Мята при беременности для снижения давления

Что такое верхнее (систолическое) давление и нижнее (диастолическое) давление? Говорят, что верхнее — это сердечное, а нижнее — это сосудистое?

Многие годы пытаетесь вылечить ГИПЕРТОНИЮ?

Глава Института лечения: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Что такое верхнее (систолическое) давление и нижнее (диастолическое) давление? Систолическое давление — это давление, которое развивается во время сокращения сердечной мышцы. Частично в его создании участвуют крупные артерии, такие как аорта, выполняя роль буфера, поэтому утверждение, что это сердечное давление, не совсем верное.

После сердечного сокращения клапан аорты закрывается, и кровь не может поступать обратно в сердце, в этот момент происходит его наполнение обогащенной кислородом кровью, для произведения следующего сокращения. На данном этапе кровь пассивно двигается по сосудам — это и будет так называемое диастолическое давление.

Опасным как для жизни, так и в плане развития негативных влияний на ораны, является именно систолическое давление, так как цифры диастолического давления существенно ниже даже при кризе. Единственное о чем говорит диастолическое давление, — так это о том, что его обладатель достаточно «заядлый» гипертоник.

Нужно сказать, что еще существует такое понятие как пульсовое давление. Это разность между систолическим и диастолическим давлением. Оно должно быть в пределах 40-60 мм рт.ст. Более низкое или высокое не желательно, однако с другой стороны и не является ключевым как в диагностике, так и лечении болезни.

Мята снижает или повышает давление: можно ли пить и как действует

Издавна мяту использовали как успокоительное. Часто люди принимают ванны, в которую добавляют мяту, чтобы снять стресс. Также пьют чай, заваренный из мяты. При этом мало кто знает, как мята может воздействовать на давление.

Если давление будет повышено, то могут появиться неприятные симптомы (головная боль, шум в ушах и пр.). Но это также может быть и следствием переутомления.

Если такие ощущения появляются, то большинство людей стараются бороться с ними своими силами, применяя различные способы. Это опасно, так как тяжело себе представить действительную опасность, которую являет собой гипертоническая болезнь.

Считается, что это опасная болезнь, которая может убивать организм постепенно. Поэтому рекомендовано, чтобы диагностировалась она специалистами.

Чтобы вовремя начать лечение, необходимо периодически проводить диагностику организма. Если не упустить момент, то в большинстве случаев АД можно подкорректировать при помощи специальных препаратов.

Если у вас проявляются следующие симптомы, то это может стать признаком заболевания:

Пульсация в голове.
Тревога.
Озноб.
Головокружение.
Головная боль.
Покраснение лица.
Раздражительность.
Ухудшение памяти.
Онемение пальцев.

Такие недомогания могут быть как периодические, так и постоянные. В любом случае за помощью при их проявлениях надо обращаться к врачу.

Но есть также и растения, которые безопасны для здоровья, и при помощи которых можно лечиться и проводить профилактику организма. Среди таких растений надо отметить мяту.

Как мята влияет на давление?

Как мята влияет на давление? В листьях мяты есть большое количество ментола. Этот компонент и оказывает расслабляющее воздействие на ткани организма. Также он снижает боль и воспаление.

В результате воздействия ментола, сосуды расширяются, что, соответственно, и понижает давление. Именно по этой причине ментол и добавляется в валидол, валокордин и другие препараты, которые могут расширять сосуды. Также эти средства могут успокоить биение сердца, снять с сосудов спазмы и понизить давление.

Так как растение оказывает расслабляющее воздействие на сосуды и расширяет их, то ее рекомендуется принимать тем, у кого низкое давление, а вот тем, кто думает, как снизить давление в домашних условиях быстро без лекарств, мята не совсем подходит.

Есть такое мнение среди людей, что мятный чай может устранять головную боль. Это так на самом деле, если боль вызвана спазмами сосудов. Но в том случае, когда боли возникают из-за гипотонии, то мятный чай может только ухудшить состояние.

Не рекомендуется пить мяту в таких ситуациях:

При вялости и сонливости.
В период лактации и при беременности.
При непереносимости компонентов, которые есть в растении.
При вождении авто и при обращении с техникой.

