Можно ли при беременности пить лимонник
Лимонник китайский или дальневосточный является крайне полезным растением. Оно помогает справиться со стрессом или депрессией, стимулирует работу головного мозга, улучшает зрение, помогает работе желудочно-кишечного тракта, печени, сердца.
Неплохо справляется с респираторными заболеваниями, нормализует гормональный фон, насыщает организм витамином С, лимонной, яблочной, никотиновой кислотами, содержит большое количество минералов и микроэлементов.
В России, в основном, используют только плоды кустарника, а на родине (в Китае) пускают в дело кору, веточки, листья и цветы. Шизандру, так еще называется лимонник, в Поднебесной стараются употреблять в пищу каждый день.
Казалось бы, такое полезное растение должно в обязательном порядке применяться беременными женщинами, однако торопиться с принятием такого решения не стоит.
ВАЖНО! Даже обычным женщинам, не вынашивающим маленького человечка, не следует употреблять большое количество плодов лимонника. Ежедневный прием лучше ограничить примерно пятью ягодками.
Можно ли беременным лимонник
Первые месяцы беременности обычно сопровождаются токсикозом, упадком сил, снижением артериального давления. Со всеми этими недугами великолепно справляется китайская шизандра. Кроме этого, ягоды отлично помогают снять тошноту и желание съесть что-нибудь кисленькое.
Однако перед применением полезного лакомства обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, так как это растение имеет некоторые противопоказания. А организм беременной женщины и так часто бывает ослабленным и лишние эксперименты ему совсем ни к чему.
Полезные свойства лимонника для беременных
Растение из Китая отлично помогает справиться с:
- болезнями печени, сердца, дыхательной системы;
- сахарным диабетом;
- пониженным давлением.
Помимо этого, шизандра используется для профилактики заболеваний:
- головного мозга;
- центральной нервной системы;
- системы кроветворения.
Она улучшает тонус мышц, укрепляет иммунитет и способствует сохранению остроты зрения.
Для женщин, которые находятся в интересном положении, растение станет хорошим помощником в борьбе с:
- упадком сил;
- потерей работоспособности;
- инфекционными заболеваниями;
- малокровием и нарушением гормонального фона;
- нервными срывами.
Как применять лимонник при беременности
ВАЖНО! Применение дальневосточного лимонника женщинам, вынашивающим ребенка, можно осуществлять только под наблюдением лечащего врача, после прохождения полного медицинского обследования.
Чаще всего его используют для снятия симптомов раннего токсикоза – тошноты и сонливости, плохого настроения и упадка сил.
Применять шизандру следует только в утренние часы, так как поздний прием может вызвать нарушение сна.
В каком виде лучше применять
СПРАВКА! Свежие ягоды лимонника практически не применяются. Обычно из плодов делают варенье, компоты, джемы или морсы. Кроме этого, ягоды сушат или вялят. Из веточек, листьев и плодоножек делают витаминную добавку к чаю.
Беременным женщинам обычно назначают настои или отвары из лимонника. Чаще всего в состав таких отваров входят и другие полезные травы.
Противопоказания
Несмотря на всю пользу шизандры, растение имеет некоторые противопоказания. В основном это связано с его способностью повышать давление. Кроме того, лимонник активизирует родовую деятельность у женщин.
При превышении рекомендуемой дозы может наблюдаться перевозбуждение, учащение пульса, бессонница.
Содержание:
В этой статье
- Что такое лемонграсс?
- Безопасен ли лемонграсс для беременных?
- Польза для здоровья от лемонграсса
- Возможные побочные эффекты лимонника при беременности
- Безопасно ли использовать масло лемонграсса во время беременности?
- Как можно использовать эфирное масло лемонграсса во время беременности?
- Риск использования масла лемонграсса
- То, что нужно запомнить
- Альтернативы Чаю Лемонграсса
Когда вы беременны, вы «едите на двоих». Это означает, что ваша еда — также и ваш ребенок. Это ставит вопрос: все ли это хорошо для меня, хорошо и для моего ребенка? Ответ в основном да. Здесь мы рассмотрим преимущества лемонграсса и, если это полезно для вашего ребенка.
