Можно ли пользоваться антицеллюлитным кремом во время беременности

Целлюлит – это не болезнь и не следствие безграничного обжорства, как многие привыкли думать — это лишь разновидность нормы. В той или иной мере жировые отложения под кожей есть у всех. Во время беременности происходит глобальная гормональная перестройка организма и риск образования целлюлозных бугорков возрастает в несколько раз. Помогут ли промышленные косметические средства избежать проблем с фигурой после родов или лучше выбрать что-то другое?

Почему во время беременности появляется целлюлит?

Целлюлит можно выявить даже на ранних стадиях – для этого достаточно сжать небольшой участок кожи на бедре. Если под пальцами ощущаются бугорки или же визуально видна апельсиновая корка – значит, настало время для решительных мер. Он может появиться даже в первом триместре – причина кроется в том, что организм только привыкает работать и распределять ресурсы на двоих. Если разложить всё по пунктам, это выглядит следующим образом:

1. Недостаток йода. Йод, как и большинство других веществ, отвечающих за обменные процессы, теперь достаются малышу, а не маме, что и приводит к задержке жидкости в организме и образованию целлюлита. Чтобы функции организма восстановились, необходимо восполнить недостаток вещества при помощи йодсодержащих продуктов или витаминно-минеральных добавок. Делать это без надзора врача ни в коем случае не стоит.
2. Уменьшается выработка эстрогена и прогестерона, а как следствие — возникает такая проблема как клеточное голодание.
3. Нарушается отток лимфы – в тканях нарушается водно-солевой обмен.
4. Придавливаются вены из-за роста матки, и нарушается отток лимфы. В тканях накапливается жидкость.
5. Усиливается накопление липидов в подкожной клетчатке – таким образом организм делает своего рода «резерв безопасности», ведь теперь все поступающие вещества тратятся не только на удовлетворение потребностей мамочки, но и на жизнеобеспеченье плода.

Справка! Появлению целлюлита могут способствовать такие факторы как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность и привычка носить тесную синтетическую одежду.

Как бороться с целлюлитом во время беременности?

Прежде чем приступить к ярой борьбе с нежелательной рельефностью, нужно убедиться, что выбранные методы не навредят будущему малышу.

Запрещены следующие методики:

• гидромассаж;
• аппаратный массаж;
• горячие обертывания;
• агрессивные растирания жесткими массажёрами;
• силовые упражнения, направленные на проработку проблемных зон.

Вместо этого специалисты рекомендуют:

• Каждый день совершать длительные прогулки. Желательно, в местах с хорошей экологией.
• Заниматься плаваньем и аквааэробикой для беременных.
• Делать простые асаны для беременных.
• Посещать массажиста или попросить у врача рекомендации по самомассажу.

Обратите внимание! Попросите своего лечащего врача посоветовать вам физические упражнения в соответствии с вашим состоянием и личными предпочтениями.

Для сохранения тела в тонусе немаловажно следить за питанием. Для формирования плода и профилактики кожных несовершенств требуется сбалансированное меню, включающее в себя следующие продукты:

• кисломолочные продукты;
• свежие овощи, фрукты и ягоды;
• отварное постное мясо и рыба;
• зелень.

Нежелательными продуктами считаются те, что задерживают жидкость в организме:

• газированные напитки;
• соленья;
• копчёности.

Что же касается антицеллюлитных кремов, то подбирать их нужно с особой осторожностью. Внимательно читайте состав даже тогда, когда на тюбике написано, что средство предназначено для беременных.

Как применять антицеллюлитный крем при беременности?

Хороший антицеллюлитный крем не так уж легко найти, тем более, беременной женщине. Ведь теперь важен не только результат, но и безопасность средства. Это тот случай, когда экономить и торопиться с выбором не стоит. Хорошим решением станут крема на основе таких природных компонентов как:

• зелёный чай;
• морошка;
• пихта;
• каштан;
• календула.

Эти добавки абсолютно безвредны для будущей мамы и её малыша. Однако, следует помнить, что во время беременности многие женщины становятся чувствительней к косметическим отдушкам, что может вызвать приступы тошноты или даже кожные высыпания.

Самыми безопасными и эффективными кремами для избавления от целлюлита считаются:

• «9 месяцев» от Valenta Pharm – помогает от растяжек и борится с первыми признаками целлюлита. Содержит масло ши, экстракт зародышей пшеницы, эластин и витамины групп E, B, A, PP.
• Крем-гель «Green Mama» — обладает 100% натуральным составом, восстанавливает кровообращение, способствует расщеплению подкожного липидного слоя. Содержит морские водоросли, экстракт лимона, каолин и экстракт радиолы розовой.
• «Pregnacare» от Vitabiotics – эффективное средство для устранения растяжек и целлюлита вне зависимости от его стадии. Состав препарата был разработан с учетом всех особенностей функционирования организма беременной женщины. Отлично увлажняет тело, способствует быстрой регенерации тканей, может быть использован также в период грудного вскармливания.
• «Sanosan Mama» от «Mann and Schroeder». Благодаря уникальному составу, в котором содержится масло семян гибискуса, экстракт жожоба и хитозан, этот крем способен заменить сразу несколько косметических процедур. Он повышает эластичность кожи, нормализует обмен веществ и микроциркуляцию внутри жировых тканей.

Обратите внимание! Для наибольшей эффективности крем нужно использовать на чистую, сухую кожу дважды в день – утром и вечером. Средний курс избавления от апельсиновой корки составляет от 2 до 4 недель. Чтобы ускорить этот процесс можно делать лёгкий массаж проблемных мест щеткой или скрабом.

Как приготовить антицеллюлитный крем в домашних условиях?

Если вы не доверяете промышленным средствам – можете приготовить крем самостоятельно. Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Оливковое масло – 10 мл;
• Эфирное масло апельсина – 2-3 капли;
• 2-3 чайных ложки любого крема для тела в качестве основы.

Перемешайте все ингредиенты до однородной массы. Полученную субстанцию распределите по проблемным местам лёгкими, массажными движениями. Можете воспользоваться мягким роликом или массажной варежкой.

Важно! Готовьте всегда лишь одну порцию крема – в противном случае продукт окислится и не принесет никакой пользы.

Как можно избежать появления целлюлита?

Любая профилактика всегда лучше лечения. Это же правило касается и целлюлита. «Апельсиновая корка» не проявится на вашем теле ни вовремя, ни после беременности, если вы будете придерживаться следующих нехитрых правил:

1. Сбалансированное питание. Лучше всего, если вы будете есть по расписанию – каждый день в одно и то же время. Следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали все необходимые растущему организму микроэлементы.
2. Вода – залог здоровья. Соблюдайте питьевой режим. Не забывайте регулярно увлажнять кожу при помощи крема, лосьона или термальной воды. При этом обязательно обращайте внимание на состав. Он должен быть гипоаллергенным и безопасным.
3. Не забывайте о физической активности. Если беременность протекает без осложнений – делайте гимнастику, занимайтесь йогой или плаваньем. Любое занятие, адаптированные для дам «в интересном положении» пойдет только на пользу.
4. Ходите к массажисту. Массаж – это эффективный и приятный способ не только для борьбы с болью в спине, но и с целлюлитом, а что самое главное – плохим настроением!

Заключение

Беременность – это прекрасное время, во время которого тело женщины постоянно меняется – и эта абсолютно нормально. Большинство врачей сходится во мнении, что применение кремов – это не панацея от целлюлита, а лишь вспомогательное средство, которое должно применяться в комплексе с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками.

Специально для beremennost.netАнна Жирко