Также врачи не советуют давать ментол детям до 3-х лет, в том числе и конфеты, содержащие мяту. Когда у ребенка плохой сон, то можно поставить возле его кровати емкость с водой, в которую добавлены эфирные масла.

Польза мяты

на

В настоящее время, как и много лет назад, мяту также используют и в народной медицине. Ее применяют:

Для снятия зубной боли.
При мигрени и головной боли.
При перевозбуждении (нервном).
Чтобы ослабить тошноту.
Для улучшения работы желудка.
Как снотворное.
Как лекарство при сердечных болях.

Мало кто знает, что в мяте, кроме ментола, есть также и:

Аскорбиновая кислота.
Каротин.
Дубильные вещества.
Флавониды.

Эти компоненты в сочетании способствуют понижению температуры и действенны при воспалительных процессах в организме. Также хорошо мята помогает при простудах.

Фармакологические особенности

Благодаря тому, что в растении содержится много полезных элементов, она благотворно влияет на весь организм. Мята обладает следующими свойствами:

Спазмолитическими.
Вяжущими.
Успокаивающими.
Антисептическими.
Обезболивающими.
Сосудорасширяющими.
Желчегонными.
Согревающими.

Чай из мяты Оптимальным вариантом будет прием мяты внутрь. Для этого можно заваривать из нее чай. Заваривать растение надо на протяжении 10 минут. Такой отвар будет полезен при гипертонии.

Курс приема – 14 дней. Пить надо вечером. Можно в отвар добавить меда.

Такой напиток также может нормализовать сон. Если его употреблять регулярно, то можно избавиться от бессонницы.

Чай из мяты

Этот напиток может освежать, расслаблять, дарить прохладу, улучшать пищеварение и придавать сил. Чай понижает давление в артериях и улучшает работу сердца.

Считается, что это женский напиток, так как он снижает уровень мужских гормонов. Мята также поможет и при женских проблемах, например, регулирует менструальный цикл, снимает боль и улучшает состояние при климаксе.

Если мужчина будет пить чай с мятой, то у него снизиться возбудимость. Женщинам нельзя такой чай пить при беременности, так как он негативно сказывается на формировании ребенка.

Мята, душица или мелисса могут завариваться как самостоятельные настои, так как они довольно приятны на вкус. Также мелисса, душица или мята могут добавляться и в другие напитки. Их можно пить при повышенном давлении.

Несмотря на полезность, душица, мелисса и мята имеют противопоказания. Надо помнить, что эти растения расширяют сосуды, что понижает давление, так как кровь быстрее циркулирует по ним. Рекомендуется травяные чаи пить только при повышенном давлении.

Если у человека давление повышенное, то мелисса, душица и мята будут полезны. Но если человеку постоянно хочется спать, то от употребления отвара из трав стоит отказаться.

Также важно помнить, что мелисса, душица и мята могут оказывать разное воздействие на разные организмы. Отвар понижает давление, но при этом от его употребления следует отказаться тем, кто имеет аллергию на мяту.

душица, мелисса и мята В этих растениях много и других разных компонентов, которые не только помогают при повышенном давлении, но также сказываются благотворно на здоровье всего организма.

Наличие в мяте флавонидов и ментолов, кислот и каротина помогают при повышенном давлении и снижают риск появления инсульта. Благодаря расслабляющему воздействию на сосуды, по организму быстрее начинает циркулировать кровь, снабжая органы кислородом, что хорошо при повышенном давлении.

Следует перед употреблением мяты знать, что растение также обладает биоактивными веществами, которые могут не все переносить. Мята вызывает аллергию, а потому, чтобы заварить чай достаточно будет одного листочка.

Мяту нельзя пить тем, кто имеет заболевания почек и печени. Если доза мяты будет слишком большой, то это окажет негативное влияние на организм того, кто страдает брадикардией и астмой, так как ментол затормаживает работу дыхательного центра.

Мята может успокоить нервы и снять стресс, а потому способна и оказывать определенное влияние на АД. Другими словами, она может расслабить человека и снизить давление. Но если наблюдается стойкая гипертония, то растение нельзя использовать как гипотензивное средство. О том, какие еще свойства есть у мяты, расскажет видео в этой статье.

