Можно ли прыгать при беременности на ранних сроках

Прыжки на ранних сроках беременности могут вызвать выкидыши, осложненные маточными кровотечениями.

(60 оценок)

Еще древний врач Абу Али ибн Сина, более известный как Авиценна, в качестве одного из 20 противозачаточных средств рекомендовал женщине после полового акта прыгать. А такое народное средство прерывания беременности, как прыжки с грузом с небольшой высоты? Конечно, это малодейственные способы, более того — опасные. Неэффективны они потому, что не влияют на оплодотворение. А опасны прыжки тем, что из-за сильного сотрясения внутренних органов, в том числе и матки, на ранних сроках беременности могут вызвать выкидыши, осложненные маточными кровотечениями.

Прыжки отрицательно действуют и на «прочность» прикрепления плаценты к стенке матки: так, резкое спрыгивание в комплексе с другими отрицательными факторами (гестоз, фетоплацентарная недостаточность, какие-либо факторы внешней среды — пониженное атмосферное давление и другие) может привести к частичной отслойке плаценты.

Поддействием гормонов, вырабатываемых во время беременности, весь связочный аппарат, в том числе и связки матки, становится более растяжимым. При сильном сотрясении в момент прыжка может произойти некоторое нарушение стабильности костей лобкового, крест -цово-подвздошного сочленений и позвонков, что может сопровождаться болью или неприятными ощущениями. Стоит ли рисковать? Недаром люди, наблюдающие за животными, заметили, что самки (дельфинихи, тигрицы), забеременев, избегают прыжков, резких движений и даже перестают слушаться дрессировщиков, то есть на уровне инстинктов ограждают свое потомство от неблагополучного исхода беременности.

Особо следует остерегаться, если у женщины раньше были выкидыши, преждевременные роды или если данная беременность протекает неблагополучно. В этом случае лучше соблюдать физический покой, нежели упражняться в прыжках или стараться догнать уходящий автобус, ведь автобус точно не последний, да и попрыгать еще удастся после родов. Но это не говорит о том, что физические упражнения во время беременности нужно вообще исключить. Совсем нет. Вам необходимы физические нагрузки: упражнения, разработанные специально для беременных и выполняемые под наблюдением специалиста, помогут подготовить вас к родам и быстро восстановить форму в послеродовой период.

Татьяна Большакова, врач-терапевт,
мастер-инструктор групповых программ для
беременных клуба «Терра-фитнес», фитнес-менеджер клуба «World gym».

Авторская статья

Татьяна Большакова

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Статья предоставлена журналом «9 месяцев»

А вот я, например, поздно об этом узнала (почему-то мне это в голову не приходило раньше). Т.к. я всю беременность проплавала в бассейне и до 7-го месяца прыгала в воду, падала в воду и прочая, главное, что нырять не рекомендуется, я прочитала, а про прыжки — нет, и только в семь месяцев, когда я обмолвилась врачу, что в бассейне прыгаю, она мягко сказала: уже хватит, больше не нужно прыгать. Только со мной ничего страшного не случилось, чего и всем желаю 🙂

26.09.2003 14:28:24, Настасик

Девчонки! Если в общем все нормально — то можно и прыгать и бегать, и с младшими в футбол-бадминтон играть — и все будет хорошо. Насчет плаванья в бассейне( и в открытых водоемах) до последнего — тоже хорошо. Насчет с вышки — не пробовала. Но с волнореза на 5-ти месяцах с дочкой за компанию — запросто.

28.10.2003 22:07:07, Пионерка

Можно конечно испытывать судьбу и хоть на ушах стоять. И рисковать, рисковать, рисковать. НО зачем??? Если есть вероятность навредить или и вовсе потерять ребенка?

09.04.2014 15:31:59, Sunny82

А я вот занимаюсь аэробикой, и хочу забеременеть. Не вредно ли заниматься или на раннем сроке не страшно? Кто знает , просьба посоветовать.

28.10.2003 13:07:39, Ната

гм.. а я вот хочу на лошади прокатиться, можно? (1,5 месяца)

17.10.2003 10:34:24, Татьяна

Всего 6 отзывов Прочитать все отзывы.

Источник

т.е. не вредно ли подпрыгивать на месте?:)

ну это нам так на курсах в ЖК говорили… Что падать нельзя, прыгать нельзя. Но вот на фит-боле аккуратненько можно, потому что приземляешься не на ноги, а как бы на сам фит-бол, который движется вместе с телом… короче что-то такое)))

я поняла, спасибо! лучше не буду экспериментировать))

:))) а вам зачем??

купили иксбокс с кинектом, оч веселые игры, но во многих надо подпрыгивать))

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, Ð¡Ð°Ð½ÐºÑ-ÐÐµÑÐµÑÐ±ÑÑÐ³

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

tttt
5 ÑÐµÐ²ÑÐ°Ð»Ñ 2012, 19:36

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾Ð»Ð¶ÑÐºÐ¸Ð¹

Ð° Ð·Ð°ÑÐµÐ¼?

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾Ð»Ð¶ÑÐºÐ¸Ð¹

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾Ð»Ð¶ÑÐºÐ¸Ð¹

Ð±ÐµÑÐµÐ³Ð¸ÑÐµ ÑÐµÐ±Ñ)))

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Ð²Ð·Ð°Ð¸Ð¼Ð½Ð¾;)

Ð Ð¾ÑÑÐ¸Ñ, ÐÐ¾ÑÐºÐ²Ð°

Источник

Можно ли прыгать при беременности на ранних сроках

Прыжки на ранних сроках беременности могут вызвать выкидыши, осложненные маточными кровотечениями.

Комментарии