Что такое лемонграсс?
Лемонграсс — это вид травы, который может расти до 2 метров в высоту. Это естественно найдено в Африке, Азии и Австралии. Это используется в качестве травы в кулинарии.
У большинства из нас слово «лимонник» ассоциируется с «чаем». Тем не менее, он используется в качестве ингредиента во многих продуктах, из-за его антибактериальных и консервирующих свойств, а также за его отличный вкус.
Лимонник также является вяжущим и широко используется в средствах по уходу за кожей.
Безопасен ли лемонграсс для беременных?
Два соединения, найденные в лемонграссе, цитрале и микрене, могут оказывать неблагоприятное воздействие на беременность. Исследования влияния лимонника на фертильность у людей ограничены. Тем не менее, исследования на крысах показали, что микрен в больших дозах может вызвать нарушения в развитии скелета у плода или даже выкидыш.
Если эта информация заставляет вас задуматься: можно ли пить чай с лемонграссом во время беременности? Хотя безопасно в небольших количествах, например, в тайских блюдах, где оно используется в качестве приправы, лучше всего избегать его вообще.
Польза для здоровья от лемонграсса
Польза для здоровья от лемонграсса многочисленна и разнообразна! Это действительно чудо-трава!
1. Помогает Детокс
Чай из лемонграсса известен своими детоксицирующими эффектами. Это мочегонное средство, поскольку оно способствует функционированию почек и выработке мочи. Это помогает выводить токсины из печени и поддерживать чистоту почек.
2. Борется с анемией
Лемонграсс богат железом и фолатами, которые необходимы для создания новых эритроцитов и гемоглобина. Увеличение количества клеток крови предотвращает анемию. Высокое содержание железа также предотвращает другие заболевания, вызванные дефицитом железа. Некоторые используют способность предотвращать анемию как причину потреблять больше лемонграсса во время беременности; однако возможные побочные эффекты перевешивают выгоды.
3. Борьба со стрессом
Чай из лемонграсса помогает успокоить нервы и вызвать сон. Его масло обычно используется в ароматерапии. Вы можете положить его в диффузор, чтобы обеспечить хороший ночной сон.
4. Облегчение боли
Лемонграсс действует как анальгетик для облегчения мигрени и болей в животе. Он также содержит фитонутриенты, которые лечат мышечные спазмы и судороги.
5. Повышает иммунитет
Лемонграсс является антибактериальным и противогрибковым. В дополнение к этому, это помогает предотвратить воспаление и полезно для работы сердца и дыхательной системы.
6. Хорошо для кожи
Антисептическое действие лемонграсса и его вяжущие свойства делают его подходящим для кожи. Вяжущее средство вызывает сокращение клеток и используется для предотвращения жирности кожи.
7. Здоровые клетки
Лемонграсс обладает антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты предотвращают повреждение клеток в результате износа, вызванное побочным эффектом здорового обмена веществ.
8. Пищеварение
Лемонграсс действует как противомикробный агент, убивая вредных паразитов в кишечнике и облегчая проблемы с пищеварением, такие как запор, гастроэнтерит, вздутие живота и т. Д.
9. Борется с раком
Исследования показывают, что определенные соединения, найденные в лемонграссе, особенно соединение линалоол, полезны для подавления роста опухолей и уничтожения раковых клеток. Хотя никаких испытаний на людях не проводилось, в будущем она может заменить химиотерапию без побочных эффектов химиотерапии.
Возможные побочные эффекты лимонника при беременности
Эффекты лемонграсса во время беременности эмпирически не изучались на людях. Совет избегать лимонника в высоких дозах основан на логической гипотезе, а также на исследованиях, проведенных на крысах.
Влияние на плод
- Экстракты лемонграсса могут ускорять гибель клеток и препятствовать размножению клеток, вызывая плохой рост.
- Лемонграсс может вызвать нарушения скелета.
- Это может вызвать мертворождение.
Влияние на мать
- Лимонник издавна использовался в фитотерапии, чтобы вызвать менструацию. В больших количествах это может вызвать разрыв плодной оболочки, вызывая выкидыш.