на

Источник

Повышенное давление оказывает негативное влияние на здоровье будущей матери и развитие ребенка. А хуже всего то, что большинство лекарств против гипертензии в этот период находятся под запретом. Но если знать, как – снизить давление при беременности возможно быстро и без вреда для будущего ребенка. Поможет применение щадящих составов народной медицины и фитосредств, а также специальная диета.

Чтобы вовремя выявить повышенное давление при беременности, его нужно регулярно измерять

Нормы давления у беременных

У здорового человека АД – в среднем 120/80. Пограничным показателем является 140/100. Если значение, которое показывает тонометр, выше – это скачок давления. При систематическом превышении нормы без естественных причин, например стресса или физической нагрузки, диагностируется артериальная гипертензия.

Во время беременности нормальные значения несколько иные.

У беременной увеличивается объем циркулирующей крови, ускоряется сердечная деятельность, меняется уровень гормонов. Все это влияет на показатели АД.

На ранних сроках и в середине беременности происходит понижение давления: систолического – на 10–15 мм ртутного столба, диастолического – на 5–15. Более низкое давление в сравнении с нормой связано с воздействием гормона прогестерона. Он расслабляюще влияет на сосудистые стенки, что важно для нормального развития малыша и подготовки будущей мамы к родам.

С каждым месяцем вынашивания ребенка происходит возрастание нагрузки на сердце и сосуды, существенно увеличивается вес женщины. Это становится причиной роста уровня АД до стандартных значений.

Опасность гипертензии для беременных

Превышение нормативов в первом триместре создает трудности для физиологического развития ребенка и способно привести к выкидышу. Во втором триместре скачки АД способны вызывать гестоз в тяжелой форме, патологии сердца и сосудов, почечную недостаточность.

На поздних сроках гипертонический криз представляет большую опасность, так как способен вызвать преждевременную родовую деятельность, патологии сосудов плода и даже летальный исход.

Если у женщины есть предрасположенность к резким перепадам давления, ей понадобится заранее обсудить с врачом вопрос, чем пользоваться в экстренных случаях, чтобы минимизировать риск осложнений.

Симптоматика повышенного давления

Коварство подскочившего АД в том, что женщина не всегда ощущает клинические проявления патологии. Проблема обнаруживается случайно, при плановом осмотре гинеколога, где измерение давления обязательно. Но возможно появление определенных признаков, которые беременная часто относит к перинатальным недомоганиям. Об увеличении давления сообщают:

головные боли;
звон в ушах;
ощущение тяжести в области груди и глаз;
мельтешение «мушек», головокружение;
чувство слабости;
подташнивание и рвота;
гиперемия кожных покровов, особенно в лицевой и шейной зоне – кожа покрывается красноватыми пятнами.

Отсутствие симптоматики не исключает возможности тяжелых последствий, угрожающих жизни мамы и малыша. Очень важно систематически контролировать АД в течение всего срока беременности.

Медикаментозное лечение

Если значения АД в процессе вынашивания начинают подниматься выше 140/90, будущей маме требуется лечение. Тактику определяет доктор после установления причин гипертонии с учетом ее формы, триместра беременности.

Если женщина чувствует себя неплохо, а повышение давления небольшое, врач может предложить терапию на основе диеты и настоев целебных трав, без использования лекарственных препаратов.

Какой бы метод снижения давления ни выбрала беременная, терапевтический курс должен разработать врач. Заниматься самолечением опасно.

Продукты, снижающие давление

Небольшое повышение давление без гестозной симптоматики с успехом можно корректировать правильным распорядком дня и диетой. Беременной рекомендуется хорошо высыпаться, принимать контрастный душ, избегать стрессов и чаще гулять на природе. При этом не следует пребывать на открытом солнце в жару.

Немаловажным фактором нормализации давления при гипертонии является диета. В перечень продуктов, положительно влияющих на АД, входят:

отварная свекла;
морс из клюквы;
березовый и грейпфрутовый сок;
вареная тыква с медом;
салат из свеклы и моркови;
укроп, петрушка, кинза;
орешки и семечки;
зеленый чай и каркаде;
некрепкий черный чай с лимоном;
кисломолочные изделия;
картошка в мундире;
тушеная капуста;
сушеные яблоки, чернослив и курага.

