Можно ли во время беременности есть сухарики

02.03.2020
0
Главная › Беременность › Можно ли во время беременности есть сухарики

У меня беременность 16 недель. Постоянно хочется есть, особенно сухарики. Такой продукт разрешен во время беременности или нет?

Ответ эксперта: 

Если речь идет о сухариках покупных, вроде «3 корочек», «Клинских» и т.п. продуктов, то от такого питания в период беременности лучше отказаться. Подобная продукция обладает повышенным содержанием холестерина, а это чревато развитием различных патологий желудочно-кишечного тракта и пищеварения в целом. Кроме того, чрезмерное поедание таких сухариков в период беременности может привести к заболеваниям мочевыделительной системы, что крайне негативно сказывается на развитии плода.

Категорически нельзя употреблять покупные сухарики будущим мамам, страдающим гестозом. В одном таком хлебце содержится практически щепотка соли, которая, попадая в организм, способствует задержке жидкости. А это может привести к сильной отечности конечностей у беременной.

Если будущей маме очень хочется сухариков, то лучше приготовить их самостоятельно. Для этого обычный белый или серый хлеб необходимо засушить. Нарежьте батон на небольшие кусочки, добавьте специи (лучше сушеные травы), сбрызните сухари оливковым маслом и подсушите в духовом шкафу при температуре выше 150 градусов. Когда на хлебцах появится золотистая корочка, то их можно вынимать из духовки. Такой полезный продукт можно употреблять беременным хоть каждый день. Сухари добавляют в суп или используют вместо печенья.

Если вы любите сладкие сухарики, то для сушки используйте сдобные булочки. Их не нужно приправлять специями и маслом. Просто нарежьте булку брусочками и подсушите в духовке до образования золотистой корочки.

Итак, при беременности лучше отдавать предпочтение хлебной продукции домашнего приготовления, поскольку покупные сухарики содержат большое количество консервантов, красителей и ароматизаторов. Если вы хотите выносить и родить здорового ребенка, не навредив своему организму, то откажитесь от подобного рода продукции, хотя бы на время беременности и грудного вскармливания.

Галина

Начался второй триместр беременности и желание наладить интимную жизнь с мужем отпало на прочь. Что делать? Почему так происходит?

Галина

Жду ребенка, это моя вторая беременность. Вроде бы должно все быть также как и в первый раз, но вижу что не так. Это нормально? Меня конкретно интересует во сколько недель начинает шевелиться ребенок при второй беременности?

Мария

Я конечно понимаю, что у беременных странные пристрастия к еде возникают, но как мне быть не знаю. Дело в том что мне очень хочется пива. Я, прям, чувствую его вкус на своих губах!вы не подумайте, что я какая- то алкоголичка! Раньше вообще даже запаха не переносила, а вот теперь такое! Чем же это вызвано?!

Анастасия

Мне казалось, что за время моей беременности, я уже полностью изучила правильное питание и всевозможные запреты. И все же есть еще один, интересующий меня вопрос: можно ли есть арбуз на поздних сроках беременности?

Виктория

У меня второй триместр беременности. Фигура уже меняется, черты лица тоже. А так хочется быть красивой! Скажите можно ли мне сделать татуаж бровей? И вообще можно ли перманентный макияж во время беременности?

Источник

Современная поговорка гласит: «Если нельзя, но очень хочется, то можно!». Медики убеждены в том, что во время вынашивания ребенка маме необходимо питаться сбалансированно, а также выбирать максимально натуральные и полезные продукты. Сухарики, чипсы и прочие снеки в большом ассортименте украшают полки продовольственных магазинов. Несмотря на то, что многим женщинам в положении очень хочется «похрустеть», пользы от них нет никакой.

Есть ли полезная альтернатива магазинным чипсам? Как беременной можно удовлетворить свою гастрономическую потребность без вреда для малыша?

Почему чипсы и сухарики из магазина считаются вредными?

Для того чтобы найти ответ на вопрос, необходимо разобраться в технологии приготовления снеков и его составе. Чипсы – тоненькие ломтики картофеля, обжаренные в масле до золотистого цвета с разнообразными ароматическими приправами.

