Можно ли купаться в горячих источниках при беременности
Давно мечтали с мужем поехать в Карловы Вары, чтобы покупаться в горячих источниках, выпить по бокалу чешского пива, насладиться особой атмосферой страны и наконец эта возможность появилась? Рады за вас. Ведь совместные путешествия сближают партнеров.
Вот только есть одно «но» – вы беременны! Совместима ли беременность с купанием в термальных источниках? Может, стоит отказаться от возможности поплескаться в теплой водичке? Что думают специалисты по этому поводу? Насколько безопасно беременным купаться в термальных источниках? Какие могут быть последствия? Давайте попробуем вместе разобраться с возникшей дилеммой.
Хотим сразу же предупредить, что однозначного решения не существует и нужно учитывать множество факторов.
Внимание! Медики предупреждают, что на ранних и поздних сроках беременности термальные источники посещать не рекомендуется, потому что вероятность развития осложнений слишком высока.
Термальный источник и беременность: как принять правильное решение?
Многие женщины обожают посещать СПА-центры, купаться в бассейне, получать удовольствие от массажа, одним словом релаксировать. Беременные женщины – не исключение. Если появляется возможность «получить кайф», искупавшись в горячем источнике, то почему бы не воспользоваться шансом? Остановить может только боязнь навредить карапузу, сидящем в мамином животике. Можно ли беременным посещать термальные бассейны?
В целом, врачи-гинекологи утверждают, что да, можно. Вот только есть несколько важных оговорок. Во-первых, беременная должна понимать, с чем она имеет дело. Оказывается, термины «горячие источники» и «термальные источники» — это не синонимы! В горячих источниках вода всегда горячая, а вот в термальных может быть тепленькой. Все зависит от источника и состава воды. Беременным очень важно учитывать этот факт.
Во-вторых, термальные бассейны отличаются как температурой воды, так и содержанием в ней различных минералов. Некоторые из них противопоказаны беременным. Поэтому, собираясь на отдых, непременно узнайте список противопоказаний к купанию в термах.
Интересный факт: европейские доктора уже несколько столетий назад оценили по достоинству целебные свойства термальных вод. Во многих странах чудо-источники пользуются особой популярностью. На курортах даже начали создавать специальные условия для релаксации и приема процедур беременными женщинами. И будущие мамы с удовольствием пользуются предоставляемым спектром услуг.
Кстати, в интернете вопрос «Можно ли беременной купаться в термальных источниках?» весьма активно обсуждается. Вот что пишут:
Девочки, купаетесь ли вы термальных источниках во время беременности? Мы живем в Германии недавно и я вообще до вчерашнего дня не бывала в термах. Все это время меня пугали знакомые, что нельзя и там горячая вода…. Но врач разрешила, просто сказала, чтобы температура воды была не выше 36 градусов и по времени купание не более 30 минут.
Две недели назад сама была на термальных источниках. Вода примерно 38 градусов + сероводород (или что-то в этом духе). Долго не сидела и в самое горячее 42 градуса не лезла. Всё отлично. Но, я думаю, нужно по своему самочувствию смотреть.
Вижу, я не одна растерялась. Посоветовалась с 3-мя врачами: мой постоянный (до беременный) гинеколог, после ряда уточняющих вопросов, разрешила купаться почти без ограничений, посоветовала больше уделить внимания правильной обуви на территории бассейна, чтобы не поскользнуться и не упасть, гидромассаж в районе живота запретила.
Мой врач в ЖК так же разрешила купаться, если не будет тонуса и выделений, но соблюдать температурный режим и купаться по 30 минут в два захода. И наконец третий врач: мой муж! Не гинеколог, но очень заинтересованное лицо, предложил осторожно «по ощущениям» провести первый сеанс купания и потом решить, будем ли мы ходить туда еще.
Но, есть и негативные отзывы:
- Подруга поплавала в какой-то подобной ванне и на 6,5 месяцах родила. Ругает себя до сих пор. Малыша удалось спасти, но очень уж у него много заболеваний.
- В мае лежала в больнице с девушкой у которой как раз после горячих источников выкидыш случился. Так что не стоит ехать.
Лично я считаю такой риск неоправданным.
Как видите, мнения разные. Если не передумали, то перед поездкой обязательно посоветуйтесь с врачом.
Что скажет гинеколог?
Разрешение гинеколога, ведущего беременность – самый важный аргумент при принятии решения ехать или нет. Ведь только он может сказать протекает беременность нормально или нет, есть ли противопоказания для посещения термальных вод.