Чтобы стабилизировать показатели, ешьте больше фруктов, содержащих много калия и магния. Эти минеральные вещества способствуют нормализации сосудистого тонуса, понижают АД. К полезным фруктам относят бананы, грейпфруты, киви, яблоки, арбузы, персики.

Как снизить давление при беременности? Почаще есть бананы!

При склонности к гипертензии необходимо ограничить потребление соли до пяти граммов в сутки. Также нужно убрать из рациона кофе и крепкий чай, копченые и маринованные продукты, консервы, жирные и жареные блюда.

Фитотерапия в домашних условиях

По рекомендации врача можно использовать настои целебных растений. Их применение способствует улучшению сосудистого тонуса, выведению излишней влаги, успокаивает нервы и расслабляет.

Лекарственные настои, которые помогут беременным с гипертензией:

На валериановом корне. 10 г сырья залить 200 мл воды, довести до кипения, томить 20 минут. Пить мелкими глотками на протяжении дня.
На пустырнике. 15 г сушеной травы залить 200 мл кипятка, томить на водяной бане четверть часа, принимать маленькими дозами до еды.
На мяте. 10 г листьев высыпать в 200 мл теплой воды. Томить на водяной бане десять минут, подождать четверть часа, пропить получившийся напиток в три приема перед едой.
На пионе. Большую ложку цветов заварить в 250 мл кипящей воды, отфильтровать, пить по 75 мл трижды в день.
На укропных семенах. Две большие ложки сырья растереть, засыпать полулитровый термос и залить кипятком на десять часов. Принимать по 100 мл 5–6 раз в сутки.
На калине, шиповнике, липовых листьях, пустырнике и календуле. Измельчить все компоненты и смешать в равных пропорциях. 250 г смеси залить литром кипящей воды. Настаивать три часа. Пропивать по полчашки после завтрака, обеда и ужина.

Травяные настои пьют каждый день на протяжении двух-трех недель либо до стабилизации давления. Прежде чем начинать фитолечение, нужно проконсультироваться с врачом. Он должен удостовериться, что у беременной нет противопоказаний к такой терапии и объяснить ей правила приема настоев. Необходимо соблюдать рекомендации по дозировке, применять для целебных чаев сырье, купленное только в аптеке.

Снизить давление в домашних условиях поможет самомассаж шейно-затылочной области

Лечебный массаж

При небольшом росте АД поможет массаж. При проведении точечных процедур аккуратными движениями подушечек пальцев массируют затылочную область там, где голова соединяется с позвоночным столбом. Массаж выполняется в два приема по 10 секунд с небольшим перерывом.

Массажная процедура под теплой водой также оказывает терапевтическое действие, позволяя убрать неприятную симптоматику, связанную с ростом АД.

Исполнение аналогично точечному массажу. Но при проведении процедуры на шейно-затылочную область направьте струю теплой воды. Продолжительность выполнения – не меньше пяти минут.

Лучше всего делать массаж дважды в сутки – в вечерние и утренние часы. Это способствует снятию напряжения и облегчению состояния на весь день. В процессе точечного массажа стоит применять увлажняющий крем.

Лечение народными средствами

Справиться с небольшим ростом артериального давления возможно и при помощи средств народной медицины, предполагающих использование продуктов с понижающими давление свойствами.

Очистите тыкву, нарежьте ломтиками и отварите. Смешайте 350 г овоща с 30 г меда и ешьте вместо десерта. Тыква на меду не только понижает АД, но и обеспечивает организм витаминами.
Отожмите сок из половины килограмма свежей или замороженной клюквы. Последняя должна предварительно оттаять. Отжатые ягоды кипятите в 250 мл воды, затем отфильтруйте. Соедините с соком, добавьте 60 г манной крупы и сахарного песка по вкусу. Когда манка разбухнет, съедайте по большой ложке пять раз в день.
Ешьте кукурузную кашу, или мамалыгу, минимум по четыре больших ложки три раза в день, можно и больше.

Даже при кажущейся безопасности народных рецептов они подойдут не всем. Необходимо перед применением посоветоваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние.