Читайте также:  Календарь беременности рассчитать кто будет мальчик или девочка

Их употребление должно быть сведено к минимуму во время беременности по ряду причин, среди которых:

  • Синтетические вкусовые и ароматические вкусовые добавки. Несмотря на то, что картофель является основным сырьем для чипсов, в них содержится множество синтетических компонентов. Выбирая пачки с маркировками «паприка», «сметана и зелень», «краб», «сыр» и прочее, потребитель получает коктейль из ароматизаторов и усилителей вкуса.
  • Присутствие различных кулинарных жиров в составе. К числу компонентов относятся не только натуральные, но и гидрированные жиры. Регулярное употребление чипсов может привести к ожирению. Особую опасность для нормального течения беременности представляют трансжиры. Их накопление в организме влечет за собой дисфункцию эндокринной и сердечно-сосудистой систем.
  • Избыточное количество соли. Чрезмерное потребление соли приводит к задержке жидкости и отрицательно воздействует на состояние костной системы малыша.
  • Наличие специфического составляющего компонента. Глутамат натрия способен вызывать пищевую зависимость, именно поэтому беременной (и не только) постоянно хочется есть чипсы.
  • Обжарка при высокой температуре. Чипсы жарятся при очень высокой температуре, достигающей 120 градусов. При такой обжарке все полезные свойства картофеля, конечно же, исчезают.

Сухарики, как и чипсы, не обладают полезными свойствами. Производители очень щедро посыпают их приправами и усилителями вкуса, а также используют масло, недобросовестные производители – многократно.

При детальном рассмотрении вопроса стоит упомянуть, что злоупотребление полуфабрикатами и снеками представляет опасность для здоровья мамы и плода. К числу особенностей употребления соленых снеков на разных сроках можно отнести:

  • 1-й триместр. В первом триместре у плода формируются органы, проникновение в структуры ДНК канцерогенов способны вызвать необратимые патологии в развитии. Медики настаивают на отказе от чипсов на раннем сроке беременности.
  • 2-й триместр. Во втором триместре женщины подвержены риску ожирения из-за употребления высококалорийных продуктов, к которым относятся и чипсы. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка при родах.
  • 3-й триместр. Если женщина кушает чипсы при беременности, соответственно, она пьет больше жидкости. Избыточное количество потребляемой жидкости влечет за собой возникновение отеков, которые представляют серьезную опасность для развития плода. На последних сроках беременности многие женщины также страдают от мучительной изжоги, чипсы при этом лишь усиливают дискомфорт.

Можно ли есть «быструю еду» беременным?

Основная цель фаст-фуда – быстро накормить. В ресторанах быстрого питания зачастую используется полуфабрикаты. Их отрицательное воздействие на пищеварительную систему женщины в период вынашивания ребенка является очевидным. Конечно же, от одного съеденного бургера большой беды не будет, но злоупотреблять «быстрой едой» пациенткам в положении все же не стоит по ряду причин, среди которых:

  • Риск набора веса. Высококалорийная пища, богатая углеводами, провоцирует набор лишнего веса, от которого придется избавляться после родов.
  • Канцерогены. Владельцы ресторанов не всегда добросовестны. В целях увеличения прибыли они экономят подсолнечное масло для жарки во фритюре, меняя его только после энного количества циклов, вследствие чего пища насыщается канцерогенами.
  • Дисфункция желудочно-кишечного тракта. Нагрузка на пищеварительную систему жареной и жирной едой провоцирует вздутие, отрыжку, газообразование, изжогу и прочие неприятные ощущения.

Альтернатива магазинным чипсам и сухарикам

Чипсы, упакованные в привлекательные яркие пакетики, таят в себе как минимум 2 опасных компонента. К их числу относятся:

  1. Акриламид. Это один из канцерогенов, который оказывает сильнейшее влияние на работу внутренних органов.
  2. Трансжиры. Они являются провокаторами роста раковых клеток, а также оказывают пагубное воздействие на сердце, сосуды и фильтры организма – печень и почки.

При частом употреблении в пищу чипсов и прочих снеков промышленного производства риск развития побочных эффектов увеличивается в несколько раз. К их числу можно отнести:

  • Нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта. Химические вещества, используемые для придания снекам вкуса и запаха, раздражают стенки желудка и пищевода, провоцируют появление изжоги, чувство тяжести, прочие неприятности.
  • Дисфункцию водно-солевого обмена. Избыток солей нарушает водно-солевой баланс в организме, вследствие чего женщина страдает от отеков. На этом фоне увеличивается нагрузка на и так перегруженные почки, а также учащаются позывы к мочеиспусканию.

