Льняное масло при беременности отзывы от растяжек

Льняное масло — очень известный на просторах интернета продукт, и отзывы о нём весьма противоречивы. Одни поют ему оды, превозносят, называют жидким золотом и эликсиром красоты, другие скептически отворачиваются, склоняясь к тому, что это всё реклама и эффект плацебо, не более того.

По отзывам можно проследить, что продукт пользуется успехом в сфере красоты, а тем временем льняное масло — это серьёзная и очень эффективная поддержка нашего здоровья.

Есть множество заболеваний, когда организм остро нуждается в полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3 и Омега-6 – а в льняном масле их очень много. Для женщин эти вещества особенно важны, а в рацион беременных они должны входить обязательно – это обеспечит правильное формирование мозга ребёнка. Льняное масло также поддерживает в норме гормональный фон женщины, облегчает ПМС и улучшает самочувствие в период климакса

Оно даёт возможность оставаться в форме долгие годы, если правильно его принимать. О здоровье нужно заботиться с юных лет, потому что здоровье=красота. Трудно, например, иметь красивые волосы, если страдаешь заболеваниями внутренних органов.

В общем, начитавшись однажды хвалебных и не очень отзывов о льняном масле, побежала его покупать, чтобы испробовать буквально на своей шкуре его действие. С тех пор прошло три года, утекло много воды, а льняное масло до сих пор со мной. Напишу по пунктам, чего же я с ним добилась:

Действие на кожу, волосы и ногти.

Я начала употреблять масло по схеме одна столовая ложка с утра натощак и одна столовая ложка перед сном. Если всё делать правильно, то первые результаты будут уже через неделю: волосы заблестели, кожа стала мягкой, напитанной, приятной на ощупь. Особенно я поразилась, когда заметила, что ступни и ладони стали очень мягкими, хотя никакими кремами не пользовалась. Через месяц использования волосы стали чуть меньше выпадать, а по поводу естественного блеска стала получать многочисленные комплименты. Рост ногтей немного ускорился. Улучшилось состояние губ. После этого сделала перерыв, и стала пить по схеме месяц — через месяц. Так делаю и по сей день.

Льняное масло и похудение.

Таки да!Оно действительно помогает поддерживать фигуру, но не думайте, что если будете употреблять льняное масло, запивая кока-колой с пончиками, сидя при этом на диване, то случится чудо в виде стройной подтянутой фигуры. И всё же масло является отличным вспомогательным средством при похудении и увеличивает эффективность спортивных нагрузок. Причина в том, что оно содержит важнейшие жирные кислоты в огромных количествах. Эти кислоты способствуют похудению, улучшая метаболизм. У меня льняное масло снизило тягу к сладкому и нездоровый аппетит. За счёт этого также происходит похудение. Кроме того, оно помогает выведению токсинов из организма. Так что можете смело использовать его как вспомогательный вариант.

Употребление льняного масла при беременности.

Я активно использовала льняное масло до беременности и в начале беременности (1 триместр) по проверенной схеме — одна ложка натощак и одна ложка перед сном. Дальше начиталась каких-то страшилок про масла при беременности (беременные всегда излишне впечатлительны) и на несколько месяцев исключила его из рациона, заменив оливковым натощак и рыбьим жиром во время еды. Зато к концу беременности снова стала употреблять льняное масло в огромных количествах и ничуть не пожалела. Итог: ни одной растяжки и довольно лёгкие роды.

Снаружи я также тщательно питала кожу различными средствами, в том числе льняным и кокосовым маслами. После родов продолжила его пить, и кожа очень быстро подтянулась.

Могу сказать, что употреблять льняное масло во время беременности можно и даже нужно, но осторожно и в небольших количествах.

Важно понимать, что масло, как и большинство лекарств безвредно только в ограниченных количествах, потому с употреблением масла усердствовать не стоит, ведь оно способно оказывать влияние на кишечник, а значит и на плод. Дозировка в 1-2 ст. л. льняного масла — оптимальный вариант для употребления беременной.

Влияние льняного масла на здоровье организма.

Пожалуй, это самый важный пункт. Тут я готова воспевать его, потому что приём льняного масла положительно повлиял на моё самочувствие.

Оно свело на нет всю мою метеочувствительность, которой я мучилась с детства.
Перестали ныть суставы после спортивных нагрузок и снизился их характерный хруст.
ПМС стал протекать намного легче.
Уменьшилась отёчность.
Я стала жизнерадостнее, настроение нормализовалось.
Приступы мигреней стали возникать гораздо реже.
Утренние подъёмы стали проходить проще.