Некоторым женщинам в положении доктора запрещают даже обычные ванны, а о термальных источниках даже речи не может быть. Поэтому, принимая водные процедуры, нужно быть уверенной на все сто, что они не навредят. Даже, если вы чувствуете себя замечательно, все равно проконсультируйтесь со специалистом для собственного спокойствия. Только потом планируйте оздоровительные процедуры.
Внимание! Хоть гинеколог и дал добро на купание в термальных источниках, не забывайте прислушиваться к своим ощущениям. Почувствовали дискомфорт – немедленно прекращайте купание!
Термальные источники при беременности: плюсы для здоровья
О лечебных свойствах термальных источников люди знают очень давно. Чем же они привлекательны? Оказывается, термальные воды:
- хорошо влияют на наше самочувствие, психофизиологическое состояние, снижают уровень стресса, ускоряют восстановление организма после заболеваний и операций
- улучшают сон
- положительно влияют на обмен веществ
- восстанавливают гормональный баланс
- убирают головные боли
- уменьшают боли в мышцах и суставах
- помогают поддерживать вес в норме
- улучшают состояние кожи
Беременным рекомендованы термальные воды сульфатно-хлоридно-кальциево-натриевые. В них содержится много магния, серы, калия, кальция, натрия, хрома. Польза от купания в такой водичке будет и маме, и малышу.
Можно ли беременных купаться в термальных источниках в третьем триместре?
Медики рекомендуют беременным в конце срока вынашивания пользоваться только душем. Некоторые будущие мамочки на свой страх и риск игнорируют рекомендации специалистов и нежатся в теплой ванной в течение 15-20 минут. А потом благополучно рожают малышей.
Во многих термальных источниках температура воды не выше 37°C и после консультации с гинекологом таким женщинам можно и в термалах искупаться.
А вот беременным, которые весь период пользовались только душем, лучше поберечься и не экспериментировать. Воздействие непривычно высоких температур и обилие минералов, которые содержаться в термальной воде, могут негативно повлиять и вызвать преждевременные роды и другие осложнения. Стоит ли рисковать здоровьем ради минутного удовольствия?
Почему во время беременности нельзя купаться в термальных источниках?
Термальные воды весьма полезны для нашего здоровья, но они подходят не каждому. Существует ряд противопоказаний. Внимательно прочтите, кому ни в коем случае нельзя купаться в природных горячих ваннах.
Противопоказания к посещению термальных источников:
- опухоли, в том числе миома матки
- некоторые заболевания кожи, например, крапивница, экзема и т.д.
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- нарушения гормонального фона (мастопатия, эндометриоз)
- бронхиальная астма
Если имеются какие-либо хронические заболевания, следует учитывать тот факт, что все термальные источники имеют различный минеральный состав воды. К тому же, при погружении в горячую воду в организме ускоряются все процессы. В результате возможно обострение вялотекущих воспалений.
Как видите, однозначного ответа на вопрос «Можно ли беременным купаться в термальных источниках?» нет. Некоторые специалисты категорически против, другие, наоборот, уверяют, что купаться можно и нужно. Поэтому, решение вам придется принимать самостоятельно.
Гинекологи в большинстве случаев на вопрос можно ли беременным посещать горячие источники отвечают: «Купаться можно, противопоказаний у вас нет, но за последствия мы не ручаемся».
Оказавшись на курорте, многие женщины в положении сталкиваются с рядом дилемм. Одна из них – как соотносятся беременность и термальные источники, можно ли беременным в них купаться, посещать соответствующие бассейны. Сразу скажем, что однозначного решения не существует. От чего оно зависит?
Термальный источник и беременность: как определиться?
Пребывание в СПА-центрах, купание в бассейнах и деликатные процедуры в кабинетах массажа способствуют релаксации. Это имеет большое значение для женщин, которым скоро предстоит стать матерью. Но могут ли беременные женщины пользоваться преимуществами термальных бассейнов? Однозначного ответа здесь нет.
Если говорить в целом, то, по мнению врачей-гинекологов, женщина, ожидающая ребенка, может купаться в бассейне с термальной водой. Но есть ряд важных оговорок (о них ниже).
Как принять правильное решение?
- Понимать, с чем имеете дело
Прежде всего, следует иметь в виду, что многие ошибочно отождествляют термин «термальные источники» и «горячие источники». Между тем, первые не всегда подразумевают высокие температуры.
Воды в термальных бассейнах в зависимости от источника их получения имеют разнообразный состав – это тоже имеет значение. Существует немало типов термальных вод, которыми можно воспользоваться как в отечественных центрах, так и за рубежом. Для женщин, ожидающих ребенка, важно, какой состав имеют ванны, которые они выбирают. Они отличаются, в частности, различным содержанием минералов. В некоторых заведениях в списке противопоказаний к купанию в источнике числится и беременность. В таком случае вопрос закрыт.
