Можно ли качать пресс при планировании беременности
Девочки, кто знает можно ли качать пресс во время планирования?
Первый цикл пролет((( Второй походу тожу(((( Итог — 2 месяца без пресса, а я без него жить не могу, сразу живот какой-то дряблый что ли становится)))
Заранее спасибо за ответы)))
Комментарии
я когда не знала что Б, первые 2 мес с гирей кг 20 и весом талию качала и пресс, тк не понимала почему у меня эта талия исчезла
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
Ðго… ÐоÑледÑÑвий Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð½Ðµ бÑло?
УкÑаина, ЧеÑнигов
Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ )) Ñ ÐµÑе и 3 Ñаза в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° 8й ÑÑаж пеÑком Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð° и назадзаÑо поÑом попа как оÑÐµÑ Ð±Ñла
РоÑÑиÑ, ÐазанÑ
Ð Ñ Ð²Ð¾Ñ Ñоже вÑÑ Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»Ð°ÑÑ,каÑала пÑеÑ,пÑиÑÑдала. и ÑÑÑ Ñнова попÑÑки. Ради малÑÑа бÑоÑÑ ÑÑоб не ÑоÑвалоÑÑ Ñам мало ли. СнаÑала ÑожÑ, а поÑом пÑеÑÑ=))))
Я каÑала и даже поÑÑ Ð¾Ð´ÐµÐ²Ð°Ð»Ð° Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ñ ÑÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¢Ð¢Ð¢ вÑе Ñ Ð¾ÑоÑо
дак Ñ ÑÑ Ð¶Ðµ мÑж ÑÐµÑ Ð°Ð», как ÑÑ Ð±ÑдеÑÑ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸ÑоваÑÑ?! еÑли поедеÑÑ Ðº Ð½ÐµÐ¼Ñ Ñо пеÑеÑÑанеÑÑ Ð½Ð° ÑÑо вÑемÑ
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
Ðн на маÑкие каникÑÐ»Ñ Ð¿ÑиедиÑ)))
Ñогда Ñ Ð±Ñ Ð½ÐµÑÑала каÑаÑÑ!))
Тоже мÑÑаÑÑÑ ÑÑим вопÑоÑом.. ÐÐ»Ñ ÑÐµÐ±Ñ ÑеÑила, ÑÑо до РкаÑаÑ, поÑле неÑ. Ðало ли, вдÑÑг еÑли Ð, Ñо ÑоÑвеÑÑÑ..
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
везде пиÑÑÑ, ÑÑо нелÑзÑ((( Ð¼Ð¾Ñ ÑеÑÑÑа как заРÑак даже кÑаÑиÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑеÑÑала (Ñ Ð¾ÑÑ Ñ Ð½Ðµ Ð²Ð¸Ð¶Ñ ÑвÑзи). ÐÑ Ñоже планиÑÑем 2 Ð¼ÐµÑ Ð¸ Ñоже пÑÐ¾Ð»ÐµÑ (Ñ Ð¾ÑÑ Ð Ð½Ðµ пÑиÑли и задеÑжка, но ÑеÑÑÑ ÑиÑÑÑе). Ð Ñже 2 Ð¼ÐµÑ Ñ Ð½Ðµ занимаÑÑÑ Ð°ÐºÑивно — ÑолÑко ÑÑÑеÑинг, немножко йоги. Ðо поÑле майÑÐºÐ¸Ñ ÑобиÑаÑÑÑ ÐºÑпиÑÑ Ñнова Ð°Ð±Ð¾Ð½ÐµÐ¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ð° ÑиÑнеÑ. ÐеизвеÑÑно ÑколÑко вÑемени понадобиÑÑÑ Ð½Ð° планиÑование и ÑÑо вовÑе не ознаÑаеÑ, ÑÑо надо вÑе бÑоÑиÑÑ Ð¸ ÑидеÑÑ Ð±ÐµÐ· Ñела (!) и вообÑе лиÑно Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ Ñикл бÑл лÑÑÑе, когда Ñ Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ð»Ð°ÑÑ, а ÑейÑÐ°Ñ Ð²ÑоÑой меÑÑÑ Ð½ÐµÐ¿Ð¾Ð½ÑÑнÑе задеÑжки.
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
Ðо Ð¿Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ñ Ð·Ð°Ð´ÐµÑжек — Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² пÑоÑлом Ñикле Ñоже бÑла задеÑжка пÑакÑиÑеÑки 2 днÑ, поÑмоÑÑим ÑÑо ÑейÑÐ°Ñ Ð±ÑдеÑ, Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿Ñизнаков пÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð° Ð Ð½ÐµÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе)))
ÐÐµÐ·Ð½Ð°Ñ ÑвÑзано ÑÑо Ñ Ñем ÑÑо бÑоÑила занимаÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ неÑ
Я ÑоÑно не бÑдÑ,во пеÑвÑÑ Ð·Ð°Ð¼ÐµÑила ÑÑо на РвлиÑеÑ,во вÑÑоÑÑÑ Ð¼Ð½Ðµ Ñ Ð²Ð°Ñило вÑкидÑÑа Ð¾Ñ ÑÑениÑовок…
ХоÑÑ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑе и не Ñакое ÑвоÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ когда забеÑеменеÑÑ Ð¸ ниÑего,вÑÑ Ð¾ÑлиÑно
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
ÐÐ¾Ñ Ð¸ Ñ ÑиÑала на ÑоÑÑÐ¼Ð°Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾, кÑо каÑаеÑ, кÑо неÑ, ÑÑо навеÑное вÑе завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ð¾Ñганизма (ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑкидаÑа не бÑло).
