Можно ли во время беременности не есть после 6
У меня довольно странный вопрос. Зверски боюсь поправиться за Б. Поэтому стараюсь не есть после шести. До шести — питаюсь хорошо (насколько это позволяет токсикоз). И я не набираю вес, даже теряю.
И вот я подумала — насколько это вредно для малыша — если я не ем после шести, а ложусь в среднем в 23.00.
Комментарии
а я и ночью могу есть. мне всё равно. когда хочется кушать. урчание не прогонишь поздним временем. и не набрала нисколько)))) но бёдра, попа. живот, грудь стали больше, а вес, ттттттт, стоит на месте))))
Ñ Ð¿ÑакÑиÑеÑки не ем поÑле 6 , но не поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо ÑÐµÐ±Ñ Ð·Ð°ÑÑавлÑÑ…. пÑоÑÑо Ð¼Ñ Ñжинаем около 6 и вÑÑ, поÑом ÑолÑко молоко на ноÑÑ Ð¿ÑÑ… пÑоÑÑо замеÑила ÑÑо мне Ñложнее веÑеÑом кÑÑаÑÑ, и Ñон плоÑ
ой поÑом и ÑÑжело+изжога на вÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ…. Ñак ÑÑо пÑоÑÑо Ñак Ñдобнее ÑейÑаÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐонеÑно можно!
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
абÑолÑÑно ноÑмалÑно. ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð²Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ðµ Ñ Ð²Ð°ÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÐµÐ´Ð°ÐµÐ¼Ð¾Ð¹ Ñобой пиÑи до 6Ñи.
ÐаÑа
24 ÑнваÑÑ 2012, 18:43
РоÑÑиÑ, СаÑаÑов
Ð¡Ð°Ð¼Ð°Ñ Ð¿Ñибавка поÑле 25 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð½Ð°ÑаÑÑÑÑ, пока не мÑÑайÑе ÑÐµÐ±Ñ — кÑÑайÑе))
ÐлÑ
24 ÑнваÑÑ 2012, 18:47
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
ÐаÑа, Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ не Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑказаÑÑ ÑÑо ÑÐµÐ±Ñ Ð¼ÑÑаÑ. Ðне ÑÑо огÑаниÑение не в ÑÑгоÑÑÑ.
Ðа, пÑибавка бодÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ñле 20й недели. ХоÑелоÑÑ Ð±Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð´Ð¾ 20 й недели идÑи вÑе же в минÑÑ. ÐабÑаÑÑ ÐºÐ°Ðº пÑи пеÑвой беÑеменноÑÑи — не Ñ
оÑхТогда -Ñо Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð½Ðµ огÑаниÑивала. РзÑÑ.
ÐаÑа
24 ÑнваÑÑ 2012, 18:50
РоÑÑиÑ, СаÑаÑов
ÐÑ ÐµÑли опÑÑ ÐµÑÑÑ, Ñогда не ÑÐ¼ÐµÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ ÑовеÑоваÑÑ:)
РоÑÑиÑ, СамаÑа
Я не ем поÑле обеда, обед пÑимеÑно в 14Ñ. ÐоÑле ÑÑого вÑемени ÑаÑов в 18 ÑÑÐµÐ´Ð°Ñ Ð±Ð°Ð½Ð°Ð½-два, Ñай пÑÑ, Ð½Ñ ÐºÐ°Ðº-Ñо Ñак. ÐиÑего, вÑÑ Ð² поÑÑдке. ÐалÑÑ ÑаÑÑеÑ, ÑÑÑ. ÐÑоÑÑо пÑивÑкла Ñак, до Ð 3 года Ñак пиÑалаÑÑ.
Yulia
24 ÑнваÑÑ 2012, 16:41
ФинлÑндиÑ, ÐÑпоо
Ñ ÑлÑÑала, ÑÑо ÑекоммендÑеÑÑÑ Ð½Ðµ «Ð½Ðµ еÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле 6», а не еÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð¶Ðµ, Ñем за 4 ÑаÑа до Ñна. Рне еÑÑÑ Ð»ÑÑÑе ÑÑжелÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ, а, напÑимеÑ, ÑÑÑкÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ кеÑÐ¸Ñ — можно.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я ÑÑиÑаÑ, еÑли пиÑание ÑбаланÑиÑовано, ниÑего ÑÑÑаÑного.
ТÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð´ÑÑгой моменÑ: Ðо-пеÑвÑÑ , ÐаÑи пиÑевÑе пÑиÑÑÑаÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÑилÑно менÑÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð¼ÐµÑÑÑа к меÑÑÑÑ, и ÐÑ Ñами в Ñвой гÑаÑик не ÑложиÑеÑÑ. Рво-вÑоÑÑÑ , еÑÑÑ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ ÑÑÑка, кеÑоновÑе Ñела, Ð¸Ñ Ð² моÑе бÑÑÑ Ð½Ðµ должно по идее. Ðо они могÑÑ ÑигнализиÑоваÑÑ ÐºÐ°Ðº о ÑÑжелÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸ÑÑ , Ñак и о Ñом, ÑÑо Ð²Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°ÐµÑе болÑÑие пеÑеÑÑÐ²Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð¿Ñиемами пиÑи, оÑобенно еÑли ÐÑ Ð±ÑдеÑе к веÑеÑÑ Ð¾Ð³ÑаниÑиваÑÑ ÑглеводÑ. Так ÑÑо ÑеÑайÑе Ñами. РпÑинÑипе еÑли ÐÑ Ñак пÑивÑкли жиÑÑ Ð´Ð¾ беÑеменноÑÑи, болÑÑим ÑÑÑеÑÑом Ð´Ð»Ñ Ð¾Ñганизма ÑÑо не ÑÑанеÑ.
ÐлÑ
24 ÑнваÑÑ 2012, 16:41
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
СпаÑибо за ÑовеÑ! ÐÑо кеÑоновÑе Ñела не ÑлÑÑала. ÐÑÐ´Ñ Ð·Ð½Ð°ÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
болÑÑей глÑпоÑÑи, Ñем не еÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле 6, Ñ Ð² Ñвоей жизни не ÑлÑÑала, ÑÑо каÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑаниÑ. поÑиÑайÑе о ÐÐ ÐÐÐÐЬÐÐРпиÑании, баланÑе белков-жиÑов-Ñглеводов, о колиÑеÑÑве калоÑий и Ñ.д.
и Ñогда Ñ
оÑÑ Ð¿Ð¾Ñле 10 еÑÑÑе, лиÑний Ð²ÐµÑ Ð²Ð°Ð¼ не бÑÐ´ÐµÑ Ð³ÑозиÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи.
конеÑно, можно обÑедаÑÑÑÑ Ð½Ð° 5 ÑÑÑ ÐºÐ°Ð»Ð¾Ñий за денÑ, а поÑом не еÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле 6 и ÑÑиÑаÑÑ ÑÑо подвигом.
Ðе нÑжно нажиÑаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле 19:00, можно огÑаниÑиÑÑÑ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ð¼Ð¸ пÑодÑкÑами Ñипа йогÑÑÑа, ÑвоÑожка, ÑÑÑкÑов, овоÑей…
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
как Ñаз йогÑÑÑÑ Ð¸ ÑÑÑкÑÑ Ð¸ ÑодеÑÐ¶Ð°Ñ ÑаÑ
аÑа, коÑоÑÑе оÑганизм пеÑеÑабаÑÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð² жиÑ. Ñ Ð½Ðµ бÑÐ´Ñ ÑÑÑ Ð²Ð´Ð°Ð²Ð°ÑÑÑÑ Ð² подÑобноÑÑи, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо в инÑеÑнеÑе ÑÑой инÑоÑмаÑии пÑÑд пÑÑди. ÑвоÑог на Ñжин — да, Ñ.к. ÑÑо белок. на завÑÑак — ÑглеводÑ. Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ
непÑавилÑное понÑÑие о легкиÑ
пÑодÑкÑаÑ
. нÑжно не ÑолÑко ÑбаланÑиÑовано пиÑаÑÑÑÑ, а ÑаÑпÑеделÑÑÑ Ð¿ÑавилÑно ÐÐУ в ÑеÑение днÑ. но ÑÑо ÑолÑко один из моменÑов пÑавилÑного пиÑаниÑ.
