Можно ли глотать сопли при беременности

Достаточно часто в первом триместре беременности кроме тошноты и рвоты, а во втором вместе с отеками наиболее распространенной жалобой будущей мамы считается скопление слизи в горле. Это постоянное скопление в горле слизи вызывает крайне неприятные ощущения:

— «Уже много недель утром у меня образуется слизь в горле, ее можно только отхаркивать и каждое утро у меня рвота ею… Из за нее я плохо сплю и весь день потом ощущение мокроты в горле. Я не болею, насморка у меня нет, заложенности тоже, голо не болит».

— «У меня сейчас 16 недель, постоянно собирается слизь в носоглотке и горле, нос вроде дышит, отхаркивается плохо, началось все это уже 1,5 месяца назад после небольшой простуды, что я только не делала и полоскание горла и промывание носа, ингаляции ничего не проходит, признаков простуды и температуры нету, была у ЛОРа сказал что это такая реакция на беременность, гормональное изменения, и то что желудочно -кишечный тракт работает плохо у беременных, выделяется много слизи, не ужели это будет до конца беременности!»

Такое состояние могло возникать и раньше, но именно в период беременности оно становится особо ощутимо, так как эту вязкую субстанцию очень тяжело откашлять, а при проглатывании она вызывает приступ тошноты.

Почему продуцируется слизь в норме и при беременности

Слизь вырабатывают специальные клетки верхних слоев слизистой.

Она представляет собой прозрачное, вязкое вещество, обладающее следующими функциями:

• обволакивает слизистую глотки, гортани, нижних дыхательных путей
  и способствует защитой от пересыхания носоглотки, трахеи, гортани, бронхов и альвеол;
• этот вязкий секрет задерживает от проникновения различных агрессивных агентов в том числе бактерий, вирусов, грибков и других инородных частиц;
• в тоже время слизь — это среда обитания полезных микроорганизмов;
• поддерживает местную иммунологическую реактивность слизистых бронхолегочной системы и полости носа.

На начальных сроках беременности слизь скапливается в связи с вялотекущими воспалительными процессами в связи со снижением иммунитета или постоянной тошноты и рвоты в результате раздражения задней стенки глотки кислым содержимым желудка.

А на поздних сроках — слизь скапливается из-за постоянной изжоги или отрыжки, или является проявлением позднего токсикоза в виде активации продукции слюны и повышения слизеобразования.

Это связано с активацией в головном мозге процессов слизеобразования, в связи с чем отмечается выработка большого количества вязкого секрета.

Вязкая слизь скапливается и обволакивает носоглотку и вызывает ощущение неприятного комка, что мешает нормально жить

Причины накопления слизи в горле при беременности

Причины этого состояния могут быть следующими:

1. Ларингофарингеальный рефлюкс или заброс содержимого желудка через пищевод в горло, а из него – в гортань. При этом раздражается и носоглотка и гортань, отмечается выработка большого количества вязкой слизи.
2. Постназальный синдром – скопление в глотке избыточной слизи из-за ее стекания по задней стенке глотки носа.

Причинами повышенного слизеобразования в носу могут быть:

• гайморит (он мог возникнуть из-за ринита беременных, когда нос постоянно заложен, а женщина не лечится);
• аллергический ринит (аллергеном может быть все что угодно от пищевых продуктов до домашней пыли или пыльцы, слюны животных и перья птиц) — даже если раньше эти признаки не проявлялись при беременности возможна активация аллергенов и реакция на их попадание;
• ротовое дыхание из-за заложенности носа и ринита беременных;

• пересыхание слизистой из-за курения, в результате чего организм пытается это как-то компенсировать повышенной выработкой слизи.
• вирусные респираторные инфекции и простудные заболевания, особенно при их затяжном, рецидивирующем или хроническом течении.

Признаки скопления слизи в носоглотке при беременности

• першение в горле и дискомфорт ;
• наличие вязкой слизи в носоглотке и чувство стекания ее по задней стенке;
• постоянное желание откашлять слизь из носоглотки;
• ощущение неприятного «комка» в горле;
• осиплость голоса;
• неприятный привкус в ротовой полости;
• тошнота и позывы к рвоте, связанные с заглатыванием слизи;
• сопутствующие симптомы(заложенность носа, боль в горле, отрыжка, изжога).

Как облегчить этот симптом

Для того чтобы уменьшить неприятные ощущения необходимо понимать причины ее возникновения при беременности — гормональное изменения, и нагрузка на желудочно — кишечный тракт.

Рассмотрим подробней:

• Полоскание горла — для полоскания необходимо использовать морскую либо соленую воду (в последнем случае важно использовать умеренное количество соли, чтобы не повысить сухость). Для приготовления раствора потребуется развести половину или одну чайную ложку соли в стакане воды и добавить немного соды. Полоскать горло нужно ежедневно по несколько раз.
• Ингаляции — через небулайзер или паровые, лучше использовать минеральную воду, физиологический раствор или муколитики (по назначению врача).
• Промывать носовые проходы можно с помощью спрея с морской водой (продается в аптеке) либо специального небольшого чайничка.
• Не есть перед сном и исключить из питания жирную, жареную и заведомо аллергенную пищу (морепродукты, цитрусовые).
• Спать с приподнятым головным концом кровати — это и будет профилактикой ларингофарингеального рефлюкса.
• При остром воспалительном процессе обязательно нужно проконсультироваться с терапевтом, только врач сможет правильно выбрать необходимые лекарственные препараты, которые не навредят малышу!
• Достаточный питьевой режим — очень важно потреблять достаточное количество жидкости, чтобы разжижать мокроту и не позволять ей накапливаться в горле, но при этом осторожно нужно быть со второго триместра — это может усугубить отеки и увеличить нагрузку на почки.
• При хронических воспалительных процессах используют ингаляции, промывания, физиотерапию (по назначению врача).
• При аллергии – злоупотреблять лекарствами нельзя — важно исключить контакт с аллергеном и следить за питанием.
• При курении необходим отказ от вредной привычки. При этом для восстановления слизистой оболочки требуется время.
• При проблемах с пищеварительной системой – назначают препараты для лечения гастрита, эзофагита. Какие именно лекарственные средства следует принимать решает врач, после комплексной диагностики.
• Пение или дыхательная гимнастика — в процессе пения горло вибрирует, а мокрота разжижается. Поэтому напевайте любимую песню на протяжении одной-двух минут каждый день, и положительный результат не заставит себя ждать. Но если пение вызывает у вас дискомфорт, выберите любой другой из указанных выше вариантов.

Кроме этого необходимо соблюдение режима дня и питания и устранение провоцирующих и предрасполагающих факторов (очаги хронической инфекции, усугубление проблем с пищеварением, плохая экологическая ситуация в регионе проживания).