- Лимонник влияет на регуляцию сахара в крови. Если у матери диабет 2 типа или гестационный диабет, прием слишком большого количества лимонной травы может привести к быстрому падению уровня сахара в крови, вызывая усталость, ухудшение зрения и даже потерю сознания.
- Лемонграсс может вызвать легкие аллергические эффекты, включая отек горла, сыпь и боль в груди.
Безопасно ли использовать масло лемонграсса во время беременности?
В отличие от употребления лемонграсса во время беременности, использование масла для массажа вашей кожи или в качестве благовоний для ароматерапии не должно быть строго запрещено. Эфирные масла действуют путем впитывания в кожу во время массажа или вдыхания, если они распространяются или испаряются. Поскольку молекулы эфирного масла довольно малы, существует опасение, что оно может проникнуть через плаценту и войти в систему кровообращения вашего ребенка.
Эфирные масла являются мощными, так как они бывают в высоких концентрациях, поэтому при использовании масла лемонграсса лучше всего разбавлять его маслом-носителем или водой перед использованием.
Как можно использовать эфирное масло лемонграсса во время беременности?
Масло лемонграсса можно использовать следующими способами:
- Для ванн для ног: чтобы облегчить боль в ногах, добавьте несколько капель масла лемонграсса в теплую воду. После этого продолжайте вымачивать ноги на 15-20 минут. Для мгновенного облегчения боли добавьте английскую соль в ванну.
- При болях в суставах, головной боли и т. Д .: разбавьте масло лемонграсса маслом миндаля или жожоба, чтобы создать ароматическое массажное масло. Соотношение должно быть две капли масла лемонграсса на 1 чайную ложку масла-носителя.
- Для защиты от насекомых: разведите масло лемонграсса в воде и распылите по всему дому или нанесите непосредственно на точки проникновения вредителей и насекомых.
- Также безопасно добавить несколько капель масла лемонграсса в воду для ванны, чтобы насладиться ее полезными эффектами.
Риск использования масла лемонграсса
Если у вас аллергия на масло лемонграсса, вы рискуете быть уязвимым для следующих симптомов:
- Раздражение кожи
- Обжигающее ощущение
- Развитие сыпи (ульев)
То, что нужно запомнить
Вот моменты, которые следует помнить при работе с лемонграссом и беременностью.
- Перед использованием масла лемонграсса для облегчения боли сделайте кожный пластырь, чтобы определить, есть ли у вас аллергия на него.
- Всегда достаточно разбавлять масло лемонграсса водой или другими маслами-носителями. Если нет, это сожжет вашу кожу.
- Если вы страдаете от диабета или низкого уровня сахара в крови, не пейте чай с лемонграссом, так как это приведет к резкому снижению уровня глюкозы.
- Поскольку действие лемонграсса является самым сильным для печени и почек, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед употреблением любых продуктов лемонграсса, если вы страдаете от болезней печени или почек или страдали от них в прошлом.
Альтернативы Чаю Лемонграсса
Если вы беременны и регулярно пьете чай с лемонграссом, было бы разумно заменить его другими видами чая. Мы предлагаем следующие две альтернативы:
- Имбирный чай : повышает иммунитет, помогает пищеварению и помогает облегчить утреннее недомогание у беременных женщин.
- Малиновый чай : изготавливается из листьев красного малинового куста. Эта трава раньше была известна как «трава женщины». Традиционно рекомендуется во время беременности. Тем не менее, научные исследования по этому вопросу ограничены. Предположительно, это помогает укрепить здоровье матки и предотвращает преждевременные и запоздалые роды, а также другие осложнения во время беременности и родов.
Чтобы заменить вкус лемонграсса, это лучшее дополнение к вашему травяному чаю:
- Изюминка лимона . Самая простая и, возможно, подходящая замена аромата лемонграсса — это цедра или лимон. Для более точного воспроизведения вкуса смешайте одну чайную ложку лимонной цедры с пастой из одного листа рукколы и используйте в своем чае.
- Листья лайма Каффир : имеет аромат, похожий на лимонник. Раздавить пастой и смешать ее с цедрой лайма и соком лайма.