Срочная помощь при скачке АД

В домашних условиях улучшить состояние при скачке давления можно, отдохнув в полусидячем положении

Если у будущей мамы резко подскочило давление, ей требуется помощь. В домашних условиях сделайте следующее:

Положите беременную на кровать, подложив под спину большую подушку или валик, чтобы она находилась в полусидячем положении.
Откройте форточку или даже створку окна для быстрого притока свежего воздуха.
Напоите будущую маму ягодным морсом или свежевыжатым грейпфрутовым соком. Можно предложить холодный некрепкий чай с лимоном. Горячее питье не рекомендовано, оно способствует повышению АД.

Если беременная страдает от гипертонии давно и врач прописал ей щадящее лекарство, можно принять таблетку. Но если фармпрепарат против гипертензии не назначался, нужно вызвать врача и ожидать его прихода, ничего не принимая. При ухудшении состояния вызывайте неотложку.

Чтобы скачков давления не случалось, беременной женщине нужно вести здоровый образ жизни. Гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь, и главное, избегайте физического и эмоционального перенапряжения.

Читайте также: диета при высоком давлении

Источник

Во время вынашивания малыша будущая мама внимательно должна следить за состоянием своего здоровья. И настораживать при этом должны даже самые малые его изменения. В данной статье мы расскажем о том, как повысить давление при беременности. Ведь данная проблема – нередкий спутник будущих матерей.

Почему так?

Некоторые мамы могут задаваться вопросом, почему у беременных низкое давление? В первом триместре вынашивания малыша, когда происходит гормональная перестройка, организм приспосабливается к новому состоянию, такой расклад вещей возможен. Однако это будет далеко не всегда. Если же давление немножко понизилось, страшного в этом ничего нет. Но если показатели существенно отклонились от нормы (на 15 мм рт. ст. и более) – это повод срочно обратиться к врачу, на каком бы сроке вынашивания крохи это ни произошло. Следует сказать о том, что в категорию риска не входят женщины-гипотоники. То есть те дамы, для которых пониженное давление – состояние в некотором смысле нормальное (скорее всего, это же будет наблюдаться и на протяжении всего времени вынашивания малыша).

О нормах

Каким же является нормальное давление у беременных? Как и у всех людей, оно не должно выходить за рамки от 90 до 140 мм рт. ст. – систолический показатель, и от 60 до 90 мм рт. ст. – диастолический показатель. Чтобы узнать свои нормальные цифры, нужно на протяжении недели 3-4 раза в день в спокойном состоянии измерять давление и на основе средних показателей сделать определенные выводы.

О причинах

Прежде чем разбираться, как повысить давление при беременности, следует рассказать о причинах, почему же оно может падать. Ведь уже исключив эти факторы, можно привести состояние своего здоровья в норму. Итак, на негативное изменение показателей могут влиять следующие моменты:

Наследственность (если мама страдала пониженным давлением во время вынашивания малыша, дочь также, скорее всего, столкнется с этой проблемой).
Наличие заболеваний, которые могут влиять на изменение артериального давления.
Неправильный образ жизни: вредные привычки, недосыпание, переутомление, неправильное питание.
Плохая экология.

Симптомы

Что может ощущать дама, у которой понижается артериальное давление? Могут наблюдаться следующие симптомы:

сонливость;
вялость;
снижение трудоспособности;
шум в ушах;
головокружение;
одышка, нехватка воздуха;
обмороки.

Опасности

Каждая женщина должна знать, как повысить давление при беременности. Ведь такое состояние негативно сказывается не только на здоровье будущей матери, но и плода. Какие опасности может таить в себе пониженное давление?

Ребенку может угрожать кислородное голодание.
Малыш не будет получать в достаточной мере все полезные вещества.
У крохи может произойти задержка развития.
Также возможны некие отклонения в развитии плода.

Помимо вышеперечисленных симптомов, на фоне пониженного артериального давления у дамы могут появиться токсикоз, анемия и даже гестоз – состояния, опасные для мамы и крохи.