ВСЕ ЭТИ ПУНКТЫ ЗНАЧИТЕЛЬНО УЛУЧШИЛИ КАЧЕСТВО МОЕЙ ЖИЗНИ.

Мои способы использования в косметологических целях.

Как упоминала выше, я использую масло в чистом виде вместо крема для увлажнения кожи после бани или душа либо добавляю в различные крема. Эффектом очень довольна, кожа становится очень ухоженной.

По сравнению с кремами, у льняного масла есть накопительный эффект. Ещё люблю добавлять это масло в состав сахарного скраба.

Вот его незамысловатый рецепт:

несколько ложек сахара,
три столовых ложки льняного масла,
щепотка корицы,
две капли грейпфрутового масла.

Готово! Используем в душе и получаем бархатистую кожу. После этого даже крем не понадобится. В качестве маски для волос льняное масло я ещё не использовала, но собираюсь поэкспериментировать с этим.

Мои ошибки при потреблении льняного масла и советы.

Для того, чтобы предостеречь вас от неприятностей, хочу рассказать о своих ошибках, совершённых поначалу и дать несколько советов:

начинайте пить льняное масло в малых количествах (с половины чайной ложки) и только при отсутствии неприятных побочных эффектов увеличивайте до столовой ложки. Я сразу стала употреблять по 2-3 столовых ложки натощак, чему мой желудок был совсем не рад, пользы от этого было мало.

Итак, первую неделю пейте льняное мало по одной чайной ложке в день утром, за 20-30 минут до еды. На первых порах желудок может реагировать негативно, вызывая ощущения тошноты, тогда закусывайте масло долькой лимона. Вторую неделю к утренней дозе нужно добавить вечернюю, тоже чайную ложку через полчаса-час после ужина. Вечером принимать льняное масло можно в сочетании с кефиром, просто добавив его в кефир. Третья и четвертая недели применения льняного масла должны быть посвящены тому, чтобы постепенно увеличить разовую дозу до одной столовой ложки. Вот эту пропорцию — по столовой утром и вечером — рекомендуют принимать в течении трех месяцев.

храните масло в холодильнике и не более 30 дней после вскрытия, в противном случае оно быстро прогоркнет;
избегайте тепловой обработки, иначе масло потеряет все свои полезные свойства.

В заключении хочу сказать, что льняное масло, как и любой продукт, имеет свои противопоказания. Так что если у вас обострённые заболевания желудочно-кишечного тракта и печени, холестицит или плохая свёртываемость крови, то вам лучше его избегать.

Остальным с удовольствием рекомендую данный продукт.

Также для красоты, здоровья и хорошего настроения всем советую рыбий жир.

Источник

Кто-нибудь использовал льняное масло от растяжек при беременности? Отзовитесь, нужны ваши отзывы. Хочу попробовать его для профилактики, растяжек пока нет. Прочитала, что пользоваться им нужно не только наружно, но и употреблять внутрь, так полезные вещества будут насыщать кожу со всех сторон и вероятность растяжек близится к нулю. Но вот вопрос, как лучше его принимать?

Похожие темы — использовать льняное масло

Ответов: 8Просмотров: 457
Ответов: 7Просмотров: 447
Ответов: 7Просмотров: 696

Я применяла льняное масло, мазала кожу в местах возможных растяжек 1-2 раза в день, легкими круговыми массирующими движениями. Старые растяжки не убрались, но новые не стали появляться, поэтому советую мазать уже сейчас, пока растяжек еще нет. Принимать внутрь во время беременности категорически не советую.
Мажьте место растяжек этим маслом, но при условии, что у вас нет аллергии на него. С приёмом внутрь вы конечно переборщили! Пока беременны, нельзя!
Кожу надо начинать мазать как можно раньше, пока животик не начал активно расти. Я добавляла льняное и оливковое масла в салаты, не ела его ложками конечно
Льняное масло наносить на кожу как и любое другое — после приема водных процедур втирать небольшое количество в кожу. Но я лично использовала миндальное масло.
Льняным маслом ничего не мазала. Я его пила каждое утро натощак по одной чайной ложке. На вкус оно, конечно, не очень приятное, но зато полезное.
Да, льняное масло используют для профилактики растяжек и втирают его в бедра и грудь, ведь именно там больше всего образуются растяжки. Еще я использовала оливковое масло и масло ши, тоже хорошо помогают.
Льняное масло — хорошее средство для предотвращения появления растяжек. Его нужно мазать в область живота, груди и бедер. Уже появившиеся растяжки оно не убирает, но для профилактики мазать нужно! Принимать внутрь при беременности все-таки не надо! Можно еще купить крем мама comfort, тоже помогает.
Его и нужно начать использовать до появления растяжек. Потом их уже маслом не убрать. Просто наносите масло на проблемные зоны и растирайте его массажными движениями.

