Можно ли во время беременности не есть после 6

У меня довольно странный вопрос. Зверски боюсь поправиться за Б. Поэтому стараюсь не есть после шести. До шести — питаюсь хорошо (насколько это позволяет токсикоз). И я не набираю вес, даже теряю.

И вот я подумала — насколько это вредно для малыша — если я не ем после шести, а ложусь в среднем в 23.00.

Комментарии

а я и ночью могу есть. мне всё равно. когда хочется кушать. урчание не прогонишь поздним временем. и не набрала нисколько)))) но бёдра, попа. живот, грудь стали больше, а вес, ттттттт, стоит на месте))))

я практически не ем после 6 , но не потому что себя заставляю…. просто мы ужинаем около 6 и всё, потом только молоко на ночь пью… просто заметила что мне сложнее вечером кушать, и сон плохой потом и тяжело+изжога на всю ночь…. так что просто так удобнее сейчас

Россия, Москва

Конечно можно!

Россия, Ростов-на-Дону

абсолютно нормально. ребенку вполне хватает поедаемой тобой пищи до 6ти.

Даша
24 января 2012, 18:43

Россия, Саратов

Самая прибавка после 25 недель может начаться, пока не мучайте себя — кушайте))

Оля
24 января 2012, 18:47

Россия, Ростов-на-Дону

Даша, я даже не могу сказать что себя мучаю. Мне это ограничение не в тягость.

Да, прибавка бодрая попрет после 20й недели. Хотелось бы сейчас до 20 й недели идти все же в минус. Набрать как при первой беременности — не хочу…Тогда -то я себя не ограничивала. И зря.

Даша
24 января 2012, 18:50

Россия, Саратов

Ну если опыт есть, тогда не смею даже советовать:)

Россия, Самара

Я не ем после обеда,  обед примерно в 14ч. После этого времени часов в 18 съедаю банан-два, чай пью, ну как-то так. Ничего, всё в порядке. Малыш растет, ттт. Просто привыкла так, до Б 3 года так питалась.

Yulia
24 января 2012, 16:41

Финляндия, Эспоо

я слышала, что рекоммендуется не «Ð½Ðµ есть после 6», а не есть позже, чем за 4 часа до сна. И не есть лучше тяжелую пищу, а, например, фрукты или кефир — можно.

Россия, Москва

Я считаю, если питание сбалансировано, ничего страшного.

Тут может быть другой момент: Во-первых, Ваши пищевые пристрастия могут очень сильно меняться от месяца к месяцу, и Вы сами в свой график не уложитесь. А во-вторых, есть такая штука, кетоновые тела, их в моче быть не должно по идее. Но они могут сигнализировать как о тяжелых заболеваниях, так и о том, что вы делаете большие перерывы между приемами пищи, особенно если Вы будете к вечеру ограничивать углеводы. Так что решайте сами. В принципе если Вы так привыкли жить до беременности, большим стрессом для организма это не станет.

Читайте также:  Корилип свечи при беременности для чего

Оля
24 января 2012, 16:41

Россия, Ростов-на-Дону

Спасибо за совет! Про кетоновые тела не слышала. Буду знать. 

Россия, Москва

большей глупости, чем не есть после 6, я в своей жизни не слышала, что касается питания. почитайте о ПРАВИЛЬНОМ питании, балансе белков-жиров-углеводов, о количестве калорий и т.д.

и тогда хоть после 10 ешьте, лишний вес вам не будет грозить даже во время беременности.

конечно, можно объедаться на 5 тыщ калорий за день, а потом не есть после 6 и считать  это подвигом.

Не нужно нажираться после 19:00, можно ограничится легкими продуктами типа йогурта, творожка, фруктов, овощей…

Россия, Москва

как раз йогурты и фрукты и содержат сахара, которые организм перерабатывает в жир. я не буду тут вдаваться в подробности, потому что в интернете этой информации пруд пруди. творог на ужин — да, т.к. это белок. на завтрак — углеводы. у многих неправильное понятие о легких продуктах. нужно не только сбалансировано питаться, а распределять правильно БЖУ в течение дня. но это только один из моментов правильного питания.