Для приготовления чипсов понадобится очищенный и заранее обсушенный картофель, нарезанный тоненькими ломтиками, которые нужно посыпать приправой, солью, выложить на смазанный подсолнечным маслом противень, после чего отправить в духовку на 20 минут при температуре 180–200°C. Чипсы также можно приготовить в микроволновой печи, рецептура та же, но для приготовления используется стеклянная форма.

Для приготовления сухариков понадобится черный, белый или ржаной хлеб в форме брусочков или ломтиков. В качестве приправы используются сушеные прованские травы, соль, перец. Их необходимо жарить на сковороде или в духовке при 180°C до полного высыхания хлеба.

Вопрос о том, можно ли беременным есть чипсы, фаст-фуд, не имеет однозначного ответа. Будущей маме не стоит злоупотреблять солеными закусками. Несмотря на то, что плацентарный барьер надежно защищает плод от внешних негативных влияний, многие вещества все же проникают через него и наносят вред малышу в утробе.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Источник

Чем вредны чипсы и сухарики

Всем привет! Хочу рассказать о своей «вредной привычке», а может и не вредная вовсе. Не знаю. Я на 26 неделе беременности, и мне уже как месяца 2 оооочень хочется сухариков (этих ужасных чипсов), которые так вредны. Ничего не могу с собой поделать,захожу в магазин и ПОКУПАЮ… Интересно, меня одну тянет на эту гадость или кого-то ещё???

Комментарии

Смотрите также

  • Сухарики

    Скорее всего кто-то выкладывал уже рецепт их приготовления… Но после произошедших событий не могу не выложить — ведь это так быстро, удобно и вкусно! Недавно была в гостях. Хозяйка молодчина — готовит хорошо, но я…

  • Альтернатива сухарикам при токсе

    Девочки, поделитесь опытом,если нашли волшебное средство от токса.

    Кому помогало что-то вроде сухариков /чипсов — что еще поможет?
    Не есть же каждый день эту вредность 🙁

    До беременности я вообще (от слова вообще) не ела…

  • Сухарики «ÐºÐ»Ð¸Ð½ÑÐºÐ¸Ðµ»

    Напала как ненормальная на сухарики со вкусом холодца и хрена, и только потом задумалась спросить а можно ли их кушать? Подруга рассказывала что у ее знакомой из за того что она ела чипсы и сухарики,…

  • Хочется сухариков!

    8 неделя пошла. Мучает токсикоз.. Сегодня все утро рвало, потом съела помидору, яблоко и 2 крабовые палочки.. Легла, плохо, тошнота…как вдруг!!! Захотела сухарей!!! Я 3 года не ела сухарики! Вообще не ем ничего вредного, а…

  • Домашние сухарики — вкусно и безопасно)))

    Как почитаешь, что насыпают в пачки всеми нами любимых сухариков, то волосы дыбом встают, непонятно, что читаешь — этикетку от продукта или от стирального порошка(((В связи с этим сварганилось вот что:Простой батон порезать кусочками. Отдельно…

  • Питаясь 20 дней сухариками и чипсами, крысы облысели, ослепли и сдохли!

    В днепропетровской школе №25 учитель химии вместе с учениками решили провести необычный эксперимент с любимой едой школьников — чипсами и сухариками. В качестве подопытных выбрали 12 грызунов. Их разделили на четыре группы: одних кормили чипсами,…

  • Вкусный салат с копченой курочкой, свежей капустой и сухариками

    Девочки хочу рассказать об очень вкусном и я бы даже сказала пикантном салатике, но при этом он очень легкий и быстрый в приготовлении!