Источник

привет, девчонки! Вчера где-то, кажется, на этом форуме прочитала, что очень хорошо мазаться каким-то маслом для предотвращения появления растяжек во время беременности. НЕ записала сразу- то ли персиковым, то ли миндальным! Теперь сижу, не могу вспомнить. Не подскажете? И еще вопрос, я люблю добавлять в масла разные эфирные масла, но знаю, что не все эфиры можно применять при беременности. Кто разбирается в этом, какие эфиры используются против растяжек и не противопоказаны при беременнсти? Заранее спасибо, девчонки!

[3458018571] –
12 февраля 2009 г., 15:14

Мудрость форума:
Беременна ли я?

35 ответов

Последний —
9 июня 2018 г., 21:26
Перейти

Кошмарный Сон

[1754872106] — 12 февраля 2009 г., 15:46

Информация несколько дней назад поступила от меня, персиковым. Только это моей маме гинеколог советовала Бог знает когда, во время маминой первой беременности, сейчас уже , может быть, посовременнее средства появились…А насчет эфиров — это у врача надо консультироваться.

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Арабика

[2152096766] — 12 февраля 2009 г., 16:07

я слышала про жожоба с добавлением эфирного масла розмарина

213

[3458018571] — 12 февраля 2009 г., 16:10

кошмарный сон, спасибо огромное, точно от Вас. Вы про маму рассказывали.Главное, чтоб масло осталось хорошего качества. А эти современные срадства особого доверия на вызывают. Одна химия. ТОлько, насерно, летом маслом мазаться не осень приятно. Это сейчас кожа сухая, масло приятно смягчает, а летом и так вся жирная хожу.

[4154235770] — 12 февраля 2009 г., 16:31

А почему у вас современные средства доверия не вызывают? Вы состав их почитайте: одни масла и натуральные экстракты. Поэтому и стоят так дорого.

TRAUM

[2701568498] — 12 февраля 2009 г., 16:34

5,ага,и консерванты,шоб натуральные экстракты не тухли)

Таня 27

[3476572829] — 12 февраля 2009 г., 16:58

розмарин при беременности очень токсичен. используйте только жирные (персиковое, жожоба, миндальное, абрикосовое ит.п.) масла, причем каждый день, а на последних месяцах и не по разу в день, втирайте во влажную кожу и не забывайте спитым кофе вместо скраба пользоваться. я такой терапией не ленилась ежедневно 9 месяцев заниматься — ни единой растяжечки :)).

Кошмарный Сон

[1754872106] — 12 февраля 2009 г., 17:21

Кстати, Таня 27 права, я сейчас специально у мамы спросила, она сказала, что врач неоднократно повторяла, что эффект будет, если не тянуть до последних месяцев и несколько раз в день мазать, сколько раз есть возможность, столько и мажьте. Этим же маслом можно и массаж промежности делать, для профилактики разрывов.

никакое масло не уберет растяжки, т к это послдествия растягивания кожи, растянувшиеся места со временем заполняются жиром, остюда собственно и есть это некрасивое зрелище. Но никакое масло не растворит этого, более того дальше клеток кожи масло не попадет, т е под кожу оно не попадет. да и к тому же масло закупоривает поры на коже, так что затею с маслом вообще лучше оставить.

11.

Krotik

[1012485953] — 12 февраля 2009 г., 19:44

Я мажу оливковым. Пока растяжек нет, посмотрим что после родов будет.

12.

Арабика

[2152096766] — 13 февраля 2009 г., 10:44

таня 27, токсичен при применении наружно? даже если в жирное масло добавлять пару — тройку капель?

чтоб предотвратить нужно спортом заниматься, пилатес, йога или танец живота-луччешшее средство от растяжек и целлюлита! прверенно на себе:) успехов всем.

14.

каляка-маляка

[2051823550] — 13 февраля 2009 г., 13:14

Что бы растяжек не было нужно пить витамины с МИНЕРАЛАМИ. Это 100% средство. На себе проверила. У меня 2 деток, растяжек послеродовых нет. Остались только немного тех, которые еще в 16 лет появились, когда немного поправилась.

