но иногда бывают исключения. В каких случаях можно посещать солярий во время беременности?
- Посещая солярий, мы не ограничиваемся только красивым, долгожданным загаром, также ультрафиолет помогает при борьбе с многочисленными бактериями и улучшает качество кожи благодаря своим обеззараживающим свойствам.
- Является отличным стимулятором витамина D. А осенью и зимой это особенно необходимо всем, а при беременности полезно вдвойне. Также ультрафиолет помогает вырабатываться кальцию, что тоже важно при беременности. Так как основной кальций в организме беременной уходит на ребенка, то женщина может испытывать в нем недостаток. Из-за этого могут быть плохие кости, ногти и зубы.
- От загара, полученного в солярии, не будет ожогов и солнечного удара.
- Считается, что во время беременности, некоторым пойдет на пользу такая процедуру. Это связано с тем, что с помощью ультрафиолета происходит общее укрепление организма, усиливается защита от вирусных заболеваний и инфекций.
- Плюс ко всему возможность получить хорошее настроение, а счастлива мама, счастлив и малыш.
ходить в солярий при беременности можно только с разрешения врача!
Какую бы пользу ни приносил солярий, беременность — важный процесс в жизни женщины, и она максимально должна заботиться о своем здоровье и малыше, поэтому нужно слушать исключительно советы врачей.
Вред от солярия при беременности
Солярий при беременности вреден и на ранних сроках (то есть первый триместр), и во время второго и третьего триместра. Стоит исключить солярий и на самых ранних сроках беременности, чтобы избежать вреда.
Чем вреден солярий беременным? Для малыша особой опасности не существует, если придерживаться правил. А вот при нарушениях возможны страшные последствия.
- Плод, находясь в утробе матери, очень чувствителен к внешним факторам, будь то сильный холод или жара. Естественно, по понятным причинам он не сможет этому противостоять. Поэтому перепады температуры крайне опасны для эмбриона.
- Вред солярия при беременности может выражаться в том, что он может губительно повлиять на нервную систему, еще полностью не сформировавшегося головного мозга. Также перегрев скажется и на общем здоровье и состоянии самой беременной женщины.
- Использование солярия может стать причиной обильной пигментации. Избавиться от нее впоследствии будет сложно, а в некоторых случаях и невозможно.
- Ультрафиолетовые лампы имеют свойство повышать выработку гормонов, что может болезненно сказаться на здоровье. Такое состояние может вызвать преждевременные роды.
- Беременные перед посещением солярия должны проконсультироваться с врачем, так как у женщины может быть какое-либо хроническое заболевание. Есть конкретный список болезней, при которых строго запрещено посещать подобные места.
- Беременных часто интересует вопрос о вреде или пользе солярия, ведь могла возникнуть ситуация, что женщина ходила в солярий и не знала что беременна. И беспокойство такое небезосновательно, на таком раннем сроке действительно опасны всякого рода процедуры, и солярий, в том числе. Поэтому, если такой инцидент произошел, нужно обсудить это с врачом! Вообще, все зависит от самого эмбриона, если плодовое яйцо довольно сильное, то можно не опасаться. Но лучше воздержаться и не рисковать!
- Женщина, имея ранний срок беременности, вряд ли сделала все анализы, прошла всех специалистов, поэтому не сможет точно знать, что ей можно, а что нельзя. Ведь организм меняется в течение всей беременности.
Врачи не рекомендуют ходить в солярий во время беременности!
Медики предполагают, что процесс загара снижает содержание фолиевой кислоты. А для женщин в положение — это крайне недопустимо! Так как именно фолиевая кислота помогает расти и развиваться вашему крохе, а недостаток может привести к физической и умственной патологии.
Вот почему беременным нельзя в солярий!
Как обезопасить себя?
Существует несколько видов установок, при помощи которых получают загар. Можно выбрать любой в зависимости от комфортности и функционала. Но для беременных главным условием должна стать безопасность проведения процедуры!
Поэтому нужно соблюдать нижеприведенные условия проведения солярия при беременности:
- Кабинка должна хорошо проветриваться. При дефиците воздуха может подняться давление, легкое головокружение и даже обморок.
- После каждого клиента обязательно должна проводиться санитарная и дезинфицирующая обработка. Желательно чтобы эти процедуры делали при вас, не стоит верить на слово. Итогом такой халатности смогут стать различные инфекции.
- Наличие и работоспособность всех, соответствующих стандартам, ультрафиолетовых ламп. Должна проводиться их регулярная замена, так они нормально работают только определенное количество времени, а потом могут оказывать вредное воздействие. В хороших салонах ведется дневник по замене, не поленитесь и проверьте.
- Наличие рабочей кнопки стоп или помощи.
При проведении процедуры солярия во время беременности нужно выполнять следующие рекомендации:
- Перед тем как использовать солярий, вы должны узнать, к какому фототипу относится ваша кожа, вам подберут подходящую к ней программу.
- Беременным запрещается нарушать режимы и время, установленные по индивидуальной программе.
- Перед сеансом нужно убедиться, что нет противопоказаний.
- Обязательное условие для беременных в солярии — защита молочных желез, наличие купального костюма, головного убора.
- Если на теле присутствуют области с татуажем, их тоже необходимо прикрыть.
- Не рекомендуется использование кремов для загара. У беременных возможно проявление пигментных пятен от вещества, входящего в состав крема. Так как крем, впитываясь, попадает в кровоток, а в дальнейшем в плаценту к малышу, что является крайне опасным для развивающегося плода.
- А вот солнцезащитный крем, наоборот, рекомендуются к использованию и не только в солярии. Даже просто выходя на прогулку в солнечный день, старайтесь обрабатывать оголенные участки кожи. Нужно выбирать самое качественное солнцезащитное средство без агрессивных веществ.
Посоветуйтесь с врачом при выборе солнцезащитного средства!
- После загара тело рекомендуется обработать увлажняющим кремом или лосьоном.
- Не стоит забывать и про питьевую воду, так как после солярия организм испытывает недостаток в жидкости.
- Используйте специальные защитные очки для защиты глаз.
- Беременным крайне противопоказано посещать солярий при плохом самочувствии, токсикозе и повышенной температуре.
Можно ли загорать в солярии при беременности должен решать только врач! Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать решение, иначе можно нанести вред малышу или своему здоровью. В любом случае солярий для беременных — не самая лучшая идея, гораздо лучше просто загорать на солнце!