Ðне беÑеменноÑÑÑ Ð½Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð½Ñжна и ÑиÑковаÑÑ Ð½Ðµ Ñ Ð¾ÑÑ,запаÑнÑÑ Ð´ÐµÑей Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÑ…Ñ Ð¾ÑÑ Ð´ÑÐ¼Ð°Ñ Ð»Ñгкие ÑпÑÐ°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´ÐµÐ»Ð°ÑÑ Ð±ÑдÑ
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
Я Ñо во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи не пиÑала пÑо пÑеÑÑ, конеÑно во вÑÐµÐ¼Ñ Ð Ñже каждого дело каÑаÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ Ð½ÐµÑ Ð¿ÑеÑÑ. ÐопÑÐ¾Ñ Ð±Ñл во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸ÑованиÑ.
ÐбÑÑна женÑина ÑÐ·Ð½Ð°ÐµÑ Ð¿Ñо беÑеменноÑÑÑ Ð² 2-4 недели…в ÑÑо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¸ ÑлÑÑиÑÑÑ Ð²ÑкидÑÑ,Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñак и бÑло…
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑмаÑ, ÑÑо ÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÐºÐ°ÑаÑÑ. ÐÑÑд ли в пеÑвÑе 2 недели, когда маÑик ÑолÑко пÑикÑеплÑеÑÑÑ, Ð²Ñ Ñвоими ÑпÑажнениÑми ÑможеÑе ÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°Ð²ÑедиÑÑ. Ðа и поÑом Ñ Ñ Ð¾ÑоÑим пÑеÑÑом легÑе бÑÐ´ÐµÑ Ð½Ð¾ÑиÑÑ ÑебÑнка, мÑÑÑÑ Ð±ÑдÑÑ Ñ Ð¾ÑоÑо деÑжаÑÑ, Ð½Ñ Ð¸ поÑле Ñодов бÑÑÑÑее в ÑоÑÐ¼Ñ Ð¿ÑидÑÑе. ÐÐ¾Ñ Ð¼Ð½ÐµÐ½Ð¸Ðµ — каÑаÑÑ.
ХоÑÑ Ñ Ñама не каÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð´ пÑедлогом «Ð° вдÑÑг?». Ðо ÑÑо пÑоÑÑо Ð¾Ñ Ð»ÐµÐ½Ð¸, навеÑно.
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
ÐÐ¾Ñ Ñ Ð¿ÑопÑÑÑила 2 меÑÑÑа и ÑÑвÑÑвÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð»ÐµÐ½Ð¸Ð²Ð¾Ð¹ жо…ой
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐавÑÑÑÑÑвайÑе!)) Ð Ñж еÑли кÑпиÑе Ð°Ð±Ð¾Ð½ÐµÐ¼ÐµÐ½Ñ Ð² ÑÑенажÑÑÐºÑ Ð½Ð° год, Ñогда ÑоÑно забеÑеменееÑе ÑÑазÑ, по Ð·Ð°ÐºÐ¾Ð½Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð»Ð¾ÑÑи
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я как-Ñо об ÑÑом оÑобо не задÑмÑвалаÑÑ, вÑегда акÑивно ÑпоÑÑом занималаÑÑ (пилаÑеÑ, йога, гÑÑпповÑе ÑиловÑе занÑÑÐ¸Ñ Ð¸ каждÑй Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¿ÑеÑÑ ÐºÐ°Ñала вплоÑÑ Ð´Ð¾ ÑамÑÑ Ñодов!!!)
РоÑÑиÑ, ÐдинÑово
ÐÑ Ð½ÐµÐ²ÐµÑное оÑÐµÐ½Ñ Ð±ÑÑÑÑо в ÑоÑÐ¼Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ð¸ поÑле Ñодов?))))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðа Ñ , в обÑем ее пÑакÑиÑеÑки не поÑеÑÑла — набÑала за вÑÑ ÑÑеÑÑÑ Ð. около 5 кг и лиÑнее оÑÑавила в Ñоддоме, даже болÑÑе — а пÑеÑÑ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле возвÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð¼Ð¾Ð¹ из Ñоддома ÑÑала Ñнова каÑаÑÑ (Ñ Ð¾ÑÑ «ÐºÑбиков не имеѻ, пÑоÑÑо подÑÑнÑÑÑй Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¸ вÑе)
ÑлÑ
19 апÑÐµÐ»Ñ 2013, 22:38
УкÑаина, ÐонеÑк
ÐоÑ-воÑ,Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже ÑÑо инÑеÑеÑÑеÑ.