Лемонграсс является потенциально вредным средством во время беременности, и самым простым правилом может быть его полное избегание. Однако правда в том, что вы можете наслаждаться его преимуществами в качестве массажного масла или ладана или даже в качестве незначительного ингредиента в продуктах питания. Есть несколько сообщений о женщинах, которые использовали чай с лемонграссом во время беременности без каких-либо побочных эффектов. Тем не менее, риск не стоит вознаграждения в этом случае.
С давних времён растения помогали людям благодаря своими целительными свойствами. Одним из таких даров природы можно считать лимонник китайский. Благодаря своей многофункциональности он активно используется в различных отраслях. Знание состава, особенностей применения и возможных противопоказаний даст ответ на вопрос об актуальности употребления данного продукта.
Что такое китайский лимонник
Рассматриваемое растение относится к цветковому виду семейства Лимонниковых. Данную лиану также называют шизандрой (от лат. Schisandra chinensis). Название дальневосточный или китайский лимонник он получил благодаря ярко выраженному лимонному аромату выделяемого эфирного масла, который насыщает всю культуру, особенно её кору.
Эта листопадная лиана может достигать 15 метров в длину, а в северных краях — обычно до 3–4 м. Коричневая кора имеет морщинистую структуру и покрывает ветки, которые завиваются на основе. Молодые побеги выделяются более гладкой и светлой корой с жёлтым оттенком.
Слегка вытянутые овальные листья имеют длину до 6–10 см, а также выделяются своими заострёнными верхушками и зубцами. Сверху листва характеризуется насыщенным тёмно-зелёным цветом, а снизу — более бледным. Рассматриваемое растение считается двуполым, но в некоторые годы растение может производить только мужские цветки. В период цветения лиана укрывается белым цветом и приятным лимонным ароматом. Во время плодоношения наблюдается образование многоягоды, имеющей форму кисти, усаженной красными плодами. Смена лимонника имеют округлую форму.
Читайте также статьи по этой теме:
В природе рассматриваемое растение можно встретить в хвойно-лиственных лесах в Китае, Японии, на Дальнем Востоке России и в Корее. Культивированные экземпляры можно выращивать и за пределами данной территории.
Видео: Характеристика лимонника китайского
Основными характеристиками китайского лимонника можно считать его светолюбивость, хоть и допустима посадка в затенённой местности. Растение не требовательно к почвам, но лучшим вариантом является дренированный грунт около рек.
Химический состав
Для понимания особенностей применения этой лианы необходимо знать её химсостав и пищевую ценность. Каждая часть дальневосточной шизандры насыщена различными веществами.
| Плоды наполнены такими элементами: | Семя дальневосточного лимонника насыщено схизандринами группы А и В, а также такими веществами: |
| схизандрины различных групп | кислоты (пальмитолеиновая, олеиновая, стеариновая и другие) |
| кислоты (винная — 0,8% , лимонная — 11%, яблочная — 8%, щавелевая и янтарная) | жирное масло — 35%, насыщенное предельными, пинолевыми (альфа и бета) и олеиновыми кислотами |
| витамины — С, Е, Р | производные дитерпенов |
| жирное масло — 33,5% | токоферол |
| сахар — 1,5% |
Кора культуры очень насыщена эфирными маслами, состоящими из кетонов, альдегидов, сесквитерпеиновых углеводов.
| Все части растения также включают такие элементы: | Также ягоды насыщены: |
| тиамин | пищевыми волокнами — 2,7 г |
| фенолы | органическими кислотами — 12,8 г |
| танины | водой — 81,3 г |
| фенолкарбоновые кислоты | золой — 0,4 г |
| пектины и прочее | аскорбиновой кислотой— 35 мг |
| крахмалом и декстрином — 1 г | |
| сахаром — 1,2 г |
Анализ содержания пищевой ценности в 100 г ягод без косточек показал такие результаты:
- калорийность — 47 кКал;
- белки — 0 г;
- жиры — 0 г;
- углеводы — 2,2 г.
Лечебные свойства китайского лимонника
В азиатских странах дальневосточная шизандра известна своими целительными свойствами с давних времён.