еÑÑÑ Ð¹Ð¾Ð³ÑÑÑÑ Ð±ÐµÐ· ÑÐ°Ñ Ð°Ñа, кÑÑаÑи Ñак ниже напиÑано!
ÐлÑ
24 ÑнваÑÑ 2012, 16:24
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑбаланÑиÑованное пиÑание. СпаÑибо за оÑвеÑ.
Источник
можно ли во время беременности ограничивать себя в еде? чтобы не набрать лишний вес. ну хотя бы не кушать после 6, не повредит ли это малышу?
мне кажется не кушать после 18 ещё хуже будет, если после работы не раньше 19 домой многие попадают. Всё надо в меру 🙂
беременность же не индуильгенция жрать все, что не приколочено. Другое дело, что садиться на диету не стоит, и с аппетитом справиться сложнее.
А навредите вы ребенку скорее лишним весом если разожретесь.
ну кто то и после 17-00 уже дома))))
просто ешьте чаще и полезное.
Я похудела за время беременности очень сильно, на 7-8 килограмм примерно (минус вес ребенка).
Потому что стала есть супы и салаты, фрукты часто грызла, ела раз в 2-3 часа.
Хорошо, когда в семье много детей. Всегда кто-нибудь здоров.
нет не повредит. Я вообще во вторую беременность не могла есть ммного, ничего жареного и жирного. Ела мало очень. Врач сначала ругала, за то, что вес не набирался, а наоборот до 5 месяцев падал. А когда узнала, что я на здоровое питание просто перешла- успокоилась 😉
Дуракам закон не писан,если писан, то не читан,если читан, то не понят,если понят, то не так….
Z1234
можно ли во время беременности ограничивать себя в еде
можно. не есть бесполезную еду — булки всякие там, консервы, колбасу и прочую ерунду:)
Все будет хорошо. Вот прямо сейчас!
Не можно,а нужно,только не голоданием, а правильно питаться,по маленьку и часто. Тушеное,кашки всякие
Мне врач говорила есть небольшими порциями каждые 2 часа. Думаю что после 6 голодом сидеть не стоит, кушать что-нибудь не сильно калорийное,не есть сладкое и не пить много жидкости.
я думаю надо питаться разнообразно, часто, но в меру. я за беременность набрала всего 6 кг, малыш родился здоровенький, с весом 2900
Le_Soleil
навредите вы ребенку скорее лишним весом если разожретесь.
+1
Во вторую беременность ела всё подряд-в итоге на 20 кг. поправилась,после родов 10 кг. ушло,а 10 так и прилипло)))) Потом кое-как большими трудами 5 согнала,и когда забеременела 3 раз,где то недели с 20(как раз были праздники,НГ.,дни рожденья,короче обжираловка дома,вес кааак попёр! Я решила-нет,не бывать этому! Перестала есть после 18-00,с неделю было тяжко,хотелось есть,а потом отпустило-и всё,жор пропал. В итоге за всю беременность набрала 8,5 кг,и ребёнок весом родился больше предыдущего! :gy:
Меня вот врач наоборот настраивала на здоровое питание
— на супики,
-творог;
-кефирчик;
-кашки;
-нежирное мяско;
И говорила вечером не жрать.
А так-то я тоже первые 4 месяца не набрала веса совсем.
Зато потооом меня понесло
Киндер@сюрприз
Перестала есть после 18-00,с неделю было тяжко,хотелось есть
перестали есть после 18-00 при беременности?