есть йогурты без сахара, кстати так ниже написано!

Оля
24 января 2012, 16:24

Россия, Ростов-на-Дону

У меня сбалансированное питание. Спасибо за ответ.

Источник

можно ли во время беременности ограничивать себя в еде? чтобы не набрать лишний вес. ну хотя бы не кушать после 6, не повредит ли это малышу?

мне кажется не кушать после 18 ещё хуже будет, если после работы не раньше 19 домой многие попадают. Всё надо в меру 🙂

беременность же не индуильгенция жрать все, что не приколочено. Другое дело, что садиться на диету не стоит, и с аппетитом справиться сложнее.
А навредите вы ребенку скорее лишним весом если разожретесь.

ну кто то и после 17-00 уже дома))))

просто ешьте чаще и полезное.
Я похудела за время беременности очень сильно, на 7-8 килограмм примерно (минус вес ребенка).
Потому что стала есть супы и салаты, фрукты часто грызла, ела раз в 2-3 часа.

Хорошо, когда в семье много детей. Всегда кто-нибудь здоров.

нет не повредит. Я вообще во вторую беременность не могла есть ммного, ничего жареного и жирного. Ела мало очень. Врач сначала ругала, за то, что вес не набирался, а наоборот до 5 месяцев падал. А когда узнала, что я на здоровое питание просто перешла- успокоилась 😉

Дуракам закон не писан,если писан, то не читан,если читан, то не понят,если понят, то не так….

Z1234

можно ли во время беременности ограничивать себя в еде

Читайте также:  Дротаверин инструкция по применению таблетки при беременности

можно. не есть бесполезную еду — булки всякие там, консервы, колбасу и прочую ерунду:)

Все будет хорошо. Вот прямо сейчас!

Не можно,а нужно,только не голоданием, а правильно питаться,по маленьку и часто. Тушеное,кашки всякие

Мне врач говорила есть небольшими порциями каждые 2 часа. Думаю что после 6 голодом сидеть не стоит, кушать что-нибудь не сильно калорийное,не есть сладкое и не пить много жидкости.

я думаю надо питаться разнообразно, часто, но в меру. я за беременность набрала всего 6 кг, малыш родился здоровенький, с весом 2900

Le_Soleil

навредите вы ребенку скорее лишним весом если разожретесь.

+1

Во вторую беременность ела всё подряд-в итоге на 20 кг. поправилась,после родов 10 кг. ушло,а 10 так и прилипло)))) Потом кое-как большими трудами 5 согнала,и когда забеременела 3 раз,где то недели с 20(как раз были праздники,НГ.,дни рожденья,короче обжираловка дома,вес кааак попёр! Я решила-нет,не бывать этому! Перестала есть после 18-00,с неделю было тяжко,хотелось есть,а потом отпустило-и всё,жор пропал. В итоге за всю беременность набрала 8,5 кг,и ребёнок весом родился больше предыдущего! :gy:

Меня вот врач наоборот настраивала на здоровое питание
— на супики,
-творог;
-кефирчик;
-кашки;
-нежирное мяско;
И говорила вечером не жрать.
А так-то я тоже первые 4 месяца не набрала веса совсем.
Зато потооом меня понесло

Киндер@сюрприз

Перестала есть после 18-00,с неделю было тяжко,хотелось есть

перестали есть после 18-00 при беременности?

набрала в 1й раз 21 кг, потом 7 лет сгоняла. памятуя об этом решила держать себя в руках. фрукты — неограниченно. порции стала уменьшать. оказалось, наесться можно меньшим). убрала булки, сладкого и так не сильно хотелось.стала полноценно (но не первое-втрое-третее, а салат 150+суп, напрмер, или салат
+второе) обедать, и полдничать ближе к 18, на работе в кафешке. вечером фрукты,больше и не хотелось. набрала 8 кг, была собой довольна)
на 5й день в своем весе, сейчас на гв, без сахара не могу, творог на ночь — святое, правда не со сметаной а с йогуртом)))
короче, по идее, сидела на диете, но питалась то правильно)Сообщение было изменено пользователем 02-02-2012 в 21:54