Знаете ли вы? Тибетские монахи ещё в V веке писали о лечебных свойствах лимонника, создавая лекарства в основном на основе плодов и семян, указывая, что эти части растения дают лучший целительный эффект.
- Китайская шизандра имеет такие функции:
- Борется с усталостью и обеспечивает пополнение энергетических запасов.
- Избавляет от боли в мышцах.
- Способствует снижению лишнего веса.
- Выравнивает артериальное давление.
- Понижает уровень глюкозы в крови.
- Укрепляет сосуды.
- Борется с сердечными заболеваниями.
- Активизирует работу мозга.
- Выравнивает гормональный фон.
- Улучшает работу ЖКТ.
- Борется с респираторными заболеваниями.
Для мужчин и женщин
Рассматриваемое растение издавна считалось афродизиаком, которое способствовало стимулированию половой активности. Для этих целей растение использовалось как мужчинами, так и женщинами.
- Применяя препараты на основе китайского лимонника, представители сильного пола получают такой эффект:
- решение проблемы с преждевременным семяизвержением;
- усиление эрекции;
- стимулирование спермообразования;
- избавление от воспалений мочеполовых путей;
- нормализация выработки половых гормонов;
- устранение депрессии, переутомления, вялости.
Важно! Применять препараты, в составе которых есть китайский лимонник, необходимо согласно рецептуре и рекомендациям врача. Частое применение может привести к передозировке, нанеся значительный вред организму.
Многие специалисты в профилактических целях рекомендуют чаи, отвары и прочие готовые продукты, содержащие данный элемент.
Исследуя состав шизандры, учёные с уверенностью рекомендуют данный продукт и представительницам слабого пола.
- Ягоды растения имеют множество плюсов для женщин:
- помощь при похудении благодаря высокому содержанию полисахаридов и нормализации работы ЖКТ;
- избавление организма от токсичных веществ благодаря антиоксидантам;
- выравнивание кожного покрова и уменьшение морщин;
- улучшение состояния ногтей и волос в результате воздействия эфирных масел;
- помощь при бесплодии (в комплексном лечении);
- в косметических целях для омоложения кожи лица.
Для детей
Благодаря множеству лечебных свойств растение также можно употреблять и детям. Врачи нередко приписывают данные продукты подросткам, которые жалуются на постоянные стрессы, депрессию, чувство слабости.
Семена, содержащие эфирные масла и дубильные вещества, также помогут во время лечения респираторных заболеваний, анемии. Лист китайского лимонника является отличным вариантом для избавления от цинги и дизентерии.
Несмотря на все положительные качества, врачи не рекомендуют употреблять данный продукт детям, не достигшим 12-летия
Во время беременности и при грудном вскармливании
Беременным женщинам и кормящим мамам следует избегать препаратов, которые содержат китайский лимонник. Это объясняется тем, что дальневосточная шизандра обладает высоким тонизирующим свойством, что может стать причиной сокращения матки во время беременности. В послеродовой период женский организм восстанавливается, и поэтому лимонник может неблагоприятно воздействовать на органы малого таза. Также составляющие элементы рассматриваемого растения могут вызвать аллергию и нанести вред организму младенца.
Как заваривать лимонник дальневосточный
Процесс заваривания дальневосточной шизандры отличается своей простотой и быстротой. Процедура выполняется таким образом: на чашку воды (200–250 мл) добавить 1 ч. л. готового продукта, а также столько же насыпать в заварник. Чай в заварном чайнике должен настояться не менее 7–10 минут.
Отвар на основе плодов китайского лимонника готовится путём заваривании сухих ягод (1 ч. л.) в 250 мл воды. Кипячение осуществляется в течение четверти часа. Отвар процеживают и разбавляют водой, чтобы объём готового продукта составлял 250 мл.
Применение китайского лимонника
Дальневосточная шизандра получила широкое применение во многих отраслях. Специалисты из официальной медицины изготавливают различные фармакологические препараты с добавлением семян, плодов и других составных частей лимонника. Народная медицина с каждым годом всё больше наполняется уникальными рецептами различных чаёв, настоек, отваров на основе рассматриваемого растения.