С другой стороны, европейские врачи по достоинству оценили свойства термальных вод уже несколько сотен лет назад. Сейчас во многих странах целебные источники переживают настоящий ренессанс. На многих курортах специально создают подходящие условия для релаксации и приема процедур именно женщинами в интересном положении. Сами беременные все чаще посещают бассейны с термальной водой или пользуются косметическими процедурами, основанными на целебных свойствах этих уникальных природных жидкостей.
- Обязательно посоветоваться с врачом
Даже если состав и другие параметры вод позволяют купаться в них дамам в интересном положении, ключевой момент – разрешение гинеколога, ведущего беременность. По мнению врачей, женщина, ожидающая ребенка, может купаться в бассейне с термальной водой только при условии, что беременность протекает без осложнений, правильно.
Некоторым будущим мамочкам нельзя принимать даже самые обычные ванны, делать массаж – куда уж тут вести речь о термальных водах! Нужно быть на 100% уверенными, что такого рода процедуры не нанесут никакого вреда ни женщине, ни ее малышу. Поэтому даже если беременная чувствует себя замечательно, лучше для собственного же спокойствия и безопасности проконсультироваться со специалистом, прежде чем планировать оздоровительные процедуры.
- Учитывать свои ощущения, текущую форму
Даже если гинеколог дал добро, «общаться» с термальными водами беременные должны осмотрительно, помня о чувстве меры, соблюдая общие правила принятия процедур. При возникновении дискомфортных ощущений купание нужно немедленно прекратить.
Термальные источники при беременности: плюсы использования
Ванны, принимаемые в термальных водах:
- положительно скажутся на психофизическом состоянии женщины, улучшат ее самочувствие в целом, помогут снизить уровень стресса, станут отличной релаксацией, отличным лечебным и реабилитационным средством, ускоряют восстановление организма после операции и перенесенных заболеваний;
- убирают бессонницу;
- восстанавливают гормональный баланс;
- значительно улучшают обмен веществ;
- улучшают состояние кожи,
- успокаивают боли в мышцах, суставах, головные боли;
- способствуют снижению веса и поддержанию в норме.
На состояние беременной женщины благоприятно влияют, в частности, термальные воды сульфатно-хлоридно-кальциево-натриевые. Им свойственно высокое содержание магния, серы, калия, кальция, натрия, хрома. Благодаря специфическому составу, в которых присутствует множество уникальных микроэлементов и других веществ, пользу из такой ванной извлечет не только женщина, но и ребенок.
А что насчет хлора?
Многие женщины, желая насладиться купанием в бассейне, чувствуют страх перед потенциальным неблагоприятным воздействием хлора на их здоровье и здоровье малыша. В настоящее время врачи пытаются опровергнуть этот миф. Вопреки расхожему мнению, хлор, содержащийся в термальных бассейнах, не вреден для будущих мам. Врачи отмечают, что проведенные исследования не показали связи между хлорированием воды и нарушениями в течении беременности. Тем более что воды в подобных купальнях содержат лишь незначительное количество элемента, минимально необходимое для поддержания в бассейне идеальной чистоты.
Пользоваться многочисленными преимуществами купания в термальных водах можно и беременным женщинам. Как подтверждают врачи, если интересное положение протекает правильно, без особенностей, то подобный вид отдыха принесет ощутимую пользу. Но перед посещением бассейна все же стоит спросить гинеколога о том, нет ли в вашем конкретном случае противопоказаний для посещения. Тогда беременным можно более спокойно и уверенно пользоваться всеми положительными свойствами термальных бассейнов.
Анонимный вопрос · 12 декабря 2018
1,6 K
Non refert, qui sum…Quod ego facio…I vide de abysso» — «Не важно кто…
Если говорить про ранние сроки беременности, то есть запрет на посещение термальных источников. Могут возникнуть осложнения в развитии плода, так как эти источники могут содержать различные минералы, которые противопоказаны для беременных.
Почему беременным нельзя сидеть нога на ногу?
Инженер в телекоммуникационной компании. Постоянно самообразовываюсь.
В позе со скрещенными ногами пережимаются вены на нижних конечностях — это грозит появлением варикоза. Вероятность появления увеличивается при генетической предрасположенности. Варикоз приводит к застою крови в ногах и, как следствие, отечности. Варикоз грозит тем, что приводит к образованию тромбов. Это уже угроза вынашивания ребёнка. Поэтому, если выявлены симптомы варикоза, нужно начинать носить специальный компрессионный трикотаж, регулярно выполнять упражнения для улучшения кровотока в ногах. Чаще лежите, положив ноги на подушки. Это будет способствовать оттоку крови от ног и уменьшению вероятности тромбоза.