    Для салатика понадобятся:
    — копченый окорочок 1 шт.
    — свежая белокочанная капуста…

  • вредная еда

    девочки,сила воли у меня не к чёрту.Расскажите как влияет вредная пища на беременность??
    Сначала есть вообще ничего не могла,потом понеслось — всякая гадость — чипсы,сухарики,лапша в стаканчиках(((((((

  • Я — наркоманка(((((((((((((

    Девчоночки, ну что это такое??? Я постоянно хочу съесть какую-нибудь гадость, типа, Доширака или чипсов!!!=(((((((((( И самое ужасное, что я за короткий промежуток своей беременности съела всё-таки 1 Доширак, и 1,5 пачки чипсов(((((((( Я знаю…

Читайте также:  Что можно беременным при насморке в первом триместре беременности

Источник

Что вреднее чипсы или сухарики

Напала как ненормальная на сухарики со вкусом холодца и хрена, и только потом задумалась спросить а можно ли их кушать? Подруга рассказывала что у ее знакомой из за того что она ела чипсы и сухарики, ну и прочую фигню, у ребеночка не сформировался кишечник и на узи обнаружили отверстие в животе, незнаю что там дальше было, уже не общаюсь с этой подругой. Кто нибудь, что нибудь знает про это?

Комментарии

Смотрите также

  • Хочу сухарики…

    Всем привет! Хочу рассказать о своей «Ð²Ñ€ÐµÐ´Ð½Ð¾Ð¹ привычке», а может и не вредная вовсе. Не знаю. Я на 26 неделе беременности, и мне уже как месяца 2 оооочень хочется сухариков (этих ужасных чипсов), которые так…

  • Альтернатива сухарикам при токсе

    Девочки, поделитесь опытом,если нашли волшебное средство от токса.

    Кому помогало что-то вроде сухариков /чипсов — что еще поможет?
    Не есть же каждый день эту вредность 🙁

    До беременности я вообще (от слова вообще) не ела…

  • Салатик с фасолью и сухариками.

    Вам понадобится:Фасоль консерв. (красная или белая) — 1 банка;Сол.огурцы — 300 гр;Ялтинский лук — 1 шт;Морковь — 1-2 шт;Чеснок (по желанию) — 2-3 зубчика;Сухарики с беконом (можно с хреном) — 2 пачки;Майонез.Приготовление:Сливаем сок с фасоли,…

  • хочется хрустеть

    спасайте,чем можно заменить сухарики или чипсы?последнее время бзик напал,хочется чем-то похрустеть,я уже беру и грызу кубики льда,вот нравится мне сам хруст))чипсы сухари я не ем,но и лед простите тоже ведь не погрызть постоянно(((может кто что…

  • Как же хочется шаурмы!

    Это просто капец какой-то! Но тупо боязно мне покупать этот деликатес. А хочется сил нет.А еще тут в магазине плохо стало, на счастье проходила мимо полки с сухариками и тут я поняла, что до жути…

  • Хочется вредностей постоянно

    Блин, фигня какая-то творится.Девочки, я не одна такая??
    Хочется всякой гадости поесть постоянно.. Чипсы, сухарики, майонез. Нормальную еду я конечно тоже ем, но и без вредностей мне грустно… Анализы хорошие, ничего не беспокоит. Вес +1,6….

  • Салатик с курицей и овощами

    Делала мужу,мой привереда остался доволен. Нежный,сочный,вкусный. ИНГРИДИЕНТЫ:-Куриная грудка отварная 300-350 грамм(мелко порезать).-2 средние помидорки(нарезать кубиками).-1-2 свежих огурчика(кубиками).-1болгарский перчик(так же мелко режем).- сухарики 100грамм(либо готовим сами с чесночком и солью,либо можно взять готовые(я брала кириешки с холодцом…

  • Генитальный герпес:((((

    Девочки я в полном отчаянии,вчера у меня возле анального отверстия появился герпес:(((Это просто какойто кошмар,сегодня пошла к врачу,он сказал что это очень плохо:((Выписал мне лечение дорогущее(но это фигня),и сказал очень внимательно следить за шевелениями,так как…

  • НЕправильный рацион беременной

    Девочки, поделитесь, как питаетесь? У меня просто атас… 17 недель прошло…Что имеем: творог-фу фу фу, тошнит! Фрукты, овощи-через силу впихнуть что-то одно в день. Кефир-беее. Супы-фууу. Мои любимые овощные рагу, которые я ела как самое…

  • Салат Сытный с фасолью

    Вот такой салатик нами всеми полюбился, он получается и вправду очень сытным и вкууусным :о)))

    Готовится он очень просто и быстро :о)
     

    НадА:

    Отварная куриная грудка (можно и половинку) – 1шт.,
    Консервированная фасоль (красная)…

Источник

Предыдущая статья
Кто резко отменял утрожестан при беременности
Следующая статья
Памятка родителям о эмоциональном развитии ребенка
© LUX Мама