Шизандра также не обошла стороной кулинарию, удивляя необычными сочетаниями с различными продуктами, а также своими вкусовыми качествами. Сфера красоты тоже может похвастаться некоторыми успешными косметологическими рецептами масок на основе китайского лимонника.
Знаете ли вы? В V веке, когда данное растение распространилось в Китае, учёные и кулинары называли шизанду «плод 5 вкусов»: кожица —сладкая, сам плод — кисловатый, семена — горькие, в целом ягода имеет солёный привкус, а листва обладает лимонным ароматом.
В народной медицине
Применение дальневосточной шизандры в нетрадиционной медицине достаточно широкое.
Все препараты из китайского лимонника можно классифицировать таким образом:
- сок;
- отвар;
- настой;
- настойка (спиртовая);
- чай;
- сироп;
- таблетки;
- масло;
- порошок.
Сок китайской шизандры рекомендуется употреблять при упадке сил, стрессах, раздражительности. Приготовление достаточно простое и состоит из двух шагов:
- Ягоды необходимо очистить от мусора, промыть под проточной водой и поместить в эмалированную миску, где плоды нужно тщательно перетереть.
- Сок, который выделился, следует процедить в стерилизованные банки и нагреть их на пару в течение четверти часа до +75°С.
Готовый продукт необходимо герметично закрыть и хранить в прохладном месте. Такой сок нужно добавлять в чай (1 ч. л. сока на чашку)
Отвар дальневосточного растения поможет в снижении сахара в крови, а также в нормализации работы пищеварительной и нервной системы.
Приготовление осуществляется таким образом:
- Одну столовую ложку плодов высыпают в кастрюлю и заливают водой.
- Жидкость должна кипеть в течение 3–5 минут.
- Кастрюлю необходимо снять с конфорки и с накрытой крышкой дать постоять ещё 2–3 часа.
Процеженный отвар рекомендуется ежедневно употреблять по 15 мл. Также готовый продукт можно подсластить мёдом или сахаром.
Важно! С целью понижения сахара в крови отвар должен быть без сладких добавок. Мёд также считается среднеаллергенным продуктом, поэтому его следует добавлять, если у человека нет индивидуальной непереносимости на этот продукт.
Настой шизандры рекомендуется употреблять при упадке сил, авитаминозе и малокровии, а также для повышения иммунитета. Для его приготовления следует залить 1 столовую ложку плодов одним литром кипятка. Под закрытой крышкой настой должен находиться около 10–12 часов.
Настойка ягод и семян китайского лимонника употребляется для физического и эмоционального состояния организма. Такое лекарство хорошо справляется со стрессом и депрессией.
Для приготовления настойки необходимо выполнить несколько шагов:
- В банку или стеклянную бутылку (около 300 мл) поместить 2 ч. л. семян или плодов растения.
- Залить содержимое спиртом или водкой.
- Закрыть ёмкость крышкой или пробкой и убрать в тёмное место на 14 дней.
- Настойку необходимо ежедневно встряхивать в сосуде.
Готовый продукт нужно процедить и употреблять 2–3 раза в сутки по 20–30 капель перед едой. Курс лечения составляет максимум 25 дней. Нарушение дозировки и длительности употребления настойки может принести вред организму
Чай из плодов и листьев восточной шизандры при правильной дозировке обладает множеством плюсов. Такой напиток обеспечивает дезинфекцию ротовой полости и предотвращает возникновение кариеса, также он является отличным лекарством от простуды и тонизирующим средством.
Для того, чтобы приготовить такой чай, необходимо:
- Чайную ложку измельчённых листьев (ягод) необходимо залить 250 мл горячей воды.
- Дать настояться напитку 8–10 минут и при желании подсластить мёдом, вареньем или сахаром.
- Пьётся так же, как и другие чаи.
Максимальная дневная доза — 2 чашки напитка
Сироп изготавливают для улучшения физического состояния, повышения артериального давления, а также при инфекционных заболеваниях (респираторных).
Для приготовления необходимо:
- Промыть и выжать ягоды через марлю или сито.
- Вылить сок (1 л) в эмалированную посуду и засыпать сахаром (1,5 кг).
- Варить сироп до полного растворения сахара.