Ничто так не радует глаз,как второй глаз

У меня за берем-ть общая прибавка 7,5 кг. Сейчас 39-40 недель.Ем целый день понемногу, и после 18.00 ем и ночью могу встать йогурт съесть или ряженку выпить. Главное есть здоровую пищу, ну и после 18.00 не есть тяжелую пищу, типа мяса с картошкой или пирогов. Творог, сырники или лёгкий супчик вполне подойдёт. Кстати, в жидкости себя никогда не ограничиваю, отёков нет, почки видать справляются, т.к. в туалет часто бегаю, зато никакого лишнего веса.

Z1234

ну хотя бы не кушать после 6, не повредит ли это малышу?

часто читала и от девчат слышала, что после шести есть надо, так как организм решит, что голод блин в стране настал ))))))), с пищей туго и начнет откладывать жиры, дабы поддержать организм в тот момент, когда пища совершенно перестанет поступать, он же не знает, что вы его только после 6-ти решили не кормить! 🙂 Поэтому кушайте часто, но небольшими порциями! В 6-7 вечера поужинали, в девять стакан молока с печенюгой выпили или фрукт любой съели, достаточно и не считаю перебором! 😉 Даже в больнице кормят беременных: завтрак (каша), второй завтрак (стакан сока или фрукты), обед (1-е и 2-е блюдо), полдник (обычно давали кефир или йогурт), ужин (2-е блюдо), и второй ужин (молоко с печеньем в 9 вечера)! И почему-то с таким рационом худели девочки! )))Сообщение было изменено пользователем 03-02-2012 в 07:48

Читайте также:  Может быть токсикоз при внематочной беременности

Творог на ночь есть нельзя, 🙂 не зря есть поговорка — «Творог с утра — золото, в обед — серебро, вечером — камень»! 😉

Z1234

можно ли во время беременности ограничивать себя в еде? чтобы не набрать лишний вес.

От обмена веществ очень сильно зависит. Кто-то может есть всё, что не приколочено (это я про себя :gy: ), а кто-то ест по чуть-чуть и поправляется. Гормональная перестройка тоже свой отпечаток накладывает. Я себя ни в чём не ограничивала. В 1-ую беременность поправилась на 5кг (сын 3580), во 2-ую — на 4кг (дочка 3164), оба раза после родов весила меньше, чем до беременности. Врач в роддоме с лёгкой завистью в голосе констатировала: «Счастливая женщина!»…

mjshka

второй ужин (молоко с печеньем в 9 вечера)!

:=-O: У нас ужин в 17.00 и усё… Фруктами не кормят и сок не дают 🙁 .

mjshka

Творог на ночь есть нельзя

Так-то на ночь вообще кушать вредно, но кого это останавливало? :gy:

Letsi

есть небольшими порциями каждые 2 часа. Думаю что после 6 голодом сидеть не стоит, кушать что-нибудь не сильно калорийное,не есть сладкое и не пить много жидкости.

+++ Только на счёт жидкости не согласна. Я — водохлёбка, пью воду даже по ночам. 1 литр воды в сутки (помимо прочей жидкости) — хорошая профилактика песка в почках.

vulpes pilum mutat, non mores

mjshka

Творог на ночь есть нельзя

почему?

Ну написала ведь поговорку, ей сто лет в обед, творог вечером камень, т.е. Тяжелый он на желудок вечером, тяжко его желудку переваривать! 🙂

я вот не могу не есть вечером. ужин в 21.00 и потом еще могу кефир, яблоко съесть. правда, что днем, что вечером ем маленькими порциями. не ограничиваю, а просто так привыкла — не лезет больше. да и что в 1-ю и 2-ю беременность аппетит не ахти. за 1-ю бер-ть набрала 8 кг, которые исчезли еще в роддоме.
есть знакомые, которые легко могут не есть после 18.00. а у меня голова кружиться начинает

Источник