15.

Петрова

[3394975150] — 14 февраля 2009 г., 16:17

Все эти масла и кремы от растяжек фигня полная. Кому положено «по конституции» иметь растяжки,тот и бцдет их иметь послеродов и наборот. А кремы в лучшем случае нужны для того,чтоб увлажнять кожу живота и чтобы он банально не чесался.:)

16.

корзинка 36

[760919149] — 16 февраля 2009 г., 00:00

Я слышала касторовым можно мазать от растяжек

на счет эфирных масел ниче не скажу, а вот сама я мазалась оливковым маслом с добавлением жидкого витамина Е, итог- ни одной растяжки(тьфу-тьфу-тьфу) причем мазалась только первый и половину второго триместра

18.

смугляшка

[1868723799] — 5 октября 2009 г., 01:14

Хорошо помогает от растяжек масло зародышей пшеницы, потому что оно богато витамином Е и уже при появившихся растжек хорошо масло зверобоя, так как оно оказывает заживляющее действие. Лично у меня уже есть растяжки, потому что поздно стала пользоваться маслами, но на животе пока нет, поэтому я смешиваю масло зародышей пшеницы и масло зверобоя 50х50 и тщятельно массирую грудь, бедра и живот. А утром после душа мажусь кремом против растяжек Collistar.

19.

Леля

[3313382933] — 5 февраля 2010 г., 17:08

я во вторую беременность мазалась фитоластилом от лиерак. крем не дешевый…но! как оказалось, абсолютно все стероидные крема и гели очень плохо влияют на плаценту. в результате я имела с 35 недели прлоблемы с плацентой и как результат 16 дней капельниц + преждевременныые роды. сейчас третья беременность, вроч советовала мазать прокипяченным оливковым маслом первого отжима. а уж после родов-любым кремом.

20.

татьяна

[2269168959] — 5 октября 2010 г., 20:39

На самом деле оливковое масло первого отжима очень хорошо для предупреждения растяжек, только вот я считаю что кипятить его ненадо ибо этим будет убит витамин е, который как раз отвечает за пополение эластина в коже. Я мазалась оливковым маслом всю беременность + пила витамин Е внутрь и Магне Б6 (это считается от гипертонуса мышц матки, но на расслабление мышц пресса и кожи тоже положительно влияет). Живот к концу беременности был 105 см в объеме и 39 высота, мальчик родился 4 кг, ни одной растяжки ни на груди, ни на животе, ни на попе нет.

21.

вика

[1893074776] — 19 сентября 2012 г., 23:02

мажусь каждый день,бывает и по два раза разными маслами чередуя(персик,виноград,жожоба,пшениц,миндаль,апельсин и др,иногда мешаю,плюс купила крем авент против растяжек 9мес пока не появились.может потому что живот не большой и грудь сильно не увеличилась)))

22.

Юлия

[3820178640] — 9 января 2013 г., 19:19

девушкА

23.

Гость

[3026398763] — 8 июля 2013 г., 16:49

девушкА

24.

Анна

[923081485] — 4 ноября 2013 г., 23:47

Девочки,вы говорили хорошо помогает масло персиковое. А какое именно нужно применять — косметическое или эфирное?

25.

Люба

[2447484186] — 31 января 2014 г., 16:37

26.

Майя

[3527536903] — 28 июля 2014 г., 13:37

Так скрабом нужно пользоваться когда растяжки уже есть, а не натянувшуюся кожу, так еще больше вероятности, что они появятся, а бассейн, с одной стороны хорошо, что кожа становится более эластичная, а с другой там же система очистки, иногда некоторые бассейны еще и хлорку добавляют, а из-за этого кожа сильно сохнет, вот и растяжки. Я например предпочитала просто почаще в ванной полежать, а потом Клирвином мазать и вот за 2 беременности ни одной растяжки на животе, правда я как-то о бедрах не подумала, не мазала, вот на них есть немного. Но по крайней мере хоть живот спасла, а бедра попробую привести в порядок, тем же Клирвином. Подруга им убирает растяжки, не до конца конечно пока прошли, но все равно их намного меньше чем было. Будем пробовать и верить, что пройдут.

27.

Аня

[188679846] — 3 октября 2014 г., 21:09

Вот именно — растяжки остаются навсегда, поэтому я не стала ждать момента, когда появятся и как только животик начал активнее расти, запаслась маслом Био-Ойл и втирала его каждый день. Кожа осталась упругой и красивой:)

28.