набрала в 1й раз 21 кг, потом 7 лет сгоняла. памятуя об этом решила держать себя в руках. фрукты — неограниченно. порции стала уменьшать. оказалось, наесться можно меньшим). убрала булки, сладкого и так не сильно хотелось.стала полноценно (но не первое-втрое-третее, а салат 150+суп, напрмер, или салат
+второе) обедать, и полдничать ближе к 18, на работе в кафешке. вечером фрукты,больше и не хотелось. набрала 8 кг, была собой довольна)
на 5й день в своем весе, сейчас на гв, без сахара не могу, творог на ночь — святое, правда не со сметаной а с йогуртом)))
короче, по идее, сидела на диете, но питалась то правильно)Сообщение было изменено пользователем 02-02-2012 в 21:54
Ничто так не радует глаз,как второй глаз
У меня за берем-ть общая прибавка 7,5 кг. Сейчас 39-40 недель.Ем целый день понемногу, и после 18.00 ем и ночью могу встать йогурт съесть или ряженку выпить. Главное есть здоровую пищу, ну и после 18.00 не есть тяжелую пищу, типа мяса с картошкой или пирогов. Творог, сырники или лёгкий супчик вполне подойдёт. Кстати, в жидкости себя никогда не ограничиваю, отёков нет, почки видать справляются, т.к. в туалет часто бегаю, зато никакого лишнего веса.
Z1234
ну хотя бы не кушать после 6, не повредит ли это малышу?
часто читала и от девчат слышала, что после шести есть надо, так как организм решит, что голод блин в стране настал ))))))), с пищей туго и начнет откладывать жиры, дабы поддержать организм в тот момент, когда пища совершенно перестанет поступать, он же не знает, что вы его только после 6-ти решили не кормить! 🙂 Поэтому кушайте часто, но небольшими порциями! В 6-7 вечера поужинали, в девять стакан молока с печенюгой выпили или фрукт любой съели, достаточно и не считаю перебором! 😉 Даже в больнице кормят беременных: завтрак (каша), второй завтрак (стакан сока или фрукты), обед (1-е и 2-е блюдо), полдник (обычно давали кефир или йогурт), ужин (2-е блюдо), и второй ужин (молоко с печеньем в 9 вечера)! И почему-то с таким рационом худели девочки! )))Сообщение было изменено пользователем 03-02-2012 в 07:48
Творог на ночь есть нельзя, 🙂 не зря есть поговорка — «Творог с утра — золото, в обед — серебро, вечером — камень»! 😉
Z1234
можно ли во время беременности ограничивать себя в еде? чтобы не набрать лишний вес.
От обмена веществ очень сильно зависит. Кто-то может есть всё, что не приколочено (это я про себя :gy: ), а кто-то ест по чуть-чуть и поправляется. Гормональная перестройка тоже свой отпечаток накладывает. Я себя ни в чём не ограничивала. В 1-ую беременность поправилась на 5кг (сын 3580), во 2-ую — на 4кг (дочка 3164), оба раза после родов весила меньше, чем до беременности. Врач в роддоме с лёгкой завистью в голосе констатировала: «Счастливая женщина!»…
mjshka
второй ужин (молоко с печеньем в 9 вечера)!
:=-O: У нас ужин в 17.00 и усё… Фруктами не кормят и сок не дают 🙁 .
mjshka
Творог на ночь есть нельзя
Так-то на ночь вообще кушать вредно, но кого это останавливало? :gy:
Letsi
есть небольшими порциями каждые 2 часа. Думаю что после 6 голодом сидеть не стоит, кушать что-нибудь не сильно калорийное,не есть сладкое и не пить много жидкости.
+++ Только на счёт жидкости не согласна. Я — водохлёбка, пью воду даже по ночам. 1 литр воды в сутки (помимо прочей жидкости) — хорошая профилактика песка в почках.
vulpes pilum mutat, non mores
mjshka
Творог на ночь есть нельзя
почему?
Ну написала ведь поговорку, ей сто лет в обед, творог вечером камень, т.е. Тяжелый он на желудок вечером, тяжко его желудку переваривать! 🙂
я вот не могу не есть вечером. ужин в 21.00 и потом еще могу кефир, яблоко съесть. правда, что днем, что вечером ем маленькими порциями. не ограничиваю, а просто так привыкла — не лезет больше. да и что в 1-ю и 2-ю беременность аппетит не ахти. за 1-ю бер-ть набрала 8 кг, которые исчезли еще в роддоме.
есть знакомые, которые легко могут не есть после 18.00. а у меня голова кружиться начинает
Источник