- Перелить содержимое в стеклянную банку или бутылку.
Применяют такое снадобье по 1 столовой ложке во время еды трижды в день
Таблетки на основе рассматриваемого дальневосточного растения можно купить в аптеке. Такое лекарство помогает при сердечных заболевания и пониженном иммунитете. Обычно курс лечения составляет 1 месяц в дозировке по 2 таблетки дважды в сутки. Для более детальной информации нужно обязательно ознакомиться инструкцией к препарату.
Семенное масло из лимонника также продаётся в аптеке, а выпускается в виде капсул или в жыдком виде. Такое лекарство имеет противовоспалительное, тонизирующее, заживляющее действие, а также помогает при пищевых расстройствах и нервных срывах. Масло из семени данного растения выполняет и защитную функцию для организма, борясь с его переохлаждением или перегревом. Употреблять такие капсулы необходимо согласно инструкции, прилагаемой к препарату.
Порошок из дальневосточной шизандры можно приготовить и дома. Для этого необходимо:
- Залить плоды кипятком на несколько часов.
- Извлечь семена из ягод.
- Высушить их в духовой печи и измельчить в порошок.
Это средство станет отличным вариантом для лечения гастритов, печёночных заболеваний и при нарушениях работы ЖКТ. Максимальная дозировка — до 1 г два раза в сутки.
В косметологии
Благодаря своим тонизирующим, противовоспалительным и восстанавливающим свойствам китайский лимонник получил почётное место в народной косметологии.
В список рецептов на основе шизандры из сферы красоты входят:
- Лосьон. Такое очищающее средство наносится на кожу лица. Для приготовления необходимо залить 2 ст. л. плодов водкой и дать настояться в течение 7 дней. В процеженный лосьон добавляют 1 столовую ложку глицерина. Также это косметическое средство рекомендуется разбавить водой в соотношении 1 к 3. Лосьон отлично справляется с прыщами и убирает жирность кожного покрова.
- Настой-ополаскиватель для волос. Для приготовления такого косметического средства необходимо взять свежие листья, ягоды и ветки лимонника и измельчить. 1 ст. л. полученного сырья следует запарить в термосе с кипятком в течение 3–3,5 часов. Процеженный настой наносить на волосы как ополаскиватель после мытья головы. При постоянном применении заметно укрепятся волосяные луковицы, а локоны станут блестящими и крепкими.
В кулинарии
Дальневосточная шизандра нередко используется в кулинарии для усовершенствования различных рецептов необычным вкусом. Применение ягод в готовке даст возможность не только придать еде или напитку вкусовую изюминку, а и насытить блюдо полезными веществами.
Самыми популярными рецептами с добавлением китайского лимонника считают:
- Сок из ягод шизандры добавляют в различные вина, тем самым придавая напитку изысканный вкус и приятный аромат.
- Компоты, сиропы, морсы и прочие напитки на основе плодов рассматриваемого растения имеют тонизирующий и освежающий эффект.
- Джемы и варенья из плодовой мякоти лимонника имеют очень приятный кисло-сладкий вкус.
- Ягоды растения являются ингредиентом в приготовлении различных азиатских и европейских десертов: мармелада, пирогов, конфет и т. д.
Противопоказания и возможный вред
Несмотря на то что рассматриваемое растение можно назвать кладезем полезных веществ, иногда его употребление может нанести вред организму.
- Среди возможных побочных действий при передозировке можно выделить:
- мигрень и тахикардию;
- повышение артериального давления;
- избыточную кислотность в желудке;
- бессонницу;
- аллергию.
Перед употреблением лекарств и десертов на основе китайского лимонника необходимо знать противопоказания к приёму.
- Среди них можно считать:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- проблемы с печенью;
- повышенную нервную возбудимость;
- плохой сон;
- острые инфекционные заболевания;
- индивидуальную непереносимость.
Таким образом, китайский лимонник — это листопадная лиана, которую можно считать прекрасным лекарством от различных недугов, ароматным и вкусным элементом для кулинарных изысков, а также отличным косметическим средством. При правильной дозировке и знаниях о применении данного растения шизандра принесёт только пользу здоровью.