Кристина

[580655675] — 19 февраля 2015 г., 13:37

Гранатовая эмульсия очень хорошо борется с растяжками.За короткое время у меня исчезли все растяжки.Кожа стала ровной и упругой.подробнее здесь hendel.naele.ru

29.

Иванна

[1524409044] — 1 марта 2015 г., 16:55

30.

Регина

[3619693796] — 26 июля 2015 г., 17:19

Девочки, всем привет!хочу поделиться своим опытом, после беременности, я во время беременности очень боялась сто появятся растяжки, т.к. Я худая и набрала 10 кг, и кожа очень тянулась на животе до боли, я пользовалась сначала бепантолом сразу как узнала про беременность, с 3 мес лиераком то гелем, то ампулами, пользоваламь каждый день не пропускала, ну еще и йогой занималась, растяжек не появилось)хотя как я и говорила кожа очень тянулась, это мой опыт, надеюсь кому-то поможет!Всем здоровья и легких родов!

31.

Оксана

[4201305051] — 20 сентября 2015 г., 16:15

32.

Мария

[1980747259] — 24 января 2016 г., 01:40

Всем привет! Комментарии я не читала, просто во время беременности обещала оставить отзыв, вдруг пригодится беременным. Растяжек я катастрофически боялась, предотвращала изо всех сил, о лени и не думала, мысли были только о красивой коже после родов. Вес до беременности 47 кг при росте 166, набрала за беременность 12-13 кг. Сразу скажу, предрасположенность к растяжкам есть, у мамы есть несколько и у сестер отца тоже есть растяжки. Душ я принимала 2 раза в день утром и вечером, не вытираясь полотенцем, на мокрое тело я наносила оливковое масло Боргес, на проблемные зоны( живот, бедра, грудь). Естественно масло не впитывается, остаётся на коже, поэтому я одевала каждый раз чистое белье, которое не жалко, 4 белых длинных майки были куплены для этих случаев, типо ночнушек, это если я была дома. Если мне нужно было выйти из дома, то утром я наносила крем либо мустела для предотвращения растяжек, либо авент. С первых месяцев я переживала за грудь, так как она увеличилась сразу на 2 размера. Не знаю что меня спасло масло или крем. Но масло уходило в неделю маленькая бутылочка, муж всегда удивлялся, говорил что дороговато, но я не изменяла Боргес, балдела от запаха, оно настоящее( Имхо)

33.

Ирина

[3188107630] — 6 декабря 2017 г., 18:28

Не знаю, насчет конституции, конечно, но, похоже, она у двух моих подруг и меня просто супер, раз нам от растяжек помогла сыворотка.
Втирали раза три в день с первого месяца., и очень даже нормальный результат. Растяжек не видно нигде.

33.

Светлана

[3532024732] — 6 декабря 2017 г., 19:37

Ирина

Не знаю, насчет конституции, конечно, но, похоже, она у двух моих подруг и меня просто супер, раз нам от растяжек помогла сыворотка. Втирали раза три в день с первого месяца., и очень даже нормальный результат. Растяжек не видно нигде.

34.

Ирина

[3188107630] — 7 декабря 2017 г., 17:20

Светлана

Ну, вот видите, Вы же начали рано, вот и помогло. Только неужели совсем нет растяжек?))))И что это за сыворотка такая?

35.

Светлана

[3532024732] — 8 декабря 2017 г., 09:38

Ирина

Если и есть, то они очень небольшие ,и потому незаметные. Визуально — ровная кожа. А сыворотка из линии продуктов для беременных «9 месяцев». У них много что брали с подругами во время беременности. И сейчас кое-чем пользуюсь. Многие боятся всякой гадости в кремах, а сыворотка, на сколько я знаю, на натуральных ингридиентах. Никаких побочек из нас троих вообще не ощутили. Роды в срок, дети здоровые. Мы еще Омегамама принимали… Тоже «9 месяцев», гинеколог предложила подружке, она нам (и сывортку и капсулы) — помогает развиваться нервной системе ребеночка и для органов зрения полезна. Настроение улучшает. Для кожи тоже полезны те капсулы. Кстати, может, это еще помогло от растяжек? Сказать точно не могу, конечно.

36.

Гость

[1749898688] — 9 июня 2018 г., 21:26

девушка

Источник

Льняное масло при беременности отзывы от растяжек

Мудрость форума: Беременна ли я?

Мудрость форума:
Беременна ли я?