Что делать: простые советы

Как повысить давление при беременности, если отклонения от нормы несущественные? В таком случае исправить положение можно без медикаментов и врачебного вмешательства. Для этого достаточно правильно наладить режим дня: женщина должна в достаточной мере отдыхать (длительность сна в сутки не должна составлять менее 8 часов), пребывать на свежем воздухе. Стоит помнить и о том, что беременная дама – это не больной человек. В таком положении будущим мамам полезны умеренные физические нагрузки, периодические зарядки. Обязательно нужно помнить и о том, что с особой аккуратностью надо следить за собственным питанием. Нужно уделять внимание потреблению полезных продуктов. Также придется полностью исключить из рациона газированные напитки, алкоголь и фаст-фуд. Что же можно посоветовать даме кушать, чтобы повысить давление при беременности? Так, рекомендованными будут свежие овощи, ягоды и фрукты (при этом нужно быть осторожной с продуктами, способными вызвать аллергию). Какие еще есть продукты, повышающие давление при беременности?

Морковь.
Лимон.
Черная смородина.
Говяжья печень.
Сливочное масло.
Компоты и соки.
Белый и зеленый чаи.
Слабый кофе можно потреблять исключительно в утренние часы.

О лечении

О том, как повысить давление при беременности медикаментозными препаратами, может рассказать исключительно врач. Заниматься самолечением в такой ситуации особо опасно. Ведь стоит помнить о том, что во время вынашивания малыша женщинам с огромной осторожностью нужно принимать лекарства. К тому же некоторые из них вообще противопоказаны во время беременности. Попробуйте нижеприведенные средства, которые разрешит, а, скорее всего, посоветует и доктор.

Отлично повышает артериальное давление сладкий черный чай или слабый кофе.
Также повысить давление поможет препарат «Кордиамин», который, наверное, есть в аптечке в каждом доме. Нужно будет принять 30 капель данного лекарственного средства.

На остальные медикаменты доктор будет выписывать рецепт. В самых крайних случаях возможна госпитализация будущей мамы. Это поможет лучше справиться с проблемой, к тому же в это время женщина будет полностью находиться под присмотром профессионалов.

Народные средства

Стоит сказать и о том, что поднять давление при беременности можно также травяными сборами. Однако к таким средствам лечения нужно относиться с особой аккуратностью. Так как даже травяная ароматерапия не проходит для ребенка бесследно. В любом случае перед приемом каких-либо лекарственных средств, пусть даже из рецептов народной медицины, лучше всего посоветоваться с лечащим врачом, дабы избежать негативных последствий.

Отличное лекарство можно приготовить из листьев земляники, плодов шиповника, зверобоя, цветков цикория и тысячелистника. Три столовые ложки смеси данных ингредиентов заливаются тремя стаканами кипятка. Далее лекарство хорошенько настаивается. Принимается оно три раза в день примерно за 20 минут до еды по одному стакану. Для вкуса при желании можно в настой добавить несколько листиков мяты и (или) малины.
Хорошо также помогает луковый отвар. Для этого нужно взять луковицу с шелухой, залить ее 500 мл воды и поставить все на медленный огонь. При этом также нужно добавить 50 грамм сахарного песка. Минут через 15-20 отвар готов к употреблению. Данное лекарство нужно принимать на протяжении всего дня по 100 грамм.

Иные способы

Что еще можно посоветовать будущим мамам, которые страдают от пониженного давления? Так, почему бы не выбрать один из следующих способов борьбы с данной проблемой?

Аквааэробика. Такие физические упражнения отлично повышают кровеносное давление.
По такому же принципу работает и йога.
Точечный массаж. Говорят, что можно повысить давление, если пальцами помассировать область между носом и верхней губой.
Самоубеждение. Также один из совершенно безвредных, но действенных способов. Женщина просто должна быть уверенной, что с ее организмом все хорошо. В итоге так оно и будет.

Профилактика

Что можно делать в качестве профилактики низкого давления? Так, в обязательном порядке нужно соблюдать режимы дня и питания, а также избегать слишком людных мест: общественного транспорта, крупных магазинов. Ну и нужно побольше находиться на свежем воздухе. Только лишь при соблюдении всех этих простых рекомендаций пониженное артериальное давление будущую маму никогда не потревожит.

Source: www.syl.ru