Ещё, поза со скрещенными ногами ухудшает кровообращение в органах малого таза, и это может привести к внутриутробной гипоксии плода. На небольших сроках беременности это приводит к аномалиям в развитии плода, а на более поздних — к преждевременным родам. Ещё продолжительное сидение в такой позе вредно для позвоночника. Беременность смещает центр тяжести тела и увеличивает нагрузку на спинные мышцы, что может проявиться остеохондрозом и болями. Особенно опасно пребывание в позе со крещёнными ногами на поздних сроках беременности, то есть, начиная с 34 недели. В такой позе головка ребёнка может расположиться неправильно, и могут возникнуть боли в зоне лобка. Прислушивайтесь к ощущениям тела, ведь сидеть в такой позе неудобно — животик мешает!
Можно ли беременным принимать ванну?
Всем трям, то есть здравствуйте. 🙂 Я по жизни оптимист, натуралист, огородник-г…
Да конечно можно, только не часами напролёт и не очень горячую. 🙂 Особую осторожность следует проявлять в первом и в конце третьего триместра. Сильно горячая ванна в первом триместре может спровоцировать выкидыш, а в третьем — преждевременные роды.
Почему в Германии были популярны нудистские пляжи?
Доцент кафедры всеобщей истории ИОН РАНХиГС
Да, это действительно было популярно, и этому есть несколько причин. По-немецки это называется FKK – Freikörperkultur, или «свободная культура тела». С одной стороны, здесь, конечно, играет роль наследие всех тенденций высвобождения, которые появились на рубеже веков, и в Германии они были особенно популярны.
В Третьем рейхе мы тоже можем увидеть эту тенденцию — она отражалась в пластическом искусстве, в скульптуре, где тело было привязано к идеологическому изображению истинного арийца, который прекрасен не только душой, но и телом. А в ГДР это было вызвано, как многие считают, порывом к освобождению от социалистической идеологии, это был своего рода такой протест, что и вызвало популярность у жителей ГДР. Надо сказать, что в ФРГ тоже такое было — на волне молодежных протестов 1968 года и после, и в ГДР происходило то же самое. То есть, это было такое «высвобождение» от идеологических пут.
Это нашло свое выражение не только в нудистских пляжах, но и в том, что касается, например, культуры сауны. В Германии до сих пор это осталось — там все общее, нет разделения на женскую и мужскую части, а если и есть, то надо искать специальные дни и часы. В Германии повсеместно это распространено, что если вы идете в парную, там будут и женщины, и мужчины. Это такая особенность, которая отчасти сохранилась, и идет тоже оттуда.
В ФРГ с этим было проще, так что, говоря конкретно о ГДР, власть примирялась с этим, потому что считалось, что это такое возвращение к архетипическому представлению о равенстве и человеке, который находится в согласии с природой, выше буржуазной морали.
Отчасти эта тенденция началась еще на рубеже XIX и XX века, когда было распространено представление о коммунах, это было в Германии и отчасти в Швейцарии, и осуществлялось как протест против буржуазной морали. Не могу сказать, что это как-то напрямую связано, но какая-то отсылка к Ницше и его идеям, конечно, в этом была. В Германии нудизм получил достаточно широкое распространение, особенно среди людей искусства, и мы можем проследить развитие этого явления на протяжении всего XX века.
В ГДР это приобрело новый аспект — выражение себя и своей свободы. Там уже существовали предпосылки к этому, о которых я уже упоминал, то есть произошел некий «возврат» к истокам, новый виток развития уже существующей традиции. Плюс ко всему, все это под соусом свободы самовыражения и личности, когда ничто тебя не сдерживает. Люди почувствовали себя свободными от той идеологии, которая им насаждалась, с помощью таких телесных практик. По немецкому телевидению показывали множество документальных фильмов об этом.
https://youtube.com/watch?v=Bh4bFXCO36M%3Fwmode%3Dopaque
Можно ли беременной ехать на море?
Интересуюсь вопросами истории, культуры и искусства. Люблю путешествовать…
Соленая вода и морской воздух оказывают на организм самое благотворное влияние, стабилизируется работа сердечно-сосудистой системы, улучшается приток крови. Йод и селен благотворно сказываются на самочувствии матери и развитии ребенка.
Если у вас нет серъезных проблем со здоровьем, обязательно съездите на море. Особенно это рекомендуется женщинам на 4-6 месяце беременности.
Прочитать ещё 1 ответ
